Category: 酷人生

有一种养心方法叫“放下”。擅画者留白，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。“放下”、“自在”是禅家的两重至高境界。 有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。 有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。 有一种管理方法叫“放手”。管理不是紧紧抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。 有一种思考方法叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识重要。 有一种表达方法叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。 有一种观察方法叫“放眼”。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。 有一种用人方法叫“放心”。 有一种比赛方法叫“放开”。 有一种养生方法叫“放怀”。 …… 一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。” 是啊！“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹。 图 | wallcoo.net

1.很多恋人与夫妻在产生多次矛盾和摩擦之后，经常把原因归结为双方性格不合，指责对方“江山易改，本性难移”，因而分道扬镳。 我见过许多对夫妻，婚前互相欣赏，婚后则互相指责，而且欣赏和指责的其实是同一个性格特征。 比如，有一位女士，在婚前特别欣赏她的男友——高大帅气、风趣幽默，走到哪里都是大家关注的焦点，觉得和他在一起很快乐，也很有面子。 可结婚以后，他依然受到很多女人的关注，他的侃侃而谈就成了故意拈花惹草，于是，他们之间经常争吵。 还有一对夫妻，他们谈恋爱的时候觉得彼此性格互补，是完美的结合。 男方乐观洒脱，不后悔过去，也不担忧未来，当下开心就好。 女方能干又有担当，从小就帮家里承担很多责任，因为妈妈生病，爸爸常年在外，她又是老大。 所以照顾弟妹、妈妈，做家务都落在了她的肩上，在她的世界里除了干活和负责任外，不知放松和快乐为何物。 所以，当她碰上这个每天大大咧咧、无忧无虑、成天乐呵的男生时，就被他吸引，和他相处有了久违的轻松和愉悦，原来，生活还可以这样过！ 但婚后生活非常不如意，因为她发现，这个男人什么心都不操，家里的，家外的，他自己的父母，一概不操心，总说车到山前必有路。 她可是把什么事都得事先安排好的人，一切得井井有条。最后她发现承担一切的人都是她，因为她习惯了承担一切。 可她这位高兴、洒脱的先生只顾活在当下，这在她看来就是完全不负责任。 后来两人经常争吵，最后先生在家里笑得越来越少，再后来就尽可能不回家、晚回家、少回家，最终以性格不合为由长期冷战。 2.在建立亲密关系的初期，吸引对方的某些东西，在中期、后期往往就会变得令对方无法忍受。 世界的真相就是这样，能干的人势必有强势的一面，认真细致的人往往思虑过度，乐观洒脱的人常常单纯天真，什么都不太在乎。 一个人的性格有很多方面，往往在不同时刻表现出来，你的感受也会不同。 在你认为合适的时候出现——你会觉得这是他的个性，甚至是优良品质； 在你认为不合适的时候——就成为他的缺陷。其实自始至终，人家并没有改变。 你享受了这种个性优势的一面，就要承受这种个性缺陷的一面，这是一枚硬币的两面，不可能只取其一。 性格不合的阶段，恰是我们相濡以沫的开始。 在亲密关系中，根本不存在性格合不合的问题，而是爱与不爱的问题。 生活在一起后，当双方熟悉到一定程度，突然发现走得那么近，彼此间有那么多不同，这个阶段两人的疏离不是性格不合，只是亲密关系进入了一个特殊阶段的必然结果。 可以说性格不合的阶段恰是我们相濡以沫的开始。 相互之间摩擦的开始，就是回答以下问题的时机： 1、你到底喜欢什么？

眼泪不再流了、 因为尽了，时间不会走了、 因为停了。 心脏不能跳了、 因为碎了，幸福已经去了、 因为败了。 只是一种记忆，萦绕在心头，挥之不去。 只是一种惆怅，拨弄着回忆。 慢慢流泪，既不回头、何必死守；既然无缘、何需誓言。 爱在你我呼吸间慢慢沉淀，情从我们的眼神里默默旋转。 何为爱恋，答案只有自己清楚。 解开了束缚，留下的始终只是一段残念。 有一段感情再也不可能续燃，有一个人再也不会相依相偎到永远。 有一个声音再也不可能回旋，有一双手再也握不住那掌心的温度。 有的东西，你再喜欢也不会属于你。 有的东西，你再留恋也注定要放弃。 人生有各种各样的爱，但千万别让爱成为一种无情的伤害。 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱。 爱和被爱是一种感觉。 爱是一种心灵的默契，爱是一种刻骨铭心的思念，爱是一种无需回报而心甘情愿的付出，爱是一种为爱人的幸福而努力去打造一片天空，爱是一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，爱是一种相依为命和善待彼此的过程，爱是一种心动心跳心痛的感觉。 爱一个人要道歉也要道谢，爱一个人要认错也要改错，爱一个人要体贴也要体谅，爱一个人要接受而不是忍受是宽容。 如果爱上了就不要轻易说放弃。 闹别扭了可能你会苦恼一阵子，若放弃了可能你会后悔一辈子。 缘份不是诗、但它比诗更美丽，缘份不是酒、但它比酒更香浓，缘份不是茶、但它比茶更韵味。 在一起的时候、要懂得用你的爱去包容她、疼爱她、因为她现在属于你，在分手的时候、要懂得用你的爱去宽容她、遗忘她因为他不再属於你。

人生之中，我们必将经历波折坎坷、喜怒哀乐、悲欢离合。唯有如此，才是真正的人生。人的一生不可能一帆风顺，是从稚嫩到成熟再到老练的一种过程。 一、痛而不言，是一种坚强 雄鹰，痛了便嗷叫，那么它便失去了搏击长空的可能。兔子，痛了便停下来呼喊，等待它的将是成为一顿丰盛的晚餐。可见，若痛便喊就会失去磨练的机会，人生的轨迹也随着不同。痛，为我们提供了成功的基础。 痛而不言，我们需要人性的坚强来踏破荆棘阻碍，我们需要人生的智慧来抵挡风雨飘摇。其实，痛而不言是在向我们传达一种信念：风雨过后，必将迎来彩虹。到那时，回首向来萧瑟处，必定是也无风雨也无晴！ 二、笑而不语，是一种豁达 所谓君子坦荡荡，小人常戚戚。有时一个微笑可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异国他乡之人倍感温暖。世界上最简单的动作，却完美地诠释了人世间最复杂的道理。 人生，与其喋喋抱怨，不如静下深思；流年似水，灼痛终将沉淀为一种经历。 三、迷而不失，是一种智慧 不迷失，需要的是内心强大。古话说得好：”哀而不伤。”遇到很痛苦的事情，我们可以悲哀，这是自然而必要的情绪状态。但悲哀的同时，得保持一份觉察，仿佛有第三只眼睛在看着这一切。 通常有一类人能做到：有着坚定智慧信仰的人。他们往往对生死、对无常、对姻缘有着清醒而超脱的认识。相反，没有智慧信仰的人，则容易在挫折来临前，觉得自己充满能量，一切都在掌控中，自己能改造自然、决定命运。然而一旦意外发生，就立即陷入莫大的无助、慌乱、痛苦之中。 也许外界影响力太大了，你在情绪中迷失、失控了，但当你内心拥有足够的智慧，能让你一段时间后，还是能慢慢恢复，有着奇妙而伟大的自愈力。 四、惊而不乱，是一种淡定 “临大事而不乱，临利害之际不失故常”，是一种从容不迫、应付自如的处事态度。当大事来临的时候，不惊慌失措，镇定沉着；面临利害冲突的紧要关头，不患得患失，保持常态。这里显示的不仅是胆量、毅力，还是经验、才干和公心。 图 | wallcoo.net  

有位男性朋友，某天跟我说，他终于在离婚后发现，原来马桶是要经常刷洗的。原来照顾一对子女，竟然要花费如此多的心力。而且要失去自由! 我问他：“你前妻现在过的好吗？” 他说：“她在离开我后，嫁给一个老外，过的很幸福。 ”我接着又问：她没回来看过孩子吗？” 他平静的说：“没有。” “她不爱小孩吗？自己生的哦！”我不解。这位朋友开始喝着酒，对我娓娓道来，他与前妻间的种种。 妻子是个不错的女人，虽然婚前爱玩，但是婚后一改从前，过着非常居家的生活。 第一个孩子出生后，他经常早出晚归，说是为了生意交际应酬。妻子体谅男人在外工作的辛劳，并无怨言。 第二个孩子出生了，他更是经常晚归，甚至在外过夜。妻子希望他能多一些时间陪她陪孩子，而他总是以事业为借口，依然我行我素。 婆婆是个保守具有古老思想的女人，婆婆总认为儿子的种种，皆是妻子做的不好的缘故，于是对妻子的态度非常冷淡。 结婚八年，妻子终于对他下达最后通牒。妻子对他说：“结婚八年了，你为这个家付出了什么?为我做了什么？” 他醉醺醺的说：“我每天辛苦赚钱给你们，为了生活打拼，这些还不够吗？” 妻子说：“你认为这样就够了吗？一个女人要的就只是这样吗？” 他不满的表示：“不然你还要什么？让你不愁吃穿，生活无忧，天天待在家里，想做什么就做什么？有几个女人比你过的好？” 妻子痛心的说：“结婚这些年来，你根本看不到我的付出，看不到我的苦。你不知道为何你的孩子忽然间长大懂事，你把一切看成是那么的自然。” 他不满的表示：“我没付出？没照顾你？你钱花的是谁？孩子会长大不是我辛苦赚钱抚养的吗！” 妻子漠然无语，她知道这一刻该觉醒了。 终于，她提出离婚，无条件的离婚，不要小孩不要钱，只想离开这个浪费她生命的男人，让她不快乐的男人。 故事说到这里，我这位男性朋友低着头不说话了。我想是他喝太多了吧?拍了拍他的背…… “你知道吗？从离婚后，我一直想为孩子及自己，找个可以代替他母亲的人。但是，我喜欢的，孩子都不喜欢。” 我问他：“是不是孩子第一眼不喜欢的，你就不要了？”他点点头…… 他开始自言自语了，“我到现在才知道，原来孩子不会自己长大，我母亲其实是很不可理喻的；原来家事是如此繁重，原来带着两个小孩根本哪里也去不得，原来马桶会那么干净是有原因的。” 他开始痛哭……我则陷入沉思中。我知道有些男人是永远学不会去爱一个女人的，有些男人需要女人，只是因为他们缺乏一个保姆，只是缺乏一个菲佣，或者是需要一个传宗接代的工具。 我的那位男性朋友一直不能相信，原来马桶是需要清洗的。到后来自己蹲在厕所洗马桶时，才发现有一个女人曾经对他如此重要…… 三样东西一去不复返

拥有一个美好的早晨，绝对可以为你一整天的心情带来一定的影响。起身的那瞬间很重要，如果起得不好，那你今天可能就会觉得提不起劲做任何事。今天，小编整理了 6 个起身时应该避免的错误，让你一整天都精力充沛。 #不要按贪睡按钮 睡眠专家认为按下贪睡按钮(snooze alarms)，你会进入一种无止境的睡眠循环里。这样当你真正必须要起身后，你会发现你又累又没精力。 #起身前要做伸展 起身后，先别急着下床。在床上做一些简单的伸展，可以确保你接下来的时间都充满信息以及正能量。 #别查看你的电邮 当你看到堆积如山的电邮时，再好的心情也会被打扰。专注在别的事情上，电邮就等到你到公司是再检查也不迟。 #记得要整理床被 起身后整理床被，可以让你在接下来的时间都充满精力，可以完成今天需要完成的事情。此外，养成这个简单的习惯可以帮助你养成其他良好的习惯。 #不要马上喝咖啡 很多人都很爱喝咖啡，但在早上 8点 至 9 点的这段期间，我们的身体会释放大量的 cortisol(一种提高血糖的激素)。如果在 9.30am 之前喝咖啡，我们可能会觉得提不起劲做任何事。 #别在黑暗中起身 我们的心理闹钟对光和黑暗都很敏感，因此当我们在黑暗中起身时，大脑会觉得很困惑，让我们觉得疲累。起身时应该要打开窗帘，让阳光照进来。 资料参考: Bright

是两个故事，第一个故事的主角是一位主持过上百场追悼会送别会的袁女士，第二个故事的主角是李开复。不知死，焉知生？我们中国文化缺少了对死亡的教育。强烈建议各位读者也来看看。 如果你懂得向一个人的死因致敬 袁君的人生，被一场突如其来的葬礼劈成了截然不同的两个世界。那场葬礼之前，袁君是大连一名电视台记者，过着有选题忙死，没有选题死忙的高压锅生活。70后的人大都活得像一棵树，袁君机械地忙碌着，周而复始地为前途和钱途烦恼。 2004年，特别报道组的一个战友因过劳猝死，台里委托袁君为其做一个悼念的片子。袁君怀着巨大的悲伤整理了同事职业生涯里所有的新闻报道，制作得很用心，想通过这种方式为同事加兄弟的人生完美收官。 片子的解说辞后来被同事的家人看到，他们希望能够作为同事葬礼上的悼词。而袁君成了葬礼上当仁不让的主持人。 葬礼简朴厚重，在哀乐声中袁君读着为同事写的悼辞：“他总是在每一条新闻播出之后卖力地回味，看看整个事件是否还有继续跟进的可能，看看自己在每一个细节的处理上是否还有缺陷。他说，这既是一种职业要求，也是一种人生态度——成功有时就是一种为难。” “或许，直到骤然离去，他依然没有实现他想要的成功。可是，一个人，在他活着的每一天都努力超越自己，这种坚持本身就已是了不起的成就。尽管他没有来得及问自己是否令自己满意，可是，我们可以替他回答，他来过，很优秀……” 仿佛听到了自己内心的声音。从另一个人倏忽而逝的一生中，袁君看到了自己。 葬礼结束时，同事的爸爸紧紧地握住袁君的手说：“谢谢你，你比我们更懂他。”那天回到家里，袁君没有像平常一样上网看片子、找选题，而是破天荒地下了厨房，做好了饭之后，在楼下等老公和女儿回家。 袁君没有跟他们提及同事的葬礼，只是这场葬礼在祭奠一个生命逝去的同时，也让袁君对自己的人生获得了重新的认识。还好，她还有时间，她还有健康，她还能好好地善待每一个重要的人。 袁君说自己如灵魂开窍般明白了，一辈子没多长，下辈子不一定能遇上，我们能在一起的时光原来这么短暂，趁还来得及，一定要不留遗憾地爱。之后，袁君很快因为朋友之托主持了第二场葬礼。 逝者是一位书画界的名人，袁君时常在电视上看到这位老先生的身影。然而，老先生的身后事并不利落，小三儿在他去世后如雨后春笋般冒出来，老先生尸骨未寒，财产纷争令这个曾经风光的家乱成了一锅粥。 袁君想对老先生的生前亲朋进行一番采访，很少有人配合。大家关心的，是那些巨额财产如何分配以及自己能够分到多少。 尽管如此，袁君还是通过一些资料给老先生写了一篇悼词。葬礼上没有人在意袁君说什么，遗体告别时，小三儿们与原配的家人打作一团。从死亡的角度回溯人生，过去所执著的一切，该有多么荒谬和可笑。 袁君主持葬礼的名气渐渐在大连传开。2010年底，一位亿万富豪的妻子找到她，希望她能给她老公主持葬礼。与生前的风光相比，那位亿万富豪的死很仓促，抑郁症在他45岁时夺去了他的生命。 富豪的妻子给袁君看了大量逝者生前的日记，深深震撼了袁君。财富对这位逝者来说早已成了数字，他的使命是管理这堆数量庞大的数字还有数百员工的命运。很多事务已经与个人喜好和利益没有多少关系。他完全可以选择停下来，换一个职业。 袁君觉得，如果他真的这样做了，一定会成为非常优秀的作家。但他并没有。他依然每天只睡三四个小时，一边处理集团内部的争斗，一边应付来自市场的压力。 袁君读着这位亿万富豪的生前日记，想着如同这位富豪一样匆匆的赶路人，敬意有之，叹惋有之，悲凉亦有之…… 逝者已矣，但袁君决定做点什么来改变还活着的人。在这个富豪的葬礼上，袁君公布了他一天的开销，这个数字甚至还不及一个中产之家小孩子一天的花费。因为没有时间，他拼命赚钱，却丝毫享受不到金钱带来的愉悦。 在日记中这位富豪写到，他的快乐竟然来自于一次汽车在路上抛锚，他让司机等拖车来，自己则一个人步行去公司。他惊奇地发现，路边有那么多有趣的店面，他甚至看到了迎春花。 他说：“如果没记错的话，我最后一次见它应该是在大学毕业那一年，同学们看到迎春花开了，一起去踏青。” 这震惊了在场所有的人。 袁君在悼辞里写到：“他不是在车上，就是在飞机上，也有可能是在会议室里。他的生命自从承担起百人的企业之后，就再也没有了四季。他最美丽的记忆不是赚得第一桶金的激动，也不是公司十周年庆典上的高朋满座，而是那个步行的午后，那一路惊奇的发现。 我想，最后的时光里，他一定为自己铺设了一条芬芳的小路，芳草鲜美、落英缤纷。他应该是笑着走过那条通往天堂的小路，甚至还哼起了儿歌。所以，在此，让我们一起向一个人的死因致敬。” 那是袁君第一次在葬礼上听到掌声她知道那不是对逝者的不恭，而是大家情不自禁用这种方式表达内心最真挚的尊敬。 后来，袁君与富豪之子成为很好的朋友。这位富二代并没有子承父业，而是将公司交给了经理人，他自己则在一个小公司上班，业余时间开了一间不盈利也不赔钱的书吧。日子过得很平静，也很快乐。袁君时常去他的书吧，叫上一杯咖啡，捧一本闲书，消遣一段闲适的时光。

骑自行车，再努力也追不上路虎。 说明：＂平台很重要!＂ 男人，再优秀， 没女人也生不下孩子。 说明：＂合作很重要！＂ 一个人，再有能力， 也干不过一群人。 说明：＂团队很重要！＂ 想有保障， 买再大的水桶都不如挖一口井。 说明：＂渠道很重要！＂ 两只青蛙相爱， 婚后生一癞蛤蟆。 公青蛙见状大怒：怎么回事？ 母青蛙哭着说： 他爹，认识你之前我整过容。 说明：＂了解很重要！＂ 小驴问老驴： 为啥咱们天天吃草， 而奶牛顿顿精饲料？ 老驴叹道：咱爷们靠腿吃饭， 人家靠胸脯吃饭。 说明：＂心态很重要！＂ 鸭子与螃蟹赛跑难分胜负， 裁判说：你们划拳确定吧！

如果不幸福,如果不快乐,那就放手吧；如果舍不得,如果放不下,那就痛苦吧。我现在才知道,不了解一个人,还可以爱他；我现在才了解,不爱一个人,还可以思念他；有些人不经意出现,意外的给你惊喜。曾以为他是你生命中的神,可以拯救心灵的干渴，其实错了,有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。 你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。 我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。 如果一个男人真的爱你,他不会冷落你超过三天,因为想念你的日子很难过；如果一个男人真的爱你,他会觉得你是最好的,不会将你和其他女人比较,即便你并不优秀；如果一个男人真的爱你,他会时时想着让你开心,不会让你流泪；如果一个男人真的爱你,他会默默地付出一切,但很少让你知道他所做的牺牲。 你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。 伤心并没有用，如何让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部：天长地久，海枯石烂的爱情微乎其微；相濡以沫，白头偕老的婚姻却随处可见。离去的是注定今生错过；属于你的，一定在某一个地方等着你的出现。 遇到你真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾经爱过的人时：记得微笑，因为他是让你更懂爱的人。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。 小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。 忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。 节日会让幸福的人更幸福，孤独的人更孤独。 人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人；每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼；无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 爱一个女孩子，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解，放弃和祝福，过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情，不要让这些变成痛苦。 每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。 我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。 爱情这东西，时间很关键，认识得太早或太晚，都不行。 有时候，面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候，想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。 有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。 有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有…… 生活中最大的幸福就是，坚信有人爱着我们。 图/wallcoo.net

爱与爱的愿望，是心里的一粒种子， 也许会被遗忘或冷藏， 但当我们真实的面对自己回归内心的时候， 会发现，它一直都在成长。 不管你经历多痛的事情， 到最后都会渐渐遗忘。 因为，没有什么能敌得过时光。 爱一个人，也许只需要一秒， 但是遗忘一个人却可能需要一辈子。 遗忘，是我们不可更改的宿命， 所有的一切，都像是没有对齐的图纸， 从前的一切回不到过去， 就这样慢慢延伸， 一点一点的错开来， 也许，错开了的东西， 我们真的应该遗忘了。 花力气去恨一个人， 证明你还在乎，唯一伤害的只有自己。 有时候，狠狠遗忘就是最好的报复。 我以为终有一天， 我会彻底将爱情忘记，将你忘记， 可是，忽然有一天， 我听到了一首旧歌， 我的眼泪就下来了， 因为这首歌，我们一起听过。