Author: sweetsmile

现实生活中，很多爸爸妈妈肯定很苦恼一个问题，就是我家宝宝做事怎么那么磨蹭，往往因为一件小事就浪费好多时间，看着宝宝磨蹭，真是替他着急啊!那么，如何改变磨蹭坏习惯呢?就来介绍一下吧 如何改变磨蹭坏习惯 对策1：孩子动作慢，可以通过游戏来加以改变。 父母可以经常与孩子玩一些小的竞技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。例如，比赛看谁吃饭快，比赛看谁穿衣服快等，这些游戏能激发孩子进取心。孩子喜欢玩，但是，玩多了孩子可能就会觉得没趣，这时，要给予适当的奖励来鼓励孩子的“胜利”。 对策2：孩子可以与自己比赛。 孩子磨蹭很大程度上也因为他们还没有时间观念。家长要及时对孩子指出磨蹭带来的后果，与孩子一起制定生活日程表，加强时间观念。所以父母可以尝试帮孩子设计一张“比赛”成绩表，记下最初的时间，然后，每天记录实际完成的时间，如果比以前有进步，就给予奖励，如果没有进步，保持原状，或者退步，就不给予奖励。父母可以让孩子先从简单容易的做起，逐渐向比较困难的任务进发，一直到达合适的时间为止。这种方法，目的在于缩短完成每一件事情所需要的时间，是克服动作慢的直接办法。在此期间，父母要对孩子进行解释分数的意义，激发孩子进步的渴望。 对策3：父母还可以采用记数法来督促孩子抓紧时间完成某件事情。 记数法很简单，随时可用，父母可以与孩子事先讲明白，看数到第几声的时候孩子可以做完某件事情。然后父母让孩子准备好，说声“开始”，就开始计时了。“1、2、3、4、5……”，一边数，一边看孩子，孩子为了完成任务，就会尽量抓紧时间将事情做完。如果在计数开始的时候，孩子动作依然很慢，父母就故意数快一点，让孩子感觉到时间就快要到了。如果在快要结尾的时候，孩子还差得较远，就放慢记数的速度。父母可以告诉孩子，如果快一点做事，就数慢一点，让孩子有尽快完成的希望。如果父母总是很巧妙地常常使孩子在快接近尾声的时候可以把事情做完，就能使孩子获得成功的感觉，孩子完成了任务，就表扬孩子“真不错”、“又长大了”等。 如何让宝宝管理好时间 1、父母以身作则 有的孩子早晨起床晚，磨磨蹭蹭地等父母为他们穿衣服、准备早饭、送他们上学，其实这是在助长孩子的磨蹭心理。父母应该让孩子自己去做这些事情，并在一旁告诉孩子，再不抓紧时间就要迟到了。孩子迟到后肯定会受到老师的批评，挨了老师的批评，就会主动树立时间观念了。 2、榜样法 父母还可以通过讲名人珍惜时间的故事的方式来帮助孩子树立时间观念，让孩子认识到时间是最宝贵的财富，只有珍惜才能让它发挥最大的作用。还可以在醒目的地方贴上有关珍惜时间的名言警句，提醒孩子树立时间观念。 3、制定作息时间表 父母可以和孩子一起制定一个作息时间表，最好是具体到细节，比如什么时间起床，洗漱需要多长时间，吃饭需要多长时间，放学后做作业和看电视多长时间，几点休息等，都要严格制定，这样会对孩子起到约束和监管的作用。对时间管理越严越细，效率越高。在宝宝做一件事之前上个闹钟，到点时闹钟铃声大作，提醒他时间够久了，不能再磨蹭了。小闹钟嘀嘀答答地响，对宝宝就是一个督促，容易产生紧迫感。孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好的作息规律。良好的作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序。 4、正面强化 当一向对时间缺乏概念的孩子做出了按时作息的事情时，父母不要吝啬奖励，因为赞赏和表扬可以激发起孩子更大的积极性。 5、让孩子安排好学习和玩的时间 很多父母认为孩子做作业时间长，是因为孩子把时间都用在了玩上，不能专心地做作业，于是就不停地埋怨孩子、催促孩子，甚至以给孩子增加作业量的方式来惩罚孩子。 图 ：Pixabay.com

你知道你的孩子需要被关注，从他们一出生，他们就需要被爱、需要有人与他们玩、需要有人鼓励他们。但是，这并不意味着你必须每天一刻不停地在他们左右。有一条线父母必须要平衡好，那就是要区别好给孩子足够的关照和给孩子太多的关照。 允许你的孩子，还有你自己，有自我的时间，这会对你们双方的生活都有益处，而且还能加强你与孩子之间的纽带。目标是在家庭时间与独处之间平衡好。看一看独处有什么好处，如何找到独处的时间。 独处的力量 允许孩子与父母双方单独度过自己的时间，这有很大的作用。经历独处有助于个人学会某种特定的任务，创造性地思考，处理自己的情感。独处的时间如果恰当的话，那么甚至可以改善同情心与社会技能。研究发现，独处帮助个人形成持久的记忆。哈佛大学的一项研究显示，人在相信自己单独经历某种事的时候，形成持久的记忆。例如，一个学乐器的孩子，如果单独练习的话，会更容易记住音符与指法。 一定时间的独处让一个人去控制自己的时间，感受自由。在独处的时候，他们可以以自己的节奏解决复杂的问题，或者在忙碌了一天之后放松下来。这并不是说，对学习与控制情感来说，独处比社会交往更优越。这只是意味着，这两方面结合起来才能让人成为他们有可能成为的最好的人。对孩子来说，独处或许意味着在并没有意识到自我的情况下花时间学习新东西。对父母来说，独处可以给他们所需要的放松和充电的时间。 问题：没有人再有单独的时间 尽管很多父母理解独处的好处，但他们总是找不到独处的时间。不论你的时间是花费在了开车送孩子去练足球、去上音乐课、或你想在给全家准备一顿美餐，事实是身为父母的人的生活是很忙的。 更糟糕的是，如果你让孩子单独出去，让他们骑车满城市转，或者在他们的卧室里玩游戏，很大的可能你是被评价为「忽视」了他们。记住：独处与忽视不是同义词。根据一项研究，父母积极地教孩子、和孩子一起玩所花的时间在近几十年来增加了，尽管父母比以前工作更多了。这意味着父母、孩子独处的时间少了。 为什么这是个问题呢？没有时间追逐自己的热情和放松，父母与孩子都疲惫不堪。结果是你牺牲了对自己的自我照顾。而且是以什么为代价的呢？研究发现，你在孩子3至11岁时与他们在一起所消磨的时间的长短并不那么重要。重要的是，你们在一起的时间是怎么度过的。消磨的时间长短，与你孩子的学术成就、情感健康、行为，一点关系也没有。 事实上，随着你在孩子身上用的时间越来越多，对孩子的效果可能会越不好。当父母得不到足够的独处时间时，他们会身心紧张，缺乏睡眠，这将对他们的孩子产生负面影响。当你感到崩溃、精疲力竭、焦躁时，你给孩子的肯定不是你的最好。重要的是，你与孩子一起花的时间的质量。再次强调，关键是要平衡好。孩子与父母双方都需要共聚与独处的时间。 解决办法：如何找到独处的时间 如果你觉得太忙，没有自我的时间，考虑在你的日程表上安排出这样的时间。例如，吃完晚饭后，家人可以去他们自己的卧室享受半小时自己的时间，或者在睡觉前享受一小时自己的时间。如果这样一来显得花费的时间太多的话，你可以考虑把这安排为一周两到三次。 在自我时间段，你可以做你自己所爱好的事情，不论是缝纫、阅读、木工、整花园、体育锻炼，等等都行。你的孩子还可以用这段时间发展他们自己的爱好，如演奏乐器、阅读、画画。 如果你的时间安排不合适，那么考虑选择比较适合于每个人其它时间。你可以在你的孩子参加体育运动的时候度过你的自我时间，而你的孩子可以在你做晚饭的时候享受他们自己的独处时间。你不必每天都花很多的时间独处，但重要的是每天都有一点自己的时间来学习新的技能，从事自己热衷的事情，照顾自己。 如果你发现给自己找一点独处的时间简直就不可能，那么或许是你一家人需要重新评估与安排你们的日程的时候了，或许是该放弃一两项事情的时候了。做太多，结果只能是让每个人感到压力，身心疲惫。为了你们的健康与幸福，你需要每天有自己几分钟的时间。 如何最好利用自我的时间 你的独处时间是放松的时间。你可以用这段时间冥想、打坐、做你喜爱的事情。不要用这时间干家务活儿，或者在睡觉前去查看工作的电邮。对孩子来说，这是自由地享受乐趣的时间。尽管他们可以利用这段时间学很多东西，比如去阅读或演奏乐器，但你让他们独处的这段时间不应该用来做作业或者打扫房间。 尝试每天都去利用这段自我的时间，形成自然。今天什么能帮助你消除压力？你的情绪适合于什么？不要逼迫自己或孩子去干任何事。不然的话，这段独处的时间就变成了另一个压力的源泉。你的孩子或许一天要玩他们的玩具，另一天要练他们的乐器。美好的是，这段时间，你的孩子不必去回答任何人的问题，因此他们真的在自由地享受能带给他们乐趣的东西。把这段时间视为「自由」时间，可以根据自己的情绪而支配。结果是，你们大家都会为这段自由的时间而越来越开心。 享受自我的时间，在某些父母看来或许有些自私。如果你遇到别人的评论的时候，提醒自己这真的是为了每个人好。准许自己休息一下，充充电。当你照顾自己的时候，你可以更好地去照顾孩子，因为你处在你的最佳状态。因此，这是一个双赢的局面。 图来自：wallcoo.net

男人就算是再花心，也会有自己最爱的女人。俗话说：萝卜青菜各有所爱，就是这个道理。一个有气质的女人不需要用太多外表的东西去吸引男人，一个不喜欢化妆，成天素面朝天的女人也会是某些男人的最爱。 那么男人最爱哪种类型的女人，男人一生最爱的女人有几种类型，男人一生最爱六种女人，马上来看看到底怎么样的女人是男人最爱的… 女友型 　　女友型的女人的特点就是耐看，这种女孩子说不上有多漂亮，但身上总有一种长不大的灵气。她们身上特殊的气质，以在婚后七八年和丈夫上街，仍被人看作是那男人的”女朋友”。此类女孩生活很单纯很简单，在生活中总是能听到她们的笑声。 “阿春”型 　　这种女孩子像《北京人在纽约》中的阿春，成熟、精明能干、女人味十足。这种干练的女人虽然有点强势，但是浑身上下都充满诱惑。她们是饱经沧桑、阅历无数的成熟男人的最爱，他们在打拼天下时最需要这样的红颜知己。 姐姐型 　　姐姐型的女孩表面上看起来成熟稳重，其实很爱跟心爱的男人撒娇。会是小男孩和成熟男人都想要的菜。比她小几岁或是同岁，但心理年龄甚小的男孩，他们会觉得姐姐型的女友很贴心，可以帮助自己在事业上获得成功。比“姐姐”还成熟的男人会更喜欢姐姐型的女孩子，因为他们希望在外成熟，在家里会撒娇的女孩子。 小精豆型 　　小精豆型女孩个子小头发短，笑起来天真烂漫，是介乎于小男孩和小女孩之间的中性人。大家往往觉得男人会把这种女孩子当成哥们，其实，她们最有可能俘获年轻英俊的白马王子。最著名的此类结合是“金龟子”刘纯燕和她的英俊丈夫。 乖乖女型 　　乖乖女型是所有刚过青春期的大男孩心中最想要的女孩，长长的头发，细白的皮肤，笑起来眼睛弯弯。她们不那么“女人”，让大男孩没有压力，不那么世俗，和大男孩的幻想刚好吻合。 素面朝天型 　　其实，很多男人都不喜欢女人化妆，会喜欢一个“真实”的女孩子。这种女孩子从不化妆，既不会美得惊人，也不会丑得吓人。就是一般，就是平淡。心地纯净的男孩子会想要这样清爽的女生。 图来自：pixabay.com

大学时的好友假期出游，顺路来看我，就在家中住了几天。正遇上老公出差，孩子感冒，我忙得不可开交。几天下来，她感慨道：「看見妳这样忙忙碌碌、身不由己，我是绝不敢要孩子了。」我一愣：「妳都看见什么了？」 她同情地说：「看見妳一日三餐洗煮烧煎，比保姆还辛苦；看见你栉风沐雨，又接送孩子上学，又忙工作，几乎变成机器人；看見妳凌晨两点还不能安歇，要给孩子喂药喂水，像个苦役犯；还看見妳的皱纹与眼袋，看見妳无穷无尽的付出。」 她叹息：「女人最好的年华就这样交付掉了，人生还有什么乐趣？妳看我，工作时无忧无虑，出游时无牵无挂，多好。」我笑了，对她说：「妳什么都看见了，唯独没有看见我的快乐和幸福。」她瞪大眼睛，惊讶地看着我，半开玩笑地说：「妳不是在自欺欺人吧？」 我告诉她，儿子刚上幼儿园，第一次吃鸡翅时，才两岁半的他，将鸡翅藏在白衬衣的袖子里，晚上带回来要与我分吃。我至今记得，他津津有味地吸吮那半截鸡骨头的馋相。每每想起他衣袖上留下的那片鹅黄色油渍，我心里就会有一片淡淡的温暖。朋友若有所思，脸上不再是戏谑的表情。 我告诉她，走在路上，儿子像个小小男子汉，懂得让我走在他的右边。他说：「妈妈是近视眼，我是千里眼，我来保护你！」过马路的时候，他会冲着车流大喊：「你们通通快让开，我妈妈要过马路了！」仿佛我是至尊至贵的女王，所有人都得谦恭礼让。母亲，就是孩子心灵国度里最值得敬爱的女王。朋友爽朗地笑起来，她说：「好羡慕你，女王陛下。」 我告诉她，去年五月的一个中午，儿子很晚还没回来。在外环路上，我找到了他。这一路，槐花开得纯白如雪，幽香扑鼻。他对我说：「今天是母亲节，我没能买到康乃馨，就来到了这里。这是我送给妈妈的花，请让它好好地开，不要摘。」望着这一路盛开的槐花，我知道，这是最好的母亲节礼物。牵着孩子的手，我感觉自己是世界上最幸福的人。听到这里，朋友的眼神变得柔和起来。 我告诉她，就在前天，我和儿子一起去医院验血。当医生宣布儿子和我是相同血型的时候，他一下子欢呼起来：「太好了，如果以后妈妈生病需要输血，就可以抽我的了！」旁边验血的人，还有医生，都感动地说：「有个这样的孩子，真好。」我平静地陈述完这些片段，朋友的眼睛却在刹那间湿润了。 我对朋友说：「妳没有看到，我在辛苦的同时享受到多少甜蜜，你也无法感受，我生命中最深的温暖。但请妳一定相信，遇见了孩子，就是遇见了世上最好的爱。」 生活中，幸福与否，与忙碌没有直接关系。你说，不忙才幸福，而有的人，悠闲着却痛苦着、无聊着。你说，有事做，才幸福，而有的人忙碌着却空虚着、迷茫着、烦恼着。 幸福是一种生活状态和感觉，幸福是一种选择，你选择在你的生活中看见幸福，选择在你的生活中以美好的状态去展开，以美好的感觉去生活。 作者：刘继荣 图来自：google.com

这一年：我30岁，孩子3岁 我周围有很多的朋友，还有很多的我喜欢的娱乐活动！我有时候偶尔会觉得真是为这个小家伙操碎了心！ 孩子刚刚上幼儿园，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。 离别了一整天，孩子看到我高兴地奔跑过来，扑在我的怀里，说：“妈妈我想你了。” 那一刻，抱着孩子就像抱着整个世界。而我真的就是孩子的整个世界！ 这一年：我33岁，孩子6岁 正当年的我，工作压力很大，甚至连聚会的时间都很少！呵呵，真的是费尽了心思在他能上好学校的问题上了，总算踏实了。 孩子终于上小学了，这是多么值得纪念的事情。 上学回来的第一天，晚上要睡觉时，他告诉我＂从今天开始，我要苦到六十岁啦! ＂他的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第一步。 孩子已经对与我分开一天习以为常了，而且喜欢每天去学校。 甚至，有时还会说：“妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。” 这一年：我39岁，孩子12岁 这时工作对于我来说，完全驾轻就熟，家里也没什么好操心的，所以我总想着能够多陪陪孩子！ 可孩子上初中了，开始上寄宿学校，一个月或几个月回一次家，才能见上一次面。 他们开始不再依赖我，甚至，喜欢和我对着干。 他们的脑子里想的是“我有我的生活！”“我要独立！”我想帮他们做点事情，他们说:“妈妈，我自己来吧。” 突然觉得这句话让我们觉得好失落，孩子是不是不再需要我们了？ 这一年：我45岁，孩子18岁 工作上再有什么样的突破对我来说都算不上什么了！ 我就希望天天回家能听到孩子说“妈，晚上吃什么呀？”。 可我能等到的只是周末孩子给我来个电话说：妈，我钱花完了！再给我汇一些！可即便是这样，我还是希望孩子能经常给我来个这样的电话。 可这时，孩子离开家去上大学，一年回来两次。 回来的几天前，家里的冰箱就装不下了，准备了各种各样他喜欢吃的东西。 可是一回来打个照面，就忙着和同学、朋友聚会去了。 从此，我最怕听到的一句话：“妈妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。”

生活中除了吃、喝、睡，你觉得任何事都是多余的。 不愿意主动联系别人，我原本以为这只是我的一个大毛病，可是最近发现很多人都有类似的困惑。有自己意识到这个问题的，更有被别人讽刺为“高冷”。这个问题真的很严重吗？为什么包括我在内的大部分人会有这样的疑问呢？ 1。个人性格问题，你是个自卑、容易失望的人。 比如我，我之所以不愿意与别人联系，很多时候是害怕自己的一腔热情被别人浇了冷水。其实别人也不是故意冷落我，可能是我太过于敏感。你想要与别人联系时，很多时候都是想要倾诉或者遇到麻烦需要帮忙时。记得有一次给朋友打电话，想要他帮忙查找一个资料，还没等我开口，他就说自己在忙，等一会儿再给我回过来。我能理解他真的很忙，可是我的小心脏就受伤了。 每一次出现这样的问题，我都会告诫自己有问题要自己解决，不要动不动给别人打电话添麻烦，自己的事情自己处理。久而久之，就再也没有给别人打电话的冲动了。害怕被拒绝，害怕等待，害怕自己的热情给别人造成压力。 作为女生，很多时候都需要别人陪伴，这是男生不可理解的女生之间独有的情谊，比如逛街、看电影、上卫生间、洗澡，假如你邀请了别人一次，别人不去，两次之后，你就不会再邀请别人。因为你不想让自己失望。你不想承担别人一次一次的拒绝给你带来的失望。不管别人有什么理由，这种失望的情绪是难免的。 2。联系别人对你的生活不会有任何改变。 高中有高中的朋友，大学有大学的朋友，工作时有工作时的同事，不管在上学时我们的关系有多好，但是毕业之后我们就各奔东西了，天南海北，生活不再有交集。趁着刚分开的余温，我们可以抱怨新生活中的烦恼，但抱怨毕竟只是抱怨，对实际问题的解决没有任何帮助，而且随着时间的推移，当你对工作麻木之后，你连抱怨的力气都没有了。 大学时的一位女同学，刚开始我很不适应她的交际原则。她可以上一秒在电话里跟你说得火热，下一秒就把你们的交谈内容忘到九霄云外。她为了陪同事，可以让你等她几个小时，很多时候你都怀疑她是你大学时最亲密的女同学吗？不过现在我可以理解她的这种思路了。 因为毕竟她每天要共度大部分时间的是她的同事，而不再是你了。她需要同事陪她做以前你们在一起做的事，而你只是“远亲不如近邻”了。为了你冷落了每天要面对的同事是一件得不偿失的事，因为你迟早还是要离开的，能够改变她生活的已经不是你了。好吧，她应该是最聪明的女子。 3。你找不到要与别人联系的理由。 很多时候，拿起电话却不知道该打给谁，通讯录里上百个联系人，却都勾不起你倾诉的欲望。最后想想还是算了吧，不如自己一个人去外面走走。 先前的我们远离家人，孤身一人来到陌生的校园，结识五湖四海的同学。我们是最亲密的小伙伴，我们吃在一起，住在一起，对每一个人的脾性、家庭、爱好了如指掌。我们之间没有隐私，没有秘密。可是突然有一天你的身边出现了另外一个人，我的身边也有了另外一个人。我们结婚生子，慢慢老去，各自拥有各自的生活，见面除了寒暄之外再也说不出其它的话语，有些生活琐事也只能自己消化，无法与外人道也。时间流逝，想要打一个电话还要找好一个理由，也许还没等你找好理由你就要再次开始为生活奔波了。 4。你的工作实在太忙。 我知道一位忙到连恋爱都没法谈的女同学，她怎么会有时间给你打电话。她早上八点到单位，开始工作，中午吃单位盒饭，工作到下午，加班到九十点。下班后洗漱卸妆，打开电脑，看会儿新闻，浏览下网页、微信，已经快要十一点，挤出一点时间看会儿娱乐节目，让自己紧绷一天的神经放松一下。每次睡觉前，都感叹不行了不行了，明天早上要迟到了。 即使有一点空闲时间，她还想看点书，充实一下自己，友谊是需要维护的，但也要在自己把生活处理好的基础上，让她耽误睡觉或者充实自己的时间来听你与男朋友之间的鸡毛蒜皮小事，实在是没有必要的。因为年轻的我们每一天都有很多重要的事情需要做。 5。你就想做一个隐形人，只是活在自己的世界中。 你不需要让别人知道你的动向，你只想安静地过你自己的生活，你也不想了解别人的生活。彼此互不影响。 他们对你追求的“不切实际”的梦想不屑一顾，你对他们那种世俗意义上的稳定嗤之以鼻。你走你的路，他过他的桥。志不同，不相为谋。 即使你也是稳定、平安度日，你也不需要了解别人的生活来增添自己的烦恼，你对外界的人和事没有兴趣，只是追寻自己认为的美好。 6。你太懒，与其与别人联系，不如窝在被窝里看一部电影。 你懒得与别人沟通，懒得与别人交际，你觉得那些交际成本都是不值得的。你不仅懒于给别人打电话，你还懒于听别人那些陈谷子烂芝麻的事儿，同时你更懒于别人有求于你，你认为多一事不如少一事。 生活中除了吃、喝、睡，你觉得任何事都是多余的。 图/pexels

01 边玩手机边带娃，算陪伴吗？ 在最近热播的亲子节目《妈妈是超人》第二季里面，包贝尔的老婆包文婧被很多人吐槽为“巨婴妈妈”。 女儿饺子在一旁看动画片，包文婧一直在旁边看手机，头也不抬一下，没有任何互动。饺子已经长到两岁了，她自曝：“孩子跟姥姥和保姆更亲。” 孩子的内心非常简单，谁对她更用心，她就会更亲近谁。 很多父母自以为花了很多时间陪孩子，却发现孩子在他们面前常常闹脾气、不听话。却不知道，孩子是通过这种方式表达渴望，他们渴望被爱、被关注——爸爸妈妈，你们可以放下手机，陪我玩吗？ 世界上最遥远的距离就是，我就在你身边，你却在看手机。 02 你再不陪我，我就长大了 最近看到一首诗叫做《等》。 三岁时，你说让我等五分钟。 二十三岁时，你却还没回来。 爸，我现在不要马路对面的冰糖葫芦了。 我带孩子去游乐园的时候，时常看到的一幕场景就是——爸爸齐刷刷地全坐在旁边看手机，在里面陪孩子的往往是妈妈或者老人。 那一刻，手机里的信息和游戏真的有那么重要吗？ 我们都知道没那么重要，但常常安慰自己说：“我确实有很多事要忙啊。用手机是在工作。” 找个理由说服自己很容易，于是，孩子就成了这些理由和借口的牺牲品，成了还不如手机重要的事。 有一个朋友跟我说，他的孩子，只有在需要钱的时候，才会主动来找他。 我问：“你们在一起是什么状态？”他很难过地说：“没有什么话可说，我不知道怎么表达关心，孩子也从来不说自己的任何事。一旦管教，就是冲突吵架，孩子摔门出去。” 这是世界上唯一绝不可能逆转、失去了就绝不会回来的东西是时间。 当孩子一点点小小的发现，无比兴奋地想跟你分享。当孩子想要跟你表达，你却看着手机说：我在忙，你等等。 等等等，等到你有时间的时候，孩子已经长大，他们已经不需要你陪了。 03 孩子需要的是这样的陪伴 很多很多父母苦恼孩子唯一的嗜好就是看电视，包文婧的女儿饺子每天跟妈妈的交流就是——妈妈帮我调动画片。 不是孩子依赖电视，而是她们不知道还有什么更有趣的事可以做。 孩子在0—3岁期间，不太有自主能力，父母怎么安排他们，他们看到的世界就是怎样的。老话说，三岁看大，五岁看老。 不要以为这个时候的孩子什么都不懂，这个年龄，是孩子认知世界的重要阶段。这时候的孩子，是天生的观察家、科学家。

两道题，让你知道谁爱你？ 上课了。老教授面带微笑，走进教室，对同学们说：“我受一家机构委托，来做一项问卷调查，请同学们帮个忙。” 一听这话，教室里轻微的一阵议论：问卷？比上课有趣多了，问卷表发下来，同学们一看，只有两道题。 1、他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？ A、他一定会 B、他一定不会 C、他可能会 2、她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？ A、她一定会 B、她一定不会 C、她可能会 一会儿，同学们就做好了。问卷收上来，教授一统计，发现： 第一题有10%的同学选A，10%的同学选B，80%的同学选C。 第二题呢，30%的同学选了A，30%的同学选B，40%的同学选C。 “看来，美女毁容比男人破产，更让人不能容忍啊。”教授笑了， “做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？” “是啊。”同学们答得很整齐。 “可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？” 教授似有深意地看着大家，“现在，我们来假设一下，如果，第一题中的‘他’是‘她’的父亲，第二题中的‘她’是‘他’的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？” 问卷再次发到同学们的手中，教室里忽然变得非常宁静，一张张年轻的面庞变得凝重而深沉。 几分钟后，问卷收了上来，教授再一统计，两道题，同学们都100%地选了A。 教授的语调深沉而动情：“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替。不因名利浮沉，这就是父母的爱啊！” 看了，想了，懂了，别忘了世上最爱我们的人就是家里的父母。想家了给家里打个电话，过节了给父母发条短信，父母其实很容易满足的，我们一个小小的举动就能给父母带来无限的感动。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 图来自：stocksnap.io

生活中存在很多不健康的饮食习惯，而我们却不知道，其实，不健康的饮食习惯容易导致疾病，尤其是”胃疼” 很多人都会有胃不舒服的时候，而且饮食不规律，也很容易伤胃。我之前胃不好，那种感觉着实难受，不过现在好多了，下面跟大家分享一下应该如何养胃，胃不好饮食应该注意什么，以及那些食物养胃？ 首先说一下胃不好应该注意那些问题吧！ 1.大家胃不好的时候，不能熬夜，不能酗酒，熬夜对胃的伤害特别严重，我就是因为经常熬夜导致胃病的。还有，酗酒的害处我就不多说了，大家都应该懂得。 2.吃饭的时候应该吃慢一点，不能太急，饭菜多嚼几下，然后在吞食，这样做的话，就可以让你的唾液充分分泌，唾液是有保护胃的作用的。 3.要按时用餐，养成好习惯。其实很多人都觉得胃不好应该少食多餐，我不这样觉得多，你一天吃十几次，那样算多餐了，但是你的胃也是需要休息的，所以，大家按时按量用餐就好，不暴饮暴食，合理饮食。 4.不要吃太冰冻的食物，寒冷的食物很伤胃的。同时，胃不好容易感觉寒气重，所以大家应该注意保暖，别让肚子着凉了。 5.经常吃宵夜，容易得胃癌，晚上是内脏休息的时间段，尤其是泡面，乃人间杀器，而且睡前吃东西，容易胖。 6.鸡蛋不能吃太多，每周四五个。 7.番茄切忌不能空腹吃。 8.水果早上吃最好，最能获取营养，中午其次，最后是晚上。 9.年轻人喜欢喝奶茶，但是奶茶其实没什么营养，且容易得糖尿病。 10.每天不要喝太多咖啡，喝多了，容易失眠。 11.小米粥送馒头，小米粥可以暖胃，这个的确很养胃。虽然说是小米粥，其实其他的粥也是可以的，粥是最容易消化的，馒头也一样，，因为馒头是淀粉，这样容易吸收。 12.多吃蔬菜，蔬菜中含的维生素很丰富，而且对胃也很好。 13.其实养胃还有一个方法，就是用猪油炒菜，这个在南方比较普遍。 14.要注意营养的摄入，像鸡肉，瘦肉，鱼肉，这些都是暖胃的好时候，应该适量食用。 15.油腻的食物不能多吃，这就不用解释了,都说鸡屁股是后福，但是最好不要吃，容易致癌。 16.可以用红色铁树叶（一种药材）泡水喝，这个效果真的很好。铁树叶泡水的时候，把铁树叶放在开水中，让水保持沸腾3分钟左右，然后等温度适合的时候喝。这个很有效，但是不可以经常喝或者喝太多，喝一次就够了。 注意事项： 一定要合理饮食，平衡饮食 一定要定时作息 铁树叶泡水一定不能喝太多 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事 在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你;你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。 活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼 这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 欲成大器，先要大气 大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。大气之人能让自己的世界海阔天空，即便一时失意，终得大器晚成。 再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达 不要让太多的昨天占据你的今天。重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。经受过严寒的人，才知道太阳的温暖;饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。 放下你的浮躁，放下你的懒惰 放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事。 气质是你一生最好的名牌。再美丽的脸庞再华丽的衣服也需要有一个配得上的气质。就像你的梦想再美好也需要足够配得上的能力去实现。所以要努力沉淀自己，提升自己，让自己成为一个有气质的女人。一起加油! 图片来源：pixabay.com