Author: sweetsmile

导语：根据《明报》报道，香港某服务机构做的一项调查显示，超过九成的婚外情有以下共同特征——第三者是出轨一方的朋友或同事；他们的感情发生得非常不经意，但中途抽身非常困难。可见，办公室恋情在让人产生“日久生情”之余，同时也带来了婚外情、丑闻、出轨等种种问题，情况让人十分担忧。 如今社会的竞争，已使办公室始终处于动荡之中，因而办公室里的团队精神就表现得十分重要了。一个团队的紧密，如果自己定位不准或是别有用心，办公室里发生男女私情也就很普遍了。英国人曾在上个世纪八十年代做过一项社会调查显示，竟然有两成八的办公室妇女曾在办公室里发生了私情，其中竟然有一半的人表示没有因此而感到后悔。《纽约邮报》也曾报道，某知名杂志和网站曾通过互联网问卷对31000名美国人进行调查。结果发现，在承认曾有办公室恋情的人中，42%的人是已婚;根据《明报》报道，香港某服务机构做的一项调查显示，超过九成的婚外情有以下共同特征：第三者是出轨一方的朋友或同事；他们的感情发生得非常不经意，但中途抽身非常困难。可见，办公室恋情在让人产生“日久生情”之余，同时也带来了婚外情、丑闻、出轨等种种问题，情况让人十分担忧。 什么原因让人喜欢办公室里恋情? 原因一：被魅力所吸引 很多事业有成的男人在异性眼里，尤其是职场新女有着致命的吸引力。这些成功的男人一般官居要职，在公司发展的成熟期，为了维持权威，与员工保持适当的距离是必然的。其散发的个人魅力是吸引员工的重要参数……同样很多女性精英也被异性火辣辣的关注着，在女强人的风光背后隐藏着平凡的女性温柔。这样的魅力指数会让很多人趋之若鹜。 原因二：寻求事业，讨好上司 权利，职位，金钱对人的诱惑极大。部分女性，同时也包括一些男性，被更高的职位和更优厚的报酬所吸引，想要通过办公室暧昧，甚至是肉体缱绻的方式来换取这些东西。于是，他们不惜铤而走险，冒着巨大的风险与上司暧昧……可惜的是，在这场博弈中，下场最惨的往往是引诱方不是受诱方，她们往往结局是身败名裂，还惨被公司辞退。毕竟，上司永远都是上司。 原因三：寻求刺激 女性套装的简洁以及其独特美丽，吸引了不少男性的灼热目光。深色及膝裙修饰着女性圆润的臀部，贴腿丝袜显露出女性的柔美，高跟鞋显示出女性的窈窕身姿……办公室的女性，永远以化妆后的完美形态出现，给予男人无限的想像空间。而男性穿上笔挺的西装，不见微微隆起的“将军肚”，器宇轩昂，同样吸引着女性的目光。这样一来，办公室的恋情，就变得更为刺激而且美妙。 女人，这样的上司请注意！ 1. 经常以工作之名要求女同事进入办公室，甚至单独和女同事一起加班的上司。 2. 对女同事的个人生活过分关心的上司。 3. 对女部下的着装经常提出要求的上司。 4. 经常承诺给女同事提高薪水、提高职位的上司。 5. 经常色咪咪地看女同胞的上司。 6. 经常要求女同事一起出差的上司。 办公室恋情该如何应对? 方法一：爱恋上司，请三思而后行 虽然国外研究指出，64%的女性上班族和老板发生办公室恋情之后，工作情况获得改善，但在某些企业却严禁上司、下属之恋。就算公司不禁止，也要小心，因为如果是你提出分手要求，他(她)可以“回敬”你的机会可是太多了，保证让你每天生活于水深火热之中。

职业顾问白玲认为:在选择企业时，应从企业发展和个人发展的态势来看，择业的重心应依企业规模而异。简单地说，就是“大型企业选文化，中型企业选行业，小型企业选老板”。 选大型企业，考察其企业文化非常重要，如果自己与其文化格格不入，是很难接受或融入的。而从企业自身来讲，也倾向于吸收那些能迅速理解和适应其文化的人。 选中等规模企业便要选行业，因为行业与企业的生存空间有很大关系，对那些不大不小的企业来讲，行业特征可能决定了其未来的发展方向。从成长性的角度看，选对了行业，个人在择业方面也就成功了一半。 在小型企业中，老板是不折不扣的“灵魂人物”，有着绝对的权威，所以老板的眼光、能力和管理方法对企业未来的发展起着决定作用。因此在选小公司时，老板的风格和为人便成了不可少的判断依据。 许多首次撰写简历的应届生往往容易蹈入误区。一份好的简历，既能全面反映求职者现状，又有严密的科学性，所以较能引起招聘者的重视。但如何通过简历来表达自己的特长，以引起招聘者的关注却不甚明了。根据的经验，择业人员写好简历务必要注意“六忌”： 1. 忌长篇大论、夸夸其谈。简历，顾名思义是简炼的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神，简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但是结果往往事与愿违，反而会影响效果。 2.忌过于轻率、随心所欲。撰写简历是很严肃、很重要的一项工作，可以这样讲，一份高质量的简历是成功就业的前兆，撰写简历切不可轻率行事、信手拈来，应再三斟酌、反复推敲，在应聘前就应该做好充分的准备，写好简历或打好腹稿，该写的写清，不该写的删除，扬长避短，做到写的简历合式、合格、合理、合意。 3.忌笔迹潦草、错字别字。有的人写简历为了图快，字写得龙飞凤舞，尽情发挥，看这样的简历如同看天书，看都很费力还有何兴趣可言?有的是在打印、复印时不注意质量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是关键的字句，很可能是一失字成应聘恨。错字、别字都是可以克服的缺陷，因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。 4.忌虚假不实、前后矛盾。简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述，如果凭空捏造，或夸张、虚假的成分太多，与本人真实情况大相径庭，即使一时得逞，也总会露出马脚，前“功”尽弃不算，还可能封闭其它的成功通道，那就太得不偿失了。 5.忌稀奇怪异、生癖花哨。有的求职者为了给自己的简历生辉、增色，把大量的花哨、华丽的词句堆砌在一起，或大量的使用成语、俗语，有的人甚至于自己去创造成语，却不知有时会弄巧成拙，给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生辟的字、句或喜欢用些繁体字，本想展示自己的才华，孰不知有时适得其反。 6.忌方向不明、条理不清。这是很重要的一条，一篇写得好的简历，必须主题鲜明，中心突出，布局必须合理，逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”，全篇都要围绕一个主题，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写。应层次分明，由浅入深，层层深入、层层入扣、层层达意。 图来自：pexels.com

在家里听到这样一个段子：市政协会议散会，几个身价十亿+的 老板去打牌。某全市某超市连锁企业的老板同为身家过亿的政协委员，和他们一起开过几次会，也提出去一起玩。煤老板们面面相觑，最后还是首富张嘴说话了： “我们哥几个一起玩，是因为我们都有产业，你一个开小卖店的跟着我们凑什么热闹？”然后在凛冽的秋风中，超市企业老板悻悻地回家了…… 某哥经常炫耀他跟某女神关系多熟悉多熟悉，讲述他们一起社会实践的点点滴滴，还把对方设置为特别好友，描述很是亲密。我们都觉得“哇塞，好牛的感觉。”只是我们从来没有见过此女神和他网络上有过互动。我们平时出来吃饭，K歌都希望此哥能够安排这位女神出席一下，让我们一起认识认识。但是也从来没有邀请过。后来我终于在网上见到了女神给这哥们的一次回复：请你以后不要再骚扰我…… 还有一次某哥，平时如花蝴蝶一样，翩跹于各大饭局，号称学校朋友无数。浙江爱情连连看剧组求助他帮忙组织户外活动，需要一批外场观众。这哥心想平时朋友那么 多，找几十个朋友做观众算什么，一口应承下来。然后当天上午群发飞信给很多人，大意是“是我的朋友你就来之类的”。结果到了录播时间，摄像机等等全上，结 果来的人，寥寥无几。至于他包票会来参加节目而且“跟他很铁”的校园牛人，则一个都没有来….. “人脉”云云，不外如是。真正跟你铁的就那么几个老兄弟。而让很多人引以为荣的在课堂，开会，饭局，酒桌，夜宵，散伙饭，KTV，桑拿房等等社交场所开拓的各种“人脉”，一般都是不靠谱的。在没有感情基础的前提下，人脉不人脉，全拼综合实力。对于弱逼来说，一些所谓人脉，看似全线飘红，实则虚假繁荣。 社会是一个圆锥，每个人都在圆锥的高上面爬。你和同等水平，不同领域的人的距离就是你所处平面圆的半径。只要你的水平更高，你接触别的领域的人的距离就会更短。三流的投行员工认识三流的演员不太容易，但是投行老总和大明星就可以出双入对。博士刚毕业的学术菜鸟认识一个基层政府科员的难度微大，但是院士可以很方便跟省长交流交流，喝一杯茶。 所以，决定你有效人脉的不是你接触范围的广袤否，而是你自身的实力水平。你认识多少人没有意义，能号召多少人才有意义。不是说我每天又认识了谁，跟某某名人 一起吃了一顿饭，哪个女神把微信号给我了我就和他们建立了友谊关系或者形成了新的人脉资源。问题的关键是我自己是否有足够的能力和水平与他们站在同一个高 ，即便是不同的领域，也可以肩膀对着肩膀来对话——他是投行MD，我是政府副市长，他是大学副院长，我是电影大导演等等。 圈子内外不重要，实力高低才重要。即便我们和大神处于同一个具备某种特质的圈子——IT圈，娱乐圈，投资圈，学术圈等等——经常一起开会，出席活动，我们还是没有机会跟他们形成真正的友谊，建立稳定的联系，遑论“人脉资源”。原因就是大神只看得到同一高度的大神，我们还处于大神的俯瞰视线之外。 如果你是一个普通学生，上午围观了成龙新片发布会现场，下午旁听了马斯金的制度经济学，晚上买票参加了李泽楷的慈善晚宴，又能怎么样呢？即便是你四处发朋友圈，水微博向着世界描述你和成龙，马斯金，李泽楷等等多么多么熟悉，但又有什么意义呢？你向成龙要签名成龙保安依旧会拦住你，马斯金也不会给你写推荐信， 李泽楷也不会跟你合伙做生意。 绝大多数时候，我们太弱，以至于都没有资格用共同特质向牛人抛出友谊的橄榄枝。就算是我们在腾讯工作天天见到马化腾，马化腾跟我们见面聊的都不如八竿子打不着的大卫贝克汉姆多；哪怕韩寒的每个微博我都留言点赞，韩寒想找人吐槽一下媒体二缺也不会想到我的。即便你是陕西富平人，而且清华化工系毕业，而且在中共中央办公厅工作，习总书记出去喝杯酒也不会找你…… 所以，对于我们广大弱逼来说，盲目的“拓展人脉”，游走在各种“社交场合”，加入各种“微信群聊”的意义真心不大，其效果远远没有集中精力让自己成长起来更有效。比起四处给牛人跪舔，处心积虑经营一些吹弹可破甚至虚无缥缈的“人脉”，倒不如自己成为牛人中的一份子或者起码与牛人所处的水平更接近来得更实惠。 前几天看到一个节目，是马云对话周星驰。一个是喜剧之王，一个是电商大鳄，照样谈笑风生。两个如此看似无关的人聚到一起聊得来不是因为他们交情多少年或者共 同语言有多少，而是因为他们都是站在各自领域顶峰的男人。天下高手想聚在华山之巅一起指点江山，吃吃喝喝，打打闹闹的前提是你能够在兵器谱上有一号。想参加武林大会，你想喝侠客岛的那碗“腊八粥”，你就得先混个掌门当当。 记得一位朋友狂粉黄晓明，某次机会见到本尊连签名都没有要。我好奇问“哥你咋回事？”此哥说：“就是电话都要了，有意义吗？现在的我没事骚扰教主，以后教主到哪拍戏也不会告诉我，只会把我拉黑。倒是不如以后去了投行，发达了跟他合作投资。”然后他补刀：“每当看到四处坐着火车追着黄晓明跑的粉丝们，我就想劝一 句：孩子，回去努力当上青岛市公安局局长什么的，保护好教主老爸老妈，你还愁教主跟你不熟？” 那么友谊是不是一定要以实力为基础？不一定，毕竟友谊是由不同的原因成就的。各方面差距大的友谊在时间上和空间上密集的存在着。但是，以“经营人脉资源”为 目标的功利性社交，一定是以实力为基础的。你想跟大家称为相互照应的“一家人”，那得先走进“一个门”，前提是咱得有能力跨过“门槛”。 那么是不是只有通过“走向更强”才能赢得友谊和维系友谊？也不一定。毕竟友谊这种美好情感的产生和维系方法多多。但是很确定的是，没有比“走向更强”能够更有效地维系功利性的“人脉”了。想跟百万富翁维系“人脉”的最好办法就是和他们一起成为亿万富翁。 那么是不是所有有目的性的“人脉”和都不能成为真正的友谊的关系呢？额，跑题了。插一嘴，也不一定。在没有感情基础的情况下，以利益为基础的社交必然是以利益持有者之间的议价能力为基础的。你什么价位，你就什么找什么价位。至于是否有人具备“杠杆能力”，凤毛麟角。如果日后随着接触增多，共鸣增加，升华为无

当你的问题总是被对方无视或搪塞 1、恋爱中的女生们总是爱问自己的男友：你会不会永远爱我？这时候他往往会这样回答：能不能不要总是问这样无聊幼稚的问题！当你问他：你会不会娶我？他却说：咱们现在谈结婚还太早。我想说姑娘，如果你的问题总是被无视或搪塞，那么你真应该好好考虑考虑他内心的真实想法了。 总是患得患失并且太在乎自己在对方心中的位置 2、恋爱中的男女总是患得患失，害怕自己失去对方，并且执着于对方心中是否也会担心失去自己，结果就是太在乎对方，反而让自己变得越来越卑微，其实，喜你之人自会给你拥抱，爱你之人自会让你心安。 在爱情中总是在乎的太多，最终折磨的是自己 3、在爱情中，往往爱得更深的一方在乎的更多，总是在乎对方是不是真爱自己，在乎对方是不是对自己有不满的地方，其实在乎的太多，是一种没自信的表现，而且一点用也没有，只是让自己更痛苦，让自己更卑微，却并不能解决问题，所以，还是那句话：喜你之人自会给你拥抱，爱你之人自会让你心安，一切还是看开的好。 要有自己的主见和思想，不要一味迎合对方 4、在爱情中，不要一味的迎合对方，要有自己的主见和思想，尤其是女生，当对方提出一些不合理或者自己不愿意做的要求时，要坚决的拒绝，不要为了对方而一再的对自己委曲求全，去做自己想做的，只要你觉得正确，即使对方反对，也要坚持做自己！ 要想得到对方的爱先要自爱，尊重自己才能获得对方尊重 5、在恋爱中的两个人，往往条件并不会那么对等，即使你的条件不如对方，也不要因此而觉得低人一等，相反，你更不能看轻自己，更要自尊自爱，这样，才能得到对方的尊重和爱。 请遵从自己的内心，不要受到外界干扰 6、当我们的爱情不被外界认可和看好时，包括家人和朋友等，只要你认为你的选择是对的，你爱的那个他也是对的，那么请不要被外界所干扰，遵从你内心的感受和选择，不要让自己后悔。 如果爱一个人却得不到回应，那么你该怎么做呢 7、我们总会面临这样的感情困惑：我们不知道我们爱的那个人是否心里也在爱着自己，可能那个人是你的暗恋对象，也可能是你的前任，或许你觉得对方是喜欢你的却迟迟没有与对方表明心意，又或许你们之间其实已经相互表明心意却由于各种原因无法在一起，不管是哪种情况，不确定的等待只会让我们变得无比焦虑和郁闷，甚至可能会错过一段美好的恋情，其实我们真没必要想太多，人生苦短，哪有时间来演独角戏呢？主动向对方表明心意，相互喜欢就努力在一起，如果只是单相思那就潇洒的放弃，你终将会得到你一生的挚爱！ 有时候我们的痴情只是因为接触的人和事太少了 8、我们之所以会对一个人产生痴情和迷恋，甚至为情所困，其实只是因为我们的眼界太小了，总觉得对方就是你的全部，当你走出了原来的圈子，接触的人和事多了，你才会发现，优秀的人太多了，之前那个你为之痴情的人真的太普通了，根本不配你为他那样，你甚至会嘲笑自己当初为什么要为那个人那么痴情，却得不到任何回报。 图片来源：pixabay.com

人的习惯多在早期形成，家庭是个人最初的活动场所。家庭中的各种习惯是孩子最初接触到的行为规范，对孩子行为习惯的形成有着重要影响。家长如何正确培养孩子的行为习惯呢？怎么做才能让孩子从小就受到良好的教育，赢在起点！ 一、培养孩子的行为习惯 1。端正教育观念 2。幼儿阶段是良好行为习惯形成的重要过渡期。伟大的人民教肓思想家陶行知 3。先生曾经说过这样一句话：“凡人生所需之重要习惯倾向态度多半可以在六岁以前培养成功。”换言之六岁以前是人格陶冶最重要的时期。 4。孩子良好行为习惯的养成，离不开家庭的重视。英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”可见习惯对人的一生有着举足轻重的作用，这就要求家长树立正确的观念。在抓学习的同时，也别忘了培养孩子良好的行为习惯。 5。运用科学的教育方法 6。在实践中锻造孩子良好的行为习惯。行为形成来自实践，习惯的养成更有赖于实践活动，实践活动是幼儿良好行为形成的关键。 7。父母要培养孩子的独立性试着让他们做一些力所能及的事，让孩子在日常生活、人际、同伴、集体中，学会独立饮食、睡眠、盥洗、人际交往等良好的行为习惯，让孩子获得“该如何做”的认识，形成一系列的行为方式，并在实践活动中，不断地练习强化，使之成为一种自然的习惯。这就需要家长有足够的耐心去教导孩子，使孩子养成良好的行为习惯。 8。讲明道理。讲道理是提高认识的一种方法。幼儿时期，对是非的辨别能力较差，做错事是难免的，生硬的教训、批评可能会令家长和孩子的关系闹僵。 9。适当的鼓励和表扬。鼓励和表扬是孩子成长过程中所需要的一种精神营养，更是一种强化良好行为习惯的好方法。 10。非语言信息的影响。孩子起初都是以父母的行为为榜样，通过同化作用逐渐形成自己的行为习惯。由于非语言信息比语言信息更具有真实形象性，所以父母自身行为对孩子有着重要影响。 11。注意环境的作用 12。在孩子生活的早期阶段，固有认识和行为习惯比较少，因此要培养孩子建立新的、正确的认识和行为习惯就比较容易。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。许多资料都表明：孩子不良行为习惯的产生，或多或少受到成人、伙伴的不良行为的影响。孟母择邻而居，历代被传为教子佳话。 13。家长的榜样作用，对孩子良好行为的形成也有着潜移默化的感染。孩子好模仿，思维具体形象，成人的良好行为习惯是他学习的直接范例，有效地影响着孩子良好行为习惯的形成。 注意事项 素质教育实施的好坏，关系到国家的兴衰，民族的兴旺，孩子的未来。学校家庭加强合作，统一步调，家庭不能把孩子交给学校就撒手不问，要齐抓共管。 图片来源：pixabay.com

这个时代，名校和高薪，已经不能划上等号。 从网络红人到地产销售，从摇滚乐手到自媒体写手，有太多的工作可以赚到钱，文凭再也不是判定一个“有没有出息”的方式。 但为什么我说，孩子读一所好大学，仍然是件重要的事？ 首先，好大学能带给一个人的，是十年二十年之后，不被社会甩在身后的能力。 [1] 我家邻居有个哥哥，中学毕业就读了中专，学了一门编程的好手艺，毕业就做了程序员。那两年，刚好赶上互联网飞速发展，他收入不错。 那会儿，邻居里中山大学毕业的哥哥去了深圳，房租占掉了工资的一半；念北大的姐姐申请留学，去美国深造。几个同龄的哥哥姐姐里，数他最轻松滋润。 楼里的老邻居也纷纷称赞，说这孩子真有出息，不比读了清华北大的孩子差到哪儿去。 但随着时光一年年流逝，他越来越愁。上次我回家，遇到他坐在楼下凉亭里的满地烟头中叹气。 别看编程是个技术活，其实也是靠体力挣钱的青春饭。感觉我要干不动了。 当初熬夜倒班睡一觉就好，现在，熬一夜老十岁。更别说还有大把便宜好使的年轻人涌上来。 感觉自己除了编程什么都不会，又不敢辞职去学新东西——辞了职，房子车子儿子怎么办？ 而这个时候，另外两个哥哥姐姐，都已经脱离了技术层，升到了管理层。 他有些后悔，当初觉得读书辛苦，不肯高考，直接读了个中专，最后除了一门手艺，什么都没学到。 人生的路那么长，拉开人与人之间差距的，不是几年之内的工资高低，而是眼界、见识和格局。 一所好大学，它不仅能教给学生谋生的技能，更重要的是，它能让年轻人在无形中，拓展视野和能力。 能在课堂上，或是讲座中，接触到业内顶尖的专家学者——要知道，等你工作之后，你的老板请他们来上一小时课，就是几万几十万的身价； 有更多去港澳台乃至国外的名校交流的机会——国内比较好的高校里，申请出国交换的机会多如牛毛，你可以花很少的钱，通过相对简单的校际交流程序，就能去到不少人梦想中的地方； 一个人，只有在年轻时，看到别人有多优秀，看到了这个世界有多广阔，才能知道自己的渺小，也才有了在未来的几十年中不断进步的能力。 否则，如何能远离低质量的忙碌，开启高质量的人生？ [2] 好的大学，不仅教你知识，也教你做人。 在报纸上看到一个年轻姑娘的故事。 姑娘在一所三本学校念书，年轻貌美。在那个女生整天发自拍美颜，恋爱对象换不停的环境里，她和几个姐妹一起，在直播平台当上了主播。 因为长得漂亮又会说话，她的人气越涨越旺，围观人数越来越多，渐渐地，在平台的默许下，她开始在直播中玩牌局，并鼓动网友下注竞猜。

有些职场新人把学生时代的大大咧咧带到职场中，忽视一些职场中非常重要的礼节，从而给自己的职业生涯带来不便！ 1.直呼老板的名讳或绰号 许多年轻的老板为了拉近和员工间的距离，会以英文名字相称，或是可以接受员工替他取个无伤大雅的绰号。不过，这毕竟不是正式称谓，关起门来这样叫无所谓，但是在外介绍老板时，还是讲出姓氏与职称比较得体。 2.答话的用语太随性 老板再亲切，也不能用朋友的态度待之。应答上请注意用字遣词，虽然不用处处敬语、句句成语，但是轻意说出“随便”、“不知道”、“好像吧”这样轻率的用语，我只能说你的处境很危险。 3.老板站着问话，你却坐着回话 “坐者尊，站者卑”是常识，所以我们遇见敬重的长辈会懂得让座。老板可以坐着回复你的话，但是，除非你有任何重大伤残，否则当老板来到你面前时，都该起身相迎。 4.常让老板找不到人 你很忙，难道老板就不忙？手机存在的意义就是保持通讯，有却不带、带了不开、开了不接、漏接不回。那么我想你在老板心中的地位，应该和那只手机对你而言一样，不重要也无须重视。 5.犯错借口一大堆 犯错了就要认错，认错不如改错。对失误没有勇气承担，只会怪东怪西就是不怪自己的人，是构不上成功者的条件。 6.不管老板说什么，都问“为什么？” 好学的态度是值得嘉奖的，但是要懂得看状况。老板说的话应该先给正面响应，例如：“好”、“知道了”。真的发现不解之处，再进一步询问。太急着反问为什么，会让老板以为你在质疑他的决策。 7.老板问东方，你却回东风 做事不要急，慢个两秒老板不会吃掉你。把话听清楚再做出回应，免得被当成一个漫不经心的 人。 8.向老板打探隐私 想跟老板像朋友一样交心是好事，但是可别交流太多“家务事”，即使你的老板是女主管也一样。另外，人不喜欢被打探隐私是正常的，有时候也不会想知道太多别人的隐私，别误以为“把肚皮掀出来”就能博取信任，小狗狗的招数人类不见得适用。 9.在办公室明目张胆地讲别人的坏话 上班时间不认真工作，闲聊就算了，还讲坏话？是嫌日子过得太舒服吗？小心，现在很多大型公司都有计算机监控和电话录音，别以为你的闲嗑 牙真的能神不知鬼不觉。 10.老板没开口，你却说不停 老板给你面子带你出去见世面，你也别忘了给他留面子，请注意自己的身分与分寸。有酒食，先生馔；有提问，老板回。无论你立意多正确又多急于表现自我，在老板发言之前抢话，就是罪无可赦的“白目”。 11.收到老板或者同事的电子邮件不回复 无论是老板还是同事发电子邮件给你，都期待你的回复，至少是期望你有详细阅读。因此，无论事情大小，都应该尽快给于回复，即使有些邮件是无需回复给于答案的事情，也应该主动以简单的形式回复，比如回复“谢谢”、“知道了!”等简单词语，这表示你已经阅读了。

总有那么一段时间，内心感到深深的无力，有种莫名的失落感，有的说不上原因，有的知道原因却没办法摆脱这种困境，就只知道身心疲惫，身体劳累，可以通过好好休息来恢复，可是心累了，该怎么办呢？ 1.正确认识这种情绪状态 当出现心累等不良情绪时，不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。 2.找出导致心累的因素 不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题。 3.把问题逐一突破 当找出问题的原因后就好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时问题太大，不好解决，我们可以把问题分解，然后一一突破，同时也可以找人帮忙，只要能解决问题，什么方法都可以尝试一下。 4.降低对自身的要求 有可能导致自己心累的原因是对自己要求过高，或者给自己制定不切实际的目标，当遇到实践困难或者目标太高而不能达到时，就会身心感到疲惫，这时不妨从实践出发，降低对自身的要求，先从小目标开始，一步一个脚印，慢慢来，这样人也会快乐点。 5.培养一些小兴趣 在这个急躁的社会，每天都想着怎样赚钱，怎样最快实现财富目标，做什么事都想着怎样对赚钱有用，其实大可不必这样，可以培养一下看起来无用，但实际可以陶冶情操的小兴趣，比如养养花，养养小动物之类的。 6.把工作与生活分开 很多人往往会把工作和生活混淆一块，甚至把工作上的不满带到生活中，或者把生活上的不悦带到工作上，这都是很不好的，在每天回到家门时，要懂得把工作上的烦恼抛到门外，去上班时，也要暂时把生活中的不满抛之脑后。 7.尝试去关心身边人 很多时候我们觉得心累，是太以自我为中心了，老是想着自己的利益如何不能满足，却忽略了身边人，这样是很不好的，我们可以尝试去关心身边的人，跟他们多沟通，看看他们有没有什么需要我们帮助的，通过关心身边人，同时也会给我们带来一定的满足感和成就感。 8.及时处理不良情绪 不管负面情绪大小，都一定要及时处理，不要有一点负面情绪时，就强行把它压在心里，要知道，一天压一点，总有一天会把你压垮的，所以当有一点点不良情绪时，一定要及时处理。 9.记录每天的点滴幸福 记录每天发生的一些小事情也是缓解心累的很好方法，所以我们一定要养成每天记录生活点滴的习惯，当然不好的东西，可以想办法忘记，不用记录下来，只需要记录那些能给自己带来正能量的信息就可以了。 10.自我激励和暗示 人都有惰性，心态也一样，所以一定要重视对心态的有效管理和激励，不管发生什么事，或者在做什么事情之前，要懂得自我暗示和自我激励，这样才能有效缓解心累情绪，保持每天都充满斗志和快乐。 注意事项 自己不是例外，不是只有自己会觉得心累，每个人都会出现这种情绪；只要通过有效的方法调整，肯定会变回以前那个充满斗志和快乐的自己。 图来自：pixabay.com

无论你生活在哪里，你所处的这个世界永远都无法完全按照你的想法完美运转。 隔壁邻居不会按你期望地保持安静，亲戚家的熊孩子不会按你期望地乖乖守规矩，单位的同事不会每件事都做得如你所愿，你在乎的人也不会时时刻刻陪在你身边。 于是，你会有生气的时候，觉得这件事很烦，那个人很气。 炉叔觉得，生气时最简单最成熟的做法，莫过于保持沉默。 (1) 你需要记得，生气动怒对自己没有任何好处。 其实很多时候，我们生气最重要的原因不是因为别的人或者别的事，而是与自己过不去，觉得别的人或者别的事没有满足我们内心的需要，而自己又对这些无可奈何甚至绝望。 因为我们自己无法完全地控制一切，内心的自我存在感的就会降低，天呐，他连我的话都不听了，这个人怎么这样啊？于是我们就会想方设法提升自我存在感，这样下去不行，我一定要让他知道我不是好欺负的！而生气发火这种强烈的情绪表达就成了很多人恢复存在感的本能首选。 但是，控制不了自己的情绪，一味地生气发火对自己毫无好处。俗语称大怒伤肝，医学研究显示，生气时人的肝脏要比平时大了一圈呢。 对于亲近的人，我们好像更容易生气，尤其体现在家庭生活中的相处。 “你怎么还不洗碗？别玩手机了，天天刷手机有什么好看的，快去陪孩子！” “这次期末考试没有进步啊，这数学计算题这么简单为什么还出错？” “老妈你别天天倒腾我们家那客厅，我自己放的位置自己记得，现在找个剪刀都不知道被你放在哪里了！” 不妨在生气前先想一想自己到底需要什么，既然生气什么好处也没有，干嘛要和自己过不去呢？ (2) 生气时保持沉默是最理智的办法，可以避免伤害他人。 情绪一激动脑子就混沌一片，可能说出你本不该说出的话，伤害你本来不想伤害的人，甚至引发尴尬，闹起风波。 生气时，有的人选择一番口舌之战，吵个天翻地覆才能显示出自己的厉害；有的人砸东西摔物件来发泄心中不快；这些看起来多爽啊，但真正最理智的办法是先保持沉默。 不论别人是因为什么理由没有达到我们的预期，我们都应该说服自己把心中的怒火压下去，保持冷静理性，不要上来大动干戈，因为你一时着急下的言行很可能对别人造成伤害。 也许他在看手机是处理工作上的一个紧急任务，虽然他也不想接但领导的安排不得不听，解决完问题就去洗碗带孩子了。 也许孩子数学题的出错是他考试那天状态不好，最近学的知识难了，能跟上老师上课进度保持不掉队不退步已经不容易。 也许上了年纪的爸妈是担心你过于操劳，才弓着身子帮你收拾收拾屋子，把东西放错位置也不是他们愿意的。 沉默下来想一想，如果你一有不满意的事情就理直气壮地抱怨指责，被伤害的他们其实也和你一样不开心，而这对问题的解决毫无用处。 (3) 生气时保持沉默是为了让自己更冷静促进问题的解决。

[1] 上月初，我去给女儿开家长会。 班主任老师是位热心肠，对家长们语重心长地说：近两个月的暑假，希望各位家长，尽量多抽点时间陪陪孩子，哪怕是陪他说说话，他的心也会和你靠近一步。孩子的想法，你们都知道吗？他们有心里话和你说吗？你们总是羡慕人家的孩子考了高分，可你知道人家的爸妈付出了多少吗？ 请各位放下手机，关掉电脑、电视，拿一本书，哪怕是装样子，也给孩子创造一个好的学习环境。孩子就是孩子，他们的自律性可能没那么强，你只顾着挣钱，只顾着自己轻松，他怎么能好好学习呢？你今天在孩子身上偷的懒，以后想弥补都没有机会。 真是如此。前些天高考成绩出来以后，网上出现了一组数据，2007年—2016年全国高考状元父母职业统计，其中，排在首位的是老师。 虽然我没有看他们背后的那些故事，但我也能猜到：那些家庭，肯定是都有一个好的学习氛围。单说老师这职业，和孩子们拥有同样的假期，这就是优势。他们不用请假，就可以在假期里和孩子在一起，陪他学习。 当然，这只是客观理由，并不是所有成绩好的孩子，父母都是老师。 [2] 去年，大学毕业季的时候，朋友G让我和老公陪她去北大参加她儿子的毕业典礼，她丈夫公务繁忙，走不开。 那是我平生第一次去北大的校园，特别兴奋。像刘姥姥进大观园一般，我东走西看，不停地忙着拍照。走着走着，接近东门，我激动地大声喊老公：快来看，逸夫楼耶！ 这是我一直梦驰神往的地方，可无论我对她多么地爱恋，多么地深情，此生，也只能以此种方式向她致敬了。 我羡慕地看着每一个路过的学生，他们年轻而富有朝气的脸上，洋溢着明媚的笑容。我和朋友聊起她的儿子，我问她儿子当年高考成绩。她说，689，好像是他们学校的理科状元。 我哇了一声，赶紧问：快说说，你用什么秘笈教孩子，竟然这么优秀？ 她笑：我哪教得了，就是每天陪着他，让他知道不是自己一个人在努力。从小学到现在，一直都是，他在书房里学习，我就在旁边看书。他的成绩也是忽高忽低，每次我都和他一起找原因，然后和班主任以及任课老师沟通，不让他的任何一门成绩落下。他爸爸工作忙，但只要有时间，也都会陪孩子。每天晚上他下班回到家，无论多晚，都拿一份书报看，儿子不睡，他绝对不会睡。如果说有秘笈，这算是吗？ 事实上，G平时也很忙，她在单位是个小领导，每天也有很多工作需要处理，只是再忙，她都把孩子的教育放在首位。总是听人说，自己多忙多忙，没有时间陪孩子。可是，那些比你忙无数倍的人，却把陪伴孩子成长，作为人生最重要的事情。 [3] 不久前，美国前总统奥巴马的大女儿玛利亚考上了哈佛大学，这个有着全世界最忙父母之一的孩子，却享受着最优质的陪伴。 奥巴马曾经说过，自己最骄傲的一件事就是，在长达21个月的总统选战中，也从来没有缺席过一次女儿的家长会。从议员到总统，无论身居什么样的位置，有多忙碌，他都会抽出时间，尽量陪在玛利亚身边。他经常自己带着两个孩子到书店，还挤出睡前阅读的时间，陪着玛利亚读完7本《哈利波特》。 “我不会做一辈子的总统，但我一辈子都要做一位好父亲”。这些年，无论多么忙，他都争取时间陪在女儿身旁，伴她去实现自己的梦想。 孩子需要陪伴的时间真的很短，等他（她）长大了，她会有自己的工作生活，你再想和他多说几句话都很难。 [4] 我认识一位朋友，这些年，生意越做越大，资产早已数亿，夫妻两人一个是公司的总经理，一个负责财务，公司打理得非常好。可两口子每天都忙，无暇照顾孩子，就把大儿子放到寄宿学校，平时就知道给钱，几乎很少关心孩子成长。 那孩子初中没毕业就不想读书了，经常逃学回家，说要出去闯闯，看看外面的世界。夫妻俩没办法，花钱把他送到外地更贵的私立学校，说孩子在学校玩都行，只要不辍学。 二儿子跟着他们，小的时候，孩子一不听话就给他一个游戏机，孩子马上不哭不闹了，乖乖地自己玩游戏。如今那孩子已经十三岁，每天就像中了毒瘾一般，一天不玩游戏，饭都吃不下。 夫妻俩说起这俩孩子就一筹莫展，不知该如何是好。