Author: sweetsmile

我在生活中听过最丧的一句话，就是“婚姻是爱情的坟墓”。说到底，婚姻哪里有那么可怕，只是把婚姻当作坟墓的人，他们打结婚之后就哪里也没有去，活活把自己钉死在家里，生活过得局限，自然没有光彩。 每一个结婚后的女人，都应该经常出去旅行。带上你的爱人，看看这世上其它地方的好风光，寻找那份失落的年轻时的勇气，永远不要消耗在柴米油盐的小日子里。  旅行，是婚后提升自我的方式  结婚之后，女人的大部分时间都被工作、家庭压榨掉，很少有精力给自己提升充电。这也导致了，很多女人本在结婚之前谈吐不凡落落大方，进入婚姻生活之后却慢慢失去对生活的热情，活得越来越狭窄。 旅行，就是女人自我提升最好、最快捷的方式。每隔一段时间，抽出几天给自己，摆脱当下的小空间，去外面的大世界，接触不同的人事物。你不仅能够在短时间内收获很多的知识，在见多识广之后，对待很多问题也会有独特的看法和态度。 女人成长最大的瓶颈从来不是婚姻，而是自己。丢失曾经那份好奇心，只顾埋头于琐碎的小生活，最终也忘却了自己要走的路。每个女人，都应该多出去看看！看阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，看梅里雪山的金丝猴爬上树尖，看西藏的云鹰直入云端······也看看那个，一直在进步、不断在变好的你自己。 旅行，是改善夫妻感情的润滑剂  两个人即便曾经再相爱，在生活的细枝末节里，也难免会因为摩擦而产生隔阂，越走越远。两个人最初的结合是因为爱，而这份爱，也需要细心打磨，耐心经营，才不至于在烟火味的日子里被消耗殆尽。想保持夫妻之间爱的温度，重燃最初在一起时的热情，那就带他出去旅行吧！ 在旅行中，生活的烟火再也与你们无关，不必谈论亲友疏密、咒骂上司，也不用为家里购置物品、为开支算得焦头烂额。只需要放松下来，享受属于两个人的小世界，重温当初的那份激情，再来一次久违的密会。一来一往，你们就会慢慢找回最初相爱的感觉。 旅行，是孩子成长最好的推进器  孩子的教育都是从小开始的，但绝不仅限于课堂，更在田野、在山川，在这世界上的每一个角落。 著名作家海明威有一句名言：“如果你足够幸运，年轻时候在巴黎住过，那么此后无论你到哪，巴黎都会一直跟着你。”这句话说的便是，每个地方都有其独特的气质，如果你也曾在那里驻足过，那么这个地方给你的见识和成长，都将伴随你一生的道路。如果我们能够在孩子小的时候，就经常带着他们出去领略世界的不同的风光，那所有我们走过的路，都将成为孩子格局的一部分，让他们在同龄人中脱颖而出，更好地成长。 说了那么多旅行的好处，趁着春夏风光正好，赶紧带着家人一起出去旅行吧！当然，要出去旅游，到处找不靠谱的旅行团，可不是有品位的出行方式。何不一家人开车自驾游，不仅能够尽情欣赏沿途风光，还能无拘无束享受天伦之乐。 婚姻的初衷，是两个相爱的人决定相守一生，是幸福，也是甜蜜。别因为一点摩擦就放弃，别因为一点困难就叫苦。珍惜它，经营它。旅行，就是最好的方式。 图来自：stocksnap.io

高血压是引起心脑血管疾病最重要的危险因素，易并发脑梗死、脑出血、冠心病、心力衰竭、肾衰竭等，具有很高的致死率和致残率。尤其到了夏季，更易诱发以上并发症。那么高血压患者应该如何进行自我保健安然度过夏季呢？ 注意着装 要穿透气性好的衣服，易穿一些以纯棉、亚麻及桑蚕丝为材质的衣服，不要穿化纤为材质的衣服，一定要宽松易穿脱，千万不要穿紧身衣，影响散热，易造成血压升高。 低盐低脂低热量饮食 限制钠盐摄入。盐应该控制在5g以下。少吃如咸鱼、腌制咸菜、咸鸭蛋等；改变饮食习惯，如吃面条不喝面条汤，不喝咸的菜汤，多喝粥等都可以降低盐的摄入量，对于稳定血压具有非常重要的作用。少吃一些肥甘油腻的食物，如红烧肉、火锅等；可以适当吃一些鸡、鸭、鹅、鱼类、鸡蛋、豆制品及奶类食物。特别是晚餐，一定要吃的少，吃的素。 多吃瓜果蔬菜多饮水 多吃瓜果蔬菜，一是可以增加膳食纤维，以防便秘引起血压升高；二是可以增加钾、镁离子，有助于降低血压。如香蕉、葡萄、柑橘类、芹菜、菠菜、莴苣笋、苦瓜、木耳等。应该多饮白开水，尤其在早上，空腹喝一杯温开水，即可通便，又可以通畅血液循环，降低血压。白天要保证2000-3000mL的饮水量，可以喝一些绿茶、菊花茶、决明子茶等，有利于降低血压，稀释血液，防止血栓形成。 保证睡眠  起床要慢 适当控制室内温度对高血压患者的夏季睡眠质量很重要，但空调温度不要设定的太低，26度左右就可以了。高血压患者夏季睡眠质量差易引起夜间血压升高，从而诱发心脑血管疾病。午睡也很重要，午睡时间以30分钟到1小时为好，有助于稳定情绪，降低血压。早上醒来时，不要马上起来，先闭目养神3分钟，活动一下四肢，再慢慢坐起，活动一下上肢，约3分钟，再下床活动。 温水洗漱洗澡 洗脸、刷牙、洗脚都要用温水，洗澡也要用温水，过冷过热的水都易刺激皮肤，引起血管过度收缩和舒张，使血压容易产生波动。 保持情绪稳定 高血压患者夏季应少去喧闹的地方，尽量少挤公交车，看电视、与人下棋、玩麻将、打牌等要限制时间，最好在2小时之内；可以多听一些舒缓的音乐，尽量不要高声说话。要控制好情绪，避免与人冲突，避免生气发怒，才能稳定血压。 适当锻炼 可以做一些低强度的运动，如打太极拳、散步、做保健操、骑自行车慢行等，有利于降低高血压患者的舒张压，还可以提高血管壁的弹性，改善小血管痉挛。运动应在清晨或黄昏进行，不要在阳光强烈的时候去室外锻炼，容易中暑，还易造成血压升高。  敲敲打打降低血压 中医认为高血压是肝阳上亢、肾气阴虚造成的，所以通过敲打大腿外侧的胆经和和小腿内侧的肾经，使肝经阳气下降，同时肾阴逐渐充实，阴升阳降，心情平和，血压自然就降下来了。 注意事项 高血压患者应每天测量血压。一定要在药物控制的前提下进行饮食起居的调节。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

“三个女人一台戏”女生们聚在一起总是叽叽喳喳聊个不停,但是有些女生碰到男生就顿感语塞，不会聊天了。或者是一开始还聊得挺愉快，聊着聊着就不对劲了，男生也爱理不理的，让人苦恼究竟是哪里出问题了？不要着急，下面几条来自男生的建议，希望能够帮到你。对他特别有好感，想要约会聊天却不知道要怎么打开“话匣子”？一开始聊天还不错，可是聊久了却发现对方回复的频率变低了，口气也变得没那么热络。心里好纠结，这该怎么办啊？别担心，“救场”的聊天技巧来啦！ 聊天原则1# 让他掌握主动权 把话题转移给他，然后对他的观点大部分认同，男生都是喜欢自己被人家认可的。对小部分问题要和他持同意见，要不然你在他的心目中就成了没有思想的女生了。 既懂得欣赏男人，又是个有主见的女生，还怕男生会不喜欢你？ 聊天原则2# 引起他的兴趣 你的话题得引起他的兴趣，切忌枯燥，你谈不来男生感兴趣的话题，但你谈中性的总可以了。 比如说评论一下时事，读书什么的。这样他会觉得你很有内涵，也可以谈一些很女性化的话题，但前提是他对女生的生活好奇，还有，他不是大男子主义。 聊天原则3#顾及他的自尊心 男人都是有自尊心的，千万不要在他面前过分的夸奖别的男人。 比如别的男人家庭条件如何优越、收入存款、别的男人如何懂得浪漫、如何对女人温柔体贴。 说者无意听者有心，这些话题会深深的烙印在男人那个看似强壮却敏感脆弱的自尊心上。 聊天原则4# 加强谈话互动性 不要经常问男人一些一两个字就能回答的问题，否则你又要重新找话题接着聊。 谈话是需要技巧的，同样的问题换种方式问，虽然得到的答案是一样的，当时效果可能会大不相同。 聊天原则5# 拒绝“女神”式回答 “女神有三宝，干嘛 呵呵 去洗澡”。当这三个词出现在对话上时，基本上他就不敢跟你聊了。 如果你不是女神，如果你想跟他继续交往，切记，不要在你的屏幕上打上这三个词。就算你真的去洗澡，你也要在这样说“我去洗澡，洗完我找你聊哦”。 除了遵守“聊天5大原则”，女人跟男人聊天还经常容易踩中“雷区”。以下10个谈话“雷区”，你中枪了吗？ 1、说话没重点，不干脆

1、在读初中三年中，由于学校的校风、环境、师资力量等方面优良，致使该同学好学向上，品德优良；在老师耐心教导下，学习成绩也有了不小的进步，生活自理能力也得到提高，为该同学今后走向社会，打下了很好的基础。 2、翻开女儿的课堂作业本，让我非常高兴！作业不仅字迹工整、干净，而且作业的正确率在百分之九十九点九。大部分都是a+，非常养眼。心里像喝了蜜似的，甜滋滋的…… 3、我的孩子在这个冲刺阶段表现良好，虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校听老师的话认真学习，在家帮父母劳动。是个言出必行的好孩子。我们都很喜欢他，而且都很欣赏他，尽管成绩不是很好，但在这个物质丰富的社会上，品德还是重要的。我们对孩子在德智体等方面的教育一直抓得比较紧。我们也相信他会更加进步。随着他的独立自主意识逐渐增强，他有时会坚持自己的观点，但是还是能够接受父母的意见。他生活自理能力较强，能够比较自觉努力地学习。xxx能够取得一点进步，多亏了您对他的教育和关心，我们非常感谢。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。 4、本次孩子的考试成绩令我基本满意。感谢老师对孩子的悉心栽培，希望孩子不要骄傲，继续努力争取取得更优异的成绩！如今中考在即，希望我的孩子能凭着坚定的信念，勇往直前，为自己的初中生涯画上一个圆满的句号。 5、女儿从小学起就是一个优秀的学生，并且担任班干部多年，学习成绩名列前茅。她比较听话，让我省了不少心。总的来说，女儿比较独立自主。女儿爱读书，而且有主见，不盲从，我不追求她的成绩，因为她懂得取舍。女儿最大的缺点就是不能坚持，她在努力，凭她自己的信心我相信她一定能做到。 6、她是一个心智健康、沉稳大气的阳光女孩。性格善良温和、与人为善，充满积极向上的生活态度；在家中与父母为友，听取家长教诲；在学校能与同学友好相处，配合老师做好班级工作。学习踏实、努力，不急不躁，学习成绩稳定。积极、踊跃参加学校社会活动，竞选学生会干部，增强了与人沟通和协调能力，同时还喜爱书法、长笛、足球、排球等运动，注重陶冶情操，锻炼身体。我们以女儿为骄傲，因为她是一个放飞心灵快乐明朗的好孩子。 7、首先感谢各位老师对我孩子的关心与教育，让xxx在这次的考试持续保持在班级前五名，真心感谢各位老师对孩子的严格与督促！ 8、她从小就文静乖巧，成绩一直名列前茅。做好自己的本分，很少让我们操心。有广泛的兴趣爱好，喜欢书画，弹琴等。思想上日渐成熟，在自理自立方面有很大的进步，而且更加懂得去理解父母。懂得站在他人的角度去看待问题。心地善良，富有同情心，但就是不够坚强，较为软弱，在面对挫折的时候不能够勇敢地去战胜。如今中考在即，希望孩子能凭着坚定的信念，勇往直前，为自己的初中生涯画上一个无憾的句号。 9、经过3年学校系统的管理和学习培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德。具有强烈的竞争意识、关爱别人、感悟生活、尊敬老师、团结同学、热爱集体荣誉。自我管理意识强，具有坚强的毅力，勇于正视自己的缺点、改正缺点。除了对学校所授的知识理解和积累外，善于阅读课外书籍，形成了自我学习、自我自立、自我超越的境界。同时兴趣广泛，具有各种不同的爱好，热爱体育运动，特别是热爱篮球运动。得到了德、智、体全面的发展。 10、他是一个聪慧懂事的好孩子，热情开朗、积极上进、善解人意、心地善良；孝敬父母，尊敬师长，团结同学；有责任心和上进心；很有悟性。全面发展，在学习上勤奋上进，学习能力很强，每学期总评都获得三好学生和优秀班干部称号，在钢琴、绘画、书法、朗诵、舞蹈唱歌和节目主持等方面都有很好的表现，曾多次参加市、区级的朗诵、书法、征文、科技比赛获奖。她有很强的组织领导能力和创新能力。总之，全面发展、品学兼优。 11、学习态度端正了，学习成绩一定会提高。今年，我们家长很高兴看到孩子这一可喜的变化：作业比以前认真了，对学习感兴趣了，能主动学习了……我们有信心，孩子就这样努力下去，一定是学习最棒的！ 图来自：google.com

看到别人升职加工资，羡慕之余是否也得反思一下，为什么幸运儿不是自己?职场是一个复杂的综合体，风光表面背后必定要付出不同寻常的努力。改变自己，就离成功更近一步。 1、机会只垂青有准备的人 无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你操任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。 当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢?如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。 2、一定要清楚自己未来的目标是什么 这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间。而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年。一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补。 为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。 3、慎重对待第一份工作 这一观点，对于大学生来说，更有意义。现在整个、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹“先就业，再择业”。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信不少人在大学毕业时候相信了这一点吧?管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说！ 但事实上，现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和第一份工作有关系。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。 4、要懂一点做人的常识 职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，人际关系也是生产力。有句古话：得道多助，失道寡助。做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：(1)、严于律己，宽以待人；(2)、学会倾听；(3)、诚实守信。 5、要保持一种“空杯心态” 不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：什么都缺，就是不缺人！话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大企业?火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨! 对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。 6、要学会遵守游戏规则 提醒“愤青”或者“类愤青”们不要看这篇文章。因为他们多半是放荡不羁、不会遵守游戏规则的主儿。在这个世界上，不要奢求公平。那只是一种乌托邦式的理想，从来都不存在于现实中。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏。是游戏就会有游戏规划，否则，游戏就玩不下去。但是，游戏规则是谁制定的呢？当然是老板，各种利益也偏向老板!身在职场的你，一开始看不惯这种现象，是很正常的，因为你初涉职场，本质上还是比较纯洁的。 但你一定要学会慢慢接受这种游戏规则。不要试图改变这种规则，因为在老板面前，你没有太多的话语权。如果不想做，可以离开。还是那句话：什么都缺，就是不缺人。记住：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！” 7、要有足够的“亮剑”资本 有的大学生经常会说，我毕业之后一定要找到一份月工资多少多少的工作，争取做到什么什么职位。但你们想过吗?你凭什么达到你的目标?你的资本是什么？ 对于职场上的朋友而言，你“亮剑”的资本又在哪里?你的业绩提升了吗?你的能力提升了吗?你在一年内看过多少本对自己的职业有益的书籍?你参加过几次培训班来为自己充电?如果没有，你又凭什么让老板为你加工资?靠抱怨?你肯定会提前被职场淘汰出局！ 8、能力固然重要，但并不能代表全部 这里所说的能力，是指专业技能。步入职场你会发现，能力其实并没有你想像的那么重要，它并不是是山寨牌升的全部资本。你会发现一个能力不太强的人做了你的上司，只因为他在这个公司干了10年——这说明“资历”是你高升的本钱；有时候你会发现能力并不怎么强，但是与老板关系非常好的人通常能够得到提拔——这说明“关系”也是本钱。 对于有些人而言，可能会对这些“软实力”不屑一顾。很多人会说，如果老板喜欢爱拍马屁的人，难道我就要委屈自己，学着去拍马屁?很不幸，答案是肯定的，你一定要学会拍马屁，否则吃亏的是自己。有句成语，叫外圆内方，用在人际交往上，就是说你与人相处要学会妥善处理各种关系，但不可因此而失去了内心的准则，否则就变质了。尤其在中国这种注重人情的，这种人际交往的能力一定要好好练练。 图来自：google.com

一对夫妻，从结婚那刻起，两人都彼此承诺会相爱相守一辈子。大多夫妻相守能够做到，但相爱呢？她对妳的相守是因为爱还是责任，或是其他？当女人在婚姻中出现以下表现的时候，男人们该反省，因为这四点表明妳的妻子已经对妳失望、不爱了。 不再打电话问妳晚上是否回家 女人，是壹一个喜欢黏人的猫科动物，她需要妳时时安抚，需要安全感。新婚时妳们如胶似漆，像连体婴儿般走到哪都不想分开。有的时候妳因工作加班，到了一定的时间，她总要打电话来问妳什么时候回家。刚开始，妳觉得她体贴、温柔，对她轻言细语、安抚、告诉她什么时候回家。 但时间长了，妳开始厌烦，嫌她打扰妳工作，老夫老妻了难道还不知道妳在干什么吗？于是，在妳的不耐烦中，电话逐渐少了。最近，妳是否还能接到她催妳回家的电话？ 不再与妳分享生活中的快乐与悲伤 谈恋爱时，她总是喜欢把生活中一些好玩的事都和妳分享，委屈了会向妳倾诉。她就像一只闹腾的小麻雀，每天都欢欢喜喜的说个不停。当时妳开玩笑地说：“我终于知道为什么有人说一个女人相当于500只鸭子了。”她生气、气鼓鼓回妳：“妳是觉得我吵咯？”妳抱着她说：“我的世界太安静，就喜欢妳吵吵，添点生气。” 昨日甜言蜜语犹在耳，今日下班回来妳对她吼：“妳提早到了更年期吗，怎么那么罗嗦？”是她罗嗦吗，她都和妳罗嗦了什么？ “少喝点酒、不要熬夜，对身体不好”、“今天我买了一条新裙子，妳觉得好看吗？”“儿子最近迷恋游戏，妳和他谈谈吧。”这些不过是日常生活中夫妻间的必要交流，妳嫌她罗嗦，现在回家，她什么都不和妳說了，经常找朋友闺蜜倾诉，家里是安静了但笼罩着一层低气压，这是妳喜欢的生活方式？ 即使和妳有分歧，也不再愿意与妳争吵 不知道从什么时候，妳发现她总是对妳愛搭不理。她是性子急还有点倔的人，以前妳俩会因为对一件事看法不统一，经常打嘴仗，一般是妳服软。 但结婚时间长了，有时候觉得工作累，两人再碰到意见不统一时，妳只会淡漠地说：“妳说什么就是什么！”渐渐地，妳发现妳们不争吵了，倒不是意见统一，而是她也不坚持己见了，只冷冷地回妳以前说过的：“妳说什么就是什么！” 什么事都自己解决，不再找妳帮忙 今年，妳俩终于换到了一套大一点的房子，但装修期间正逢妳在外出差，妳对她说：“等我回来再装修吧。”她说：“不用等妳回来，我一个人也可以搞定。”妳对她的话表示震惊，心想她不过说说大话而已。但让妳吃惊的是，她居然真的不等妳就开始装修了。 公司里同事羡慕妳娶了个贤惠的老婆，连房子装修都不让妳操心。妳却在想，什么时候开始以前不管大事小事都要等妳做决定、拿主意的女人变得这么独立了，是因为第一套房子装修时，妳曾说过她什么忙都帮不了吗？ 当一个女人愿意嫁给男人时，她不是抱着妳以后会有多大的发展空间，妳以后一定会飞黄腾达等等这些思想嫁给妳的。她嫁的是妳给他的那份爱，妳对她的承诺，妳们两人今后能幸福的这样一种期望。这份期望鼓励着她，无论妳是贫穷还是在外人眼中的一无是处，她都接受妳。 但是当妳们结婚后，她所抱有的期望在妳这统统都不能得到回应后，慢慢的她就会失望了。有人说：“女人多专情绝情。”当专情的她遇到一个不珍惜她的男人，她也会学会绝情，爱不等同于责任，爱与不爱只在一念之间。 男人们不要以为妳娶到了妳的妻子，妳就万事大吉、高枕无忧了。女人虽说从不轻易下决定，但是一旦她们做了某些决定，她就会在生活中采取行动。以上四点，妳们在生活中体会到了吗？这是女人对失望后的表现，不要让她走到最后一步，结局可能是两败俱伤。 图来自：stocksnap.io

何平约了我们几个朋友去卡拉OK，唱了几曲以后忽然眼圈泛红，坐在沙发上一脸伤感。朋友问他怎么了，他说：“我跟许云分手了。”大家都很吃惊。在朋友圈里，他们两个是典型的模范情侣，从大学时就在一起，一晃已经十年了，怎么会分手？何平说：“都怪我穷，给不了她更好的生活。” 何平讲起许云时，还是带着很深的感情。这也自然，当年许云跟了何平，本就是一段校园佳话。许云是我们的校学生会主席，清纯可爱，追求者甚众。何平则是体育特招生，人长得高高大大，阳光开朗，就是有些孩子气，贪玩了些。两个人在一起的消息传出时，颇伤了班上一票暗恋许云的少男心。 大学毕业时，许多情侣都分手了，可许云却对关系很好的几个姐妹态度坚决地说：“何平在哪里，我就在哪里。”果然，何平回到家乡发展，许云毅然抛下一切，陪着爱人双宿双飞，到那座小城找了份工作。 当时朋友们听说了都佩服许云，也感叹过这才是真爱无敌，觉得吃到他们喜糖是迟早的事，甚至还讨论过给红包是一份还是两份……谁想到转眼十年过去，喜糖没等来，倒等来了分手的消息。 何平说，许云跟他分手后，回到了自己的家乡，与一个飞行员迅速恋爱结婚了。据说那飞行员家里也颇有背景，买了栋小别墅做新房，还送了许云一辆车。“也怪我这些年一直没机会，始终当个电视台的小摄像，每个月就赚3000块，连买婚房的钱都凑不齐，她怎么等得下去？久病床前无孝子，久贫家中无贤妻。我不怪她，走就走吧。” 朋友们听得唏嘘不已，忍不住纷纷安慰何平，也陪他感叹了几句“世事无常往事莫追”，“贫贱夫妻百事哀”，“人往高处走，水往低处流”云云。直到他脸色恢复正常，又干了几杯酒，才各自告辞。 我从来都不是拜金的人，我拜的只是感情 事隔几天，其中一位朋友出差，居然遇见了许云。老同学见面少不了寒暄几句。那朋友是个直肠子，想起何平说的事，心下难免不豫，面上也流露了一二。许云发觉了，便询问缘由。 朋友支吾着：“前些天，我们与何平见面了……”许云露出了一个“明白了”的表情，苦笑了几声。然后问朋友：“你愿意听我说说吗？”朋友自然无法推辞。 在许云的讲述里，她从未因为金钱而放弃爱情。她轻轻叹气：“如果我是拜金的人，从最初我就不会选择何平。追我的人也有身家不菲的，可是我谁都没选，一心一意跟着他。”朋友也不得不认同这句话。 “毕业以后我连想都没想，就陪他回了他的家乡。虽然两个人的工作收入都不高，可我特别开心，就想跟他一起努力，只希望他对我好，就是一个温暖的家。可是……十年了，他从来没有让我觉得有任何的安全感，我无法依赖他。” 在许云的记忆里，刚刚开始工作的时候，她经常深夜加班回家。打电话给何平，他不愿意下楼接她——只因为他的好哥们儿来了家里，两个人玩实况足球正如火如荼。许云一个人瑟瑟发抖地走在黑暗的小区里，被一只突然窜出的流浪猫吓得大叫，蹲在地上哭起来，然后默默擦干眼泪再回家。 许云病了，高烧，39度，何平在酒吧喝酒，给他打电话，电话里的声音听起来很着急，“老婆你怎么样了？我马上回家！”然后许云从晚上八点一直等到凌晨三点，何平才回来。那时许云早已吃了药昏睡过去了，何平居然还把她摇醒，问她怎么样了。 冬天时，许云来了例假，肚子疼得不行，难受，手脚又冰凉。刷碗时没有热水，何平在屋子里嗑瓜子看电视，许云喊他帮忙，他答应着就是不动，最后还是许云用凉水把碗刷完了。 睡觉时许云试探地把脚放在何平的身侧，他立刻拨开，“哇！好凉！你可真自私！” 许云工作中遇见了烦恼，回家只想对何平倾诉。她动情说了半天，眼泪都下来了，侧头一看，何平居然呼呼地睡着了，怎么摇也摇不醒。 “这么多年，他始终就像一个长不大的孩子，不但无法给予体谅，也无法给予我依靠。对于他来说，NBA永远比陪我逛街重要；跟哥们儿一起喝酒永远比陪我吃一顿晚饭重要；他可以迅速发现网吧里又更新了什么游戏，却从不曾注意过我今天换了什么样的新衣服；他把钱都输在牌桌上，却不愿意存下来陪我去旅游。我每次跟他提结婚，他都会说，没钱，觉得这样娶我太丢份，想要买了房子再结婚，想给我更好的生活……” 许云说何平不知道，她根本不在意有没有房子，甚至为了想要跟他结婚，去买了两枚镀金的假钻戒，幻想有一天他们结婚，他不会因为没有戒指而措手不及。 许云没有想到，压断她的最后一根稻草，是那年自己父亲因突发脑溢血过世。听到噩耗的那一刻，许云觉得天都塌了。“那是我的父亲啊，生我养我的父亲啊！我拿着电话的手是冰凉的，连哭都哭不出来了。放下电话，我抓着何平的袖子，浑身都在抖。我说，何平，快，订两张机票我们回家。” 何平走到电脑前，犹豫了一会儿说：“一定要现在就走吗？”当时许云简直以为自己听错了。她问他：“我爸过世，难道不该用最快的速度回家吗？” 何平依然在支吾，在许云的再三催促下，他才说出自己的理由。原来他最喜欢的外国球队隔天会来到这座城市参加一场跨国比赛，他很早就买了VIP票，觉得现在要是离开实在太浪费了。何平劝许云：“……不如你陪我多等一天，看完比赛我们再走，那张票要2000多块，不看太可惜了。反正你现在回去也来不及了。” 说到这里，许云声音有些微微的颤抖。“那天听他说完那些话，我什么都没说，自己去了另一个房间，收拾好行李，把我所有能带的东西都带上，买了张机票，当晚就回了家。” 许云临走时给何平留了张纸条，告诉他好好在家看比赛，不用过去了。他果然没有过去——大约与球友们因为赢了比赛又连夜狂欢去了。许云给爸爸办完葬礼之后，再也没回过何平的城市。 “我找了份新工作，然后迅速地相亲，结婚，对于老公我没有任何挑剔。他对我不错，也可以给我足够的物质保障，我生活得很安定也很满足。我们之间没有那么深的爱情，但是起码，没有感情，还有物质。” 何平给许云打了许多个电话，她都没有接。何平后来到许云家找她，她对他说：请你回去，我们之间已经再也没有可能了。何平哭了一次，也骂了几次，可是许云都是一脸无所谓，最后，何平终于走了。

孤立:“ 惨死”于无形 刚毕业的Yolly所在的财务部，同事大多保守而谨慎，与生性活泼的她有点格格不入。Yolly新接手工作后常犯些小错误，性格随意的她并没有及时澄清和更正，因此有时会连累大家一起受批评。尽管同事们表面上不说什么，但私下对她抱怨很多。后来只要一出错，大家都会认为是她的责任，慢慢地她就被排斥和孤立在圈外。 这种情况下，冷暴力的受害者受到最多的伤害是被孤立被隔阂。受害者被视作为异类，久而久之，尽管伤害于无形，但受害人往往非“死”即“残”。所以若性格不合群，总找不到和群体的共同话题，无法很好地适应周围同事的“圈子文化”，那么，要么选择被同化，要么离开。 打压:以上制下的“ 施暴” Frank是外资公司的销售经理，一直受到上司的器重，可新任大老板上任后，事情就发生了变化。大老板喜欢扁平化管理，时常会和Frank有直接的接触，这让Frank的上司深感忧虑。因此，上司开始在各种场合对Frank不断打压，凡事只要能找出瑕疵，都会被抹杀得一钱不值，最后Frank被架空并雪藏。 “打压”，这种方式往往较多地出现在上级对下级实施的暴力中，不仅打压并且不时还会给予不公平待遇。你越能干越表现突出，越会让上司觉得自己的位置不保、受到了挑战。因此，是否需要考虑一下自己的处境，学会重新调整自己的位置，稍稍改变一下自己一贯的行事风格，或许可以帮自己突破困境。 忽视:徒劳无功的“ 隐形人” Even是公司的老员工，尽管工作勤恳努力，却不聪明能干，因此历任上司对她并不十分满意。而Even又是固执的老实人，所以也不讨上司的喜欢。因此，上司一直让她做部门最初级的工作，每年的加薪幅度也属部门最低。其实，上司的信号非常明确——走人，只是碍于公司本身不鼓励开除员工而已。 和打压不同，“忽略”不是一种主动行为。经常出现在上级对下级的工作安排上，把下级的工作积极性消磨掉，让下级感到前途无望。若你既无骄人的业绩，又不会讨人欢心，那么想不被忽略都难了。记住，在公司里混，是要有“存在感”的，不如尝试做一个总是帮大家搜集打折信息的人，至少让大家记得你。 Tips: 如何对抗职场“冷暴力” 1.工作的目的是为了让上司满意。好的绩效不光体现在工作业绩上，更重要的是体现在日常沟通上。因此，如果工作中明确地认识到这点，并能实实在在地去实践，上司就很难找到实施冷暴力理由，达到上下和谐的目的。 2.学会轻松和平静地对待工作和同事。同事很难成为好朋友，因为始终存在着利益的冲突，当利益发生冲突时，暴力在所难免。认识到这点很重要，处理同事关系的最好方法是相敬如宾。学会轻松对待工作，平静对待同事，这样工作关系也就和谐了。 3.“做人胜过做事。”尽管是句老话，但很实用。其实很多职场问题的原因，主要源自于大家太关注于把事情做好做完美，而很少关注如何把人际关系处理好，在秉持先学做人的原则学会工作，那职场的所有关系就和谐了。 4.让自己更坚强、更强大、更可爱。工作不是生活的重心，但没有工作，就会缺乏生存的基础，因此为了让基础更雄厚一点，那么就需要先学会坚强，快速的发展需要你变得更强大一点，更有市场价值一点，抓紧时间充电、多学一点新鲜的知识甚至锻炼身体都是不错的考虑。 图来自：google.com

人的一生：0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死的凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。那么恋人、夫妻间如何才能更好的相处呢，请跟随小编一起来看看吧。 恋人、夫妻间必须学会沟通 因为只有沟才能通，不沟则不通。所以夫妻间需要共同的学习，共同成长，累积共同的语言，累积共同的爱好、让彼此未来成为好伙伴、好朋友、好伴侣。 恋人、夫妻间请尊重与孝敬彼此的亲人长辈 就像尊重和孝敬自己的亲生父母一样；也请尊重彼此的朋友，就像自己的好兄弟亲闺蜜一样。 恋人、夫妻间请不要吝啬常跟对方说“我爱你”“你是我心里最深的牵挂”之类的话 因为这些话女生听多少遍都听不够。但请你说的时候是真诚的，如果对方从你的眼睛里读出了闪烁，那就不要再说了。所以有道是，心诚则灵！ 恋人、夫妻间彼此是独一无二，无人可替代的 今生能在一起全靠一个“缘”字，珍惜几千年前修来的这份缘。只要彼此有共同的目标、有共同的愿景，那么请相信一切皆有可能的。 人非圣贤，孰能无过恋人 夫妻间如果对方不小心做错了什么，请彼此多担待，因为另一半还不够成熟，有时还会说了一些让对方不中听的话，请彼此多包容，那不是他（她）的本意——那是彼此需要得到对方爱的信息。 可以拥有一份夫妻的事业 夫妻的事业所透出的相互信任与支持，双方眼神所透出的爱、信任与责任，让彼此感恩一切。当彼此微笑知足地看着对方的时候，当她或他骄傲地、满足地看着另一半，那是他或她成功的动力与兴奋剂，因为这就是精神的支柱、情感内心的富足与感知。 恋人、夫妻间尽量不吵架 虽然还没见过没吵过架的恋人或夫妻，但是尽量，虽然有时会任性，但不要蛮不讲理，就算彼此吵架了，双方约定，不要轻易说分手，因为有些话说出了就收不回了。请记住珍惜才会拥有，感恩才能长久！ 注意事项 人生不过数十年，在你有限的时间内，婚恋和事业是你一生最重要的事，想要让自己的一生完美的话，请学会珍惜！ 图片来源：pixabay.com

公主是在河东岸边遇见驴的。 驴是黑色的，但白嘴白肚白蹄。驴说他会说话，驴说他是美驴。 公主想过河去，河西的城堡里有等着娶她的王子。 河不算深，但她穿着一身美丽的嫁衣，她怕河水会浸湿她的衣裙。 驴说：“想让我驮你过去吗？” “你能保证不弄湿我的衣裙吗？” “不能。” “那就算了，谢谢。”公主微笑作答：“我想王子会来接我。” “如果他不来呢？” “那我就多等等。” 良久，无人过来，公主独坐岸边，黯然叹息。 当她目光掠过驴的时候，驴笑了：“现在希望我驮你过去吗？” “不。”公主依然拒绝，但悄然打量着驴。 “你心里很希望我驮你过去。”驴断言。 “是你希望我让你驮我过去。”公主回答。 “那你希望谁来驮你过去？” “我要嫁的王子。” “我驮你过去，你吻吻我，焉知我不能变成王子？” “你以为你是青蛙王子？” “我是美驴王子。” “驴倒是驴，王子就不必勉强了。” “你为何不想让我帮你渡河？” “我怕你弄湿我的嫁衣。” “我想不会的。” “为什么不会？”