Author: sweetsmile

身边发生了一个很俗套的故事，出身于大城市良好家庭的女生毕业后放弃高薪工作，追随男友来到普通的小县城，找了份普通的小工作，两年后男生却娶了县城里另一个认识不久的姑娘。于是舆论一边倒地指责男生忘恩负义，抛弃了为他放弃好工作一同过苦日子的女友。 后来偶然遇见这个男生聊起来，他说，他真不是个坏男人，当初带着女友一起回家乡，也是真心感动女友的付出和牺牲，发誓要一辈子对她好的。后来之所以实在过不下去了，是因为这两年里，每当两人有什么小矛盾或是生活上的不顺，女生总是说“我为你离开了父母，放弃了好工作，你怎么能这样对我”。无论他怎么做，总觉得对不住女友，总觉得内疚欠她的，这样的生活实在是太压抑了，最后只得分手换得轻松。 这让我想起曾经看过一个心理学家给各类情感的能量等级做了一个排名，从最负面、伤身的情感到最正面、滋润的情感。出乎我的意料，排的最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，而是羞愧和内疚。那位心理学家说“无意识的内疚感能量级几近死亡，对人的生命力有着毁灭性的打击，无数人因羞愧和内疚而自残、自杀。” 想起东野圭吾的小说《信》中，哥哥为救弟弟犯下罪行进了监狱，弟弟几十年处在内疚和亏欠哥哥的心情中，几乎毁了两代人的幸福。 高中的时候，常会为了那种为爱做出巨大牺牲的青春爱情小说感动。如若真的搬到生活中，这样的故事要想成为佳话，我想有个前提条件就是，你情我愿，两不相欠。付出牺牲的那一方，如若不能打心眼里心甘情愿不求回报，总觉得我为你牺牲了这么多你可得记着，那无异于大街上陌生人塞给你一袋苹果然后说“我给你了这么好的苹果你怎么能不给我钱”这样的情感绑架。而接受牺牲的那一方，也该把感激和爱记在心底，然后正常过日子，如若不能给自己放一条生路，老背着“我可千万要对得起他这么大的牺牲”的精神枷锁，那么天平的失衡也就不远了。 常把“我这么做都是为了你”挂在嘴边的父母往往有着长期压抑的孩子，常把“我这么做都是为了你”挂在嘴边的妻子往往有着长期压抑的丈夫。无论是给别人造成内疚，还是被别人带来内疚，实际上都是在给一段关系加上沉重的负担。轻松和平等才是父母和子女之间，或恋人和朋友之间长久关系的最好状态。我和你在一起，因为我快乐，我为你做这些事，因为我愿意我高兴我爱你我想做。你感激我对你的付出，而我，感激你愿意让我付出。回眸浅笑，万事安好。 文/灵乐 图来自：wallcoo.net

宝宝天性好动，就连睡觉也不消停，刚刚盖好的被子，一会儿就被翻到身下、蹬在脚下，即便夜里多次醒来为宝宝盖好被子，却仍然赶不上宝宝踢被子的节奏。如果赶上一觉天亮的父母，宝宝就要光着身子睡上一宿，接下来便会因为着凉感冒而焦头烂额。即便睡觉警觉的爸妈，也不可能整宿值夜班，时刻为宝宝盖被子。 为什么宝宝睡觉都喜欢踢被子呢？仅仅是好动这么简单吗？又有什么好办法来解决这个问题呢？如果你正在经历“盖完踹，踹完盖”这个死循环，不妨找准原因，对症下方。 宝宝睡觉踢被子的原因 被子盖太厚 宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。衣服穿得太多，宝宝也容易闷热、出汗而踢被子。 不好睡眠习惯 如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。 睡前喝太多 这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。 大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。宝宝睡觉前如果玩得不亦乐乎，情绪处于极度兴奋状态，要马上入睡其实不易。躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。 睡前吃的太油腻 宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝自然睡不安稳，会不断翻身。 疾病 有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能因为夜惊、睡眠不安而踢被。还有发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。 感觉统合失调 正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。 部分踢被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。 睡觉环境不舒适 灯光太亮、天气太热、周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦、不自在。在睡与不睡之间，就会不安分的舞动四肢。 睡觉空间过大 宝宝的床太宽，有了踢被子的空间。 对于踢被子的宝宝，妈妈该怎么办？ 开空调睡 晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

哭的时候没人哄，我学会了坚强！ 怕的时候没人陪，我学会了勇敢！ 烦的时候没人问，我学会了承受！ 累的时候没人可以依靠，我学会了自立！ 就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，我只有一个，只有一个我！ 坚强是被逼出来的 渐渐地，我成熟了，知道了人是被逼出来的，只有压力才有动力，因为没有更大的不如意，所以现在的不如意也是幸福的！ 想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要蘖磐。要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯。嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的。在追求美好的同时不要失去自我，要始终做我自己，只有自己才拥有自己全部的风格，谁也模仿不了，真实的你没有盗版！ 忍耐的做好自己 相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天，是马就应去驰骋草原，是鹰就该去翱翔天宇，而我只需要做好我自己！生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要自己去打拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！ 这社会谁会可怜你啊！ 谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，去展示全新的自己。 我永远都相信“爱拼才会赢”爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。 图片来源：pixabay.com

[1] 有一个场景，多年来一直记忆深刻。 儿子上小学那年，因为年龄不够，所以托了个熟人，去学校找校长通融。 没想到，在校长室，碰到了很多和我们一样的家长。 校长当然是不答应让孩子早上学的，但家长们都不依不饶，让孩子在校长面前各显神通：有的让孩子当场给校长背古诗，有的现场出题让孩子算算术…… 总之，家长们想向校长强调，我家的孩子不是普通人，就应该提前上学。如果像其他孩子一样的年龄入学，简直就是浪费光阴，扼制天才。 [2] 说实话，当时我心里对其他家长的表现颇不以为然。因为他们孩子的那些小伎俩，我家孩子早就会了啊！ 我心里琢磨，他们比我家的孩子差远了！（相信在现场的每一位家长都是这么想的，呵呵） 当时的入学规定还没有现在这么严格，最后在家长的软磨硬泡之下，所有孩子都上了一年级。 不知道后来其他孩子发展如何，反正我家孩子并没有像自己预想的那样，成为天才。 在以后的求学之路上，他曾经做过小池塘里的大鱼，也做过大池塘里的小鱼，终于发现人外有人，天外有天，真正天赋异秉者只是凤毛麟角。而且，并不属于自己。 [3] 有人说得好，中国家长和西方家长相比最大不同点，就是我们无法接受我们的孩子将来可能是一个普通人。 但是，对绝大多数家庭来说，自己的孩子就是一个普通人，这就是现实。 从上小学一年级开始，我们大多数家长都是怀着孩子不考双百誓不罢休的心态天天接送孩子上下学。 我们这时候全然忘了，自己两口子上学的时候，成绩都是不上不下，彻头彻尾就是普通人一个。 既然如此，我们凭什么就要求，生出来个孩子就聪明绝顶，就一定要高人一头呢！ [4] 每个家长都希望自己的孩子与众不同，这样望子成龙、愿女成凤的心理我们都能理解。 但美好的愿望是一回事，骨感的现实是另一回事。 “幼有神童之誉，少怀大志，长而无闻，终与草木同朽”，这是很多人的成长历程，也是很多家长培养孩子的历程。 认为自己的孩子不普通，这本身就是很多普通人的普通想法。 残忍一点说，有时候，正是因为我们普通，所以才会把希望寄托在孩子身上。 然后，等孩子慢慢长大，一次次希望变成失望，最终，不得不承认自己的孩子原来和自己当年一样。

有一些情侣经常把分手挂在口边，提分手分手就像是喝开水一样那么的简单。往往这样轻易的提分手并不是真正的想分手，只想通过这样的方式去告诉对方要多一点关注我，获得更多的爱。 有一些情侣从不会提分手，但当提分手的那一刻开始，那就证明失望已经积累的够多了。 [01] 我29，她28。她和我分手是2个月之前，她走的时候什么也没有说，只是发了一条信息给我说：“这五年来我累了，我要走了。”结果我出差回来之后，发现她已经把属于她的东西都搬走了。我们在一起五年来吵了三五次左右，原因是什么我也不记得了，有一次只记得是前女友主动找我聊天才吵了起来。 当时电话微信什么都拉黑了，怎么也联系不上她，后来费了好大的劲才知道她搬去哪里了。问了她分手的原因，她说：“五年里面，我不知道跟你提了多少次的结婚，你却一次都没有跟我明确过你的立场，你说你忙于工作，暂时还能有能力去结婚，可是为什么你会跟那么多的女生暧昧呢?我现在已经是28了，过两年就30，我已经在你这里耗了五年了，我不想再耗下去。” 我知道了之后我也说过再给我一点点时间，当时向她保证最迟是在明年之前结婚，可她怎么也不愿意，说“不用了，我已经撰够失望了，你经常回到家什么也不说，玩游戏跟其他的女生聊天，你却很少搭理我，我生气你从来不哄我，还要像个小孩一样照顾你，我也需要安全感，我也需要被爱的”。在这之后我试过很多努力去挽回她，都没有成功，她说只会让她反而越来越烦，简单做个普通朋友就好。 网络上流行的一句话叫做，不以结婚的恋爱的目的都是耍流氓。婚姻是对一个女生最大的承诺，就正如你需要女生对你专一一样，女生也需要你给她安全感。而在她跟你相处的过程中你从来也没有表过态，也没有明确你的立场，这样的失望程度就等于她在这五年里面为你所消耗的青春。 这样的分手并不是一时之间的决定，而是慢慢积累下来的失望。就像全身失血而死一样，死去的原因并不是流的最后一滴血，而是在过程中发现流血了，你并没有及时挽救，当血流完的时候，最高明的医术也救不回来。就像你现在全部心思对她好一样，现在对她的好以及起不了作用了。 这样的挽回，需要置于死地而后生。一直纠缠着对方未必是作为承担自己过去错误的惩罚，并趁着她还承认朋友的关系，赶紧停止下来，若有一天她连朋友也不当你是，你挽回只会难上加难。你需要做的事要承认你们两人现在的关系，先让双方冷静一段时间，然后再侍机再重新开始吧。 [02] 在一起两年但异地有一年。跟他是同事关系，在一起后他离职后，我们在一起生活了一年，这段时间内他对我很好，那时候我们感觉说尽所有的甜言蜜语一样幸福。后来因为他父母要让他回家乡发展，所以他就离开了这个城市，当时分开的时候说等他稳定了就接我过去。一开始异地是每天都会打电话，聊天也聊得很晚。但是后来慢慢的，电话没有经常打了，只有我打过去的份，后来聊天也少了很多聊的内容也很显浅，聊天好像是一刻不想我跟我多说一句的一样，问他是什么事情他也不说，并且自带结束聊天功能。 那段时间我诚惶诚恐，我每天都在担心他是不是不爱我了，想跟我分手了，工作生活一团糟糕。后来忍不住去找他，问了好多次之后他说是工作压力太大，每天回去之后就没有自己的一点空余时间，所以才会这样的。问他为什么不跟我说，是因为不想让我也担心。后来我选择相信了，但回去之后他依然也没有多大的变化，我想着给点时间他适应新的工作。后来第二次去找他的时候玩他手机，结果发现了他跟其他女生聊得挺好，明明是有时间跟她们聊天，却怎么也不跟我多说一会。问了之后他说是她们主动找他聊天的，不是自己主动的，真正爱的是我，后来我也相信了。 回去之后问他去哪里，他总是说是去加班或者是回家了工作什么的，我也相信他了。但有次问他在哪里他说在加班，可是用朋友的电话打过去之后，听到的是他在KTV中。就是这样三个多月中他没有主动找我聊天，我也没有找他聊天了，有也是“睡了吗?嗯，晚安。。。。。。”等诸如此类的话语。有一次生病了，当时我跟他说希望他能在身边陪着我，我也知道他不能过来，我也只是撒撒娇而已，就想他安慰我一下。在电话里问了我的情况之后，就让我早点休息。我理解他不能当时马上过来，才这样说话的，但是后面我也渐渐的习惯了这样的方式了。 后来他过来见我的时候我们一起去吃饭，这段时间内他接了一个电话却跟电话里的女生挺欢的，我当时不在意这个女生是和他是什么关系，我在意的事他为什么可以跟其他女生聊那么欢，为什么就不愿意跟我多聊一会呢？ 在他回去之后我向他提出分手，问我为什么。我说我失望够了，我的每一次对你的失望之后都会一次次寻找借口去相信你，你却从不不置会我痛苦的感受。他想要挽回我，可我真的好累。 有时候两人吵一架也比这样的冷战，互不搭理对方还要好。因为吵架也是沟通的一种方式，但怕的是就是这样的冷战关系，这样的冷战只会产生更多的失望或是不满，当积累太久太多的时候就成了绝望，不对这段关系有任何的幻想。我想你当时也很想跟他大吵一架，然后告诉对方我是在意你在跟你吵的。但最后没有跟他吵，是因为你可以已经开始觉得，自己已经没有多大的必要去跟他争吵了，所以也跟他说了分手。 [03] 我们两人是相亲认识，他家里的条件比较优秀，离异有一个儿子但是跟他的前妻，我还没有结过婚，当时两人相处起来也很开心，对我也不错，所以半年之后就跟他结婚了。可是在结婚之后发现他并没有像当初那样对我好，经常出去酒吧什么的，经常很晚才回家。跟他说了少喝点酒不要太晚回来，他总是在说只是跟朋友们出去喝酒而已，什么也没有做。但有次他回来之后用他的手机刷他的朋友圈发现了他朋友发的朋友圈里面，竟然一人一女生陪着。因此我们就是因为这样的事情而吵了一架，还跟我说她前妻都没有这样管他，你凭什么要来管我。当时听下去之后心里就好痛，突然开始怀疑自己为什么要嫁给他。 后来他的脾气更加暴躁了，包括在怀孕的时候吵起来他都砸东西。他父母知道知道赶了过来，把他说了一顿了。事后他的脾气也没有多大的变化。怀孕6个多月时，担心孩子的健康问题，我们就停止了性生活。可在这个时候发现他和外面的女性发生了关系，我一气之下走回了娘家。后来他也承认错误要把我接回去，说那个女生是花钱的，并不是外面有情人，并且保证以后也不会再做出这样的事情出来。后来我也原谅了他，直到小孩出生的这段时间除了上班的时间他基本上都在身边陪着我。 后来小孩子满月之后三年内，我们经常因为一些小事情而吵了起来。他骂的特别难听，有时候一吵架就砸家里的东西，但是没有动手打过我。我真的很怕这样的婚姻生活。后来跟他父母说了，他父母说支持我们离婚，说很对不起我，是他们的教诲不当才会有这样的后果。但是我很怕离婚后对孩子有影响，而且他也死活不答应，他说他会改，可是我已经对他没有希望了。只是不知道怎么离婚对孩子的影响没有那么大。 结婚是深思熟虑的决定，我想你现在想离婚也是一样。过去逐点的失望让你对现在的生活已经不抱有任何的一丝希望了。对于你现在来说如果你还没有跟他离婚，他也答应你他会改的话，可以先给他一个机会的，但条件和代价必须是要让你掌握经济大权，或者签订协议。如果出现什么样的情况下，大部分的资产要归你们所有。这样才能让自己在离婚有一定的经济补偿，以及养育孩子的费用。 在感情里面，没有哪一个女生是一瞬间就能提出分手的。所有的爱情都是一点点积累起来的，所有的失望也是一点点积累。没有人随便轻易答应在一起，也没有人随便轻易要分手。这三个故事分享出来，并不是想告诉你们这样的情况下应该和去修复，挽回又或者是将自己的损失降到最低。只是想告诉你们：“爱是积累起来的，不爱也是一样”。如果你有伴侣，就别让你的伴侣越来越失望。否则挽回是一个非常困难的事情。 图来自：pexels.com

充足的睡眠对于我们每一个人都是非常重要的。成年人每天都需要至少7个小时的睡眠时间。除此之外，睡眠的准备工作、睡眠姿势以及睡眠习惯我们都需要注意，千万不要犯了一些睡眠时的禁忌。 1.忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。 2.忌睡前过度用脑：晚上如果是有工作或者是学习的习惯的话，建议先把比较伤脑筋的工作先做完，在快要睡觉的时候做一些比较轻松的活，让脑子放轻松，这样才比较容易睡着。否则的话，大脑处于一种兴奋的状态，就是已经躺下了，却还是没办法睡着，久而久之就会出现失眠的现象。 3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。 4.忌蒙头而睡：老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。 5.忌仰面而睡：最好的睡眠姿势是向右侧卧，这样人体全身的骨骼以及肌肉都是处于一种自然放松的状态下，比较容易睡着，也较为容易将疲劳消除。而仰卧的却会使得我们的骨骼以及肌肉处于一种紧张的状态下，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。 6.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。 7.忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

[01] 最近，有一则新闻是，一男孩高考后自杀，他在社交网络的遗言里写：考98分被骂、吃饭打嗝一耳屎打过来、夹菜姿势不对一耳屎打过来…他觉得自己已经毁了，感觉不到父母的爱，分离时不会有不舍。这个孩子曾经发过两条文字，一条是 “我真的要自杀”，还有一条是 “如果给我一次重来的机会，算了，我不想重来，我宁愿从来没有在这个世界上出现过。” 你那么平凡，凭什么孩子非得完美 新闻当然是真事。一时间，所有的矛盾都指向家庭教育，而我也想起一句话：以爱之名爱着，却以爱之名伤害。 人类的血脉亲情之深，是一种细密又抽象的联系。浓重的家庭观念让许多人绑在一起。在一代代中，许多人读书、工作、成才的目的，并不是为了成为更好的自己，而是为了父母的体面，或者光耀门楣，甚至于把整个家族的荣辱盛衰放在身上。而许多父母也理所当然地认为，我养你长大，你要活成我满意的样子，你要为我争光才是。 这样的心理预设从一开始就是有问题的：一、把孩子没有作为一个独立的个体看待；二、把孩子当作另一个预想中完美的自己看待。 换言之，如果孩子一旦偏离了父母的预期，那么父母很容易觉得自己的人生失去了定向。 [02] 我记得学生时代，隔壁班的有一名家长是出了名的严厉。每次她只要出现在走廊上，那么她的孩子必定是这次考试不够理想。而她所谓的不够理想，往往是没有达到他的预定目标，全班前五。 其实，那个男生成绩非常好。 学生时代，有两类人是有可能取得好成绩的，一类是学霸，他们不需要特别努力，但依然领跑。只能说，这是天赋。另一类，就是学习刻苦的人。这类人往往会用尽自己所有的勤奋，但也未必能真的与学霸比肩。是，“学霸” 这样的生物，从来不是努力就可以了。他是第二类。他异常懂事，刻苦用功，连活动课也很少到操场上玩耍，早上第一个到教室朗读课文，中午吃完饭就做练习题。 他母亲应该是个工人，每次成绩没有达到预期，第二天中午就穿着工服来学校。灰尘铺满了她的脸，她不停地和老师交谈着什么，旁边站着她的儿子，低着头，一副做错事的样子，一副认错的样子。 有一次路过，正好听到她母亲在和老师说，“他这个人真的太不争气了，我天天加班，那么辛辛苦苦，都是为了他。” 老师一直在劝她，至于说了什么，我也忘记了。 其实，许多天里，我每次见到他，他都紧锁眉头，好像压着千斤重担，正在匍匐前行。 [03] 家长很容易犯一个错，就是不承认也不允许孩子的平凡，好像一定要出人头地，才是预期的完美。而这样的过度期望，更容易出现在一些自己不甘于平凡，又平凡得一塌糊涂的家长身上，他们这一生成功的赌注都下在了孩子身上，让孩子的成功给自己的未来带来期望。 两年前，发生了一件 “父亲吊打女儿致死” 的事件，男子是一名单位的保安，一个月三千元左右，平时还帮手学校的水电修理，以此来赚点外快，补贴家用。新闻里这样描述，“张师傅和妻子都吃了没文化的亏，因此对女儿们的学习特别上心。夜里8点多，小莉在家写作业，张师傅正好走过她跟前，发现女儿竟然在抄作业！这让他瞬间火冒三丈：自己和妻子省吃俭用供女儿读书，她却如此不争气”，于是就拖到车棚里殴打。 这是一个极端事件。孩子抄作业固然有错，但惩罚的方式，往往是一个家长心理的体现。越自卑，越凶悍，越凶悍，越极端。 我们要允许孩子犯错，就像允许你自己犯错一样。你那么平凡，为什么你的孩子非得完美！

01. 我们这代人正在经受独生子女时代带来的伤害。 2016年10月4日晚九点，国庆长假第四天，广州一所著名大学任教的老友在电话中泣不成声，断断续续讲了很久才弄清事情的原委： 10月1日清早，他们夫妇俩乘高铁前往南京，看望在南京大学中文系就读的女儿。行前为女儿准备了很多她爱吃的零食，比如蛋挞、酸奶什么的，打算给女儿一个意外的惊喜。 没想到见面之后却碰了一鼻子灰，女儿不仅没有一点惊喜，反而满肚子怨气，责怪父母为什么不经她同意就去南京，对她极不尊重。 妈妈说我们想念宝贝女儿了，可女儿说天天微信，还有什么好想的，你们的感情也太泛滥了。爸爸说妈妈第一次到南京，叫女儿陪去转转，女儿回答说和同学约好了，要去苏州玩，让爸爸妈妈自己玩，然后就匆忙而去…… 夫妇俩在南京转了一天，越想越不是滋味，索性高铁返回广州。老友在电话中问我：龙兄，你说我错在哪里？我不知怎么回答…… 02. 我今天从太原赶回佛山，原本想和老家来的老同学见面，也尽地主之宜，没想到情况也几乎一样：他们女儿今年九月刚刚考到广州一所大学就读，国庆专程来广州陪她。可女儿并不领情，只顾玩手机，想去宿舍看看，也不得进去。 问其为何如此冷漠，女儿说一是有代沟，二是爸爸总是批评她。见话不投机，老友装着想回去，没想到女儿却变得兴奋，马上进携程网帮他订了回家的火车票…… 老友说：现在的孩子和我们这代人不同了，当年我们读书，有家人来探望是多么的高兴啊。他流泪，我也流泪…… 汪峰在《存在》中唱的，以前我似懂非懂，今晚完全懂了： 多少人爱着却好似分离 多少人笑着却满含泪滴 谁知道我们该去向何处 谁明白生命已变为何物 是否找个借口继续苟活 或是展翅高飞保持愤怒 我该如何存在…… 03. 几年前我去哈佛大学做学术交流，发现费正清研究中心有学者在研究一个课题：如何与未来中国打交道？ 我问为什么要研究这个问题，美国学者回答说： 30年后，人类历史将迎来一个由独生子女组成的国家，这个国家不是小国而是大国，他们将如何与世界相处？这是福音还是灾难？美国学者必须为世界研究预案。 我现在明白了美国人的远见…… 我发了一条微信，没想到一石激起千层浪，很多朋友纷纷议论和全文转发，阅读量高达20多万人，有1500多条评论。

睿妈导读：暴力语言会成为伤人的凶器。语言暴力会给孩子幼小的心灵种下阴影，最终导致孩子从自卑的极端走向另一个爆发的极端——自残或犯罪。 【1】有一个真实的故事，发生在睿妈的老家。 强子的父母都是普普通通的农民，和天下所有的父母一样，他们望子成龙。这辈子最大的愿望就是孩子能够争气，考上名牌大学，走出农村。为此，他们对强子的要求一直非常严厉，孩子有丁点儿行差踏错，他们便觉得无法饶恕，对孩子各种指责。 从小，强子听过最多的话，不是父母的温言软语，而是数之不尽的谩骂和讽刺。 【这么简单的题都做错！你是不是猪脑子？】 【这次考试比上次下降了三个名次，你不觉得丢人吗？】 【我们砸锅卖铁，拼死拼活地供你读书，你还想着穿想着玩，你怎么不去死？】 终于，念高三的强子，承受不住学业和父母的双重压力，在一个寒冬的夜里，跳井自杀。村里人找到他时，人已经没有了呼吸，水井旁整整齐齐地摆放着他的衣服，还有一封用石头压住的遗书。 他在遗书里写道，因为父母经常性的语言暴力，感觉自己没有任何值得称道的地方，是一个不值得活着的人。对父母的谩骂，他已经无力忍受。如果死是唯一让自己解脱的办法，那就一死了之吧。 强子走了以后，他母亲受了刺激，疯了，逢人就说：“我们家强子可聪明了，每次考试都考第一”“我们家强子上了一个好大学，在城里安了家，很快就接我去城里了……” 我还看到过这样一则新闻，男孩的妈妈生病卧床不起，爸爸酗酒严重，总是骂男孩是废物。男孩初中辍学去了一家工厂打工，车间主任和男孩爸爸一个脾气，稍有不顺心便骂他是废物。 主任的责骂，勾起了男孩关于父亲的痛苦回忆。内心的导火索被点燃，男孩忍无可忍。他自己做了一把弩，想也不想地射了主任一箭，导致主任瘫痪。男孩也为自己的行为付出了代价，进了监狱。在监狱里，他说：“‘废物’这俩字，对我的影响真的很大。” 沈阳市心理研究所曾经对沈阳市少管所的6名拘押的青少年进行心理调查，发现他们六人有一个共同点，那就是他们在家庭里都遭受过密集而惨烈的语言暴力攻击，他们的父母经常谩骂他们。这辈子，他们都不想原谅自己的父母。 【2】相信很多家长都在有意无意中对自己的孩子说过下面的话： 【“你怎么那么笨？你是猪脑子吗？”】 【“真是废物，是个人都比你强！”】 【“就知道吃！”】 【“就你这个德行，老了也指望不上你！”】 【“你有什么用！找个东西都找不到！是不是眼瞎！”】 这些充满了负能量和人身攻击的语言，我们称之为“语言暴力”。也许一部分父父母并不觉得这是一种伤害，在他们看来，这么骂孩子是恨铁不成钢，是为了他们好，别人家的孩子还懒得骂呢！况且，谁家孩子没有被骂过，都是这么长大的，没啥。 强子的父母一开始也没有觉得自己做错，他们说对孩子的指责都是为了他好，为了刺激他，激起他的斗志，为什么孩子就是不理解，想不开？ 心理学家库利说：“对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解别人对自己的看法，从而形成自己的自我。” 孩子不像成年人，他们没有成熟的三观，没有明确的自我意识。大人的责骂，也许说者无心，但听者有意。孩子的世界是很纯粹的，心灵是很敏感的。你骂他们是废物，他们可能真的以为自己是废物，而且一辈子都会这么暗示自己；你骂他怎么不去死，他们就真的认为爸爸妈妈痛恨自己，厌恶自己，然后真的去死。 强子在父母一次又一次的辱骂中，以为自己毫无是处，以为自己在父母眼中犹如垃圾。最终，他选择了最极端的方式，在最该生如夏花的年龄了结了自己的生命，也给了父母最残忍的惩罚——无尽的思念和悔恨。 睿妈的童年也有过被父母指着鼻子责骂的经历，因为摔碎了刚洗好的西瓜被母亲吼“你还能干点什么？”，因为数学成绩不好被父亲骂“没出息”。所幸的是，父母很爱我，这些责骂，在他们深厚的爱面前，不值得一提。

导语：“世界那么大，我想去看看”，近日，一封情怀十足的辞职信在网上红了一遍。引发了各位职场人对自己的梦想和现实岗位的思考。世界那么大，你想去看看吗？ 近日，一封辞职信引发热评，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看。有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。辞职信作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师。让人难以置信的是，如此任性的辞职信，领导最后真批准了。其实我们每个人都有体验更大的世界的本能，或许此时此刻在平行宇宙里，有无数个你，正在做着你完全想不到的事情。 你不妨问自己三个问题： 1、从今天早上9点到晚上9点，你做了哪些事情？拿支笔，写下来。 2、现在的你穿越回上个星期五，和那天的你一起去竞争一份心仪的工作或是一位异性，你觉得你哪里可以胜过他？ 3、把问题1里写下来的那张纸寄给18岁的你看，想象一下他会是什么表情？ 现实中，可能大部分人的生活状态和这位老师辞职前没什么本质上的区别。我们记不清昨天做过什么，前天吃过什么，去年和前年好像也没有什么分别。却可以清楚的记得自己14岁的某一个下午的许多许多细节。这说明了什么？ 这种被大家习以为常的日复一日的循环式生活，像吞噬我们时间的黑洞，一眨眼便皓首白发。你的主观生命流逝的非常快，因为你的大脑在逃避这种机械感。如果意识到一份工作不仅在消耗你的生命力，还在消耗你的生命，那不走干嘛呢？ 去看看这个世界，并不真的要靠你的肉身走遍整个世界的每一寸角落。去远方，是在给定长度的人生里，尽可能体验多一些的人生。为什么大家都喜欢自助餐？我们并不差那一口吃的，我们只是喜欢手握选项的感觉。而这个世界，对所有增加“多样性”的行为，都是在偷偷鼓励的。 这种体验，未必要和钱包挂钩。有些人的人生是大餐，不用你买单，就有鲍鱼海参奉上，但连吃300天，马路对面的排骨面也会对你造成不可遏制的吸引。如果此时有个人拦住你，告诉你不可以去马路对面，鲍鱼海参就是你的宿命。你会不会觉得五十米外的小面馆就是你的西藏，你的远方？ 所以，不要看到“远方”就只想到旅游。去看看这个世界，去扮演一个不一样的自己。不是靠买一张飞机票就能解决的。有多少人，坐上喷气式客机，到达这个星球上的另一面，却只是找个五星级酒店连打七天麻将，或是拿着ipad换一个地方看韩剧而已。 至少目前，这位老师已经体验了一把“裸辞”的感觉。什么是去看看远方？假设她想体会一次摆小摊的人生，在她办完离职手续，从教室走到校门口支起摊位的那一刻，就已经在远方。做一次不一样的自己，看看是一种怎样的人生。 编辑提醒：辞职前要想好4个问题 做喜欢做的事情是一件美好的事情，走出现见识不一样的世界，或到自己喜欢的岗位上实现自己的个人理想。可能很多人也会受到这位老师的舞动，出去看看。但小编也要提醒一下，“任性”前必须要考虑好这4个问题哦。 1、什么是跳槽 什么叫跳槽？是指有更高的职位，更好的薪水在向我们招手。如果冒然辞职，然后慌乱地找一个工作，什么都不如现在的职位。其中滋味，只有夜深人静时自己独吞了。多数人都会有感情用事的时候，辞职的时候更是如此。可是辞职的冲动过去，就会觉得后悔。 所以，不要在情绪激动之际作出重大决定。要记住，辞职之后后悔不迭是司空见惯的。同时，如果没有很强的经济背景，没有另一个单位的正式OFFER，更不要盲目辞职。房子等着付房租，孩子等着奶粉钱，都需要我们捧着这个碗，去找下一个碗。在任何经济环境下，都有可能求职无门。无论如何，都没有回头草可吃。 2、学会权衡 很多人辞职时，只看到别处的风景，看不到自己公司的好处。其实，换一个东家，一样会感觉别处更好。要多想现在工作的优势。比如是自己喜欢的工作，比如良好的休假制度，比如离家距离近，比如不需要严格坐班，等等。列出一个详表，告诉自己为什么要离开，远方的是不是自己真正想的。也许辞职是一个不错的选择，但一定要在权衡利弊之后再行动。 3、作最坏的打算 既然已经打算走，不妨和老板谈谈自己的心里话。自己对企业的构想，企业未来应该有的发展可能，企业目前存在的问题，都可以和盘托出。但不要发牢骚，不要说尖酸刻薄毫无价值的话。这次谈话会有两种可能： ①老板觉得你是人材，但过去没有发现。你会有机会得到升职加薪。这样一来，不仅不要辞职，反而是中了彩票一般。 ②老板觉得无所谓，但至少心里也会当你是个人材。倘若他有机会碰到你将来的老板，至少不会在背后臭你。要知道，成就一个人很难，毁一个人就容易得多，不要让自己在过去老板心中成为一堆SHI。 4、用辞职来要挟老板是大忌 有些人总觉得自己是才子，老板是粗人；从来没有看到过老板的优点和长处，没有发现老板之所以成为老板，就是因为他的某些过人之处，最惨的是，你可能永远都没有能力发现。不要用辞职来显示力量并以此来要挟老板。心情沮丧的时候想辞职是没有力量的表现。