为什么我的宝宝晚上只要妈妈哄才能睡觉?

曾听不少宝妈说过:宝宝白天和谁玩都行,但晚上只让宝妈哄睡,别人谁都不要。 有时候宝爸过来哄,宝宝反而闹的更厉害,有时候还哭的撕心裂肺的,直到妈妈接手,立马就停止哭泣。 其实更多的以下原因: 1、宝宝熟悉妈妈的心跳。 胎儿时期,宝宝听到最多的声音就是妈妈的心跳, 熟悉的心跳节奏能给予宝宝充足的安全感,能使他快速安静下来。 对小宝宝来讲,妈妈就是他在这个世界上最能信任的人。 2、宝宝更熟悉妈妈的体味。 宝宝缺乏安全感的时候,总喜欢把脸埋入妈妈怀中, 磨蹭着寻找她熟悉的味道,接着很快就能平静下来。 宝宝对妈妈的依恋,其实比你想像的还要深刻。 我们都说妈妈爱孩子,可孩子又何尝不是把所有的信任都给你了呢? 幼年时从妈妈那里获得的充足舒适感和安全感,是孩子一生对环境良好适应能力的开端。 小时候获得妈妈足够陪伴和爱的宝宝, 长大后更易形成积极乐观的性格,容易接纳别人,处好人际关系; 反之,孩子在幼年时安全感缺失,成年后难以弥补,往往会形成封闭、焦躁的性格。 随着年龄逐渐增长,宝宝也会与爸爸亲密起来,父亲的角色也会越来越重要,可以有效的帮妈妈分担辛苦哦! 图:pixabay.com

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职场生存三字诀:忍,狠,滚

表面上是“人在职场,身不由己”,但其实每个人的职业生涯发展都掌握在自己手中,该狠、该忍,还是该“滚”,一切在于你自己。对于“忍”、“狠”和“滚”的理解与做法,也是因人而异,顺势而为,不能生搬硬套。下面我们一起了解一下这三个三字诀吧! 忍——放低心态谦虚行事 传统定义:隐忍、有气有委屈在身,也憋着不说 职业规划新解:心平气和、谦虚谨慎,修炼职场心态 策划部的Ben,是X大学刚毕业的应届毕业生,知识储备和专业技能都很不错,深得上司青睐。上司常常对他手把手进行指导,希望把他培养成业务骨干。然而,没过多久,Ben浮躁、急于求成,锋芒毕露的性格便开始显露。他先是常常对部门工作提出一些不符合实际的建议,有了一点经验,便迫不及待的想表现出来,惹得同事们私下对他议论非非。而Ben自己却没察觉,不时还抱怨自己的薪水和所做的工作不成正比,活太多太累,觉得自己投入太多,不值。不久,上司对他的印象大大减分,也不再把他当做重点培养对象。 专家点评: 对于刚毕业的职场新人来说,Ben的问题值得深思。有句话说“忍一时之气,免百日之忧”,在职场上,“忍”字强调的是沉静和谦虚的心态,尤其职场新人要特别做好这两点: 第一,学会沉静,戒除浮躁。在储备经验和学习实践的阶段,不论工作多么辛苦,与其抱怨连天,不如沉下心来好好做事。只有做出成绩,慢慢积累商业价值,耐心雕琢你的核心竞争力,主动、积极的去化解工作中遇到的困难,必会让上司对你刮目相看。 第二,在团队中站准自己的位置。一个团队里,成员必有新老之分,其中的待人处事、工作流程的安排等,都早已在老成员那里形成“不成文的规定”,此时,为了融入环境和更快被接纳,你需要去理解和适应,而不是自作聪明的指指点点。过于特立独行,不仅会给自己的人际关系上平添枝节,还会给人留下咄咄逼人的印象,团队关系处理不佳的人,上司也不敢重用,哪来出头之日? 狠——狠在不可替代的“自慢绝活” 传统定义:性格或脾气上很厉害 职业规划新解:打造核心竞争力,必备“自慢绝活” Lion学的是英文专业,毕业于一所不起眼的外语学院,但他从来没有因为学校不起眼而感觉自己比别人逊色,他热衷与参加各种与英语有关的活动沙龙或交流访问,一口流利的英文口语,口音地道。毕业后,他进入到全国最大规模的某英语培训机构当英文老师,两年后从普通老师升职为托福听力辅导小组的组长,月薪好几万,让周围的朋友羡慕不已。 其实,朋友们只看到表面,却不知Lion平常从不在网上瞎逛瞎聊,除了日常生活必须的行程外,他都在专研英语教学,研究教学之道,所以成长才如此迅速。他自己只是简单的说:“除了英语,我真的什么都不会,就是去做个小秘书,我也做不好,所以还是学英语教英语好了。” 专家点评: 要在职场中生存打拼,要成为组织中不可或缺的核心工作者,那么你一定要有你的核心竞争力,不想被取代就得打造你独特的“自慢绝活”。 “自慢”,是日文中形容自己最拿手、最有把握、最有专长的事。这也正是职业规划中经常提到的“核心竞争力”。一个企业在选用人才是,最看重的是求职者是否有核心竞争力。在有明确的职业定位后,围绕这个目标就需要有心的、稳定且长期的培育、学习、积累相关的知识和技能,多年累积后成为某个领域的专家。关键时刻,一旦你的专长出手,所有人都退避三舍,四方臣服。要狠,就得“狠”在竞争力上! 滚——果敢选择合适自己的平台 传统定义:卷铺盖走人。 职业规划新解:适时、果断、理性地重新找寻职业平台。 Nancy在某市级医院当护士,每天工作平淡寡味,还很辛苦,她一点都不想再做下去,心生辞职之意。早在一年前,她就发觉自己对财务工作比较感兴趣,当初读护理专业,也只是家里的意思,现在想想真的很不适合自己。利用业务时间,她开始自学会计、财务管理方面的知识,拿了会计证从业资格证之后,便不顾家里反对,毅然辞职,离开了医院,在一家小企业里做基础的财务工作。后来,花了三年时间,拼命考出了注册会计师,很快就进到一家大型快消连锁企业做会计。如今,她的目标是坐上财务总监的位置,每天斗志昂扬。 回想当初放弃稳定的工作,从医院“滚蛋”出来,家里一百个不同意。可是如今的这番新天地,全靠当时自己的果敢和勇气。 专家点评: 如果你不论怎么调整心态,都没办法对眼下的工作提起劲,即便做的是一份高薪工作,也觉得处处不满意。那么,也许你是真的不适合这份工作,需要重新进行职业定位,重新开拓新的领域,继而获取属于自己成就。 不少人已经“病入膏肓”,就是迈不开步子走出旧思维和旧模式,嘴巴上抱怨连天,一脸阴郁,可就是迟迟没有行动,结果浪费了时间,也错过了机会。职业规划师洪向阳认为,工作一旦发现问题,就应该尽早分析问题根源所在,并做出调整计划,一拖再拖只会让问题恶化,越早“医治病痛”,之后所面对的损失和风险就越小。

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4个故事,我看了3遍,沉默了良久!

早年在美国阿拉斯加地方,有一对年轻人结婚,婚后生育,他的太太因难产而死,遗下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因没有人帮忙看孩子,就训练一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。他到了别的乡村,因遇大雪,当日不能回来。第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,主人发现这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。之后,忽然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小主人,却被主人误杀了,这真是天下最令人惊奇的误会。 冲动下做的决定往往都是错的,遇见问题必须先冷静分析,因为冲动若是能解决问题人类就会跟野兽一样,不需要脑袋思考了。 钉子 有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。人在不开心的时候喜欢对身边最亲的人发脾气,因为你知道他们会包容你,但往往发脾气时说的话永远都象钉子一样伤人,或许你是无心的,但那伤口就象篱笆上的洞已经造成严重的伤害了,别胡乱挥霍亲人给你的爱,因为这样对他们就是一种伤害。 且慢下手 大多数的同仁都很兴奋,因为单位里调来一位新主管,据说是个能人,专门被派来整顿业务;可是日子一天天过去,新主管却毫无作为,每天彬彬有礼进办公室,便躲在里面难得出门,那些本来紧张得要死的坏份子,现在反而更猖獗了。他哪里是个能人嘛!根本是个老好人,比以前的主管更容易唬!四个月过去,就在真正努力为新主管感到失望时,新主管却发威了:坏份子一律开除,能人则获得晋升。下手之快,断事之准,与四月表现保守的他,简直像是全然换个人。年终聚餐时,新主管在酒过三巡之后致词:“相信大家对我新到任期间的表现,和后来的大刀阔斧,一定感到不解,现在听我说个故事,各位就明白了。我有位朋友,买了栋带着大院的房子,他一搬进去,就将那院子全面整顿,杂草树一律清除,改种自己新买的花卉,某日原先的屋主往访,进门大吃一惊的问:”那最名贵的牡丹哪里去了?“我这位朋友才发现,他竟然把牡丹当草给铲了。后来他又买了一栋房子,虽然院子更是杂乱,他却是按兵不动,果然冬天以为是杂树的植物,春天里开了繁花;春天以为是野草的,夏天里成了锦蔟;半年都没有动静的小树,秋天居然红了叶。直到暮秋,它才真正认清哪些是无用的植物,而大力铲除,并使所有珍贵的草木得以保存。说到这儿,主管举起杯来,让我敬在座的每一位,因为如果这办公室是个花园,你们就都是其间的珍木,珍木不可能一年到头开花结果,只有经过长期的观察才认得出啊! 别急着对一个人下判断,短暂的相处不能让你了解一个人,一个错误的判断可能就会让你失去一个好帮手,好朋友。 宽大 这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母,告诉他们,爸妈,我回来了,可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。“当然好啊!”他们回答,“我们会很高兴见到的。”不过儿子又继续说下去:可是有件事我想先告诉你们,他在越战里受了重伤,少了一条胳臂和一只脚,他现在走投无路,我想请他回来和我们一起生活。“儿子,我很遗撼,不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说,“儿子,你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过,不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他,他会找到自己的一片天空的。”就在此时儿子挂上了电话,他的父母再也没有他的消息了。几天后,这对父母接到了来自旧金山警局的电话,告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山,并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。 那的确是他们的儿子没错,但惊讶的是儿子居然,只有一条胳臂和一条腿。 不要带着有色眼镜看待别人,你不会知道你真正在伤害谁,宽大待人,严谨待己!

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付出感,才是谋杀人类情感的首要元凶

爱情里最棒的心态就是:我的一切付出都是一场心甘情愿,我对此绝口不提。你若投桃报李,我会十分感激。你若无动于衷,我也不灰心丧气。 01 最近在家重温经典美剧欲望都市,感觉读书的时候把她当上个世纪的绯闻女孩看是我当时年纪小没看懂。比如说第六季里面理想主义者夏洛特小姐在跟近100个男人约会后,终于找到了她理想的男人一个各个方面都非常完美的男人。 可惜他是一个犹太教,并且母亲的遗愿就是让他娶一个信奉犹太教的女人。而夏洛特出生以来就是一个虔诚的基督徒。她权衡再三,决定为了爱情放弃信仰,加入犹太教。当她抛弃了上帝,圣诞节甚至把圣诞树都扔出家里的时候她觉得非常委屈,觉得自己为了完美先生放弃了一切,甚至背叛了上帝。 直到有一天夏洛特把从不做饭的闺蜜们集中到家里,大家手忙脚乱忙碌了一整天帮她准备犹太教复活节的晚餐,想要给她的理想先生过一个完美的复活节。完美先生下班回家后看到这一切非常的感动,但是吃饭的时候,他习惯性的打开电视看球赛,而忽略了与夏洛特交谈。 夏洛特就愤怒的说,我为你准备了一整天的我并不熟悉的复活节晚餐,难道你就不能关掉电视好好跟我说会儿话?理想先生反驳到:我很感激,但是我不过是想看一眼球赛。这场比赛很重要并且我已经调成静音了,你继续说,我听着呢。 夏洛特忍不住歇斯底里的咆哮到:我为你放弃了上帝,放弃了圣诞节,我为你准备了一天的复活节晚餐为什么你还要继续看这场该死的球赛!理想先生愤然离席,只留下她一个杵在原地。虽然他们最后是美好的结局,这终归是电视剧,现实生活可没那么多破镜重圆。 付出感才是扼杀爱情的首要元凶。 02 从夏洛特爱上理想先生的那一刻她就了解到他只能娶一个犹太教徒做妻子。然而为了他的那份完美,她心甘情愿改变自己的宗教信仰去迎合他。整个过程中没有人煽动她,没有人强迫她,只有她自己想要跟完美先生结婚的欲望在驱使她。 那么她所有的付出都是自愿的,怨不得任何人。只是渐渐的,她觉得不值得了,不平衡了,于是就歇斯底里的索取回报,却忘记了这一切本就是她忠于自我的,心甘情愿的选择。 每个成年人都应该为自己的选择买单,觉得不值得了也有随时放弃的权利。而不是时时刻刻把”我为你做了多少,而你为什么不为我做点什么”挂在嘴边,这是赤裸裸的利用正常人类都有的内疚感进行道德绑架。一次两次也许管用,时间久了这种沉重的爱只会让人想要逃离。 并且从你心理不平衡想要疯狂的索取回报的时候这段感情已经走到穷途末路了。 爱情里最棒的心态就是:我的一切付出都是一场心甘情愿,我对此绝口不提。你若投桃报李,我会十分感激。你若无动于衷,我也不灰心丧气。直到有一天我不愿再这般爱你,那就让我们一别两宽,各生欢喜。 相对于爱情,这种强烈的付出感也在时刻谋杀着我们的友情。例如,你是否也听到过:“上次那么冷的天我都陪你出去做头发,你今天晚上来机场接一下我怎么了?” “每次聚会都是我买单,哥们儿现在手头紧你不会这点钱都不借给我吧?” “看在你逃课我每次都帮你点名的份上,毕业论文你就帮我写了吧!” 遇到这样的朋友,我一般会满足他当下提出的要求,然后不再参与他之后的人生。不是我小气,只是我不想把交朋友这么真诚的事变成一场赤裸裸的交易,把为朋友做过的事都放在天秤上去称,一旦发现对方的回报缺斤少两便立刻狗急跳墙,翻脸无情。 我从来都不是这样的人,我也不想交任何一个这样的朋友。我对于朋友圈子的挑选一向谨慎而又严格,因为朋友是我们后天选择的家人,是要在我们父母百年之后继续陪伴照顾彼此的家人。我认定了的朋友就会是一辈子的事,如果你没有通过考验或者半路撤离,我也不会把你在半夜哭着笑着只讲给我一个人听的秘密告诉任何人。我会微笑着和你告别,这是我们对走散的友谊最大的尊重。 不过无论是恋人还是朋友,相处下来发现大家不合适都是可以重新选择的,只有家人是无法替换的。可通常我们的父母就是付出感最强烈的那个人。 03 小时候,我们常常会听到:“我含辛茹苦把你养大,为什么你不能像隔壁家的小孩一样乖?” “我为了方便你读书把家都搬到学校旁边去了,为什么你还是考不了前三名?”  长大后,这样的声音也不绝于耳。“你要是坚持跟某某结婚,我就当没有你这个孩子。” “你去那么远的地方工作我们老了怎么办?这个孩子真是白养了!”

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语言暴力对孩子的影响有多大?看完再也不骂孩子啦…

01. 父母说错话,孩子赔上一生 遗憾的是,正如视频中我们可以看到,很多家长都忽略了语言暴力,在孩子做错或者没有达到家长期望值的时候,都会说出让孩子伤心甚至绝望的话,很多家长语言暴力之后都不觉得有什么错,甚至不觉得自己对孩子有过语言暴力! 对孩子的语言暴力,不仅仅是指大声的谩骂,对孩子使用诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言,甚至是恶意地拒绝与孩子说话,使得孩子在精神和心理上遭到侵犯和损害,都可以认为是语言暴力。家长对孩子使用语言暴力,很大程度上是基于双方的不平等关系,也就是家长认为,我是你的爸爸(妈妈),你就得听我的。 02. 语言攻击和身体虐待一样有害 语言暴力,对孩子的伤害有多大? 其实,绝大部分的父母都是真心爱自己的孩子的,但他们却常常在不经意间对孩子使用了语言暴力。家长望子成龙,孩子的行为却无法达到父母的期待,家长情急之下,可能就会“随口”说孩子“怎么那么笨”、“做题怎么不动动脑子”。然而,你有没有想过,家长随口的一句贬低、嘲笑孩子的话,却能够对孩子的内心产生强烈的颤动? 有的孩子有偏激固执的倾向,就会将家长不经意的这些话语放大,认为爸爸妈妈伤害了自己的自尊心,从而产生一种愤怒、逆反的心理(虽然当时不一定表现出来),这种不良的心理将影响孩子的待人接物,日后孩子可能会成为一个愤世嫉俗,甚至穷凶极恶的人。 而有的孩子性格有内向顺从的倾向,一旦遭受到她最信任的人——爸爸妈妈的语言暴力,可能就会将他们的嘲笑、谩骂转化为一种心理暗示,认为我就是笨的人,我就是懒惰的人,我一无是处,不受欢迎……这种自我否定、怀疑、消极的情绪,让孩子无法更好地处理健康的人际关系,久而久之,孩子可能会出现抑郁、狂躁等心理疾病。 心理专家认为,教育者微小的心理变化如果表现在脸面上和语气中,甚至嘲弄辱骂中,无形中会形成一种负面的心理场,这种心理场强大的辐射会改变孩子对于这个世界的认知。所以,家长认为无关紧要的、不经意的一些话语,对孩子造成的“杀伤力”可能是毁灭性的。 03. 拒绝语言暴力,批评教育请低声说话 降低声调,让孩子更集中注意力听 有的家长在批评孩子的时候,往往采取“先发制人”的方法,大声呵斥,以求先镇住孩子。然而,他们往往收到了相反的效果,孩子要么大声哭闹,要么使用高声调反抗。如此一来,双方的情绪越来越激动,最后惹得大家一肚子气,甚至引出家长对孩子的一阵揍打,可孩子的心里仍然是不服气的。 大声骂没有效果,不妨试试降低你的声调。降低声音,不但可以约束自己,控制情绪,还可以降低孩子的反抗。因为家长说话声调低,孩子也会因此更集中注意力听,他们虽然也知道自己是在被教育、被批评,但内心仍然感觉是被尊重的,因而也更容易接受家长的意见。 运用正确的语气和措词,潜移默化影响孩子的性格 家有调皮好动的熊孩子,想要让家长控制自己不去批评孩子,那确实很难。没关系,该批评就批评,不必隐忍。只要在说话前三思,运用恰当的语气和措词,取得的效果一定会很好。 低声调可以调节情绪、赶走愤怒。作为孩子人生中最早、任教时间最长的老师,家长的言行对孩子日后性格的形成影响非常大。一般情况下,遇事暴躁、不冷静、喜欢开口就大声责骂的父母,其孩子日后性格暴躁的几率也会更大。 把你所期望孩子要做到的要求解释给他们听 我们说拒绝语言暴力,不是说不能骂孩子。在批评教育孩子的时候,除了运用正确的声调、语气和措词外,家长还要注意把你对孩子的期望和要求解释给他们听。 控制好自己的情绪,管好自己的嘴巴,将美好的留给孩子,将不好的自己带走。 对孩子来说,我们就是他的一切,他们对父母的话深信不疑,不论好坏。无心的一句话,可能就会影响孩子的一生。 世上没有完美的父母,但我们可以有一颗改进自己的心,意识到粗暴的语言对孩子是有伤害的,尽全力减少伤害的发生,就是进步。 愿我们都成为更好的父母,一起共勉吧!

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人生要领悟过程

1、人生是痛苦的,别迷。活着是短暂的,别慌。欲望是无穷的,别贪。身体是自己的,别懒。工作是大家的,别抢。钞票是消费的,别存。生活是丰富的,别烦。假期是休闲的,别忙。朋友是永远的,别忘。晚安。 2、拥有和舍弃就是此消彼长的关系。拥有了快乐,就舍弃了痛苦;拥有了健康,就舍弃了病痛;拥有了感情,就舍弃了冷漠;拥有了诚实,就舍弃了虚伪;拥有了爱,就舍弃了恨;拥有了踏实,就舍弃了浮躁。 3、很多人,在很小的时候,就是已经想好要一辈子做某件事。即使是后来经历各种曲折,走了一些弯路,或早或迟,总会沿着心底默认的方向走下去。我觉得找到一个大概方向,或者是无意中发现自己乐意去做的事情。 4、受伤时,也不定有多少人抚慰你,甚至你敞开的善也不一定就能得到善的回应。但却明晰一个道理,停顿是为了更好的出发,我们终究要习惯得失,习惯孤独。我们终究是要一人去告别这个世界。 5、家境普通,想要过好生活还是要靠自己努力的妹子们。你拿青春赌明天,不如赌在钱程上,而不是赌在感情上。不是说年轻的时候不谈恋爱,而是不如把谈恋爱的死磕劲儿分一半在工作上。 6、在这个世界上,有很多的事情不会尽如人意,人生需要等候,等候一阵风的拂过,等候一朵花的盛开,等候梦中伊人的出现,等候生命爆发的强音。心灵需要在等候中坚守,坚守无风的日月,坚守落花的寂静,坚守情感的空白,坚守生活的平凡。 7、每个人都有是自己的兴趣爱好,即使是一个再沉默寡言的人,只要与人谈起他自己的兴趣爱好,他也会口若悬河。然而,初次见面,你还不知道他的兴趣爱好是什么,这怎么办?不要紧,不妨先谈谈你自己的兴趣爱好,来个抛砖引玉。 8、人生是一段非常美丽的路程,要享受所有最美的当下,如果每一个当下你都把它当做是最美的,你就不会有遗憾,会用今天的美丽去累积明天的快乐,所以我觉得,活在最美的当下,最快乐的当下是最重要的。 9、坚持那是我自己一直渴望的东西,因为我极度缺乏耐心。我总是在很多时候想起你,如果我曾经再坚持一点,那么现在,我们会不会不是这样只能够站在对角的地方遥望。 10、一切都会好起来的,即使不是在今天,总有一天会的。世上最糟糕的感受,就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。真正的强者,不是没有眼泪的人,而是含着眼泪奔跑的人。 图片来源:pixabay.com

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准备结婚的对象出轨了,我该怎么办?

在这个社会上,“出轨”已经不是什么新鲜词了。遭遇伴侣出轨,对每一个恋爱中的人来说,都是致命打击。那么,如果你在和你的伴侣结婚前夕,发现他/她出轨了,该怎么做呢? 很多人的观念是“分分分,不分留着过年吗?”笔者却认为,既然两个人都走到结婚这一步了,肯定有一定的感情积累,所以在这件事上不能冲动做决定,而是应该冷静考虑、好好沟通,无论最后怎么处理,一定要记得:如果说服不了自己,就不要将就。 1、切忌冲动,尽量冷静 冲动的时候所做的决定,90%以上都是极端的错误。很多人在遭遇伴侣出轨之后,内心无法接受,盛怒之下会做出过激举动,结果只能是害人害己,得不偿失。况且,那个出轨的人还不一定值得你为此害了自己呢。 所以,无论你有多愤怒,都不能因此影响自己的决定。一定要等自己释放完情绪、变得冷静之后,再考虑怎么处理这件事。 2、不要只会吵架和冷战,要及时与另一半沟通交流 既然事情已经发生了,就要面对现实。一味地争吵和冷战,恨不得全世界都知道自己的委屈,对事情的进展起不到任何积极作用,只会让自己受的伤害越来越深。 沟通交流不是指站在道德制高点批斗对方,也不是指逼着对方低头忏悔开口认错。沟通交流是为了向另一半传达自己的真实情绪和想法,同时也能知道另一半的所思所想。最终目的是:明确双方的想法和诉求,做出理性决定。 为避免双方情绪过激,把交流变成争吵,可以先通过一些通讯工具交流,然后慢慢过渡到面对面交流。 3、反思自己是否有责任,以此为契机改变自己 另一半出轨,我们很容易把所有的责任都归咎到第三者和出轨方身上,而忽略了自己的责任。事实上,两个人的感情出了问题,谁都不能免责。 第三者就像病毒,它的侵入只不过验证了我们的肌体(爱情)已经缺乏抵抗力了。 你需要思考自己在爱情中的所作所为是否有问题,或者与第三者相比你欠缺什么,以此为契机提升自己,也让自己明白在以后的人生道路上该怎么做。 4、不要试图用自己的外遇去报复另一半 很多人在察觉自己的另一半有外遇后,不甘心,为了报复另一半,自己也在外面找情人。他们这样做只是为了找心理平衡,并没有任何实质性作用。 这样做很愚蠢,非但不会达到报复对方的目的,还会加快两人关系的瓦解速度。所以,与其试图通过自己出轨报复TA,不如直接分开去找新人,人生不易,何必互相折磨呢。 5、必要时可以寻求别人的帮助 俗话说,当局者迷旁观者清。当你没办法做决定的时候,可以找自己信任的人聊聊,听听他的建议。 如果你觉得你对熟人说不出口,可以在百度贴吧、豆瓣情感小组、松果倾诉平台、天涯情感论坛等网络社区,找找专业人士或者过来人,说出你的情况,让他们给你一些建议。 需要注意的是,他们也许会给你一些有用的建议,但最终还是要靠你自己拿主意。自己的人生只有自己才能体会,他人的建议只是为了让你少走点弯路,决定权还是在自己手里。 6、选择原谅的话,就要想办法彻底忘记过去 如果对方认错态度诚恳,经过双方协商和深思熟虑后,你选择原谅,那就一定要让自己努力忘记这段不堪的记忆。实在无法忘记,也不要经常提起,否则这段经历会成为你们心上的“刺”,会时不时地出现,并狠狠刺痛你们。 如果不能做到这一点,就选择离开吧,否则,这条沟壑会永远横在你们之间,无法跨越。 7、覆水难收就请果断离开 如果经历了种种努力,还是很介意这件事,也无法说服自己,那就放手吧。

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房事方法得当既增寿又能抗衰老,您知道多少?

一、常有高潮女人增寿8年 双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。 经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。 因此,出门前、房事前后最好相拥一会。 二、房事规律延缓衰老 房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。 改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。 三、每周1次中风几率减半 每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。 经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。 四、每天拥抱增寿7年 拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。 催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。 五、增加激素分泌 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍, 所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,夫妻生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔房事的女性要高得多。 六、保护前列腺 性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。 但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。 七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生 夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐夫妻生活的人发生心脏病的危险比夫妻生活不和谐的人至少减少10%的风险。 不过也有报道,一些人在房事的过程中猝死,因为突发心肌梗塞,所以如果身体已经发现有心脏病的迹象,过夫妻生活的时候就应该避免动作、心态过于激烈。 八、减少皮肤病的发生,促进美貌 皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究, 发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。

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你的修养,就是你孩子的教养

01 前几天和朋友去一家自助餐厅吃饭。 中途的时候,邻桌来了两位三十多岁的女士,带着两个六七岁的小朋友。 落座之后,大人对小朋友随意交代几句,便去挑选东西。可她们前脚刚走,两个小朋友后脚便不安分起来,两人拿着玩具气锤隔着桌子过起招来。 我和朋友相视一笑,并没有多加在意。毕竟小朋友嘛,稍微活泼顽皮点很正常。 直到两位母亲端着盘子回来,制止了他们的吵闹,一桌人终于坐下来吃起了东西。 大人边吃边交流一些家庭琐事,而小孩子则是嘴巴吃着,虽然行为上也还算安分,但两人还是不停地拌嘴。 大概十几分钟后,估计是吃的差不多了,也或许是压抑地太难受了,两个小家伙终于露出了恶魔的本性。 两人人手一个面包,然后撕成一团团地互相试探性攻击,大人稍加呵斥了几句。见没什么效果,便也不再搭理,继续聊着她们的琐事。 后来愈演愈烈,攻击的频率越来越高,范围也越来越大,有一块甚至飞到了我们桌上。 坐他们后面的一位中年男士站了起来,走到她们桌前说:“请对自家的孩子稍加管束,可以么?” 其中一位女士立马杏目圆睁,“碍着你了还是怎么?” 或许没想到会得到这样一个回答,中年男人拿起自家桌上一块面包团,往她们面前一放,“小孩把面包都扔我们桌上了,你说碍没碍着?” 女人没有回答,头都没抬,只是黑着脸对小朋友呵斥道:“别扔这么远!” 听得我和朋友面面相觑,中年男人更是无奈地摇摇头便回桌了。 果然,两位小朋友不再大范围攻击了。可或许是刚才的争吵引起了周围人的注意,也可能是小孩父母的行为已经引起了公愤。 一位老大爷又站了起来,指着她们说:“那两位女同志,粮食多可贵,小孩子这样糟蹋你们也不管,他们不懂事,你们也不懂事?” 或许刚才就已经觉得自己憋了火,开始那位母亲立马回击:“浪费你家的了?我交钱了不随我?多管闲事!” 这下不但惹恼了老人家一家人,周围所有人都开始窃窃私语。 不一会,服务员走了过来,在打听好情况后,指着墙上的请勿浪费粮食字样,表示要对她们进行罚款处理。 两位母亲听了立马急了,一蹦老高。“拿出证据来!” 服务员微笑着指了指墙上的摄像头,“如果您有异议,那可以和我们去监控室调取录像。” 两人终于不再言语,黑着脸坐下来不再吭声。 02 一个人习惯的养成,首先离不开的便是原生家庭的影响。

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生活角度的不一样的人际关系

生人并非谁对谁错,为什么会有这么多不明不白的矛盾和事非。这就是思想观念的不一样和生活角度的不一样。所以考虑事的方向也不一样。能和睦相处就和睦相处,不能相处者我们要学会远离,以免跟自己带来不必要的伤害。 当你交了一个男朋友,你很在乎他,很爱他了。却发现他和前女朋友之间还有一些感情或是还在联系。这个时候你一定因为这个生活角度而对这个女孩有成见。但是你有没有想过,如果少了这成关系以许投缘的相遇我们以能成为好友。所以生活中不能太在意细节了。 当你是十七八岁的青春少女时,都会有很多男生欣赏你、追求你。人们常说青春就应该好好玩些年。本人觉得青春就应该好好的预备自己,谈恋爱也要看男孩子人品、思想观、价值观等最重要的。 面对怎么选对相。有的人觉得有钱有车有房就行,有的人觉得感情好就行,有的人觉得对方有太多优点就行,有的人觉行帅、美丽就行。这一系列都关系到未来的婚姻生活。其实最重要的还是要有共同的价值观,不轮别人怎么样,如果和你没有共同的价值观,行出来的事就不一样。 当你嫁入一个把你当外人看的家庭,这也是一种生活角度的不一样,因为你毕竟不是这个家里的女儿,别人会这样想没有一丝的血缘关系。刚开始你可以学着尝试对他们好,和他们亲近。但若是不能得到真心相待的话。你要想生活在这样的家庭下,你就得多学习新社会的知识,一直上进。 有一句叫做里外不是人,家家都有一本难念的经,很多家庭中丈夫夹在一个家庭中间大小矛盾也不好说谁对谁错。婆媳、姑子各说各有理。嫁入这种家庭下也是一个非常让人心烦的。得不到亲威的爱待。反到成了正反两个帮派中的反动派。这种世俗家庭中也是要学会生存的,要有一份独立稳定的工作,不能长期手心向上要钱花,这样你生活在这样的家庭下才能受到婆婆、姑子、公公的瞧得起。 当生完小孩子后才发现家庭生活不适合自己过的时候,这时对于一个母亲来说一定很纠结。因为小宝宝一般来说都是妈妈的心头肉,想带走男方有的不会让给你,你会因为这样相互争执。这时你不要这要想,如果男方有条件就给他带,反正是他自己的孩子一定会带得好好的。对于你嘛,要学会独立生活,千万不能因为痛了伤了就急着选择下一段婚姻。因为那样并不是你的真爱,你只是在疗伤而以。你应该好好选择一份事业打拼,如以后能复合就复合,不能复合也要在自己都最喜欢自己的时候谈恋爱,那个时候你才能找到真爱。 青春少女是一个单纯、善良的。在结实朋友、还是另一半时一定要找善良的、有正能量的人相处,你才会日日上进。否者岁月似一把刀,抹不去印下的深深伤痕,会改变你的良性品格。 图片来源:pixabay.com

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