Author: sweetsmile

盲区一：傻瓜，我已经全部属于你了 其实，女人真正多起情来是非常可怕的，这种可怕不仅仅是对男人而言，而是对于她本人，她会心甘情愿彻彻底底，歇斯底里，毫无保留，义无反顾，连一点后路也不留给自己。她会详详细细告诉你她曾经到底谈过几次恋爱，分过几次手，还会告诉你她到底有多少存款，其中有多少钱是交给了父母，多少钱是借给了朋友。皆上种种，可以用她们本人经常会挂在嘴边上一句话来形容，那就是：傻瓜，我已经全部属于你了 我的分析是：大多数男人都是宠不起的动物，你的多情出发点是好的，也是真实的，但往往会适得其反，反而会加速他离开你的步伐。爱情婚姻中，彼此相隔一步距离最好，温度以36。5度为宜。女人们应该记住，不管什么时候你都得有着自己一定的隐私，因为这种隐私会转化成神秘，用来粘固你们的婚姻和爱情。 盲区二：天哪，他发起脾气都这么有男人味 曾经有这样一个女人向我求过助，她说：我一直都弄不明白他为什么要和我离婚，我相夫教子，从来不让他碰下家务……我是这么的爱他，甚至连他在骂我的时候，我都觉的他是这样的有男人味……我真的不知道自己到底在哪方面做得不好。 我的回答：爱的太深切了，便就不是爱。爱可以让一个人一辈子幸福，也可以让一个人在短时间内完全失去自我，连自我都失去了，对方还会爱你吗？ 盲区三： 宝贝，你应该全部是我的 多情的方式有很多种，其中有一种表现形式便是霸道和全部占有。但于中国人的观念来说，对于爱的霸道如果是男人也许还会好些，倘若变成女人，似乎总让人觉的有些不可理喻，甚至难免不被人当成疯子。 道理很简单：且不说男人自己的问题，犯这种错误的女人至少是很容易遭来男人整个家庭的讨伐的，因为她已经在不知不觉中挑战他的整个家庭了。人家父母十月怀胎，十几年含辛茹苦把儿子养大成人，凭什么一大了就全部只属于她一个人了？她不被众人嫌死才怪。再往下说，如果他所有的家人都嫌她了，你说他还能全部属于她吗？恐怕连最初的爱都会失去。 盲区四： 不管，你要爱我一辈子 多情于无情和常情最大的不同，那就是只有多情才相信爱可以一辈子。多情的女人是很多容易这样想的，也会这样做。于是当她们这种感觉被碰壁时，她们会因为巨大的心理反差，而去哭闹。不自觉中再在“你要爱我一辈子”前面再强行加一个“不管”，于是婚姻和感情的危机就来了。试想想，婚姻和情感本来应该是两个人的事，光你一个“不管”能解决问题吗？ 盲区五：没事，他一定不会骗我的 还有，多情的女人比一般的女人更容易迷信一个人。她认为，只要是她所爱的人，她就应该相信她的一切，哪怕是漏洞百出的东西摆在面前，她都不愿意去相信和面对，总会以自己的多情而去度量对方，认为我这么爱他，从来不骗他，他也一定不会骗我的。 然而，事实上婚姻并非如此，再好再相爱的一对夫妻，没有不欺骗的，也许欺骗是无奈的，或许是善意 盲区六：坚持，他只是在考验我 再给大家讲一个故事：有一个大四的女生肖，和男友在大学相恋三年。毕业的时候，她收到在外实习男友的一条短信。这条短信其实是男友不小心错发到她的手机上的，本来他是要发给另外一个由家人介绍的并且准备结婚的另一个女孩子的。也许这样的一条短信，换成别的女孩子一定会引起轩然大波或者是成为直接寻上男友家的理由。然而，正处在无比幸福满足当中的多情的肖，并没有引起注意，而是很自我地认为“他只是在考验我”，结果错过了最佳拯救爱情和与别人竞争的机会。 不管怎么样，婚姻是绝对不可能少掉欺骗的。只要稍稍有点婚姻感悟的人就会在这方面早早给自己打下预防针。 盲区七：放心，只要有你我啥都不要 现实生活中，有一些女孩子少不经事，把爱情想得纯真浪漫无比。她们错误地认为，爱情就是追求纯粹的抛弃尘世所有杂念的在一起相厮相守，于是不断地用语言和行动告诉自己的男友：“放心，只要有你我啥都不要！”男人们听了当然是感动万分，求之不得。 但用不了多久，她们便会明白：原来饿着肚子谈恋爱是一件多么痛苦的事情啊？原来东搬西挪地租房住是一件多么疲惫的事情啊？但是当她们醒悟过来时，却似乎一切为时已晚，因为她们错过了选择的机会，在最有发言权的时候因为一方面的无知和多情而放弃了自己人生当中一项至关重要的权力，这个权力是对爱情生存指数作出选择的权力。 图片耒自:pixabay.com

导语：不管我们是否愿意承认，这个社会对男性的要求都更苛刻一些，所以，对于家中有男孩的父母来讲，想把孩子培养成才，可能需要付出更多的精力。建议家里有男孩的妈妈能好好阅读，因为这篇文章很可能对你有大的帮助。 这篇文章将男孩的一生分为了0-6岁、6-14岁、14岁-成年三个主要的阶段，并针对这个三个阶段男孩的发育特点、父母在此阶段的重要作用、养育时应该注意什么等问题都进行科学的分析，并给出了具体可行的方法。 如何养好一个男孩？ 如果男孩培养得当，他们可以成为非常棒的爱人、父亲和工作伙伴，展现男性的美好一面：能干、会照顾人和稳重。 那么男孩子究竟是如何成长的呢？我们父母在他们的成长中应该注意什么呢？关注男孩成长的心理学家们把男孩的成长过程大致分为三个阶段。 第一阶段（0~6岁） 温柔幼年 这段时期里虽然父亲的角色也很重要，但男孩依赖的主要是妈妈，因为他们需要很多的爱和安全感。 >>>> 发展特点 男孩还是婴儿时，他的需求和女孩没有什么区别。他需要和一个抚育他的人建立特殊的亲密连接，这个抚育者往往是母亲，母亲提供他最需要的奶水、安抚和拥抱。父亲这时候会和孩子玩一些让他兴奋的游戏，比如抛高，举高，骑肩上等，这些一般是母亲不会做的。 随着孩子的成长，男孩和女孩的区别会开始慢慢出现。女孩子比男孩更会认脸，触觉更敏锐。而男孩子生长得更快，从2、3岁开始玩的时候会占用更多空间，喜欢使用物品，喜欢把积木搭高。 >>>> 父母的作用 如果母亲是男孩的主要抚育者，他会把母亲当作亲密关系和爱的学习榜样。如果母亲温柔但坚定地设定规矩，不是用打骂或羞辱的方式，他会接受这些规矩而且进步很快。因为他知道妈妈爱他。 如果母亲喜欢教他说话，他大脑的语言能力会发展更快，让他更爱和人交往。而缺乏与人交往的兴趣或交流能力是很多男孩长大后的弱点，母亲在男孩幼年期就可以注意这一点。 如果母亲经常情绪悲伤，对男孩缺乏关注，男孩的大脑就会发生改变，变成容易悲伤难过。如果母亲总是生气，打骂他，他会迷惑母亲是否爱他，导致缺乏安全感。 母亲应该接受男孩爱冒险的天性。当男孩捉了一只小蜥蜴或者用泥土堆了一团东西时，母亲应该感到骄傲和快乐，而不是催他洗手换衣服。父亲可以逗他玩，和他假装摔跤，同时要与妻子一起照顾他。小男孩就会知道：男人可以是让人激动的、友好的、爱读书的，也可以分担家里的家务和照顾孩子的任务。 >>>> 需要注意的地方 对于和母亲分离，男孩会有更强的焦虑症，如果感觉被抛弃，他更容易关闭内心，不和外界交流。如果可能，男孩在三岁前，最好由家人照顾。有分离焦虑症的男孩可能会在幼儿园表现得好动或者有攻击性，大人们很可能会他贴标签，说他好动爱打人，而这个标签可能会一直跟随他。 如果是由家人照顾或者是在只有几个孩子的小型家庭式托儿所由有爱心的老师照顾，男孩会适应得更好，分离焦虑症会降低。三岁以下的孩子需要和把他放在心里特殊的位置的人度过幼年期。男孩们最早需要学到得是亲密、信任、温暖、快乐和友善。这些幼年时体验到的感情会帮助他更平稳地度过容易冲动的青春期，平衡他爱冒险和爱竞争的天性。 >>>> 总结 六岁之前，男孩和女孩没有根本上的区别。最好是由母亲担任主要抚育者，父亲积极协助。重要的是有一两个关键的人爱他，在他的幼年期把他放在最重要的位置，这样他会一生都有内在的安全感，他的大脑会获得亲密交流的技能，喜爱学习和互动。

孩子从小养成好习惯会受用终生，因为这些习惯关乎到孩子今后的发展。好习惯让孩子一辈子都享受不尽它的利息；坏习惯让一辈子都偿还不尽它的债务……请爸爸妈妈以身作则，教会孩子养成这七个好习惯，长大就迟了。 作家冯唐曾说，“成功没有捷径，但需要一些好习惯。”的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中找出一些规律的话，那么良好的习惯，敢于抓住际遇的勇气是比天赋更为重要的东西。而幼年是养成好习惯的最佳时期，这时的孩子就像一张白纸，如果能在家长的引导下养成好习惯，就能在这张白纸上慢慢展现美妙的图画，而不是乱七八糟的笔划。 习惯一：做事有计划 做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚。有些孩子每次考试前就一团乱麻，做作业时三心二意，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……当孩子有这方面的坏毛病时，一定教会他懂得计划的重要性。不妨让孩子在睡前梳理好第二天的日程，让孩子抄在便利贴上方便执行。养成这个好习惯，孩子绝对终生受益！ 习惯二：讲礼貌，善待他人 每个人都愿意面对一张微笑的脸。微笑待人的人，总是真诚友善、宽容大度，他们走到哪里都会是受欢迎的人。爸爸妈妈应当教会孩子讲礼貌，比如日常生活里常说“你好”、“谢谢”、“对不起”，在请求他人帮忙时多用“麻烦你帮我……好吗？”的句式，平时多关心他人……长久以往，孩子会收获到比礼貌更有意义的人生财富。 习惯三：自己的事自己做 很多家长怕把事情交给孩子做的话，孩子会搞砸，可是谁第一次做事不是迷迷糊糊的呢？多给他一些尝试的机会，慢慢地，你会发现孩子的能力超乎你的想象！请让孩子养成“自己的事自己做”的好习惯。在孩子学会自理之前，父母要做的是放手。 特别在孩子进入小学后，起床问题，叠被子，整理房间，收拾书包等这些事情就不要再为孩子包办了。爸爸妈妈可以为孩子举办“小仪式”庆祝孩子的长大，然后提醒孩子：“你现在走进小学，已经是小大人，以后自己的事情自己做，爸爸妈妈相信你能做好。” 习惯四：别人的东西不能拿 帮孩子建立物权意识，区分自我和他人的界限。告诉孩子：“自己的东西可以自己支配，可是别人的东西不能拿。如果想要拿别人的东西，一定要征求别人的同意，不能偷偷拿，也不能明着抢。“ 有的孩子会偷偷拿大人的钱去买东西，看到其他同学的玩具，孩子可能会“顺手”拿回家。这正是孩子没有物权意识造成的，爸爸妈妈要帮助孩子承担责任。当孩子喜欢拿别人的东西时，不要轻易界定孩子是小偷，请先帮助他分清楚：物品是有私人和公共的。对私人物品，不能乱碰；对公共物品，从哪里拿的要放回哪里，谁先拿到谁先使用，后来者就要学会等待。 习惯五：遵守时间 合理的生活安排、规律的作息可以增强孩子的秩序感，树立时间观念，提高做事效率。但让孩子学会守时，并不是件容易的事。父母以身作则的同时，可以尝试把主动权交到孩子手里：“10分钟后就关掉电视去做作业”、“再睡20分钟就得起床了”。慢慢地，孩子也不会为了偷懒找各种借口。 习惯六：保持一颗谦虚的心 学会发现别人的优点，向他们学习。告诉孩子，“每个人都有自己的闪光点，我们应该从别人的闪光点中想想，自己是不是也能这么做？”这个时候，保持一颗谦虚的心是极有必要的。 曾经有个孩子不敢举手回答问题，可同桌勇于发言，时常得到老师夸奖。孩子听从妈妈的话向同桌请教“秘诀”，同桌大方地告诉他：“反正说错了也没关系，老师不会怪我们的。”正是这句话打开了孩子的心扉，慢慢地，这个孩子也跟着同桌主动回答问题，也正是这股劲头，孩子的成绩提高了，性格也越见开朗。 习惯七：在错误中反思自己 孩子在生活中做错事，在学习中做错题是常见的事，如何做到下不为例，这就需要孩子能在错误中反思自己，从而彻底改正过来。 当孩子做错事时，爸爸妈妈请别光顾着责怪他，不妨这么反问：“你知道自己哪里做错了吗？”等孩子回答后，认真和孩子约定：“那下次我们记住这个教训，不要再犯了好吗？”对待学习也是，懂得反思的孩子能够及时总结，查漏补缺，大大减少错误再次出现的几率。从长远来看，这能够“缝补”知识漏洞，给孩子的学科打下牢固的基础。 “给孩子金山银山，不如给孩子一个好习惯。”在孩子的幼年时期，让孩子养成一些好习惯，对他的成长甚至一生都会产生重要作用。一般说来，一个习惯的养成需要21天，“冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功”。同样地，这些习惯对我们大人也很适用，引导帮助孩子的同时，我们也一起来提升吧！ 文来自： 妈妈育儿必看 图来自：pixabay.com

[01] 你怕死吗？ 有一天，我坐晚班机从深圳飞杭州，飞了一个小时，气流特别不稳定，颠簸不停，抖到我感觉行李架都要整体掉下来了。平时这种情况，大概几分钟就好，但那天持续了十分钟还没停止。 那个时候正好离马航失踪事件没多久，那是我人生第一次触发了：我应该留一份遗书的想法。我开始想，如果我不在了，孩子怎么办，先生会难过吗？ 后来落地之后，我给他发了一条短信：有了孩子，我开始特别怕死。他说：我也是。 那一刻，我突然就放松了好多。前几天，我还在抱怨他总是在微信上发负面事情的视频给我，什么车祸、偷小孩这种，太影响我的心情。 那一天特别能理解他的担忧，当你爱一个人爱到至深处，已不再是初初相爱时的你侬我侬，关心她喜欢什么，送她礼物。而是会时刻担忧以后，担忧那些无常。 前几天，春雨医生创始人张锐因劳累过度猝死，她的妻子写了一篇文悼念，最后一句是“浮屠塔，七千层，不知今生是何生。愿时光永远驻留在2011年4月19日的下午，一片苜蓿花开，你是志气满满的少年，我是花丛间无忧的女孩。那时花开，春雨春风。” 一个朋友看完文章跟我说，不知道他走了，她会伤心多久，希望她最起码难过到一天吃不下饭。他就知足了。再久一点，他会心疼。 张智霖曾经对袁咏仪说：我不敢死，怕我现在走了，你和儿子钱不够花。听到你说，即使我现在走了，你和儿子钱也够花，我就放心了。 以往每次回家，我妈就会跟我叨叨：谁谁，你小时候见过的那个叔叔，癌症突然就死掉了。到了他们那个年纪，最怕的就是听到旧人去世的消息。 但其实，我们比他们更不敢死，上有老母，下有幼子，中流砥柱。一切恩爱会、无常难得久、生世多畏惧、命危于晨露。 由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。 有多怕，就有多爱。 [02] 真正爱你的人，才知道你怕什么 比起和他人去表达自己，大部分人更难说出口的是——说出自己的恐惧。 刚上班的时候，最怕的是生病。深圳的医院，每次一去至少要耗费一下午，熙熙攘攘的人群，充满着冰冷恐惧的气息。在那里挂着吊瓶两个小时，那感觉太难受了。我怕去医院的事，我只是偶尔跟一个朋友说过一次。后来，只要她知道我病了，就会打电话或者发短信一直陪我聊天。 有个朋友跟我说，她最怕晚上一个人在家，她要把所有的灯都打开，即使睡觉也不敢关灯。后来一个喜欢她的男孩，给她送了一盏温暖的睡眠灯。她说：收到礼物的那一刻，她想要流泪。 有人从来不吃某些食物，因为家里有病史。 有人怕坐飞机，再远也只能坐火车去。 有人怕一个人吃饭，到了饭点就开始恐慌。 有人怕没钱，拼命努力的赚钱。 有人怕结婚，没办法想象和一个人长久生活在一起。 当这样的人，遇到一个人说：这有什么好怕的，别人不都是这样吗。你就是太胆小了。他们是没办法解释的。

最近，在某次聚会的场合里，齐聚一堂的大龄单身女子们，开始滔滔不绝的分享着这一阵子的爱情故事。A半开玩笑的说：「我们就像是隐藏版的美食店家，没人排队，也很难被发现好吃。」事业中上，生活也算多采多姿的大家笑成一团，但背後总有些凄凉。 年过30的单身女生，也明白要一个人要好好过日子，单身没什麽不好的大道理，但还是会希望能够有一个人能够与你一起分享生活，互相鼓励着往更好的未来前进。偏偏到了这个年纪，谈场恋爱变成很困难， 还没开始就结束，更不用说会在某种暧昧不明的状态下载浮载沉了，是一项努力不一定会成正比的机制。 主动V.S被动 从初次见面到约会，主动与被动变成我们每天的拉锯战，强烈的自尊心告诉我们，主动是男人的事，也能证明对方有多想进一步与你交往，有时候反而常常会不了了之。但现在已经是进步的21世纪，男女平等的情况下，我们又会不断的告诉自己，女生主动其实也没有什麽不对，一步步的进攻和得失心，却也加速恋情的终结。所以，我们总是上演着不同的内心戏，让自己的不安全和没自信蔓延开来，对方也会感受到你附加的压力，自然就会在尚未受困之前，急速脱身。 而主动与被动之间该如何拿捏，摆脱世俗和友人对你的批判，让你的「心」来决定，做让你觉得真心快乐的事。（记得！是真心不求结果论的快乐） 用最轻松自由的心，迎接爱情的到来 受到现实年龄的压力，难免在遇到爱情的时候，会表现出迫切饥渴的面貌，或是乾脆穿上盔甲，不让自己会受伤。其实，爱情本来就不是一场游戏，没有输赢快慢之分，应该要用最轻松的状态去让对方对你交心和互相依赖，那就是你的魅力所在。少了得失心，创造出的是一个无压的氛围，对方也会感受到彼此相处间自在的气氛，恋情的发展也会慢慢的往好的地方去。 图来自：pixabay.com

胖胖的女生想要减肥瘦身，微胖的女生想要修身美化线条，瘦弱的女生想要增长肌肉变得健康，不管你是哪一类，现在我将告诉你怎么样才算是健康的健身方式。 1.确定健身目标 很多人今天练腰，明天练腿，结果练了很长时间，也没有什么效果。健身者一定要根据自身情况，设定一个可以期待的目标。 2.注重力量训练 你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗？力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪高得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。 3.健身项目难度不宜过高 很多人以为运动的难度、强度越大，效果就越好，事实并非如此。高难度的训练不仅会让你产生强烈的挫败感，还可能使你在运动中受伤。 4.不要以出汗量来衡量运动效果 尽管出汗是健康的表现，但排汗量并不足以作为衡量运动强度的指标。心率、费力程度才是更重要的标准。 5.注意身体的信号 导致身体疼痛和疲劳的原因很多，可能是受伤或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因后要尽量调整，及时改换健身项目，让身体虚弱的部分得到休息。 6.运动后不宜大吃 运动会让你感觉更饿，如果此时你认为可以吃任何东西，那就大错特错了。锻炼的确需要更多能量，但千万不要把食物当成奖赏。 7.饮水充足 充足的水分，可以增加能量，同时也会减少食欲。每天喝8杯水。在运动的时候，还要每15分钟再多喝200—300毫升的水。 8.运动前补充能量 运动前的一个小时，可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。 图来自：pixabay.com

有家就是幸福 不需要太大的地方，也不需要装璜的怎么富丽堂皇，但必须是在你的精心打理和细心呵护下充满温馨和爱意的家，无论外面的世界多精彩，外面的风景都美好，都留不住你回家的脚步，家是你心中最美的一道风景线，谁也代替不了：当你不开心的时候，你会想到家；当你外出的时候，你最想的是家；当你每天下班，迫不及待想回的是家；你最留恋的还是家……家是温馨的港湾；家是女人心灵的栖息地；家有着期盼等待你的亲人。即使有时出现波浪，但是都不能阻止你义无返顾地奔向它的怀抱。 有个守候的丈夫就是幸福 人们都说：女人最大的幸福是嫁一个好男人。好男人的标准很广泛，有人说好男人就应该是财富名利、事业辉煌双收的男人，又有人说好男人一定是英俊潇洒，浪漫多情。让我告诉你。那种男人是极品男人，但不一定是好男人，我们不能要求他尽善尽美，只要生活中用心去体会，你会感受到男人的好，也许他既不多金又不英俊，但他确实实在在的守候在你的身边，渴了会给你递上一杯热茶；困了会搂着你入睡；累了会为你放好洗澡水，轻轻为你揉揉肩、敲敲背；病了他会一刻不离的守候在你的身边，轻轻扶摸着你的脸；用充满爱怜的目光看着你，病在你身上，痛却在他心上；饿了会给你端来可口的饭菜；天凉了他会提醒你加衣；下雨了他会叮咛你小心；你想浪漫一下的时候，他会递上一朵玫瑰；薄雾的晨曦中，黄昏的街道上他会的牵着你的手一起散步。夕阳下相拥着与你一起慢慢变老。你不觉得这就是一种幸福吗？ 有孩子就是幸福 孩子是自己生命的延续，十月怀胎，诞生了自己和爱人爱情的结晶，此时女人是最幸福的人。之后，在孩子的蹒跚学步中，在孩子咿呀学语时，当孩子用稚嫩的声音叫出第一声妈妈时候；当他用胖乎乎的小手捧着你的脸很幼稚的对说：妈妈你笑起来好漂亮好漂亮的时候；这种幸福的感觉会从心底布满全身渗透进你每一个细胞中。看着孩子在你身边一天天健康成长，他的每一个经历每一个精彩表现都给你的生活增添了无数的快乐。当你需要仰着头才能看清那长满青春痘的脸时候，他还会依偎在你身边用已不太稚嫩的声音叫着可爱的妈妈，看你的眼神还是充满了依恋和崇拜，妈妈在孩子的眼中永远是最美丽的。孩子在妈妈的眼中永远是最优秀的。你能说这不是一种幸福吗？ 有工作就是幸福 现在社会上的竞争异常的激烈，就业形势也越来越严峻。我们女人，谁不在期盼自己能找到一个适合自己的好工作，通过自己的努力拼搏付出了大量的心血后，换来了一份相对稳定的工作，这不是一种幸福吗？尽管在工作中你会付出很多辛劳，承担许多压力，但它却让你的生活丰富多彩，让你的人生活的充实，最起码能让你衣食无忧，做一个经济独立，人格独立的女人。你会加倍珍惜拥有的这个”饭碗”—–上班努力工作，下班回家和丈夫孩子还有老人一起共渡美好时光，多惬意！ 有朋友就是幸福 你的快乐有他们分享，你的伤痛有他们安抚，你的烦恼有他们聆听，他们是你晦暗心情时的一缕阳光，因为有了他们，你的世界不会孤单寂寞；因为有他们，你的人生才那么丰富多彩。朋友的魅力在于聆听！当你最需要倾诉的时候，往往只有朋友的耳朵里能装进你的酸甜苦辣，给你安慰和你一起分享生活，让彼此触动，让你心绪重新聚合重新沸腾，让彼此情感世界里多一份细腻温馨的味道。不管在身边还是在远方，有那么几个人老惦记着自己，是自己最忠实的听众难道不是一种幸福吗？ 其实，只要你用心去感受去体会，幸福就是那么简简单单！幸福可能就象空气一样弥漫在你生活的点点滴滴、琐琐碎碎之中。如同一杯白开水，表面清清淡淡，却是你生命之泉；如同一杯淡淡的西湖龙井茶，表面简简单单，细细品味那一丝丝，一点点的清香渗透进你的心底……如同一杯苦咖，虽然有点苦，回味却是香甜的，还能让你精神振奋；如同一杯蜂蜜茶，香香甜甜一种又健康又美容的饮品。那如意的工作，那优厚的经济收入，那称心的家庭，只是我们获得幸福的载体，如果我们不懂得去感受幸福体会幸福，那么再好的日子也不会让你感觉到幸福。记住：幸福就在我们手中，它需要我们去创造；幸福就在我们心中，它需要我们去感受；幸福就在我们眼中，它需要我们去发现。让我们在幸福的长河中，在幸福的阳光下，好好的去感受生活中的点点幸福，能感受幸福的人，是快乐的人，是永远年轻的人。 图来自：stocksnap.io

1 不知道从哪一天开始，自卑这个词就冷箭般的不时出现在我的生活中，而且还是从妈妈的嘴里。 其实在不自信这一方面，我是承认的。 从小我就不自信，而且我的性格还有些执拗，有些容易生气。小时候的我心智不成熟，并没有认识到自己性格上的不完善。虽然有时候心里是想对别人好，但是总是容易生气，就总是表现的不如意。 当身边有一个我认为玩儿的来的人时，我就恨不得黏上去，每当我有什么好吃的好玩儿的，哪怕自己没有也会给她一份，好像用这个在挽留对方，生怕哪天她走了。 想想，用极力讨好换来的终究是不等价的友情，尤其在那个本身友情就很容易破碎的年纪。也许不应该叫友情，更多的是叫玩伴。 2 这是我最早意识到我很自卑的地方，可是我的自卑终究不是根源于这里，我想它也许只是内心深处自卑的体现，终于，在那一天，当妈妈再次说到，你就是自卑时，我爆发了。 为什么你总是说我自卑！我可是自卑，我从小就自卑！小学一年级，别人都有音乐美术书，可是我没有，我每次都要借着同桌的书来看，小学四年级，有美术书了，我开始羡慕大家课上的水彩，而我没有，很久以后我终于有了一盒，初中时，我穿的好多外套还是你在我那个年纪穿剩下的，你凭什么说我自卑！ 我脱口而出，不禁眼泪也不争气的流了出来，然后放下手里的碗筷，等着她和爸爸给我一个回复，但是，有足足半分钟，没有人说话只是头对着电视，沉默不语。 我走进自己的卧室，蒙头哭了好久。 3 其实，从小我都总会想，为什么我不能生在一个富裕的家庭里，那种想吃什么吃什么，想喝什么喝什么的，被家里的长辈宠着的家庭，尤其是当放学走过小卖铺时，买东西求而不得时，别人打扮的可爱漂亮站在学年的表演舞台上时。 可是现实总是很打脸呀，人的出生是不能改变的，幻想终归是幻想。 人都是有自尊心的，当一些东西不能被满足时，就要学会转换一种方式来自我安慰。虽然我依旧羡慕别人的大房子，别人的漂亮衣服，也会和爸妈争吵，但是随着渐渐的长大，“理智”的我学会用“酸葡萄”心理来麻痹自己，虽然从内心深处并不接受，可是终究它被压抑了起来，维护着我那脆弱的自尊心。 这么多年，我总是对自己说，那又怎样，他们的东西不是自己得来的，我爸妈还是很爱我的，只不过他们暂时没有能力帮我买，将来我会自己挣钱来买的。 可是，不得不说，有些东西常年累月的积累，哪怕它再不被接受，终究是存在的。 因为从小很多东西没有被满足，所以干什么都显得底气不足。外出时，我尽量避免要买很多东西的场合，课堂上由于很多东西没有体验过，所以不敢轻易发言，在学校有什么文艺汇演，更是往后退群，哪怕是那种集体的现教的。 4 当我渐渐的认识到自己的问题时，已经是大学，那是在自我意识发展的相对完善之后。 我对自己说，贫穷可以让人不够精彩不够耀眼，但从来不是让人不自信的理由，所有的东西都需要自己创造的。 于是，我开始想要改变，鼓励着自己去多参加一些兼职，让自己走出去，而不是往外缩的状态，渐渐的我觉得自己有了些改变。 但也就是这时，也是自卑这个词从她嘴里出现的开始，当自己努力改变并且感觉初有成效时。 我不知道第一次听到这个词的我是什么心情，只记得我努力的压制，然后并没有回复她的话。我知道，是我的状态并没有达到她想要的落落大方的样子，我知道是她觉得我还不足以面对出学后的工作竞争，我选择没有说话。 于是我更加努力的改变，我知道那句话是一句警告，也是踏入社会这道门预备枪声。可是，不知道为什么，当我再一次听到了那句话时，爆发了。

如果你愿意观察，你会发现我们身边会有这样一类人，他们喜欢将所有生活中出现的人，发生的事按照自己的评判标准去做评价、判断，然后迅速得出结论——支持或者反对，赞美或者鄙夷，有趣的是，他们得出的结论往往是后者，一脸厌弃地对人，对事表示鄙夷，因为他们总能看到那些“不如意”、“不美好”的地方，尤其是面对自己不了解的事物的时候，他们可以更加敏锐的发觉这些事物的糟糕之处，哪怕其实事实并非如此。 我们有次外出旅行，小A和我们一起出发，于她而言，这次旅行算是一次疗伤之旅，出发之前，她惨遭被分手，诚然，这个年代男男女女分分合合算不得什么事儿，我认真观察小A，原本是想了解她在爱情上屡战屡败的原因，之后我发现，小A简直就是生活里的趣味杀手，话题里的终结者。 譬如小B买回一对鞋子，小A说让我看看：欸，你穿这个鞋子，颜色好丑，款式和我的那对一样，不过我的是三年前买的了，早过时了，这种鞋子跟不好，一走就脚痛，什么？要四百多？这对鞋子，这个价钱，送给我都不要，都！不！要！ 从她看到小B新买回来的鞋子到发表完这番建议不到两分钟，她就快速地完成了对小B的这次购买行为的评定与判定——你花了冤枉钱做了个大傻X。 平心而论，这对鞋子真的不至于如此糟糕，小B穿着它，身形窈窕，突显高挑，尤其是搭配一条连衣素色小短裙，气质和身材尽显，询问小B，她说鞋子穿着舒服，走路稳当不会硌脚，这样看来，这确实是对“买对了”的鞋子。 小A并不了解这对鞋子，她没有看过小B的搭配，没有试穿，只是打开鞋盒瞥了一眼，就对那对鞋子“一瞥定终身”。 退一步讲，我作为一个男生，对于高跟鞋并不了解，所以不好发表意见，假设小A所言即是，她对鞋子的款式，材质，价位异常了解，又有没必要发表以上这番言论呢？ 理性来看，小B的购买行为已成事实，哪怕就是不好看，不好穿，但是无法退货这事让小B俨然已经成为一个“受害者”，她需要的是安慰，小A的这番话除了让她更加心塞之外又有什么作用呢？ 我委婉地和小A谈到说话的艺术的时候，她理直气壮地反驳：我这个人，说话就是比较直，我不喜欢虚伪，我喜欢真诚，想到什么就说什么，是什么就说什么，从来不去欺骗别人，你虽然是个心理咨询师，连真诚做人都做不到，又算什么心理咨询师呢？ 说句实话，这个瞬间我突然无言以对。 但是我的心里就是觉得不大舒服，而且没有了和她进一步交流沟通的愿望，我是说，我的好心情似乎被破坏了。 我在微博里写过：有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想，难道不是嚒？ 后来一次我们吃饭，刚刚上菜，小A皱了皱眉头：这么多油，是不是地沟油来的？哎呀，这个碗好脏啊，这家店卫生情况堪忧啊，青菜怎么炒黄了，天呐，排骨怎么可以焖苦瓜？什么，晚上只是喝粥和馒头，那怎么吃得饱？你们这边的人不吃白米饭嚒？难怪长得那么黑…… 那个请我们吃饭的当地朋友已经脸色苍白，口吐白沫，在他怒从心头起，恶向胆边生之前，我拍了拍他的肩膀，示意他坐下，然后转移了话题，尽量别让小A再次加入话题之中。 我们回到青年旅馆，大辉蹲在店门口逗店主的猫，让它“sit down”，小A施施然地出现：它是猫啊，又不是狗，你让它sit什么down？小心猫虱子啊！ 店主人和大辉展现出了一副快要疯了的模样。 后来有个机会我遇到小A的前男友，这位每天被小A的吐槽折磨得快要疯掉的朋友似乎并没有失恋的痛苦，反而有种得以解脱的轻松，说起小A，他说小A似乎有种能力，对人对事，一眼就能发觉他们的不完美，然后“真诚”、“正直”地表明态度，“直抒胸臆”，她对他其实除了吐槽之外挺好的，但是两人就是处得太疲惫，心太累。 分了也好，彼此都算有个解脱。 那次旅行以后，我们还策划了一次旅行，彼此心照不宣地没有通知小A，晚饭的时候，有个朋友把我们的合照和美食放到了朋友圈，让我们“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现”的是，小A那段长达数百字的评论让我们误以为她就在我们身边，一副永不满意的表情和语言，发朋友圈的朋友一边感慨自己手贱，大家一起默默地把小A屏蔽出了朋友圈…… 其实，小A确实算不得是一个“坏人”，她为人热情，乐于助人，除了“嘴贱”之外，确实没有什么了不得的缺点，然而，除了理解她，习惯她，愿意不去在乎她的“负能量”的为数不多的几个朋友之外，多数人都不能和她建立起良好的人际关系。 事实上，小A的“吐槽”其实是种“自动思维”，也就是说，她说话的时候其实并不理性，所有评价几乎不过脑子脱口而出，也不会去顾及他人感受，然而，世事了无意义，没有什么事情是应该如此，必须如此的，所以，多数时候，人的行为和抉择并无对错之分，下结论式的评价并无必要。 小B完全可以买对你眼里“又丑又贵的鞋”，当地的人晚上习惯喝粥和吃馒头并无不妥，心理咨询师认为不经大脑的“真诚”、“正直”会对人际关系造成伤害，猫真的也会“sit down”…… 从小到大，小A就生活在事无巨细的“评价”之中，父母几乎从来不提她的优点，因为她们认为只有多提缺点才能有利于她改正缺点，不断提高，小A成了一个“应该感”严重的女孩，和父母一样，她常将“应该这样，不要这样，这样不行，必须这样”挂在嘴边，同时加点完美主义，于她而言，一点事情没能做到“应该这样”，整件事情就会变得糟糕透顶，万劫不复。

有位女读者向我咨询情感问题，她说，她和老公认识了三年，在这期间经常吵架，有时候吵得很厉害。然后结婚了，吵架就成了家常便饭。对于这段婚姻她非常不幸福，在这段婚姻里老公对她没有关心，没有疼爱，没有在乎。他们在一起经常吵架。她心里慢慢积累了怨气。直到前段时间吵架特别厉害，老公而且还打了她，那是老公第一次打她。老公对她说，你搬走吧。她说，好，那我搬走了，我们也就结束了。老公还帮她拿行李让她走。 她搬到她妈这里来了。后来在一起上班的男同事知道了以后，就对她特别地关心。刚开始她对男同事没什么感觉，可是每天的关心让她对他产生了依赖，成为了一种习惯。慢慢地，她好像感觉他是全世界最好的男人。可是美好的幸福总是特别短暂，老公又求她和好。每天到她爸妈这里讨好他们。她爸妈也不想她刚结婚几个月就离婚。她爸又爱面子。可是，她现在心里只有那个男同事。有时候，她也觉得老公挺可怜的。但是她就是说服不了自己的内心。她说她现在心里真的好难受，好纠结，不知如何是好。 对于这位女读者的问题，我简单地分析了一下。关键问题在于，她跟老公之间没有真正的爱情。她在婚姻中缺乏温暖与关怀。甚至当她提出要离家出走，老公还主动替她搬东西。等到她搬回娘家住以后，有个男同事乘虚而入，给她献殷勤。男同事的温暖与关怀，让缺爱的她感受到了春天般的暖意。于是，她对男同事产生了深厚的依赖之情。 就在她对男同事浓情蜜意之时，她老公又杀了个回马枪，想要跟她重修旧好。有些东西只有失去后才懂得珍惜。之前她老公根本意识不到她的好，只有当她搬回娘家，他才突然醒悟到老婆对自己的重要性。这位女读者就开始纠结了，一边是老公，一边是男同事，到底应该如何选择呢? 我想说的是在没有真正结束掉一段婚姻之前，建议还是重返婚姻。只有当你觉得跟老公的日子确实过不下去了，你才不妨考虑跟你老公离婚，然后再去找男同事恋爱结婚。前提是你必须跟你现任老公离婚，其次你的那个男同事也必须是单身。 由这个问题可以引申出一个话题，那就是对女人来说，究竟什么样的男人才能让你安心睡一辈子呢?或者说你要怎样找个能让你睡一辈子的男人呢?以下三招或许可以帮到你。 一，要有共同语言。 夫妻之间一定要有共同语言，否则根本过不下去。你跟你老公之所以会常常吵架，关键在于你们聊不到一块儿去。你们只要在一起就会吵架。正所谓，话不投机半句多。对牛弹琴、鸡同鸭讲，怎么可能和谐共处呢?所以，女人一定要找一个能聊到一块儿去的男人过日子。 二，对待感情负责。 女人要想跟一个男人过一辈子，首先要看这个男人是不是有担当，是不是对感情足够专一负责。一个有责任感的男人，不会在婚后乱来，也不会脚踩多只船。男人必须要有担当，要学会承担起婚姻中的责任与义务，要给足女人安全感。女人要的不完全是金银珠宝，更多的是男人忠实可靠的品质，以及过硬的本领，还有对感情负责的态度。 三，有稳定的收入。 过日子当然离不开钱。虽然说谈钱伤感情，但是婚姻里如果没有钱作为基石，那么这段婚姻将寸步难行。我们过日子最讲究的是要接地气。出门就是柴米油盐酱醋茶，这每一样东西都离不开钱。所以说，女人选择一个男人过日子，必须要看这个男人是不是有稳定的收入，能不能养家糊口。 图来自：pexels.com