Category: 酷人生

有人问，怎样算是成熟，我觉得成熟首先是可爱的，是在表达自我和体谅他我之间找到了一个平衡。总说实话的人，不是正直，而是嘴贱，活得太明白，终究是不可爱的。 01、在生活中做个演技派是很重要的一件事。 之前看到有人这么问，你有这样的朋友吗？ 你在朋友圈里精挑细选了一张照片，满心的欢喜，有人过来评论说：磨了十次皮的效果吧？你会不会立刻想把他磨成粉？ 你辛苦努力工作获得的奖赏，有人在午餐时冷冷的说：其实谁遇到这样的机会都会做的不错。你会不会立刻想把对方变成午餐，咀嚼成渣？ 你母亲节在网上表达了祝福，心怀感恩。有人跑来评论说：搞得好像你妈会上网一样。你会不会立刻想问候对方的妈？ 你出国拍了美食和美景与人分享，有人过来说：没出过国吧？至于兴奋成这样？你会不会想立刻把对方用凳子拍成照片。 以上这些人或许都没有恶意，只是智商和情商跟不上嘴巴的速度。他们说的也可能是事实，但没有考虑你的感受，也是事实。 耿直与“傻”，不以偏盖全，应用到现实生活里，看看我们自己，看看身边人和所处的环境，多少时候，我们也曾是这样的愤青，逞口舌之快，损人而不利己。 如昨天在群里听到一个新作者抱怨，说是现在网上都是些伪鸡汤文，自己想写点新玩意儿还没人看，感叹文学死了。还截图为证，指名道姓某某某就是个文妓。没人搭理他，但凡有点智商的人，都不会搭理他，哪怕，他说的是对的。 一个无法适应大环境和规则的人，本身就是低能的表现。 他评价的似乎也没错，大多作者就是在消费读者的同情心，猎奇心，以前大家炫富，晒豪车豪宅，博出位，现在大家现丑、卖穷，阅读量好的，很大一部分是，我穷怎么了，我丑怎么了？新晋网红某酱也在简介里这样标榜。 每个行业都有自己的文化潜规则： 卖古董的叫碰瓷、打眼，如果你当场揭穿，一准挨揍，没人拉着。揭秘魔术的，都是些业余爱好者，真正的魔术师到死也不会把真相说出来的，那是职业道德。 电视里的相亲节目，多数都是通告艺人在撑台，大家都当娱乐节目看，你非得较真，说什么疯子演傻子看，就你一个人聪明？ 艺人有新片，必有绯闻，譬如王珞丹和张嘉佳那段小插曲，人家明显是双赢，一个卖座一个卖书，大家知道是怎么回事，媒体也在卖力的宣传，而不是拆穿。 连各国的外交部，每天都在打太极。难道这些，全世界就你一个人看出来了？ 所以，别太认真，认真你就输了。 看得穿，不说破。每个人都是演员，每个人都有几张面具，世界就是这样，不可能丁是丁，卯是卯。 一个买不起车的人，抱怨油贵，你要当场拆穿，只能说你是个2B。朋友圈里都是美女，你非得指出来人家用了美颜相机，不是傻逼是什么。 这不是教唆说谎和圆滑世故，我是想说，度，是成年人、成熟的人，该掌握的一个词。用合理的方式表达自己的想法，不激进，不极端。十年交一友，一句话可能就断送了一生的情谊。斟酌一下，总没坏处，如果实在说不好，装作糊涂一点，也是很好啊。 一个人活的太明白，太严肃，终究是不可爱的。 02、睁一只眼闭一只眼，并非是对邪恶的纵容，猫头鹰如是说。 15年有个女大学生骑自行车撞倒老太太的新闻，炒爆了网络。 是的，我用了“炒”这个词，事情一波三折，部分媒体的引导有绝对的责任。先是一边倒的支持女大学生，毕竟当场把老太太送去了医院，还留了钱，隔一天又有了新的目击证人，剧情又反转了。

这些年交了很多不再联系的朋友，花了很多不知去向的钱，做了很多费力不讨好的事，看了很多忘恩负义转身变脸的人。如今我的圈子越来越小，年纪也越来越大，时间告诉了我什么是真，什么是假。我已经不会再去改变自己迎合对方的口味，也不会热衷于改变对方的生活方式和价值观来满足自己，不再浪费时间在不必要的人和事情上，只喜欢和让自己舒服的人呆一起了。 和相处舒服的人在一起 人到世上走一遭， 总会遇到一些喜欢的人和不喜欢的人。有些人，和他相处得很累，就不要继续相处了，和谁在一起舒服，就和谁在一起！ 别和玩心眼的人在一起 处处都是心眼的人，一般都是自私之人，你给他一颗糖，他要怀疑成炸药；你借他一把伞，等你的世界狂风暴雨他也不会归还。他不会考虑你的感受和想法，他只在意他自己的心情与否。 别和虚伪的人在一起 培根说：“虚伪的人为智者所轻蔑，愚者所叹服，阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。” 虚伪的人习惯了说谎和谄媚，他在你优秀的时候假装对你好，在你需要帮忙的时候却消失得无影无踪。虚伪，就是友谊的毒药，伴上这样的人，容易一无所有。 还有爱算计的人，爱挖苦你的人……人活了几十年，什么人都会有，不是所有人都会平白无故地友好对你，所以，如果和这些人相处得累了，不如就再也不相往来。 人与人之间的相处其实很简单。朋友也好，家人也罢，喜欢就在一起，累了就躲远，谁也不要勉强谁。 和谈得来的人在一起吧 不要再和那个你说东，他非要说西的一起聊天，因为他根本不理解你。谈得来，是两个人交往的基础，谈得来的人，才明白你的兴趣、你的喜乐，彼此才能找到人生的乐趣。 和支持你鼓励你的人在一起吧 有多少看似铁一样的关系，最后都变成老死不相往来。交往，不是牟利的工具，要找一个懂得欣赏你、支持你的人。你做错了，他明白你的委屈；你成功了，他懂你的不易。 和真诚善良的人在一起吧 不必为了权利、事业、钱财，去结交一些狐朋狗友。真诚的友谊，才有存在的意义，真诚的人，才会关心你的想法和前途，斯人若彩虹， 遇上方知有。结交一个对你有益的人，永远都不晚。 其实每个人都不傻，只是大家都喜欢简单的相处方式。有什么话，直白地说就好；有什么感情，大方地相处就好。人越老，越能明白岁月的无情和苛刻，能遇上一个合适的人，已经是莫大的幸福。 所以，和谁相处舒服，就和谁在一起，不必纠结他的胖瘦高矮，也不必纠结他的钱财背景，如果对你好，就不要轻易错过。 朋友不在多少，真诚就好；家人不必富有，团结就好；爱人也不需要多浪漫，疼你就好。 这辈子，一定要找一个让你舒服的人相处。 因为活着已经很累了，不要再委屈自己！ 图片来源：pixabay.com

不吃晚饭可以瘦？减肥时你可能犯过的 6 个错 很多人朋友「一直在减肥，从未被自己超越」，可能还是因为掉进了不少减肥误区的坑。 速效食谱，三天瘦10斤。 不运动不节食，吃药就能瘦。 女生做抗阻运动，只会变成有肌肉的胖子，跳跳操就够了。 A. 快速减肥不反弹 误区一：三天瘦 xx斤，不反弹。 很多减肥方法使用短期低能量、低盐、低碳水的饮食方式，能让身体水分迅速流失，造成「减了 xx斤」的假象。 但这些方法减去的大部分不是脂肪，而是水分。 会不会反弹呢？当然会！ 如果3天后恢复饮食，身体就会迅速把失去的水分储存回来，所幸这时候反弹的还不是脂肪。 如果节食时间更长，身体基础代谢会降低，那时候再吃和以前一样多的食物时，会反弹得更明显，而且有不少回弹的体重是脂肪。 正确做法：运动配合健康饮食，慢慢减，一周减0.5~1公斤就好。 B. 排油减肥 误区二：排油减肥药，阻断油脂吸收，吃什么都不会胖。 「阻断油脂吸收」的药确实有，但这不代表吃什么都不会胖。 如果你吃了很多大饼、馒头、米饭、面条等脂肪不多但富含碳水化合物的食物，也仍然会长胖。 身上长脂肪，和吃进来的脂肪，并不完全是一回事儿。 正确做法：你需要的是合理饮食，靠运动排掉身上脂肪。

人有了心事后， 都想一个人静静的呆着， 一双眼轻轻的闭着， 一颗心默默的想着。 不愿见人说累，有多累自己扛着； 不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着； 不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。 人生中，总是累多于美，不得不面对； 感情里，总是疼超过醉，难免有心碎。 理不清的是是非非，只能独自去品味； 剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。 人累了，可以躺下去休息； 心累了，能否放下不在意！ 有些心情，是无法言说的。 笑容，都显得牵强； 话语，都觉得多余。 原来： 可以和人分享的， 总是快乐多于难过； 能够与人倾诉的， 总是无关痛痒的多。 心上的伤，只有自己最疼； 难言的痛，只有自己最懂。 其实，很多心事 不必说给每个人听。

中国人一直很讲究一个“度”，常说的过犹不及就是这个意思，多了少了都不好。 所以说万事须讲“度”，率性而为不可取，急于求成事不成。心慌难择路，欲速则不达。过分之事，虽有利而不为；分内之事，虽无利而为之，是为“度”。 这个“度”其实就是分寸，也是人生当中最难把握的两个字。 王梓恒在《家庭关系痛苦的根源：中国人普遍缺乏界限感》中说：“这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 第一件事：自己的事，只能自己做，不要依附他人； 第二件事：别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉； 第三件事：老天的事，好好配合…… 做人做到恰如其分，是最高境界，事实上，把握好了人生分寸，就等于掌握了自己的命运。 做事做到恰到好处，也是人生的一门学问！所以你要明白： 1、直爽并不等于言语毫无顾忌 我们说话是要讲究一些技巧的，不要总是把直爽当成口无遮拦的借口，不要总是说：“我这人就是性子直，你别介意啊！”性子直也不能成为当中揭人短处的理由啊！ 不分场合，不顾他人的说话，很容易把人家搞的下不来台，势必会遭人嫉恨。 2、见人宜说三分话 说话小心些，为人谨慎些总是无害的。一个毫无城府、喋喋不休的人，会因显得浅薄俗气、缺乏涵养而不受欢迎。俗话说得好：上帝之所以给人一个嘴巴、两只耳朵，就是要人多听少说。 3、千万不能口无遮拦 不要试图窥探别人的隐私；不能故意渲染和张扬对方的错误；说话留有余地；不能强人所难；说话不能不看时机。 4、很好的话题也要适可而止 即使一个很好的题材，说时也要适可而止，不可拖得太长，否则会令人疲倦，若不能引发对方发言，或必须仍由你支撑局面，就要另找新鲜题材，如此才能把对方的兴趣维持下去。 5、多多读书，忌浅薄无知 没有人会喜欢一个浅薄无知、满口粗话的人，所以多读书、多学习，做一个有内涵的人，这对你的人生是很有帮助的。 “分寸”极其重要而又极难把握，它可谓是一门人生的艺术，你精通了这门艺术，也就把握了人生的命运。 愿今后，聪明如我们，都懂分寸，但不逾矩，为人热情，但不过于热情。在人生的圆圈里，恰如其分地站立，把一切交给时间和彼此，然后顺其自然。 图/pixabay.com  

每个人都有不同的性格，外向、内向、好动、文静、感性、理性、乐观、悲观，我们内在的性格可以真实，也可以是虚假，有时我们为了应对不同的人，面对不同的环境，我们就会改变我们的性格，可能是自己的选择，也可能是被环境所迫，很多时候我们都是戴着面具做人，用面具去掩饰自己真实的性格。 不只是性格，我们有时表面上的情感表现，也很多时都是面具，表面是笑脸迎人，实在内心却是充满失落，表面那一面只是一种给人看的表现，内心的那一面永远只有自已才知道，内心的真实的情感，表现出来却是另一面，我相信几乎每个人都试过。我们对别人表现的情感快乐、伤悲、无奈、沉默，很多时都只是一个面具。 戴着面具做人的确很累，表现不到自己的情感，展现不到自己真正的性格，在别人面前，尤其是在一群人的面前，总是无法放下那虚假的面具，不想别人了解自己真正的情感及感受，把真实的一面一直收藏在心中，压抑自己的真实，经常令我感觉疲倦。明明感觉很委屈，但就要装作很开心，明明很想流下眼泪，却要强颜欢笑，要放下面具，只能在自己一个人独处时。 我们生活在表里不一的世界里工作时戴一副面具，面对陌生人时带另一副面具，在家时也有一副面具，真实面目越来越模糊。有些时候我们没有选择的余地，例如，面对一群朋友时，总不能愁眉苦脸，即使是痛苦，又有多少人能够看到那个痛苦下的你？只能对着人，发出那自己内心痛苦的苦笑，滋味只有自己知道。 了解自己的永远就只是自己，为了应付一些人和事，我们都不知不觉的戴上面具，又被环境所迫而戴上面具，不想伤害别人，不想伤害自己，甚至亲人，朋友，我们都戴着虚假的面具去和他们相处，其实最亲也不认识我真正的自己。 戴着面具做人看似是很虚伪，但做人总要学会戴着面具，做人处事真诚，又或者只懂得「做自己，」不愿意戴上那层面具，不会伪善，不会虚假，有时就会得罪身边不同的人，惹出不必要的麻烦事出来。戴着面具做人或者是很累，但已经习惯了。 戴着面具做人，很多时都可以作短暂的遮掩，遮掩自己的虚伪、弱点和压抑，得到你想要得到的东西，但是面具，终究还是面具，终会有一天…….你会累…. 木棉#做真实的自己吧！伪装久了…面具戴久了是会累的，没有什么是比做自己来的快乐又轻松。、 图/google

面对人生 你从以前的很想要 到现在的不需要 你知道了什么是求而不得 你学会了随遇而安 面对感情 从原来的很执着 到如今的很洒脱 你明白了什么是惜也无用 不如重获新生 从哭着经历到笑着应对， 其间变换的想法 只有你自己最清楚 从万箭穿心到百毒不侵 其中沉重的代价 只有你自己最明白 生活没什么大不了 从懂得中成长 在时间中成熟 图／pixabay.com  

[01] 看到一个故事： 一对英国的小夫妻没什么钱，结婚前，跑进一个珠宝店，这家珠宝店据说价格很低，130美元就可以订一个戒指。130美元的戒指当然是买不到克拉钻的，只要是男人买的戒指，锆石、银戒对女人来说并不是什么大问题。结果，当女人在店里试戴戒指的时候，店员对她说，“简直不敢相信有男人会用这么便宜的戒指来结婚，太悲哀了。”结果，这段经历就被放到了网上。 那个女孩说，结婚并不一定需要上万的钻戒和兴师动众的仪式。 事情的结局是，女孩嫁给了那个男孩。而珠宝店也做了道歉。 我想起一句话，不要用你自己的眼光随便去评价别人的生活，因为你根本不懂别人的幸福。 [02] 我们总是有一种习惯，把自己眼中的幸福，定义为别人身上的幸福。于是以为别人不够幸福，不够好，不够完美，也配不上所拥有的一切。 可是，你不是她，又怎知他们的喜怒哀乐。抑或许，在你眼中的幸福，在她的眼中不过是一文不值而已。 不评价别人的生活，因为生活不是你的；不操心别人的生活，是因为别人的路由他们选择。 我们中的许多人，也常常打着“为你好”“也希望你幸福”，算你也是真心实意的，可是在别人死了心，决定在自己的生活里安心享受一切的时候，最大的爱意，莫过于，不评价，也祝福他们的幸福。 而不评价别人的生活，也是一种最基本的素养。 [03] 以前学习的时候，班上总有这样的同学，学习特别用功，成绩却总是平平。比如老幺。 老幺是那种很刻苦的女孩子，上课的时候，她总是很认真地听课；我们下课在玩耍的时候，她还是在做题；我们所有人自修结束去食堂买夜宵，她非得挨到值班老师来叫她了，她才走；我们所有人熄灯睡觉的时候，她还是照着手电筒，在被窝里读书。 可是，所有经历过学生时代的人都知道，很多时候，我们努力学习，只会比不努力的自己学习好一点，但未必比其他不努力的同学优秀。 于是，总有那么一些人在背后说：你看看她，如果我是她，才不想那么认真，永远是中游水平，一点指望都没有。当然，一些好学生也很漠然，她们总是有意无意地表现出优越感，说，不是所有认真都可以有成绩的，还是得先天。 老幺也不管。我不算她的好朋友，但算是关系还可以的同学。其实，听到有人说老幺，内心也会有点悲凉和愤怒：悲凉是老幺这么努力却始终没有得到她所得到的好成绩；愤怒，大概是作为学生时代的我们，最大的讽刺，就是被人说是那个不聪明的孩子，而这一切，大概也真的与人无关吧。 老幺后来发过一次飚，是因为一个男生得意洋洋地跑到她面前，说，你看努力也没用。还不是不及格？我也不及格。 那一次物理很难吧，很多人都挂科了，包括老幺。 老幺站起来，她很平静地站在那个男生面前：我努力学习是得罪你了吗？你有什么资格评论别人。我今天是挂科了，但我就是喜欢努力，我觉得问心无愧。 老幺说得很有底气，若干年后，她成了一个单位的HR，专业培训员工，她说，她对每一个认真的员工都保有最深的敬意，对每一个人的生活都绝对的尊重。 “那年的事，其实对我改变挺大的。一直到现在，工作之外，我都不会去随便评价任何一个人的生活。因为每个人对自己的生活方式有自己的定义。一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。” [04] 不评价别人是一种修养，不理会别人的评价是一种修行。感情生活和日常生活，都是如此。

“喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就这么简单。” 01. 珍惜主动给你打电话、发消息的人，因为没有谁会吃饱了撑到去和一个自己不在乎的人啰嗦。 02. 珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。人生有多残酷，你就该有多坚强。正是因为这些人的陪伴，你才变成了现在的你。 03. 珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量。 04. 珍惜在你心情不好时第一个发现的人，最爱你的人，就是平时骂你最多，在你难过时却能第一个发现的人。 05. 珍惜整天惦记你的人，时时惦记你的，都是心疼你的；次次联系你的，全是想念你的。 06. 珍惜总是帮助你、只要能做到，绝对在所不惜的人。就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的，还是只有那么寥寥数人。狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够伴你度过寂寞、孤独以及沉默的那个人。 07. 珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的。有一种保护，叫做“站在你面前的人”，替你挡风遮雨，冲锋陷阵，是你最好的朋友。 08. 珍惜你身边的貌似弱智和草包的人吧，因为他们肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你了。 心灵很珍贵，如果有人给，一定当宝贝；时间很宝贵，如果有人陪，千万别浪费。一个人，只有一双眼，一颗心。眼里有谁，心里就会装着谁；心里有谁，情中必然在乎谁。 这个世界真正对我们好的人不多。遇见了，不要错过；拥有了，拿命珍惜！ 图/wallcoo.com

近几年来，有一个观点十分流行，那就是“人生苦短，如果你有一个梦想，就该舍弃一切，分分钟辞去枯燥乏味的工作，实践并拥有它！” 你可能无数次想过，要是能不上班就好了，自己去开一家咖啡馆，或者学个烘焙，在家做做蛋糕，顺便卖点钱，不行就当个作家吧，万一哪部作品就火了呢？哎呀，想想就让人心潮澎湃呢。 小心，这可能只是你的一个“假梦想”。 (1) 之所以想起这个话题，是因为近期的咨询中，“梦想”是一个出现率极高的词语。 按照来询者宁宁的话说，这不春天来了，万物复苏，人的内心也开始蠢蠢欲动了，头脑中分分钟涌现出各种奇思妙想，让人心头直痒痒，再睁眼去面对每天一潭死水一般的工作，真是倍感煎熬。 是啊，这大约算是有职场以来，人类面临的集体性迷局和困惑，那就是，该不该放下手头的工作，全力投入自己的梦想？ 把这个问题再挖细一点深一点，就会衍生出更多具体的问题来，比如：梦想和爱好是一回事儿吗？我们爱好的东西那么多，如何判断这一定就是自己的梦想？以及，什么样的爱好能作为一项事业呢？ 细细想来，梦想之所以让人心驰神往，很大程度是因为它的不可知性，因为不可知，所以结果可以被无限放大，被放大的这部分结果中，有太多是现状无法达到的。 真是因为未知，所以这份心潮澎湃里，有可能隐含着两方面的前提或假设，一是你想当然认为自己做了就会成功，就会产生收益收益，二是你并不曾考虑过这里面的风险和代价。 (2) 小马就是一个失落的“逐梦者”。 曾几何时，小马是一家上市公司的技术骨干，因为厌倦了每天重复枯燥的工作内容，于是在三年前，怀揣手头仅有的一点积蓄，开了一家摄影工作室。 按照小马的话说，摄影是他多年的爱好，不论平时上班有多苦逼，只要周末背上摄影包四处取景拍照，就足以让他忘却一切的压力与烦恼，他觉得，如果能专职搞摄影，又该是多么美好的一件事啊。 干脆辞去工作，投入到自己的梦想中吧！ 然而没几个月下来，小马就被现实浇了一盆凉水。 在经营工作室的过程中，小马发现，以前玩摄影的时候不曾意识到，原来自己的摄影水平一直停留在业余阶段，想要达到专业级别，还要继续投入时间与金钱，玩摄影本来就烧钱，如果想从业余提升到专业，还要好几年的打磨，预计投入的金钱算下来，足以让小马感觉到脊背阵阵发凉。 一旦涉入市场才发现，大大小小的摄影工作室如雨后春笋一般数不胜数，你的工作室凭什么碾压其他工作室呢？ 更要命的，是每个月雷打不动的固定支出。 开一家不起眼的工作室，稍微繁华点儿的地段可谓“寸土寸金”，而偏远地段租金是便宜了，但没有人流量，或者人流消费能力不足，也就只能拍拍证件照什么的，又如何保证足够的现金流呢？ 几个月下来，工作室每个月都在亏损，并且亏损数额不在少数，万般焦虑之下，他找到了我。 (3) 这就是辞职创业的第一个现实问题，任何一份事业起步的时候，你都不要指望它能立竿见影给你带来不菲的收益，一般情况下，你都要做好前几年亏损的打算。 在起步之前，你首先要解决的问题就是钱 你现在有多少积蓄可供投入？能够维持多长时间？你辞职之后的经济来源在哪里？你该如何拓展业务，预计能达到怎样的收益？等等。