Author: sweetsmile

导语：不管是男人还是女人，当看到自己的伴侣和其他异性频繁相处的时候，心理总不是滋味，在心理学上称为吃醋，那么到底是怎么回事呢？ 热恋中的青年男女或已缔结百年之好的来青年夫妻，当看到自己的恋人、爱人与其他异性书信往来、一块活动时，常常心理觉得很不是滋味，这称为”嫉妒”，俗名”吃醋”。 从心理学的角度来分析，吃醋之原因是什么呢? 这是对自己没有信心的表现：不，我配不上她(他)，她(他)比我有趣得多，条件好得多，我会失去爱人等等。另一种吃醋者却与之完全相反，这是一种只知自己的人，是自私者。他(她)需要不断的爱情证据。 热恋中的青年男女或已缔结百年之好的来青年夫妻，当看到自己的恋人、爱人与其他异性书信往来、一块活动时，常常心理觉得很不是滋味，这称为”嫉妒”，俗名”吃醋”。 从心理学的角度来分析，吃醋之原因是什么呢? 首先，这是对自己没有信心的表现：”不，我配不上她(他)，她(他)比我有趣得多，条件好得多，我会失去爱人”等等。另一种吃醋者却与之完全相反，这是一种只知自己的人，是自私者。他(她)需要不断的爱情证据。”可能会出现的情敌”的念头激起他或她――自私者的强烈的怀疑和指责。这种毫无根据的攻击起初是令人委屈和厌倦，后来就会变成变成侮辱而难以忍耐。 吃醋对爱情有利不是有害呢? 德国心理学博士齐格弗利特.什纳勒回答了与此有关的问题：自古以来就存在着这样的意见：吃醋意味着爱。”一滴”醋意无疑是男女关系中的调料，但是只能一滴…… 对付醋意有各种各样的”药方”。在第一种情况下，当其中的一方对自己没信心而产生醋意时，其受害者的本身能起巨大的作用。她(他)必须力求说服吃醋者，使他或她确信自己的醋意毫无根据的，帮助他提高对自己的评价。 如果这种”药方”没有带来预期的效果，那就必须向吃醋者耐心解释，这没有根据的嫌疑如何使你的爱情变得贫乏和陷入绝境。你可以说：”我没有做任何对不起你的事，除了你以外，我谁都不爱：但是你应当知道，你的醋意是没有根据，它对巩固我们的感情毫无好处。 这种谈话应当平静而信任地进行，同时也应当坚定而富有说服力。 第二种情况就复杂得多了，任何理由都安慰不了那些自私者，对什么解释他都有一连串的反驳。这种状态已越出理智的界限，变成狂妄，这是危险的，在这种情况下，必须讨教心理咨询师。 如果确实存在着吃醋的理由时，该怎么办呢? 必须善于控制自己的情感，尊重对方的感情。要知道，他或她不是你的私有财产，他或她有权与他人交往，甚至爱有别人，但要知道，所有这一切离真正的爱情还很远。你吃醋，只有一条出路：以爱取爱，挽回爱情。 责任编辑：米米巢 图来自：pexels.com

男人会经常对老婆说， 对我妈好点，我妈养大我不容易。 却没有说， 妈，对我老婆好点， 我老婆离开父母一个人来咱们家多不容易， 我们要好好对她。 男人有时候还是自私的， 不好意思说，你妈帮你说了！ 一位婆婆和邻居说： 我那个媳妇好吃懒做， 睡到中午，家事也没做， 东西还让我儿子拿到房间给她吃， 真是太过份了。 邻居又问她：你女儿嫁得还不错吧？ 婆婆说： 对啊，过得很幸福呢，大家都对她很好， 也不用做家事，假日都到处去玩， 也可以睡到中午，女婿还会煮东西送到。 这就是人性。 所以，网络上曾有位儿媳对婆婆说了10句话，火爆了朋友圈！ 1、您儿子只是个普通人，没有你想的那么了不起。他娶到你的儿媳并不是人家姑娘高攀了你们家，要珍惜儿媳妇。 2、儿子有多懒，我们这些做母亲的都清楚，别再说您儿子忙所以要儿媳做家务，他在忙着聊QQ，打游戏你心里其实知道。 3、不要让儿媳像您那样照顾您儿子，他是您儿子，是你儿媳的丈夫，儿媳只会把他当丈夫，不会把他当儿子。 4、不要在您儿子面前说儿媳的坏话，您这样做，只会让他们无休止的争吵，吵到最后，忍无可忍就是离婚，如果是因为您而离婚，您的罪孽可大了。 5、儿媳生孩子坐月子，带孩子的时候，您可以不帮忙，也可以说您没这项义务，但是请记住，在您需要照顾的时候，请您不要想起她，媳妇也没这项义务。

出色管理者应该具备： (1)处事冷静，但不优柔寡断  出色管理者都具有处事冷静的特点，他们善于考虑事情的多个方面或问题涉及的各利害关系方，不易冲动行事。 优秀管理者虽然处事冷静，但并不优柔寡断，他们往往会在周密思考后果断作出决定或清晰地阐明自己的观点。 具有这种特征的管理者往往能使事情或问题得到比较妥当的处理，同时又有利于形成良好的人际关系。 (2)做事认真，但不事事求“完美”  出色管理者深知经商和科研不一样。科研侧重追求的是严谨、精益求精；经商侧重追求的是效益、投入产出比。 出色管理者做事非常认真仔细，但他们同时也非常懂得什么事情需要追求“完美”(尽善尽美)，什么事情“差不多就行”(达到基本标准)。 具有这种特征的管理者往往能把事情“做对”，并且能比一般人更容易创造出价值。 (3)关注细节，但不拘泥于小节  出色管理者善于关注事情的细节，善于留意观察身边的人和事。他们善于抓住问题的要害，善于将问题“扼杀”在萌芽状态。 出色管理者虽然善于关注细节，但他们不会过分拘泥于小节，不会在意别人的一点小过错或小过失。 具有这种特征的管理者往往能大幅度减少“问题”的发生，日常管理工作也会井然有序。 (4)协商安排工作，绝少发号施令  管理者不是发号施令的“监工”。一个能让下属主动“追随”的管理者，依赖的是他(她)的个人魅力和领导力，而不是他(她)手中的“权利”。 出色的管理者绝少对下属发号施令，他们往往采用和下属商量的方式布置和安排工作。 具有这种特征的管理者往往能让下属真正“心甘情愿”地完成好被安排的任务，这样的管理者也往往能营造出和谐团结的团队氛围。 (5)关爱下属，懂得惜才爱才  出色管理者善于尊重和关爱下属，他们往往视同事如“兄弟”，懂得怎样去珍惜和爱护与自己朝夕相处、共同拼搏的“战友”。 具有这样特征的管理者往往会让下属有一种“如家”的感觉，无形中也让大家更积极、更主动、更无怨无悔地付出。 (6)对人宽容，甘于忍让  出色管理者胸怀宽广，对人宽容、甘于忍让，他们善于将心比心，善于考虑别人的难处和利益,善于“挖起荆棘并种下玫瑰”。 具有这种特征的管理者往往易于形成良好的人际关系，并往往能在需要时，得到别人最真诚的支持和帮助。 (7)严以律己，以行动服人 出色管理者不会让自己独立于各种规章制度之外，他们往往身体力行、为人表率，用自己的实际行动来影响和带动身边的人。

在一场船难中，唯一的生存者随着潮水，漂流到一座无人岛上。 他天天激动地祈祷上天救他能够早日离开此处，回到家乡。 他还每天注视着海上有否可搭救他的人，但却是除了汪洋一片，什么也没有。 后来，他决定用那片带他到小岛的木头造一个简陋的小木屋，以保护他在这险恶的环境中生存，并且保存他所有剩下的东西。 但有一天，在他捕完食物后，准备回小屋时，突然发现他的小屋竟然陷在熊熊烈火之中， 大火引起的浓烟不断向天上窜。 最悲惨的是：他所有的一切东西，在这一瞬间通通化为乌有了。 悲痛的他，气愤的对天呐喊着：天啊，你怎么可以这样对待我！顿时，眼泪从他的眼角中流出。 第二天一早，他被一艘正靠近小岛的船只的鸣笛声所吵醒。 是的，有人来救他了。 到了船上时，他问那些船员说：“你怎么知道我在这里？” “因为我们看到了信号般的浓烟。”他们回答说。 很多人都觉得上天不公平 想要的都得不到 烦恼的人生似乎没有尽头 不知道希望在哪里 其实，上天爱我们的方式 很多时候我们都不知道 我们向上天祈求力量，他却给了我们困难； 我们克服了困难就拥有了力量。 我们向上天祈求智慧，他却给了我们问题； 我们解决了问题就拥有了智慧。 我们向上天祈求希望，他却允许黑暗降临； 我们走出了黑暗就拥有了希望。 我们向上天祈求成功，他却给了我们挫折；

那些妖精样的女人就真的坏吗？ 【一】 如果我不是那个从小就认识谭欢的人，我一定也认为谭欢是个坏到不能再坏的女人。 但可惜，我从小就认识她。 以前我不觉得她坏，而现在呢，虽然睡所有老总这事儿确实有点离谱，但我也仍然不觉得她应该被浸猪笼。时代进步，睡觉这事是男女隐私，而且她是单身。从道德层面上，她似乎没有必要负太大的责任，我甚至觉得她比我在职场上见识到的那些不择手段的职场女睡客们要正常一点，高级一点。因为我能够确认，她确实是没有（因为她不需要）为了利益跟男人睡觉。 而几年之以后，谭欢跟一个小她九岁、一穷二白的男人结婚这件事也证明了钱确实不是她考虑的重点——她的老公是个穷画家，很帅，他们在一起很快乐。她在朋友圈里晒宝宝照片的时候，我很暗黑地想：那些说她是 “坏女人”，为了钱和男人睡觉的人，现在一定换了另外一种说法，她包养了一个小她九岁的男人，借精生子…… 有时候想一想，我们这个世界真的挺复杂的。每个女人都觉得自己是好女孩，但那些妖精样的女人就真的坏吗?大家都觉得潘金莲坏，但如果你很漂亮，不愿意被一个老头强暴，所以被迫嫁给一个你丝毫不喜欢的丑男人，出轨似乎也情有可原。 特别是当我读过一点女性历史之后，我发现除了那些心肠歹毒的真正的坏，大部分的 “坏女人” 的 “坏”，更像是一种不按常理出牌。她们不太顾忌别人的感受，更顺从自己的欲望。她们一早就已看透了这个社会的规则，也明白了男女游戏的真谛。她们单刀直入直奔目标，她们天生是生命力特别旺盛的女人，她们必须折腾……就像有时候你会欣赏那些充满活力的 “坏男人” 一样，你也会欣赏那些充满活力的 “坏女人”。 【二】 我想到的另一个问题是，为什么我们都那么恐惧成为 “坏女人”。 这也许是一种源自基因的恐惧，有上千年的时候，中国的女人们活在《烈女传》那些恐怖的故事里，活在贞节牌坊那巨大的阴影下。从前的女人们被提倡，被男人拉一下她的手，就要砍手。被男人轻薄一下，就要投河自尽。这种氛围下，“坏” 成了一种恐惧，而且，一旦 “坏” 了，代价异常惨重。大画家林风眠的母亲在儿子三四岁时，被人发现和心仪男子偷情，全村人上去踢打，进而还要浸猪笼。幼子拿着刀子冲出来护母，结果母亲幸免一死，但被几经转卖后不知所终，这是一个孩子终生的痛。这事儿仅仅距今不到一百年，你看，女人要“坏”的成本有多高。 杀鸡给猴看，猴子们都吓得瑟瑟发抖，这还不是最重要的，最重要的还有无处不在的中国式女性教育。 以我为例，我生于民风初开的70年代，周围是一个儒家思想盛行的湘中小城，我从小受到的女性教育是怎样的呢?做女人是很惨的，这是童年女性观的第一课，这一课来自一部电影——《一江春水向东流》。 托赖于有一位文艺女青年的妈，我大约三四岁就看过电影。那时候电影是个稀罕物，电影放映队一到，七乡八里的人就往那里赶。记得有一天夜里，我妈拉着我跌跌撞撞走在黑暗的河边。我很害怕，也走不快。我妈的朋友就给了我一包葵花子压惊，可是我连葵花子也不会嗑，嘴里含一嘴的葵花子就到了晒谷坪。晒谷坪在河边，一望无际的人，根本看不到，结果整场电影我是在一个男人肩膀上看完的。

第一种： 他懂得尊重你,他不会强求你不爱说的话,也不会追根问底的盘问你的家庭,你的感情,你的工作,你的对他的看法,和以前交往过什么网友.他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己的专长。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。 第二种： 他对人很有诚意.每次你和他聊天,他从不遮遮掩掩,很真情的和你探讨人生,表达对社会或对每些事的看法.也很理性地和你探讨情感或者其他方方面面. 第三种： 他对你很关注,很支持.他已经很熟悉你，他确实比任何人都了解你,关注你，在你苦恼时，他永远站在你这边，耐心倾听你倒苦水;他记得你写过的任何文字;你烦恼时他会留下一言半语,轻轻地点拨你……这些都无声地传达他真心关注你的信息。支持你所做的一切。 第四种： 你很欣赏他,你们在一起聊天互相很愉快.他能够赢得朋友的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。不会让你觉得很难把握和相处。特别是在一起聊天时,互相的话题比较多,而且他也比较博学,你们之间不只相互获得情感上的愉悦,还有其他各方面的收获. 第五种： 他胸襟开阔，宽容忍让你们之间的聊天,他懂得如何表达自己，并耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误;即使你不对，他也愿意原谅你。有话可以好好讲，不会动不动就拉下脸来，送你一脸的表情暴力。也不会为一点小事发脾气成赌气，自虐虐人。下次踢你出局.从此不在有任何信息. 第六种： 他比较感性.通常这样的人都有一颗爱心。感性的男人，也一定会照顾好他的家人和他的朋友。更会和他的网友,友好相处. 第七种： 你们有共同的爱好.和一个心中有热情的男人在一起相处时??虽然是在网上,从没见过面,但和他交流时肯定很愉快。如果能和一个有共同爱好的男人,交流,相处,那一定会给人生机勃勃的感觉。有一种相见恨晚的感觉,还会有一种知音的情怀. 第八种： 他很有生活情趣.从他和你说话中,很有涵养,更重要的是很有情趣,如果能幽默风趣更好,这一点不是每个男人都学得来的,只要他的语言富有灵性,不是那么干瘪,了无生趣也可以,也就是说,他很有情趣.能带给你幸福和快乐. 第九种： 向他倾诉是安全的.你可以开诚布公地与他沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分分享自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层想法而遭受值得交往的十种网上男人文章正文：到嘲笑或伤害。这就叫安全感。 第十种： 他不喜新厌旧.他有正常的社交圈，有彼此信赖的好朋，也重视他们，他就能清楚掌握现实和虚拟的界限。更不会见一个网友,就和她有一段情感.是一个喜新厌旧的人. 图片来源：pixabay.com

小朋友念书的时候，联络簿上总会被盖上好宝宝印章，或是爱讲话印章，当我们在要求孩子，要有礼貌、守承诺的时候，身为爸妈的我们，也有做好榜样吗？ 读书这件事，是造成亲子关系疏离很大的原因，我从不对儿子开口说：「你该去读书了。」而是问他：「你什么时候考试？准备得如何？你确定吗？」因为读书是每个小孩的义务，所以他必须对自己负责。兴趣和学生的本份是有所区隔的，兴趣是要在不影响本份的情况下，才可以去做的，这一定要让孩子了解。就像前面文章提到的「行前约定」，今天出去可以买一样东西，或者今天出去不能买东西，亲子之间一起协定好，也学习彼此互相尊重的道理。 然而，反观父母亲，我们不能只要求小孩，自己承诺的事情也要做到。有些父母常为了哄小孩而信口开河，到了无法兑现的时候，一句「没办法」或「办不到」就脱口而出。渐渐地，也会让孩子认为，只要像父母说出一句「没办法」，就可以就搪塞过去？ 所以父母亲着实扮演着，相当重要的角色。此外，夫妻在教育上的理念也必须一致，很多亲子之间的矛盾，有一部分是来自于父母，因此我非常感谢先生。我们并没有分配好，由谁来负责小孩子的教养，但是他十分尊重，及配合我和孩子间的互动模式，同时我们也遵守着，对小孩的所有承诺，这的确是一个很好的身教。 儿子念国中，正接近联考的日子，某日他在擦黑板，有别班的女同学跑来找儿子聊天，这其实是件小事。但是导师看见这个情形，就在联络簿上写了一些话，意思大概是说快要考试了，不要身边苍蝇、蚊子一大堆的，类似这些不舒服的言语。导师认为考期将近，应该要专心读书，平时EQ很好的儿子却大发脾气，他气到不行，他觉得老师怎么能形容自己的朋友，是狗屎、是苍蝇、蚊子？这些字眼根本是在污蔑他的朋友！ 正值国中时期年龄的孩子，最重要的就是朋友，所以他非常生气。我耐着性子安抚他的情绪；他甚至说想写连络簿回话给老师，反对老师错误的说法。这时候我说：「妈妈知道，你对于这种说法感到不舒服，也同意你表达不舒服的感觉，但是你现在正在气头上，生气的情绪占满了你的思绪，你觉得现在写出来的话，真的能适当的让老师理解，你对这些话的不舒服感觉吗？你真正想跟老师表达的是什么？」他想了想：「对吼，但是我还是想让老师知道，不能这样子讲我的朋友。」 我回答：「这是你的目的，我们应该是朝这个方向去表达，而不只是发泄情绪？妈咪也认为导师的说法不太好，也同意让导师知道你的不舒服，但是不要让导师觉得你不懂事；你的目的只是想表达，并不是要得罪导师，那又何必写出不好听的字眼？」他一副豁然开朗的表情：「对耶，我不要这样被情绪控制，我只是想对导师说，不要这样子讲我的朋友。」我接着说：「好，那你先静一静，再想想要怎样回覆给导师，才能完整表达你的感受，并且是不带情绪的说法。」 于是孩子静下来思索，最后写着：「老师，我知道你是为我好，但是因为我平常没有太多时间能跟朋友相处、联络，而我的朋友并非老师所说，是不好的朋友，只有偶尔碰面才能聊上几句。」同时我在旁边加注写着：「老师，感谢你对我儿子的关心，但是我知道昱翔在这件事当中，有不舒服的感受，如果他有对你不礼貌，我代他跟你道歉。」让孩子自己冷静思考，并在旁替他加注解危，用这种方法，才是教导孩子正确沟通的方式。 事件发展到最后，老师把他找去，好好沟通了一番：「因为老师不了解状况，所以说了令你受伤的话，现在你跟老师解释，我就懂了，老师在这里跟你道歉。 」经过这次事件后，昱翔跟老师的感情变得很好。试想，如果当下他是带着情绪所写出的话，情况想必是比较负面的结果。 像类似的事件，多数父母的想法是很两极的，有些父母只想到替孩子出气，又有些父母认为都是孩子错，老师才是对的；大概十个之中，有九个半都是这么做的吧！我虽然不是最完美的母亲，却能对每件事，巨细靡遗的与孩子整理、了解并突破，所以儿子常说，有这样的妈妈是很幸福的。在这样的教育理念下，我们沟通，不在于讨论事件的对与错，而是纵贯全局，希望孩子学会判断事情的发生面向，让他了解，下判断，不要带情绪，而是客观作多方面思考。 文/ 吴雅玲 图来自：google.com

我们都有自己想过的生活，其中最基本的内容无非是：有支撑基础生活的金钱，有自由支配的时间，再有一个彼此喜欢的人相伴。在这些条件上，如果没有好多好多的爱，遇不到自己喜欢的人，就去努力赚好多好多的钱，去想去的地方买想买的东西，同样可以让我们感觉到快乐和幸福。 在我们眼前能过的生活和将来想过的生活之间，是需要时间去实现的，除了有爹妈可拼，不然谁都得老老实实从各种梦想，各种出游，各种大格局和人脉之后，回到办公桌前赚取养活自己的薪水。 世界或许在某个人生阶段看起来有些远，但生活依旧美好，我们终究会拥有努力中的兴奋和获得后的喜悦，这一切就是当下的每一天。 房价每隔一段时间就是一片上涨之声，大家都在抱怨没钱的时候却蜂拥追涨，身边人见面的话题都是要不要买房？要不要换房？要不要再买一套投资？唯独单身的小Q无动于衷，从不参与此类话题。 她最近刚刚跳槽到一家外资大公司，薪水涨到了一万五，打算租套公寓进一步改善居住环境，她说：“我的钱还是不够买四环之内的房，但可以不用再合租了，而且能住的离公司近点，省去来回奔波的时间。” 小Q用了六年的时间在北京这样城市里站稳了脚跟，先是合租在六环外，然后是四环里，再就是现在的CBD单身公寓。 曾经属于她的每一个房间都被收拾得干净整洁，阳台或是窗台上绿植葱郁，桌上和床柜上摆满了她外出旅行买回来的物品，一面墙上挂满她的照片，记录着她的生活。小Q的衣柜里满满当当，各类物品却收纳整齐，看过这样的衣柜就不难想像出她是个漂亮的姑娘，懂时尚更懂得善待自己。 她断断续续谈过两场恋爱，如今不急不躁地继续等待着良缘，她说：“既然没有遇到自己喜欢的人，那遇到了自己喜欢的物品就应该毫不犹豫买下来，穿得美、用得好、玩得欢，哄着自己开心的同时还能被别人羡慕。就算喜欢的人属于我了，以后没准也会离开，但属于我的物品不会，老了以后至少不会因为一件当年舍不得买的东西去后悔。” 是的，这个时代我们已经很难遇到喜欢的人，出门旅行和逛街的时候，遇到自己喜欢的东西就买了吧。贵一点也没有关系，只要经济条件许可，我们就要学会为自己找乐，快乐属于你的时候眼前所有的事物都会变得美好起来，你对自己好一点，生活才会眷顾你多一点。 小Q这样的姑娘才是最务实的，不好高骛远只是脚踏实地，一步步实现改善当下生活的目标，不贪心却又默默的极尽努力。因为她懂得奖赏自己，所以她的每一次人生选择看起来都毫不费力，坚持起来也就没有怨言，反而更容易靠近自己想过的生活。 小Q没有错过工作时的拼命，也没有错过花钱讨自己欢心的时刻，当生存和生活发生矛盾，小Q选择暂且忍耐生存必需的同时，也不放过任何一次享受生活的机会。她才是一个懂得储存之道的女子，没房却从没有缺失过家的温暖，颠沛流离也可以是做自己的太阳。 其实大多数时候和大多数的人都没那么缺钱和缺时间。之所以觉得缺钱，是因为攀比过度贪心不足，以至于错过了小钱也可以带给我们的欢愉。 之所以觉得缺时间，是因为一直在无聊的事物和情感上浪费时间，以至于错了成长和提升需要的时日，而这两样原本是每天必做的功课。好高骛远最容易蹉跎了岁月，天天打鸡血最容易耽误了选择。 钱是赚出来的，不是省出来的。省省省的人未必就比花花花的人富有，很多看似败家无度的人其实心里都有一杆秤，在生活和生存之间已经找到了平衡点，生活的毫不费力是因为比任何人都懂得生存不易，我们就是要对自己好一点。 遇不到一个自己喜欢的人也就罢了，如果连点自己喜欢的东西都不舍得买下来，活着对于我们还有什么意义？那生存就会变得举步维艰，你看不到希望就更加舍不得花钱，陷在一轮又一轮的窘迫、焦虑和痛苦里。 爱自己也不是简单的为自己花钱，而是在花钱的过程里，认识到有钱的好处和没钱的难处。只有努力起把钱赚到自己口袋里，并且让它流通起来，钱才对我们才算有用。 作者：王珣 图来自：stocksnap.io

人总有寂寞的时候，特别是单身女人。寂寞无聊的时候总是不知道怎样打发时间，那么大部分女人在寂寞的时候会如何消遣呢？ 1.看电影 无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，对残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。 2.逛街 当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸上的幸福感所迷惑，她可能只是个寂寞的女人。真的，当一个女人没人可爱没人爱她，当她满怀的柔情无处释放时，她会把目光投向那些美衣华服、饰品香水，它们对女人有一种神奇的抚慰身心的作用。女人热爱逛街，就是迷恋于那种被宠爱被珍视的感觉，从想象的美丽中获得满足感。 3.学点儿什么 也许有人认为用这个方法来排遣寂寞有点辛苦，其实你从中得到的会远远多于付出的。起初，你起早贪晚地学英语背单词、学车、学电脑，是为了把自己的心装满，为了不再想不开心的事。但是渐渐地，有快乐产生了。你会发现，生活其实包含很多内容，天地原来很宽很宽。而当你有了一个明确的目标时，学习就不再是件苦差事。 4.照相或者整理相片 越来越多的人迷上摄影，不仅仅是自恋。从某种意义上说，照片更能真实地反映出一个人的生活状态。青春易逝，岁月易逝，留驻一个永恒的影像在自己和别人的记忆里，那是十分有意义的一件事，也是一笔珍贵的财富。无聊时翻出来一一整理，每一张照片后面都记载着一段故事，或甜蜜，或惆怅，把你带入从前的好时光。 5.健身 女人最怕的是衰老，与其日复一日地嗟叹寂寞，让疲惫的皱纹慢慢地爬上眼角，不如去运动。在跑步、打网球、游泳、健美操、跆拳道里选择一种适合你的运动，用挥洒的汗水排除郁积心中的苦闷，挖掘出身上潜伏的活力，而且，健身还有一项女人最在意的功效——保持身材。正所谓愈运动愈美丽，何乐而不为呢？ 6.美容 生为女人而不美，是许多人的遗憾，但想一想，天生丽质的美女毕竟还是少数，尽可能地把自己打扮得美丽才更为重要。这既是为别人赏心悦目，也是为自己心旷神怡。所以，有叹息人老珠黄的时间，不如花多一些精力爱惜自己，对自己好一点儿。容光焕发的女人是不会和“懈怠”、“憔悴”这类词联系在一起的。女人可以不美，但不可以不爱自己。 7.上网 书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，此言同样适用网络。上网查资料、玩游戏、看小说、交流感情，网络的好处就在于它的多样性和参与性，让不同的人在其中各取所需。寂寞的时候不是渴望温暖吗?这里到处是围在一起取暖的人，大家互不相识，却又心有灵犀。或者干脆做个无所事事的闲人，在网络的长街上随便走走，总会有一处风景让你停步，继而忘掉寂寞。 8.写小说 别害怕，其实写小说一点儿也不像你想得那么难。小时候写过日记吧?写过读后感和评论吧?这些都为你准备了基本的技术条件。你自己的经历，和你朋友的、你周围人的生活，就是随手可拾的素材。你充沛的急欲抒发的各类情绪，是写这篇小说的前提和关键。好了，现在你可以动笔了，面前坐着一个人，你在给他讲故事，只不过是用手讲罢了。 9.聊天 人人都有倾诉的欲望，找朋友知己聊天固然不错，和陌生人谈东道西也甚是痛快，起码你不必担心他因此出卖你，轻视你，你可以畅所欲言。有的人愿诉苦，把自己的烦恼苦痛倒垃圾一样倒给别人；有的人愿炫耀幸福，恨不得自己天堂一样的生活让全世界人一同分享。聊天的好处就是这样，给你一个听众，给你一个分担，让你免却寂寞。 10.旅行 许多的美景在路上等待我们欣赏，但奔波忙碌的生活、浮躁不安的心灵，让我们忽视寻找它们。直到心累了，心空了，疲惫无以安顿，才想起还有一个天空可以抚慰自己。于是，背起行囊走出去，看看峨嵋山的秀青城山的幽，吹吹海风听听海浪，大口呼吸着新鲜的空气，渐渐想起一些美好的事，让一切重新开始。 11.睡觉 世界上最简单也是最难的事中，好好睡一觉大概算一件了。说它难，因为一方面指没有睡觉的时间，另一方面，失眠的滋味人们有所共知。但睡觉又实在必不可少，它放松你紧张的神经，减缓压力，补充身心能量，是人之生机勃勃的动力。所以，如果你能倒床便睡，寂寞时最可靠的办法就是干脆盖上大被，睡他个昏天黑地。醒来后神清气爽，你会觉得什么问题都不是问题了。 12.改变自己 这种改变，可能是发型的变动，可能是服饰风格的转变，也可能是观念、生活方式上的变化。人或多或少对自己是有点不满意的，所以想要改变，有时单纯就是为了制造这种变化而改变，但想归想，一旦变成行动，大多数人又患得患失，除非有某种契机。寂寞时恰好可以作此决断。因为改变总会带来意料之外的东西，足以与寂寞抗衡。

分手后，有些人释怀了，因为再也没人管着自己，又可以自由自在的生活了;有些人难受了，因为再也没人宠着自己，以后都要独自生活了;还有些人不悲也不喜，也许这份感情还没有强烈到让TA伤心的地步，也许是经历太多TA早已麻木…… 但不管怎样，曾经相爱的两个人如今各奔东西，转眼间就做回了“最熟悉的陌生人”。有趣的是，因男女心理差异，分手后的心情也大不相同。 男人分手后的心情：伤心、难过、但最终会释然的生活 或许男人相比女人要更自律一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易流泪。即使分手对于他们来讲也很痛、很伤。有些男人用情至深堪比女人，突然面临分手，他们的第一反应其实是找个没人的地方痛快的大哭一场。 或者叫几个哥们来个不醉不归;但哭过闹过之后，男人会收起分手后受伤的心情，重新做回“铁汉”，因为他们明白无论怎样生活还会继续，既然挽回不了，不如释然后好好的生活。 女人分手后的心情：彷徨、迷惑、短时间内走不出分手的伤痛 和男人不同，女人的情感更纤细，也更敏感。分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫。 这样的女人在生活上都比较依赖男性，当男朋友在身边时，爱情就是她们的一切，她们把情感全部投入到男人身上，所以当男人离开时很多女人都接受不了现实，容易做出冲动的蠢事。 有些女人性格刚烈，因分手给她们的身心带来的极大的打击，短时间内走不出分手的阴影，无法重现开始新生活，心理医生建议女人应该学会调整自己的心态，他不适合你，所以上天才让他离开你，相信真正能给你幸福的另一半正在与你相遇的路上，分手后女人更应该好好珍爱自己。 纵观男女分手后的表情，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生即使再无聊也是限量版，不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。沉迷过去就等于放弃未来，无数恋爱故事告诉我们，只有真正走出阴霾，才能获得下一份更宝贵的幸福。 图片来源：pixabay.com