Author: sweetsmile

       学龄前期 　　(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。 　突增阶段——— 学龄期 　　10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。    冲刺阶段——— 青春期 　　男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。 　　三大黄金期环环相扣 　　孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。 　　一、要改善后天身高，需要做到以下几点 　　1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。 　　2、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。 　  3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。 　　4、疾病：也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗 　　二、有助孩子长高5个饮食关键 　　关键点1：饮食平衡 　　人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 　　推荐食品蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱可。

“急性子”执行力或会更强 没有执行力就没有竞争力——这是时下在职场中最流行的一句话。这是因为，如果缺乏执行力，便不可能有实际的力量朝目标奋勇前进，导致预期的目标无法实现，自然无法谈及竞争力。史蒂夫·乔布斯之所以被世界上不少人视作职场“偶像”，是因为他追求完美，追求极致，有超强的执行力和高效率，能把不可能的事变成现实。 说到执行力，人们第一时间想到的便是那些做事情风风火火的员工。一般来说，急性子的职场人行动力都比较强，对待工作任务反应迅速，对于一些突发情况也能及时处理和应对。他们通常具备以下特点：抓到机会就做，绝不瞻前顾后，错失良机;做事追求效率，有超强的执行力;遇到南墙，立即回头，另辟蹊径，绝不磨叽;看到不爽就破口大骂，沟通超级顺畅，更好带队伍;要么不做，要做就做到最好…… 相对而言，慢性子的职场人在执行速度上不如“急性子”。他们有时是为了考虑周详，追求最佳的结果;有时则花费太多时间思考或者不知道在干什么，从而少了行动魄力。 当然，“急性子”和“执行力强”之间并非画上必然的等号，智联招聘高级职业顾问陈曦在接受本报专访时表示，“急性子”有时行动快过思考，还没想清楚做成什么样才算最棒就已经“完成”了，所以结果未免会有点马虎，在准确度和细致度上反而不如“慢性子”。 性格博弈： 职场命运掌握在自己手中 中华英才网一份有关职场性格的调查显示，有近半数受访者表示，自己身边有着数量相当的急性子与慢性子同事。家庭遗传、后天教育和所处环境的不同，都有可能造成一个人的性格或急或慢。在工作中，急性子与慢性子的表现也是各有千秋。 个性不同，分工不同 有这么一种说法：个性急躁的人做不好客服，他们无法静下心来面对絮絮叨叨的客户;而个性“悠然”的人则做不好公关，缺乏雷厉风行的执行力是最大的硬伤。即使同样是服务行业，工作性质类似，有时也因工作内容的不同而需要营造出不同的工作氛围。急性子和慢性子的员工由于其性格特点不同，在分工方面也会有所体现。陈曦告诉记者，慢性子的人或许更适合从事需要耐心、细致和聆听的工作，更适合节奏较慢的氛围。那些要求快速反应的工作则更适合急性子。找工作的时候，选择适合自己性格的岗位，更容易做出成绩，自己也会感觉更快乐。 无论“急”或“慢”，心态要积极 无论是“急性子”还是“慢性子”，在各自的工作岗位上都各有所长。陈曦认为，作为领导者而言，之所以大多喜欢反应快速的员工，主要是因为他们拥有阳光的心态、积极乐观的态度、明确的目标和积极争取的精神。而那些负面情绪较突出的员工，是老板不喜欢的。因为性格很难改变，而情绪对行为有直接影响，有负面情绪的人往往给团队带来较多消极能量。在同事之间，无论是“急性子”还是“慢性子”，只要彼此志同道合，有类似的目标和追求，共同语言就会更多。 “人际交往，真诚是最重要的;还有诚信，信任别人，也能让别人信任自己;再有就是‘不自私’，做到完全的利他很难，但至少要做到不为自己的私利斤斤计较。”陈曦说。因此，不要总拿自己的个性“说事儿”，提升工作能力和职场情商，才是真正取胜的关键。 专家教路：学会“选择”情绪 即使是同一个人，也可以拥有两种性格：一种是与生俱来的个性，在生活中会随意展现出来;另一种则是在职场中历练和打造出来的“职场性格”。细心观察，你会发现不少企业女高管都是“双面人”——她们被称为职场“女魔头”，魄力和执行力之强大，令下属敬佩不已，然而脱下职业套装之后，她们却也能够很好地享受慢生活，与友人交谈时语速缓慢而温柔，丝毫没有工作中的压迫感。个性的“急”与“慢”，或许无法被转变，但“职场性格”却是可以在后天培养和改变的。只有适度地调整和完善自己，才能更适应职场的需求。 若想“打造”一副完美的职场性格，陈曦认为，首先要改变心态，一个人拥有的最大自由，就是“选择”情绪(即态度)——是积极乐观，还是消极悲观。心态改变带来行动改变，任何问题便都不是问题，如何应对和行动才是关键。有研究认为，一个习惯的养成，至少需要21次坚持，尝试改变自己并建立行为习惯，至少需要21天的重复或坚持。因此，我们要为自己制定一个明确的目标，有目标才有动力。 职场性格不等于坏习惯，不要轻易给自己贴标签 俗话说“性格决定命运”，那是因为性格决定了当我们遇到某些事情时的反应以及处理方式，而不同的处理方式会导致不同的结果，不同的结果自然会给个人带来影响。虽然说很多时候“本性难移”，然而更多时候，心态却也可以决定性格。 “所谓‘命运’也包括职场。性格的确很难改变，但重要的是能否分辨哪些是性格，哪些是坏习惯。不要什么事都归咎于性格，或者总是用性格为自己找借口。”陈曦表示。“认识自己”是了解自己性格的途径，不要轻易给自己贴某种性格标签，要不断深入地认识自己，拓宽自身潜力的范围。无论什么性格，只要不断深入认识自己，都会让你发现一个崭新并且更有力量的自己。 图来自：pixabay.com

有时候，为了坚持自己的观点，我们会很固执，认输也心不甘情不愿。 其实，人活在世上，只有懂得谦虚的意义，才能收获更多的经验，才能更好地成长。 遇事低头是一种勇气，也许低头了会损失了你的利益，去帮助他人却亏了自己！ 但请不要忘记，谦让本身就是一种美德。 一味抬头会给人高傲的不快感，无形中让人排斥遭人厌恶。 懂得低头是一种睿智，要记得，一个人只是茫茫人海中渺小的一份子！ 有时候低头确实是痛苦的选择，但是却是非常聪明的抉择，忍字头上一把刀，这种低头会让你更加坚韧。 学会低头是一种大度，你非要讲理，也不是讲不赢，你非要动手，也不是不可以！ 但是这么做了，会收获什么？ 充其量是一种暂时的自我膨胀感，可事后却依旧空虚，这种低头是一种心性的修炼。 并不是面对什么人都要低头，低头要有度，超越了道德底线，即使低头了，也会寝食难安，并不是面对什么事都要低头! 每人心中都有一杆秤，低头前要先称一称，在事情面前，到底可不可以低头，能不能低头。 低头并不是委曲求全,微笑着妥协，是一种内心的修炼，事后不苦恼，是一种心胸的豁达! 有时候，弯一弯腰，不费力，有时候，侧一侧身，没多难。 做人要懂得低调，做事要懂得低头。 低头，才能看清自己脚下的路。 低头是为了有一日更好的抬头， 真正的学会了低头，早晚都会出头！ 图片来源：pixabay.com

当对方把分手的理由包装成糖衣炸弹，送到你面前，那收下的，不再是曾经的爱恋，而是麻醉神经的毒品和让你进退两难的空头支票，如果为了这个美丽的借口，而放弃了在爱情另寻出口的希望，那真是太傻了。 01 “分手了，我要个理由过分吗？” “为什么就没感觉了，你不是说最喜欢和我在一起吗？” “为什么不合适了？当初你又说我们很有默契？” 姑娘，分手后别再问为什么，因为你永远不知道，真相比谎言残忍多少倍。 当男人变心了，当初他爱上你的理由，到最后可能成为他厌倦你的理由。当初你在他眼里的优点，到最后也可能变为缺点。 何况，世间所有的分手理由，都可以归纳为这一条：他不爱你了。 所以追问有什么意义吗？没有，真的没有。看似充分的、冠冕堂皇的理由，都不过是搪塞给你的借口。 可怜的是，深陷爱情的女人，理性思考能力降到负值，她反倒会责怪自己没有好好地配合男人，反倒会发誓改掉自己的缺点来挽回男人的心。 02 凌晨1点，玫瑰小姐在电话的另一端不停啜泣：任性姐，我明明不差，为什么他要甩我，跟我提分手？ 为什么？因为他不爱你了。我在电话的另一端猛打哈欠，“他有没有说为什么分手？” “他说我是一个好人，但是我们不适合。”玫瑰小姐哽咽着。 呵呵，他连你一个好人都不喜欢，难道要去喜欢一个坏人吗？恋爱了2年才说不合适，那早些时间干嘛去了？ 事情的真相不过就是男人对你腻味了，需要换种口味另觅新欢罢了。 有过恋爱经验的人都应该知道，和女人分手博存在感不同，男人一旦下决心对女友说出这两个字，说明这段关系在他心中早就结束了。 之所以找一个冠冕堂皇的理由，不过是因为他面子里子都想要，想落得一个好人的名声罢了。 但玫瑰小姐不相信啊，她单纯地认为就是自己太好了，所以给了男人压力。挂电话前，这个傻女人还嘟哝说着：他应该只是一时想不开吧，我会等他的。“ 我的心咯噔了一下，想不开的人是你吧？他不爱你了，你再等多久，结局也是一样的。 当对方把分手的理由包装成糖衣炸弹，送到你面前，那收下的，不再是曾经的爱恋，而是麻醉神经的毒品和让你进退两难的空头支票，如果为了这个美丽的借口，而放弃了在爱情另寻出口的希望，那真是太傻了。 03 世间最痛苦的分手不是绝情和冷酷，而是分手了还相信对方仍然爱自己。 这种郁闷注定没法排解，注定永不超生。 如果男人愿意在提分手的时候，就说明真相：我不爱你了、我劈腿了又或者我对你腻味了。虽然这会像皮肉离开身体般痛苦，但快刀才能斩乱麻，感情也只有在这个冬季彻底覆灭，才能在下个春季获得重生。

很值得读的一段话，教育其实很简单，言语间给予孩子最珍贵的财富！ 爸爸，为什么要上学呢?”儿子上学不久问爸爸。 爸爸说：儿子，你知道吧?一颗小树长1年的话，只能用来做篱笆，或当柴烧。10年的树可以做檩条。20年的树用处就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具······ 一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了别的。 如果上6年学，小学毕业，在农村他可以用一些新技术种地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以当个小商小贩，小学的知识够用了。 如果上9年学，初中毕业，他就可以学习一些机械的操作了。 如果上12年学，高中毕业，他就可以学习很多机械的修理了。 如果大学毕业，他就可以设计高楼大厦，铁路桥梁了。 如果他硕士博士毕业，他就可能发明创造出一些我们原来没有的东西。 知道了吗? 儿子：知道了。 爸爸问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人? 儿子：丢人。 爸爸说：儿子，不丢人。他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。 不是说不上学，或上学少就没用。就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。不读书或读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多。读多点书，以后就会有比较多选择、比较多出路，做自己喜欢的事情。明白了吗？ 儿子：我明白了，我要好好读书。 儿子出国前还对爸爸说，那次谈话印象深刻。跟孩子交流既不需要威逼，也不需利诱，孩子会为自己做最好的选择。 很值得读的一段话，教育其实很简单，言语间给予孩子最珍贵的财富！ 图：pixabay.com

大家都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是「上帝的礼物」。但是，在以下6种情况下，为了宝宝的健康，宝宝就不能够吃妈妈的乳汁了。 1、别给宝宝喂「气奶」 妈妈生气之后的「气奶」对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种「生气水」注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 2、别给宝宝喂「药奶」 哺乳期的妈妈生病是经常遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝「闹饥荒」。 妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳，待病愈停药后再继续哺乳。 3、别给宝宝喂「烟酒奶」 妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量，即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。 妈妈在哺乳期间要严格戒烟，并设法避免吸入「二手烟」。由于「二手烟」的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。 4、别给宝宝喂「素奶」 妈妈在哺乳期间别急着减肥，虽然体型变样，但宝宝此时非常需要脂肪，缺乏「油水」的奶水会影响宝宝的发育。脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏「油水」，为宝贝的智力发育蒙上阴影。 另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的「环境激素」进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。 哺乳期间妈妈不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到宝贝断奶以后施行不迟。如果妈妈实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。 5、别给宝宝喂「皂奶」 妈妈清洁奶头不能用香皂一类清洁剂，如果使用后，可通过机械与化学作用除去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，使得乳房局部的酸化变得困难，因而奶头变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。同时，皮肤表面的「碱化」为碱性菌群的生长创造了条件，时间一长可能招致乳房发炎，部分新妈咪的乳腺炎就是这样患上的，严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。 妈妈的乳头需要定期清洗，用温开水洗净即可。清洗乳头用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。 6、别给宝宝喂「热奶」 妈妈刚洗完热水澡，体热蒸腾，奶水被热气所侵，成了「热奶」，而「热奶」可能对宝贝产生不良影响。另外，性生活、行走过急等也可产生「热奶」。中医学的解释是，妈妈在性生活时情绪亢奋，招致相火内动而形成「热奶」。 妈妈洗澡、性活动或下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息15-20分钟后再给宝贝哺乳。宝宝有明显牴触时，妈妈不要强行给宝贝哺乳。 图来自：stocksnap.io

Q. 我家小孩爱赖床！ 「妈妈牌人肉闹钟」完全没用？ 每天早上不管是闹钟响，还是声嘶力竭地叫他起床几百次，孩子就是起不来。如果他七点半没起床，我也没办法准备出门工作，实在很烦恼。到底要如何让孩子养成自己起床的习惯呢？ 抱着「孩子应该做不到」的想法，别一直紧迫盯人！ 站在妈妈的立场，希望孩子早上能七点半准时起床。然而每天站在厨房大喊：「快起床！时间到了！」「上学会迟到！」重复五、六次后，孩子依然继续赖床。 妈妈每天都面对这种状况，难免会心浮气躁。不过，孩子偶尔会在妈妈叫了三次后就起床，难得比平时早个十分钟，七点二十分就醒了。这时父母一定要好好把握机会称赞小孩。 掌握赞美时机的诀窍是，不要期望「孩子能轻易养成自动起床的习惯」，而要先做好心理准备：「自动起床本来就不容易，我的孩子现在大概还做不到吧」。父母「千万不要对自己的孩子有过高的期待」！某些教育学者可能会说：「父母怎么可以不相信自己的孩子？父母应当期望孩子能做得更好啊！」 受此想法影响的父母会觉得：「没错！就是这样！我应该相信孩子。」导致他们无法给孩子「阶段性进步的赞美」，变成只会一味谴责孩子「为什么做不到？」 设定「阶段性」目标，用赞美代替谴责 心中预想「我家的孩子做不到」，当他超出预期办到了，父母便能由衷赞美孩子。所以别期待孩子「十分钟能做完这件事」，而是「做完这件事大概得花三十分钟」，尽可能把标准降低。 这么一来，当孩子费时十五分钟就完成，爸妈一定能出自真心极力赞美他「你真棒！这么快就完成了！」如果期待孩子「十分钟」能做完，就会变成「怎么搞的？还多花了五分钟才做完。」 父母对孩子的期待，设定一个「宽松的容许范围」，教养时就能保有从容的心情。好比练习跳高时，横竿都是一点一点慢慢加高的。如果跳高选手一时状况不佳，横竿高度比实力稍微低一些又有什么关系呢？ 掌握以上诀窍，就能减少为人父母的焦虑，不会一直苦恼于孩子「为什么做不到？」、「明明一再提醒，就是讲不听」的问题。 作者：奥田健次 图来自：pixabay.com

此刻的你，身在何方，在做着什么，你好吗？ 我们每个人都一样，都要独自度过些孤单的日子。 你一个人吃饭，每到饭点都去同一家餐厅，点一份同样的套餐；你一个人逛街，一个人看橱窗里好久都不更换的衣裳；你一个人守在空荡的房间里，点出一部老电影，什么时候天黑了都不知道；你一个人默默打拼，独自一个人在空荡的写字楼加班到深夜，肚子饿了，就吃一片早餐吃剩的面包，再一个人踩着路灯回家。 孤单好像是我们每个人必经的过程，也只有熬过了那些日子，我们才能活得更好。 总有那么一段日子是需要我们独自忍受和经历的: 冷小姐今天跟我说，你有没有觉得我们越来越好了，我说怎么突然这么说，她说你看，我们刚毕业的时候，挤在一个只有10平米的房间里，四个人共用一个卫生间。每天早出晚归，拿着微薄的工资。后来，我们都换了大点儿的房间，也有了一份工资高些的工作。再后来，我们住上了小区房，在公司当上了小领导，工资比起从前翻了两倍多。 我一听，真的是啊，但我们好像常常都只顾着往前赶，不记得回头看，我们都越来越好了，但我们的烦恼还是没有减少，我们还是会难过会孤单。冷小姐这么一说，我想起了以前的很多事。 她刚进公司的时候是一个小文员，那时候什么跑腿的活都是她干，有段时间我没什么事儿，就陪着她一起。中午的时候我们两个人经常坐在路边的椅子上，吃着烤红薯就着矿泉水。 有段时间，她分手了，白天去上班，一个人加班到很晚，晚上回家就把自己关在房间里，翻着以前和男朋友的照片哭得不行。我还记得我去看她的那天，她好像被抽空了一样的坐在床边的地板上，我对她说会有更爱她的人出现，我永远也忘不掉她绝望的看着我说，不会了，再也不会有了。 现在呢，如她自己所说的那般，越来越好了。有了一个很爱她的男朋友，两个人就要结婚了。 生活就像是一杯咖啡，只有细品才能感觉到其中的甘甜 你是不是也和她一样，经历过一些难捱的时光。或许你正在走在一条难走的路上，你没房子、没车子，上班要挤地铁要赶公交，工作要看脸色经常会受委屈。你喜欢了很久的人突然对你说ta要结婚了；和你在一起好久的恋人突然告诉你ta爱上了别人；或者是从小疼你的亲人离开了人世，你因为工作，没能赶回家见ta最后一面；又或者是你在商场看上了一双鞋子，但你翻翻钱包，却空空如也。 我都懂，我都明白。可是我想让你知道，不管你正在经历着什么，也不管你即将要面对什么，你都要相信，只要你一直努力的往前走，那么一切就都会越来越好的，什么都会过去，一切都会如你所愿，你也永远比你想象中坚强。 会有更爱你的人，会有更好的工作，也会有更幸福的生活。只愿你加倍努力，愿你想要的都能实现，愿你失去的都能释然。加油，祝你一切都好。 图/weheartit

何为再婚夫妻？其意为离异或丧偶后再行结婚的夫妻。是现代社会中及其常见的家庭组合，也是极其难以维持和谐的家庭，疙疙瘩瘩的大小事务往往会成为再婚夫妇隔阂的起因，为了调适好夫妻关系，不得不特别注意婚后的点点滴滴: 再婚后勿恋前任： 1，即已选择再婚，便是将自己的人生重启，需隔断一切前缘，忘记过去，切忌藕断丝连，以免的相互猜忌. 2，再度婚姻的情感实质非常脆弱，内含猜疑，小心眼等等复杂心理，稍有一方三心二意的恋旧情，往往会使夫妻反目不和，大伤感情. 3，要加倍地关心并体贴彼此，再婚者都有独特的伤痛经历和生活习惯，重建家庭后，这种关心和体贴是十分必要的，有助于抚平彼此因婚姻不幸所造成的创伤，起到互慰作用. 善待彼此子女： 再婚家庭中，出现矛盾最多的便是因为双方的子女，要想孩子感觉到家的温暖，可以和睦相处，作为继父或继母都要学会加倍的关爱彼此的孩子，平等的善待孩子，使孩子相处融洽，做到不亲此疏彼便好. 放宽心态，学会惜福： 再婚夫妻需保持彼此信任，勿乱猜疑，相互包容彼此的缺点，允许对方保留自己的些许隐私，拥有博大胸襟的人，生活才会从容. 再婚后财产谁管： 再婚夫妻会因彼此曾经婚姻失败的原因，对彼此缺乏独特的信任，私人财产方面会有所保留，不愿倾心公开，对此，也不必太过计较，彼此做个合理的约定，不能太过于小心眼，划过婚前财产，婚后夫妻贴心，共创财富，那才是必要的. 夫妻互相尊重： 再婚夫妻在一起生活，要吸取前车之鉴，遇事要共同商量，同甘共苦，不能搞“男尊女卑”或“女尊男卑”对于自己所爱好的，不强人所难，对自己不爱好的，要尊重对方的意愿，有的女人个性泼辣，对丈夫经济上的控制那个叫严，迫使丈夫俯首贴耳，言听计从，至老公的尊严与脑后，也有的男人大男子主义，独揽大权，把妻子看作是自己的附属品，形同佣人，这些都是不可取的. 再婚后，要调节好夫妻的关系，有计划的为彼此安排一些惊喜，秀秀恩爱，令平淡的生活更添色彩. 注意事项 预再婚时不要草率从事，仓促结婚，人生没有一次婚姻可以输得起. 图片来自:pixabay.com

女人出轨，常常是因为“不爱”，男人出轨，更多地是因为“不爽”，所以说，男人出轨，多是欲望战胜了理智，犯下了风流罪过。所以。聪明的妻子，应该未雨绸缪，不给他出轨的土壤。 男人和“出轨”之间的关系，就像猫和鱼之间的关系，不是每个猫都要偷吃鱼，但你不能保证你的猫不偷鱼。 俗话说饮食男女，男人的天性总是欲望压倒理智的。 有一个小故事，说得非常生动： 一个有钱的男人想从三个女孩中选择一个作为终身伴侣，于是他给了每个女孩100万。第一个女孩将钱全部花在自己身上，理由是爱可以用钱来表达，爱我的男人有责任满足我的物质需求。第二个女孩将钱花掉一半，存起来一半，她买房子和车，写上两个人的名字，存起来的钱打算将来用在他们孩子的身上。她说，想跟一个男人在一起就要共同计划将来。第三个女孩则分文未动，她把钱原封不动地退还给这个有钱的男人，高贵地说，我需要的是爱不是钱，我不会为了钱跟一个男人在一起。 最后，三个女孩处理完各自的100万，站到这个男人面前，他选择了一个胸部最大的。 对于感情，女人常常处心积虑，在爱与不爱之间进退两难。男人则简单多了，他们常常会听从欲望的召唤，做出自己的选择，所以说，男人出轨很多时候并不是因为他厌弃了自己的太太和家庭，他们常常是用下半身思考的，出轨多是由于他眼前有了出轨的天时、地利人和，一不小心就驶入一个非常规车道。 一句话，男人出轨外因大于内因，客观需求大于主观愿望。 男人本性如此，不要期望你的老公是个天下少有，地上无双的情圣。即使闭上眼睛放开手，他也无限地忠于家庭，从来不惹麻烦。大多时候，很多女人都是在婚姻出现“红灯”的时候才开始反省自己，试着去挽回婚姻，但那个时候已经为时已晚，老公的心已经不复存在，只能眼睁睁地看着婚姻城墙一点点坍塌。聪明的女人要及时发现和捕捉一些蛛丝马迹，留意丈夫陷入外遇的危险信号，并及时将这些苗头扼杀在萌芽中，或是解决已经出现的种种问题，以免最后一发不可收拾，自己又无能为力，徒留痛苦。 人们总是说，老公外遇的时候，老婆总是最后一个知道的，实际上，作为一个关心的丈夫的妻子，你应该第一时间感知到丈夫的异常。婚变就像病变，每种疾病都有前兆，即使是小感冒，也会偏头痛或流鼻水，更别说婚变这种伤筋动骨的大灾难了，但是，婚恋的危险信号都有哪些呢？ 他开始晚回家，而且理由千篇一律的是因为工作应酬，即使原来对工作不积极的，也突然忙碌起来。一天比一天晚，回到家，身上带的不是酒气，却是香气。也会跟老婆聊一些什么。但总有一些心不在焉，像是在敷衍，他手机总是随身携带，不离左右，上厕所拿着，洗澡也会带到卫生间，发短信的时候，脸上也有莫名其妙的笑意，打电话总是躲着打，还神色有异，打完电话会马上删掉通话记录。 晚上，他对满心期待的妻子置之不理，变得性冷淡，或是很累的样子，没有平时的激情和温情，草草了事，但又没有生理上的问题。或是忽然有了新的轻车熟路的花样。 还有，他出差旅行的时候，拒绝告诉你任何具体的细节，如班机、饭店的资料，甚至对回来的日期都不确定，问急了，还会佯怒，嫌你多嘴。 上述这些信号同时出现得越多，外遇的可能就越大。最起码，这也是给你的一种警示，作为妻子，你无法完全封闭男人的“外向”之心，却可以在下面几个危险时期加强防御，不给他出轨的土壤： 1.太太怀孕前后 因为这个时期天太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性寻找安慰，为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲和准父亲这种角色喜悦来增进双方的感情。 2.分居以后 如果是由于工作上的原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的，现代的联络手段多种多样，书信、电子邮件、电话等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网，节日或一些特别的日子（如生日、结婚纪恋日），最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而入为分居，则应用解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让人疯狂，让人寻求感情的外遇，而且这种分居只能是偶尔为之，还应该定一个短时间为限，一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为事实了。 3.工作发生变化时 如丈夫失业、工作受挫等。人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情沉重，茫然若失。如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，男人就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意。 4.地位发生改变时 一个不容忽视的事实是：当人的地位或生活条件有了大的变化时，人的心态往往也会随之改变。有的人会由谦和变得自负，由克制变得放纵。与此同时，人享受的需求也会增加，这种变化在一些事业成功的男人身上表现得尤其突出。 即使这个男人一向很正派，当他拥有权势和金钱后，也会成为一些女人注目的目标，这些女人会主动投怀送抱，这会给男人带来新的感情刺激，很少有男人能抵抗住这种诱惑。 妻子的药方，是时常借助电视报刊上因情妇而落马的事例给他敲敲警钟，让他清醒地认识到“小享乐”与“大目标”孰轻孰重，然后自动以高标准、严要求来武装自己。 很多事情看似突然爆发，实际上是有个渐进的过程的，男人出轨也是同样。如果你不是一个糊里糊涂，麻木不仁的女人，家庭的方向盘还是可以掌握的。