Author: sweetsmile

有位网友，在我第一次举办活动的时候，不畏当时已经有台风快来，坚持从花莲来参加，我们花了一些心思，一起解决了她孩子的状况与问题。后来又有一次新书发表会，我就坚持办在花莲。为了那一场演讲，不只我们全家提早去花莲，还有几个家庭也同行。那一天，所有孩子全在小齐家玩，小齐家有个孩子专用的游戏室，孩子们在那里简直玩疯了。直到夜色低垂，我们在返回民宿的车上，当时六岁的女儿气呼呼的说：「我最讨厌阿生了！」 我问她怎么了，女儿很生气的说：「要离开的时候，我就说大家一起把玩具收一收吧！结果大家都说好，只有阿生不收玩具，一个人跑走了。小齐、草莓大家都有收玩具，阿生明明也有玩，为什么就不收玩具？」女儿很气愤一直念一直念。我抱着女儿，义愤填膺的说：「对呀！ 这种感觉超级生气的，对不对？明明阿生也有玩，妈妈有看到他玩游戏车组，还有玩篮球，原来都没有收玩具呀！真是太差劲了。」 我这么说，就好像往女儿的火气里，再倒一桶油一样，她的怒火燃烧得更旺了。她更生气的说：「对呀！我超讨厌这种人的！怎么会有人这么讨厌呢？叫他来收玩具还不要。」 我说：「妈妈懂妳的感觉。这种不自己收玩具，要别人帮他收的人，真的太过份了，真讨厌！ 会让人气到爆炸，对不对？」 女儿还不知道已经落入我的陷阱中，跟着说：「对，气到爆炸了。」 我一脸愤怒的附和：「我懂，我懂，我也常常这样帮一个小孩收玩具，明明都是她在玩的，我又没有玩，为什么都是我要收玩具？这样太不公平了，我也常常气到整个人快爆炸耶！ 宝贝，妳今天的感受妈妈都懂，妈妈常常这样被对待呀！」 我越说语调越愤怒。 这时候女儿终于懂了我在说什么，怒火转眼烟消云散，笑笑的说：「其实，阿生也没那么过份啦！ 小孩有时候会这样，玩一玩就懒得收呀！ 妈妈不要太在意喔！」 我告诉女儿：「明天妈妈一定要买个礼物给阿生，谢谢他！」女儿不解的问：「为什么要买礼物给他？」我笑着说：「因为他让我的宝贝女儿懂了妈妈的感受，光这一点，我就该好好感谢他。」 这时候，女儿很不好意思的说：「妈妈，别生气嘛，我下次一定记得收！」 引导孩子从不同角度看事物 小时候，我常常觉得母亲给的关爱不够多、母亲是个难以亲近的人，一直到我自己当了妈妈，我才真的体会到，母亲不只是母亲而已，母亲也是一个女人、一个妻子、一个女儿、一个姊妹、一个员工、一个媳妇、一个大嫂或弟媳……。 当我变成妈妈，有个孩子仰望着我，渴求着我的每份关爱，我才懂得身为一个女人，站在母亲这个角色当中，有多少的感受，只有当过妈妈的人，才能够真正的懂。 我一直到当了母亲之后，甚至是当了两个孩子的妈之后，才真正懂得转换自己的立场来看自己的母亲；而在面对孩子的时候，我又必须转换立场，站在孩子的角色中看孩子。在生活中，我的立场反覆的翻转着，让我去面对许许多多的状况。 在面对孩子的怒气时，我才懂，所谓的「感同身受」，不是由妈妈碎碎念去告知孩子，而是在孩子有同样感受的当下，教孩子「妈妈也有这样的感受，而给我那个感受的人是你」。 孩子是一个很单纯的灵魂，从出生开始一直专注的活在自己的世界中，饿了就哭，不管别人有没有空；尿布湿了不舒服也哭，不管妈妈是不是正在睡梦中。 我们总是忽略，希望孩子变成一个懂得「感同身受」的人之前，他们的人生要先经历过多少的「感受」。孩子必须练习转换立场看事情，他们面对不同状况的转换能力与应变能力，才能展现出来。 因此，我常常在孩子的冲突中，让孩子各自思考对方的立场，我常常在女儿丢给我问题的时候问她：「如果妳是我，当一个妈妈遇到这样的状况，妳会怎么处理？」 我也常常在她叙述学校状况的时候问她：「如果妳是老师，妳会这样规定吗？ 有没有更好的方法可以处理呢？」在面对一个还是小婴儿的弟弟时，我也会问她：「如果是妳，妳要怎么教弟弟收玩具？」

导语：在职场上的“老好人”，别人叫他帮忙的时，他不敢拒绝；他很有道德感地觉得不帮就对不起人家；有时候帮了又痛恨自己，但往往又接着干。你是这样的老好人吗？为什么你会成为被坑对象？ 职场的“好人综合症”是可以自测的，不妨坦诚地问问自己下面这几个问题。你是否会觉得—— 1、让我生活中几乎每一个人都喜欢我，这对我极为重要？ 2、我认为发生冲突一点儿好处都没有？ 3、我应该始终把他人摆在第一位，而把自己的需求摆在第二位。否则我会变成一个自私的人，大家就不会再喜欢我了？ 4、我很少把工作派给别人？ 5、当我对别人的请求或需求说“不”时，我会感到内疚？ 如果超过半数的回答都是肯定的，那么“恭喜”你，领取了“职场好人卡”一张。 然而，好人要做，“滥好人”千万不能做。取悦于人对很多人来说是个动听的词，但在职场上人“太好”(being too nice)事情并不太妙。好人卡有毒，当你愈加适应去扮演一个好人的角色，你就只能依靠别人的目光来确立自己的存在。尝试解读一下好人们语言背后的逻辑，你会发现，现实背后与你想的并不一样： “我很惭愧我没能帮助他。”——内疚，自卑。 “他一定不会喜欢我了，我没法帮他把事情做成。”——对失败和拒绝的恐惧。 美国作家布莱柯(Harriet Braiker)的《不懂拒绝的老好人》一书中曾提出，“取悦症”有三个心理要素——思维、情感、行为，他们相互联系，互为彼此的原因和结果。比如，畏惧情绪导致了自我强迫，而这一行为又被扭曲的思维所支持；焦虑引发逃避行为，而这又呼应了有缺陷的思维。而在这个“取悦三角形”中，思维、行为、情感衍生出三种类型的“老好人”。 1、“认知型”好人——由讨好思维控制 “认知型”好人的人生准则就是获得所有人的喜欢，他们希望得到所有人的认可。“如果我把缺点藏起来，变成别人希望我成为的那个样子，那么别人就会肯定我，觉得我好，也会敬重我，重视我。”这一类人，首先应当理解和纠正的是取悦于人的心态。依赖于他人看法而取得的自我意识的满足，自己从来不能控制。 2、“习惯型”好人——由强迫行为控制 “习惯型”好人很少说“不”，自己做得要死要活，却不愿给他人施加压力，然后疲于奔命，这已经成了一种习惯。他们这种自我亏待的模式不仅伤神伤身，而且往往会伤害与最亲近的人的关系。对于“无私”的好人，首先应当打破“盲目利他”习惯。 3、“情感逃避型”好人——由逃避消极情绪控制 对这类人来说，取悦症是因为逃避导致的，他们要逃避那种“害怕”的情感。“老好人”的逃避策略，意在保护自己。他们认为，顺从是最好的处世法则。但治标不治本之处在于，你从不给自己机会去处理愤怒、应对冲突，结果你轻易地就把控制权交给了那些操纵你的人。由于逃避模式会持续，你的恐惧也会加剧。针对这一类，人们应该克服恐惧，学会理解和面对愤怒与冲突，而不是一味逃避。 总结这三种人，不难发现老好人的“悲剧”：老好人的实质是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧。你必须采取行动，打破牺牲自己以取悦他人的恶性循环。 你是一个善良的人，但这善良不该被滥用。所以，在这职场中，你能做的有很多： 1、提供解决方案，不当杂事的垃圾桶 有些同事值得你付出，有些真的就算了吧。和同事相处也好，朋友相处也好，不要当杂事的“垃圾桶”，要做的是给他们提供“解决方案”。垃圾桶到处都是，能提供解决方案的人才不会被人理所当然的使来唤去。所以做让你开心并给你带来价值的分享，而不是“人傻钱多”的分享。

2011年腾讯公司推出微信这个智能通讯程序的时候，我刚刑满三年，“罪”满释放。 跳出高考这座暗无天日的监狱后，世界的精彩无奇不有。平时没见的朋友一下子有了联系，没去的地方一下子又开了N个景点，没吃过的美食重排上计划，还有各种熟悉的声音通过一个小小的微信千山万水呢喃在你耳边，掏出手机各种APP旅游、美容、交通尽在掌中。刚感慨腾讯扣扣留言可以多到翻页的时候，微信已经润物细无声地钻进我的未来。于是，我无可救药地爱上了微信朋友圈。 我举双脚双手认同，微信朋友圈是个好东西。 你玩或不玩，每天都有成千上万的不同的人都在发朋友圈绘声绘色直播自己的生活：小到一天三餐吃喝拉撒，大到各种高逼格的玩乐。 你看或者不看，其内容形式变化多端，写景写人状物偏偏俱全，视频图片语音一刷可听可观可感。 这里是信号集结地，这里每个人都可以成为关注的焦点，大大小小一箩筐的事情写成文字，本身便带有一种自嘲的意味，你可以在他们的遭遇上面寻找慰藉，也可以在他们的糗事上面获取小小的得意和满足感，甚至发动一场无声的探索发现，启动神探夏洛克的怪异思维猎奇，猜测甲乙丙丁的某些心理变化活动，揭开一个重大的秘密。 有人说我，无聊。但，事实上，老娘终究还是一个要在社会上放飞理想的有志青年。在旅途的漫漫长路上，空白时间堵个慌，我只是想掏个手机查阅下英文订阅号，在连续拿了几个四面八方的奖时我很嗨地码一段很长很长的文字只为图一时痛快，在面临各种艰难险阻时我只是想给自己撒点心灵鸡汤，顺便传递下满满正能量。 而就是在“摁”和“点”两个动作之间，我就顺便手指一翻刷了我400个好友的朋友圈：某同志寂寞空虚冷，某同志又在死命发微商的广告，某同志又在拼命图文无关地PO着高度磨皮的自拍图或者其他乱七八糟的配图，某同志又在那里晒命晒家族……相比，之下，我的意图似乎显得更加单纯些。但是，又怎么样呢？ 人们习惯性会把朋友圈定义为“给朋友看的圈子”，或者“给自己看的朋友圈子”，受众不一，主体对象不一。形形色色，人潮人往，总有人喜欢肆无忌惮地随时随地把自己的复杂心情裸露于众目睽睽，有人则会顾忌大众的眼光而选择隐姓埋名，安静做个美男子。 但不管如何，总要相信，不同的人的生活状态、思想价值观是不一样的。当我们开始对朋友圈那些东西评头论足，或者把自己的朋友圈与其相对比，试图从中找点优越感时，你就会慢慢发现，这并不是一件好玩的事情。 据说美好的朋友圈，是有另一半真相的。除了有些死嗑到底的真性情傻白甜外，人们发朋友圈的目的大多都是想给别人看，让别人点赞评论。在诺大的人际关系网之下，在温馨美好的表象下，各种善良各种复杂意志在你看不见的角落涌起。它们或许是你隔壁宿舍四个人卧谈会吐槽的话题，上公共课几个女生背后唏嘘的悄悄话，亦或是火车站队列中某个亲嘴角扑哧的一声嘲笑，是朋友的朋友的N层排解尴尬气氛的谈资。你所看到的甲乙丙丁他们的朋友圈日记，表现出来的喜怒哀乐，多愁善感，无非承载着当事者本人自我情绪和心境，真真假假，无从考证，你若当真，把他们一一贴上标签，归类，像收藏标本那样把他们储进你的某个特定群体中，难免就有些小题大做了。 我有个大学同学，天天微信上晒恩爱，从早上起床的早餐到晚上的宵夜，就连路都不能好好走，必须强迫症小两口来个小视频。那时人人都以为他们完全冲着领证去的，谁知道一毕业两人就一拍两散。有次回家的路上刚好和她同个车厢，不经意提起这个这个事的时候，她说，“我就是因为患得患失所以才拼命地想要给自己证明点什么，发再多的东西无非是希望得到让大家知道我过得很好。” 我的舍友，暗恋了一个渣男两年，每次手贱总是忍不住去点开那仅有的十条朋友圈，一看到有女生的合照或者提及一些交往的信息就神经绷得紧紧的，时不时就在座位上大骂特骂，非要把他的祖宗八代全都问候一遍才够酸爽。特别是夜深人静大家都睡下的时候，她的床头一直在发光，偶尔适时会点个赞评个论悲情歌淌淌入睡，但她的朋友圈洋溢的却是满满浪漫主义色彩。每张自拍都是朱莉娅罗伯茨式的咧嘴大笑，一整个光芒万丈、没心没肺的姑娘。 我有个到现在还是想不起名字的同学，天天在微信上刷屏，一边强调自己是单身主义，一边又不停地发射孤单寂寞的信号，等英雄接单解救。认识她的同学个个都在暗地里吐槽，说她太不矜持。可是，有一天，在我打算屏蔽她的时候，她发了一条朋友圈，内容是全国征文大赛一等奖的获奖信息，附上一张她站在颁奖会的现场和老师的合照。于是，N个感叹号从脑海自动飘过，这是什么情况？ 每个人在朋友圈里展现的一面都不一样，希望自己表现在大众的形象也不一样。你在抹黑一个人的时候，要想到你看到的只是她演出来的凤毛麟角。 她可以是个微商，同时也可以是个自由攥稿人，更可以是个牛掰的小“乔布斯”，ta有ta的活法，你有你的想法。 所以 ，朋友圈，你看看就好。认真你就输了。 比如，某个仅一面之交的路人甲发条朋友圈：国庆七天，想去西安 ，有一起的朋友么？ 我私信他，十分热情地询问，并表示莫大的兴趣。 两天过去，没有回应。连自己都觉得尴尬。 毕竟，有些人的朋友圈，他不是发给你看的。只是懒得去分组可见罢了。 《真实的谎言》里有句话：这个世界是美好的，值得我们去努力奋斗。我只同意后面一句话。 有些认真是要放在对的方向上，人生的幸福感要学会自己争取。而最好的方法不过是，多学习，少看点朋友圈。

孩子最喜欢我们可以给他充分的信任感。 如果我们处处不信任孩子，总是说一些诸如 “真的假的，不要骗我”、“你让我怎么相信你呢” 之类的话，还有那怀疑的眼神，孩子就会感到沮丧，他的自信心和自尊心势必会受到伤害。 相反，如果我们能信任孩子，总是对他说：“爸爸妈妈相信你”，孩子就会感到浑身轻松，内心很快乐，这不仅可以激发出他不断前进的动力和积极性，还可以使亲子关系更融洽，从而让我们的教育获得更好的效果。 01 不要无端猜疑孩子 一天，6岁的辰辰和一个小弟弟在小区广场上玩，不一会儿，小弟弟突然趴在地上放声大哭。妈妈见了，急忙跑过去，不分青红皂白就呵斥儿子：“怎么搞的，你是哥哥，怎么不知道让着弟弟呢？” “不是我弄的。”儿子委屈地回应。 “还狡辩，不是你弄的，弟弟怎么趴在地上了呢？站在一边反省去！” 妈妈严厉地斥责辰辰。 辰辰满肚子委屈，因为这件事确实与他无关，是弟弟在玩的过程中不小心摔倒了。 很多时候，我们会像这位妈妈一样，总爱把自己的孩子往坏处想，一出什么事，马上想到的就是自己的孩子错了，武断地下结论，甚至控制不住情绪，斥责、批评、惩罚他。这种处理方式会让孩子感到父母根本不信任自己，将会给他的心灵造成莫大的伤害。 教育要实事求是，如果我们没看到事情的经过，不要无端猜疑孩子。即使孩子真的做错了事情，也要采取信任他的态度去教育孩子，这将有助于他认识并改正错误。多说一些相信孩子的话，少说一些猜疑的话，我们和孩子都会看到希望。 02 经常对孩子说“你能行” 事实上，教育孩子的奥秘就在于父母坚信孩子能行。我们经常对孩子说 “你能行”，是对孩子能力和行为的信任和肯定，他会感到身后有一股强大的力量在支撑着自己，而这股力量将会激励他做得更好。 小宇做作业的时候，每次遇到难题就会喊 “妈妈你快来”，然后等妈妈来教他做做题。这一次，他又开始叫了，妈妈过来后，看了看题，却没有第一时间告诉小宇怎么做，而是说：“小宇，这一题跟昨天妈妈教你的那一题有点像呢？你再想想，妈妈相信你可以自己做出来的。” 小宇有点不高兴，但是他看到妈妈很认真的样子，只好埋下头去自己解题，不一会儿，他真的做出来了。 小宇有些别扭的不想跟妈妈说话，但他心里高兴极了，他真的做出来了！ 当然，我们不能随便说 “你能行”，而是要根据孩子的实际情况和具体事情，如果我们夸大孩子的实际能力，一味地说：“你能行”，势必会增加他的心理负担。因此，当孩子有能力做某件事情时，我们要对他说“爸爸妈妈相信你，你一定能行！” 03 信任不止是在嘴上说说 有时候，有些父母经常对孩子说“我们相信你”，但是遇到了具体的问题就开始质问、猜疑孩子，那么孩子就无法从我们这里得到信任感。信任孩子，不是嘴上说说就行，要具体表现在行动上，要发自内心的相信孩子。 一天，妈妈在厨房里盛粥，7岁的女儿跑过来，高兴的说：“妈妈，我来帮你端吧。”

溺爱是扼杀孩子的未来。 溺爱是给孩子明天生活设置障碍。 请看中国家长和外国家长教育孩子的不同：孩子摔了一跤，膝盖碰了一下，原本是很平常的小事，可是做母亲的赶紧上去又吹又拍又按摩，而且泪水盈眶。如果是外国家长会告诉孩子，没有事的自己慢慢站起来，以后遇到困难要想办法自己解决，不要总依靠别人。 不少单亲妈妈将子女视为“小皇帝”，宠爱有加，娇惯无比，甘做保姆、奴隶，生活上包揽一切，其结果导致孩子缺乏爱心，丧失自信，形成依赖、懒散和懦弱的不良个性。 溺爱孩子危害： 孩子容易变的无情。一味的索取，没有付出，人人为我，我为我我。 孩子容易变的无能。父母帮他做了原本他该做的事情。过度的照顾使孩子品德、智力和身体发育停滞不前。家长可以给予孩子生命，却无法担负孩子的一生，孩子迟早要独自面对他自己的事情。 失去了自强的精神。缺乏自立的能力，承受不了任何风雨，心理的抗挫能力极差，甚至精神疾患。主要表现为缺乏自我控制能力，行为怪异；不能控制食欲；在活动中不守秩序，别人不按自己希望的方式玩就大吵大闹；不考虑别人；不能与别人分享成果，沟通能力差。 不能适应社会。家庭可能会包容骄横的孩子，社会却不会容忍成年‘皇帝’游走。由于过分娇宠，使孩子养成极大的依赖性，会形成自私、任性、放肆、骄傲、易发脾气、不遵守规则、没有公德、没有真才实学的品行和状况。溺爱的结果造成，孩子一点挫折也不能忍受。孩子学习能力很差，一再要求家长提供帮助，最后必然对家长非常不满。在这种教育方式中培养出来的孩子一走上社会大事做不来，小事不肯做，肯定失败。 单亲妈妈由于经济负担沉重，天天忙于工作，感到自己对孩子没有给予足够时间的关心与照顾。为了弥补损失，她们就在物质上给予孩子很多东西，让孩子生活舒适，尽情享受，从而影响他们的自然成长。更有单亲妈妈通过溺爱孩子来弥补自己在感情上的缺憾。如果在婚姻上不幸，就更想通过溺爱孩子来弥补。对于她们来说，溺爱孩子是一种需要。这种溺爱的后果只能培养出一个没有独立性的庸才。 图来自：google.com

找老婆什么职业好，8大职业成老婆最佳选择 相信有很多男同胞都在困惑一件事情，就是找老婆什么职业好呢？为了让广大的男同胞，找到自己心仪的另一半，今天特意整理了8大职业成老婆最佳选择，一起来了解下吧。 找老婆就找教师 职业推荐理由：教师职业收入稳定；每年累计三个月的寒暑假，是女教师在择偶框架下最大的优势；又因为男人都是在父母和老师的说教中长大，为此，女教师对男人有着强烈的征服欲。为此，在很多男人心中，女教师犹如一个梦。女教师有大把时间顾家；有了孩子后，能省去更多课外补习费用；和老婆参加聚会时有面子等等因素，促成了女教师成为男人娶妻路上的香饽饽。 找老婆就找银行从业人员 职业推荐理由：银行职业工作稳定，收入比一般公职人员高，加班次数较少，且能利用所掌握技能，成为家庭的理财顾问，将家庭财产最大化。 找老婆就找公务员 职业推荐理由：在中国，结婚绝非男女两个人的事，而是两个家庭的事，对于中国公婆来说，最理想的儿媳妇职业公务员是排在第一位的，为此，男人也会受父母爱情观的影响，在通往婚姻的路上，对公务员进行优先考虑。又源于公务员不及银行从业人员的薪资，又不及女教师的自由，为此，公务员排名第三也就不难理解了。 找老婆就找主持人 职业推荐理由：主持人职业在男人心中是严肃、庄重、有面子，且时常居住在电视机里的人，更多时候，男人想娶主持人为妻，源于对方的气质，更为了自己的虚荣心。在所有主持人中，播报新闻的主持人最让男人敬畏，播报娱乐节目的主持人则最容易被男人看轻。 找老婆就找影视明星 职业推荐理由：通常状态下，能娶到影视明星的男人基本上都是家财万贯，因为明星走在时代的尖端，漂亮、性感，她们本身又是赚钱好手。即便如此，也不能抹去凡人对于明星的意淫，更多时候，普通男人也只能眼馋女明星的外貌，怀揣一颗嫉妒的心骂那些有钱男人为“臭男人”。而今，明星与富豪的联姻已经成为一种普遍现象，用彼此在各自领域的影响力将让彼此在事业上攀登新的辉煌。 找老婆就找互联网技术人员 职业推荐理由：在信息时代，她们就是时代的宠儿，凭借着技术含量较高的专业技能，换取着同等劳动强度下的高薪，尽管说她们经常会昼夜不分的工作，但她们却是丈夫眼中的女汉子，因为她们只要抛开工作回归到生活之后，能给予丈夫反差很大的温柔和神秘。 找老婆就找医生 职业推荐理由：男人都是因为讨厌去医院看病以及看病难的问题才喜欢上女医生的，因为家中有个做医生的老婆，面对常见小病，老婆大人就能亲自搞定，面对一些急杂病，也能在老婆协助下，找准就医方向，对症下药，不花冤枉钱。不但可以利好自己，还能够给亲朋好带来太多实惠。 找老婆就找自由职业者 职业推荐理由：在奶粉飞涨、月嫂、保姆薪资飞涨的今天，并不是每个男人都愿意娶工作稳定的女子，也有男人仅仅看重未来老婆是否有一技之长。因为，男人觉得娶这样的老婆，她想上班的时候，就可以找个单位上班，不想上班的时候，就可以辞职在家做全职太太。 图来自：pixabay.com

导语：“90后”的一群人，他们的生活、工作、人生等情况都受到社会极大的关注。目前，还是很多人认为“90后”做事情没有责任心，冲动，不稳重等评价。那究竟“90后”在职场上为何频繁出现辞职的情况？是他们对工作的热情不够，还是本身就被宠惯的孩子尚未长大呢？ 做事有激情，但缺责任心 《沪港经济》杂志执行总编唐晔前几天觉得特别“闹心”。因为才招进来1个多月的“90后”小编辑出其不意就离职了，弄了他个措手不及。“说要辞职就辞职，后面的编辑还没来得及招进来呢，只能先请不是这个岗位上的其他同事代劳。小朋友蛮有灵性的，本来还打算重点培养呢。”唐晔表示很无奈。小编辑为啥辞职?唐晔也说不太清楚，就是感觉“小朋友对这份工作不是很认同，有啥想法又不愿和我沟通”。 百度上海分公司前一阵有个“90后”客服也辞职了。因为之前入职培训时表现特别优秀，所以她的辞职引起了百度上海分公司总经理钱程的重视。在“离职面谈”中，钱程委婉地表达对其挽留的意图，并询问是否由于压力过大或管理方式不适应等问题导致她离职。谁知，“90后”客服给出的答案是：和男朋友分手啦。面对如此理由，钱程称“实在看不懂”。 “缺乏责任心，抗压能力差。”钱程发现，这是“90后”的第一大缺点。他说，“90后”特别在意工作的舒适度，让他们在每天工作8小时以外干活，他们都会表现出非常不满。 埃特公关公司HR经理周伟莉也说，“90后”其实是特别有激情的一代人，对什么都感兴趣，做事热情高，但缺乏持久度，尤其受到打击时，就会找各种理由退缩。 周伟莉说自己所处的公关行业，接到的项目中很多需要帮客户出些有创意的点子。“可能你冥思苦想了一个晚上，觉得自己想出一个特别棒的点子。但第二天到客户那里，你没说上两句，就被客户否定掉了。这时你怎么办?我们很多业内做久了的人，会觉得这很正常，我回去再想啊。但很多‘90后’往往开始会情绪高涨地去想这个点子，但真的受到打击，就会有想放弃念头产生，甚至会和领导找各种理由要求退出这个项目。” “有点呆”，有时让人哭笑不得 “有点呆”恐怕是很多初入职场的“90后”给老板与同事留下的另一个印象。 初入职场嘛，还没有进入状态，难免会跟不上节奏，只是这“90后”有时候实在表现得“有点呆”。 说起自己手下新进的“90后”小记者，某报社记者萧潇至今还觉得又好气又好笑。 “有一天我带他去市政府采访。说好大家在市政府大门口碰头，然后一起登记进去。但已经过了约好的时间，他还没有到。我就给他打电话，他在电话里一直说‘到了、到了，就快到了’，但问他具体到哪里了，他也说不清楚。之前，我还怕他找不到地方，特意查阅了从地铁出来应该走哪个出入口比较近，并发短信告诉了他。后来过了10多分钟，他终于气喘吁吁地到了。小朋友态度倒是很诚恳，连连道歉，说因为很少来人民广场，找不到我说的那个出口。我说，那你不会问路人啊。这时他好像才恍然大悟，说‘忘记问了’。我再一看，他手里怎么什么都没有拿啊。我就问，你平时采访用的笔记本和笔呢?他说，刚才在地铁里面挤掉了。然后还绘声绘色地和我描绘，刚才地铁里面人有多么多么多，自己发现笔记本掉了，但想想要迟到了，就顾不得去找了。我听得只感觉有三条黑线从头上划过。你说，这做记者的没有笔记本和笔，就和士兵上战场没带武器一样，你来干什么啊。最后，到了采访对象那里，我不得不和人家说，请给我这位同事几张纸和笔吧。” 有部分被采访者表示，“90后”好像是被父母事事包办久了的一群孩子，初到职场找不到自己做事的感觉。有时他们不是不努力工作，也不是能力不够，但就是让人觉得做什么事情都“差一口气”。这让一些公司领导和同事一度感到交给“90后”某项工作，不是特别放心。 不过，人总是要有个成长的过程，很多HR经理倒是很乐观地表示，适当留给新人学习的时间，“有点呆”会随着经验的增长而改掉的。周伟莉就说，当我把某项工作交给“90后”新人时，我心里其实非常清楚他们可能会在哪里做错，但开始我可能不会提醒。我会留出让“90后”自己学习的空间和时间，如果他们实在做不好，我会告诉他们应该怎么做，并引导他们建立一些必要的工作习惯。 “太直接”，算优点还是缺点呢 “敢说敢做”也是职场人士眼中“90后”明显的性格特点。 “有时候和‘90后’员工对话，你能感觉到他一点都没有上下级的概念，只当是在随意聊天。这在以前的年轻员工身上是不太多见的。”德勤中国区招聘总监王文佶说。在这位“阅人无数”的HR看来，“90后”是对老板最“不发怵”的那一群人。 “他们追求平等公平的意识比任何一代人都强。”通用电气(中国)高级人力资源经理揣芳说，在通用电气，每年都会从校园招聘几百个实习生，这让我们有更多观察“90后”的机会。他们敢于发表意见，挑战权威。比如在实习期间，他们会经常挑战经理和有经验员工的做事方法或流程，希望自己有足够多的发言权，并且期待他们的想法可以被广泛接纳，这样的问题在5年前的实习生身上极少会碰到。 还未入职场，“90后”在面试时就已经表达得很直接了。大谷打工网HR经理梅丽丽说，之前很少有人会在面试时，回答对工作最在意的是薪水，但在面试“90后”时，她不止一次遇到过。周伟莉也说，有“90后”会在面试时直接问，你觉得如果我接受这项工作，我将来的成长空间和职业发展在哪里。还有位HR经理透露，有的“90后”甚至会跟老板坦白一些“于己不利”的事，比如明确跟老板表态：“我在这个公司不会长留，只是想在这里锻炼几年，积累经验。” “90后”的直接还体现在他们强烈的表现欲上。当HR在面试时，可能会问求职者“你的兴趣爱好是什么?”对“70后”、“80后”来说，中规中矩地回答一句“唱歌”或是“足球”就算是应付过去了。但“90后”完全不同，钱程说：“如果说兴趣爱好是唱歌跳舞，他们会当即主动唱上一曲，或是跳上一段HIPHOP。”像这样的“90后”求职者，百度就遇到好几位。 不过，这说话“太直接”有时候会给其他人带来麻烦。 周伟莉说，有一次，领导让一个“90后”员工做个文案创意。小朋友可能那天有点心情不好吧，领导刚刚说完，她就和领导说“我不会做啊”。“连想都不想，就这么回绝领导，领导当然不高兴了，就随口说了她两句。她的脾气更大啦，说‘我就是不会啊，那么你教我好哇’。当时说得领导就下不来台了。‘90后’说话太直接，实在欠考虑”。 还有“90后”直接在网上“吐槽”的行为也让老板们有点看不惯。在某快消品企业工作的小燕最近在网上发现，自己带的“90后”小徒弟竟然将公司的薪酬制度和种种纷争关系，都发到网上。就连自己让小徒弟有次帮忙在网上代买个东西，都写上去了。小燕真是觉得有点“闷”：“这点鸡毛蒜皮的小事也要写啊。有意思的是他还写着自己在什么公司什么部门，一点都不在乎别人知道是他。” 理想与现实，在对撞中寻平衡 “我觉得‘90后’一点都不缺乏理想，只要你与他们认真的聊天，他们会天马行空地和你谈，都很有想法。而且只要给他们平台，让他们做自己感兴趣的事情，设定一个能让他们接受的目标，他们会很坚定地朝着这个目标去做。”揣芳这样说。

[01] 很多次跟妈妈通电话时都是在加班，妈妈每次都会心疼地对我说，“你不过是个姑娘，我们只希望你简单快乐地活着，别那么累。” 和同事聊以后的人生规划，同事说，“明明可以靠颜值吃饭，偏要靠才华吃饭，看你天天顶着黑眼圈，这么累干什么呢？以后嫁个可以养你的好老公就好了。” 跟好几天不见的朋友吃饭，饭桌上因为向朋友请教了几个工作上的问题，被调侃，“你个工作狂，把自己天天整得这么累，一点情调都没有，难怪不处男朋友。” 闺蜜跟我聊天说，“亲爱的，没有男人喜欢要强的女人，不要太过特立独行，你不应该这么累。” [02] 我真的不想去聊“女权主义”，但耳边听到的这些话累计多了，心里确实有很多感慨。这个社会局限了我们的思维，男性比女性更适合挑大梁，社会角色被贴上了性别的标签，可是标签背后的本质却少有人问。 想来聊一聊前段日子看的《无声告白》这本书，书中的母亲玛丽琳，她从小想当医生，但她的母亲却是家政课老师，想把她培养成一个嫁给哈佛男、照顾孩子和房子的家庭主妇，而玛丽琳自己，却希望自己永远独特、引人注目。 她不在乎妈妈的反对，报考化学、生物专业，去做常人眼里只有异类才做的事情，她一直追求的是特立独行。也许正因为这一点，她在大学上詹姆斯课的时候，第一眼就被这个独特的男人吸引住了，从此坠入爱河，可没想到，还没完成学业的她怀孕了。 因此她不得不放弃学业，按照曾经母亲给她的路，结婚生子。但她内心从没放弃过追求自己梦想、追求医生目标的愿望，她不甘平凡。 有一个很出名的笑话，我不止一次拿出来讲过，是说这个世上有三种笨鸟，第一种笨鸟不笨但自己不想飞，第二种笨鸟真的笨却在努力飞，第三种笨鸟不但笨还懒得飞，只能在窝里下个蛋，等蛋孵出来，让下一代使劲飞！ 很不幸，之后的玛丽琳成了第三种笨鸟，采用了很多人没有能力实现自己梦想的时候都会采取的办法，生个蛋，让蛋去实现自己的梦想。她决定把自己所有的梦想让女儿莉迪亚实现，她在脑海中用物质给莉迪亚规划了一个”美好”的未来。 可是后来呢？后来莉迪亚选择了自杀，可以说，是玛丽琳逼死了她的女儿。 想提这本书，是想说，我真的不想被“标签”也不想过“标签化”的生活。我为什么要这么累，与其谈梦想聊人生追求，不如说，我只是在努力让自己不会成为上面提到的任何一种笨鸟。 [03] 现在的我在一个发展很快的创业公司工作，朋友抱怨朝九晚五的生活，而我在凌晨一两点，依然在忙着公司的事情。 有时候因为喝过咖啡，忙完后睡不着，就继续码字写文章，能坐在电脑前通宵到天亮。第二天在地铁上昏昏欲睡，下地铁后都要先买杯咖啡提个神。 很多人问我，你的付出和你得到的成正比吗？我每次都说，得先付出才能得到回报。 对于我来说，工作不仅是让你收获了薪水，更重要的是，它让你收获了谋生的本领。兴许是安身立命的技巧，或许是为人处世的能力，再或是独一无二的资源，等等。这是一种难以准确用钱来衡量的回报，却足以匹配我的付出。大多数时候，我觉得我累有所值。 最近陆续有几家公司以五位数薪资的正式offer待遇找我，闺蜜笑我运气太好，我都不敢告诉她，有一次一家大公司很晚联系我让我在次日早上9点前写一篇不长的软文，报价2k，我为了看资料几乎一宿没睡。 除了平日工作外，我也会接很多公司的文案，一个字一块钱的收价，也会挤时间给一些专栏供稿，正是靠着这些外快，我才能保证，拿着公司给的并不高的实习工资，我在北京，能自己养活自己。 我今年才21岁，还有几个月才大学毕业，但似乎已经在这个社会摸爬打滚了好久，有一个前辈跟我说，“每隔一周见你，就感觉你像又长大了一岁。”我也听多了别人对我说，“你还小，能力已经很强了，很看好你以后的发展哦。”我知道，如果哪一天我不努力了，就没人会再这么说了。 今天我问一个想让我去她们公司的姐姐，“为什么选我？”她说，“每次工作时间找你聊天你都要隔好久才回，而且每次都是先回一句，不好意思，刚刚在忙。好姑娘，有才华的人很多，但有你身上那股拼劲的人不多。” [04] 你是姑娘，把自己搞得这么累，整天顶着黑眼圈，面容憔悴，何必呢？

当今社会，强势女人越来越多，这是时代进步的一个表现，也是女权主义运动的必然结果，对整个社会而言，这似乎是一件好事，但对于强势女人自身而言，结论可能就不是如此简单了，或许每个人都可以从自己的身边发现：强势女人的爱情结局往往不那么美妙! 什么是强势女人?这是难以回答的问题，我们还不如把它转换为“强势女人都有哪些特点?”这样的问题。强势女人的特点是什么呢?</s 1、有目标、有主见、很自信。 她们表面上往往不愿意给人一种弱小的印象，而且她们也绝不是那种随波逐流、随意附和的人，因为她们有自己的目标和追求，有自己的人生定位和思考，因此她们无法容忍唯唯诺诺、甘于平庸的人，对于那些没有自己的思考和见解的人，她们是看不上眼的，她们会觉得这些人窝囊无能，会打心底里瞧不起这些人。她们也很自信，甚至很傲气，她们当中，有一些人可能会有意无意地掩盖这种傲气，这种强势女人是不容易被觉察到的，而另外一些则可能根本不屑于掩盖这种傲气，对于这种强势女人，人们往往可以在她们举手投足之间轻易地感觉到一股冷气或寒气，于是她们就会有一种拒人于千里之外的气场。 2、独立性强。 她们的思考相对比较多，有自己的见解，凡事都能够经由自己的分析而找到对策，因此她们容易形成独立的人格，不容易形成依赖他人的习惯。她们有明显的高人一等的感觉，感觉身边的人总是不如自己，因此她们就不仅在心里对这些俗人有一种真实的鄙视，而且在行动上她们也不屑于与这些人打交道，因此她们大多数时候都是独来独往的。需要强调的是，其实这很可能只是一种假象，实际上与她们内心中那种渴望被爱、被呵护……的需求比一般女人更强! 3、征服欲强、控制欲强、尊严意识强。 这或许是强势女人的核心特征，如果没有这些特征，女人可能就无法归入到“强势”一类之中。强势女人特别渴望他人的肯定和尊重，这是她们人生最重要的动力来源，她们也往往也有这样的资本，因为重目标的人一般都是行动力、思考力强的人，因此她们身边的那些“平庸”的人会对她们有一种信服甚至是钦佩。而目的性强的人，非常需要有一种能够对外部世界(包括人和物，比如男朋友或老公)进行支配和控制的感觉，如果这种感觉有所缺失，她们就会非常惶惶不安六神无主，这就是她们征服欲和控制欲的根源。 4、不愿也不善于妥协。 由于目的性强、思考力行动力强、尊严意识强，因此，她们正确的时候会比一般人多，慢慢地她们就形成了“我就是真理”的信念，而对于注重目标的她们而言，坚持“真理”或“真相”永远比照顾“情感”或“关系”重要一万倍，在她们看来正确与否的问题是绝对允许含糊不清的，因此，她们是一群不愿也不善于妥协的人。 当然，强势女人一定还有很多很多其它的特点，比如她们可能与孤傲的人就很相似，心高气傲之心理分析对高傲者有过相关分析。同时，强势女人还可以分为高智强势女人和低智强势女人两种，前者是指天赋智商很好的强势女人，后者则是指天赋智商不好的强势女人，不过不管哪一种，强势女人总归是不好应付的。 实际上，强势女人是女人的异化或变异，因为女人的天性本来不是这样的，她们本来的特点是：温柔包容、重情轻理、依附顺从、善于妥协……这种变异的根源在于文化。由变异而来的强势女人在工作和事业上，很可能会比其他女性更成功，事实上他们比很多男人都成功，但在爱情婚姻当中，她们的际遇很可能是不顺的!其中原因很多。 1、变异的女人需要变异的男人来配对，这些变异的男人应该具有的特点包括: 温柔、体贴、包容……但不幸的是就像变异的女人是少数一样，变异的男人也很少，甚至可以说男人中变异的男人的比例远低于女人中变异女人的比例，这给强势女人寻找能够与自己匹配的男人带来了巨大的困难。 2、强势女人在寻找心仪男人的时候会面临一个难以调和的矛盾: 一方面，女性的天性决定了她们在潜意识里或在内心的深处对男人的需求是：强大的、独立的、自信的……只有这样的男人，才能够给予她安定的感觉和被呵护的体验，但另一方面，又只有顺从的、依附的、柔弱的……男人才有可能适应这些变异之后的强势女人，显然，在当今的社会里，既是强大的、独立的、自信的……又是顺从的、依附的、柔弱的……男人实在太难找了。 3、因此，必然的结果之一就是： 具有强势倾向或潜质的女生很容易发现，自己欣赏的男性都是比自己大很多，一般至少大自己八岁以上，而身边的同龄男性都会被她们看作是不成熟的小男生，但此时的这些让她们欣赏和心动的男性往往都已成家，于是乎她们开始感叹“君生我未生，我生君已老”。 4、另外一个必然的结果则是： 那些已经走入婚姻的强势女人，会很快发现自己的先生有这样那样的问题和不足，心有不甘的她于是开始强力实施“改造”工程，而这肯定会遇到老公的激烈抵抗，不过这个老公很可能会发现自己是无法与这个强势老婆“斗”的，于是开始转入消极抵抗，对强势老婆的一切不再有反应……这种矛盾如果加剧，甚至有可能会闹到离婚的程度。 5.出路何在?强势女人的爱情对策可以包括： 1、让自己进一步成长和发展，为自己增加随意随性的个性成分，最终成为一个既可以强势，又可以持有平常心的女人。 2、甘心于老公的无能或窝囊表现，只要他对自己好，真心、负责、包容、顺从……就不要再去苛求他的其他方面。 3、嫁给一个“潜力股”的男生(有向上的欲望，有较好的智商、情商、体质等)，然后“苦心栽培”，使之成为一个既强大、独立又温柔、包容的“成熟”的老公。 图片来源：pixabay.com

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。 其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪，也是科学的饮食之道。 全身负能量，因为缺了钙和镁 很多人并不知道，我们的情绪很大程度上是受营养素左右的。其中，关系最大的三类营养素分别是钙和镁等矿物质、B族维生素及碳水化合物。 钙除了和骨骼、肌肉的功能有关，还和神经系统功能有关。当钙缺乏的时候，神经系统会处在过度兴奋状态，难以达到宁静、耐心、坚韧的状态。 婴幼儿缺钙时，往往会哭闹不停。成年人缺钙时，情绪上的直接反应则是急躁，容易被激怒，有点神经质。缺钙还会加剧失眠，由于神经过度兴奋，脑子里千头万绪，久久不能入睡。而一个人睡眠不好，情绪自然就充满了负能量。 缺钙并不能单纯补钙，钙的吸收还需要维生素D的帮忙。维生素D的生成与接受阳光照射有关，更为奇妙的是，阳光本身也会影响情绪。光照不足的国家，自杀率往往也会更高。补钙的同时，多晒太阳。特别是冬季日光不够充足，天气寒冷，更容易让人心情沮丧。 镁是另一种能够帮助对抗压力的营养素。摄入丰富的镁能让人抵抗精神压力带来的升血压效果，减少压力激素的过度分泌，因而镁也有“抗压力营养素”之称。深绿色叶菜、果仁、豆类和全谷类以及香蕉都是镁的丰富来源。 高兴不起来，赶紧补充B族维生素 另外一类与情绪相关的营养素是B族维生素。B族维生素一共有8种，其中有调节情绪功能的为维生素B1、B6和B12。 神经系统的活动高度依赖于维生素B1的供应。人们早就发现，当维生素B1缺乏时，人体不仅会出现疲乏无力、食欲缺乏、消化不良的感觉，还会出现情绪沮丧、反应迟钝、感觉异常等神经系统症状。也有研究认为，缺乏维生素B1会增加老年抑郁的风险。 维生素B12则与神经鞘的合成有关，一旦缺乏，人会出现思维能力下降、空间感障碍等状况。 现代人饮食丰富，但很少吃富含B族维生素的粗粮、薯类和豆类，还经常吃油炸食品及甜饮料，轻度缺乏B族维生素的人比较常见。 不吃主食减肥，会影响情绪 人们都有这样的体会，同样是堵车或办事不顺利，饭前和饭后的反应完全不同。腹中饥饿的时候，人会急躁不安，情绪激烈。而饱餐一顿后，往往就会恢复到心平气和了。 一些采用饥饿减肥，很少吃淀粉类主食的人比较容易发脾气，喜怒无常，缺乏耐心也是由于这个原因。 不吃主食，碳水化合物供应不足，会剥夺神经系统最爱使用的能源。同时，由于苛刻的节食，必然造成营养供应水平大幅度下降，钙和B族维生素的供应量都严重不足，神经系统的功能更是雪上加霜。 研究证明，碳水化合物能暂时升高大脑中5-羟色胺的水平。许多女性在精神压力大的时候特别渴望吃富含碳水化合物的食物，如蛋糕、点心、饼干、糖果等，很可能与这个原因有关。 好脾气，是吃出来的 每日吃足够的主食，一般建议吃粮食半斤到6两(1小碗米饭或1个大馒头约2两)，部分用杂粮、薯类和杂豆来替代更好(4斤薯类=1斤杂豆=1斤粮食)。 粮食中的碳水化合物是保持好心情的重要基础，同时杂粮、薯类和杂豆都是维生素B1的重要来源。 每日吃1斤蔬菜，其中至少有半斤绿叶菜，能供应钙和镁，同时还有大量的钾，能减少钙流失。 每日喝300克牛奶或酸奶，大概相当于牛奶1杯(一次性纸杯大小)加上酸奶半杯。牛奶在供应钙的同时，还供应丰富的色氨酸和维生素B6，有利于平和心情。 图来自：pixabay.com