如何有效的执行个人计划?

我们每个人都会在开年之际,为自己做各种年度计划。很多人都有拖延症,自己也不例外。还好不是拖延症重度患者,因为一旦下定决心,就会分阶段执行,无论多么艰难,付上多大代价,必须完成。 世上万事,所有的计划无外乎:脱单、脱贫、脱脂、脱无趣、脱空虚… 通常情况下,很多事情看起来很美好,但执行起来的时候就很枯燥乏味,也并非能一步到位。 仔细想来,但凡能刺激眼球或感官的事件都不算枯燥。如,看电影,唱K,跳舞,听歌等,这类事情较容易坚持,因为充满了趣味娱乐性。然而,不知你是否有发现,经常热衷这种娱乐的朋友们,一旦活动结束回家后,心中留下的却是一片空虚,时常回到了无限的孤寂中(心中极富思想的人除外)。似乎这种娱乐性的活动能带来的刺激只能存留片刻。 相反,有一些事情显得相对枯燥很多,尤其需要重复的动作,如背单词、写代码、写作、读书、跑步等等。这类事情比起上面的相对比较难坚持,因为确实听上去令人感到枯燥乏味。然而,你会发现,在经历过枯燥的痛苦之后,就会看到令人兴奋的景色(就像风雨过后的彩虹)。似乎这类枯燥的事务背后,让人看到更多积极阳光的一面,并能产生正面持续的效果。 根据本人非常有限的经验,使枯燥的事情变得有趣吸引人,并有动力能坚持下来,主要基于三个基本原则:1、一定要有积极意义和产生本质的改变;2、找到并想象在结束枯燥期后的美好结果;3、所有的量都需要被分解为可量化可执行的最小单位。试想以下几种情况: 背单词 人世间最枯燥无聊的事之一,莫过于背单词了,但在你拿下红宝书 GMAT 或 GRE 单词后(貌似大概1万多个单词),就能打开另一个比中文更广更大的世界。让你通晓除中文以外的丰富宝藏,包括学术上、商业上、文史上、科研上、专业上的资料等等。 而且自从你认识和懂得了这么多单词后,再加上一段时间的有效口语训练,基本就能靠自己畅通无阻的闯荡世界了,包括不仅限于,学习、旅行、参加各种论坛会议等等。 注明:1、本质的变化:你可能痛苦的专注了两三年时间,但却掌握了一门语言;2、美好的结果:可以自由出行,不受束缚,无需翻译,大后半辈子的世界和眼界从此无限广阔;3、最小执行量:一天可分解为30~100+ 个单词,因人而异。 写代码 虽然写代码是一件非常非常枯燥无味的事,但想象一下,很多时候,你的1000条或10000条真实有效的代码,就能改变人们的生活方式,或成为一个技术大咖,因此找到合伙人,甚至有可能拿到投资,成立自己的公司,事业就此发生改变。 抑或你写的代码能向你心爱的女生/男生,表达别人无法完成的浪漫爱意。以上这些都是你的一技之长,独门绝活,无人能夺去(谁要是把丹先生教会了,请吃大餐…)。 注明:1、本质的变化:专注的写代码,提高代码质量,确保最短时间写出优质代码源;2、美好的结果:成为技术大咖,找到合伙人,拿到投资或求爱成功;3、最小执行量:一天可写有效代码300~1000+ 条,因人而异。 写作 写作既是一件费脑又显得枯燥的事,而且需要一个人很安静。长期写作能锻炼人的逻辑思维能力,语言组织和表达能力,同时会使人屏蔽浮躁从而变得沉稳,并且开始富有洞察力,思考力和想象力。 除此以外,长期写作有可能意外获得一批友好的读者朋友(如各位小耳朵们),甚至成为专栏作者或有将文章集积成书的可能(今年下半年丹先生将会正式出书)。一切都出乎意料,也未曾想过,但结果却是水到渠成。要相信,量变终究会发生质变。只要你比别人多一点点耐心,一点点就够了。 注明:1、本质的变化:锻炼逻辑思维能力,培养语言和表达能力。远离浮躁,变得沉稳;2、美好的结果:意外的读者收获,成为专栏作者或未来出书的可能;3、最小执行量:一天可分解为写500~1000+ 个字,因人而异。

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让男人可以瞬间翻脸的六句话,千万别说!

第一句:我闺蜜的男朋友一个月挣一万多,你看看你呢?一个月也就挣一两千,什么时候才能买房、买车? 分析:男生大都爱面子,希望对方觉得自己最强,如果说女朋友当面说别的男生好,爱面子的男朋友绝对会非常抓狂。 第二句:你妈看着不怎么好看啊!你都多大了,为什么平时总听她的?你说如果我和你妈掉河里你先救谁啊? 分析:永远不要当面批评一个男生的妈妈,就像很多女生的心中爸爸很重要一样,在大多数男生心中,妈妈占了非常大的位置。当他发现你嫌弃他妈妈或者想替代他妈妈的位置时,男生就会对你产生不好的感觉哦。 第三句:你知道以前有多少男生跟我表白,疯狂的追求我吗?我当初就是傻,没同意他们,跟了你。 分析:男生和女生一样,是会吃醋的,尤其是越在乎一个人,醋味就越是浓。当你总像他炫耀以前多受欢迎的时候,男生心里其实会受伤的,久而久之就会离开你了。 第四句:这女生是谁?为什么她总给你打电话?你们俩什么关系?是不是很暧昧? 分析:许多女人有翻男朋友手机的毛病,依据一点苗头便大肆渲染捕风捉影。甚至挖苦,逼问对方。男人不翻脸才怪。同时这样的行为也恰恰是把男人向外推的助力。 第五句:你看看你这么邋遢、不讲卫生,长得又不帅,还什么都不会。要是我再年轻点,早就跟你分了! 分析:每个人都有自己的缺点,都不想让人这么直接的说出来,尤其是心里喜欢的人。当女生这么跟男生说的时候,会击溃男生的自信心,甚至让男生觉得女生并不喜欢他。 第六句:你怎么这么粘人,跟个小孩子似的?就不能男人点! 分析:有人说,每个男人心里就住着个小孩子。他是信任你才愿意在你面前表现出孩子的一面,当你这么说他的时候,他越是装的成熟,其实心离你就越远。 图来自:stocksnap.io

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一个二婚女人总结了这6条

爱情只是一种由心而发的感情,而结婚只不过是爱情的结晶,是对爱的守护。情欲从古到今都是婚姻里的一种感情诉求,也是生理变化的需求。可是,不知道从什么时候开始,人们的观念开始变老,不敢再像以前那般坦荡的谈论性,开始觉得这是一件羞于说出的事情。特别是女性,觉得谈论这个问题有伤大雅。可是,关于这几个小秘密,你应该知道! 1、“食色性也,人之本性” 每个人都有自己追求爱的权利,这不仅仅是因为生理上的需求,更多时候是为了精神上的满足,夫妻之间的关系有时候会很微妙,有爱无性,婚姻难长久,有性无爱,久了就是相互厌弃。从生理学角度去看,性和爱是相互依存的 2、夫妻生活的中,男人和女人的情感诉求不一样,导致你们的观念不同。 男人可能更加注重结果,而女人大多在意过程。男人结婚,是希望能够占有;而女人却是希望安稳。男人得到想要的生活后更容易变心,而女人得到想要的生活后会觉得不满足。对于性的追求,大同却也有小异! 3、性不是一个人的事情 所以不要总是觉得男人就该主动,婚姻是需要两个人共同的经营,而不是总想着一个人的付出,如果男人得不到理解,那么时间一久,就会有所不甘心! 4、在轰轰烈烈的爱情,也会慢慢的走向平淡 在刻苦铭心的婚礼,也会被时间慢慢消磨在记忆里。任何事物,都会有个保质期,过了那个时间点,那份心动就没了,那份感情也会有所改变。所以不要用一开始的要求,去对待你们的关系,过于苛刻的婚姻,往往很难得到自己想要的幸福 5、女人大多喜欢被动,即便遇上再爱的人,也会想着让对方表白。 可是有时候,男人主动了,放不开的还是她。要知道,如果真正是因为相爱,那么谁主动都是为了更好的在一起。不要把感性和性混为一谈,那样很难得到幸福! 6、在国外很多地方,父母都很重视性教育 为了不让孩子在青春期有过的的迷茫,父母选择早早的给她们灌输正确的观念。这是值得我们学习的。只有正确的认识它,才能更加好的把握住自己的情感诉求! 女人,也有自己追求幸福的权利,要想真正的拥有一段感情,要学会懂得经营,懂得付出,关于性的这6个小秘密,希望你能懂得! 图/pixabay.com

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小孩子经不经常看电视的差别居然这么大!

几年前,英国就有专家向国会递交报告,建议禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。 奇幻小说 《查理和巧克力工厂》 有句台词: “千万、千万、千万别让孩子,靠近你的电视,最好是别购买、安装,这最最愚蠢的东西”。 英国教育专家马丁·洛森说: “如果你能让孩子在12岁之前不看电视,他们终生都将获益。” 电视时代来临之前,孩子们靠阅读来学习。 如今,信息已经先被别人消化,重新合成,再打包,然后准确无误地发送到我们孩子的起居室,他们只需要作为被俘获的受众坐在那里就行了,孩子们咀嚼着各种加工过的食品和信息。 依赖于带有偏见的电视节目和娱乐活动,他们正在媒体持续不断的狂轰滥炸下成长定型。 随着身在职场的成年人日益忙碌,父母们越来越忽视自己的孩子,放弃对他们的塑造和影响,而任由媒体来影响他们。 因为—— 0-3 岁是生命成长最关键的时期,孩子需要在真实的世界中发展和构建自我,把孩子交给屏幕上的虚拟世界,除了能让家长轻松一些之外,是百害而无一利的。 坏处一 : 看电视替代了孩子的玩耍,而玩耍对孩子的成长极其重要。 坏处二 : 看电视阻碍了孩子的语言发展,因为看电视是单向的,语言学习需要通过交流来实现想。 坏处三 : 看电视阻碍了孩子想象力的发展,因为孩子处于被动的灌输。 坏处四 :

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开始创业,如何选择合作伙伴

现在社会讲究的是双赢,我们做事业也需要有自己的合作伙伴,一般我们创业的时候需要很多朋友和家人的支持,但是这些只是我们创业的一部分,我们还需要有一些创业的伙伴,也就是合作伙伴,选择合作的伙伴不是很容易的事情,我们下面具体分析一下。 第一人选: 合作伙伴是需要我们有一个共同的兴趣和爱好,同时有一个一起做事业的志向,只要互相志同道合就可以合作,我们的合作伙伴需要长期和我们在一起,所以兴趣和爱好的相同是很关键的一个因素。 第二人选: 我们寻找的合作伙伴最好是我们熟悉的朋友和同学,这样便于互相了解,知道对方的具体情况,同时也对于以后创业方面遇到的问题方便沟通,这样合作起来也会更加顺心,创业需要两个人努力,所以互相熟悉感觉会好很多。 第三人选: 合作伙伴需要有一定的专业水平和职业技能,我们的合作伙伴与我们自己的合作的时候有自己的能力和水平对于我们的创业有很大的好处,他可以根据自己的能力提出很多好的建议,同时完成很多工作,这样我们就可以更有精力做好创业的其他工作。 第四人选: 合作伙伴应该有一定的人际关系和资金,合作伙伴有一定的人际关系会给我们的事业带来一定的帮助,同时可以省去我们很多的初期创业建立人际网络的时间,合作伙伴资金方面有实力那是最好了,这点大家应该不用解释也很明白。 这样的合作伙伴我们需要在自己的朋友和同学里面寻找,也可以在亲属里寻找,创业是一个很艰难的事情,不是一个人就可以完成的。有很多时候我们创业需要一个或者几个伙伴,挑选合作伙伴就很重要了。 现在社会需要的就是一种合作的精神,需要的就是一个创业的团队,一个的能力毕竟十分有限,只有联合一些合作伙伴才可以做出更大的事业,也为我们创业打下很好的基础,现在我们可以看到很多合作企业做的很好,就是这个因素。 合作伙伴是很重要的,大家一定要注意观察自己周围的朋友,寻找自己的伙伴。 图片耒自:pixabay.com

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踮脚,养生保健调病好方法!

踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”,新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵,一敦左,一敦右,三百而已”的记载。《养性延命录*导引按摩》中亦有“握固不息,敦踵三还”的功法。“敦”亦作“顿”,即顿足跟,也就是我们说的踮脚跟,有利于排泄胸中的积闷之气。如果你在单位里受了老板的气,可以回到家后踮踮脚跟,心情就会在这一起一落中变得平和了。 1、补助肾气 脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行,最终属肾络膀胱。人过了30岁后肾气就变得虚弱,肾阳不足,往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状,踮脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用。在寒冷的冬天里,经常踮踮脚跟,就是非常好的扶阳大法。 2、防治中风 中医认为,凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候,脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。肾经而下归于足底。 如果出现面红、头晕、手足发麻、血压升高明显等中风先兆,这时要及时地预防中风,而踮脚跟即是一个很好的治疗手段。从这个道理上讲,踮脚跟可以潜阳,引火下行,大凡阳气上浮、虚火上炎的疾病都能应用,如高血压、头晕、三叉神经痛等。 3、治小便不畅 小便不畅,在西医里多见于前列腺肥大、前列腺炎等。从中医角度来说,是由于膀胱气化不利所造成的,脚跟外侧即是膀胱经所循行之处,如果坚持踮脚跟或用脚外侧走走路,就可以健运膀胱,使小便通畅起来。 4、缓解压力 根据全息定位理论,脚跟与大脑也有很密切的关系。经常踮脚跟,可以有效改善脑部的气血循环。对于那些工作压力大、经常用脑的男性朋友来说,趁休息的时间,一边踮脚后跟,一边进行深呼吸,可以让大脑马上充满活力,而且能缓解紧张的精神压力。 可以说,踮脚跟是藏在你脚下的神医疗法,且它的方法非常简单:做此动作时,保持身体立正的姿势,两脚并拢,双手放在身体两侧;然后慢慢踮起脚尖,百会虚领,用脚趾紧紧抓住地面;将重心从脚尖落到前脚掌,放松身体;最后做自由落体运动,让脚跟轻撞地面,引发柔和的震荡,沿两腿上传到上半身。当你踮过几次后,就会感觉全身舒畅,回味无穷。 5、多踮脚尖让男人也“性福” 踮脚跟可以补助肾气,可明显改善性功能。方法是:双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。如果能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。 若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚也有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做一次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅,不至于因坐得时间久了下肢麻木。 6、踮脚尖健肾法 有人芭蕾舞者,据说她的性功能也了得,让她的男人经常“投降”,但自从双双起舞后,两人的功夫都提高了。究其原因,发现芭蕾舞这种姿势有利于肾功能。平常人学芭蕾舞不容易,但即使经常踮踮脚尖,也能达到这个目的。 听说男人踮着脚尖小便,不仅小便通畅还可以对肾有保护作用、具有强肾的功能,因连带关系还能强精;女人在蹲厕的时候也可以让第一脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖,也可起到补肾利尿的效果,同样提高女子的性功能。一天能踮脚尖7次,不仅有助瘦腿,还能达到强精补肾的作用。看似简单的小运动,不仅可以活动四肢跟大脑还能消除长时间用脑过度的问题,解决用脑过度引起头晕的毛病,还可以使身体长寿呢! 踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。 如果能在一天内做上五次这样的踮脚尖运动,连续1-6个月,便能达到很好保健作用。同时,还可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅感。 7、利于通畅足三阴经 从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。足跟走路就是把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的肌肉,行百步,可以疏通足三阳经。两者交替进行可以祛病强身(当然,老年人在做这些动作时,要注意安全,以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症的人最好不做)。 踮脚尖还是个不错的有氧运动,它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心血管健康,还能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关节的稳定性。最重要的是,它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很好的老年人来说,是个不错的锻炼方法。具体锻炼方法。 做法:身体保持平衡,以前脚尖为重心点,后脚跟跟着抬起来,慢慢提高,有节奏地重复这个动作,要使劲踮起然后下压,练到酸疼就可以了。也可找一个东西辅助,帮助保持身体的平衡。这样做的目的就是让你紧绷的小腿受到刺激并且慢慢地消耗脂肪,长期下去会消除疲劳并且能增加小腿的弹性。 踮脚尖走路:每次走30—50步,稍稍休息一下,然后根据自己的身体状况再重复几组。速度以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可扶墙,熟练后就不用借助外物了。 坐着踮脚尖:膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶或宠物放在大腿上,进行负重练习,每次踮30-50次,速度自我调节。

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长相和性格有关吗?

这个问题有点复杂,有人说“相貌与性格有关系”是唯心主义的观点,而又有人说“容貌能够反映一个人的心灵世界”,这是一个“仁者见仁智者见智”的问题,目前尚未有人能够拿出铁证给予证明。 但在人们的生活实践中确实有许多事例佐证“相貌与性格有关系”这一命题。其理由如下: 1、人思考时大脑的活动会牵动脸部肌肉运动形成一定的表情模式,最终形成一种习惯性容貌式样,例如: 心态纯洁、阳光的个体一般眼睛都明亮清澈、嘴角上扬、两频收紧无下垂。而心态沉重、消极的个体一般眼睛都低垂浑浊、嘴角下坠、两频松弛下垂; 2、虽说语言是人们传递信息的重要工具,但人们解读信息更多的是依据发言者的表情和语气来判断的,例如: 说“你真能干”,如果没有语气也没有看到发言者的表情,听者是很难判断这句话的意涵的。 所以人们只要通过一定时期面对面的交流,即使不用说话只要看到对方的表情就对对方的心态有了一个大致的评估了,观察在细致一点就会知晓一些对方的心理特征和行为习惯(性格)。 3、从人际交流的意义上来讲容貌是人际交流的窗口,因为个人的经历、心态一定会忠实的在其容貌上留下痕迹的,例如:性格豪放、喜欢放声大笑的人其眼角就容易留下鱼尾纹;而心态沉重、悲苦的人就会留下深深的抬头纹;而性情严肃、保守的人则常常会有很深的法令纹。 所以善于观察和分析人的容貌,就有可能看出一个人的过去、现在和将来的人生轨迹,并从他人的身上获得理性做人、乐观做人的方式与方法。 图片来源:pixabay.com

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你越相信孩子,孩子越成功

教育孩子的全部奥秘在于:相信孩子。 [01] 我有一个朋友,对我讲了这样一件事。 她有个上小学三年级的儿子,有一次期中考试她儿子发高烧,所以没有去参加考试。过后,她找到学校的各科任老师,向他们说明了原委,并要回了期中测试卷,准备让他儿子在家里考。 回到家里,她就考虑着如何让儿子在家里考这些期中考卷。她想:儿子学习成绩一直都是中等,肯定会有一些内容不会做,这次在家里考试,他会不会有偷看的念头呢?我是让他自己掐时间还是我自己监督他考试呢? 后来她又想:常听人说,严管中长大的孩子,无法独立;施压中长大的孩子,常常忧虑;信赖中长大的孩子,信人信己。 于是,她决定选择相信孩子。那个周天,她把考卷放到儿子面前,说:“现在是八点,考试时间是一个半小时,时钟在那儿,你自己看着,如果到点了,你就收卷吧。”说完,她就关上房门去做她的家务事了。 果然,九点半,儿子出来交给了她卷子,并一脸高兴地去玩了。她回他儿子房间,看见儿子的书包是静静躺在一个角落的,一点都没有动过的样子。看来,儿子一点都没有“作弊”。 她很高兴她的儿子,懂得考试应该是什么样子,她儿子完全按照学校考试的样子来管理自己,时间一到就不再做题了,而且根本不知道有“作弊”这回事。 她选择相信孩子,孩子也表现得很努力,她不由地感叹:原来孩子是这样纯洁! 她庆幸自己在那一瞬间的选择,庆幸自己没有用潜台词告诉孩子这些糟糕的概念:考试是可以偷偷看书的,你是不值得信任的。 [02] 1961年,皮尔·保罗来到一所很差的小学当校长。他对这些整日游手好闲的学生们很是头疼,想尽了各种办法,还是没有有效地引导学生积极向上。 后来,皮尔·保罗发现这里的孩子都很迷信,于是他上课就多了一项内容—给学生看相,终于有了一点效果。 小罗尔斯就是这个学校的学生之一,他像这里的大多数学生一样,不爱学习、打群架、斗殴、吸烟,无所不能。 有一天,他又像平时一样从窗台跳到教室里去“上课”,伸着小手走向讲台,刚好被皮尔·保罗逮个正着。 始料不及的是,这次,皮尔·保罗轻轻地托起小罗尔斯的小手,凑到眼前端详了好久,然后笑眯眯地对他说:“不得了了!你这手!看,这么修长的小拇指,将来你肯定是纽约州的州长!” 小罗尔斯内心激动万分:不会吧,我以后会是纽约州的州长!我还记得小时候奶奶跟过说过,我可以成为五吨重的小船船长,那次已足够让我遐想联翩了!这次竟然是纽约州的州长,是的,我一定要把它变为现实! 从那天起,罗尔斯像脱胎换骨一样,他的衣服不再沾满泥土,说话不再不堪入耳,他开始每天精神抖擞, 容光焕发地来上学,在以后的四十多年间,他没有一天不按州长的身份要求自己。 皮尔·保罗相信小罗尔斯会是将来的纽约州州长,虽然是个善意的欺骗,但罗尔斯相信了这句话,并坚持了下来,最后迅速升值,在五十一岁,他终于成了州长。 [03] 我有一个邻居叫小芳,她的孩子长得蛮可爱,还很聪明。 可是,小芳对她的孩子很不满意,一天到晚都听她在小区抱怨她的孩子。 有天早上,孩子起晚了,要迟到了,小芳就脱口而出:“这都几点了,还撅着屁股睡!这孩子怎么这么懒散呀,跟谁学的呢?”

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夫妻之间关于孩子教育问题怎么达成共识?

孩子教育问题一直是社会大众普遍关心的问题,针对这个问题,大部分的夫妻还是有自己的一套理论的,只是有时候夫妻之间关于孩子教育问题也无法达成共识,这个时候该怎么办呢? 1.首先要学会沟通,尤其是夫妻之间无法达成共识的时候,更需要沟通,不管是什么样的问题和事情,沟通永远是夫妻之间最好的相处方式,特别是下一代的教育问题。 2.听一个人的,或者听妻子的,或者听丈夫的,不能两个人的都听,不然的话会让自己的孩子无所适从,不知道该怎么办才好,尤其是孩子已经有一定想法的时候,更要一个人唱主角,另一个人旁观。 3.在一个共同认可的地方达成共识,尽量能够帮助孩子成长和进步。其实作为父母,不管夫妻之间存在什么样的不同观点,初心都是为了孩子好,所以一定可以找到一些地方是大家都认同的,先从这些点入手教育孩子。 4.做好配合工作,即便是两个人之间存在很多的误解,也是可以相互配合的,比如爸爸唱白脸,那么妈妈可以唱红脸,让孩子既可以有害怕的人,又可以有倾诉的人。 5.以身作则,父母是孩子最好的老师,作为父母,我们先要做好自己的行为规范,让孩子有一个好的学习榜样,其他的时候先放一边,做好自己最重要,孩子会耳濡目染学会很多。 6.听取孩子的意见,有时候孩子可以选择自己的成长方式,毕竟现在的孩子都成熟的比较早,很多事情不需要说太多就明白,作为父母,即便是无法达成共识,也可以听听孩子的意见,然后两个人好好商量一下,如何教育孩子。 7.配合学校老师,并且请老师帮忙教育孩子。孩子是第一次见到自己的父母,同时父母也是第一次当别人的爸爸妈妈,所以很多时候不知所谓,夫妻之间有无法达成共识的话,不妨请学校的老师帮忙。 注意事项 孩子教育问题真的值得关注,一定要用心。 图片来源:pixabay.com

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给孩子买鞋,千万别陷入这4大误区!真会害了孩子!

处于生长发育期的孩子,正是活蹦乱跳的年纪,几乎一刻也不消停。而为了让孩子能尽情地玩耍,妈妈给孩子挑选一双好鞋,关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。但以下选鞋误区,妈妈一定要避开,以免影响孩子的身体发育。 误区一:买大一码 很多家长在给孩子买鞋时,喜欢买大一码,因为孩子的脚长的很快,这样就可以多穿一段时间了,其实这种做法非常不可取。 孩子穿着过大的鞋子走路时,脚是得不到固定的,这样势必会影响孩子走路的姿势,导致孩子放不开脚走路,严重的,还有可能造成脚步发育畸形。 建议:宽松舒适为主 给孩子选鞋时,可以宽松一些,但不要让孩子的脚在鞋里挪动。试鞋时,可以摸摸前面脚尖部分,如果能按下去,那就说明鞋里面还是有一定空间的,可以减小一码试试。另外,孩子的鞋也不要顶脚,对孩子的脚部肌肉和韧带发育是非常不利的。  发育期的孩子的脚,长得很快,建议家长不需要买太贵的,还是以舒适为主,一旦鞋码不合适了,及时更换。 误区二:鞋面越软越好 很多妈妈在给孩子选鞋时,会优先选择柔软度高的,觉得孩子穿上很舒服。这对于刚学步的宝宝可以,但到了孩子会走路时,太软的鞋子反而不合适了。 建议:视年龄大小而定 当孩子会跑、会跳时,他的关节和韧带正处于发育期,但平衡能力不强,如果鞋子过软,孩子的双脚得不到固定支撑,走起路来很容易左摇右晃,不仅容易养成不良的走路姿势,还有可能有扭伤脚踝的危险。 而且,好动的孩子走路时喜欢踢东西,选择略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖,避免硬物撞击的伤害。 所以,孩子鞋面的软硬度要根据孩子的年龄而选,为已经会走路的孩子买鞋时,要注意软硬适中,更有利于孩子走路时掌握平衡。  误区三:鞋底越易弯曲越好 很多家长在买鞋时,喜欢先弯折一下鞋底,一来看鞋底的质量,二来觉得容易弯折的鞋底更有利于孩子走路和跑步,其实不然。有些鞋子虽然弯曲度很大,但其弯折点是在孩子的足弓部位,这样很容易伤害到孩子的足弓。 建议:足弓处不弯曲的平底鞋 鞋底最好是前三分之一部分可弯曲,而后三分之二的部分不易弯曲。这样既方便活动,又能保护孩子正在发育的足弓。 而且,当孩子还是婴幼儿的时候,是没有足弓的,家长更要注意,不要买足弓部高起的鞋子。所以,家长最好给孩子穿平底鞋。   误区四:孩子选鞋也要潮 有些家长在为孩子选购商品时,总是喜欢带入自己的审美,按照自己的喜好给孩子购买。还有一些家长,自己本身很追求潮流,于是也想让孩子一起,从小做一个潮宝宝。就像国际明星汤姆克鲁斯的小女儿,3岁就蹬上了高跟鞋,实在不是一个好示范。 建议:品质最重要 给孩子买鞋,外观不重要,只要颜色童真童趣一点就好,关键要避免有问题的材质。 比如,鞋子是否有很重的气味,如果气味很重的话可能涂有化学染料。年纪小一点的宝宝有啃鞋的习惯,一旦被吃进嘴里,对孩子的健康有很大的影响。 另外,留意一下鞋子的设计,最好不要有一些多余的小零件,以免刺伤孩子或者被小一点的宝宝误吞,造成不可预估的后果。 童鞋的材质应以布质为佳,忌购皮鞋。因为皮鞋较硬,会压迫脚部局部的神经和血管,影响孩子脚趾、脚掌的生长发育,严重者还会造成脚部畸形。

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