Author: sweetsmile

很多家长缺乏对“抽动症”的认识，没有及时地在症状初期进行治疗，或者进行了错误的治疗。没有及时治疗的，后来耽误了前期治疗黄金时间，导致日后症状转移、加强，从而影响孩子正常的学习、生活；没有正确治疗的，服用了不必要的药物或者对身体机能有副作用的药物，反而影响了身体健康，甚至迫害了身体某项机能，而抽动症状却一直伴随或者加重。 家长要观察， 诊断， 治疗，耐心， 温情 ，陪伴 ，放松 了解什么是抽动症以及症状：医学上又称为抽动秽语综合征（要区别于舞蹈症），它是一种以多发性的、不自主以语言或行为障碍为特征的综合征。 抽动症多发于学龄儿童，但目前发病年龄在15-20岁的也有出现，男性发病率多于女性，约为(3-4):1。 大多数儿童发病初期都经历过：眨眼、翻眼、斜眼、扬眉、皱眉、撅嘴、咧嘴、歪嘴、张嘴、伸舌、舔嘴唇、缩鼻、皱鼻、做怪相、喉咙出怪声，并且以上动作都是频繁、反复的。 发病初期没有及时治疗的，中期往往会发展成：耸肩、手臂抽动、手指头抽动、踮脚、跳跃、旋转等。上肢的抽动显著表现在不能流畅地写字、喝水、吃饭，下肢的抽动显著表现在不能流畅、不停下脚步的步行，因为中途总是会因为抽动动作要断开原本连续的动作以及注意力。 以上动作紧张时加重、睡觉后消失。 再严重点的我没有亲见过，但是韩剧《没关系，是爱情啊》里面由李光洙扮演的咖啡厅服务员朴秀光就有这个病症——“图雷特氏综合症”，平时正常发病时伴随着严重的秽语及严重的抽动，甚至到了全身痉挛的症状。 进行症状观察：症状表现有运动性抽动和发声性抽动。 运动性抽动初期一般会出现：异常眨眼。一只或两只眼睛频繁眨眼，孩子本身不能觉察、亦不能控制的眨眼。 有的孩子开始只出现一个动作比如眨眼，或者出现两个动作比如眨眼和喉咙出怪声，有的孩子的动作在一段时间后会转移：比如眨眼停止了，却又开始了皱眉头；皱眉头停止了，又开始了咧嘴。 当你观察到你的孩子出现以上描述的症状时，请及时去找西医诊断（神经科）、中医治疗（针灸康复科）。 西医诊断： 经验丰富的医生会根据孩子的动作表现直接判断出是小儿/儿童抽动症。再谨慎一点的医生会让你去做筛查： 1、风湿筛查（ASO/a-AG/RF/CRP/CCP-IgG） 2、铜蓝蛋白测定（空腹） 3、抗链球菌溶血素01（ASL）（血清检验） 一般家族里面没有患风湿病的成年人、孩子生活环境良好没有患风湿病条件的建议可以忽略第一项筛查。 如果医生诊断是抽动症，一般都会开：盐酸硫必利片（或者叫泰必利），和辅助性药物：赖氨基醇维B12。硫必利片有良效但需长期服用，中途停药后往往病征复发，但长期服用后的建议定期去做肝功检查，以便作及时调整。 中医治疗：

当你在工作中抱怨，羡慕别人的岗位时，没准人家也在想辞职。不管做什么工作，都请好好努力吧，毕竟工作占了生命的三分之一呀。 我记得有一个午后，和四克走在保利斯塔大街上，讨论过一个问题。 彼时的我们，被出差压得喘不过气来，有写不完的稿子，剪不完的片子。吃完公斤饭，走在保利斯塔大街上，我们说，如果财务自由，那么你会想要做什么工作，从事什么行业？ 想到财务自由的瞬间，你会觉得，太简单了，我想做什么就做什么啊。 然后我们好长时间，我们都陷入沉默。 那个时候，在圣保罗读研的姑娘问我们，硕士毕业找什么工作比较好。 她问我们，我们说千万别来央视，她问使馆的小伙伴，他们说，千万别来部委，她问中资公司的男生们，他们说千万别去企业。 然后她就懵了。她说，为什么你们都这么负面，难道不应该是干一行爱一行吗? 难道现在的工作不是你们自己选的吗？ 路确实都是我们自己选的。 我身边大部分人都是“求仁得仁”，在自己梦寐以求的行业里。 做国际销售的男生说，以前最羡慕的就是拿着公文包，带着简单行李全世界飞，全世界谈生意的国际精英，后来他真的去了跨国公司做销售，成为了他。 在使馆工作的姑娘说，以前看电视总理的记者招待会，最羡慕那些坐在总理身后的高翻姐姐们，后来她真的去了外交部工作，变成了她。 有同事说，以前最羡慕闾丘露薇，看过她的书，听过她的演讲，最羡慕她是战地记者，后来她也做了记者，去了战地，变成了她。 但是，我们没有料想到的是后来。 后来，那个男生常年和家人分居两地，第一年在国内的时间是12天，第二年是23天，第三年是只有8天。他匆匆回去结婚，又匆匆离开。在每一个南半球的夜晚，加班到深夜，打开冰箱，喝一罐亚马孙果子做的汽水，继续写下一个报告。 有一次家人生病住院，他出差去了一个偏僻的镇子，没有信号，失联好几天。 他说，那些深夜喝汽水的时刻，那些没有手机信号的时刻，他想过两百遍，要不要辞职。 后来，在使馆工作的姑娘，外派非洲，在战乱和疾病并存的国度里，做一名文装解放军。 她说自己在极其艰苦的条件下，每每看到朋友圈哪个姑娘又去了马尔代夫度假，同宿舍的姑娘又生了二胎，这些时刻，她怀疑了两百遍，理想究竟值得吗，而她要不要辞职。 后来，闾丘露薇从凤凰辞职，去追寻新的人生理想了。那个同样去过战地的女记者，在传统媒体日渐衰落，在媒体人都陷入集体迷茫的时代，看着自己微薄的薪水，已经高不可攀的房价，再看看自己坚守的新闻理想，她犹豫了两百遍，要不要辞职，要不要转行。 所以你看，再好的工作都有太多令人崩溃的时刻。 没有一种工作是不想辞职的。 我们都一样。我们有一大堆想要辞职的理由。 老板不近人情，加班比上班还多，同事勾心斗角，我们在每一个委屈的时刻，难过地哭了。我们也不管职场相不相信眼泪了，先哭了再说。

网络流传关于爸爸日的文章你看过没？众人笑翻以后都沉默了。。。 “爸爸日，是我很久以前就跟我老婆的约定，是一个月能有一次，只要她想要跟闺蜜出去狂欢，或是回娘家过夜都可以，最长可以三天两夜不回家，爸爸必须接管小孩、照料所有小孩的一切，中途不可以放弃并呼叫老婆回家支援，不然罚款一万。 “爸爸日”的由来 记得女儿刚出生时，那时还是〝新手爸爸〞的我，虽然也常参与小孩的照料过程，但一个月有半个月以上都在外地工作，在家时间不多，所以回到家始终只是停留在用看跟协助上，那时候的我从来没有亲手帮我女儿洗过澡，但我常在旁边看老婆洗；从来没有亲手帮我女儿穿衣服，但我常在旁边看老婆穿；从来没有亲手哄过女儿睡着过，但我常在旁边看老婆哄。很多事情我都只是看过，看老婆做过、看书上写过、看朋友分享过，我自以为的认为带小孩不就是这样而已，老婆〝看起来〞做的这么轻松，能有多难但我后来才知道，爸爸日的诞生，是粉碎我所有理论跟知识的一天。 爸爸的如意算盘 因产后忧郁症跟带小孩的压力，我老婆总是闷闷不乐，所以我跟她协商，让她回娘家去见见她家人跟姐妹，好好狂欢一下，想干嘛就干嘛，不用烦恼家里、小孩的事情，这就是爸爸日，给足了她足够的零用钱跟买好高铁票，送她去搭车后想不到她的离开竟然是我恶梦的开始。 我关上车门踩着油门准备回家，看着后照镜上，坐在安全座椅上的女儿，睡得如此安稳祥和。我心里想着，感谢上帝赐给我一位天使，我听着车上的音乐，心里愉快想着带小孩不过就是如此嘛，我女儿睡这熟一定不会醒来，我可以安稳地把车开回家。 我心里盘算着，我等下到家会先泡好奶，然后抱着小天使上房间，此时她一定会因为被我惊动而哭闹，但早就有准备的我，马上将泡好的奶给她喝 ，然后她边喝奶我在边摸她的头，让她觉得有安全感、舒服感，她就会乖乖睡着，之后就是我个人放松时间，老婆不在、小孩睡着，我可以开心的玩手机。 “理论派”爸爸的噩梦 结果…………….根本跟我想的都不一样。我才开不到十分钟，她就给我醒来，然后左看右看就是看不到妈咪的她 开始狂哭、鬼吼，并试突着挣脱安全座椅上的安全带，我正开在高速公路上，我吓死了 ，只能轻喊着说乖乖宝贝别哭，妈咪出去一下下而已。 结果听到妈咪出去这句话更严重，她根本不鸟我 ，一直狂嘶吼着我，好像我是绑架他的罪犯一样，如果她手上有一把水果刀，我完全不会怀疑她会往我背上插上去，哪有什么天使样！ 折腾了一番回到家中后，我马上抱女儿去房间，准备泡奶，可我忽然定格在热水瓶前面许久，天啊！我只知道要泡奶，可我根本不知道热水要多少、冷水要多少，才会刚刚好是温的，在那边试了好几次，一下热一下冷，我才成功泡成能喝的温度，我女儿不知道都已经哭多久了。 拿着奶瓶喂着她喝奶，边摸着她的头安抚着她，是平常看她妈都这样哄的，女儿也都会乖乖笑着睡着，那画面是这么优美慈祥，但是结果换成我，她根本不鸟我，也不喝奶，越哭越大声，彷彿是吃定我，我都跟她妈做的事情一样啊，怎跟我想的差这多，还一直用脚踢我。 难道是我没唱歌？一定是，她妈咪都会哼歌给她听，她就会开心睡着。于是我也清了一下嗓门，用我那个比杀鸡还难听的歌喉，唱着：宝宝睡～宝宝睡～宝宝快点睡着～～睡你个头啊，她比谁都还清醒，比谁都还狂野，持续一直哭闹挣扎跟踢我。奇怪，我都做跟她妈咪一样的事情跟动作了，为什么会这样？ 你也需要“爸爸日” 至于后续的什么洗澡、换衣、尿布、吹发、洗大便、泡奶、安抚、哄睡觉等等，你们可想而知，我是怎从实做中熬过来，学习过来的，所以不要觉得妈咪带小孩，看起来很轻松很简单那只是看起来而已，你亲自下去做、去带你就会知道，想的跟做的真的完全不同，理论跟实际完全差异很大！ 你试着完全没有老婆在家的爸爸日，带个几天看看你就会知道，你老婆有多重要，你老婆有多好用、你小孩有多不确定性跟多不安定。 图／pixabay.com

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。 泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。 泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。 延伸阅读：详解泡脚的养生功效 晚上泡脚好处 1、按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。 2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果 3、泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。 泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。 生姜泡脚好处 1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。 2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。 3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。 4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。 5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。 6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。 图 ：Pixabay.com

聪明可爱的宝宝是从么教出来的？答案就在看似平平淡淡的日常生活中。生活中那些看似意义微小的言辞和行为，施加在不同的孩子身上，几年后就可能塑造出不同的人格和智慧，并进而影响孩子的未来甚至社会的未来。 缺乏创新精神，让孩子失去发展后劲 10月初在帕拉阿图，学前教育专家、旧金山加大博士王云丽老师的儿童创新教育讲座让现场的听众们感受到：对孩子们的日常教育方式不可不慎。不恰当的话语、行为、教育方法，可能让孩子一生受到负面影响。确实有很多家长、甚至老师不了解真正的教育之道，让一些不当的教育方式在不知不觉中非常流行，结果损害了孩子们的信心和学习热情。 有一个14岁的学生做了一项校园调查，发现这样一个结果：学生们的自信心随着他们年龄的增长不断下降。从7年级到9年级、高中和大学阶段，没自信和非常没有自信的学生比例分别为：24.1%、29.9%、37%。 另一现像也很普遍。从小学到高中毕业这个时间段，很多学生为了得到高分、考上好的大学，拼命的读书学习，但一到了大学，却失去了学习动力、兴趣和探索精神。 这两个现像背后的原因很多，但都与教育上缺乏创新精神有关。学生们在学习中感受不到探索的成功和快乐。他们从小学到大学的教育总是强调分数、分数，分数决定大学，分数决定奖学金甚至决定职业。而他们真正的兴趣和热情却被这一过于功利的过程埋没了。失去了兴趣和热情的学生自然又会失去自信。 留心生活中的教育机会 培养创新精神的方法其实就在日常生活中。王云丽认为：家庭和校园都是培养儿童创新精神的好地方，关键是教育者要掌握正确的教育方法来鼓励孩子，而不是用不恰当的教育方式方法去压抑、打击孩子。说到压制孩子的创新精神，可能很多家长口头上都不会容忍这种做法，但在实际生活中他们却往往有这种行为。 比如，对于孩子拆玩具的做法，水平不同的家长做法就有很大差异。有的家长会阻止孩子、甚至吓唬孩子，不让孩子这样做；有的家长看到可能不吭声；还有的家长可能会和孩子坐到一起，做孩子的助手，探索、研究如何拆玩具，如何组装玩具。其实，这个拆玩具的过程正是锻炼孩子动手能力的过程。每个孩子都会经历动手发展阶段。错过这个阶段，只能造成孩子成长的缺失。 另外，家长要放手让孩子与环境接触。经常带孩子接触图书馆、博物馆等不同的环境，接触不同的教育主题。久而久之，孩子这类记忆与资源非常丰富，就有助于培养他们的创新能力。 王云丽认为，教育创新不一定非要什么特殊的人物才能做。日常生活中，平时的课堂上，都有很多引导孩子创新的机会。但处理不好，也会损害孩子的创新能力，关键是父母和老师们要把握好创新教育的原则、机会、分寸和方法。 不攀比，摆正心态，全面看待孩子的成长 孩子们的天分不同。在某一方面看起来很弱的孩子，在其他领域却可能非常出色。父母们要善于发现和培养孩子的独特才华。 一位酷爱京剧演唱的爸爸教自己童年的女儿唱京剧，可女儿怎么也唱不好。于是这位爸爸就觉得很失望，认为自己女儿不聪明。殊不知，这个女孩子对数学和语言却很有天分，虽然京剧唱不好，最后却凭着自己对教育的热情，考取了留学美国的博士。 另一个例子可能家喻户晓。台湾歌星周杰伦中学期间成绩除了音乐之外，几乎门门亮红灯。老师甚至对他的妈妈说：怀疑这孩子有智障。高中毕业，周杰伦大学没考上，只能到餐馆打工。 周杰伦的幸运是：他有一位好妈妈。妈妈对他从不指责、唠叨，而是一如既往，用「姐弟式」的关心鼓励儿子。如果没有母亲的不断鼓励，如果周杰伦被老师们那种「智障」的看法压垮而不敢去做出新的尝试，可能就没有最后这位享誉华裔歌坛的风云人物。 创新教育实际操作策略：如何教孩子阅读绘本？ 王云丽老师给家长和老师提供的阅读教学策略是： 1、结合孩子的实际经验和理解能力。把阅读内容和孩子在生活中的一些实际经验和理解能力串联起来，这样更能引起孩子们的兴趣和探索精神。 2、尊重孩子的想像力。阅读绘本时，儿童尤其是幼小的孩子，往往会运用自己独特的想像力，来解读书中的故事、描述的内容。成年人可能觉得荒诞不经，但不能用成年人的标准来限制孩子的想像，而要正面鼓励他们。 3、捕捉孩子的关注点。具体做法：把绘本放到教室一角，先让孩子自己阅读。孩子需要时，老师和孩子坐在一起看，了解孩子的关注点，然后据此生成一个新的教学活动，而不是老师自己先读再按照自己的设计给学生讲解。 4、不要因为次要问题而离开教学目标。课堂上不要过分限制孩子们，不要每堂课都强调纪律。老师在讲故事的时候要清楚：你是在培养他们守纪律的习惯，还是在培养他们的想像力、专注力？老师要清楚自己的主要关注点。 5、鼓励孩子们重新创编故事。比如，听到「大灰狼和小白兔」的故事。有的小朋友觉得大灰狼也会饿，也要吃东西。有的小朋友就突发奇想：像孙悟空一样，从小白兔身上拔毛，变出很多小白兔给大灰狼吃。孩子们开始不会想的很周全，但这已显示出他们的同情心，能从不同角度上去思考。 6、尊重孩子们的观点和立场角度。对同一件事，不同的人物在不同的时间、地点可能有不同的理解。成年人不要用自己的思想框框去限制孩子们的思维能力。无论孩子对错，父母对孩子的爱是首要的。一时的对错并不重要，在孩子成长后总有认识到的时候。不能因为一时的对或错，伤了孩子的心灵。 7、用多种方式、多条路径教育孩子。孩子们可能在某一方面不突出，但在其他方面很突出。比如，有的孩子音乐不行，但数学、语言可能很出色。家长不能用孩子不擅长的方面来评价孩子，要关注孩子多方面的发展。

无论你今年多大、来自什么背景、有什么样的成就，你都会被在职业生涯某一个时刻出现的新机会所吸引。不会的人绝对是例外的极少数 领英LinkedIn的报告显示：在他们3.13亿的用户中，只有25%是非常积极主动的求职者。60%的用户都是被动的求职者，他们不会主动地去寻找新的工作，但是也会认真地考虑新的机会。除此之外，近20年来，个体经营者和临时工都在在稳步增长。甚至在经济发达失业率低的国家——美国、英国也是如此。造成这种局面的部分原因是因为无能的管理者越来越多。并且分享经济崛起、创业企业家精神大放异彩，不为老板服务变得更加诱人。 追根溯源来讲，人类的天性就是倾向于害怕和规避改变。即便我们现在的处境很明显地让我们感到不开心、不幸福，我们依旧不会主动追求改变。的确，元分析也显示尽管工作态度消极，工作很难投入，企业文化也很难融入，人们普遍会在现有的岗位上持续工作。 并且，因为职业变化多数时候都是由感性因素而非理性因素导致，所以人们总是对结果感到失望。因此，在考虑了所有情况之后，我们发觉可以预测的生活还是更舒适，因为它更有安全感。正如丹麦哲学家索伦。克尔凯郭尔(S?ren Kierkegaard)发现的那样：“焦虑是伴随自由的头晕症。” 没有能力做出决定这件事本身就很让人焦虑，因为它增加了未来的不确定性。此外，大多数人，甚至包括百万富翁在内都认可长期工作的稳定性。他们不仅认为自己应该找个长期稳定的工作，在评价他人时，也是如此。学术研究显示工作的不稳定性、职业缺乏安全感是造成现代人心理压力的主要原因。因此，世界经济合作与发展组织也毫无意外地将职业安全感视为生活质量的重要组成部分。 以上所有都解释了无论一份工作多么单调无聊，我们都很难下定决心辞了它。为了帮助你决定是否遇到了好的时机可以换一份工作，心理学的研究为你提供了以下五个迹象来辨别： 1. 你没有学到东西 研究表明成年人和年长者最幸福的时刻就是在工作中可以不断地学习新的东西，感觉到自己在进步。对于那些性格中本来就好奇心强、创造力强、对一直对新的事物保持有强烈的求知欲的人来说更是如此。 2. 你在工作中表现不佳 如果你在工作中停滞不前，就像开着无人驾驶的车一般，感觉睡着的时候也能把工作完成，那么你肯定也会表现不佳。这种状态迟早会损害你的就业能力，你的简历上可能很快就会有不光彩的一笔。如果你想要开心地有干劲地工作，你最好还是离开这份让你闷闷不乐、庸庸碌碌的工作，找一个能够刺激你热情的。这样你的工作能力才能最大限度地发挥。 3. 你的价值被低估了 即便员工们满意自己的薪水和晋升机会，他们依然不能很好地享受他们的工作。除非他得到了认可，尤其是他们直属上司的认可。此外，在工作中被看轻的人更容易热情耗尽并且可能会有一些产生负面影响的行为，比如缺勤、怠工、甚至是偷盗。而当领导者被低估的时候，这样的风险远远高于普通员工。因为如果他做出一些不好的行为，很有可能会毁灭整个公司。 4. 你工作只是为了赚钱 虽然大多数时候，人们对于值不值得做的工作的认定是基于财政原因。但是如果仅仅因为赚钱而做的工作反而是最不值得做的。而且在最坏的情况下，还会让人失去动力、变得消极。正如我在之前发表在HBR的一篇文章《研究评述：金钱是否影响动力》中说到的那样，内在奖励要比外在奖励对于员工投入工作的激励作用高出3倍之多。金钱上的奖励反而会熄灭员工内心对工作的享受，消磨他们纯粹的好奇心，减少他们对于学习或者个人挑战的渴望。 5. 你不喜欢你的老板 正如俗语说的那样，人们因为公司而加入，因为老板而退出。这就揭示了不喜欢自己工作的人和不喜欢自己老板的人其实有大部分的重叠。在我们关于领导力的研究中发现75%的职场人认为工作中最有压力的部分来自于他们的直接领导或者间接领导。除非公司在选择和培养领导者方面做得很好，员工们只能降低自己对于老板、对于管理的期待，或者直接去追寻自己认可的老板。 当然了，这5种迹象并不是需要引起你注意的全部。还有其他很多有效因素都会让你考虑换一份工作，比如：工作生活失衡冲突，经济压力，公司裁员以及地理因素。但是这些因素大部分是由周围环境导致而非心理因素，并且主观能改变的很少。所以它们不会像我列出的5中因素那样增加你做决定的不确定性。 到头来，现实生活中的问题总是缺乏清晰的解决方法。正确的决定反而是要看结果，也要看我们对于结果有多么满意。但是这两项都很难预测。林肯说过：“预测未来最好的方法就是去创造它”。因此，了解你职业选择是否正确的唯一方法就是你要自己做出决定。 图来自：google.com

你快乐吗？你是否总说自己忙，要到什么时候，才能享受生活？人生是场跋涉，要学会途中小憩，找回最简单的快乐。适时调整，遇见更好的自己。 1. 笑口常开 对自己对生活不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。 2. 不断学习 活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事。 3. 感激生活 对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。 4. 谨慎交友 和乐观、志同道合的人交朋友，有助于你实现梦想，也能帮你看到自身的优势。 5. 体贴他人 要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。 6. 心存感恩 对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。 7. 做喜欢的事 选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的兴趣。 8. 解决问题 要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。

第一次亲吻——影响男人对情感婚姻的激情和持久程度 解读：这个亲吻当然是指成年后的异性亲吻，而且指留下最深印象最美好的吻。对男人而言，唯有在潜意识里让自己真正迷恋的女孩才可能有缠绵悱恻的亲吻，也唯一这样的亲吻才能点燃男人所有的激情。当这个与男人有着缠绵悱恻亲吻的女人最终成为他的妻子，那么这段婚姻的幸福指数和持久程度将会是相当高的。 第一次旅行——影响男人对情感婚姻的和谐和包容程度 解读：旅行也许最能暴露恋人或夫妻的缺点，一对男女如果一起旅行，总是有吵闹争执，而不是相互理解包容，本该美好的旅行却总是带来矛盾和烦恼，显然，这样的男人女人无法成为真正的恋人，即便将来做了夫妻，其婚姻的和谐和包容程度将会大打折扣。如果那个和男人第一次旅行并能和谐愉快相处的女人最终成为他的妻子，那么这段婚姻的和谐指数和包容程度将会是相当高的。 第一次说“我爱你”——影响男人对情感婚姻认真和珍惜程度 解读：同样是说“我爱你”，有的男人是信口开河，有的男人却是非常认真的，前者无心，后者用心。轻易就说出“我爱你”的人，不见得是真爱你的人，一个男人如果把第一次的“我爱你”随便说给一个女孩听，那么在他的潜意识里对待感情会相对草率。一个认真的男人，当他把第一次的“我爱你”说给了真心喜欢的女人，而且不轻易再说给其他女孩，至少能说明他对感情的认真和珍视，将来对待婚姻也不会草率和不懂珍惜。 第一次发现她很幽默——影响情感婚姻化解矛盾的态度和能力 解读：幽默显然不是男人的专利，女人也可以很幽默，只是有的男人不能发现这种幽默，或者不能懂得这种幽默。生活中不能缺少幽默，幽默有助于化解矛盾，当男人发现女人的幽默并懂得这种幽默，那么他们将来成为夫妻后化解矛盾的能力将会是很强的。 第一次见她的朋友——影响男人对恋人品行的判断 解读：近墨者黑，近朱者赤，交什么样的朋友做什么样的人。男人第一次接触恋人的朋友会显著影响着他对恋人的人品判断。即便男人对他的女友印象不错，但当他发现她的朋友都是些很随便的人，也许他对女友的好印象会大打折扣，这种印象可能根深蒂固，不会轻易就能从脑中去除。 第一次把衣柜给她用——影响男人对恋人的接纳和信任程度 解读：男人并不会轻易把自己的私家用物第一次就给认识的女性，因为那不仅是私家物，更可能潜藏着他的一些秘密，更可能让女友从中窥到自己的一些生活细节。所以，当男人第一次将自己和以衣柜为代表的私家物全部坦露在女友面前，任她支配，那么就表示他对这段感情的接纳，也影响着他将来对另一半的信任程度。 第一次大胆说出“我愿意”——影响男人对情感婚姻的责任意识 解读：“我愿意”三个字说出来容易，但更预示着一种责任，一种对爱的责任。通过，一个有责任心的男人并不会轻易就说出“我愿意”，但一旦他说出这三个字，就意味着他珍惜这段感情，并愿意付起作为男人的责任。 第一次做父亲——最深刻影响男人的整个人生和婚姻家庭态度 解读：男人的真正成熟也许在做了父亲后，第一次做父亲可以说是男人整个人生最重要的第一次，甚至盖过了第一次遇到恋人或结婚时。“见到孩子的那一刻，才明白生命的价值。”做父亲会彻底改变男人对人对事的看法，对男人将来对婚姻家庭态度的影响是最大最深刻的。 图来自：stocksnap.io

婆媳矛盾几千年来长盛不衰，婆婆和媳妇几乎成了“天敌”，让本应该拥有两个女人的爱的那个男人夹在中间，受尽夹板气。很多男人不懂得如何处理这种关系，导致婆媳之间的矛盾越来越深，轻则家庭不睦、婆媳结怨，重则妻离子散、家破人亡！ 不想受夹板气的丈夫们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十二戒吧！ 第一戒：不要有“天下无不是的父母”这个观念 很多丈夫们似乎都有这种观念，并且喜欢将这句话挂在嘴边，以示他们对父母的尊崇和“顺孝”。尤其在妻子受了老妈的委屈后，这句话出现的频率是最高的，明知老妈有错，却只敢对妻子说：天下无不是的父母，她再不对也是我妈，你就多忍忍吧！于是妻子们一腔怨气无处渲泻，只得暗自伤心垂泪。 女人们在这种家庭中，因得不到丈夫的保护，对丈夫的爱会渐渐消退，直至对婚姻失望，甚至可能会从忍让转向反击，最终让处在这种关系中的每个人都伤痕累累。 第二戒：从结婚那天起，请主动给自己断奶 很多男人结婚后总忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！其实和结婚前没有多少改变，哪里见他为老妈做过一点事情？妻子更不敢当着老妈分派家务给自己。 习惯了将妈妈当自己的老妈子使唤，并且听任老妈将妻子培训成你的带薪保姆──请你想一想，你妻子嫁给你，难道就是为了给自己找一个人来伺候，成为别人的附属品，被别人奴役吗？ 第三戒：别怕被他人扣上“不孝”的帽子就失掉做人的原则，并唯父母之命 在几千年的封建思想的影响下，“孝”成了一种至高无上的美德，也成了最容易被父母们拿来压制子女的大帽子，只要子女不听从自己，或者稍微跟自己的意见相悖，父母便哭天抹泪的骂：“你这个不孝子啊，我白养你了啊……”！于是，为了维护自己“孝子”的“名声”，男人们往往会放弃自己做人的原则，是非不明，好歹不分。 尤其是在妻子和老妈发生冲突的情况下，不问青红皂白便认为是妻子的责任，并帮着父母指责妻子。在这种情况下，男人并不站在一个公正的立场在维护家庭的和睦，却只会盲目的要求妻子一人忍辱负重、委曲求全来维持家庭表面的平静。 第四戒：请主动帮着妻子融入自己的家庭，而不是帮着家人排斥她 有一种男人，遇到父母在自己面前挑剔妻子时，为了平息父母的怨气和怒气，便附和父母的话，也说妻子的不好，虽然你心里不一定是这样认为的，但这种行为却给了父母一种心理暗示，就是你也不满意自己的妻子，你父母便会对媳妇越来越看不顺眼，婆媳矛盾也将越来越频繁的发生。 你在自己父母面前说妻子的不好时，跟父母倒是抱成一团了，却更让父母排斥妻子，将妻子当作外人来对待。最可恨的便是跟妻子来这句“我们家的事你少管”！──如果你都认为妻子跟自己不是“一家人”，你父母可能会将媳妇当作一家人来对待吗？ 第五戒：如果老妈和妻子在你面前抱怨对方，请不要做传话筒 俗话说“会做的两头瞒，不会做的两头传”，两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙的让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，促进婆媳之间的和睦。两头传的男人是非常愚蠢的，其实他们可能并不是喜欢传话，也许他的本意是好的，就是想让两个女人改掉一些被对方不满的习惯或想法，但他可能没意识到，两个女人，谁会喜欢在背后说自己坏话的人？ 还有一些男人会单方面的听从父母的话，要将妻子改造成父母喜欢的类型，但怕自己一人的力量太单薄，便抬出父母来。听到这话的女人如果智商还算正常的话，百分之百会这样想：公公婆婆又在丈夫面前说我坏话了！ 第六戒：将做好人的机会让给妻子，将做恶人的机会留给自己 有一些男人总喜欢背着妻子偷偷摸摸的给父母及兄弟姐妹钱花，且不论给的钱是不是在自己的义务范围之内，也不论给的钱多钱少，单看背着妻子这一点，就是愚不可及的。你会让父母认为是自己的儿子在当家作主，跟媳妇没半点关系，或者干脆认为媳妇是守财奴，你的行为便是让妻子做了“恶人”。 很多女人知道丈夫背着自己干了这种事后，都会生气，他们不知道女人痛恨的不是给公婆钱花，痛恨的是男人背着自己行动的这种行为，一是不尊重自己，二是让公婆误会自己。其实只要是在义务范围内的，请当着妻子大大方方的给，让你父母明白，媳妇是知道并且同意了这件事的；或者让妻子出面给，让你父母知道媳妇在你家里的地位，让他们即使想不尊重你妻子也会顾虑三分。 第七戒：请不要当着自己父母对妻子呼来喝去或命令她为你做任何事 有些男人没跟自己老妈住的时候，什么家务活都干，但一旦有父母在跟前，便开始威风起来了，不但不再干家务，而且喜欢对妻子呼来喝去，支配妻子做这个做那个，好象不这样，不足以在他父母面前显示他是个“老爷们”。 男人在父母面前呼喝自己妻子，表现得盛气凌人，好象很有面子，但这种行为，不单让自己妻子感到累，也是在暗示父母，或者你父母会理解为：你对妻子根本就不屑一顾，妻子在自己心目中根本没有什么份量，所以你才这么不尊重她！你想想，连你都这么不尊重你妻子，你还指望你父母尊重这个媳妇吗？其实很多老人的无理、无礼行为就是这样被你自己惯出来的，所以很多人的内伤也是自己找的！ 第八戒：请别当着自己父母或家人跟妻子吵架 天下没有不吵架的夫妻。但当着父母的面吵架，不但伤害夫妻感情，同时也会伤害自己父母跟另一方的感情,并会因此跟媳妇产生隔阂。有一些唯恐天下不乱的父母，或者一些护短的父母，你当着他们的面跟自己妻子吵架时，他们会跳出来帮你对付妻子，他们这样一掺合，便将你和妻子的“内部矛盾”转化成了更为复杂的“婆媳矛盾”，你的父母会因此找到挑拨你们夫妻关系的理由！所以处在父母及妻子中间的男人，不管你有没有理也不要当着父母跟妻子吵架！

风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟，只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。 弹指数载成一瞬。多少相思化无言。爱到最后。离愁别绪，爱恨情仇，付之笔墨。 纵然说了千百遍忘记。却还是不经意的想起。 那时的天，很蓝。那时的风，不燥。那时的念。不痛。那时的你。还在我身旁一起筹划着如何让爱情。地老天荒。 可叹。世事无常。变化多端。时间的笔硬是把相爱写成了相爱过。而我站在彼岸。独自守着回忆。一个人在字里行间。地老天荒。 物是人非事事休。愁重流水载不动。 等你。在桃花盛开的三月。在丹桂飘香的八月。在大雪纷飞的腊月。在每一个醒来的清晨。可是亲爱。你为什么还不归来。 等你，三年如一日。初心不改。以为这样的等待，便能恰逢花开。可终究还是没能逃过物是人非的结局。最后，你回来了。最后。她却永远的离去了。我无法接受一个与你相似的人。更不会将就着过一生。可是亲爱。你若不来。纵使沧海桑田，万物俱变。我也愿一直醉在回忆里。再也不要醒来。 来世，我为风流浪子，你做痴情歌妓。 红尘脚下，三千缘法。原本是想，轻轻的来，静静的走。不料却被这妖娆的红尘。溅了一身疼。 若有来世，再也不做那痴情人。愿做一个风流浪子。一人一马。仗剑天涯。四海都是家。 若有来世，愿你为痴情歌妓。而我，打马路过你的城。让你看一眼，便记一生。与你把酒言欢。畅饮到天亮。而天亮后，我便远走他乡。让你一夜之间体会离合悲欢。把情爱都看淡。从此，字里行间。全是惆怅。 从此，不会再提起。永远也不会忘记。 时光荏苒。岁月蹉跎。有些东西，该变的还是会变。就像如今的你。已然不复当年。只是，有些东西，犹如刺青一般。深深携刻在心碑之上。任凭我如何努力。始终无法抹去它来过的痕迹。原来，这世间真有比回忆更根深蒂固的东西。 以前，拼了命的忘记。而今，发了疯的想要记起。然而有些人有些事终究还是消失在岁月的长河里。只是那种感觉。始终存放在心里。再也不愿提起。却永远也不会忘记。 爱到最后，就连回忆。都弃我而去。 文／青书 图来自：pixabay.com