Author: sweetsmile

时光，留不住昨天； 缘分，停不在初见。 感情，需要的是理解； 相处，需要的是默契； 陪伴，需要的是耐心。 人生能相遇，已是不易； 心灵若相知，更要珍惜! 人与人，一场缘：心与心，一段情。 人活着，一份自然再加一份真，真正的朋友不是不离左右， 而是默默关注，一句贴心的问候，一句有力的鼓励。 友不友情，要看相处； 永不永恒，要看时间。 日子久了，与你无缘的自会走远，与你有缘的自会留下。 不要拒绝真诚的话，更不要拒绝一颗真诚的心。 有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍； 不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。 关乎于情，因为动心； 感动于心，因为认真。 一段话入心，只因触碰心灵； 一行泪流下，只因瓦解脆弱。 人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。 风雨时，才能见真情； 平淡中，才能见真心 。 有所珍惜，才有有所真心；

生活很美好，明天很艳丽。想得开就是哲理，想不开就是内伤。高山不是阻碍，它是我们生命的风景。它是毅力的雕塑，它是执着的延绵；流水不是惊涛，它是我们生活的画卷。它是信心的传承，它是坚持的灵动。 明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。 也许有的时候很努力了也达不到预计的效果，也许有的时候怎么做也做不好，也许无数眼泪在夜晚尝了又尝，也许很多事情不是我们可以掌握的，不过没关系。生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。 原野里那郁郁葱葱的植物，叫我们丝毫感受不到秋天的萧索，勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。谷子的叶是墨绿的，长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁；高粱仍旧那么苗条，满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵；那纵横原野的林带，编织着深绿浅黄的锦绣，抒写出比之春夏更加丰富的生命色彩。 用我的方式去爱你，你理解最好，不理解我也希望时间会告诉你答案。不纠缠继而深情，不迷糊然后让你知道。 人有退路，就有些许安全感。等到哪一天，你真没了退路，你就发现眼前哪条路都能走，也能通。 人生有太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。 花开不知秋已去，雨来方觉冬已深。一窗夜雨，冷了回忆，一场花开，却暖了心情。 图：pixabay.com

01 前几天微博上有条热搜说：“不要跟一个人每天聊天，久了，会变成喜欢。” 其实大部分女生，不管是外表萝莉的软妹子，还是霸气强势的御姐，内心都是渴望有另外一个人，把你妥善安放，放在手心里宠着的吧。 现在撩妹成本这么低，大部分情侣的感情都是从聊QQ和微信开始的。 每天不间断的早午晚安，吃喝拉撒事无巨细地一一跟你汇报，几句甜言蜜语下来，就撩得女生心花怒放，心里忍不住地想：“咦，他是不是喜欢我啊？” 前段时间，橙子好像变了一个人似的，平时从不化妆，穿着牛仔T恤就来上班的她，突然之间踩起了细高跟，化了个美美的淡妆，还穿起了气质范的小裙子，满面春风地在办公室溜达。我调侃她：“怎么，谈恋爱啦？” 她凑在我耳边娇羞地说：“还没呢，不过应该快了。”我瞥见她两颊的红晕，莫名替她感到开心，以为单身了这么久的她终于要遇到良人了。 谁知道，一个月之后，凌晨十二点多时，我突然接到了橙子的电话，她哽咽着跟我说：“我看见他发朋友圈了，晒了和他女朋友的合照。” “原来，是我一个人，想太多了。” 我听着她断断续续抽噎的声音，除了觉得心疼，竟一时不知从何安慰起。 02 几个月前，橙子在朋友的聚会中认识了他。自从加了彼此微信之后，他开始每天都主动找橙子聊天。 从睁开眼醒来的“早安”，到中午吃了什么饭，遇到了什么有趣的事情，差点没扯上诗词歌赋和人生哲学，一直聊到晚上十二点多，才互道晚安，沉沉睡去。 橙子觉得他风趣幽默，互有共鸣，一个旁人一脸懵逼的冷笑话，他们两个人都能笑上半天。 后来他开始叫她“宝贝”，橙子也微笑着默许，因为渐渐地，橙子发现自己已经不知不觉喜欢上了这个每一天都陪着她聊天的人。 橙子总以为他一定也跟自己一样，对自己心生好感，不然为什么他每天都愿意花那么多时间，陪着你说废话呢？ 只是如此过了两三个月，突然有一天，他就毫无征兆地不再主动找橙子聊天了，甚至橙子主动找他，他都会敷衍了事。 那几天里，橙子就跟失了神一样，以为是自己哪里做错了，直到一个星期后，她看到了他在朋友圈秀的恩爱。 一瞬间，她脑子里一片空白，像是坐过山车时，在最高处的急速转弯，厚重的失落感从心间穿透，蔓延开来，无声息地将自己淹没。 更让人难过的是，她发现自己似乎连难过的资格都没有。 03 女人都是感性的动物，习惯拥有，也习惯依赖。 如果一个人能够陪着你，从早聊到晚，说尽每天的琐碎废话都不觉得厌烦，那么某一天他突然不找你了，你都会感到莫名的失望。 更何况说，我对你掏心掏肺，用上真心，到头来却发现，你也不过只是一时寂寞。 如果你不喜欢一个人，可不可以不要每一天都去找她聊天。

【在众多的口腔问题中，口臭也是其中一个，口臭这个小的口腔问题也要注意，因为这一问题也在反应你的身体健康问题。口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？下面跟着小编一起来看看吧！】 口臭是由什么原因引起的呢？ 1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 4、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。 5、功能性消化不良，这是十分常见的一种问题。而患者在呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。消化不良的患者在进 食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。消化不良的原因有多种，如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等，会导致腹胀，胃肠蠕动减少， 胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间变长，导致便秘。 6、长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。重症肝病的患者也会引起口腔的异味，一些全身性疾病也会带来口气问题，比如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。 有什么有效的方法可以消除口臭呢？ 1、多爵口香糖： 首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。 2、注意口腔卫生： 口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。 3、保持口腔清洁干净： 每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。 4、养成喝茶的好习惯： 喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。 5、日常饮食注意清淡： 清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。 图来自：stocksnap.io

真实的人生皆为相遇。在人际关系中，我们体验自我的价值，感知幸福力。美国心理学家艾瑞克·伯恩曾说过：“我们和他人的交往，实际上是在玩各种游戏。”有的人在游戏中游刃有余，仿佛有第三只眼体察着两人交汇的“场”，并对这个“场”的互动有所掌控；有的人则总会让情绪四散蔓延，处于失控的状态。 各种交际互动的关系，错综复杂，但是，掌握到人际互动关系中的关键，你就会随时意识到自己的情绪和别人的情绪的变化，并明了无论什么样的关系，我们都是一个整体，有着一荣俱荣、一损俱损的关系，这样，你就能容人，更容易和人相处，拥有和他人的幸福关系。 1. 坚持黄金法则 人和人之间的互动是相互的，发生着镜像反应。你所给予别人的就是给予自己的。包含好几层含义：你信任别人，也是信任自己；尊重别人，也是尊重自己；爱别人，也是爱自己。所有正向能量的给予都是同时发生的；反之，当你指责别人，认为都是别人造成的错误时，虽然你一个手指头指向别人，但另外三个手指头都是指向自己的。也就是说，当你贬低别人时，也在贬低自己，很多人意识不到这一点，这是很有益的提醒。给予出去的正向能量，比如关怀、尊重、理解、爱等等，一点都不要吝啬，物质是有限的，人的心态是无限的，给出去的越多，拥有的也越多。 这就是人际交往中非常重要的黄金法则：你想要什么就先给出去，自然就有了，等到静下心想明白这一点，你会发现自己随时可以给予。不过，很多时候我们都误以为自己没有，老想到别人那里去求，没有求到就会很失望。物质的有限性让我们时刻意识到资源不足，有匮乏感，你多我就少，无意中把自己处于和别人竞争的关系。当你明白并体验到心灵的无限性时，对内心就是极大的解放，亲密关系的质量也会提升很高。 2. 管理好心理预值期 这里包含两个层次，一是对别人有着过高、不切实际的期望，如果对方达不到，你就很容易失望，以为是别人的过错。就像一则过去流行的小故事所说，孩子夜里哭闹着要吃饼干，父亲跑遍了半个城镇，双手捧回献上，孩子见了依旧大哭——我要长饼干，不是圆饼干。固着的期望就像长饼干，始终觉得你不理解我，给的都不是我想要的。当我们看不见其他选择时，也就看不到对方所付出的努力，关系就变得很拧巴，自己身处其中也会感到痛苦。 二是面对别人对自己的期望过高时，你是否有勇气真诚地说出，我就是达不到你的期望。当我们能这样真诚地表达出想法时，关系仍然可以走得很顺畅。很多人难以说不，违心地去迎合别人，有时候迎合的还不是别人对你的真正期望，而是他/她猜测别人的期望。这种想象和投射的成分，就让他/她觉得和人相处很紧张，别人带给自己很大的压力。人际关系的实质由心理距离较远的一方决定，当张三认为我们是好友，李四认为只是熟人时，双方就是熟人关系，明白这一点，也就不存在当你拿对方当知己，也觉得对方应该视你当知己，这种应当不存在。真正的人我和谐要看关系的品质，古人说，不可语言而语言，是失言；可以语言而不言，是失人。 3. 拥有平等心 我们太喜欢和别人做比较，暗含着我实在不知道我是谁，只能拿周围的人做参照，我比别人某些方面强会得意，不如则会自卑。如果大家都是热爱、尊重生命的，看到人生而平等，无论教育、种族、背景等等，每个人都是宝贵的生命体。那就比较容易理解这个人钱多，那个人钱少，地位高低，都只是外衣。一辈子活在只认衣服不认人的状态还是挺可惜的，那又如何与别人有真正的连结。最宝贵的感情，都是超越交换的，含有无条件付出的成分，这点在父母对年幼的孩子上表现得最明显。 如果把地球70亿人所有的角色立场，表现出来的感情等等画一个同心圆，那么每个人的人生阅历、看待问题的视角只占一个小小的角度，和不同的人交往打交道，角度不同，太常见了，相同才是小概率事件。这时候，你是选择平常心、平等心对待，还是评判心？从评判心出发，就会觉得自己的角度比他人高，就有资格去修正他人，这样不容易拥有和谐关系。如果能换位思考，而不是待在自己的角度里出不来，关系会大为不同。 4. 不要触碰对方的死穴 人与人之间为什么要交往、互动？根本上是因为我们有心理需求，这和早年成长经历有关，也和心结、缺失、创伤、挫折有关。早年没有得到的，就成了成年后的需求。人际交往中，先要了解自己内心深处的心理需求，再通过一些细节去揣度别人的需求。比如对方在乎的，敏感的点要小心碰触。通过揣摩，知道对方的需要和不需要。有的人际交往，不知道对方要什么，也不知道给什么，把自己认为好的拼命地给对方，但不是对方的需求，就形成了不满和抱怨。尤其在亲密关系中尤为明显，别碰对方的死穴。 在人的内心中最受不了两样东西——分离和丧失，一辈子的痛苦就在纠结于此。而终其一生，最核心的心理需求就是安全感和自尊。这四个要点很重要，和别人互动时，要婉转小心地碰触。那个心理学上著名的恒河猴的实验，就体现了一个人需求不只是物质上的满足感，最深层还是对爱、柔软、温暖的渴望，以及这些所带来的深度安全感。 5. 掌握沟通中爱的语言 语言沟通是人际交往中非常大的麻烦，夫妻间、青春期的孩子、上司和下属，在很多关系中我们都发现无法沟通，那都是本能地站在自己的角度考虑问题。因为每个人内在都有潜意识的冲动和欲望，这些需求有时候是隐蔽的，拱着我们的想法和行动。在人际互动中，待在自己的世界中，希望自己潜意识的动力被满足，如果不自察，就会产生语言沟通方面的冲突。往往，情商比较高的人，既清楚地了解自己的内在需求和动机，同时在互动中还能体会对方的需求和动机，达到双赢的效果。 尽量做到不指责、不攻击、不评价。每个人的内心都不愿意被别人否定，理性告诫自己要大度，潜意识却做不到，以婉转的方式实现反击这种不舒服。真的感受不舒服，可以建设性地表达出来，多说感受，说愿望。比如你这样说让我很难受，比直接说对方更安全；可以表达愿望，让对方感受自己的内心体验，这样，人际的冲突就会降低。在心理咨询室里，80%的部分在使用非语言系统沟通，普通大众容易忽略这点，更倾向于看这个人说了什么做了什么。不经意间的动作是最真实的，互动中通过这样的系统，很多人际中麻烦会变得容易。 6. 沟通内在的坎和结 所有的人际关系，回归到根本都是我们和自己的关系。我们对外界的所有感受，归根到底都有自我这部分，如果没有自身，我们对外界就不会有感觉。说白了，我们一辈子都在跟内在的自己游戏。

结婚是人生的重要转折，这意味着你要开始承担家庭的责任和义务，婚姻的维系不仅需要两个人共同营造，更要在婚前做好心理准备，婚后生活的柴米油盐，总会磕磕绊绊，虽然人生不会总是一帆风顺，但是我们可以通过理性的思考来降低婚后容易出现的那些矛盾，那么，女人婚前必须清楚哪几件事，才能让婚姻更加的完美呢？ 首先，婚姻一定是建立在互相平等，尊重，信任的基础之上的。这几个点看上去很容易，但在婚姻的践行中却最容易发生猜疑，矛盾和争吵，因为婚姻其实也是脆弱的，经不起任何的打击。你要在心里选择相信对方，尊重对方的隐私，在没有足够证据的前提下一定不要将愤怒发泄在对方身上。 第二，婚姻不是你的全部，婚姻更不是拴住他的绳子。那些单纯的有些可怜的女人，往往会觉得想要拴住一个男人，就要和他结婚，就要给他生孩子，其实这是最危险也是最愚蠢的想法，如果两个人都不能够惺惺相惜，那么即使结婚了，有了孩子，他也一样会背叛婚姻。 第三，一定要接受你爱人身上的缺点。人无完人，如果婚前你就知道他身上的缺点，那么你选择结婚，就意味着你接受了他的缺点，如果是婚后才发现他是一个邋遢懒惰的人，那么也请多一点耐心，尝试着去改变他，人都是会受到潜移默化的影响，当他有很多缺点的时候，一定还会有很多优点，否则你不会眼光差到和一个全身缺点的人结婚吧。 第四，尊重他的家人。都说婆媳关系难相处，很多家庭婆媳水火不容，这会让男人很难抉择，手心手背都是肉，他既不能娶了媳妇忘记娘，又不能只维护媳妇儿不顾亲娘，所以在嫁给他之前，你一定要了解他的家人，更要学会如何跟他的家人相处。 第五，婚姻不像谈恋爱。你不能要求男人在婚后也会向恋爱时那样宠爱你，毕竟真正走到一起之后是需要相互理解相互扶持的，也许婚后他会变得对你没有那么关心，你也要把心事告诉他，把你内心的诉求告诉他，当你一心一意对待他的时候，相信一定能够唤醒恋爱时的那份甜蜜。 第六，不要过分依赖于男人。结婚之前你是一个独立的人，结婚之后你同样也应该是个独立的人，不要做男人的附属品，不要总是依赖于男人，独立的女性往往更能获得男人的青睐。 图来自：pixabay.com

朋友结婚，我们一群哥们在这边帮忙，恍惚中，自己也有了突然很想结婚的感觉。以前别人说过这种感觉，我从来没当回事，落到自己身上时，恍然如梦。 我去帮忙了，今天这篇文章，是我去年在签约之前写的，此情此景，如此感受，拿出来，分享给大家。 昨天晚上我表妹批评我了，说我怎么从来不写关于感情的东西。细细一想，除了在《大话西游》里提了几句，确实没有写过。 其实我是能写的，而且能写好多。但一直没写，主要是因为年龄逐渐变大了，直接想着结婚去了，对于恋爱故事，没多大兴趣。 身边太多同学已经结婚了，有些也为人父母了，而接着上学的我们，除了没结婚不说，大多还都单着。 来华师三个月，我的辈分越混越高，刚开始是哥，现在直接成了舅。当然，这个舅，可不是那么好当的，每天的任务不是取快递，就是帮人拿东西，偶尔来个绝的，还帮人喝酒。 华师女生多，男生少，单身多，有对象的人少，所以大家都想着谈恋爱，当然，我想的不是恋爱，我是奔着结婚去的。 因为，结婚真的和谈恋爱不一样。 谈恋爱是两个人的事情，是结婚，是两个家庭的事情。 我一直都觉得，喜欢一个人很简单，找对象也很简单，真正难的地方是相处，是以后大家一起经营生活。 “情人眼底出西施”，我们在刚恋爱的时候，觉得对方简直完美无缺，但真正相处以后，却总出现各种问题。 其实这不是我们的问题，因为我们在初尝恋爱滋味时，是带着理想的眼光看对方的，对方在我们心里，其实是我们理想加工后的形象，并不是原身。 但我们都是寻常血肉化成的人，我们有优点，自然就有各种缺点，原则，习惯，脾气……相处的学问是接受和理解，刚开始的颜值和才华，并不能解决一切。 没有情侣不吵架，吵架是正常的。其实很多时候都没有具体的对错，而是因为男女的思维习惯不同。 是的，女性成熟的早，但这个所谓的成熟，主要是感性上的成熟，在理性方面，比较薄弱。 所以女性对当下，对身边的事情比较敏感，而我们这些男同胞，正和女性相反。我们一激动起来，往往把事情加以想象和扩大，结果不是小事变大就是钻牛角尖。然后吵啊吵，吵到没朋友。 很多吵架，其实本来就是因为一件很小的事情。一忍让，一理解，退一步，很容易就过去了，但就是这么一个道理，我们往往花了很多年，才明白。 所以男人的成熟，一半来自于经历，一半来自于女人。 到了该结婚的年龄，对生活的面貌多多少少有点了解以后，才发现找一个让你生活变漂亮的人有多么重要。 我们不是王子，也不是公主，我们不会有童话般的日子。再好的容貌都会习惯在日子里，那里是烦恼人生，那里有，一地鸡毛。 终归到底，爱情要落实到生活里，融化在细节中，不只是热水，不只是问候，而是实实在在的陪伴，是理解、支持、包容，是相濡以沫，是一起面对阴暗，一起面对阳光。 真的，我不想愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞……我觉得，这没什么意义。 我只想陪你过三冬和早春，天黑为你掌灯，下雨为你撑伞。 我会介意你很多事情，但每件都会原谅，有时候我的眼睛下着雨，但心却一直为你打着伞。 最重要的，两个人的心在一起，做什么，都有奔头。

“毫无疑问，高EQ远比高IQ更少见，而且在领导天份里显得更为重要，你绝对不能忽视他，”著名的杰出领导者、曾带领奇异（GE）攀向高峰的前执行长杰克．威尔许（Jack Welch），曾经这么表示过。 EQ可以管理我们的行为、管理自己复杂的心智，以及对待他人行为时的反应与态度。但现在正式测量EQ的方法都不是免费的，《Entrepeneur》杂志的专栏作家、情绪智商测验机构TalentSmart共同创办人Travis Bradberry，分析了自家机构中，数百万受试者的数据，归纳出以下12种低EQ的行为，让大家自我检测（或可以在心里暗自帮别人检测）一下。 虽然这些问题都没有标准答案，Travis Bradberry也并没有建立给分机制，但其实这11个征兆都是在提醒你，若你有相关迹象，要好好调整自己，毕竟EQ是可以培养的！ 1.你容易感受到压力 只要有任务或在预料之外的事情发生，你就很容易产生紧张、压力和焦虑的情绪。这些很难自己解决的情绪困扰着你的头脑和身体。 由于EQ可以有效的管理压力，使你在困难的情境里也可以发现解决问题的方法，但缺乏EQ人的人会在想到解法之前，情绪压力就升高至难以负荷，他们可能会有抑郁、药物滥用甚至是自我伤害等的念头。 2你很难对自己有自信 高EQ者能在任何的时候保持礼貌、同情和善良的表现。他们懂得为自己设下保护的结界，也非常知道自己的价值所在，这两项特殊的能力加起来，让他们在被攻击的时候，仍旧能保持情绪平衡与自信。 相反的，若是容易因为别人的一言一语而对自己产生质疑，转向升起负向的情绪反应、甚至攻击对方，那可能问题不在于“你的表现不够好”，而是你的情绪智商太低。 3.你很难用言语表达自己的情感 经研究数据显示，只有36%的人懂得精准表达自己的感受，其余的人，常会因为不懂得精准地为自己的情绪定位，而采取不合理的选择或适得其反的行动。 4.你很容易对某件事下判断，而且不由分说的捍卫自己的想法 缺乏EQ的人会在缺乏资讯的时候，迅速的下主观判断，然后会依着自己的偏见搜集讯息、忽略任何相反的证据。对领导者而言这种想法特别危险，因为他们不周全的思虑模式，以至于整个团队的战略失准。 5.你老是心怀怨恨 人的生存模式是遇到威胁就会自动进入战斗模式、对对手产生极强大的负面情绪，想要在这场对决里取得胜利。这种反应对于能否“存活”下来，是至关重要的。但假设威胁已经远去、而你却仍然停留在“怨”“恨”或“妒忌”等等负面情绪里的话，那对你而言绝对不是好事。 6.你很难放过自己的失误 高EQ者虽然会谨记过去所犯下的错，但会与其保持距离，使得“挫折”等失败经验可以变成他们成功的基石，而不是被失败所困。 老是想着自己的负面经验会让你陷入焦虑，但对于自己避免重蹈覆辙是没有帮助的。在这个部分，高EQ与低EQ者最大的差别在于，你懂不懂得将失败转为前进的契机，这会影响你是否具备能在跌倒后迅速站起来的能力。 7.你经常被误解 低EQ者因为不太懂得表达自己的意思、用他人能够理解的方式传达讯息，所以常常让对方不清楚自己的立场、话语的意涵。 8.你不知道自己会被什么“触发” 每个人都有“触发器”，可能是某种特定的情况或是人，这些触发器导致你会有冲动行为的表现。高EQ者懂得研究他们的触发器，并且在日常生活中避免让这些触发器影响他们、做出不适当的行为。

有人不在意你，你却在珍惜， 有人在伤你，你却在原谅， 情可以无价，但不能廉价， 可以放宽底线，但不允许践踏底线， 为爱可放弃所有，唯独不能放弃自尊。 真心对你的人，会把你牵挂在心， 绝不会因忙碌而去忽略， 真正在乎你的情，会把你捧在手心， 绝不会忽冷忽热让你去猜测感觉。 别拿尊严去作践自己，与其卑微里犯贱，不如高傲里撒手。 不要回头，你能找到你的地久天长。 不是每个你在乎的人都要去争取，要看值不值。 但是每个在乎你的人都要去珍惜，因为不离不弃，谁做起来都不容易! 无论何种感情，要走的人你留不住。 等待关心，等待到关上了心; 期盼拥有，期盼到没有回首。 人生那么短暂，凭什么让不看重你的人来影响心情; 人心如此矜贵，干嘛让眼里没你的人来亵渎你的感情。 不要为不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间； 更不要错误地认为你放不下的人，同样也放不下你。 你用谎言去验证诺言得到的一定是欺骗，宁可高傲发霉，也不委曲求全。 拿出点姿态：我可以惯着你，也可以换了你! 所谓放下，并不是真的输了，而是懂得痛了。 有些人之所以要放弃，是因为满腔关心换来的却是吝啬回应。 坐在你心中最昂贵的位置，你却维系的身心疲惫;

何平约了我们几个朋友去卡拉OK，唱了几曲以后忽然眼圈泛红，坐在沙发上一脸伤感。朋友问他怎么了，他说：“我跟许云分手了。”大家都很吃惊。在朋友圈里，他们两个是典型的模范情侣，从大学时就在一起，一晃已经十年了，怎么会分手？何平说：“都怪我穷，给不了她更好的生活。” 何平讲起许云时，还是带着很深的感情。这也自然，当年许云跟了何平，本就是一段校园佳话。许云是我们的校学生会主席，清纯可爱，追求者甚众。何平则是体育特招生，人长得高高大大，阳光开朗，就是有些孩子气，贪玩了些。两个人在一起的消息传出时，颇伤了班上一票暗恋许云的少男心。 大学毕业时，许多情侣都分手了，可许云却对关系很好的几个姐妹态度坚决地说：“何平在哪里，我就在哪里。”果然，何平回到家乡发展，许云毅然抛下一切，陪着爱人双宿双飞，到那座小城找了份工作。 当时朋友们听说了都佩服许云，也感叹过这才是真爱无敌，觉得吃到他们喜糖是迟早的事，甚至还讨论过给红包是一份还是两份……谁想到转眼十年过去，喜糖没等来，倒等来了分手的消息。 何平说，许云跟他分手后，回到了自己的家乡，与一个飞行员迅速恋爱结婚了。据说那飞行员家里也颇有背景，买了栋小别墅做新房，还送了许云一辆车。“也怪我这些年一直没机会，始终当个电视台的小摄像，每个月就赚3000块，连买婚房的钱都凑不齐，她怎么等得下去？久病床前无孝子，久贫家中无贤妻。我不怪她，走就走吧。” 朋友们听得唏嘘不已，忍不住纷纷安慰何平，也陪他感叹了几句“世事无常往事莫追”，“贫贱夫妻百事哀”，“人往高处走，水往低处流”云云。直到他脸色恢复正常，又干了几杯酒，才各自告辞。 我从来都不是拜金的人，我拜的只是感情 事隔几天，其中一位朋友出差，居然遇见了许云。老同学见面少不了寒暄几句。那朋友是个直肠子，想起何平说的事，心下难免不豫，面上也流露了一二。许云发觉了，便询问缘由。 朋友支吾着：“前些天，我们与何平见面了……”许云露出了一个“明白了”的表情，苦笑了几声。然后问朋友：“你愿意听我说说吗？”朋友自然无法推辞。 在许云的讲述里，她从未因为金钱而放弃爱情。她轻轻叹气：“如果我是拜金的人，从最初我就不会选择何平。追我的人也有身家不菲的，可是我谁都没选，一心一意跟着他。”朋友也不得不认同这句话。 “毕业以后我连想都没想，就陪他回了他的家乡。虽然两个人的工作收入都不高，可我特别开心，就想跟他一起努力，只希望他对我好，就是一个温暖的家。可是……十年了，他从来没有让我觉得有任何的安全感，我无法依赖他。” 在许云的记忆里，刚刚开始工作的时候，她经常深夜加班回家。打电话给何平，他不愿意下楼接她——只因为他的好哥们儿来了家里，两个人玩实况足球正如火如荼。许云一个人瑟瑟发抖地走在黑暗的小区里，被一只突然窜出的流浪猫吓得大叫，蹲在地上哭起来，然后默默擦干眼泪再回家。 许云病了，高烧，39度，何平在酒吧喝酒，给他打电话，电话里的声音听起来很着急，“老婆你怎么样了？我马上回家！”然后许云从晚上八点一直等到凌晨三点，何平才回来。那时许云早已吃了药昏睡过去了，何平居然还把她摇醒，问她怎么样了。 冬天时，许云来了例假，肚子疼得不行，难受，手脚又冰凉。刷碗时没有热水，何平在屋子里嗑瓜子看电视，许云喊他帮忙，他答应着就是不动，最后还是许云用凉水把碗刷完了。 睡觉时许云试探地把脚放在何平的身侧，他立刻拨开，“哇！好凉！你可真自私！” 许云工作中遇见了烦恼，回家只想对何平倾诉。她动情说了半天，眼泪都下来了，侧头一看，何平居然呼呼地睡着了，怎么摇也摇不醒。 “这么多年，他始终就像一个长不大的孩子，不但无法给予体谅，也无法给予我依靠。对于他来说，NBA永远比陪我逛街重要；跟哥们儿一起喝酒永远比陪我吃一顿晚饭重要；他可以迅速发现网吧里又更新了什么游戏，却从不曾注意过我今天换了什么样的新衣服；他把钱都输在牌桌上，却不愿意存下来陪我去旅游。我每次跟他提结婚，他都会说，没钱，觉得这样娶我太丢份，想要买了房子再结婚，想给我更好的生活……” 许云说何平不知道，她根本不在意有没有房子，甚至为了想要跟他结婚，去买了两枚镀金的假钻戒，幻想有一天他们结婚，他不会因为没有戒指而措手不及。 许云没有想到，压断她的最后一根稻草，是那年自己父亲因突发脑溢血过世。听到噩耗的那一刻，许云觉得天都塌了。“那是我的父亲啊，生我养我的父亲啊！我拿着电话的手是冰凉的，连哭都哭不出来了。放下电话，我抓着何平的袖子，浑身都在抖。我说，何平，快，订两张机票我们回家。” 何平走到电脑前，犹豫了一会儿说：“一定要现在就走吗？”当时许云简直以为自己听错了。她问他：“我爸过世，难道不该用最快的速度回家吗？” 何平依然在支吾，在许云的再三催促下，他才说出自己的理由。原来他最喜欢的外国球队隔天会来到这座城市参加一场跨国比赛，他很早就买了VIP票，觉得现在要是离开实在太浪费了。何平劝许云：“……不如你陪我多等一天，看完比赛我们再走，那张票要2000多块，不看太可惜了。反正你现在回去也来不及了。” 说到这里，许云声音有些微微的颤抖。“那天听他说完那些话，我什么都没说，自己去了另一个房间，收拾好行李，把我所有能带的东西都带上，买了张机票，当晚就回了家。” 许云临走时给何平留了张纸条，告诉他好好在家看比赛，不用过去了。他果然没有过去——大约与球友们因为赢了比赛又连夜狂欢去了。许云给爸爸办完葬礼之后，再也没回过何平的城市。 “我找了份新工作，然后迅速地相亲，结婚，对于老公我没有任何挑剔。他对我不错，也可以给我足够的物质保障，我生活得很安定也很满足。我们之间没有那么深的爱情，但是起码，没有感情，还有物质。” 何平给许云打了许多个电话，她都没有接。何平后来到许云家找她，她对他说：请你回去，我们之间已经再也没有可能了。何平哭了一次，也骂了几次，可是许云都是一脸无所谓，最后，何平终于走了。