职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力,压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。美国盖洛普公司全球实践主管、畅销书作家柯特·科夫曼说:“在美国,有55%的员工对工作提不起兴趣,他们觉得自己的能力没有被充分挖掘、利用,因而和公司也没有建立情感连接”。英国诺森比亚大学的心理学家发现,那些在工作中雄心勃勃的人跟容易患上职场动力不足综合征,因为他们工作能力更强,工作没有挑战就开始觉得无聊了。要缓解工作动力不足,有以下几招。 走出你的舒适区 觉得工作无聊很大一个原因或许是因为你现在的工作内容是自己很擅长的,时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也变成了机械、枯燥的重复。尝试选择一些自己不那么擅长的内容,走出舒适区,跨个界吧!周杰伦跨界拍电影,谢霆锋成立了特效制作公司,韩寒还是职业赛车手……你可以从小步子跨起,尝试做一些其他岗位的工作,会发现工作忽然又变得充实起来。 认识新的朋友 学会倾诉,千万不要把问题憋在心里。如果你觉得公司的节奏太拖沓,但又挑不出其他的毛病,可以找比你年长的同事,或者是其他同行聊一聊,换一个角度了解自己现在的工作。和公司建立联系,主动参加工作日的聚餐或是周末的聚会活动,发现他们值得你学习与赞赏的地方。 列一个动力清单 下班到家后,写下当天觉得开心、满意或是感恩的三件事情,不要总是被工作中的无聊情绪包裹。学会用文字和自己对话,胡思乱想不如冷静的笔头。慢慢你会发现,其实每天过得也挺充实的,小本子里记满了正能量的事情。 下班了也别闲着 患上了职场动力综合征还有一个可能就是你的工作和生活都太闲了,才有时间思考工作很无聊的问题。下班了也别让自己闲着,为自己亲手做一顿美味的晚餐,给房间来一次彻底大扫除,一周读完一本书,或者去户外跑跑步……都能让你动力满满。 图来自:google.com
Read more和已婚男人交往是在自找麻烦
我离婚三年了,父母一直催着我再嫁。最近经人介绍认识了两个离异的男人,在相处的过程中,总是发现他们有这样那样的问题,让我犹豫不决。 虽然有两个好的男人在我面前,但是我却不知道该选择哪一个,最近经人介绍认识了两个离异的男人,在相处的过程中,总是发现他们有这样那样的问题,让我犹豫不决。我会不会就这样失去抓住幸福的机会么? 第一个男人可以称作我的男友,他比我大8岁。今年2月份认识他时,他还没离婚,但和妻子已经分居一年了。他的妻子背叛了他,如今已经和情人生活在一起了。由于他妻子经济条件比他好,他想让五岁的女儿跟着妈妈,但他妻子却不想要孩子,两人相持未决。 6月份,男友起诉离婚,法院把女儿判给了他妻子。离完婚那天,他流泪了。 男友对我很好,几乎什么心里话都对我说。有次我问他,和他妻子分居后有没有和别的女人来往,他不肯说,我一再地追问,他说他一个哥们给他介绍过一个,后来发现那女人不太正经,就不再联系了。男友对自己的隐私如实相告,说明他对我是真心的,可我听了心里却不是滋味。 男友因为工作总是出去和领导应酬喝酒,这样的生活习惯了,平时有时间也爱约上好朋友出去玩乐。开始时我只是劝说他少喝酒,自从他告诉我前女友的事,只要他在外面,和那个好朋友在一起,我就会起疑心,忍不住打电话问他在哪里,和谁在一起。问的次数多了,他生气关机。 第二天我不理他,他就来哄我。这样反反复复几次,我们就有了矛盾。他说,以前,他不相信他前妻,现在我又不相信他;他以前哄着他前妻,现在又要哄我。他说这样很累。而我除了控制不住地怀疑他这一点,还因为,他总是出去玩乐,喝酒,每次都喝得烂醉如泥。我明白,他刚刚离婚,心理上需要放松,可是放松也需要有节制。我说,不如我们给各自一段时间,都冷静下来想一想。他同意了。 这段时间,又有朋友给我介绍了一个40岁的离异男人。我们像普通朋友一样相处着。男人事业成功,有房有车,离婚一年多,没有孩子,现在和他母亲一起住。见了一面之后,他几乎每晚打电话给我,天南海北地聊上半天,或在网上逗我开心,他人很幽默,但城府很深。 我是做生意的,经济上不用依靠别人,看上他,是觉得他年龄比我大,比较稳重成熟。好朋友提醒我和他相处要小心。的确,他向我讲的一些事,真真假假,似乎无意,仔细琢磨,却都有深意。 他并不经常约我见面,到现在认识两个月,一共见过四次面。他和我讲过离婚的原因,轻描淡写的。他前妻同他一个单位,是他一手提拔起来的,而且他前妻一直不肯要孩子。事业成功后,他前妻卷走了他的钱。他说一朝被蛇咬,十年怕井绳。有次,他的客户给他介绍了一个小女孩,做服务员的,没结过婚。他家人朋友都不同意,说女孩太小。他一个朋友出主意让他考验一下那女孩是不是冲着他钱来的。他就告诉那女孩说他住院了,需要钱,想借她点钱。那女孩立刻消失不见了,甚至连工作都换了。 他很喜欢车。但有一次,他突然告诉我,他要把车送给他一个亲戚。我问他你没有车怎么办呀,他说我步行呗,正好煅练身体。他很孝顺,因为他爸爸去世了,他对他妈妈特别好。他说,如果结婚的话,他肯定和妈妈一起过。 我离婚就是因为和公公婆婆一起过,和前夫发生了矛盾。因此,我不希望再婚时和对方的家人共同生活。那时,我也没有听取父母的劝告,轻易地走进了一桩不合适的婚姻。现在,我处朋友都要听取父母的意见。我妈妈对这个两个男人都不满意,说第一个有爱喝酒的不良习惯,第二个年纪太大,心机太多。 我不知道应该怎样选择。有过婚姻的经历,让我们变得成熟理智,却在下一次婚姻面前犹豫迟疑,没有了抓住幸福的勇气。 图片来源:pixabay.com
Read more一定要跟孩子说这10句话,孩子早晚会感激你
1、孩子,并不是所有人都喜欢你? 从你出生的那天起,就开始接触形形色色的人,并且,每个人的喜好、修养、性格都不同。有人会因为你的体型、相貌不喜欢你,有人会因为你的成绩不喜欢你,有人会因为你的爱好跟他不同而不喜欢你……总之,你必须认清这个现实。但是,这并不是什么坏事,你更不用因此而否定自己。你只要坚持去做对的事、坚持做一个善良正直的人,有些人早晚会转变对你的态度;而那些一如既往不喜欢你的人,敬而远之,因为他们可能不是什么好人。 2、孩子,多说谢谢 你身边的任何人,包括自己的父母,都没有义务去帮助你、照顾你、容忍你。父母给了你生命,这已经是对你最大的恩惠了。 所以,当别人帮你一次的时候,一定要认真地说谢谢,否则没有第二次了;当别人不想帮你的时候,也不要心怀怨恨,因为人家本来就没义务帮你,再说了,你为人家做过什么吗? 3、孩子,学习真的不是给我学的 我为什么一直催着你读书、学习?只有你读书多了,你才能明辨是非,不至于被不怀好意的人蒙蔽了眼睛,不至于被肤浅的人影响了你的思维。为什么小区里的老头、老太太会花大钱买一种叫“神奇除锈水”的东西?因为他们不知道,有种东西叫“盐酸”。 只有你成绩好了,你才能有资格去选一份自己喜欢的工作,才能有空余时间去做自己喜欢的事情,而不至于为了生存去委屈自己、忙碌一生。 4、孩子,生命无比珍贵 因为你们还小,所以生死这些事情还体会不到。而到了父母这个“奔四”的年纪,身边的朋友已经有“先走”的了。要知道,看着同龄人去世,是一件十分悲痛而且令人恐慌的事情。当然,比这更悲痛的,是白发人送黑发人。所以,在你最无助、最痛苦、最孤独的日子里,你要选择坚强地活着,不要轻言自残、轻生,你的生命是父母给的,你无权放弃。 5、孩子,常回家看看 说实话,每个父母都很矛盾,既希望孩子能展翅高飞,又希望孩子陪伴左右。越老越是如此。所以,不论今后你多忙,请抽空回家看看,能为你做顿饭,能为你提前收拾一下床铺,也是老两口莫大的欢乐…… 6、孩子,爱情比你想的要伟大,但也更平凡 爱情是建立在相互付出、理解、扶持基础上的,爱情总归会落实到柴米油盐的生活中。10几岁的年龄任何责任都担不起,也就给不了任何人幸福,所以,不要做一些“偷尝禁果”的事,对谁都不好。 7、孩子,正视生活中的不公平 只要是社会,就充满了竞争和不公,我们不用过分纠结于这些事情,努力提升自己才是靠谱的事。咱家的车比邻居家的差,你不必为此感到羞愧,因为咱家的车也是父母自食其力买的,一点都不丢人;如果咱家的车比邻居的好,你也没有自豪的资本,因为这车跟你几乎没什么关系,你不曾为它付出过什么。 如果你出于劣势,整天抱怨社会的不公平会消磨你的意志,让你沉沦,遭受更多的不公;如果你出于优势,整天的炫耀会蒙蔽你的双眼,就怕有一天,你会堕落为你原先看不起的那类人。 8、孩子,任何时候都要洁身自好 任何场合下,都不要放纵自己,无论是精神上,还是肉体上!要有自己坚定地原则底线,一些恶习,永远都不要碰,比如酗酒、抽烟、毒品、性乱!对于女孩子来说,这尤为重要,因为女孩本身就出于相对弱势的地位,一次的放纵,往往换来一生的不幸! 9、孩子,钱很重要,但有些东西更重要 金钱是非常重要的,非常非常重要,一个穷困潦倒的人,几乎享受不到尊严、家庭、教育、健康……但是,“君子爱财,取之以道”,那些通过偷摸、欺骗来获取财富的方法,你一次都不要去尝试。 10、孩子,凡事靠自己 “靠山山会倒,靠人人会跑”,唯有你自己才是最靠得住的。 很少有同事会去真心帮你;父母会老,陪不了你一辈子;兄弟姐妹,会有自己的家庭,自己的一大摊子事;就连你的孩子,早晚也会离开你,去成家立业……所以,你必须得有自己的爱好,有健康的身体,自己快快乐乐地走到最后! 图来自:stocksnap.io
Read more出生日期看你性格、智力、思维、直觉、感情,准的吓人!
看似不可思议,但被测者都发现能找到准确而奇妙的答案。 玩法:请从你出生年、月、日中,找出不同的数位。 例如:1978年12月9日,就有(2个1)(1个2)(1个7)(1个8)和(2个9)。 然后请参阅下文,就会知道你的感情表达能力、思维能力、失恋治疗能力等内在玄妙了。 1.代表感情表达能力 (1个1):你属于固执而不懂表达感情的人,故经常暗恋人。由于你都算理智,甚少被情所伤。 (2个1):你善于表达感情,面对心仪对象,往往能大胆示爱。由于你喜怒形于色,恋爱过程亦见顺利。 (3个1):你不易透露心底秘密,往往经过深思熟虑,才会将事情告知他人,所以做你的情人要有十足耐性。 (4个1):你十分敏感,情绪起伏不定,毫不掩饰自己的喜怒哀乐,容易意志消沉,需要情人不时地鼓励。 (5个1):你极度情绪化,容易伤害别人,作为你的情人,一定要对你耐心关怀,才能彼此沟通无阻。 2.代表直觉度 (1个2):你懂得顾及别人的感受,善于洞悉别人的想法,是一个可靠的朋友和情人。 (2个2):你善解人意,乐于助人,爱付出。对于异性来说,你的细心体贴甚具吸引力。 (3个2或以上):你的直觉一般,幸好反应能力强。你喜欢多姿多彩的生活,对神秘的爱情也心向往之。 3.代表思维能力和想象力 (1个3):超强的想象力令你能散发独特的魅力,而你同时向往浪漫而甜蜜的恋爱。 (2个3):言行常超出常规,常胡思乱想。与爱侣相处时,经常云游太虚,令对方觉得无趣。 (3个3或以上):你智商很高,思维清晰,无法忍受单调的生活,若没机会发挥才能,会变得精神紧张。 4.代表行动力 (1个4):热情澎湃,言出必行,自信十足,你会大胆表露内心感情,性欲亦旺盛。
Read more与老男人恋爱需要注意什么?
嫁人只嫁老男人,轻熟女爱老男人,萝莉也爱老男人,老男人到底有什么魅力,能令众多女生为之倾倒。也许因为他们的成熟体贴,也许因为他们富有安全感,越来越多女人想和老男人谈恋爱。那老男人好吗?与老男人谈恋爱需要注意什么呢?想要跟老男人的爱情幸福长久,一定要谨记以下四点。 第一点:恋爱不是游戏,与老男人恋爱一定要认真 年轻并不是你游戏爱情的资本,比起青涩的你,老男人更懂得爱情的珍贵,也更懂得珍惜。他们早就厌倦了爱情的游戏,你的那些小把戏在他眼里,其实都不值得一提。 老男人能很好的区分爱情和激情、激情和一夜情,所以如果你只是想和他玩玩,那还是早点走吧,他不是那些被你耍得团团转的同龄男人,你那些引以为傲的游戏伎俩在他看来根本就不值得一提。 如果你真的爱他,别再用游戏的态度对待这段感情,收起你的年轻气盛,试着用成熟的方式去爱他吧。至于你那些爱情游戏,最好还是留给尚且青涩的“亚熟男”吧。 第二点:学会迅速长大,撒娇有度 虽然他比你年长,会宠着你,也会纵容你,但是你要知道,他并不是你的父亲,不会无条件的包容你,你既然是他的另一半,也有责任一起去维护你们的感情。爱情面前人人平等,他比你成熟,比你更有担当,如果他是一个负责的男人,那他会比你更有压力。 你可以撒娇,但是一定要适度,不要一味无理取闹,任性骄纵,否则会让他感到压力很大,甚至会想要逃离。所以跟老男人恋爱一定要学会让自己快速长大,不要一味的要求他包容你,否则你们之间的爱情也不会长久。 第三点:别指望他为你做原则性的改变 男人一旦到了40岁之后,世界观基本上就会定型了,想要让他再做改变的可能性极小。所以天真的你别指望老男人能为爱情做出任何原则性的改变,不要逼他戒烟,也别因为他不知道哪个偶像明星感到失望或跟他怄气。 要知道,他做不做任何改变与他爱不爱你是没有什么直接关系的,如果你真的想和老男人在一起,如果真的要有一方做出让步,那恐怕也是年轻的你! 第四点:别故意制造危机感 别用你那套小女生的思想套用在老男人身上,以为制造一点危机感,让男人吃醋会让他更珍惜爱情,事实上这样的做法根本不适用在老男人身上。 年龄越大的男人,越渴望爱情的安全感,所以不要有意的制造你们之间的危机,否则到时他没有耐性陪你玩,提早离场,最后得不偿失的可是你自己。亲爱的熟女与萝莉们,你们准备好和老男人来谈一场轰轰烈烈的恋爱了吗? 图来自:pixabay.com
Read more四个足以警醒你一生的故事(下)
三、小蛇与青蛙的故事 一条不懂事的美丽小蛇在水边看见了一只有着漂亮花纹、皮肤超好的青蛙,她不禁生出了爱慕之心。于是小蛇对青蛙说:我们可以交往吗?青蛙说:好啊好啊。于是他们两个就生活在一起了。有一天,他们在睡觉的时候,小蛇在睡梦中不由自主地用身体将青蛙缠了起来,青蛙感觉快要窒息了,就奋力地挣扎,他用两条强壮而有力的后腿重重地蹬在小蛇的腹部,弹了出去,然后迅速地逃走了,从此再也没有回来。伤心的小蛇虽然养好了身上的伤,但却无法疗养好心中的伤,此后,她对帅气漂亮的青蛙产生了恐惧感,认为会被伤害,从此她过着单身生活。 过了一段时间,一只丑陋的癞蛤蟆发现了小蛇,觉得她十分美丽,不禁生出了爱慕之心。癞蛤蟆对小蛇说:我们可以交往吗?小蛇看了看丑陋的癞蛤蟆,觉得他的眼神很真诚,她那颗寂寞的心动摇了,她想这只癞蛤蟆这么丑陋,应该会好好珍惜她这么漂亮的小蛇的,于是她说:好吧好吧。于是他们两个生活在一起了。有一天,他们在睡觉的时候,小蛇在睡梦中又不由自主地用身体将癞蛤蟆缠了起来,癞蛤蟆感觉快要窒息了,就奋力挣扎,他的背上喷出了毒汁,射进了小蛇的眼睛,小蛇受痛后就展开了身体,癞蛤蟆趁机逃走了,从此再也没有回来。 情节总结 这个故事告诉我们:别以为只有帅哥才会伤害女孩,丑男一样会伤害女孩,那么,美丽的女孩你为何不继续去选择帅哥呢?这个故事还告诉我们:适当的缠绵是可以的,但是如果你的要求太频繁,给男人压力太大,那么男人都会被你吓跑的。 哲理总结 这个故事告诉我们:还没有生活在一起的时候,每个人最大的缺点都不会轻易暴露出来,只有共同在一起生活了,平时掩盖得很完美的缺点才会暴露无遗的。这个故事还告诉我们:找一个不想与你结婚的人生活在一起容易,找一个你想与之长相厮守的人与你一起生活难!小蛇的问题是她总以为是别人负她,她从不检讨如果不是她总是不自觉地伤害了别人,人家怎会离她而去呢? 高度总结 记住!有很多伤害了别人的人往往还认为自己被别人伤害了。 四、天鹅与鸭子的故事 一只美丽的天鹅有一天落在地上时,看见了一只健壮的鸭子,她立刻被这只帅气的鸭子所打动,她惊诧于鸭子不同于她同类的模样,不同于她同类的气质,是那么的有型,那么的另类。于是,天鹅向鸭子表明了爱意。受宠若惊的鸭子立刻接受了这份爱。从此,天鹅与鸭子在土地上生活着,在泥塘边厮混着。天鹅那高贵而雪白的羽毛一天天被污脏了;天鹅那以前不会长期行走的美丽小脚也红肿了;天鹅失去了云彩的抚摩,蓝天的洗涤。 有一天,天鹅终于忍不住了,她总是在说:鸭子,鸭子,你跟我学习飞翔吧,那我们就可以一起在高空中比翼双飞了。鸭子也愿意为了天鹅而努力学习飞翔,可惜他只是一只鸭子,他也可以在池塘边低飞,想要飞到和天鹅一样的高度实在是太难了,他实在是没有毅力了,于是他放弃了。鸭子说:天鹅,不如你抓住我,带我去飞吧。于是天鹅抓住鸭子,扇动翅膀,非常非常吃力地飞上了蓝天,在天上飞了一会儿就落地了。鸭子很高兴,鸭子觉得天上的风景真是太美了,鸭子感到爱上了天鹅真是好极了。 在那之后的日子里,鸭子每天都要求天鹅带他飞上天,而且要求飞翔的时间也越来越长,如果天鹅不能达到他的要求他就会生气。疲惫的天鹅因为爱着鸭子,虽然身心俱疲,却依然会答应鸭子的要求。这一天,鸭子又让天鹅带他飞上蓝天,天鹅勉强抓住鸭子飞上了蓝天,飞得很高,很高,很高,突然天鹅低下头深深地吻了吻鸭子,就在鸭子感觉诧异的时候,天鹅松开了抓住鸭子的手…… 情节总结 这个故事告诉我们:做人要懂得知足,千万不要要求太高。这个故事还告诉我们:要懂得爱惜爱侣的身体,同时也要懂得爱惜自己。! 哲理总结 这个故事告诉我们:公主爱上穷小子的故事并非没有可能,只是结局未必都会那么完美。无论时代如何,阶级划分总是存在的,门当户对未必就是旧观念。这个故事还告诉我们:攀上高枝确实会令你生活质量大大提高,但并不代表你可以免于奋斗。富家人既能让你飞得很高,但也能让你死得很惨! 鸭子的问题是不知天高地厚,贪得无厌,为了自己的愉悦而不理同伴的死活。此外,对于美好的东西不懂得珍惜和爱护,也从不为对方的境况着想。鸭子最致命的地方是他的命运一直掌握在别人手上而浑然不知,还不断要求掌握他命运的人不断为他付出。 高度总结 记住!自己没有本事,生命却又操控在别人手里的人始终难逃一劫! 图来自:pixabay.com
Read more四个足以警醒你一生的故事(上)
一、蛇与乌龟的故事 一条大蟒蛇和一条小毒蛇是朋友,这天他们在路边发现了一只巨大的乌龟。蛇兄弟想,这么大的个儿,可是一顿美餐啊。蟒蛇说:我来对付他。于是蟒蛇施展自己的浑身绝技,用身体将大乌龟牢牢地缠住。而大乌龟早已将身体缩进了龟壳里,任凭蟒蛇怎么缠绕,也无法伤害到它。 泄气的蟒蛇,气喘吁吁地爬到了一边。看到大蟒蛇在喘气,大乌龟谨慎地露出脑袋来探看个究竟,就在他露出龟头的那一瞬间,小毒蛇闪电般地在乌龟脑袋上咬了一口,大乌龟又急忙缩回壳中。但是几分钟后,大乌龟因为中毒而死了。蟒蛇说:哇!我花了那么大力气也没能伤害到乌龟,你却轻而易举地办到了啊。小毒蛇说:那是因为我了解他的要害。 可是接下来的还是有一个问题,大乌龟死后依然缩在龟壳里,两条蛇都是吞食性的动物,而他们又无法脱下乌龟的外壳,只好怏怏地离开了…… 情节总结 这个故事告诉我们:即使你擅长死缠烂打,也未必能得到你想要的,要了解那个人的心思才可以。这个故事还告诉我们:如果你无法得到她的心,就不要再花力气在她身上了。 哲理总结 这个故事告诉我们:即使你有时付出了很多,并用尽心机与手段,最终也得到了你想要的东西,但是当你拥有了的时候却发现得无所用。这个故事还告诉我们:并不是个头大就能战胜对手,有时小个子更有杀伤力! 对于乌龟来说:自以为自己有了一个很好的保护体就很安全,增广贤文有言:“今日学得乌龟法,得缩头时且缩头”。乌龟见到敌人在喘气,就以为危机解除,结果他不知道敌人还有更厉害的一着,特别是隐藏的敌手。见到强大的敌人时乌龟的确懂得缩头保护自己,可是,乌龟虽然并没有死在看似强大的敌人手上,但却死在看似渺小的敌人手上。 高度总结 记住:强大的对手是很难真正伤害到我们的,因为我们时刻都会设法防备他们,而那些平时不怎么起眼的对手才可能是你真正的掘墓人! 二、寄居蟹的故事 一只公寄居蟹找到了一只很大的空贝壳,于是它便把贝壳清理干净,做成了自己的房子。有了房子的公寄居蟹很快就找到了一只母寄居蟹,他们快乐地生活在这个大房子里。每天他们出门,母寄居蟹就自由快乐地遨游,觅食,而公寄居蟹则背着沉重的房子艰难地跟在母寄居蟹身后。母寄居蟹游一段路就要停下来等公蟹。 这样的生活过了没多久,有一天母寄居蟹跟着一只无拘无束的龙虾一起游走了,再也没有回来,而公寄居蟹无法丢下他沉重的房子,只能眼睁睁地看着母寄居蟹游远、游远、游远,渐渐消失,不见…… 情节总结 这个故事告诉我们:如果你有一所房子,那你结识女朋友的难度将大大降低。这个故事还告诉我们:只有房子是无法圈住女人的! 哲理总结 这个故事告诉我们:如果你的房子成为了你的重负,那么你以后的生活将变得痛苦不堪。所以当你在决定是否分期买房子的时候请先衡量一下得与失。这个故事还告诉我们:如果你拥有了物质并不代表你会快乐,有时你得到了某一样物质的同时也可能失去你最宝贵的东西。假如当你拼死拼活赚到了很多钱,还拥有了一切,你被告知验出癌症晚期时,钱财对你还有用吗?当你一直背负着超出你的承受能力的重负时,你永远也无法得到快乐!你总有一天会被压垮的! 公寄居蟹的问题是它既不自量力也不懂得放弃。以为拥有的物质才最真实,但它不会去衡量。对于它来说,拥有的与失去的哪一样更重要! 高度总结 记住:没有任何人愿意一直与背负着超重负担的人同行! 图来自:pixabay.com
Read more惯性思维~为什么消极比积极更积极?
当积极的情绪和消极的情绪同时存在时,大部分人都会习惯性地倒向消极的一方,甚至不难发现,在不论文化和年龄的情况下,人们所使用的词语中,表示消极情绪的词要比表示积极的情绪的词要多得多。难道人们对消极的接受态度更为宽容?究竟是什么原因造就了这种异常的惯性思维? #1 人类是天生的悲观主义者? 人类学家罗伯特·施劳夫曾经带领一个心理学研究生,在墨西哥城和芝加哥在两个分别处于不同的年龄阶段的人群中展开了实验,试图弄清楚不同的人在这方面是否存在很大的差别。 在两个城市中,年龄分别为20多岁和60多岁的两组参与者被要求在两分钟内写下尽可能多的表示各种情绪的词。之后,研究人员会问他们写下的每个词语是积极、消极还是中性的。 “我发现了一个惊人的结果:人们所写下的常用的词语当中,有半数的词语是表达消极的情感的。30%的是表示积极的情感的,20%是中性的。而且,这些不同文化和年龄的小组中的每一个人,无论是年轻人或是老年人,无论是墨西哥人或是美国人,都拥有同样的比例。”施劳夫指出。 施劳夫本以为,老年人会因为更丰富的成长经历而会相对消极一点,又或者老年人思想更为成熟,早已看透了事物的根本而相对积极一点,然而最终的结果却让施劳夫大吃一惊。 难道这意味着整个人类更倾向于消极?抑或是消极词语更能触动人心? #2 消极情绪更能触动人心? 在现实的生活中,不难发现,人们更容易受到负面的情绪所影响,在积极情绪和消极情绪共存的情况下,我们更偏向于接受消极的一方。难道人类是天生的悲观主义者? 在精神分析理论中,有一个词叫做“强迫性重复”,意思是说人倾向于不由自主的重复一些早年的创伤性体验,比如曾经因为被羞辱的孩子,当他成年后,他会不断无意识中去创造曾经被羞辱的类似场景,然后会被再度羞辱;曾经因为妈妈抑郁而不能得到很好照顾的孩子,当他成年后会不断与受苦的女人交往,从而不断重复曾经需要不断照顾母亲时痛苦的那些体验等。 换句话来说,消极的情绪更容易触动人的心灵,甚至让人难以忘怀。比起快乐的情绪,当消极的情绪因为某种熟悉的场景而受到触发时,其会根据人的主观世界而产生对事件的恐惧、不安,甚至过分痛苦而影响人们的日常生活。 在快乐的情绪影响下,人们的情感状态大多坦然,舒适,但在消极的情绪影响下,大部分人会因此而感到不安甚至恐惧,因此所带来的情绪影响远远强于积极情绪,所以消极情绪更能触动人心,这并不是没道理的。 图来自:google.com
Read more如何拯救自闭症职场人?
根据调查显示,大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因,下面职场专家为您一一解析,并给出相应的对策。 小刘是个帅气、能干的小伙子,可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书,很少与小伙伴们一起玩,亲戚们都夸他不惹事、很乖巧,可这种性格在职场中却并不讨喜。 据调查,职场中有近六成人很“自闭”。他们不合群,喜欢独来独往;懒于表达,与同事无话可说;不喜欢电话沟通,而乐于选择邮件等虚拟途径。这样的人往往难以被人理解。 有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气,沟通不畅则会降低效率,自己也难获提升。职场自闭通常有4种原因,并各有相应的对策。 1.沟通障碍。许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做。但回避不能解决问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习,并运用到实践中。不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。 2.性格封闭。有些人天生不爱说话,比如案例中的小刘。这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。 3.信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住,与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。 4.职业倦怠。不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头,甚至对这行感到绝望和窒息。 每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择,或是自己放松一下,重新规划自己的职场生涯。 图来自:google.com
Read more做事优柔寡断的人必读
优柔寡断是一个含有贬义性质的四字词语,用来形容人的性格懦弱,遇到事情不敢拿主意。做事犹豫,缺乏决断。意思相近的词语有犹豫不决、举棋不定。 优柔寡断的人应该怎么办,怎么调整自己: 1.想改变一个缺点,必须承受极大痛苦。人类本身才会改变,那么你应该在更大痛苦来临前,就主动干预!避免和预防灾难发生,分清优柔寡断在什么时候不能出现,就像一个人懂得维持大局一样,学会理性的看待自己,用客观者的角度去看自己犯的错,你就会明白,明白了。痛了,你才会改变! 2.你是否经常狠不下心来做事,对自己不够狠,对别人也不 够狠。所以,你总是黏黏糊糊,总是不忍心去拒绝别人,总是下不了决心让自己过的更好,总是缠绵过往不能自拔……完了,优柔寡断的你,必须狠一次。 如何让自己变得不那么优柔寡断: 1.优柔寡断的人属于意志力不坚定的人,要想做事果断,首先要培养自己的意志力,更要学会自己的事情自己拿主意,只要你嫩坚持这样做,就会慢慢地改变自己的性格的。对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的每一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。 2.词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“,其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的,问题在于如何“控制“它。 俗话说“有志者事竟成“,其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现,许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑。所以尽管鼓起力量去戒烟,但是不能坚持到底。当别人递上一支烟时,便又接过去吸了起来。 如果你决心戒酒,那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑,即使早晨醒来时天下着暴雨,也要在室内照常锻炼。 优柔寡断的人必读忠告 1: 不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多可靠。 2: 说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。 3: 当他说“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,要冷静的说好,然后挂断电话。不要哀求,他不是来征求你意见的。 4: “如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。启迪人生,传播智慧” 5: 无论是对是错,你需要一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的,在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。 6: 不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。 7: 一切的烦恼都是自找的,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。
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