Author: sweetsmile

女性在恋爱中时常都是较欠缺自信的那一方，即使平时看起来充满信心、大胆，碰上另一半时越是深入认识，就越会发现她其实也有脆弱、恐惧、担忧的一面，即使是看似微不足道的小事，在恋爱初期还未对彼此的爱有安全感时她都有可能害怕你不喜欢她了，因 女性在恋爱中时常都是较欠缺自信的那一方，即使平时看起来充满信心、大胆，碰上另一半时越是深入认识，就越会发现她其实也有脆弱、恐惧、担忧的一面，即使是看似微不足道的小事，在恋爱初期还未对彼此的爱有安全感时她都有可能害怕你不喜欢她了，因此男性们，当你察觉另一半的担忧时，记得给予她肯定和自信，让她找回需要的安全感，因为再坚强的女生都有希望被温柔呵护的一面。 1. 展现自己对另一半的在乎 需要安全感其实不分年龄，25岁以上的女生也许经历了几次恋爱的挫败，虽然知道现在的自己能爱得更成熟，但心中依旧会产生疑虑，但又考量到不想让另一半觉得自己还像个无理取闹、想太多的小女孩，因此「该不该表达出自己的在乎」也成了女性们心中最担心的事情之一。其实成熟的定义不是完全消除不安，而是懂得用理性的方式去处理这份感受，你大可与对方分享(但不是故意找碴or挑起纷争)自己心中的忧虑，而这时候希望另一半也能懂得我们焦躁不安底下藏着的在乎。 2. 害怕自己不断付出，最後却发现对方只是想玩玩 年纪越大，越发现自己无法再像从前一般毫无保留、毫无畏惧的去爱，我们懂得爱情中的诸多不可预测，也明白自己有时候可以傻得好不可思议，越是投入全部去相信对方，就越有可能变得盲目，最害怕的就是自己不断付出，最後却发现对方把爱与承诺都当成扮家家酒一样可以随便说说。如果我们愿意再傻傻的去爱，另一半的行为只要让我们感觉到这份感情事双方都愿意认真投入的，其实也能让我们爱得更勇敢。 3. 第一次卸妆用素颜面对另一半 女生恋爱时的不安其实除了上述，用素颜面对另一半这样的小事好像更让人紧张，一想到要让只看过自己完妆的另一半看见自己素颜就忍不住开始担心起肤色黯沉、毛孔粗大等等问题，会不会整个人看起来好没精神，不知道他会不会喜欢这样自然的自己。 4. 担心他的异性好友 知道应该表现得大器些，不过看见另一半什麽心事都找异性好友聊，心里头还是会忍不住有一丝担忧；走在路上发现他总频频在看年轻性感的女生，虽然认清男人多是这样，但又会开始对自己有些没自信，想着是不是在他眼里我不再那麽有吸引力…。 5. 第一次坦诚相见 除了素颜以外，第一次坦诚相见也是让女生们最担心的事情之一，虽然另一半就是喜欢你的体态、你的样子，而且这样的场合其实也很有可能是你对他不满意，但自己心里还是会出现各式各样的想法，「万一他觉得我身材不好」、「他会不会喜欢的是胸部大的女生」….，而这种时候，男生们能做的其实就是让女生知道自己什麽时候都很美，欣赏彼此褪去任何包装、束缚的一面，你们也能爱得更自在。 图片来源：pixabay.com

01-品格好的人，运气不会差到哪去 有个相识的朋友，且喊她Z，她爷爷辈的人都是书香门第，特别爱读书，在她很小的时候就耳濡目染，她爷爷曾经教育她爸爸，一个人的一生都得去读书。 她爷爷把《曾国藩家书》看了无数遍。她爷爷曾经把一句：士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒，作为激励后代的名言，做成匾挂在书房。 她爷爷病重的时候，曾拉着Z的手说了一句话：一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪去。 Z的爸爸是那种特别注重家庭教育的人，从小把她培养得知书达理，擅长读书，孝敬父母。 甚至后来，在她长大以后，都一直告诫她，女人一生该如何修身养性，把自己培养的独立，聪慧，美丽大方。 Z在这样的熏陶下，苗红根正，甚至看起来，营养过剩的样子。 当年，在找对象的时候，她犯难了。因为身边没有这样相匹配的家庭，有的倒也是大学毕业，但不爱看书，而爱看书的家庭境遇不好。 很长一段时间Z都郁郁寡欢。 02-相同三观的人 Z结婚比我们同一届的人都晚一点，因为她想找一个家庭教育、品行方面跟自己都完全匹配的人。 可这样的婚姻有么？她擦破了肩膀也没有找到那个完全匹配的人。 后来，她遇到了一个跟她兴趣爱好都相投的男人，两个人都有共同的理想和追求，但那个男人家庭境遇特别不好。他们喜欢看的书都一样，她看过什么书，他都看过，他也是一幅博古通今的圣人模样。 认识后不久，两个人领了结婚证。 头一年，在没有孩子的婚姻里，两个人琴瑟和鸣，举案齐眉，所有人都看不出他们两口子的世界有多么鸟语花香。很多人都羡慕他们，觉得就得找个有共同兴趣的人，才看上去有趣。 我们一帮人聚会的时候，他们还在一旁打情骂俏，还在那儿互相喂饭。 03-人一辈子要不断地学习 Z就是那种永远披荆斩棘的样子，永远拼搏向上的样子。 因为她的家庭教育不允许她懈怠，她一天24小时安排的很紧凑，从来不无故浪费时间。 可她的老公却不是，她的老公家境不好，家庭教育为零，父母甚至认为，只要考上大学，书可以撕掉，只要大学这个证件就好。 她老公当年读的书在祖国日益腾飞的今天，已经完全不够用了，但他没有后天学习的能力，就用大学四年读的书维持着日子。Z却时刻在学习。 从结婚到现在，Z不断地告诉她老公，人一辈子要不断地学习，因为她爷爷，她爸爸对她的影响太大了。 她老公沾沾自喜地认为他的知识量已经足够哄她一辈子了。他的家庭教育理念里，根本就没有人要一辈子不断去学习的想法。所以，他没有这个习惯。 04-“爸爸的世界观就是我的世界观” 一个男人的营养是要营养一个家庭的，而不仅仅是一个女人。

放学时，幼儿园门口常常满满地站着很多的家长。那么家长是提前一些接孩子回家还是晚一些接孩子好呢？当前对于上幼儿园的宝宝家长来说，这是一个值得讨论，也是一个比较现实的话题。对于这个话题，向来都是众说纷纭，各有各的道理。 早接派 丁丁妈：早接是安慰孩子 丁丁妈说,我都是早早来接的，不论是我来接还是孩子姥姥来接，都是早早地在门口等着，一开门第一个冲进去，趴在门上看看孩子在教室里干什么呢？是不是玩得很开心？尽管现在孩子很愿意去幼儿园了，我们还是希望看见孩子在幼儿园有哪些活动，掌握第一手的资料。另外，我觉得早点接对孩子也有心理上的安慰，他会觉得家长很关心他，孩子们就怕家长不来接，怕家长把他给忘了。 策策妈妈认为：早接，是为了孩子的期盼 策策妈妈说，每天早上送宝宝去幼儿园，妈妈要离开的时候，策策总会说：“妈妈，放学时你要第一个来接我回家！”当然我没有提前接过他，从入园第一天开始到现在，都是按园里时间4点30。从他的话里面可以看出，孩子在玩了一天后，他最急于见到的肯定是爸爸妈妈，尤其是见到其他小朋友都让爸爸妈妈接走了，他的心里更是有一种期盼心理。为了不让孩子着急地等待，我是全职妈妈，不用怕耽误时间而晚接，尽量早点等在门外，从门外可以看到，每个孩子都在期盼着，如果看见了家长，每一个孩子都在欢喜跳跃，孩子的心理就是这样，生怕家长不要他们了。 晚接派 天天妈认为：想让孩子多些玩的机会 刚入园时天天也是每天都叮嘱妈妈：“妈妈你早点儿来接我呀！”但是最近他已经完全适应并喜欢上了幼儿园的生活，也不再叮嘱我关于早点接的事了。先前是按时间去接，变成现在要等到最后一个小朋友离园后才愿意离开。他不急不燥地在玩着玩具，小朋友们走后，他还把小椅子都摆好堆起来。有时妈妈晚些出现的时候，都看见他正和几个被晚接的小朋友，还有长托班的小朋友一起玩得很开心。 豆豆妈：晚接还可以多些与老师交流的机会 一些家长实在是享受不了刚放学时教室门口嘈杂鼎沸的声音和异常拥挤的场面。豆豆妈说，因为接孩子时人太挤，所以索性晚些去接了。一开始也会担心孩子会不会看到别的小朋友都被接走了而哭闹不安，可是实践证明，豆豆适应得还挺好。另外豆豆妈说，因为晚去些老师不那么忙了，还可以有更充足的时间向老师了解一下她的情况，也不错呢！ 国外学者曾经有一项调查，他们发现： 一个班里那些经常被最早接走的那些孩子，自信程度往往比其他孩子高，但如果固定被第一个接走的，往往虚荣心较强； 相比之下，那些最后被接走的孩子，尤其是那些经常被最后接走的孩子，他们往往较内向，甚至有些自卑。 为什么会这样？ 大人早出现，代表的是对孩子的关注和重视，孩子能体会到，相比其他家长较晚出现的孩子，由此带给孩子的自尊感和自我价值感也会高，“看吧！我妈妈/爸爸是第一个来接我的！”高的自尊感和价值感给孩子带来自信。 但是如果家长总是第一个来接的，突然有一天家长不能第一个来接，孩子可能会失望甚至抱怨家长为什么没有第一个来，因为家长的一贯早来已经成为孩子炫耀的资本。 尤其需要重视的是，一定要避免总是最后接走孩子，偶尔的一两次不会对孩子产生影响，但如果经常如此，孩子的自我价值感会比较低，因为长期目睹班里的其他孩子被一个个兴高采烈地接走，而自己总是最后被接走，甚至还要搬起小板凳在园区门前等候，无形中已经给了孩子一种标签——你是不被爸妈重视的孩子，孩子会感觉到一种被遗弃的感受，由此带来的孤独感和无助感会影响孩子的一生。 [小巴妈是个工作狂，她儿子小巴是个可怜的娃，小巴妈每天风雨不改，都是最后一个接他回家。小巴妈每次跟我们转述老师的话，我们都有种想揍她的节奏：放学铃一响，小巴从一秒前的活泼突然安静下来，随后就是站在教室的一角默默地看着其他小朋友被一个个接走，眼里满是惆怅。当最后只剩下几个小朋友后，他总会带头自主地搬起小板凳放在幼儿园的铁栅后面，然后坐下来，手里抱着书包，样子像极了一只受伤的小兽。] 所以说，不管是早接还是晚接，都要把握一个“度”。不要总是第一个，也不要经常落在最后。 幼儿园放学接孩子回家，还需注意以下问题： 如果孩子平时是老人接送的，请至少每周爸爸或妈妈亲自接送一次 对孩子来说，爸妈始终是孩子成长最重要的角色，如果孩子平时是老人接送的，请每周爸爸或妈妈最好亲自接送一次。因为这样的举动看似不足为道，对孩子来说意义重大——爸妈平时忙，所以大多数都是奶奶或爷爷接送，但爸妈只要有时间，总会来接我！这样的举动，对孩子来说就是关注，就是爱。 朋友圈里有个妈妈最近记录了她偶尔的一次接孩子放学的情形：当孩子看到门外的我的时候，眼里放出异样的光彩，抬起头自豪地跟老师说：“你看，妈妈今天来接我！”走出门口见到熟悉的小同学，情不自禁地说：“我今天也是妈妈来接我放学了……”那种喜悦和满足感让这个当妈的百感交集。她开始质疑自己是否是一个尽责的妈。 家长答应了早接，但临时做不到对孩子有影响吗？

睡眠永远是个热门话题 从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯，然而，你的身体会习惯你这样的任性么？ 先来通过下面这段小视频，探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响： 拒绝加班熬夜，保证充足睡眠，生活才够健康！ 那么不同年龄的人群，每天睡多长时间合适呢？ 下面一组数据告诉你： 人一天必须要睡足8小时？美国相关研究机构的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，则容易短寿。专家表示，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。 建议： 老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。专家建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。 30～60岁成年人：每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。 芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。 建议： 这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。除尽可能缓解压力外，还可以在就寝环境上下点工夫，如减小噪音、通风换气、适当遮光等，并选择合适的枕头。仍然睡不够的人，也可以通过午休1小时的方式补觉。 13～29岁青年人：每天睡8小时左右 这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。 建议： 年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此，年轻人最重要是规范自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对身体更有益。 4～12岁儿童：每天睡10～12小时 4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。专家表示，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。 建议： 儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐；最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡；睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。 1～3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时

不管是哪个年龄层的孩子，阅读都能提升他们的思考能力。阅读所带来强大的自主性和想像空间，刺激脑部神经、开发脑力心智的同时，还能开启一扇认识世界的心灵之窗。公共图书馆就是孩子读书的最佳场所。 阅读可促进脑神经发育 美国费城人类潜能开发研究所的多曼博士在《给世上的父母亲》一书中写道：「严重的脑障碍儿，从2、3岁就开始阅读，结果他们比正常孩子的记忆力更佳，而且享受更多的读书乐趣。」一位脑部严重障碍的儿童汤米，母亲在他3岁半时，就教他念书。不久，汤米的阅读能力竟然增加了。到了6岁时，他已经能够阅读6年级的书籍了。 经过长期研究，多曼博士发现，幼儿从2岁起，就具有一定的阅读能力；幼儿都是很喜欢读书的，也是具有无限学习欲的；对于孩子来说，阅读也可以像玩游戏一样快乐；读书是可以促进脑神经发育的，是能够开发智力的。 读「书」 远离电子伤害 随着电子技术的发展，上图书馆阅读已经逐渐被iPhone、iPad、电脑等电子产品所替代。父母为了开发孩子的智力，在苹果商店中为孩子下载智力游戏等电子教育产品也越来越普遍。 电脑和电视成为孩子假期里最亲密的「电子玩伴」，网路聊天则成为同学、朋友间主要的沟通方式。专家提醒，儿童长时间与电子产品接触，容易患上 「电子产品依赖症」。这对儿童的身心健康有不利影响，不仅会造成儿童视力下降、颈肩综合症、滑鼠手等，与电子产品亲密接触，而疏于和小伙伴的面对面交流，也会造成孩子失去现实感和社交能力的退缩，甚至导致忧郁症。 用故事 归正不恰当行为 身为两个孩子的妈妈珍妮，担心孩子迷失在电子产品里，沉浸在虚幻中，决定带孩子去图书馆阅读。 「那里的环境，可以让我的孩子安静下来阅读。而且图书馆里有定期的讲故事会，许多孩子一起听故事、一起讨论。回答问题最好的小朋友还有奖励。我的两个孩子现在都喜欢来图书馆。」 美国华盛顿BULL RUN 公共图书馆的南希施莱说：「我们鼓励孩子们在假期阅读，保持阅读能力，这样不会落后于起跑线。研究表示，在假期里，有些孩子会落后将近2个月，他们的能力也下降了。」 西西利亚也经常带孩子来图书馆，她说好的故事可以帮助纠正孩子错误的行为，比说教有用得多。公公、婆婆很疼爱孙子，什么好吃的都要留给他。可是儿子有时不但不领情，不顺自己的心意时，还会和爷爷、奶奶发脾气，好像这一切都是应该的。很多次提醒他都没有在意。 「 我带他去图书馆找到了〈 孔融让梨〉的故事，我和他一起阅读，并让儿子思考，为什么孔融要把最好的梨谦让给别人，而不是留给自己。」一天儿子放学回来，悄悄地告诉妈妈：「 我在学校也当孔融了，我和Matthew 分享了我的糖果。」 课外书籍 激发想像创造力 有一项调查发现，相对于只阅读课本的孩子，那些经常看课外书籍的青少年，虽然他们在学校的成绩并不突出，但想像力和创造力却非常强。而且由于经常阅读课外书籍，他们了解的事情也会相对多一点，在以后的各项发展中，他们的动手能力和心理承受能力，都会比那些只读课本的孩子高一些。

办公室恋情早已不是一个新话题，在日益繁忙的现代社会中，很多人根本没有充足的时间和机会去结识办公室外的异性朋友，于是办公室恋情开始滋生。那么办公室恋情的好处有哪些呢?一起来了解下吧。 好处一：比较不会因为工作而吵架 人在职场身不由己，有些行业宛如加班地狱，9点下班是常态，忙起来可以到三更半夜或直接通宵，这只有自己人才能体会啊!如果另一半不是同行，有可能会怀疑你言过其实，一天到晚都狂加班，其实根本偷偷跑去别地方玩乐吧? 好处二：加班也不怕没时间见面 如果另一半上下班时间超规律，而你永远都是早出晚归，甚至连今天可以几点离开、或周末是否要加班也不敢保证，那真的很难抽出时间约会。不过，如果你们在同一个公司，即使忙翻天也能常常见到彼此，抽空一起吃饭、溜到顶头或楼梯口小约会，就好幸福呢! 好处三：工作遇到瓶颈可以寻求他的建议 被主管骂、被同事阴、被客户电…在职场上遇到各种让你超想哭的事，一定很想扑到另一半怀中大哭讨拍，如果他对你的行业雾煞煞，也只能摸摸你的头听你倾诉，但如果他是你同事，对公司的生态就有一定程度的了解，也许就能提出有建设性的意见喔! 好处四：有更多共同的话题 承认吧!八卦真的很有趣XD但如果这件消息牵扯到太多人，在跟另一半分享之前，还要画一张感情蜘蛛网，实在太麻烦了啦…例如，你说「老王跟小张的前女友在一起」，他问「老王是谁」、「小张又是哪位」、「前女友是何方神圣」，等你解释完可能都忘记八卦是甚麽了。如果对方是你的同事，不用解释他就能秒懂萝! 好处五：TA可以立刻出现在你身边 你现在身体很不舒服，跟另一半传讯息讨拍，但他跟你不同公司，也只能打电话或是传讯息给你。如果是同公司，就能立刻给你实质的照顾，像是趁午休空档带你去看医生、帮你跑腿买必需品、甚至直接给你一个超温暖的拥抱，感觉病都好一半了啦? 好处六：公司聚会或同事婚礼不怕他尴尬 尾牙除非是高层，不然很少人会携家带眷，另一半只能在家痴痴地等候，还担心不胜酒力的你会不会有危险。而公司举办活动或同事的婚礼，即使你带另一半去，也要分神照顾他，不然人家孤孤单单的很可怜…对方若是同事，就完全没有这些困扰啊! 好处七：你们有更广大的人脉 如果你们其中有一个人想跳槽到别的公司，另一半或许有你不知道的同行人脉，能打听那间公司的小道消息，避免踏入火坑。 图/pixabay.com

最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。 真心爱过的人，是没法退回去做朋友的。相忘于江湖，是离开对方生命里以后对彼此最大的尊重和慈悲。所以这段路只能陪你到这了，即使当初是真的打算为你赴汤蹈火。 没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实 。 现在的怕和愁，都是能力小和经历少，十年后，所有的事，都只是下酒菜。 能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。 喜欢一个人就别嫌累，嫌累就别犯贱去喜欢。鱼卡喉咙你却还是喜欢吃鱼；被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物；满口蛀牙你却还是嗜甜如命；他弃你于千里之外你却愿意为了见到他走遍千山万水。道理是相同的，你喜欢，就甘愿。 这世上最幸福的就是，你等的那个人也在等你，你关心的那个人也在关心你，你想的那个人也在想你，你爱的那个人也在爱你，你懂的那个人更懂你。 再多的钱，不尊重你，不爱你，你的幸福就不会长久，你的幸福梦就会像泡沫般随风飘散。再美丽的梦，都会醒来；再美好的梦想，也有破灭的一天。不尊重你，不爱你，一切都是虚无缥缈的。 能留住一个女人，感动女人的，不是因为你的权威和职位，也不是因为你的贫穷或富裕，而是一个男人你把你自己的女人当谁，这才是最重要的。 家庭贫穷的夫妻，有真爱相伴，老公虽然钱不多，但是拼命赚钱，舍得给你花钱，把你当成手心里的宝。这样的女人，钱不多或贫穷也是幸福的，因为有爱相伴；家庭富有，衣食无忧，但是每天要看婆婆的脸色，每天见不到老公的人影，这样的女人，钱再多，内心也是空虚寂寞的，谈幸福似乎太奢侈。再多的表面风光，也掩饰不了内心的彷徨。 能留住一个女人的，不是因为你是谁，而是在你眼里…….我是谁…… 图来自：pixabay.com

父母请牢记家庭教育由您们开始！ 1。好父母都是学出来的 没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母都是不断学习提高的结果。 一位优秀的母亲甚至说： 很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的！ 好母亲防患于未然，而不合格的母亲是，孩子的问题已经很严重了，甚至老师都已经找孩子谈话了，她还没有意识到问题的存在。 进入21世纪，信息社会对人的素质要求越来越高，任何岗位都要求培训、考核，但似乎只有生养、教育孩子不需要培训，好象自动就会上岗而且永远不会下岗，其实这种认识是错误的。 每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。 2。好孩子都是教出来的 我接触过数百位优秀的父母，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思！ 有些人可能会说，有那么多的父母大字不识一个，不也教育出好孩子吗？其实，文盲并非不会教育，这些父母同样是教育孩子的高手。 《焦点访谈》曾介绍过世界中学生奥数金牌获得者安金鹏的事迹。他家里极穷，考取了重点中学，却没有钱上，父亲说让孩子去打工，人家上了大学还没有工作呢，更何况你能不能考上大学还不知道。 但母亲坚决不同意，将家里唯一的一头驴卖了。孩子在中学里是唯一一位连素菜都吃不起的人，是唯一一位连肥皂都用不起的人。照这样来说孩子全靠自己了吧？ 当面一问才知道，虽然这位母亲连小学都没有毕业，但她却让自己的孩子在小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。仅此一点又有几个大学毕业的父母能够做到呢？ 3。好习惯都是养出来的 很多父母将孩子的不好的习惯怪罪到学校身上，怪罪到老师身上，怪罪到孩子身上，唯独没有怪罪到自己身上。 其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母有意或无意培养出来的。其实父母每时每刻都在教，只是自己没有意识到自己在教，这就是“潜教育”，是比“显教育”威力大得多的本质教育。 优秀的孩子多是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。 孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。 当务之急需要教育的不是孩子，而是父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子，只有不能学好的孩子；没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母。 4。好成绩都是帮出来的 关于素质教育与应试教育，全社会都要有正确的认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题，需要学校和家长共同来适应。 据统计，我国有近1000万“闲散”的未成年人。所谓闲散的未成年人，就是指理应在学校读书而不愿读书，选择辍学的孩子。这其中94%是学业失败的结果，学业落后、厌学、逃学、离家出走成为当今未成年人犯罪的四步曲。 因此，帮助孩子适应应试教育也就成了我们父母的一份应尽的义务，而帮助孩子减负的最好办法是我们父母增负，就是我们父母能够成为孩子的导师。 好成绩当然是学校老师带出来的，但在应试教育竞争如此激烈的今天，这些好成绩正越来越多地浸透着父母的汗水。

现代生活越来越浮躁，不管是平常的生活还是业余的爱好都让我们有点力不从心。可以说现代都市的人都属于一种亚健康的状态。 那么在这种状态下，最需要注意也是最可能改善有帮助的大概就是睡眠这块儿了。但是，你知道吗？下面这五个恶习会让人一夜衰老。 第一种：带“气”入睡 顾名思义就是生气。带着愤怒入睡不仅影响自己的心情还会伤害自己的身体。生气会让人心律不齐，思绪万千。尤其是女性，强烈的情绪起伏还容易长色斑、加速脑细胞衰老，导致胃溃疡和心肌缺氧，甚至可能引发甲亢和乳腺癌。 解决办法： 先消气，再睡觉。如果心有怨气一定要即使沟通纾解调节自己的情绪。可以看看段子想想一些开心的事。当然心病还须心药医。说再多也不及你的自我安慰。自己正能量满满，才会百毒不侵。 第二种：带“货”入睡 就是肚子吃的太饱睡觉。“胃不和，则卧不安”这句古话用来形容这个坏习惯最为贴切。肚子里“货”太多就会产生的不良刺激。进而传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。 解决办法： 当你想多加一碗饭的时候，想想自己的体重，想想自己还没有对象，想想自己的工资。不仅能够让人快速冷静还会让你想把刚才吃的那顿抠出来节约下一顿。如果不能给自己足够的心理按时，那就是散步消消食吧。吃的越多走的越久。相互抵消消耗一下。不过比起动起来相信你们还是会选择自我暗示一下吧~ 第三种：带“累”入睡 这个“累”不是工作上太累的累，而是运动过量的累。现在的人喜欢夜跑，也喜欢互相比较。许多社交网站都会有一些步数排行榜，里面的竞争相当激烈。在时间不充裕的情况下只能选择下班后去跑一跑。但两者互相牵制。就造成了睡前运动过量。 解决办法： 运动可以但不要过量。拒绝一切的步数比较，知道自己的定位自己的极限在哪里就不要想要突破了、另外运动前的拉筋以及运动后的按摩都是必不可少的。 第四种：带“茶”入睡 睡前喝茶也是一个不好的习惯，因为茶叶中含有一个叫做咖啡碱的物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，不易入睡。 解决办法： 喝一小杯温水。睡前本来不宜多喝水，但是稍微的喝几口还是有奇效的。不要喝太多不然第二天容易水肿。 第五种：带“错”入睡 使用不适当的枕头入睡就是一个错。枕头太低容易导致“落枕”、头脑发胀、眼皮浮肿；枕头太高会影响呼吸道畅通，导致颈部不适。 解决办法： 为了能让颈椎得到较好的休息采用中间低、两端高的元宝形保健枕头比较好。弹性强、易恢复，能够很好的控制人在睡眠时的姿势，对颈椎有支撑和保护的作用。最重要的是高度要适合。 图来自：stocksnap.io

路遇一个没有教养的孩子，于我们而言，不过是一次事故，过后就忘记了，而对于那个孩子来说，却可能是一生的灾难，现在她在娇惯中尝到蜜，生活终将以加倍的苦来归还于她。 女童不过三岁，穿一件浅粉红色的公主裙，被父亲高高地扛在肩上。 海洋公园的白鲸馆里，驯兽师正在指引白鲸表演跳舞。人流如花瓣一般，在水池周围围了一圈又一圈。没有站进内层的，就把孩子扛在肩上，远远地站在外面，只要孩子能看到就行了。 男人来得较晚，从我的身边奋力挤过，像一个奋勇向前的饺子。那样人声鼎沸的时刻，人们表达不满的方式，唯有眼神，不过，看到他肩上的孩子，眼神里已多了一层温柔。 女童手里拿了一支泡泡枪。泡泡枪几乎是来海洋馆游玩的孩子们的标配，女孩是粉红色的人鱼公主，男孩是蓝色的小海豚。只是，大多数孩子都只是将它拿在手里，或者在露天的地方玩。女童却不断地按着泡泡枪的发射机关，泡泡一片一片地涌出来，涌到了她前排游客的头上，飘到了她左边游客的脸上。 一支新泡泡枪，不舍得藏着掖着，每个孩子都是如此吧。那些没有在这里玩泡泡枪的孩子，是被父母告知，这样的地方不宜玩泡泡枪，因为泡泡是碱性液体，那些皮肤与头发中彩的人，会感觉不舒服。或者如果他们的孩子太过顽劣，至少可以编一个童话故事，告诉他们，白鲸不喜欢泡泡，看到它就不会再跳舞了。孩子是世界上最讲道理的生物，世上没有不听话的孩子，只有方法不对或根本不想办法的父母。 那位父亲与旁边站立着的母亲，却似乎完全没有发现女儿制造出来的泡泡已经给旁人带来了不快。泡泡继续大量涌出来，方圆十平方米内的游客都不得不边看白鲸，边扇动右手，赶走这些不速之客。 向这一家三口行注目礼的人越来越多，女童显得非常得意。当孩子无法从父母处获得正确的信息，便往往会做出错误的判断。果然，她压低了泡泡枪的枪口，向距离她最近的一位女士的脸开火了。女士惊叫，忽然被一串泡泡封住了口鼻的感觉，我猜并不比被高压水枪爆头舒服太多。 同行的人掏出纸巾为她擦脸，“人这么多，要玩出去玩嘛。”女士小声说，显然，这是一个好脾气的人。周围的气氛有些压抑，大家都在期待那对年轻的父母能够就此事说点什么，即使不道歉，至少应该阻止同样的事件再次发生。令人吃惊的是，那对父母什么也没说，甚至依然盯着跳舞的白鲸，连目光都没有转换一次。 泡泡继续在白鲸馆上空飘移。人们开始有意识地与女童以及她的父母保持距离。一个年轻的女孩子，刚进来，并不明白之前发生了什么事情，兴冲冲地挤进了刚让出来的空当。 “啊！” 很快，她便有了与之前那位女士同样的遭遇，甚至更惨。女童用泡泡枪直接对准了她的眼睛，她不断地揉着眼睛，眼线与睫毛膏迅速化开。 “谁家孩子，有娘生没娘教吗？” 女孩一天的好心情大约都被毁了，她怒气冲冲地质问，试图盯着肇事者，可因为太不舒服，她不得不很快地又开始揉眼睛。女童的父母一言不发地挤出了人群，像三只吐着泡沫的横行的螃蟹，去祸害旁边海豚馆的游客去了。 他们经过我的身边时，女孩原本平庸却并不算丑陋的脸，在我的眼里竟然十分狰狞，如同日系恐怖片中的怨毒的小鬼。 路遇一个没有教养的孩子，于我们而言，不过是一次事故，过后就忘记了，而对于那个孩子来说，却可能是一生的灾难，现在她在娇惯中尝到蜜，生活终将以加倍的苦来归还于她。为人父母，最大的误会常常是自己子女的一切行为都是可爱的。在他们眼里，的确如此。 然而，如果男人当了爹，女人当了妈，却依然不知道人类社会是一个紧密的整体，其中成员只有按照约定俗成的规则生存，才能获得他人的尊重与帮助，做他们的孩子，真是前世修得不好。而最令人心痛的是，所有的孩子根本无法选择自己的出身。 女孩子可以养得像豌豆公主一样娇，在不妨碍他人的前提下。只有这样，她们长大之后，才不会过于含辛茹苦地追求一份感情，过分失去自我地对待一个男人。然而，娇气与没教养是两回事。如果一个女孩，无法明确知道自己什么时候是特别令人讨厌的，更不知道巧妙地掩饰她那不受人欢迎的一面，而是真的自认为是公主，她最终，不会变成公主，只能是公主的脾气，丫鬟的命。 文/艾小羊 图来自：pixabay.com