Author: sweetsmile

人民的生活水平越高，水果所占的消费比重越高，水果已经成为我们日常饮食非常重要的一个组成部分。但是，网络、报纸上关于农药超标、残留的曝光却又屡见不鲜，让我们在吃水果的同时心存阴影，那到底如何清洁水果，让我们吃得健康，吃的安心呢？ 工具/原料：小苏打粉，淘米水，盐水，果蔬清洗剂 方法/步骤： 去皮吃的水果 如芒果、荔枝、龙眼、西瓜等。因为不吃皮，对于第一类水果的清洗就比较简单，清洗后再剥皮（削皮）或切片食用，以免果皮附着的农药污染果肉。 去皮或带皮吃的水果 如苹果、梨、葡萄、芭乐等，此类水果一般体积较大且表皮光滑。对于第二类水果，如果不吃皮可以按照第一类水果清洗处理。但果皮亦含有丰富的营养，如果是想带皮吃的话就清洗起来就要花些心思了。 带皮吃的水果 如樱桃、草莓、杨梅、桑葚等，此类水果一般体积较小且容易洗破。 下面我们着重谈谈带皮吃的水果的清洗方法： 清洗水果的目的： 水果清洗的目的，主要是二个方面，一是去除农药残留，另一个就是去除水果表面的污垢，这用清水冲洗也是可以解决问题的。现在我们最关键的问题是怎么去除农药残留。 果农用的农药分为水溶性农药和脂溶性农药。对于前者清水即可洗除，对于后者清水冲洗就难以令人满意了。现在的问题是我们不知道水果上面的农药是水溶还是脂溶，我们还要想点别的妙招。 清洗水果的工具： 有些人喜欢用洗洁精来清洗水果，我们不建议使用，因为这容易造成二次污染。洗洁精本名餐具洗涤剂，脱脂去油效果好，但其重要成分是化学合成的烷基类活性剂，所以存在“烧手”和毒副作用等问题，不仅对皮肤有刺激性，而且由于这些化学成分并非人体所必需，使用后难免有微量残留，日积月累在体内，对人体健康不利。 如果大家想要省事的话，建议购买专门的“果蔬清洗剂”，这样安全很多。不过，果蔬清洗剂不是本文讨论的重点，我们推荐在日常生活中更加健康、环保的清洗水果的方法： 环保、健康清洗水果的方法： 对于带皮吃的水果为了安全考虑，此类水果食用前都应结合“冲洗、浸泡、刷洗、切除”4个步骤灵活操作，先冲洗一遍，然后再浸泡，再开大水并用软毛刷洗，最后去切除蒂头与根部。遵遁这清洗水果四步曲，才可以吃得安心吃得健康。去除农药残留，浸泡是关键，这个步骤我们需要用到：1、小苏打粉；2、淘米水；3、食盐。 对于第三类皮薄且相对较脆弱，极易受损伤的草莓、杨梅和桑葚果，应该先用温的清水冲洗，再浸泡，主要是为了去农药残留，方法可以有多种，以下方式效果好，而且材料在生活中方便获取，对人体健康比较有益，更推荐大家采用： 小苏打水浸泡 我们准备一盆温水，在里面放2－3勺小苏打粉，调制成小苏打水溶液，把水果放在里面浸泡几分钟。 淘米水浸泡 淘米水是碱性的，农药是酸性的，所以用淘米水洗水果就可以中和残留在水果表面的农药了。 盐水浸泡 盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于水果中的寄生虫。

[01] 以前上班时，我的电脑出故障，着急要发个邮件，征得后桌副经理的允许后，用她的电脑江湖救急。 我操作间隙，无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签，上边罗列着几条独家提醒： 每逢整点，没有紧急事项，就去窗口瞭望远处，舒缓眼睛； 走廊上碰到有人抽烟要提速走过，不要慢吞吞地边走边吸二手烟； 吃完午饭后，不要立马坐下或睡觉，争取站立或者散步十分钟； 减少不经意间摸脸的习惯，手指很脏，细菌带到脸上容易长痘； 看网页、收邮件时用左手，忙的时候换回右手，抽空做些手部放松活动； 不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解决，保持开心纳入自我绩效。 …… 就在我用她的电脑时，她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。 我趁机环顾她的座位，迷你的加湿器缓缓冒着白气，井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服，握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。 这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，在我与她共事的3年里，她工作忙、指标多、压力大，外加直属上司喜怒无常，而她不但没有因忙致丑，颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。 以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美，全靠基因赏饭吃，看到她的便签纸，回想她的执行力和调节力，原来更赏饭吃的，是她那见缝插针的自律好习惯。 [02] 前几个月，我工作超累，部门有人离职，他手上的工作无缝衔接地转给我。 上班各种业务扑面而来，下班恶补新接手业务的知识盲点，还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地，此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。 那段时间我头脑里的信息密度再刷新高，在生活上顺势自暴自弃。 运动免了，暴饮暴食，不久，我就发现自己脸色有隔夜菜的味道，连五官的公摊面积都悄然变大。 有次下班路上，我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。 她回忆起那段忙碌的时期，上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本；下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。 此外，她还得出国出差，跑马拉松，写作出书，陪女儿面试幼儿园等等。 我边听边觉得自己道行不够，那么多事项我听着都头大，但是人家在忙疯的时候，暂停下来钻研时间管理和精力管理，重新梳理自己的生活，结果不仅把事业和生活都平衡好，还能每天坚持健身。 她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的灯。 那种在百忙之中能找到线头，对众多待办事项能统筹兼顾，站在科学的角度进行自我管理的人，真让人竖起拇指。

处于生长发育期的孩子，正是活蹦乱跳的年纪，几乎一刻也不消停。而为了让孩子能尽情地玩耍，妈妈给孩子挑选一双好鞋，关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。但以下选鞋误区，妈妈一定要避开，以免影响孩子的身体发育。 误区一：买大一码 很多家长在给孩子买鞋时，喜欢买大一码，因为孩子的脚长的很快，这样就可以多穿一段时间了，其实这种做法非常不可取。 孩子穿着过大的鞋子走路时，脚是得不到固定的，这样势必会影响孩子走路的姿势，导致孩子放不开脚走路，严重的，还有可能造成脚步发育畸形。 建议：宽松舒适为主 给孩子选鞋时，可以宽松一些，但不要让孩子的脚在鞋里挪动。试鞋时，可以摸摸前面脚尖部分，如果能按下去，那就说明鞋里面还是有一定空间的，可以减小一码试试。另外，孩子的鞋也不要顶脚，对孩子的脚部肌肉和韧带发育是非常不利的。  发育期的孩子的脚，长得很快，建议家长不需要买太贵的，还是以舒适为主，一旦鞋码不合适了，及时更换。 误区二：鞋面越软越好 很多妈妈在给孩子选鞋时，会优先选择柔软度高的，觉得孩子穿上很舒服。这对于刚学步的宝宝可以，但到了孩子会走路时，太软的鞋子反而不合适了。 建议：视年龄大小而定 当孩子会跑、会跳时，他的关节和韧带正处于发育期，但平衡能力不强，如果鞋子过软，孩子的双脚得不到固定支撑，走起路来很容易左摇右晃，不仅容易养成不良的走路姿势，还有可能有扭伤脚踝的危险。 而且，好动的孩子走路时喜欢踢东西，选择略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖，避免硬物撞击的伤害。 所以，孩子鞋面的软硬度要根据孩子的年龄而选，为已经会走路的孩子买鞋时，要注意软硬适中，更有利于孩子走路时掌握平衡。  误区三：鞋底越易弯曲越好 很多家长在买鞋时，喜欢先弯折一下鞋底，一来看鞋底的质量，二来觉得容易弯折的鞋底更有利于孩子走路和跑步，其实不然。有些鞋子虽然弯曲度很大，但其弯折点是在孩子的足弓部位，这样很容易伤害到孩子的足弓。 建议：足弓处不弯曲的平底鞋 鞋底最好是前三分之一部分可弯曲，而后三分之二的部分不易弯曲。这样既方便活动，又能保护孩子正在发育的足弓。 而且，当孩子还是婴幼儿的时候，是没有足弓的，家长更要注意，不要买足弓部高起的鞋子。所以，家长最好给孩子穿平底鞋。   误区四：孩子选鞋也要潮 有些家长在为孩子选购商品时，总是喜欢带入自己的审美，按照自己的喜好给孩子购买。还有一些家长，自己本身很追求潮流，于是也想让孩子一起，从小做一个潮宝宝。就像国际明星汤姆克鲁斯的小女儿，3岁就蹬上了高跟鞋，实在不是一个好示范。 建议：品质最重要 给孩子买鞋，外观不重要，只要颜色童真童趣一点就好，关键要避免有问题的材质。 比如，鞋子是否有很重的气味，如果气味很重的话可能涂有化学染料。年纪小一点的宝宝有啃鞋的习惯，一旦被吃进嘴里，对孩子的健康有很大的影响。 另外，留意一下鞋子的设计，最好不要有一些多余的小零件，以免刺伤孩子或者被小一点的宝宝误吞，造成不可预估的后果。 童鞋的材质应以布质为佳，忌购皮鞋。因为皮鞋较硬，会压迫脚部局部的神经和血管，影响孩子脚趾、脚掌的生长发育，严重者还会造成脚部畸形。

我们都习惯于用“年薪”这个简单的数字来衡量一个人成功与否。但实际上，我们的人生体验是由“时薪”而不是“年薪”决定的。 为什么这么说呢？因为时薪可以衡量我们的“空闲时间”。毕竟除了赚钱，赚出来“花钱的时间”，也是工作成就的一个标志。 1930年，经济学家凯恩斯(JohnMaynardKeynes)预测，人类的工作时间将会大幅缩短，而休假的时间将会大幅延长。 按照他的乐观估计，到了21世纪，由于技术的飞速发展和进步，普通人每天只需要工作3个小时，而且还是选择性的。 社会心理学家甚至开始担心，到时候的人类要如何应对这么漫长的空闲时间呢？ 他们显然是想多了。 如今的人类不仅没有变清闲，而变得越来越忙，甚至坠入了一个被时钟逼迫的年代。 对于现代人来说，越忙赚得越多，然而赚得越多就会越忙。这已经形成了一个死循环。 其中有一个小窍门。那就是时薪。 很多人会认为，时薪的概念只属于体力劳动者，白领们是按照工作的成就来为自己计薪的。 那么你有没有想过：为什么你的假期要按天、按小时算，你却从来没有按照小时算过自己的薪水？ 那些看上去工资比你多个三五千的人，很有可能并没有你活得幸福。为什么呢？ 因为时薪甚至比年薪还重要。 年薪8万、时薪100的人，他们的生活水平甩了那些年薪15万、时薪50的人好几条街。 你是否算过自己1小时挣多少？ 如果你属于工薪一族，恐怕你已经很久没想过这个问题了。 互联网上充斥着各色的理财建议，要从中挑出真正实用的信息非常困难。 电影制作人ChristopherPollock在个人理财方面很有一套，他认为，时薪的重要性远远超过年薪。尤其是在你收入并不宽裕的情况下，时薪更能让你更充分地了解自己的财务状况。 既然我们都知道一个人的理财素养在时下尤为重要，你可能非常有兴趣从这样一个全新的角度来衡量你的收入，从而提升你对自己财务的掌控能力。 我的结论非常简单明确：根据你的工资算出自己的时薪是多少，这能帮助你了解个人的开销情况和工作习惯。 你是否算过自己1小时挣多少？ 如果你属于工薪一族，恐怕你已经很久没想过这个问题了。 互联网上充斥着各色的理财建议，要从中挑出真正实用的信息非常困难。 电影制作人ChristopherPollock在个人理财方面很有一套，他认为，时薪的重要性远远超过年薪。尤其是在你收入并不宽裕的情况下，时薪更能让你更充分地了解自己的财务状况。 既然我们都知道一个人的理财素养在时下尤为重要，你可能非常有兴趣从这样一个全新的角度来衡量你的收入，从而提升你对自己财务的掌控能力。

每个人都希望自己的感情生活能够顺风顺水，而对待感情来说，每个人的看法又都是不同的。无论你们多么相爱，也不能忽视了经营爱情的重要性，这些方法可以让感情得到圆满的结果，避免爱情的巨轮说沉就沉。 爱情婚姻最大的敌人不是时间，而是在时间里流逝的时候，你没有用心经营你的感情。很多时候我们用心了用力了，对方仍觉得你不爱他不关心他。也许问题出在方法上。如果你刚好有此需要，请认真的阅读，并坚持做下去。能遇见爱情是件特别幸福的事情，如果能把这份幸福留住，则会是你人生中一项伟大的成就。 1、像好朋友一样交流 建立和保持长久幸福的亲密关系，最重要的是两个人能坐在一起好好地聊天，能彼此像好朋友一样欣赏和畅快地说话。 a）感知恋人的情感暗示 我们每一个人接受信息的能力都是不同的， 有的人对视觉信息比较敏感，有的人对听觉信息敏感，还有的人对触觉信息敏感……所以，你和你的爱人，很有能对情感信号的接收方式不同。 b）保持活跃的肢体接触 除了语言的交流，肢体的触碰也一样是重要的传情表意的方式——注视着对方，轻轻地触碰对方，这些非言语信息都一样重要。 2、保持自身积极的成长和更新，重新认识对方 保持自身不断成长更新，努力保持在对方心目中的新鲜感。浪漫的爱和激情，需要的是新奇感。 准备几套好看的居家服，让自己在家里也有不同造型，试着变换餐具、房间的布置，变换我们的谈吐，我们的大脑，变化我们的能力……在变化中积极地成长。 3、留下“私密时光”给你和恋人 a）承诺定期陪陪你的恋人 即使在最紧张、最忙碌的时候，彼此推心置腹的三言两语，也能把你们的心更紧密地栓在一起。不要计划下一次什么时候，那样会永远没有时间约会。把两个约会的时间固定下来。 b）去发现共同的喜好 尽量多做两个人同时都喜欢的事情。一起去跳跳舞、散散步，或是清晨共品一杯馥郁浓香的咖啡~ c）一起尝试一下新鲜的事物 这样可以拉近彼此间的距离，让你们的感情时刻新鲜!很简单啦，比如一起去下个新馆子，或是来一次前所未有的小旅行! 4、学会处理感情的起起落落 a）不要把你的烦恼施加给你的爱人 生活的压力会使我们心烦气躁，拿家人当“出气筒”，这种撒气方式最简单、最安全了，可是，长此以往，感情就会慢慢被侵蚀。找找其他方式发泄你的怨恨和怒气吧。 b）有些问题需要你们合力解决 把你的意愿强加给别人，只会带来更多的问题。每个人都有自己解决问题的方法，不要忘了，你们可是同船渡的夫妻啊，通力合作能让你们逢凶化吉，遇难成祥。 c）坦然接受变化

遇到自己喜欢的男生，可是，跟他不熟悉怎么办，第一感觉就喜欢，可能就是大家说的一见钟情吧，可是他很冷，不容易让人接触，怎么办？ 所以要认真思考才行下一步。 【暗恋】 如果你是胆小的女生，或是觉得跟他差距太大，那就在心里偷偷暗恋好了，每天在心里想想他，去他经常去的地方，偶尔看看他的背影，这些就可以很开心了，喜欢一个人，没必要非要表达出来，也许过了这个年龄阶段你会发现，那只是喜欢，不是爱，以后你会找到你爱的那个人。 【接触】 不认识的人，并不代表永远不认识，如果你喜欢上冷男，可以试着跟他接触，也许不少人看过何以笙箫默，赵默苼喜欢上何以堔，何以堔就是个冷男，特别冷的一个人，赵默笙从偷着拍照片开始。 【找借口】 默笙的借口就是还照片，一直跟踪人家，你呢，也可以找个借口，比如，需要别人帮个忙，然后是感谢人家，一来二去就熟悉了，熟人好说话嘛，有事没事找找他，比如，向他借本书看，看完再换，换了再借，可以在书里夹小纸条，写的朦胧一些，含蓄一些，他能感觉到，看看他的表情有什么变化。 【装傻】 女生追男生那是真的喜欢了，不然才不会不顾面子去追人家，所以，如果被打击怎么办，特别是冷男，待人很冷的，没办法，只有装傻，默生直接被人家问，你一直跟着我干嘛？默笙傻傻一笑，还了东西就走了。 【锻炼】 既然你喜欢的是冷男，那就要做好心理准备，被拒绝，遭白眼那是常有的事，，如果你没做好心理准备，先锻炼一下，比如：找别人帮忙，这个忙有点难度，多找几个人练练，尝尝被拒绝的滋味，感觉差不多了，好吧，去追你的冷男吧！ 【一味付出】 不要想太多，一味的对他好就行了，这点应该向默笙学习，天天在他出现的地方等他，跟着他，陪他聊天，为了能更多的和他相见，甚至向他的爱好发展，只是为了与他有更多的话题，多关心他，付出可以慢慢的打动一个人。 【坚持】 其实，这个坚持是有希望的坚持，如果，人家压根对你没感觉，或是本身就有女朋友，那就算了，别坚持了，所以，不能一概而论，有希望就坚持，没希望就放弃，别难为了别人，伤害了自己。 图来自：pixabay.com

1.冷处理 “冷处理”不是搁置争议，而是要等到双方心态平和能够理智看待问题的时候再处理。否则大家都在气头上，什么话都说得出，什么事都做得出，非常不利于事情的解决。 2.多倾听 要多听对方的观点，站在对方的角度考虑问题，不能只顾着自己的要求得没得到满足。 3.不冲动 双方都应该做到心平气和、诚心正意，不要逞一时之快而说大话甚至动手，这样会造成难以弥补的裂痕，有理不在声高。 4.不揭短 很多人在争吵时喜欢揭对方的短处和过去的事情，用对方其他的错误来进行攻击，这也不是解决问题的好方法，反而会让矛盾激化。 5.不动手 君子动口不动手，对于女性也一样。双方都不能以武力来寻求解决，武力是家庭暴力。虽然中国内地目前对于家庭暴力的界定和惩治法律尚未完善，但这种行为终究过不去人类道德准则这一关。 6.多宽容 宽容不意味着忍让，而是要切身站在对方角度思考，该退一步就退一步，该进一步再进一步。如果对方确实有苦衷，努力去理解，即使自己受了委屈也不要一味责怪别人。 7.不离家 不少女性在争吵之后都喜欢回娘家，而男性则会摔门而出找朋友倾诉。争吵后离家是非常不利于关系调和的，相反会让本就有矛盾的两个人站在更远的对立面上。 8.不分居 分居造成的后果基本与离家一样，双方互不理睬的冷战行为对夫妻关系的弥合是有很大危害的。 9.不记仇 夫妻之间的争吵是正常现象，但如果在争吵过后记仇的话就不正常了，也不利于双方前进。 10.不轻易离婚 不轻易离婚并不是说在遇到不可调和的矛盾时一味忍让，而是不要在事情真相没有揭开、双方情绪十分激动、无法冷静的情况下，因为一时的口舌之快而离婚。如果触及了底线真的无法弥合，才能走到这一步。婚姻关系的破裂对于两个人而言都是伤害，如果因为爱走到一起，那么就不要盲目的分开。 图来自：stocksnap.io

导语：接近年底啦，经过一年辛勤的工作，对自己的工作状态是否满意？很多人开始考虑在是否应该在年后跳槽寻求更好的发展，如果你也因此犹豫不决，不妨看看这篇文章，一定可以给你为“走or留”提出答案。 跳槽的“陷阱”和“馅饼” 就像一枚银币有正反两面，跳槽这件毫无新意的事，自然也有苦有甜。跳得成功，宛如天上掉馅饼砸到自己头上，可谓春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花;而跳得失败就像跃过龙门的鲤鱼，却不小心掉进了猎人的陷阱，只能恨自己审时度势不清。当然，跳槽这件事就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，怨不得别人。 通常来说，成功的跳槽意味着你获得了更好的收入、职位以及未来;而失败的跳槽则是赔了夫人又折兵，非但没有得到前面所说的好处，还失去了其他的机会。所以在跳槽前要谨慎小心，分清前方是馅饼还是陷阱，才能在职场江湖立于不败之地。 做足功课再跳槽 尽管一年365 天每天都有跳槽的机会，不过约定俗成般的，大多数人都会选择春节后跳槽，一来拿了奖金，不枉自己一年辛苦付出;二来公司人事调整，自己不得不走。跳槽的原因不同，时间点却相似。因此，好的职位也如雨后春笋般出现在这个时候。你选择了这个，必然会丢掉另一个。 所以在跳槽前你需要做足功课，对自己想要跳槽的公司进行深入调查，最好能够打入对方内部去探听虚实，所谓知己知彼百战不殆。然后，你要认真考虑清楚，前面的这些机会哪一个更适合自己，哪一个是目前自己最需要的，只有这样才能牢牢抓住最好的机会，而不会因为心急乱投医，选择了陷阱跳下去。 练成高手再跳槽 其实，在职场江湖，成功的跳槽绝不仅仅是工资、职位的升级，而是能力的升级。姑且不论这是否是看脸的时代，至少在职场上一定是个看能力的时代。尤其是在许多行业纷纷转型的今天，怀揣一本独一无二的武林秘籍，才能在江湖上叱咤风云。因此，在你还没有练就一身好武艺之前，选择一个名门正派学艺未尝不是最好的选择，而等你能在高手如云的职场江湖上显山露水之时，还愁没有大咖注意到你?到那时候，自立门派也不是不可。切记，千万不要被那些小恩小惠一时迷了心窍， 眼光长远才是最重要的。 不做职场无头苍蝇 有些“职场蚂蚱”，工作几年后成了“职场万金油”，他们的简历让人眼花缭乱，也让人莫名其妙：今年在做销售，明年却成了理财规划，而后年则做起了人力资源。当然这是有些夸张的说法，可的确有些人一直都找不准定位，在各种职位间跳来跳去，非但没有积累让自己升值的工作经验，反而让自己的职业道路越来越窄，等到了而立之年，才发现自己依然一事无成。 当然，如果两份职位之间有着内在的关联性，比如编辑和记者、市场和策划、财务和理财……而你恰恰发现另一份相似的职位更能发挥自己的才能，提升自己的价值，那你完全可以果断地跳槽。 跳槽之后，重新做人 不管你在之前的工作中有多大的成就，受到多少认可，记住一旦跳槽你就是新人。在新的环境中，你不需要夹着尾巴做人，但至少要放低姿态，尽快融入新的集体中。 许多人发现，越往高处走就越不容易跳槽，一方面是因为高级职位相对初级职位数量较少，更重要的是当你在管理者的位置待了很长时间后，就不那么容易妥协。在经营许久的公司里，你的小性格也许会被包容;可新老板新同事并不了解你，自然要重新做人了。 因此，跳槽的确是一件有风险的事儿，不过这个世上永远都是风险越大收益越大，你选择安稳，还是高回报呢? 三种必须跳：尽管跳槽需谨慎，但在如下的情况中，跳槽却是最好的选择。 1. 忙到没时间好好生活 回顾一下你最近的生活，是否已全部被你的工作占据?当在很长一段时间内，工作占据了你除睡眠外百分之八十的时间，你就需要提高效率、减少工作量，或者直接换份新工作了。 毕竟，工作的目的还是为了好好生活。 2. 付出与回报相差太大

01 前几天，想找熟悉的代购帮我买一件burberry。她疑惑地问我：你去年那件呢？ 我说：过时了，不喜欢了。而且当时，本来就是打折的时候买的，本来就不是很满意。 她说：靠，败家娘们儿，经典款啊。可以穿很多年的。 我说：可我怎么觉得，去年再好的衣服，也配不上今年的我了。 不知道大家有没有这种感觉，那件衣服，去年不买简直会死的那件衣服，可是今年穿上，不管怎么看镜子里的自己，都提不起那个劲头。就像，前几天，我觉得自己怎么穿怎么怂，毫无穿衣灵感，怎么都没精神。很多女人，可能只会把这件事落寞地归结于：还不是因为我又老了，哎，岁月不饶人—— 千万别信这个邪。当你一味把自己又丑了只是归结于自己又老了的时候，你就真的离丑不远了。 最后你会发现，要不断买新的衣服才好看，其深层次的原因，是因为我们的气质又变了。把自己深挖了一遍才发现，在自己不知不觉的情况下，变了。头发短了两公分，腰围瘦了，我的工作氛围和伙伴也变了，心态从平衡走向略铿锵，这一丁点的变化，都将决定，我不再是去年的那个人，怎么可能去年的衣服还能穿得好看。 02 可是，每当我鼓励女人们这样去思考，去购买的时候，我的后台总有直男癌留言说： 别扯什么自我升级，自己挣钱自己花 。男人的钱都拿去买房了，自己的钱当然可以去买包升级你自己了。如今年轻女人之所以能够大张旗鼓号称爱自己做更好的自己，还不是因为男人们承担了更多生存成本。 传统对“好女人”，“贤妻良母”，“管家婆”的概念就是“不管你会不会挣钱，你都得为这个家里省钱。” 这世道真够狠的，以前的主妇花男人钱靠男人养，没什么地位也就算了；现在的女人花自己的钱，还是没讨到半点名声。因为，世俗给女人的定位就是，无论你的钱是哪儿来的，你都必须得把钱更多花在家庭，而不是“自己”身上，才能体现你的价值。 如果你一旦表现得过得很好，他们就觉得，只有自私的女人，才会在婚后依然保持光鲜。 可是，一味省钱，真的就能省出好生活吗？ 与其说，有的女人们在不断地买新衣服，不如说，她在持续不断地升级对自己的认知。所以，这也许不是花钱，反而是能挣到钱的一种核心思维。不然你去看看，身边并没有越花越怂的朋友，反而只有越省越穷的。 03 我知道，有真的挥霍无度，买衣服买到破产的女人，那一定不是买买买本身的问题，而是她只专注于买，而没有专注于挣。 很多人，只看到我鼓励女人们去花钱的表象，却没有看到，我在鼓励一种思维： 一个人的思维模式是一个整体，整天专注于省5块钱的能力，不可能发展到能挣50w的格局。一个人爱花钱，是因为对自身形象要求高，才会对生活要求高。接下来，才对孩子的教育规划，对家庭未来的养老，比常人要求高更。 这是无可剥离的，就像买菜一样，要么你全盘接受，不能只要瘦肉不要骨头。 花钱狠算什么，那背后，挣钱更狠。 对衣服要求高，如同工作的时候，对自己更苛刻。 曾经，我是一个两年写一本书交足40篇文章悠哉悠哉的作者。可是从今年起，我两个月差不多就要写40篇，而且，无数人看到的两千字背后，可能都是我写了一万多字才提炼出来的，小伙伴们费尽脑力打磨了很久才提炼出来的。

参加亲戚的婚礼，新娘子很可爱，互换完戒指，娇俏地说：我这辈子就交给你啦，以后不许欺负我哦。新郎嘴也甜，马上接：放心吧，我会爱你一辈子。亲人们都在下面笑，场面很美好。坐在我身边的姐姐却轻轻摇头，叹道：我们也说过一模一样的话。 我知道姐姐正闹离婚，因为姐夫出轨，还出得挺扎实，对小三情比金坚，给人家买了房买了车，一心想离婚娶她。姐姐气不过，拖着不肯离。她是全职妈妈，一个人带着女儿咬牙切齿地过，姐夫现在基本不回家，也不给她们钱，姐姐眼看着要熬不下去了，心里特别绝望，特别恨。 “我把一生托付给他，他却这样对我，男人真是靠不住。”姐姐说。男人靠不住。这几乎是所有婚姻失败的女人在痛彻心扉后的血泪总结。此言当然不够客观，但无数前车之鉴明晃晃地提醒着我们：靠男人，风险很大的。 所以，最好不要对任何男人说“我把一生托付给你”“我这辈子就交给你了”这样的话，更不能抱有这样的想法。哪怕你决定嫁给他，你心里认定了他，你决心要一辈子跟他在一起。你的人生，必须永远是你的，不能托付给任何人。 婚姻本来就是两个人基于共同的感情和利益而达成的合作，虽是结成了一个共同体，但双方也是平等和独立的，要各自付出，各取所需。应该是你备柴米，我备油盐，我们过柴米油盐的日子。或者，你在前面打拼，我在后方补给，我们共同打造更理想的生活。——分工可以不同，但权利义务必须对等，必须是各自撑起一片天，共同把握生活的方向。若依靠，也是彼此依靠，若需要，也是互相需要。绝不能是我把自己交给你，由你处置，或者我完全仰赖你、依附你，一旦你抽身而退，我便立刻陷入绝境。 这种盲目托付和过度依赖，既是对自己的不负责任，也是对对方的强行绑架。“我把自己交给你，你以后要对我好”，这难道不是一个霸王条款吗？这话在情深意浓时说出来可能很动人，但当境况转变，爱情消退，男人冷静下来，发现你不是一个合作伙伴，而是一个包袱、一个牵绊、一种对他的消耗，他一定会问：凭什么？ 你不是刘禅，他也不是诸葛亮，凭什么让你爸把你完全托付给他呢？他又凭什么做这个接盘侠呢？任何一个独立的成年人，都没有理由把自己托付给另一个人，而另一个人，也没有义务接管别人的全部人生。 很多女人，就是太把自己当女人了，心理天然弱势，不独立，不自强，习惯于依赖和攀附，理所当然地觉得，作为女人，自己就是要靠男人才能活得好，所以才有了“婚姻是女人的第二次投胎”的说法，这真是太糟糕太危险了——把一生的幸福和希望都寄托在所嫁的男人身上，就等于把自己的人生拱手相送，使自己完全处于被动局面。万一那个接手你的男人能力和品行都不济，那不是妥妥的悲剧了吗？ 而且事实上，人没有绝对的好与坏，男人对你好不好，很大程度上取决于你在他生命里的价值。你若是他的左膀右臂，他想必会爱你保护你珍惜你，而一旦你变成包袱累赘，他大概就会厌烦苦闷，想办法甩掉你。 所以，虽然女人的有些社会能力确实不如男人，但这绝不是你要靠男人活的借口，相反，应该为此而更加努力，不断提升自我，使自己有强大的生存能力，起码要能够满足自己的基本生活需求。 你应该有自己的事业，自己的生活，自己的社交圈子。你和男人可以彼此依靠，但你们各自人生的重心，必须都在自己身上。如此，他才不会觉得自己被拖累，进而想摆脱你。退一步，即便他跑掉，你也能迅速调整姿态，重新活出一个好好的自己。曾经有读者问我“什么样的男人值得托付一生”。我说，没有任何男人值得。 不是说男人都是坏蛋蠢货，而是，你的人生根本就不应该托付给任何人，品德再好、能力再强、再深爱你的男人也不行。因为没有男人会像善待自己那样善待你，他有他的想法，他的规划，他的喜怒哀乐，你们的利益并不完全一致，有些方面甚至相互冲突，你把人生给了他，未来的日子势必不会完全如你的意。 也有读者问过我：“跟男友发生了关系，现在他不想对我负责了，怎么办？”。我觉得这个问题本身就有很大问题——发生关系是你情我愿的事，你没有为此受到伤害，为什么要以此为据要别人对你负责？而且，老弱病残才需要有人负责，有人照管，你一个正常的成年人，有谋生能力，有独立的人格，干嘛要让另一个人负责你？抱有这种想法的人，以后结了婚，也很可能会自轻自贱，自甘下位，要么把男人抓得太紧，要么被对方吃得太死，想来幸福指数不会太高。 很少有男人会对女人说“我为你付出这么多，你要对我负责”或者“我把下半辈子托付给你了，你一定要好好对我”，因为他们知道自己的人生必须自己掌控，他们也有自己掌控的能力。所以也很少有男人抱怨“女人靠不住”，因为他们根本不会靠在女人身上。也所以，现实里的婚姻中，男人通常拥有事实上的主动权——能过最好，不能过就散，散了他们通常也不会陷入绝境。 如果女人也能有同样的心态，世上就不会有这么多怨妇了。这个社会已经大体实现了男女平等，每一个正常的女人，都可以通过努力活出自我，掌控自己的人生。既然自己可以掌控，为什么还要交给别人？如果谁再向你灌输旧社会思想——“在家从父，出嫁从夫”“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”“女子无才便是德”……你就可以开口骂人了。 我们嫁给一个男人，是决定在未来的几十年里，跟他协力合作，打拼出更好的人生，不分主次，没有从属。而不是把自己的未来全权交托给他，他水涨你船高，他栽跟头你也一起掉沟里，他情深意重你没事儿偷着乐，他胡作非为你都不知道找谁哭去。 所谓“给你我的全部，你是我今生唯一的赌注”这是歌里唱着玩儿的，是谈恋爱时说着玩儿的，不可当真。否则，今天你有多勇敢，日后就可能有多怨恨，今天抱着多大的期望，日后就可能陷入多深的绝望。 婚姻是一生一次的托付，但你托付给对方的，应该是爱，而不是人生。把自己的人生紧紧抓在自己手里，才可能活得有尊严有保障有安全感，内心也才能真正洒脱坦然。 作者：李月亮 图来自：stocksnap.io