Author: sweetsmile

绝大多数女人会因为看到了某位男人的优秀潜质而决定嫁给他，同样，许多男人也会因为女人的美丽而决定娶她；女人的思想深度可以注重在男人的品质和潜在价值，然而男人往往只看重女人的美丽容貌；要知道男人的潜能在日后会逐渐成为升值的财富，而女人相貌上的美丽却难以经受日月风霜的摧残。 然而，男人天生就是为了女人而存在，女人天生就想掌控男人。尤其是结婚以后，老婆的言行举止往往会对老公产生潜移默化的影响，同样，老公也会很在意老婆日常生活中的很多细节。 1、男人希望自己心甘情愿娶回家的是世界上最优秀的女人，因此，不管你工作再忙也别忘了自己的家庭责任，尤其是不能冷落了自己的老公和孩子。 2、虽说你是一位很有主见的妻子，但在家庭重大问题的处理上你应该记得先征求老公的意见，自作主张虽然不会影响到婚姻，但往往会让老公感到得不到应有的尊重。 3、老公很在意老婆对待公婆的态度，尤其是当着公婆的面绝对不能显示出自己的高贵，更不能有丝毫瞧不起男家的意思，而且不能有丝毫不孝敬长辈的行为举止。 4、记得千万别在外人面前抱怨婆婆的不是，这显得你很没有涵养，也别指望老公会和你一唱一和，因为他绝对不会说自己母亲的任何坏话。 5、男人可以容忍老婆的蛮不讲理，但绝对不会容忍老婆心地的不善良，因此，在家你可以耍横和蛮不讲理，但出门后你必须表现的象一位淑女那样举止得当。 6、男人是好面子的，总是希望老婆能在大庭广众之下记得给自己留足面子，最好是能够做到言听计从，唯唯诺诺，不敢反抗，千万别把家里的习惯带到外人面前。 7、在单位同事或者朋友面前能够多夸奖自己老公的优秀，多讲自己在家如何伺候像大老爷一样的老公，千万别把老公回家后如何忙进忙出做家务的优点告诉别人。 8、你可以让老公上交工资卡，也可以让老公如实报告钱花哪儿去了，甚至可以采用报账制，可你应首先给老公一笔备用金啊，假如老公口袋里没钱，难堪的将会是你自己。 9、记得在外出购物和用餐之前把信用卡交给老公，在你购物或者消费后可以由他去排队买单，既可以让你多点休息时间，又可以保全老公一家之主的颜面。 10、不要在孩子面前习惯性的训斥老公，更不能在孩子面前随意篡改或否定老公教育孩子的方法和谈话内容，这不但无法让你树立权威，反而会让你更加没有权威。 要知道，爱情是需要两个人共同经营的，家庭建设更是需要夫妻双方的共同努力，同样。女人需要得到男人的宠爱，而男人需要的仅仅只是能够得到女人的尊重。 由此可见，男人会短视眼前的美丽，而女人则会远瞻将来的美好，这就是男女互补和男女有别的地方。 图片来源：pixabay.com

充足的睡眠对于我们每一个人都是非常重要的。成年人每天都需要至少7个小时的睡眠时间。除此之外，睡眠的准备工作、睡眠姿势以及睡眠习惯我们都需要注意，千万不要犯了一些睡眠时的禁忌。 1.忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。 2.忌睡前过度用脑：晚上如果是有工作或者是学习的习惯的话，建议先把比较伤脑筋的工作先做完，在快要睡觉的时候做一些比较轻松的活，让脑子放轻松，这样才比较容易睡着。否则的话，大脑处于一种兴奋的状态，就是已经躺下了，却还是没办法睡着，久而久之就会出现失眠的现象。 3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。 4.忌蒙头而睡：老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。 5.忌仰面而睡：最好的睡眠姿势是向右侧卧，这样人体全身的骨骼以及肌肉都是处于一种自然放松的状态下，比较容易睡着，也较为容易将疲劳消除。而仰卧的却会使得我们的骨骼以及肌肉处于一种紧张的状态下，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。 6.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。 7.忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com

人的一生，就是在选择之中度过的。现在你想呀：婴儿出生，要选择顺产，还是剖腹产；孩子哺育，要选择母乳，还是牛乳；小学毕业，要选择就近还是民校；入学分班，要选择文科，还是理科；高考临近，要选择本市，还是外地；大学毕业，要选择考研，还是就业；爱情婚恋，要选择买房，还是租房；结婚以后，要选择生育，还是 “丁克”；年迈养老，要选择 “居家”，还是 “机构”；百年以后，要选择入土，还是海葬。等等等等，细分起来，要选择的，远不止这些。或许，选择是人生最重要的技能之一；选择，往往会影响人的一生。 在一本杂志上，曾经读到这样一个故事。说的是在抗战爆发时，村里一对青年去县城报名抗日。国民党军与八路军的报名处近在咫尺。结果，两人作了不同的选择，青年甲参加了八路军，青年乙参加了国民党军队。解放后，甲青年成了共产党的高级干部，乙青年成了特赦的国民党将级军官。后来，甲高干因受贿锒铛入狱，乙将官因统战进入政协。一次，政协组织调研司法制度建设，这对发小，在监狱巧遇，不禁唏嘘不已。这样的人生悲喜剧，从选择而起，也因选择而果。 其实，不同的选择，很难预测未来。悲也罢、喜也罢，顺当也罢、曲折也罢，都得由你自己来担当、来承受。不要后悔选择，也不要埋怨命运。其中，看似偶然却蕴含着必然的因素，必然之中往往又隐藏着偶然的作用。人生的道路千万条，不论你选择哪一条，沿途都有优美的风光，但同时也会有岔道和沼泽地，关键在于你人生的态度和生命的精神。 有时候，所谓的 “选择” 是无奈的。我再给大家讲一个最近听说的故事，有一个家庭，为了分担父母养家的压力，大姐悄悄撕掉了入学通知书，去工厂当了学徒。为了让妹妹留在城市，哥哥在上山下乡的热潮中，报名赴边疆插队落户。 有时候，一刹那的选择是悲壮的。地震来临之际，为了保全儿女的生命，母亲毅然选择了死亡。洪水汹涌而至时，为了学生的安全，老师毫不犹豫地选择了危险。有时候，一些选择却是卑劣的。为了达到不可告人的目的，政客们选择了谎言。为了帮助行贿者获取利益，贪官们选择了特权。为了享受奢侈的生活，“小姐们” 选择了 “出卖”。在生活中，不管你作何种选择，在每一次的选择中，都有你人生的映照；在人生中，也因你不同的选择，而开放出不同的生命之花。就像禅语所说，凡事皆有因果。 在人的一生中，选择与命运是紧密相连的，但又往往是不相称的。你选择了圆满，但却付出了艰辛；你选择了高尚，但却遭遇了卑微；你选择了文明，却在野蛮中行进。你越是坚持着你的选择，为了演绎它的意义，或许你承受的却是一生的磨难。不过，你选择了飞翔，总能看到蓝天；你选择了远航，总能感受大海。尽管，其间要经历狂风暴雨和巨浪滔天。 所以，我们要设想好自己人生的选择！ 图来自：google.com

大多数父母常常使用的已经夸奖词恐怕是“你真棒”。即使你没有说腻，孩子也早就听腻了，在他听来，这样的夸奖根本就不是夸奖。看来父母们真该更新一下自己的夸奖技巧了！ 留心孩子的努力 　　为达到激励孩子的目的，真正做到“夸具体”、“夸努力”，家长首先要对孩子做事情的整个过程有所了解。有的时候可以亲眼看见孩子的良苦用心和付出的努力，当你在总结孩子成绩的时候，不妨详详细细把自己的所见所闻描述出来。比如孩子写完作文之后，你可以说：“文章的开头很好，你能想出这样的开头实在不容易；中间的描述能感觉出你经过了仔细的观察。结尾的一句话也比较精彩，用它来点题很恰当……”这样，你把孩子在作文上所花费的辛苦一一说了出来，愉快自信的笑容立刻就会洋溢在孩子的脸上。 如果你没有亲眼见到孩子的努力也没关系，你可以用提问的方式让孩子自己说出努力的过程，这中间不失时机地加以适当的点评，同样可以给孩子一个有益的赞美。 　　夸孩子别嫌“啰唆” 　　仔细分析一下，家长们对待表扬的态度的确是随便了一些，甚至有点心不在焉、张嘴就来。当孩子表现好时，家长的第一反应就是“你真棒”，看起来既省事又符合鼓励为主的教育精神。其实这样的表扬多了，对孩子毫无意义。 所以当了解了“夸具体”原则时，很多家长开始很难适应，不知道除此之外还能说些什么。很简单，教你一招——好话不嫌“啰唆”，看看上述有益的表扬语，哪一句不比“你真棒”啰唆？这就意味着要用更多的话语描述孩子的努力，结果自然引起孩子共鸣，夸奖的目的也就达到了。 　　把夸奖当“预防针” 　　夸奖不仅仅是事后对孩子的肯定，有时候在预见到孩子对某些事情可能有抵触时，可以事先夸夸孩子，用表扬来打预防针，可能会有意想不到的“疗效”。 演员宋丹丹在新书《幸福深处》中就有这样一段：有一次儿子巴图生病，我对小阿姨说：“我发现巴图和别的小孩儿不一样，别的小孩儿吃药都哭，可他从来不哭，他不怕吃药。这一点他和别的小孩儿真的不同。”然后我把中药端给他。他捧着碗，烧得红红的小脸一副紧张的表情，闭着眼睛一口气就把药喝下去了。我们大家都赞不绝口。从那次起，多么苦的药他都不怕。 表扬孩子别忘了三大原则： 　　夸具体不夸全部 　　“宝宝真棒”，这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。在家长眼里，孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了，宝宝会翻身了，宝宝会蹦了，宝宝说话了……就是在这种不断的惊喜中，家长已经习惯于对着孩子说出“真棒！”、“真好！”这样的评价，甚至一句轻轻的“啊”都充满着赞赏的语气。 家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折…… 总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。 夸努力不夸聪明 “你真聪明！”——又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。 美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说：“答对8道题，你们很努力。” 接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。 3.夸事实不夸人格 “好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。 成年人也是，当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。 如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢？那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。 图：pixabay.com

导语：如果你在职场或与人相处过程中感觉亚历山大，说明你还没有掌握一些人际交往的小技巧呢。适当了解人际关系心理学，可以帮我们更好地了解对方，换句话说，能帮助你看懂他人，在相处中更顺利。有时或许是一个姿势，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。一个人的到底在想些什么？看看下面这些小技巧。 1、想知道谁跟谁关系好？那就在人群中笑 当一群人一起笑时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧。 2、早晨的闹铃也难叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！ 犯了“上班恐惧症”？早上总是起不来？下次试试在醒来时做起来，挥动拳头，兴奋地大叫“耶！”。无需其他，顺利起床。 3、注意他人的双脚 跟同事或者其他人说话时，注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你，说明他们喜欢跟你说话；反之，他们对跟你聊天没有兴趣。 4、渐进的承诺 如果你首先给他人分配一项比较简单的任务，对方就更容易按你的话做。没错儿！这个窍门儿用的人可不少。 5、觉得压力大？重新摆姿势 这是消除压力最有效的方式。为啥？因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时，你精神上的压力就转移到你身体上去了。 6、常常觉得愤怒？用镜子控制这种情绪 在客服中心工作的人或许明白这一点。在柜台后面摆一面镜子。不管啥时候来了一位愤怒的客户，他们都会在谈话时看到镜子里的自己，也因此可能变得理智一些。因为没人想看到自己跟个混蛋似的。 7、怕面试？你会搞定的 只需告诉自己两件事： 1）我认识这些面试官一辈子了 2）我们就是老友相聚。等不及见他们啦。 之所以行之有效是因为这种信息注入你的潜意识中，不会让你神经兮兮的。 8、他人无缘无故对你发火时，啥都别做 下回有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。这会让他们更生气。最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后为自己的行为感到羞愧。 9、跟自己对话，你会感到自身性格的改变 周一忧郁哀伤？或者就是因为某种原因感到不开心？告诉自己——我棒极了！或者其他积极向上的想法。最终，你的大脑会相信这一切，而你会感觉好很多。 10、想自信点儿？站直了，双手插兜，扬起头颅 站直，双手插兜，扬起头颅。这听起来老掉牙了，但这一招真的很有效，会让你更加自信。 11、别老说”我觉得””我认为”

人要知道，自己的婚姻可是大事，可能之前自己没有怎么去想过，刚恋爱的时候，自己都有一股冲动，认为没有什么东西能够阻挡自己的爱情。但是现实总是相反的，而且是残酷的 那么女人到底要知道什么呢？才能让自己的生活更好？ 1.爱情不是你想的好就好 爱情给人一种神秘的向往，多数人都会认为爱情是美好的，只要自己深爱的男人深爱着自己，哪怕前面是刀山火海都不怕。但是越是这样，越是欺骗自己，结了婚之后，你要面对的不是男人自己，还有他的家人，还有社会压力 2. 找个有钱的的还不如找个爱你的 有钱的不一定是爱你，但是爱你的却愿意为你变得有钱，聪明的女人都会选择找一个很爱自己的，让自己不会受那么多生活的磨难。爱你的人愿意为你去改变，你们的生活只会越来越好，你爱我，我爱你才是幸福 3. 女人自己要有经济 不是有个男人了，就想着男人去养你，这个社会没有那么简单，无论你的男朋友是不是真的养你，你都要有自己的经济。自己能养活自己，不需要男人去养你，同情你，你有自己的钱，自己的自由。爱不爱你说了算 4. 两个人三观一致很重要 很多女人都觉得爱情都有很强的力量，能够让两个人性格不合，思维不一致的人也能在一起幸福的生活在一起，但是实际上，三观不一致，根本就活不下去。一辈子的事情，两个人抬头不见低头见，没话说怎么活？ 女人在爱情里面痴情是值得人尊重的，但是为了自己，不要忘记这四句忠告，当你的爱情真正把握于你自己的手上，你才会幸福，这个社会，忠贞的爱情，往往没有面包来的实在。 图/pixabay.com

家是一种文化；家是一段时光；家是一种情怀。夫妻好比两条腿，要站稳，要走路，谁也离不开谁，为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休。婚姻是舒服着的烦恼。家庭不是讲理的地方，夫妻之间要“难得糊涂。”倘若两个人谁都不愿糊涂，这个家庭会永无宁日。 夫妻首先是夫妻。夫+妻=家庭。夫有夫职，妻有妻责，就像爸爸是爸爸，妈妈是妈妈，不能互相替代一样，各司其职的本分不可丢掉。 夫妻是知己。夫妻要像朋友一样相处，而且应是最好的朋友，知己是最高理想了。能无话不说，无话不谈，最好心底无秘密，免得为担心梦话泄露秘密而要给嘴巴上锁睡觉。 夫妻是同志。同志乃志同道合之人，创造一个美好的家园是夫妻共同的理想，为了这个崇高理想能齐心合力，鞠躬尽瘁，围城不破，奋斗不止。 夫妻是同事。同事乃成就共同事业之人，工作忙不过来了，或是懒得拼命了，夫妻要通晓对方的专业工作，接手就干，而且要不露蛛丝马迹。 夫妻是生活导师。要想生活高质量，没烦恼，没难题，夫妻就要样样精通，最好是个生活顾问，最好是导师，工作生活方方面面的疑难问题都有解决的好办法。 夫妻是心理医生。遇到挫折不顺心的时候，回家诉苦，夫妻就要做忠实的听众，然后分析症结，排解烦忧，疏导心理。 夫妻是出气筒。在外面受了委屈，心里憋气的时候，诉苦显得没力度，还是发怒更能发泄怨气，夫妻就要当当出气筒，要只通气，不着火，质量才过关。 相爱、相持、争吵、忍耐，这就是夫妻。 图来自：pixabay.com

你善良，是美德，你心软，是性格。 但是，你若善良到不分真假，心软到不敢拒绝，那么，你就是蠢，就是笨。 一次次迁就 别人就会变本加厉的等着你；一次次让步，别人就会得寸进尺的攻击你。 你越是大度 别人越不在乎，你越是顺从，别人却不心疼。 你善良 你以为你这样做，别人会感恩，会记得，可是真正懂得知恩图报的人有几个？ 你有的是美德 但是不怀好意的人太多，不懂珍惜的人常有，你为了这些人，委屈自己，伤害自己，其实真的不值得。 每个人的性格不同 所以，有些人不能惯，一次两次付出，三次四次让步后，若看不到他们的悔改，若得不到他们的真诚，还不如冷漠一点，该拒绝拒绝，该远离远离。 你善良心软 谁的人生不短暂，谁的时间不珍贵，当你做善人行善事的时候，一定要分清，哪些人可以付出，哪些人不必理会。 你的善良要有智商，你的心软要有限度，别总是被人欺负，受人摆布。 学聪明一点 别惯坏了那些不怀好意的人。给他们一点拒绝和冷漠，让他们明白自己的缺点，让他们改正自己的错误，于你，于他们，都是一种帮助。 图片来源：pixabay.com

你的世界是由你创造出来的，你的一切都是你创造出来的。 你是阳光，你的世界充满阳光； 你是爱，你就生活在爱的氛围里； 你是快乐，你就是在笑声里； 同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪！ 一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的；如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的。有时候，决定我们心情的，不是别人，是我们自己。 有时候换一种心情，你会快乐一些。老人们常说，房屋不必太宽，心要宽；心是一块田，靠自己去播种。 我想，如果你能快乐地度过你的每一天，使你的生命像田野上的树一样自然、健康，像田野上的花朵一样芳香、饱满，那么，整个自然界都会来祝贺你。甚至，上帝都会来祝贺你。这是真的。因为喜悦能使人变美，而仇恨、抱怨和痛苦却只能使人丑陋。 相由心生，这是一句佛语。每个人的心是一块田，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。而相由心生，笑容就是心灵的一面明镜，真实地映射内心所种的因。 心是一块田，种什么，得什么。 如果你心里是快乐的种子，那么长出来的一定是笑容； 如果你心里是痛苦的种子，那么长出来的一定是忧伤； 如果你心里是恨的种子， 那么长出来的一定是怨； 如果你心里充满爱， 那么长出来的一定是宽容； 如果你心里有邪恶，那么长出来的一定是坠落。 有一回释迦牟尼佛向一位农夫托钵,农夫却对佛陀说： 我耕田种谷，所以有饭吃；你不耕田种谷，何以要饭吃？ 佛陀说：我也耕田种谷，我是在所有的众生中种田，播下善种子，善根会发芽茁壮，而你布施给我，就像是在种福德田，当我度众生时，你的供养便在其中。 心是一块田，你的心田种植什么？ 图来自：pixabay.com

从 脑科学的角度来看，孩子的大脑在10岁以后就“定型”了，所以3岁、7岁、10岁不但是脑部发展的转折点，更是强化潜能的黄金期。一旦错过孩子大脑发展的 关键期，就算日后上再多的才艺班也补不回来!想要让孩子变得更优秀，就要好好把握这三个黄金时期，从小锻炼孩子的大脑潜能！ 一、0岁～3岁：发展大脑本能 这段时期锻炼大脑潜能的关键在于培养大脑功能的基础——本能。而要打造长大以后也很活跃的大脑基础，重点就在训练脑神经细胞具备最基本的本能。 3岁之前的儿童脑部，会陆续出现生存、求知和找同伴的本能。这些本能也会让幼儿的大脑出现各种特征，例如：想竞争，想要模仿、想自己做一些事，或是想成为妈妈或兄弟姊妹等周围人们的同伴。 比方说，告诉孩子：“把玩具收好”。讲完后却毫无动静，不妨改说：“我们来比赛谁收拾得快！”孩子听了就会开始整理。叫孩子：“快跑!”孩子却依旧慢吞吞，不如提议：“看谁先跑到那边。”孩子就会产生斗志往前跑。这些都是生存本能产生了想竞争的特性后，进一步引发的反应。此外，儿童虽然不喜欢填鸭式地硬塞太多知识，对于学一点点新东西却会觉得开心，这就是因为求知本能产生了想要模仿、想自己做一些事的特性。 要锻炼脑神经细胞的本能，就要善用这类“想要”的特性，妈妈在成为同伴的同时，也累积一起“竞争”或是“多了解一点”的体验。 0岁～3岁这个阶段不用要求成果，不要想着孩子有没有会做很多事?或是有没有比别人强?重要的是让孩子能抱着愉快的心情对话，并且经常夸奖孩子。 二、3岁～7岁：戒除大脑坏习惯 “待会再做”这句话代表的是“并不想做”的心情。换句话说，老爱讲“等一下“的小孩，大脑没办法培养主动想做的心情，就不会启动自我酬偿系统；自我酬偿系统不作用，思考力和记忆力自然无法充分发挥，加上没有贯彻到底的企图心，最后会变成一事无成的脑袋。 当孩子说出“等一下”时，先想想为什么孩子不想马上去做。若是因为有其他想做的事，比方说：因为正在打电玩，所以听到要收拾房间就回答“待会再做”，这种状况下，可以问孩子：“现在赶快收拾，吃完饭就可以尽情打电动，你觉得先做哪件事比较好呢?”这种因应方式就是促进自我酬偿系统作用启动，让孩子主动说出：“我现在先整理。” 此外，如果孩子本来就不喜欢整理房间，不妨花点心思设计出类似比赛的方式，和孩子同乐，以去除“讨厌”这种情绪为先决条件。总之，请仔细观察孩子，并且妥善引导，别让孩子养成凡事都要“等一下”的拖延习惯。 3岁～7岁适度进行“修剪”，彻底打好脑神经传导回路网的基础非常重要，这并不是教授知识与技巧的时期。这个阶段要把目标放在扎稳基础，打造念书和运动都能兼顾的大脑，将心力放在改掉影响锻炼大脑功能、本能及心的“脑部坏习惯”。 三、7岁～10岁：培养大脑的主动好习惯 7岁～10岁之后，是适合真正进入学习的阶段。不过从锻炼大脑潜能的角度来说，有一点是父母亲务必要注意的，那就是绝对不要总对孩子说“快去念书”这种话。 这个时期儿童的大脑，属于接受越多父母的指示、命令，表现就会变得越差，因此具有丰富人生经验的大人，必须妥善指引一条明路，而主要关键就是“丢出好的问题”。建议在这种状况下可以利用好的问题，将“要这样做才对!”的命令改成选择题，以“你想要怎么做呢?”来询问，让孩子能自己选择。 比方说，如果孩子不擅长自然科，父母光说“自然科要多用功一点!”或是“有不懂的地方就问老师啊”，这样还是没办法激发孩子的动力。不如改用这种方式：“妈妈小时候也很怕自然科呢!不过，我只要一有不懂的地方就去问老师，几次下来之后，自然科就成了我的拿手科目。那你自己接下来想怎么办呢?” 话说到这里后，明白地把答案说给孩子听也无所谓。或者可提出两种方式，问孩子“你想选哪一种?”重要的是让孩子自己说出“我也要这样!”“我会这么做!”如果想让孩子也思考解决方法，就说：“说不定还有更好的方法，先想一想，明天再说吧!你是妈妈的小孩，一定想得出好办法。”试着用这种提议来激发孩子的自尊心。等到孩子努力想出来之后，别忘了大力称赞：“真不愧是妈妈的小孩!”借由这种方式养成孩子自我学习的好习惯，才能算培育出真正的好头脑。 7岁～10岁之后的大脑潜能锻炼重点，在于运用自我酬偿系统的功能，要提升自我酬偿系统的功能，妥善引导孩子的关键，就是“丢出好的问题”。 图来自：pixabay.com