Author: sweetsmile

感情好不好跟一个男人成不成熟有着密切的联系。 [01] 很多年前的一个下午，死党突然打电话给我，说晚上有同学聚会一起去，并阴阳怪气得说静蕾也会去。 静蕾是一个特别的女孩，曾经和我谈过恋爱，但是后来她单方面提出了分手，这一段感情一直都是我的一个心结。 知道她会去之后，出于想展示一下自己，表达“我现在过得很好，你当初甩了我，甩错了吧！”的目的，我上街买了一套新衣服，理了一个清爽的发型，然后赴约。 到了聚会的地方。 静蕾正忙着和昔日的朋友打招呼，她一袭修身的淡色连衣裙，白色的高跟鞋，融入灯光缱倦旖旎之中，还是那么有气质，不知怎么的，我感觉自己一下子败下阵来。 吃完饭后，期间刚好有单独相处的机会，于是我搭讪她，聊了起来。 聊天的过程还算愉快，于是我忍不住说出当初的心结。 “你当初为什么要和我分手？”刚说完这句话，我就想打自己嘴巴。 她莞尔一笑，说到：“没想到你还是那么不成熟啊！” 我感觉羞赧难当，脸红到耳根，她当初提出分手就是说，你太幼稚了！ 我不死心又继续说：“我还想问你一个问题…” “我知道你想问什么，是不是问什么样的男人才是成熟的？” 我“……” [02] 被她一下子看穿，只得尴尬得点点头。 她沉默了一下，面朝远处的灯火阑珊。 然后说：“你人很好，我们的事情也已经过去了，为了你以后可以更好得处理与女性朋友的关系，我就和你简单说说吧。” 成熟的男人最好的体现就是自己会控制自己的情绪，顾及女性的感受。 你那时只要看到我和异性说话，你就摆一副臭脸给我看。 自己的女人和异性说话，不开心是非常正常的，是个男人都会有这样的情绪。 但是成熟的男人要么就装聋作哑，要么就主动上前打招呼，要么就用幽默方法化解尴尬，唯独不会把自己的愤怒倾泻在女人身上。 我和你相处的时候也是一样，我有点小事没有做到位，你就会把情绪带到另外一件事情上，说着说着语气就变了。 说白了，你就是没有办法控制自己的情绪，这是很不成熟的表现。

一：我不会让你有任何改变 我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有风度，但是说出来，无疑让他伤心悲叹、自惭形秽。 告诉他，你喜欢他毛茸茸的啤酒肚，因为它让你在冬天感觉到春天般的温暖。告诉他，你喜欢听他夜里像大灰熊一样打酣，这样你感觉到安全。有一天如果他出了差，夜里听不到他的酣声，你将会像久居战地的将军因为听不到枪炮声而失眠。 如果你爱他，就告诉他，你欣赏他的一切，他的缺点就是他的特点。你爱的就是他，他不必为了和你成亲而需要改变。 二：我喜欢你的朋友们 他的狐朋狗友大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。 那怎么办呢？说你不喜欢他们吗？他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。 所以，如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的“友好访问”。如果有天他突然发现，怎么好久没聚会了，你也可以笑咪咪地说：是啊，还真挺想他们的。 三：我愿意帮你收拾残局 男人最大的特点是懒，男人住宅最大的特点是乱。看看中国古代的传说，男人总希望有个小仙女从天而降，为他们打扫屋子并且煮饭。 所以，对一个刚开始建立关系男人，一定要表现出你的体贴，做出很懂事的样子说“我来帮你收拾东西吧。” 然后欣然地帮他打扫乱放的餐具，做出非常喜爱家务劳动的样子。 这样男人往往会有家庭般的温暖，并且在你不在的时候更加想念你。当然，这样的好景不必长久，当他的屋子焕然一新之后，当他对你开始依赖后，你再慢慢培训他动手劳动也不迟。 首先敦促他洗自己运动后的臭袜子，郑重其事地告诉他，“别像个小孩一样乱丢东西。” 四：我爱你家 如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱的眼神。但是一般来说，当你战战兢兢地踏入他的家门，你会首先看到他母亲眼中的敌意，仿佛你是杀上门来的情敌，而你那个粗枝大叶的男友对此一无所知。 他还傻乎乎地认为，你爱他，他的母亲也爱他，所以你和他的母亲能够互相爱护。 不要以为你能向他解释清楚这个深奥的问题。如果他问起来，你就真诚地告诉他，你喜欢和他家人共度的时光。如果你说出不喜欢，这太可能伤害他的的感情。 有过很多年的为人媳妇经验的女人总结说，对他的家人要友爱，落实到行动上就是：少见面，多送礼。告诉他你爱他家里的人，千万避免你们因家人发生冲突，并把见面的时间锁定在生日或节日。 五：我爱运动 男人对体育的狂热我们永远无法理解。他总是一下班守着电视比赛目不转睛，一上床就抓起体育类报纸看得眉飞色舞。他看了意甲(足球联赛)看德甲赛，看了德甲看西甲，接着进入NBA循环赛看乔丹看姚明。 如果你告诉他，你也喜欢运动，并且坐下来陪他看看足球，你就能够迅速地杀入他的世界。如果有一天，你受不了他每天看着足球杂志却看不到你，就可以对他说：“我爱运动，特别爱和你一块儿运动。” 接着你就拉着他的手去公园慢跑，拖着他到江河湖海去游泳，顺便看看看落日。如果他胆敢不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，男人脸上挂不住了，他就依了你了。 六：你是对的 你的男友出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会停止。 他会在马路上突然提高音量，为了电影中某个角色的演技高低和你较劲，你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。

科技让工作、生活越来越便捷，却没能提升人的情感能力，同事情、友情、爱情、亲情……各种情感的诉求、冲突，让职场人身处围城，疲于应付，怎样才能在这重负中享受举重若轻的优雅、自在? 情感总则：像管理企业一样管理人际交往 在职场中，需要与上司 /老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼的工作，似乎总也做不完做不好，怎样才能把这个问题变得轻松一些呢? 法则一：不做滥好人 我们很容易走进一个误区，认为自己应该跟每个人都维持很好的感情，对每个人都应该付出一些精力。最后自己成为一个滥好人，累得半死，又常常感叹人心不古。其实，我们要做的是像管理企业一样管理自己的人际关系，首先清楚地知道自己有多少心力放在人际交往上，其次对人际交往的对象做一个分类，然后合理地分配自己的时间、精力，以获得最高效率和最大的产出值。 譬如，你可以把周遭需要交往的人分为三大类。你与 A类人在一起的时候觉得最愉快，核心价值可以与他们分享，痛他们所痛，想他们所想，你必须很用心地与他们维系很好的关系，为此付出很多精力。B类人是在工作上会帮助你往前走的人，这样的交往更功利，但没有关系，你可以自己决定用什么样的态度跟他们交往。 C类人，你不大喜欢他们，他们也对你没有太大的帮助，那花最少的心力维系即可。 当做好这个分类以后，你人际往来的效率、效果会大大提高。而且，这个分类也会帮助你正确调整对人际交往的期望值，你不会对 B类、C类的人要求过多，失望少了，心情自然也就会轻松许多。 对于一些人，我们付出了情感去交往，但却往往很难得到情感的反馈，甚至很难化解矛盾。在这种情况下，怎么样才能获得情感的共鸣呢? 法则二：现实主义 我觉得很难。物以类聚、人以群分，还是有道理的，如果不是气味相投，再怎么努力也不会有结果，那干嘛要去花这个精神?我不觉得你需要那么努力去做。 当然，如果对方和你之间是利益攸关的关系，你必须要去做维系。那就降低你对情感回馈的期望值，看作是不得不去做的事，就不会在情感上面受伤。 人际关系的困难就在于，它牵涉到两个独立的个人，不是你做了什么，就能够期望一定有什么样的结果。所以，做一个投资回报的评估，看看你投入了感情能获得什么，是心灵、物质的回报，还是一无所获。也许你要说这样太现实，但这就是一个现实的社会，既然我们要讨论，就必须要理性面对。 如果要给现代人的情感减负，你认为最应该卸下的是什么负担? 法则三：接受不完美 是要求完美的负担。太多的年轻人都在要求完美，要求不可能做到的事情。只要你肯承认人生不是完美的，是伴随着妥协、挫折的，是有极限的，日子就会轻松很多。当然，你应该一直往前走，但不能够要求自己永远不出错，不能要求自己做一次就成功，让自己柔软一些。如果你真的很用心、很敏锐地去感受生活，你就能更自如地接受不完美，又保有追求完美的动力。还有，我一直提倡要多读书，多看看别人的经验，多听听别人的想法，是可以纠正自己的。 情感分则：爱情—安全感，家庭—妥协，友情—顺其自然许多“单男”“单女”并不是独身主义者，婚姻问题给他们带来了太多压力，除了结婚，还能如何解题? 法则四：承认孤独 当一个人觉得孤单的时候，主要的原因就是觉得不安全，这不是每天出去相亲就能够改变的，毕竟爱情是两个人的事。怎么办呢?只能够改变自己。改变什么呢?让自己觉得安全。 所以，第一点必须要在物质方面赶快积累一些让自己感到安全的东西，例如房子、保险等，不仅仅是帮助你自己，也是减少父母对你未来的担忧。第二点就是不要嘴硬，一定要承认自己的孤独。当你觉得寂寞的时候，可以告诉朋友说：“我今天需要你陪伴，因为我觉得挺难受的。”朋友不会不理你，当把孤独、难受表达出来，化解掉以后，你就会发觉下一次再孤独的时间间隔延长了。而越压抑，则出现的频率就会越高。你要认知、允许自己有这个问题，慢慢就会发觉自己能掌控它了。 现在，“条件”在择偶中越来越被看重，这似乎让“感情的事情”又多了几分负重，应该怎么看待这个问题? 法则五：讲条件

如果有人忽然问你：“你今天做了什么选择？”你第一时间能想到的是什么？ 穿什么衣服、玩什么游戏、还是去饭堂点什么菜？ 对于大学生来说，选择好像还十分遥远，因为每天除了上课吃饭玩游戏睡觉之外，好像也没有什么重要的选择。 但其实你也做过很多重要的选择，比如社团和学习冲突时先干哪一样？ 但无论你的选择是什么，你的选择都只能有一个。一天就只有24小时，你既然选择了做一件事，那么做其他事情的时间必然会被压缩。 “鱼与熊掌不可兼得”的道理各位同学都学过，但当真正出现类似这种两难选择的时候，你是否曾贪心的想过，两者是可以兼顾的？ 肯定会有同学不同意，说出自己兼顾好社团和学习的经历，但有的人花费90%精力在社团上，也有人花费90%精力在学习上，而你却在两件事上各分散投入50%的精力。最后的结果很可能是，在两个领域上都有做得比你更好的人，而且他们好得多。 而事实上，也只有在一件事上做到极致，你才能让走得更远。 说到这里，可能有同学会问：“社团和学习到底哪个更重要？” 有人在社团中得到了人脉、有人在学习中得到了知识，所以我无法回答你，更无意在这里探究这个问题。我只不过是想借此举例子说明，不要贪心的以为每一件事都能做到100分。 人一辈子只能做好一件事，两件事之中，肯定有一件事是你觉得更加重要的，那你就应该花更多的精力在上面，至于那些相对没那么重要的就应该狠心放弃。 也有人会说觉得两件事都很重要，都想要做到最好。但很遗憾，人的时间和精力都有一个限度，这就让你不得不放下一些事。如果你不能狠心作出选择，那就所有事都无法做到极致。 更重要的是，在做重大选择之前一定要彻底想清楚，一旦作出了选择就绝不要后悔，不管你最后是否成功。 图来自：stocksnap.io

分手后，你是否也经历过一下这些情况： 你加倍对她好，乞求她，哄她；送了许多礼物；电话短信二十四小时轰炸等等……可是结局却是她不想见你，不接电话，不收礼物，只想躲你远远的，让你不要打扰她的生活了。 因为这肯定是不管用的。 我见过太多这样的事例，之前同时接到了两个事例，都是男生拯救女生，两个男生都对女方做了死缠烂打的行为，近乎相同，只是程度不同。 男生A对女方非常好，百依百顺，要什么给什么，男生支付太多，无法抽离出来，导致分手后，害怕失去的男生A对女生展开了一系列的死缠烂打，最终女生忍无可忍把他拉黑了。 男生B跟女友在一起3年之久，那么深的爱情他无法舍弃，所以一时心急的他也相同采取了死缠烂打的行为。 因为他俩的情况相似，也都是真性分手，我建议他们都进行一周左右的断开联系，不要有任何沟通。 可是男生A在第四天的时分，忍不住了，瞒着所有人直接冲到了女生的家中，以不见女生不回家之由，强逼女生，最终女生负面心情很大，拯救变得难上加难。 男生B就遵从了建议，依照拯救过程一步一步来，在断联期的时分，就没有联系对方，后面的拯救都很顺畅。 在女生分手初期，内心是极端敏感的，这个时分她需求一定时间的空间去思考你们两之间的情感。 并且既然是女生提出的分手，那么证明她已经对你绝望了，她在这段爱情中看不到未来，所以负面心情是很大的，此时你的死缠烂打，只会让对方愈加讨厌，觉得你不成熟，然后确定分手的结果。 所以拯救第一步，就是不要再纠缠对方，让对方的心情先降下来，然后再接下来的拯救流程，才是科学的拯救过程。 接下来，就要想想你们是为什么分手？上面两个事例，都是因为男生对女生太好了，自我框架太低，导致女生对男生不再爱惜，然后分手。 爱情跟物质一样，你支付的越多，越无法抽离开一段联系。在爱情中，你对对方太好了，女生占情感联系里的肯定优势，驾驭了这段联系。 这就是许多朋友分手的原因，爱情出资不平衡。一段健康的长期联系是需求两个人共同去支付的。在爱情中，男女情感出资应该平衡，不平衡的爱情迟早要出现问题。 所以在分手后，一定要好好掌握重新联系的度，从朋友的联系做起，不要暴露自己的需求感，他人对方觉得你是有目的的。 这样的以朋友的角色来跟她重建联系，让对方更容易接受，有了初步的联系后，坚持聊天的频率，假如对方有窗口，一定要抓住，把她约出来，将联系更进一步。 除此之外，你还要改动自己，适当在朋友圈子做一些展示，让她被你的改动所吸引，你可以换个发型换个穿搭，训练训练身体，扩大一点社交圈，或许多读几本书，充分一下自己的内涵。 一旦你向她展示了你的改动，变成了一个魅力型男，她可能会反过来寻求你，你此时就要坚持自己的框架了，把位置回转过来，持续做自我出资，你们的爱情才会持久。 图片来源：pixabay.com

很多时候，离婚是有原因的。当婚姻破裂，你需要从中找原因。感情的事情，往往没有什么道理可讲。我们有时候也会渴望获得更多的存在感。如果我们在婚姻中感受不到更多的自由，那么我们就会觉得这段婚姻充满了艰辛与挫折。我们会想要逃离这段婚姻。事实上，没有哪段婚姻可以一劳永逸，永远不出状况。婚姻中出现问题真的不可怕，可怕的是对于婚姻中出现的问题视而不见。有人之所以不敢离婚，是因为觉得离婚太丢脸。但是，你与其在一段形同虚设的婚姻里死守，倒不如离婚来得痛快。 一般来说，你们之所以会离婚，主要是因为这3件小事。 一、没有共同语言 你们之所以会离婚，主要是因为你们失去了共同语言。如果你们之间没有共同语言，那么你们的婚姻可能会举步维艰。如果你在婚姻中感受不到伴侣的热情，那么你在婚姻中会相当地被动。因为夫妻在一起生活，不可能完全没有共同语言。如果你们在感情中没有共同语言，或是完全没办法正常交流，那么你们会在这段感情中处处碰壁。世界是如此美好，你总归能遇到更好的自己。如果婚姻缺乏共同语言，那么你们可能会想要逃离这段婚姻。 二、完全没有感情基础 你们之所以会离婚，主要是因为你们完全没有感情基础。真正美好的婚姻，应该建立在夫妻彼此真心相爱的基础之上。如果你们之间完全没有感情，你们相互厌恶，那么你们就没必要结婚。婚姻的意义在于夫妻之间志同道合，能够相互忍让和包容。在婚姻中，我们必然要学会相互包容与忍让。你们如果在婚姻中没有任何感情基础，那么你们会发现这段感情会成为彼此的束缚。 三、另一半背叛了婚姻 你们之所以会离婚，主要是因为另一半背叛了婚姻。在婚姻中，我们必然要对这段感情保持忠贞和专一。我们不要太过风流或花心。感情的事情，需要夫妻之间用心去维系。如果你在感情中，背叛了伴侣，那么你会发现这段婚姻会让你处处陷入被动。你不会觉得这段感情让你获得了快乐，你只会因此消沉和迷茫。感情的无力感，会让你觉得越来越压抑。你只想要尽快摆脱这段感情，而不会想要继续这段感情。 解决这三个原因，离婚率就会降低很多啦。 图来自：pixabay.com

当你爱上对方时，应该会有这九种情感，才能算是一个真实的爱情，最起码，你应该扪心自问，将来是否有可能培养出这样的情感来，才能确保你拥有一个真的爱情。 一、生理上的性冲动： 当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等，这种情感会永远都存在爱人的心里。 二、美丽的感觉： 在有爱情的时候，我们会觉得对方最好看，即使有别的异性比你所爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是最好看的，而且是别人无法相比的。 三、亲爱的感觉： 当你真正爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，他让你觉的很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，这是亲密加上一种温馨的感觉，就是亲爱的感觉。在这爱情国度里，他不会挑剔你的瑕疵，因为他愿意包容你所有的缺点。 四、羡慕及尊敬的感觉： 一个健康的爱情关系，应当有以对方为荣的感觉，我们会去欣赏对方内在和外在的条件和优点。而且对方也处处以我们为荣。如果我们能有这种感觉，不论他是成功或失败，都会使我们欣赏他的才华。 五、赞许的爱情： 当相爱的时候，我们喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏而已，还喜欢对他人夸奖对方，从夸奖对方的热诚之中，我们可以因此感到无比的快乐。 六、受到尊重的自尊： 一个健康的爱情关系，可以提高一个人的自尊心。让对感觉到活得更有价值，因为爱情使你觉得你有无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命因此而有了价值。 七、占有欲： 爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。 八、行动自由： 如果个人有正当的理由，他行动的自由一定要受到尊重，才不会破坏两人之间的爱情关系。 九、深重的同情心： 我们对深爱的人常会有怜惜的感情，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意与他分担痛苦和挫折，把对方的苦当作自己的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为我们愿意为对方而牺牲自己的利益。 图：pixabay.com

一个人快不快乐在很大程度上取决于与周围人相处，彼此之间的关系融洽了，自然就会开心。那么该如何与周围的人相处呢? 一个人快不快乐在很大程度上取决于与周围人相处，彼此之间的关系融洽了，自然就会开心。那么该如何与周围的人相处呢? 换位思考：当你对一件事情不满时，先别忙着发火、也不要指责别人做得不对，换位思考就是站在对方的角度上去看这件事情，想想如果自己是他，自己该怎么做，如果你换位思考以后就会发现自己理解了这个人的做法。 学会奉献，不能一味的索取：在生活中不管是和家人还是和朋友相处，都要学会奉献，为周围的人做些力所能及的事情，大家都不喜欢一味索取的人，时间久了这样的人是交不到朋友了，别人也自然不愿意很这样的人共事。 怀有一颗感恩的心：别人帮你是不是义务，所以要感激;别人不帮你也不是别人的错，所以不要埋怨;记住周围人对你的好，并且在别人需要帮助的时候及时地提供帮助。 学会真心赞扬别人：真心的赞美一个人可以拉近彼此之间的距离，赞扬人只是一句话的事，赞扬别人自己也不会少什么。 忍一时海阔天空：人与人之间的相处难免会有磕磕绊绊，在小事面前、在没有触及底线的时候，适当的忍一下也不是坏事，脾气太暴操的人很容易得罪人的。 学会自我反省：每天睡觉前想想当天自己做了什么事情，哪点做得好，哪点做的不好，做得好的继续保持，做的不好的多改善。 尊重身边的每一个人：你希望别人怎么对待你你就拿出什么态度对待别人，若想别人尊重自己那自己就先尊重别人。尊重人也可以拉近彼此之间的距离。 宽以待人，严于律己：对待别人宽容别人也会对你宽容，但是要严格要求自己。 图来自：google.com

算起来，我已经一个人生活了很久。一个人生活，难免连周边的空气里都有种颓靡感。一个人逛街，在姹紫嫣红里盯着广告牌发呆，扑面而来的人群几欲将你的寂寞打翻；一个人看电影，无人讨论便默默回味着剧情，影子被路灯拉的笔长；一个人吃饭，都不好意思进入那些嘈杂的饭馆去，坐在圆桌边，慢悠悠的品上几菜几汤。一个人的寂寞，更多是来自于快乐时无人分享，难过时无人倾诉。 一个人常常要去担心很多问题，比如钥匙有没有带，冰箱里剩余的食物有没有整理，卫生间的灯有没有关……这些简单至极的小事情，对于两个人来言可以相互提醒，彼此作陪。但一个人，就要保有很好的记忆和细心的态度。因为独自在外，种种难关考验着你对这个周遭危险的预知能力。没有人会宠幸你，没有人会在你犯了大错后让你靠在肩头大哭一场给你纠错的机会。这个世界用一种冰冷的法则让你适应它。 但一个人也往往有一些别样的味道。独处久了，便渐渐习惯了自己逗自己玩，会找一些乐子哄自己开心。当你开始习惯了一人前行的自在，便渐渐不会纠结于是否要与谁并肩前行，每一处敞开的小细节都展露着欢喜。深夜翻书，看见雪小禅写了一段话，此时她已经很久不和任何人联系了，整个冬天，风都很大，雪亦多，她也轻易不下楼。一个人呆着，听戏，写字，习书法，发呆。“人到一定年龄，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶、一段老戏，或许再养条狗儿、猫儿，就着那中国的水墨，把生活活成自己的生活样。这真是定数。而渐渐生活也变得从容，以为此生不会喜欢的事或者人，中年以来，那些低温的、稳妥的、空明的、独钓寒江的人或事物渐渐进入内心。不再慌张，不再讨好、强求，对于热烈或热闹的事物有着坚定的拒绝。静影沉壁。清远深美。料峭独寒。习惯一个人独处时，是喜欢了一种生活方式。” 一个人生活，应该如何提升幸福感呢？ 1.养一些生命与你同在 小动物也好，植物也好，是一种可爱的麻烦。身边很多独居的朋友，都告诉过我，当他们独自加班回家，不论多疲惫，挠挠家里养的小猫的脖子，小狗跳到自己的膝盖上趴一会儿，都会元气复苏。当你看见那些天真无邪的瞳孔注视你时，会让你瞬间忘记白日的险恶，产生一种强大的责任感，这种责任感让你热爱生命，变得更温暖细心。而家里种花种草，不光能洁净空气，植物的秉性和气场笼罩着屋里，有一种极贞静的气息，哪怕你什么都不干，就站在植物旁发呆，都会觉得惹人沉醉，心如止水。 2.冰箱里要有满满的食材 我最喜欢回到家后，打开冰箱，果香四溢，有新鲜的蘑菇、茄子、辣椒等，堆得满满的，等人撬开味蕾。光是看见这些五颜六色堆满的食材就让人觉得生活充满了希望。一个人熬夜工作，更不要吃泡面等充饥，那种强烈的对身体的负罪感和为了饱腹的囫囵吞咽会让人觉得压抑。下一个西红柿鸡蛋面，撒点葱花；节日时给自己煨一份小火锅；口渴时有酸奶，馋嘴时有蛋糕……生活要有盼望，而一个人宠幸自己，就从身体开始。还有什么比早晨起来能自己温一杯牛奶，热好一屉篓包子，再煮点鸡蛋羹或者盛点清淡的蔬菜汤更让人心情好的呢？吃一顿可口的早餐乃快乐之源泉。 3.养成健身运动的习惯 你有见过那些在林荫道上，穿着运动衫奔跑的人吗？我在大理的时候，曾经与一年近60的老外一起拼游。那天的运动量极其大，先是步行5公里，然后是去划船，这当中我和同行的几个20多岁的小伙伴要轮流拉竹筏，之后是游泳。当我们气喘吁吁大汗淋漓的坐在湖边吃烤鱼时，已经个个累的够呛，几欲瘫在椅子上了。而老外依旧谈笑风生，筷子不停的讲笑话，吃完后接着来了个高空跳水。在水下游了几百米后又一个腾跃跳到了石头上，简直让我们一个个惊呆了。运动能让一个人的心态变年轻，长久塑造出优美的曲线，性感的身材能让一个人挑选漂亮的衣物装扮，穿着上更为得体。当一个人有了良好的身体，得体的装扮，就能精力充沛的去享受生活。 4.没事和善意的陌生人唠嗑，不要太封闭自己 一个人住，最容易陷入情绪怪圈，会很容易封锁自己的情感。甚至有些人会变的越来越敏感，觉得很多微小的事物都在敌对自己。其实根本不必放大自己的敏感不安，要知道这个世界很忙，没有太多人会在乎你的言行。一个人最应该做的就是让自己轻松下来，去忘掉那些可以立起刺的尴尬、防备。我经常会和一些公园里的老大爷，摆摊小贩们聊天，曾经听一个北京大爷给我讲过我家附近的公园的历史，大爷绘声绘色的从满清遗老遗少讲到了慈禧太后的后宫秘史讲到了为什么现在湖底的鱼各个有1米多长，老辈流传的神话故事。也曾经听摆摊的小姑娘讲过自己辍学后，漂泊各地的心酸。当你了解他人的故事越多，你越能宽慰自己的不幸。每个人都是一本书，而我们要有耐心去翻开第一页。 5.独立租一套属于自己的卧室 我是很不喜欢和人合租的，小到牙刷毛巾的摆放位置，大到房屋水电的算计，心很累。所以经济条件可能的情况下，尽量独居一套房子，现在有那种很便宜的8，900，1000多元的公寓，大多房租按月交。如果想住套间，那一定要有一套属于自己的卧室，千万不要住什么上下铺，而且隔音效果要好，你可以在里面拧开音箱听摇滚乐，相声，自己烤蛋糕，养一只可爱的小动物。而且不用去和他人商量，不用小心翼翼看人脸色。我们的生活越来越不自在，就是因为我们要处理越来越多的明明萍水相逢的关系。有些关系，本是寒暄客套，却要锱铢必较，笑脸相迎，忍耐——真的会磨掉一个人的乐趣。所以尽量独立租一套属于自己的卧室。 6.养成爱惜皮肤，洁净生活的习惯 很多男人不爱爱惜皮肤，也能理解。因为觉得大老爷们嘛，糙一些，但是其实不分男女，颜好就能有更大的选择，无论是职场，还是爱情。毕竟没有人第一眼就能穿过你的皮囊看透你的灵魂。保养皮肤的办法有很多，敷面膜就是一种，能让人有一场很好的休憩时间。我喜欢静静的听乡村民谣，敷一张面膜，感觉时间都静止下来了。 我很不喜欢回到家看见一个乱糟糟的家。有个朋友认识一个知名的风水大师，他说如果墙角和沙发床底都落满了灰，会在风水上影响一个人的气场，让人运气不佳。所以尽量要保持一个洁净的工作生活环境。这样我们才能在一天的忙碌后彻底休憩下来。 7.用一些独具创意的DIY装饰房间 如果你会手工，喜欢淘一些有趣的玩意儿，那就更好了。我就曾经在二手市场淘过很多便宜又有意思的玩意儿，比如现在我的鱼缸是用一个14寸的黑白电视机改装的，我把屏幕和元件取掉，独留了空铁壳，里面放了水草和河边捡来的鹅卵石，又养了一只小乌龟。还有那个挂在墙上的彩虹颜色的呲水枪。我曾经举着它和一群5、6岁的小孩子在喷泉旁呲来呲去，惹得他们都各个称呼我为老大，被一群毛头小孩子前呼后拥的感觉，那感觉倍爽。还有用日本花布自己缝制的桌布，一抖，满满都是得意，捡来的黑色摇摇马变成了家里小猫的猫爬架， 书桌上另外摆了一个自己DIY的变形金刚机器人台灯，这个台灯外表是乐高，可以随便摆造型，三毛曾经有篇文章，写自己就是破烂王，有什么好玩的都往家里捡。其实这个世界上有很多遗漏的被抛弃的乐趣，关键是你要有一双独具匠心的眼睛和不懒的双手。 你要有耐心，去等待那个赏识你的人出现，好好享受一个人的生活。坚持这样的信念：“如果我有爱情，我就是锦上添花，如果没有，我也是一块锦。”如周国平所言，独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中确有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事物中抽身出来，回到了自己。 文/杨炸炸 图来自：stocksnap.io

一、千万别当面批评他的母亲，这样会伤害他的感情。动不动就“你妈怎么着……”、“。我比你妈强多了”的妻子让丈夫望而生畏，要记住，永远不要想表现得比他妈还贤惠。 二、不要对他的“浪漫观点”加以揶揄，这会伤害他的自尊心。 三、不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事，并非要你广告街坊、朋友，男性最忌伴侣在朋友面前经常提及他的“秘密”，尤其是他的坏习惯。不过，你不妨在别人面前称赞一下他的优点，例如工作出色，衣着品位高，厨艺十分精湛。 四、不要对比他的缺点来夸奖另一位男士，他会感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感，若你提及与别的男士的优点来和他作比较，可能会令他忐忑不安。因此尽量少拿丈夫跟别的男人做比较，应让他觉得自己比其他男人优秀。 五、看见漂亮女人，他如果多看两眼，你如果冷嘲热讽，他会极不高兴。每个男人都喜欢美女，不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友，主动指着接上的一个美女问男友：她漂亮不？（千万别问，她比我漂亮不？切记！！）矫正效果会比全智贤那套更好。 六、不要没完没了地劝他争取升官加薪或“跳槽”。很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓“夫荣妻贵”；此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。 为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。 七、不要谈及男士在家庭中担任什么“角色”，因为他在潜意识中仍认为搞家务有损男性“大丈夫”的尊严。 八、不要谈他的“秃顶”，这会让他心生恐惧感，生怕在女性眼中失去吸引力。 九、不要谈论他的“腰围”。 十、不要追问他“私房钱”的用途之类的事。 图来自：pixabay.com