Author: sweetsmile

孩子是社会中的一员，却是家庭的全部。家长带给孩子最宝贵的财富不是金钱，而是让他们拥有创造幸福的能力。我们的希望在孩子身上，孩子的未来在我们手中，让我们共同关注家庭教育。10月10日15：00－16：00，新东方教育科技集团执行总裁陈向东做客新浪微访谈栏目《对话教育名家》，畅谈“什么样的家庭教育，能让孩子受用一生？” 问：陈老师你好，如果一个少年有很多兴趣爱好，有没有必要使他只专注某一兴趣从而使兴趣变成特长呢？还是说各方面都了解一些比较好？ 陈向东：由于从众心理或者表现欲望等的原因，孩子会貌似看起来有很多兴趣爱好，但兴趣爱好过多就等于没有兴趣爱好，肯定要锁定到最好不超过3个兴趣爱好为好。这时，我们要观察、分析、探寻孩子的兴趣动机，从最根本的动机和需求入手，寻找合适的方式激发孩子的最重要的兴趣点，然后加以引导和培养。 问：陈老师好，如果自己对某一个领域有兴趣了，却不知道应该如何发展，怎么办哪？ 陈向东：对一个领域感兴趣容易，但是在这个领域里面找到兴奋点和激情却不是那么容易的。要想在任何一个领域成为顶级专家，都需要热情、反复、专注与坚持。如同我们所知的“一万小时定律”所说，只要你坚持去做一件事情，专注去做一件事情，超越自我去做一件事情，每天4小时，坚持10年，大都能够成为专家！ 问：我家的小朋友上课关注的总是老师穿的什么，哪个小朋友缺橡皮少铅笔，平时对周围的事物也是一观察就好几分钟，唯独对课堂上老师讲的东西不太上心，这样的孩子应该怎样引导呢？ 陈向东：这位小朋友的观察力还是不错的，只不过是没有在正确的时点关注正确的事情，我们要做的就是要在生活中着力通过游戏、谈话、阅读等方式有意识培养孩子的定点定向关注和聚焦的能力，并且要坚持至少21天。请记住：“21天定律”：一个好的习惯养成至少需要21天。 问：陈老师，我很喜欢美术，但是爸妈说学美术对学习不好￣我该怎么说服他们呢？？ 陈向东：美术可以很好培养儿童的想象力和创造力，可以很好地促进右脑潜能的开发，还可以给人类带来更多的愉悦和美感，而这正是生活的意义的一部分，所以我鼓励你在美术方面的爱好。你可以和父母好好地聊聊，成才的路不是只有一条。当然文化课程的学习也不能放弃和放松，同时证明给父母看，让他们信赖你。 问：小时候家庭教育观念是“填鸭式”，严格，条规化。踏入社会时教育观念受西方影响变为“孩子有自由，有发言权，选择自主权”，中国式教育备受批判。现在美国的“虎妈”教育孩子的案例告诉我们，严加管教，再加上有计划有要求的教育会让孩子考好学校，走光辉道路。陈老师，你认为什么样的家庭教育是合适的？ 陈向东：如果给予孩子更多的自由是“胡萝卜”，严加管教是“大棒”，那么孩子的健康成长需要胡萝卜，也需要大棒，但所有的一切一定是以爱并且让孩子感受到爱为前提的。一花一世界，一沙一天堂。每个孩子都是美的，不同的，特殊的。我们一定要根据孩子的个性差异，来“调兑”使用“胡萝卜”和“大棒”的比例。 问：陈向东老师，您好！拜读了您在《换个角度做父母》一书中的文章，首先佩服您的胆识，也佩服您乐于向上的精神。您在这本书中提到了“三代同堂有优势”，我还是有点不太赞同，我总觉得我爸爸妈妈教育孩子的理念还是有点旧观念，不太能适应现在社会的发展，不知道是不是我错了呢？ 陈向东：如果我们把孩子比作一颗小树苗，爸爸、妈妈、爷爷（外公）、奶奶（外婆）等就可以比作是支撑的支架。如果只有爸爸一个支架，一遇风吹雨打，小树苗就很可能倒下；如果爸爸妈妈两个支架，小树苗就不那么容易倒下；如果再加上爷爷（外公）奶奶（外婆）等支架，不论什么恶劣天气，小树苗都能够健康成长！ 问：陈老师，我的孩子升初三了，想学日语，为此我们发生了争吵。该怎么办呀？ 陈向东：初三的孩子做出的决策的背后肯定有其动机和原因，要想帮孩子做出更好的选择，要首先去剖析解读这些动机和原因。有些家长会以学习日语未来就业的选择少为由干涉。我们要知道只有孩子感兴趣，才能学习学到更多。强烈建议可以和孩子一起咨询专家或者老师的建议，一起讨论和分析，然后再做出选择吧。 问：家庭教育对于父母而言是近10年才真正重视起来。在我们重视孩子成长时，做父母的却忽略了自己的成长对孩子的影响。很多已婚并育子女的80后从某种意义上来讲自己还是个孩子，可否给这些80后父母们一些建议呢？ 陈向东：每个人都是“一不小心”做了父母，每个人都会是第一次做父母的。要想做一个好父母，毫无疑问，需要我们学习、体悟、观察、改变和成长。80后的视野更加开阔，学习机会更多，关键在于学习的心态和改变的勇气。我们要做的是和孩子一起成长，一起学习，一起进步！ 问：陈老师您好，读了您在《换个角度做父母》中谈到的自己的成长经历，让我深受感动和鼓舞，您自立自强的学习精神，非常值得我们学习。你觉得在当下物质条件相对充裕的年代，家长如何能更好地激发孩子的自强和自立的意识呢？ 陈向东：榜样不是做好爸爸好妈妈的最好标准，而是唯一标准。“行为人师，学为世范”。要想激发孩子向上，关键是父母的言行举止要成为这方面的榜样和标杆。要示范提醒孩子：父母是父母，他自己才是他自己，他自己的真正幸福只能来自于他自己的成长。父母要和孩子一起，追寻最好的成长体验和生活幸福！ 问：我的孩子做事没耐心，对什么都无所谓，不知要如何引导，现在孩子还在上幼儿园大班，但听说习惯要从小养成，请问有什么好的建议。 陈向东：没有耐心可能是没有兴趣，可能是孩子获得太容易，可能是家庭生活中没有从小有意识得培养。很多孩子都是家长来安排，而没有了解孩子真正需要什么。我们可以在了解孩子兴趣的基础上，帮助孩子设立小目标，每次给予孩子正向的反馈。假以时日，就可以发现孩子的真正的兴趣了。记住：千万别放弃哦！ 问：您觉得，在现在的工作压力及生活作息下，如果做一个好父亲？ 陈向东：父母和孩子相处的时间不一定在于多，却一定在于相处时间的品质的最高。在生活中点点滴滴都是教育，关键在于你自己的榜样作用如何。我自己很忙，但要让孩子知道生活的最大意义在于帮助别人更多，忙碌也就有了价值和意义。当你自己生活有了更多的意义的时候，家庭生活和孩子成长才会有更多的意义。（续） 问：您觉得，在现在的工作压力及生活作息下，如果做一个好父亲？ 陈向东：我们喜欢的乔布斯离开了我们，艾萨克森跟进采访了他两年。在乔布斯的最后日子里，艾萨克森问乔布斯：作为一个向来注重个人隐私的人，为什么会在过去两年中给予他如此充分的合作？乔布斯回答说：“我希望我的孩子能了解我，我一直没有陪伴他们，我想让他们知道为什么，让他们明白我做了什么。”

女性在办公室的不当行为可能会遭遇职场潜规则 实在，也不是所有的男上司都是好色之徒，也不是所有的女性都会成为异性上司的猎取目标，要知道通常苍蝇是不盯无缝鸡蛋的，只有符合以下八个条件的女性，才有可以成为被异性领导上床潜规则的猎取的对象。 1、刚进单位的女大学生或涉世未深的女孩 刚进单位工作的女孩，往往都不太有工作经验，从心底里想着最好能有老师傅言网传身教，题目是这样的女孩往往又是严重缺乏防狼之心的，经不起批评更受不得表扬，批评轻易产生沮丧心理，而受到上司的表扬又往往会自以为了不起轻易产生由由然的感觉。年轻人这样的特性很轻易被不怀好意的上司利用，于是，会感到上司很亲和，没有架子，以至自己陷进了上司精心布置的陷阱还浑然不知。 2、总想把男上司当成自己哥们的天真女孩 有的女孩总在很努力的想跟上司保持融洽的私人关系，在她们看来，有融洽的私人关系就可以得到上司在工作上的关照甚至是出错了也可以得到适当的宽容，以至经常把上司当成哥们来进行培育。实在，这样的女孩也太天真了，作为上司，假如他对你特别的关照，通常都是在设计如何把你引到他的私生活中。不管是韩剧还是台剧，全都是这样的故事情节，因此，无知的女孩往往就是被锁定的猎取目标。 3、喜欢穿着性感甚至暴露服装的开放女孩 女性爱高潮美没有错，穿着漂亮并把自己打扮得漂漂亮亮也是女性的特权，但是，职场不是肉场，露得太多反而会招来是非麻烦，特别是夏季更不能为了贪图凉爽而衣着过于短小精悍，这尽对会成为勾引男上司起色心的诱惑，从而会成为男上司威逼利诱的进攻目标，假如女孩经受不起升职或加薪的诱惑，很有可能无法摆脱有骗女经验男上司精心编织的罗网，只有等到被骗后才恍然大悟，是不是有点悔之已晚? 4、在上司眼前喜欢打扮得妖媚性感的女性 虽说职场没有高低贵贱之分，都是在为了生存打拚，而适者生存才是活下往的最重要也是最硬的硬道理。但是，对于职场女性来说，假如不分场合一味追求时髦性感，那尽对是极其危险的。有些衣服是不适合职场的，你见过真正可以做到坐怀稳定的男人吗?因此，这样的女性假如久不被侵犯，恐怕真的很难。 5、贪慕虚荣并把钱财看得高于一切的女性 假如本身就心术不正，既羡慕有钱人过着花天酒地和灯红酒绿的生活，又嫉妒有权人可以发号施令或以权谋私的特权，还怨恨自己无权无钱的生活状态，把虚荣心建筑在能够嫁进豪门或成为“官二代”的太太，所以，这样的女性会把权和钱看得高于一切，为了得到别人的钱或得到更高的职位，她会不择手段跟领导拉关系，跟上司套近乎。她会设计机会能够跟上司同睡在一张床上。 6、不择手段一心想往上爬野心勃勃的女性 在男权社会，女性要做成自己的事业是很不轻易的，而一心想把上司当成事业跳板的女性，假如遭受到上司的性侵，在很大程度上是她的半推半就，假如上司最后变成了宋山木，肯定是男人穿上裤子想赖账，没有给她希看得到的东西。因此，这样的女性就怕上司不往性侵她，而男人一旦跟这样的女性发生关系，除非你能够遵守你们私底下的承诺，否则，她尽对会让你死得很难堪很不堪。 7、性观念开放或试图以此作敲门砖的女性 有的女性性格很男人化，性观念也比较开放，尤其是国外回来的女生，很少会留意到平时的生活小节，即便是自己穿着超短裙，也会尽不介意地坐在男上司眼前，这种暗示对于好色上司来讲是正中下怀，而性开放的女性根本就不会留意到这种小节，假如上司有不轨的图谋则下好落进她的圈套，这样的女性就是希看能够用女色作为自己获取利益的敲门砖。 8、婚姻不美满并感激上司善解人意的女性 还有一种是属于深宫怨妇型的女性，或是婚姻不美满不和谐的女性，她会感激上司对她善解人意的关怀，还会把自己无法从老公那里得到的热和寄希看于男领导的表现，她会把领导当成自己可以自己情感困惑题目的倾诉对象，甚至还会把自己跟老公情感上的某些不堪隐私题目也告诉了上司。要知道这个社会正派人物真的很少，好色上司就是利用这种女性渴看温情的弱点，乘人之危的把她拿下。 别天真的以为跟上司上床后就可以升格为领导太太了，尽大多数的领导只是把女下属当成是免费的泄欲工具，他们不会傻到抛弃自己的家来跟你重组一个家，这会影响到他和仕途的。因此，天热了，职场女性真的要留意自己的穿着，尤其是“V”字领很深的衣服，一定要留意保护好“V”字领里面的内容，防止被办公室色狼偷窥，更要防止男上司把你当成猎获的目标。因此，只有自己做到了无缝，才不至于招来好色的苍蝇。 图来自：pexels.com

一般人都会觉得镜子里的自己比照片里的自己还要来得好看。 根据媒体报导，许多人在照镜子时都会觉得随意摆个姿势都超好看，但拍照出来的效果却又一般般，甚至还有人觉得根本不好看！「为什么我这么不上相？」有心理学家就对此解释，其实不是你不上相，只是你觉得好看的，是镜子里左右颠倒的自己！透过镜子自拍会比较好看。 科学家进一步解释，人们看到手机或者相机中最「真实的自己」，反而更倾向于对镜子里的左右颠倒的假象！甚至还有人会因此刻意将手机的角度也转换成左右颠倒，那就跟镜子里面所看到的差不多了！这就是为何我们常常会看到有些人在汽车内自拍，驾驶座会在左边了！ 总而言之，由于一般人最常透过镜子看到自己，所以就会比较认同，也比较喜欢镜子里的样子，不过镜子里的影像左右颠倒，并非真正的你，所以当从相机里看到自己在现实生活里的模样时，一时之间会难以习惯。 如何变得上镜 每次遇到镜头是不是都有些羞涩惶恐，害怕拍出来的照片很难看？当看到朋友们总是能拍出来完美无瑕的照片有没有感到一丝丝艳羡？拍照是怎么一回事呢？有一些人天生就很上相，天生不上相的人也不是无药可救。尝试一下本文提供的一些小技巧，下次遇到镜头就不用四处闪躲了。 方法： 拍照上镜指的是能够在照片里显得很有魅力。 天生丽质的人不见得在照片中能够传达出自己的魅力。上相的人知道如何在镜头前展示出自己最好的一面。这其实是一门技术活儿，你得学会如何利用最好的背景，光线和姿势来拍出一张好的照片。事实上，在选美比赛中，『最美冠军奖』和『最佳上镜奖』通常都不属于同一个人。摘得最佳上镜奖的人知道如何在镜头前展示最好的自我。 掩盖你的瑕疵。照片不好的一面就在于它其实是某个画面在某个角度上一瞬间的凝固。当然好的一面也是有的。那就是你可以很容易地将自己不喜欢的地方掩藏起来。要注意妆容的色调：妆容的颜色在照片中会显得更强烈。为拍照摆造型有其独特的原则和技巧，跟我们实际生活中如何显得好看的原则大不相同。学会利用这些技巧，以便在关键时刻派上用场。 地区不要太亮。鼻尖到额头的T区不要太亮。特别是天气炎热的时候，如果太亮拍出来会显得油光满面的感觉。 用化妆品遮住红脸颊。红脸颊在照片中会很突兀。 照片（除非是立体照相）无法记录下任何形状，它只是能够捕捉光和影。用化妆品制造阴影可以让一张畸形的脸变得出奇的美丽，只要与现实中的光和影不冲突。（最好利用没有阴影的散光灯，会让你在普通的照片里比现实生活中显得更好看。） 用眼药水消除红眼。盯着光线几分钟可以使你的瞳孔变小，减轻红眼（但不要直视太阳光线）。如果拍照过程中需要做一些准备，最好不要依赖闪光灯，特别是相机内置的闪光灯。人们通常认为大的瞳孔显得更有魅力。 梳理你的头髮。捲曲和鬆散的头髮会显得有些乱糟糟的。另外，头髮不能太明显。不要光滑地薄薄地紧贴着头皮，扎一个马尾在脖子后面。 选择适合的衣服。颜色对于一张照片好坏与否也非常重要。花样图案太夸张你可能撑不起来；横条纹可能会使你显得有点胖（二维照片本身就让人显胖了，就不要火上浇油了）单一的色调可能会使你显得平澹无奇没有存在感。非常紧凑的条纹或者花纹会让数码照片变成是一种怪异的工艺品。纯色和中间色的效果最好。 选择适合你的衣服颜色。衣服颜色和肤色的搭配非常关键。针对自己的肤色特点，选择可以提亮自己肤色的衣服颜色。此外，也要考虑自己的头髮颜色。如果你还不确定什么颜色最适合自己，那就不妨多试一试，比较之后你大概就知道什么颜色最适合自己啦。 避免红色，黑色和白色。数码相机因为对比度的问题很难很好地展示这三种颜色。 注意：这里指的只是设定为自动拍照模式的相机。自动模式下的相机自主拍照。只有经过专业训练的摄影师才知道如何运用照相机来手动拍出最完美的红色，黑色和白色。如果你有专业的摄影师，你就可以随意选择任何颜色，不过要首先确保你的摄影师的确是手动设置『白平衡』。 学会下面的技巧，让上镜成为你的第二天性，你不是有意识地去利用这些技巧，而是自然而然地做出来。 在镜头前练习的机会越多，越有利于进步。 照片的二维性让我们失去了深度感官，这也会导致照片中的你失去了真实生活的魅力。 如果肤色偏暗或者单调时要时刻保持微笑。微笑的同时眼角用力，眉毛稍稍向上。每天在镜子前练习几分钟。一个月后再次拍照时就会成为一个习惯自然流露出来。 注意你的穿着。即使不拍照时，也要时刻注意尽可能地表达出自己最完美的一面。穿衣方式和色彩搭配对于照片效果也有很大影响。 找到你的最佳角度。找到你脸部的最好的角度并非易事。用数码相机做试验，你可以很快找到最适合你的角度。一旦找到这个角度，以后拍照时要尽量加以利用。

有时候换一种心情，你会快乐一些。       老人们常说，房屋不必太宽，心要宽；心是一块田，靠自己去播种。负担越多，快乐就会越少。人活着心态很重要。时常，换个心情，你会快乐些。 心是一块田，快乐自己种。       人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。 成败聚散，都是人生中的一种成长。 人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。 看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。       活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。 胸襟决定器量，境界决定高下。       人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。 心若年轻，则岁月不老。       事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。 人生无常，心态最重要。  

       在单位，你真的不重要！不管你在什么单位，你只是单位的草！离开了你，太阳照样升起，你并没有想象中的那么重要，即使你是领导，莫说有几个人对你是出于真心，一旦退休凋零，又有几人会把你记牢？人走茶凉是单位的常态，别以为自己是尾大不掉！ 在家里，你真的很重要! 不管你在哪里，离开了你，家就不能称其为家，孩子就没有了爸妈。你千万不要以为为了养家就可以离家，家之所以为家，那是抱团取暖的地方，那是阳光普照的小世界，那是孩子温暖舒适的小港湾。 人生短暂，如果想为你的爱人留下美好的回忆，让长大的孩子留下美丽的念想，你真的很重要。 有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常！请珍惜与家人在一起的今天，今天之所以是今天，那是因为是金天.       透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。最终还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担，最终带给亲人感伤！倘若你因任何原因离世，那么，对于你的家和家人，天就真的塌下来了！那是不可弥补的痛，那是撕心裂肺的伤. 过热地在意功成名就，却冷淡了家庭的温暖，忽视了对孩子的教育，轻视了对老人的尽孝，这不是你所爱的人真正愿望，孩子的不成器才是你一辈子重大的创伤 ! 在单位里，今天再大的事，明天就是小事；今年再大的事，明年就是故事；在任再大的事，离任只是传说！当你退休之后，你才知道什么才是真正的根！对于我们每一个人，适度工作，保重身体，多陪家人，教育孩子才是最重要的！少在外面应酬，多对老人照顾；少些酒肉朋友，多与家人交流；少些花花肠子，多点相夫（妇）教子，一个人只有尽到本分才有福分。   所以，请记住：你，只有在家里是无人可以取代的！对于你的家人，你才是最重要的！家人苛求的并不是荣华富贵，而是需要有你的关心和陪伴。 作者: 佚名 图来自：pixabay.com

一、守时。 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。 二、谈吐有节。 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼。 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 四、语气中肯。 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。 五、注意交谈技巧。 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 六、不自傲。 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 七、信守诺言。 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。 八、关怀他人。 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 九、大度。 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 十、富有同情心。 在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。 图片来源：pixabay.com

一天的晚上，饭菜已经上桌，我呼唤女儿吃饭。 母亲：“吃饭啦。” 女儿：“等一下” 于是我先吃了。几分钟后，女儿走过来，看了一眼桌子， 女儿问：“我的饭呢？”（伴随着的是一副忿忿不满的神情）。 我心里一惊。她的表情，她的诘问明明在告诉我：你应该为我盛好饭的，为什么不给我盛饭呢？7岁的她有一双好手，她明明可以自己盛饭，为什么觉得我理所当然得替她盛饭呢？ 我立刻找到了原因。虽然我一直警告自己不要替孩子做太多，让孩子学会为自己负责，但是我仍然和许多母亲一样，不知不觉替孩子做得多了点。 以前我一直替她盛饭，以至于她认为盛饭这件事是妈妈应该为她做的，所以她不但不感激我一直以来替她盛饭，反而因为今天没给她盛饭而不满起来。是啊，既然是妈妈应该做的，她怎么会感激呢？ 我意识到这是在助长女儿的“受之无愧感”，“受之无愧”是指，某人觉得别人欠了他东西，或者认为别人必须给他特殊待遇。有这种倾向的人认为别人（尤其是亲近的人）应该给他想要的事物，别人给了，他觉得那是人家应该做的，他不知感恩；别人没有给，他就认为别人太不应该，于是就心生不满和怨恨。 受之无愧感强烈的人可能变成一只“白眼狼”。 前不久在网络上看到的一个帖子，发帖人小A，10岁时父母相继过世，年长他20岁的姐姐将他抚养成人，并供他上了大学，后来他考上了公务员。姐姐在工厂上班，姐夫在学校门口摆一个小摊。现在姐姐退休了，退休金每月1800元。姐姐的儿子，也就是小A的外甥考上了外地某个大学的建筑专业，学费比本地大学其他专业贵。姐姐家收入锐减，开支突增，财务突然紧张起来。 姐姐想让小A每个月给她1000元作为养老费（实际应该是补贴外甥上大学的生活费），小A不干，并劝说姐姐不让外甥读学费昂贵的建筑专业。姐姐一气之下，扬言小A不给抚养费就要将他告上法庭。小A问，如果姐姐将他告上法庭，他需不需要承担抚养费？会不会对他的前途造成影响？他特别强调，姐姐只是将他养活大，对他没有对外甥好，至于如何不好，他举例说2003年上大学时，姐姐每月仅仅给他300元的生活费。言辞间很多对姐姐的不满，毫无感激之情。 姐姐将他抚养成人并送去上大学，小A本应心怀感激、知恩图报，他却认为姐姐姐夫做得还不够。我不熟悉法律，不知法律上这位弟弟有没有义务赡养姐姐。但从朴素的人情道义来看，滴水之恩当涌泉相报，面对抚养自己十几年，还送自己上大学的姐姐，在她遇到困难时，有什么理由不帮帮她呢？ 我替这位姐姐感到悲伤，带着弟弟出嫁本已不易，多年辛苦竟养出一只白眼狼。 我可不想将女儿养成白眼狼。我养育她是我做为母亲的职责，不图她的回报，但是如果她长大后认为我替她做一切都是理所应当的，如果我哪天做少了，或者不做，她就怨恨我……如果发生这些，那是我的悲剧。 于是，我告诉她，妈妈刚才反思了一下，可能我以前一直替你盛饭，使你觉得为你盛饭是妈妈应该做的。我觉得到这样很不好。从今天开始，盛饭就是你自己的事，应该由你自己盛。 从那以后，我更加警惕是否替她做了太多，经常提醒自己不要替她做她份内的事情，并将一些家务分配给她，让她承担起家庭一员的责任；在我们劳动的时候，邀请（并要求）她帮忙，让她体会我们劳动的辛苦；教导她表达感谢，如果她表示了感谢，她会得到更多，如果她没有感激之心，下次我不再替她做那件事；物质方面减少满足，让她懂得并不是她想要任何东西都可以得到。 我看到许多父母不知不觉中在培养着白眼狼。他们替孩子做得太多，上学或放学路上，大多数孩子的书包都由父母背着，孩子心安理得空着手走；衣来伸手饭来张口，不用干家务，只要搞好学习；物质享受被过分满足，许多小学生有了自己的手机和电脑……这些都是在助长孩子的受之无愧感，今天他认为你应该为他背书包、买手机，明天他就会认为你应该为他找工作、买车子、买房子，如果某天你给不了他想要的，他就要心生怨恨了。 （真人真事）机场弑母的留学生汪XX，他留日五年，从未打过工，学费和生活费都靠母亲每月7000元的收入来出。母亲四处举债，实在拿不出钱，他竟在机场捅了前来接机的母亲9刀。24岁的青年本应自立，靠自己打工解决（或部分解决）留学费用。但他心安理得享受着母亲含辛茹苦提供的温室生活，当母亲拿不出钱，他不念亲恩，那满腔怨恨化作9刀。 这个案件让父母们警醒，教导孩子学会负责、懂得感恩有多么重要！ 一个懂得感恩的孩子，他会感激别人替他所做的，珍惜他得到的一切，觉得拥有眼前的一切既快乐又幸福。 我们做父母的要谨记：如果你不想将孩子培养成“白眼狼”，那就千万不要替孩子做太多，不要助长孩子的受之无愧感，要去教导孩子懂得感恩。 *转发吧，让现在还为孩子做多了还懵然不知的母亲，别把孩子养得“受之无愧，不知感恩” 感恩。 *转发吧，让现在还为孩子做多了还懵然不知的母亲，别把孩子养得“受之无愧，不知感恩”

导语：每个新人进入职场的时候，总是干劲十足，充满力量，但是当过了一段时间之后，发现自己为公司做出了成绩但是不受重视，或是自己的公司的待遇不能让自己满意，很容易就会出现懊恼的情绪。职场专家提醒，成长才是对自己最好的回报。 很多职场人在刚开始工作时，意气风发，干劲十足，但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视时，或许只得到口头重视但却得不到实惠的时候，他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹…… 最终，决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。付出就应该有回报，这似乎也是有道理的，但是对于职场新人来说，却是一种很不明智的决定。 一次很偶然地看到这个故事：一棵苹果树结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被摘走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断筋骨，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是这棵自断筋骨的苹果树已经在慢慢萎缩了。如果它不是那么计较得到的回报，它还可以继续成长：比如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被摘走99个，自己得到1个。 但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要的，最重要的是苹果树在成长。等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会消失。不要太在乎果子，成长是最重要的。 这个故事其实就是在说那些看重回报的职场人。他们像苹果树一样自断筋骨后，不再努力，几年过去后，回头看看自己的事业，发现早已没有刚工作时的激情和才华了。“老了，成熟了。”很多员工习惯这样想。但事实是他们已经停止成长，因为他们没有明白成长才是对自己最好的回报。 如果你认为现在的企业待遇不能让你满意，那么你需要提醒自己，千万别因为激愤和满腹牢骚而不去努力成长，不论遇到什么事情，都要做棵永远成长的苹果树。 而从企业角度讲，应营造成长型员工的企业文化，让每个员工都有发展空间，实现自我价值，并且定期给员工激励机制，让他们在不断学习中获得成长，也对他们的不断学习进行奖励。 责任编辑：stacey 图来自：google.com

欺骗一个人容易，原谅一个人很难，不管是友情，还是爱情，相处，就真心，拥有，就珍惜。 你来，我坦诚相待，你走，我放手祝福，若对我真心，就别轻易离去，若对我假意，就别向我靠近! 不属于我的东西，我不稀罕，不属于我的雨伞，我不撑开。 人和人之间的感情，不需要华丽的语言，不需要过多的金钱，你真，我更真，你诚，我亦诚! 你待我如宝，我珍惜到老，你视我如草，我绝不讨好。 人心，都是相互的，感情，需要付出的，没有哪个人能一直被谁欺骗，是谎言~ 总有被拆穿的时候，是面具，总有被揭掉的一天。 如果你是真的在乎一个人，就一定别伤害他；如果你是存心玩弄一个人，请你离他远一些! 没有人就该被你玩弄在股掌之中，一个不尊重别人的人，有什么资格被别人尊重。 若不是真心，请离我远点，我不想傻傻的被谁骗，也不想伤心的为谁哭! 我的真心，只给配得上它的人，我的真情，只给能珍惜它的人。 若不是真心，请离我远点，我的时间不多，我的精力有限，我不想因为伤害，变得有手段，也不想因为欺骗，变得惹人厌，我只想好好珍惜活着的每一天，和身边的人，享受美好，和在乎的人，携手并肩！ 图片来源：pixabay.com

心梗和脑梗，是威胁人类健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。 原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 另外，不吃早饭的人，血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。 早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！ 早餐不吃惹三高 研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率，经常这样，极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。 早餐不吃易脑梗心梗 研究表示，早餐经常没吃，极易导致低密度脂蛋白在血管内壁上沉淀，造成动脉硬化。调查发现，经常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得脑梗、心梗等疾病的概率要高很多。 早餐没吃少活2.5岁 有国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。 此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。 健康早餐做到5个“一” 1.一果——1小把坚果：提高早饭质量，改善热量比例 早餐极少过量饮食，很多人都会缺乏足够的营养， 此时补充高营养高能量的坚果，能提升早餐质量。但各种坚果一日只需28克就行，即1小把。 2.一蔬——1种蔬菜：降低心脑血管病风险 保证早餐吃1种蔬菜，可降低心脑血管的发病及死亡率，以及缓解压力，促进延寿。人均每天多吃些果蔬，能有效降低死亡的风险率，助延寿。 3.一蛋——1个鸡蛋：“从头补到脚” 中医表示，鸡蛋是“平衡”食物，蛋黄性微温，可补血，蛋清性微寒，可清热。鸡蛋常被称为“全营养食品”，国内外医学家及营养学家研究都表示，每日吃一个鸡蛋，对健康益处多！ 4.一奶——1杯牛奶：防动脉硬化及高血压 早餐1杯牛奶，可有效补充蛋白质、维生素及钙质，尤其是中老年人，还可预防骨质疏松、动脉硬化及高血压。 5.一粥——1碗燕麦粥：养胃润肺、降脂降糖 燕麦粥常被誉为“长寿粥”，搭配小米做成燕麦小米粥，还可养胃润肺、降糖降脂，安神助眠。 图来自：pixabay.com