Author: sweetsmile

感觉不安和迷惘时，感到沮丧时，你是否会这么想呢？想要有颗更坚定的心。’‘希望能时时拥有从容和自信，以此面对人生。有这种安定感的人真教人羡慕。 对于如何控制好情绪这个问题大家有想过吗？自己有时是否也有控制不好情绪的时刻呢？ 如果你能控制好你的情绪心情那么你将会比别人更加优秀更加完美，接下来就让我们一起来看看为什么吧。 感觉不安和迷惘时，感到沮丧时，你是否会这么想呢？‘想要有颗更坚定的心。’‘希望能时时拥有从容和自信，以此面对人生。’的确，有这种安定感的人真教人羡慕。我们都想成为这种能控制情感，成熟稳重的人。 不过，说到‘控制情感’，往往有很多人会把它和‘压抑’搞混。‘压抑’也就是‘如果显露出来就糟了，要极力忍耐，不能显露’，这很难称得上是控制。所谓的‘控制’就是驾御，亦即随心所欲的操控。‘压抑’只能算是压制，两者根本就天差地远。 所以就某个层面来说，情感就该任由它展现。不要想加以压抑，只要去感觉它即可。‘唉，真悲哀。’‘唉，真不甘心。’就像这样。当对方因某个原因而发怒，或是展现愠容时也是一样。 往往会不自主地心想：‘他干嘛那么生气？’自己也跟着生气! 或是心想：‘咦？他不高兴，难道是因为我的关系？’而责怪自己。 甚至是赌起气来：‘既然你这样，那我哪要跟你道歉啊！’很容易会陷入这样的行动中,不过，对方也有生气的理由和权利，我们的确无法加以阻止。所以不是压抑自己，叫对方‘别生气’，也不是要否定对方的‘生气’，而是心里想‘这样啊’、‘他生气啦’，只能试着去接受它。 仔细想想，就算要对方‘别生气’，也无济于事吧！既然如此，就让对方生气、不高兴，然后接受它吧,话虽如此，你根本没必要生气，也没必要因此而不高兴。 图片来源：pixabay.com

导语：男人好色，这是众所周知的，可是女人呢，表面看上去对色情片不感兴趣，事实上，科学家发现，女人对情色场景也会性兴奋，换句话说，女人也都是好色的。 男人都是好色的家伙，女人则对情色杂志电影等不感兴趣，人们通常都这么认为。事实真的如此吗?你我生活四周充斥着的情色信息，挑动着的果真只是男性的原始冲动，却对女性的生理欲念，一点儿也激不起火花吗? 心理学家的好色测试 心理学家海曼为了解开这个谜题，设计了一个很有趣的实验。她将能侦测性冲动的仪器，放置于一些自愿来参加研究的男女受试者身上，然后在分组后，让他们分别聆听下列四种录音内容： 一卷描述性爱的色情录音带;一卷描述一对情侣相互表达爱意，却无性暗示的浪漫录音;一段既浪漫又色情的录音;或是一段与情爱毫不相干的录音内容(例如开学典礼师长致辞等)。 来看看大家受影响所造成的兴奋程度如何。结果你猜男性同胞们最容易被哪一种情境激起性欲?而女性们的反应又是如何呢? 海曼惊讶地发现，女性们的反应跟男性一模一样。男女双方都是在听了那卷色情录音带后，表现出最高昂的“性”趣，其次是那段色情与浪漫混合的录音，然后则是那段只有浪漫内容的录音(而至于开学致辞，当然不消说，是丝毫不具春药功效的)。 性兴奋从哪里来? 人一生中都在原始的“本我”及理想的“超我”间取得平衡，而造就出了妥协性的成品：“自我”。因此，每个人的心中不断会出现一种“推”(将人推向“超我”)及“拉”(将人拉回“本我”)的效应，而在这一推一拉之间，就产生了“自我”的概念及形象。同样的，在情感形成的过程中，也有着“推”与“拉”两种力量，“推”力是来自阻力，“拉”则是彼此的吸引力，这一推一拉间，造就了令人无法抗拒的渴望感及兴奋度。 有趣的是，这个情色公式也能替你解开另一个谜：为何你的他总是在路上乍见衣着“凉爽”的女性时，老是“见色忘妻”，掩饰不了心中那份垂涎之意? 原来，男性们这种令女伴愤恨不已的肤浅反应，一方面是因为“美景”诱人，引出了性趣，而另一方面，则是因为他们知道，在路上的惊鸿一瞥，自己压根儿一点机会也没，因此这种“不可能”的感觉，更加深了那份兴奋感。 同样地，许多人所以会对一些明星艺人那么痴迷，成为忠实“粉丝”，除了因为觉得对方有非常迷人的特质之外，也因为明知他绝不会看上自己，这种“可望而不可即”的偶像崇拜的心理，会令人特别着迷。反之，如果对方“唾手可得”(想想看，如果刘德华就住在你家隔壁的话)，那么也许就不会觉得偶像的吸引力有那么强烈了。 因此，下回当你再有“情不自禁”的“性”奋时，别忘了想想这个情色公式，也许激情的迷惘就不复存在了。“我老公也是这样，哎呀，男人都是一样，满脑子只有那件事!”听话的女性也不由得抱怨了起来。 男人需要通过性才懂爱? 相信你一定也听过这样的论调，男性似乎只要性，而女性则好像只要爱。所以，男性的一切体贴行为，都是为了要让女性心甘情愿地上床;而女性的所有温柔表现，则全是为了要让男性不可抗拒地爱恋。表面上看来，两性之间在这方面似乎有着极大的不同。其实，如果我们深入一点去了解的话，你会发现这个“男女大不同”的想法，并不见得是正确的。 事实上，心理学上的研究显示，男女两方都有跟异性建立亲密关系的需求，而一份完整的亲密关系，则同时包括了“性”与“爱”两方面。也就是说，男女都是要性又要爱的，只不过各自达到目的的途径不大相同。对男性同胞而言，他们需要通过“性”，才比较容易敞开心扉去感受“爱”;而女性呢，则多半必须先感受有“爱”，然后才能敞开双腿去享受“性”。 造成这个现象的原因，其实是有脉络可寻的。 首先，男性由于生理构造之故，“性”趣的激起是快如眨眼般，而也因为在每次射精后，大约48至72小时又达到接近饱和的状态，因而自然会有宣泄的生理欲求产生。 其次，男性从小被教导成“只问成就，不谈心情”的超人，因此对自己的感情就不如女性来得敏锐。这是因为男性在社会化过程中，被要求必须具有过人的能耐，才能出外打拼、照顾家人，而且因为必须具有随时可以应付各种紧急状况的能力，因此他们自小被要求“有泪不轻弹”、“喜怒不形于色”，以便把全部的注意力放在对外界的警觉上，所以他们往往被训练成忽略自己内心感觉的木头人。 这个实验结果，无疑也颠覆了人们旧有的观点。生活中这些令男性趋之若鹜的情色信息，或许同样地也能打动妇女同胞们。而老是对男性这种肤浅的好色行为好是羡慕(或嗤之以鼻)的女性们，或许也可以释怀了。 责任编辑：米米巢 图来自：pexels.com

父亲，是你决定了女儿会不会遇到渣男。 01 某天，听一位男士骄傲地说自己如何疼爱女儿，其中就有一条从不叫20岁的女儿做家务。 当场有女同胞反问他：“那你们家都谁做家务？你吗？” 他高兴地说：“才不，我老婆做啊！” 真想问一句，你老婆不也曾经是别人家的女儿吗？ 我认识他爱人，年轻时很漂亮，现在每天顶着一张菜色的脸，眉头紧锁穿行在菜场、幼儿园（他第二个孩子刚刚上幼儿园）、家与单位之间，行色匆匆间看起来比同龄人老了许多。 俗话说，相由心生，一个整天被家务、孩子、工作缠身的女人，所有的付出被认为理所当然，不老才怪呢？ 02 小V是圈子里公认的幸福女人。 两口子都是机关单位的业务骨干，却从没有因为工作影响家庭，相反感情一直很好。 小V说，自己幸福是因为老公参与亲密关系。 有人问：何谓亲密关系啊？ 她说：做家务啊！本来上一天班够累了，如果回家后再一个人洗衣、做饭、带孩子、伺侯老人，难免烦躁争吵。如果两个人都参与进来，能维持一种平等的亲密关系。 每天晚上看到丈夫在厨房系着围裙，为她们煲汤烧菜，自己则陪着孩子做亲子游戏，幸福感油然而生。 当然饭后老公不喜欢收拾油腻的碗筷，她会主动清洗琉璃台，虽然没有过多的交流，但那种心在一处的参与感，让彼此内心都充斥着舒服感。 有人羡慕她。 她说，自己不过秉承了父母亲的生活模式，记忆中每天快乐地吃完早饭，父亲送自己上学，母亲留下来洗刷，透过厨房窗口目送她们离去的情形，永远在心里挥之不去。 放学回到家，母亲已做好了饭。周末了，父亲会按娘儿俩的喜好再多做几个菜，母亲拖地洗衣晒被，太阳泛过的香气盈满一屋子，午饭后，一家人坐在亮堂堂的玻璃晒台，小憩或读书聊天。 家里永远都是笑语盈盈。 结婚时，母亲告诉她：“一个人的精力有限，做了这个就做不了那个，琐碎的家务要共同分担，否则不公平。仅做饭，从买到洗再到炒，加上饭后收拾碗筷，需要几个小时，这种活千篇一律的，难免生厌，要知道有抵触情绪的人，是做不出好吃的饭菜。所以，每个家庭都要找到合适的相处模式。” 后来认识了老公，很幸运他没有男权主义，很乐意分担家务，他们分工：“做饭和拖地分你，洗碗和洗衣归我。” 各分其责，皆大欢喜。 这种幸福感让她感到夫妻永远是一体的，像那时的父母，不仅给了她乐观向上的品质，更让她获得了榜样，知道亲密关系之路如何走得更好。 03

感情好不好跟一个男人成不成熟有着密切的联系。 [01] 很多年前的一个下午，死党突然打电话给我，说晚上有同学聚会一起去，并阴阳怪气得说静蕾也会去。 静蕾是一个特别的女孩，曾经和我谈过恋爱，但是后来她单方面提出了分手，这一段感情一直都是我的一个心结。 知道她会去之后，出于想展示一下自己，表达“我现在过得很好，你当初甩了我，甩错了吧！”的目的，我上街买了一套新衣服，理了一个清爽的发型，然后赴约。 到了聚会的地方。 静蕾正忙着和昔日的朋友打招呼，她一袭修身的淡色连衣裙，白色的高跟鞋，融入灯光缱倦旖旎之中，还是那么有气质，不知怎么的，我感觉自己一下子败下阵来。 吃完饭后，期间刚好有单独相处的机会，于是我搭讪她，聊了起来。 聊天的过程还算愉快，于是我忍不住说出当初的心结。 “你当初为什么要和我分手？”刚说完这句话，我就想打自己嘴巴。 她莞尔一笑，说到：“没想到你还是那么不成熟啊！” 我感觉羞赧难当，脸红到耳根，她当初提出分手就是说，你太幼稚了！ 我不死心又继续说：“我还想问你一个问题…” “我知道你想问什么，是不是问什么样的男人才是成熟的？” 我“……” [02] 被她一下子看穿，只得尴尬得点点头。 她沉默了一下，面朝远处的灯火阑珊。 然后说：“你人很好，我们的事情也已经过去了，为了你以后可以更好得处理与女性朋友的关系，我就和你简单说说吧。” 成熟的男人最好的体现就是自己会控制自己的情绪，顾及女性的感受。 你那时只要看到我和异性说话，你就摆一副臭脸给我看。 自己的女人和异性说话，不开心是非常正常的，是个男人都会有这样的情绪。 但是成熟的男人要么就装聋作哑，要么就主动上前打招呼，要么就用幽默方法化解尴尬，唯独不会把自己的愤怒倾泻在女人身上。 我和你相处的时候也是一样，我有点小事没有做到位，你就会把情绪带到另外一件事情上，说着说着语气就变了。 说白了，你就是没有办法控制自己的情绪，这是很不成熟的表现。

一：我不会让你有任何改变 我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有风度，但是说出来，无疑让他伤心悲叹、自惭形秽。 告诉他，你喜欢他毛茸茸的啤酒肚，因为它让你在冬天感觉到春天般的温暖。告诉他，你喜欢听他夜里像大灰熊一样打酣，这样你感觉到安全。有一天如果他出了差，夜里听不到他的酣声，你将会像久居战地的将军因为听不到枪炮声而失眠。 如果你爱他，就告诉他，你欣赏他的一切，他的缺点就是他的特点。你爱的就是他，他不必为了和你成亲而需要改变。 二：我喜欢你的朋友们 他的狐朋狗友大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。 那怎么办呢？说你不喜欢他们吗？他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。 所以，如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的“友好访问”。如果有天他突然发现，怎么好久没聚会了，你也可以笑咪咪地说：是啊，还真挺想他们的。 三：我愿意帮你收拾残局 男人最大的特点是懒，男人住宅最大的特点是乱。看看中国古代的传说，男人总希望有个小仙女从天而降，为他们打扫屋子并且煮饭。 所以，对一个刚开始建立关系男人，一定要表现出你的体贴，做出很懂事的样子说“我来帮你收拾东西吧。” 然后欣然地帮他打扫乱放的餐具，做出非常喜爱家务劳动的样子。 这样男人往往会有家庭般的温暖，并且在你不在的时候更加想念你。当然，这样的好景不必长久，当他的屋子焕然一新之后，当他对你开始依赖后，你再慢慢培训他动手劳动也不迟。 首先敦促他洗自己运动后的臭袜子，郑重其事地告诉他，“别像个小孩一样乱丢东西。” 四：我爱你家 如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱的眼神。但是一般来说，当你战战兢兢地踏入他的家门，你会首先看到他母亲眼中的敌意，仿佛你是杀上门来的情敌，而你那个粗枝大叶的男友对此一无所知。 他还傻乎乎地认为，你爱他，他的母亲也爱他，所以你和他的母亲能够互相爱护。 不要以为你能向他解释清楚这个深奥的问题。如果他问起来，你就真诚地告诉他，你喜欢和他家人共度的时光。如果你说出不喜欢，这太可能伤害他的的感情。 有过很多年的为人媳妇经验的女人总结说，对他的家人要友爱，落实到行动上就是：少见面，多送礼。告诉他你爱他家里的人，千万避免你们因家人发生冲突，并把见面的时间锁定在生日或节日。 五：我爱运动 男人对体育的狂热我们永远无法理解。他总是一下班守着电视比赛目不转睛，一上床就抓起体育类报纸看得眉飞色舞。他看了意甲(足球联赛)看德甲赛，看了德甲看西甲，接着进入NBA循环赛看乔丹看姚明。 如果你告诉他，你也喜欢运动，并且坐下来陪他看看足球，你就能够迅速地杀入他的世界。如果有一天，你受不了他每天看着足球杂志却看不到你，就可以对他说：“我爱运动，特别爱和你一块儿运动。” 接着你就拉着他的手去公园慢跑，拖着他到江河湖海去游泳，顺便看看看落日。如果他胆敢不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，男人脸上挂不住了，他就依了你了。 六：你是对的 你的男友出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会停止。 他会在马路上突然提高音量，为了电影中某个角色的演技高低和你较劲，你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。

科技让工作、生活越来越便捷，却没能提升人的情感能力，同事情、友情、爱情、亲情……各种情感的诉求、冲突，让职场人身处围城，疲于应付，怎样才能在这重负中享受举重若轻的优雅、自在? 情感总则：像管理企业一样管理人际交往 在职场中，需要与上司 /老板、同事、客户，还有那些潜在的或许能帮到你的人，做好情感维系;在生活中，要兼顾好家庭、朋友，这是一件很复杂很头疼的工作，似乎总也做不完做不好，怎样才能把这个问题变得轻松一些呢? 法则一：不做滥好人 我们很容易走进一个误区，认为自己应该跟每个人都维持很好的感情，对每个人都应该付出一些精力。最后自己成为一个滥好人，累得半死，又常常感叹人心不古。其实，我们要做的是像管理企业一样管理自己的人际关系，首先清楚地知道自己有多少心力放在人际交往上，其次对人际交往的对象做一个分类，然后合理地分配自己的时间、精力，以获得最高效率和最大的产出值。 譬如，你可以把周遭需要交往的人分为三大类。你与 A类人在一起的时候觉得最愉快，核心价值可以与他们分享，痛他们所痛，想他们所想，你必须很用心地与他们维系很好的关系，为此付出很多精力。B类人是在工作上会帮助你往前走的人，这样的交往更功利，但没有关系，你可以自己决定用什么样的态度跟他们交往。 C类人，你不大喜欢他们，他们也对你没有太大的帮助，那花最少的心力维系即可。 当做好这个分类以后，你人际往来的效率、效果会大大提高。而且，这个分类也会帮助你正确调整对人际交往的期望值，你不会对 B类、C类的人要求过多，失望少了，心情自然也就会轻松许多。 对于一些人，我们付出了情感去交往，但却往往很难得到情感的反馈，甚至很难化解矛盾。在这种情况下，怎么样才能获得情感的共鸣呢? 法则二：现实主义 我觉得很难。物以类聚、人以群分，还是有道理的，如果不是气味相投，再怎么努力也不会有结果，那干嘛要去花这个精神?我不觉得你需要那么努力去做。 当然，如果对方和你之间是利益攸关的关系，你必须要去做维系。那就降低你对情感回馈的期望值，看作是不得不去做的事，就不会在情感上面受伤。 人际关系的困难就在于，它牵涉到两个独立的个人，不是你做了什么，就能够期望一定有什么样的结果。所以，做一个投资回报的评估，看看你投入了感情能获得什么，是心灵、物质的回报，还是一无所获。也许你要说这样太现实，但这就是一个现实的社会，既然我们要讨论，就必须要理性面对。 如果要给现代人的情感减负，你认为最应该卸下的是什么负担? 法则三：接受不完美 是要求完美的负担。太多的年轻人都在要求完美，要求不可能做到的事情。只要你肯承认人生不是完美的，是伴随着妥协、挫折的，是有极限的，日子就会轻松很多。当然，你应该一直往前走，但不能够要求自己永远不出错，不能要求自己做一次就成功，让自己柔软一些。如果你真的很用心、很敏锐地去感受生活，你就能更自如地接受不完美，又保有追求完美的动力。还有，我一直提倡要多读书，多看看别人的经验，多听听别人的想法，是可以纠正自己的。 情感分则：爱情—安全感，家庭—妥协，友情—顺其自然许多“单男”“单女”并不是独身主义者，婚姻问题给他们带来了太多压力，除了结婚，还能如何解题? 法则四：承认孤独 当一个人觉得孤单的时候，主要的原因就是觉得不安全，这不是每天出去相亲就能够改变的，毕竟爱情是两个人的事。怎么办呢?只能够改变自己。改变什么呢?让自己觉得安全。 所以，第一点必须要在物质方面赶快积累一些让自己感到安全的东西，例如房子、保险等，不仅仅是帮助你自己，也是减少父母对你未来的担忧。第二点就是不要嘴硬，一定要承认自己的孤独。当你觉得寂寞的时候，可以告诉朋友说：“我今天需要你陪伴，因为我觉得挺难受的。”朋友不会不理你，当把孤独、难受表达出来，化解掉以后，你就会发觉下一次再孤独的时间间隔延长了。而越压抑，则出现的频率就会越高。你要认知、允许自己有这个问题，慢慢就会发觉自己能掌控它了。 现在，“条件”在择偶中越来越被看重，这似乎让“感情的事情”又多了几分负重，应该怎么看待这个问题? 法则五：讲条件

如果有人忽然问你：“你今天做了什么选择？”你第一时间能想到的是什么？ 穿什么衣服、玩什么游戏、还是去饭堂点什么菜？ 对于大学生来说，选择好像还十分遥远，因为每天除了上课吃饭玩游戏睡觉之外，好像也没有什么重要的选择。 但其实你也做过很多重要的选择，比如社团和学习冲突时先干哪一样？ 但无论你的选择是什么，你的选择都只能有一个。一天就只有24小时，你既然选择了做一件事，那么做其他事情的时间必然会被压缩。 “鱼与熊掌不可兼得”的道理各位同学都学过，但当真正出现类似这种两难选择的时候，你是否曾贪心的想过，两者是可以兼顾的？ 肯定会有同学不同意，说出自己兼顾好社团和学习的经历，但有的人花费90%精力在社团上，也有人花费90%精力在学习上，而你却在两件事上各分散投入50%的精力。最后的结果很可能是，在两个领域上都有做得比你更好的人，而且他们好得多。 而事实上，也只有在一件事上做到极致，你才能让走得更远。 说到这里，可能有同学会问：“社团和学习到底哪个更重要？” 有人在社团中得到了人脉、有人在学习中得到了知识，所以我无法回答你，更无意在这里探究这个问题。我只不过是想借此举例子说明，不要贪心的以为每一件事都能做到100分。 人一辈子只能做好一件事，两件事之中，肯定有一件事是你觉得更加重要的，那你就应该花更多的精力在上面，至于那些相对没那么重要的就应该狠心放弃。 也有人会说觉得两件事都很重要，都想要做到最好。但很遗憾，人的时间和精力都有一个限度，这就让你不得不放下一些事。如果你不能狠心作出选择，那就所有事都无法做到极致。 更重要的是，在做重大选择之前一定要彻底想清楚，一旦作出了选择就绝不要后悔，不管你最后是否成功。 图来自：stocksnap.io

分手后，你是否也经历过一下这些情况： 你加倍对她好，乞求她，哄她；送了许多礼物；电话短信二十四小时轰炸等等……可是结局却是她不想见你，不接电话，不收礼物，只想躲你远远的，让你不要打扰她的生活了。 因为这肯定是不管用的。 我见过太多这样的事例，之前同时接到了两个事例，都是男生拯救女生，两个男生都对女方做了死缠烂打的行为，近乎相同，只是程度不同。 男生A对女方非常好，百依百顺，要什么给什么，男生支付太多，无法抽离出来，导致分手后，害怕失去的男生A对女生展开了一系列的死缠烂打，最终女生忍无可忍把他拉黑了。 男生B跟女友在一起3年之久，那么深的爱情他无法舍弃，所以一时心急的他也相同采取了死缠烂打的行为。 因为他俩的情况相似，也都是真性分手，我建议他们都进行一周左右的断开联系，不要有任何沟通。 可是男生A在第四天的时分，忍不住了，瞒着所有人直接冲到了女生的家中，以不见女生不回家之由，强逼女生，最终女生负面心情很大，拯救变得难上加难。 男生B就遵从了建议，依照拯救过程一步一步来，在断联期的时分，就没有联系对方，后面的拯救都很顺畅。 在女生分手初期，内心是极端敏感的，这个时分她需求一定时间的空间去思考你们两之间的情感。 并且既然是女生提出的分手，那么证明她已经对你绝望了，她在这段爱情中看不到未来，所以负面心情是很大的，此时你的死缠烂打，只会让对方愈加讨厌，觉得你不成熟，然后确定分手的结果。 所以拯救第一步，就是不要再纠缠对方，让对方的心情先降下来，然后再接下来的拯救流程，才是科学的拯救过程。 接下来，就要想想你们是为什么分手？上面两个事例，都是因为男生对女生太好了，自我框架太低，导致女生对男生不再爱惜，然后分手。 爱情跟物质一样，你支付的越多，越无法抽离开一段联系。在爱情中，你对对方太好了，女生占情感联系里的肯定优势，驾驭了这段联系。 这就是许多朋友分手的原因，爱情出资不平衡。一段健康的长期联系是需求两个人共同去支付的。在爱情中，男女情感出资应该平衡，不平衡的爱情迟早要出现问题。 所以在分手后，一定要好好掌握重新联系的度，从朋友的联系做起，不要暴露自己的需求感，他人对方觉得你是有目的的。 这样的以朋友的角色来跟她重建联系，让对方更容易接受，有了初步的联系后，坚持聊天的频率，假如对方有窗口，一定要抓住，把她约出来，将联系更进一步。 除此之外，你还要改动自己，适当在朋友圈子做一些展示，让她被你的改动所吸引，你可以换个发型换个穿搭，训练训练身体，扩大一点社交圈，或许多读几本书，充分一下自己的内涵。 一旦你向她展示了你的改动，变成了一个魅力型男，她可能会反过来寻求你，你此时就要坚持自己的框架了，把位置回转过来，持续做自我出资，你们的爱情才会持久。 图片来源：pixabay.com

很多时候，离婚是有原因的。当婚姻破裂，你需要从中找原因。感情的事情，往往没有什么道理可讲。我们有时候也会渴望获得更多的存在感。如果我们在婚姻中感受不到更多的自由，那么我们就会觉得这段婚姻充满了艰辛与挫折。我们会想要逃离这段婚姻。事实上，没有哪段婚姻可以一劳永逸，永远不出状况。婚姻中出现问题真的不可怕，可怕的是对于婚姻中出现的问题视而不见。有人之所以不敢离婚，是因为觉得离婚太丢脸。但是，你与其在一段形同虚设的婚姻里死守，倒不如离婚来得痛快。 一般来说，你们之所以会离婚，主要是因为这3件小事。 一、没有共同语言 你们之所以会离婚，主要是因为你们失去了共同语言。如果你们之间没有共同语言，那么你们的婚姻可能会举步维艰。如果你在婚姻中感受不到伴侣的热情，那么你在婚姻中会相当地被动。因为夫妻在一起生活，不可能完全没有共同语言。如果你们在感情中没有共同语言，或是完全没办法正常交流，那么你们会在这段感情中处处碰壁。世界是如此美好，你总归能遇到更好的自己。如果婚姻缺乏共同语言，那么你们可能会想要逃离这段婚姻。 二、完全没有感情基础 你们之所以会离婚，主要是因为你们完全没有感情基础。真正美好的婚姻，应该建立在夫妻彼此真心相爱的基础之上。如果你们之间完全没有感情，你们相互厌恶，那么你们就没必要结婚。婚姻的意义在于夫妻之间志同道合，能够相互忍让和包容。在婚姻中，我们必然要学会相互包容与忍让。你们如果在婚姻中没有任何感情基础，那么你们会发现这段感情会成为彼此的束缚。 三、另一半背叛了婚姻 你们之所以会离婚，主要是因为另一半背叛了婚姻。在婚姻中，我们必然要对这段感情保持忠贞和专一。我们不要太过风流或花心。感情的事情，需要夫妻之间用心去维系。如果你在感情中，背叛了伴侣，那么你会发现这段婚姻会让你处处陷入被动。你不会觉得这段感情让你获得了快乐，你只会因此消沉和迷茫。感情的无力感，会让你觉得越来越压抑。你只想要尽快摆脱这段感情，而不会想要继续这段感情。 解决这三个原因，离婚率就会降低很多啦。 图来自：pixabay.com

当你爱上对方时，应该会有这九种情感，才能算是一个真实的爱情，最起码，你应该扪心自问，将来是否有可能培养出这样的情感来，才能确保你拥有一个真的爱情。 一、生理上的性冲动： 当我们对一位异性产生兴趣或爱上某个异性时，希彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不单单只是行为，它还包含了许多其它亲密的身体上接触，譬如牵手、拥抱等等，这种情感会永远都存在爱人的心里。 二、美丽的感觉： 在有爱情的时候，我们会觉得对方最好看，即使有别的异性比你所爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是最好看的，而且是别人无法相比的。 三、亲爱的感觉： 当你真正爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，他让你觉的很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，这是亲密加上一种温馨的感觉，就是亲爱的感觉。在这爱情国度里，他不会挑剔你的瑕疵，因为他愿意包容你所有的缺点。 四、羡慕及尊敬的感觉： 一个健康的爱情关系，应当有以对方为荣的感觉，我们会去欣赏对方内在和外在的条件和优点。而且对方也处处以我们为荣。如果我们能有这种感觉，不论他是成功或失败，都会使我们欣赏他的才华。 五、赞许的爱情： 当相爱的时候，我们喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏而已，还喜欢对他人夸奖对方，从夸奖对方的热诚之中，我们可以因此感到无比的快乐。 六、受到尊重的自尊： 一个健康的爱情关系，可以提高一个人的自尊心。让对感觉到活得更有价值，因为爱情使你觉得你有无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命因此而有了价值。 七、占有欲： 爱情是绝对独占的，不能与人分享亲密的男女关系。所以需要以结婚来持续一份爱情，在结婚时彼此相约相许。因此在真实爱情里，互相许诺忠诚是必要的。 八、行动自由： 如果个人有正当的理由，他行动的自由一定要受到尊重，才不会破坏两人之间的爱情关系。 九、深重的同情心： 我们对深爱的人常会有怜惜的感情，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意与他分担痛苦和挫折，把对方的苦当作自己的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为我们愿意为对方而牺牲自己的利益。 图：pixabay.com