Category: 酷人生

宽厚养大气。 宽厚指的是待人接物的宽容和厚道。 宽厚能养大气，“厚”是厚德载物，“宽”是雅量容人。 宽厚就是大气做人，能容人之短、容人之过，能为别人着想。 宽厚就是懂得忍让，懂得吃亏，被误解也不会反应过度，受点伤害也不会以牙还牙。 北宋大臣吕蒙正刚做宰相时，在上朝时有一个官员隔着帘子指着他，非常鄙夷地说：“这种货色的人也能做宰相吗？”吕蒙正装作没有听见就走过去了。他的同僚很生气，要追问那个官员的姓名，被吕蒙正制止了。 到了下朝的时候，这位同僚仍然为他鸣不平，后悔没有问出说话人的姓名。吕蒙正说：“干嘛要知道呢，一旦知道了这人的姓名，就不容易忘记，不知道不是更好吗？”这真是“宰相肚里能撑船”，与其知道是谁伤害了自己后再原谅，不如一开始就忘掉伤害。 宽厚是一种潇洒悠然的风度。世事如棋，退一步更能盘活一盘棋；心田似海，纳百川方见大气之磅礴。 宽厚是一种智慧处世的态度。宽厚处世，才能化干戈为玉帛，变一堵墙为一条路；才能开一扇方便之门，闭一张是非之口，才能满怀清风明月，抛下烦恼纠缠。 情义养人气。 “人人为我，我为人人。”滚滚红尘，人与人之间有着千丝万缕的联系，没有谁能够不食人间烟火，超然于世。 而真诚善良是做人的基本原则，有情有义的人会到处受欢迎，情义能养人气。人生有涯，情义无价！ 有情有义的人，不会特别孤僻，而是重感情，不会“人走茶凉”，时刻准备着与人“相忘于江湖”。 有情有义的人，珍惜人与人之间可遇而不可求的缘分，心里总是装着别人的好以及来之不易的情谊，回忆里满是与朋友相处的美好时光。 有情有义的人，在别人有难之时，绝不会落井下石，也不会悄然离去，或者冷眼旁观，而是尽自己的所能伸手拉一把。 有情有义的人，在别人成功之际，不会羡慕嫉妒恨，而是锦上添花，献出真诚的赞赏和祝福。 用一颗感恩的心去聆听，处处都会有惊喜，没有不能长久的两份情，只有不懂珍惜的两个人，相处要真心，相伴要交心，重情重义才能换来不离不弃。 生活就像一个大舞台，随时都有精彩，春花秋月，雪落梅开，美景醉人眼，情义养人气！ 图/stocksnap.io

生活是什么，有人会说，不就是茶米油盐酱醋茶嘛。不就是每天一地鸡毛的琐事么，一日三餐，衣食住行，吃喝拉撒，哪一样不细碎，哪一样不烦人。从小到大，要上幼儿园，要上小学，上了中学还得拼命地准备高考，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。读的昏天黑地，日月无光。蓬头垢面，衣冠不整，精神恍惚，目光呆滞。 好容易熬过高考，月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。小时候总是纠结长大了上北大好还是去清华好，常为此事辗转反侧，寝食难安。哪里晓得，船到桥头自然直，柳暗花明又一村。去了清北之外的所谓“其他大学”，当然这其中也有三六九，不过至少小时候的问题是解决了。 上了大学，学习，恋爱，兼职，考证，考研，逃课。哪一样都不好对付。时光匆匆过，转眼毕业季。四年前天南海北相聚于此，四年后追逐梦想各一方。小小的伤感总是有的，工作，家庭又让人无所逃于天地。成家立业，养儿育女，抚养老人。这大概是中年人的普遍历程。确实，如果我们抱怨几句生活太苦，太累也是不错的。悲观者或许就看破所谓红尘了，这毕竟只是少数，我们一般人，没这个境界，也放不下这个世界，丢不开这些人。 生活是不是只有一地鸡毛呢。虽然有人嘲笑说，生活除了眼前的苟且，还有远方的苟且。但我还是相信，诗意的栖居不是一个神话。我们总以为有钱了就幸福了，有钱了确实不用为生存担忧，但是没那么有钱也就不一定就注定沉沦一世。谢灵运有钱吧，世家子弟，名士风流。总是不甘心，权力欲太强。最后不得善终。 再对比一下陶渊明，一无所有，贫士一名，甚至沦落到叩门乞食的地步。正如苏东坡所说：“陶渊明欲仕则仕，不以求之为嫌。欲隐则隐，不以去之为高。饥则扣门而乞食，饱则鸡黍以延客。古今贤之，贵其真也。”（《书李简夫诗集后》）真是赤条条来去无牵挂。 和朋友饮酒，就是我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来的样子。他自己不仅没有饭吃，喝酒也更是问题，但是一旦有酒，就要一醉方休，痛痛快快地喝它一场，也没有那些个繁文缛节，倒头便睡，客人请自便。说到琴呢，他本来有一张琴，后来可能是断了弦吧，也没有钱修一修，兴头上来，就抱着一张无弦琴空弹自娱。 不要小看这一张小小的无弦琴，留给后世文人墨客无数遐想，不过，这都是他们一厢情愿的想象之词而已。陶渊明就是无钱修理琴弦，哪里是什么故作高深，抱着无弦琴来作行为艺术呢。现代不少学者，连篇累牍地来论证陶渊明的无弦琴有多么多么重大意义，这些论证者不约而同地引用《道德经》中关于“大音希声”的观点，认为陶渊明的无弦琴就是对老子思想的深刻体认。但是，这并不符合事实的真相。 陶渊明的生活可谓极简，在简单中过出了生活的真味道，在简单中守住了自己的本心，在简单中成就了自己的理想。 文/儒风大家 图/pixabay.com

1、食不过饱 其实食不过饱的好处有很多。首先能保证胃内不会食物拥塞，有利于胃肠宽松蠕动，同时又能使身体运动方便自如。使人经常保持有饥饿感，就会增加食欲激素的分泌，促进胃肠消化技能的增强。适当限制热量摄入会延长人的寿命。 膳食必须符合个体生长发育和生理状况等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则。 吃饭要定时、定量，每顿饭食只吃八分饱为宜。不能因美味佳肴的诱惑而放纵自己的口舌，要严于律己。饭前要先喝汤再吃饭菜，既有利于胃肠消化吸收，又便于控制食量。少吃零食。 2、住不过奢 这是劝诫世人要要随遇而安，不可过分追求安逸。 方志敏《可爱的中国》说：“为着阶级和民族的解放，为着党的事业的成功，我毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚；不希罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的崐苞粟和菜根；不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗窠似的住所！” 居室干净舒适就好，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺人心志而使人蜕化变质。人生不在于住的房子有多大，而在于在里面的人笑的有多甜。幸福不是物质所能持续的。 3、劳不过累 身体是革命的本钱。没有了健康的身体，那些事业、地位、财富、爱情要着何用？再多又有什么意义？ 经典的比喻蕴藏着真实，只有保证身体健康，才能让自己持续不断地为自己、为家人、为社会创造财富，才能让自己和家人生活幸福，因此，要爱惜身体，善待自己！ 会休息才会更好地工作。珍惜时间并不意味着不停地学习或放弃休息，而是指要有效率地做事，并能很好地利用休息和空余的时间，这样，我们才能更好地学习。在你尽心休闲的时候，所得到的体力和精力的恢复，会为你下一阶段的奋斗增添无穷的动力。 4、懒不过堕 享受一种恬淡的生活，享受一种静逸的日子。 坐倒话多，睡倒梦多，三天不做事变成笨婆。勤谨勤谨，衣食有准；懒惰懒惰，必定挨饿。勤劳勤劳，衣暖食饱；懒惰懒民，日子难过。 不可无所事事，因为懒惰是很奇怪的东西，懒驴子是打死也走不快的。一只懒惰的羊连对自己身上长的毛也觉得负荷沉重，它剥夺你的动力，割断你你的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。所以，物要防腐，人要防懒。 5、怒不过度 宽容如阳光，温暖人的心灵；生气就像自己喝毒药而指望别人痛苦，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。 宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。 所以，试着从另一个角度看事情，转变自己的情绪，以更积极的慈悲心、爱心来看待世界，才是化解嗔心最好的方法。 6、名不过求 《菜根谭》曰：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。 义而富且贵，于我如浮云。（《论语·述而》）。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。淡泊，是一种美，一种心态，一种修养，一种境界。淡泊是一种从容，一种宁静，一种平常心。海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。要想淡泊，必须有容。要想淡泊，必须寡欲。 人生之味，细细品来，断然不可少了淡泊，因为多一份淡泊便少一份执迷，多一分宁静便会多一分明智。 7、喜不过欢

自己认为的好话不一定就是好话，心直口快也很容易伤人。心直口快的人，可能是一个古道热肠的人，但是说出来的话，却让人不能接受。 很多人说话时，特别心直口快，还老爱强调，“我这个人就是直肠子，有什么说什么，绝不遮遮掩掩”。他们往往还会这样想：我总比那些有话藏在肚子里面不说，装阴使坏的人有优点吧？ 这样的人是缺乏智慧的。 自己认为的好话不一定就是好话，心直口快也很容易伤人。心直口快的人，可能是一个古道热肠的人，但是说出来的话，却让人不能接受。 没有智慧的人，人家怎么能体会到你的慈心悲心呢？人家听到的，全是你很直的那种伤人之语。 在佛家看来，心直是好事，口快却是没有智慧，是不善巧的。 还有人认为，心直口快的人往往不会说假话。其实，这个也不一定。 比如，某人看见一个什么现象，马上就说了，这是我先看见的，我认为是事实。但是，你看到的这个现象可能是另外一回事。 如果他认定他看到的才是事实，冲突必然发生。所以，千万别认为心直口快的人说出来的话就一定是真话，是实话，不一定。也许对他而言，有可能是实话。 但对于事实来说，不一定就是实话；对别人来说，可能不一定就是真相。 过去，佛经里就讲了这样一个故事：有一个比丘，半夜里在山洞里打坐。 突然有一个女子进来躲风雨，当时，比丘也没有注意到有人进来，静静地独坐了一夜。第二天，比丘出来了，女子也出来了。有人就说：“我亲眼看见了，这个比丘破戒了。” 然后，佛就跟这个传话者说，你千万不要这样讲，虽然是你看见的，但不一定是事实。但这个人就一口咬定：他俩就是衣冠不整从里面出来的…… 后来佛就反复地劝他不要这样，但是他最后还是坚持自己的看法，最后遭受到很严重的果报。 这个公案告诉我们，心直口快确实不一定是好事，直率常常是伤人的借口。 图/pixabay.com

如果马云天生有一副富贵相，哪怕脸上露出一点儿蛛丝马迹，我很可能就会开始另一段人生。 第一次见马云，觉得此人很像猴，又瘦又小，动作幅度还大。那是1995年，我在报社做记者，报社领导都是从驻英国、法国的新闻机构回来的，对互联网无比热爱。 马云也是那一年来北京，没有头绪地乱闯。他做的“中国黄页”要在互联网上发布企业信息，当时属于对外宣传，必须经外宣办同意。就这样，马云闯进了我顶头上司的视线。 我的上司一看是做互联网的，立马热情洋溢，利用他的身份和关系，带着马云去敲外宣办、统计局和信息中心的大门，但是都铩羽而归。于是，我的上司要我为马云写一篇报道，篇幅要大一些。 我写了一个整版，题目叫“点开黄页，走近马云”.后来有人写马云的传记时提到此事，给我打电话，问：“当年那个记者是你吗？”我说：“只是同名同姓。”不是谦虚，而是实在不好意思。现在怎么说马云都不为过，但那个时候的马云还只是打赤脚的马云。 那时马云少不了去我上司家。他不好意思空手，就在肯德基买了一个汉堡，送给上司的女儿。采访马云的那顿饭也是我埋的单。当了10年记者，我极少请人，所以印象很深。 在做记者之前，我做过两年外贸，还在海外转过一圈，对马云所做的事是有共鸣的。知道在外贸这个隔山买牛的行业中，人和牛的信息都很重要。找对了人和牛，就意味着订单，意味着差价和利润。当时马云急于要有营业收入，实行以省、市为单位的代理制，门槛很低，每年只要求做出两万块钱的营业额。不过，尽管常有做生意的冲动，但看着马云一点儿也不富贵的模样，我没有动心。 马云告诉我，他辞去了大学英语教师的公职，投入了5万块钱，还把家里的家具也贡献出来办公。这样的执着，其实远比长相与财富的联系更紧密。这也是马云大富大贵后，我才看清的道理。 再见马云是2000年前后，在商务部的大楼内。当时他带着几个人从杭州来北京，为商务部做官网的改进。这时马云在业内已经积累了一些名气，但他还是那副打工者的艰辛模样，而我是吃喝不愁的记者，心中不免有些得意——幸亏当年没有跟他去做黄页。 后来，互联网泡沫破了，马云反倒火了。他在我们报纸上做起专栏，发表一些人生感悟。这是一种投入少、见效快的宣传方式，我才意识到，此人原来很精。后来，马云融到了资。 最后一次见马云是在清华的一次会议上。当时的马云有了名气，但还没有与雅虎合作，距离淘宝成立还有两三年的时间。我在会场的休息室里见到了马云，他邀请我去参加杭州的“西湖论剑”.我从来就缺少武侠情结，尽管“西湖论剑”谈的是IT界的事，但这样的名称让我不感兴趣。他用手勾着我的脖子，引人侧目，我也挺不自在的。这个动作让我相信马云将止步于此，发不了大财，因为他太没有富人之态。 现在，在想不起马云的时候，我还是相信面相的，相信人的富贵一定会挂相。但是一看到电视或报纸上的马云，我的这个信条就被推翻了。 文/江勇 图来自：pixabay.com

二十来岁时常听人说，女孩子嘛，不要太拼太有事业心，稳定一点才好。干得好不如嫁得好，趁年轻找个好男人尘埃落定，安稳过日子才是正理。我大学时认识的思政学院的红姐就信了这些话。 五年前，红姐接受了她老姨给她介绍的相亲对象——天津当地的一位土豪。当时，老姨跟她说，现在很多有钱人找老婆，就喜欢历史清白、心理健康、工作环境单纯、学历又高的高中老师。你现在市重点（中学）当政治老师，嫁个有钱人并不难，可你得把握机会，趁现在年轻漂亮…… 红姐的婚礼我去了，鲜花堆砌而成的场地，真心奢华。当时我们好多同学达成了一致观点：“逛逛街，喝喝茶，做做美容，真羡慕这阔太生活啊……” 豪门一入深似海。婚礼过后我们就很少联系了，后来辗转听说，红姐的豪门阔太生活并不幸福。婚后没多久红姐就怀孕、辞职了，做起全职太太。可是，婚姻中的矛盾也渐渐突显了。 婆家自认家大业大，需要男丁承继家业，可红姐偏偏生了个女孩；老公希望她能从政治角度解读新政策对家里生意的确切影响，而红姐所学的思政专业，只是偏重于教育；家族事务繁多。像是春节的家族聚会，百十来号人，都要提前记住他们的名字、职业、亲戚关系，跟每个人都能恰当地聊两句…… 正当婆婆嫌弃她家世太差，给老公的事业一点忙也帮不上时，小三抱着儿子上门了。 小三的儿子只比红姐的女儿小了四个月。 孕期出轨。她被“离婚”了，婆家只让她带走了女儿，至于财产，那都是婚前的，与她无关。 五年后再见到红姐时，她在一家培训机构当老师。 聊起来，红姐淡然道：“我后悔当时听了老姨的话，趁年轻嫁个富豪，一辈子安稳。把‘安稳’放到别人手里，就不‘安稳’了。我现在虽然挣得不多，但足够安身立命养女儿了。” 还有一个朋友蓝静，去年听父母的话回了老家，算是“逃离了北上广”。当时蓝静在一家小投资公司做市场总监，年薪三十万。但是，在父母眼里，北京就是一个孤苦无依的所在，宝贝女儿在那里只有受苦。 父母给蓝静安排了事业单位的好工作；还预备好了相亲对象，等着蓝静回去，成就门当户对的美满婚姻。当然，更希望好好走走关系，过几年能升个几级，进入小镇的上流社会。 可如今，蓝静又杀回来了。我说，怎么这么想不开，又回霾都了啊？她说没地方买衣服。我说切~ 你这不打网购的脸吗？ 她愣了一会儿，像很久没说过话一样，迅速说了一堆：也不只是买衣服，就算买了，也不能穿，会担心有人说三道四，不像正经女人。其实主要还是收入，在老家我没编制，一个月一千五，就是个临时工。要考编制的话，爸妈还要找人托关系，太费劲了。 还有工作，虽说是个临时工，事儿还不少，那些有编制的领导同事，倒是闲得不行。说了你可能不信，有些个大婶，不会用电脑，连邮件都不会发……还有相亲，我就像菜市场的鱼肉，标好了价格，等人挑选，没一点尊严…… 父母亲戚都说女孩子不要太拼，还是稳定的生活要紧，可究竟什么是稳定？ 拿着低工资、干着机械重复的工作，等着老了拿点可怜的退休金，就是稳定？ 我插嘴道：“和一个门当户对的男人结婚，生一男一女两个孩子，去过一眼望到头的稳定生活，或许你还能成为‘人生赢家’的典范呢？” 蓝静苦笑了一下：“那些既没社会地位，工资又低的‘稳定生活’，是建立在和一个没有爱情的男人结婚、子女被困在小镇上出不来、将来父母生病只能用最便宜的药的基础上。我是真心喜欢不起来。” 对于女孩子来说，什么是稳定呢？ 是像红姐一样，趁着年轻漂亮嫁给土豪吗？ 可是，李静说过：“我有些朋友，希望好好嫁人，然后平平安安，经历越少越好，但是我看到的大多数这么想的人，就连这么一个简单的愿望都很难实现。其实她们犯了一个错误，她们应该一直往前走，不应该停留。女人要一手抓幸福，一边往前走，你的幸福才能跟上你的脚步！你原地站着，幸福就会掉队！” 是像蓝静一样，做个体制内、有编制的体面工作吗？ 可是，看看历史上曾经最稳定的富豪、权贵、精英、“铁饭碗”吧？

从爱人睡姿能看出你们的夫妻关系如何，你信么？我信！前不久我心情不太好，结果每天晚上睡觉都离老公远远的… 不论你们是新婚燕尔还是老夫老妻，都有自己喜欢的睡觉姿势。在婚姻每个不同时期，睡觉的姿势都会做出改变，或更亲密，或需要更多空间。不同的睡姿在某种程度上还能显示你们的感情如何，揭露婚姻中存在的问题。想要知道你和你的他的感情如何，测测便知晓。 1、解结式 解析：这种睡姿一开始缠绕在一起，而10多分钟之后，就开始分开。无论你相信不相信，这种睡姿表示你们之间的关系比蜜月式更牢固，专家说：这种介于独立和亲密之间的折中式让两个人都有自己的空间，说明两个人关系很稳定，很信任对方。 2、勾搭式 解析：有的夫妻觉得太亲密的身体接触令人感到不舒服，他们喜欢不经意的接触，比方说脚趾或腿无意中撞到了对方，或者是妻子把脚随意搭在丈夫腿上。尽管这种姿势可能暗示丈夫或妻子其中有一方不善于表达自己的爱意，又或者是在对抗过后故意摆出这种姿态，但这也可能意味着两人之间感情稳定。心理学家和婚姻学专家表示，腿部的勾搭意味着亲密、舒服。 3、“亲臀”式 解析：结婚时间长了，在睡觉时保留私人空间的想法也就越来越强烈。这时，双方都会越来越想恢复相对独立。对一些夫妻来说，他们会买一张更大的床，这样双方都能够拥有更大的空间。有一些夫妻就喜欢这样的睡姿：臀部的接触令你们不但有亲密的接触而且绝不干扰对方睡眠。心理学家和婚姻学专家说：“就像两个半圆，既独立又有交集。这种睡姿是夫妻间相互依赖的最佳定义。” 4、追击式 解析：有的睡姿还可以反映出你们睡觉前曾产生过矛盾、有过吵嘴。举例来说，争吵过后，你的丈夫可能会突然用背对着你或者是远远地睡到床的另一边去。研究睡觉身体语言的专家称这为冷处理。如果妻子这时“追着丈夫不放”，硬是要抱着丈夫睡觉，这被称为反汤匙式睡姿。心理学家和婚姻学专家解释道：远远地睡到床的另一边去的那方实际上是希望对方来对自己献殷勤。这时候，距离就成了邀请函：你会不会主动接近我？所以必须学会读懂对方的身体语言，但切不可轻易下结论。毕竟睡觉姿势不是即时占星术。 5、摇篮式 解析：这是仰天状睡姿的升级版，因为你不仅被一个结实的肩膀所支撑着，而且完全被丈夫的宽大胸怀包围了。这种睡姿让你觉得像收到了一份慷慨、充满爱意的礼物，特别是当你们正处于危机或是有特别需要的时刻。心理学家和婚姻学专家表示：“你简直就是躺在丈夫的羽翼下，这是种能给予妻子力量的睡姿。”一名35岁的妇女说：“当我正在接受乳癌治疗时，入睡时，丈夫总是把我抱在他的臂弯里。即便夜里我们会改变睡姿，但每天清晨我都会重回摇篮。我会永远记住这种任何东西都无法比拟的安全感和被保护的感觉。” 6、峭壁式 解析：如果你和你的伴侣现在正在背对着睡觉，你们中间还有看得见的空间，那么，先不要害怕，这可能是好事哦。专家表示这种背对背没有接触的睡姿可能显示你们之间亲密但又独立。不过，如果你们感情不顺，当丈夫突然睡到远远一边去，即使你作出表示，他也不愿意面对你时，你可能会认为丈夫用冷冷的背拒绝了你。研究两性关系的专家说：“尽管异乎寻常的远离可能暗示你们之间存在着问题，但婚姻都不可避免地需要你去了解对方的心事。 ”换句话说，不要径自在一边苦恼或是生气，试着想想为什么丈夫会突然这样，是因为生气？伤心？担忧？如果你知道他正处于困难时期，那么给他一些空间和时间。 但其中也不排除这种可能性：他可能最终还是“勇敢”地承认他宁愿分开睡，也不愿抱着你缱绻入睡，因为他实在是受不了你的打鼾声或是磨牙声。 7、海星式 解析：如果另一半是这种海星的姿势，这意味着他更自私，特别是他们想要占有整个床时，总是在推伴侣。这种关系就表明有一方掌控你们的关系，而另一方处于从属地位。 8、结婚初期汤匙式 解析：这种睡姿亲密、有安全感。研究睡觉身体语言的专家表示：“通常，丈夫是拥抱者。当你用背对着丈夫时，这可能暗示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特别需要细心呵护。丈夫用最敏感的部位紧贴着你的臀部，汤匙式睡姿让你俩最大限度地贴近对方，但这并不是一定会令你们的性细胞变得活跃。心理学专家和婚姻学专家表示：“很多夫妻喜欢这种睡姿仅仅是因为这种姿势舒服、有安全感。” 9、蜜月式 脸对脸，紧紧拥抱，就像劳斯莱斯标志上两个重叠的字母R一样。这种睡姿稍微没有汤匙式那么普遍，而且一整晚保持这种姿势也会感到不舒服。 解析：当情感正处于燃烧期，你希望自己能够被熔化时，或者是刚刚做完爱后，你们也许会喜欢这种睡姿。当然了，也有些人偏偏就是喜欢它。研究两性关系的专家表示：“这种人往往会过于依赖对方，一旦分开就无法入睡了。” 10、半汤勺式 解析：新夫妻很亲密，但是当你们的关系发展成熟以后，身体接触的新鲜感就会褪去，这种半汤勺式睡姿就是典型的夫妻关系成熟后，两个人都需要好的睡眠，从而更愿意采取这样的睡姿。

最近有几个读者都问到了关于人际关系的问题： “我的室友们总爱逃课出去玩，我不得已也跟着他们一起，其实我想去上课，也想多去图书馆，但是又怕这样做就没有朋友了”； “不是有句话说‘身边的5个人决定了你是什么样的人’，我听了很害怕，因为我觉得我的朋友都很low，可是身边也没有特别优秀的人可以去认识”。 对于第一个问题，多数人读书的那会儿都会有这样的想法，好朋友就是以寝室为单位，吃喝拉撒都腻歪在一块儿，今天你想睡懒觉我就陪你逃课，明天我想逛街你也就别想学习。你失恋了我就无脑帮你骂骂男人，我找不到工作你就帮我抱怨一下社会不公，两个人各自有没有进步不重要，有人抱团取暖就好。 如果这就是所谓的友情，未免太过廉价，因为它建立在两个不能独立的个体上，初衷只是耐不住寂寞，最终两个人互相将就，毫无质量可言。 也不止一个朋友跟我提过，刚工作的时候特别喜欢和一起进入公司的同事出去吃吃喝喝，K歌、吃烤串、各种饭局轮着来，好像有了一帮可以患难与共的兄弟。可是几年以后，轻则连当时天天混迹在一起的有哪些人都记不清了，重则有居心叵测的同事把在饭局上无意的埋怨当成小报告打给上司，最后只能视对方为陌路人。反而称的上朋友的是那些没那么亲昵，但是能够适时互相给与帮助和提点的同事。 其实一点也不奇怪，因为友情并不是一件灌溉多少时间就结出多少果实的事情，而且有些残酷的是就算情谊曾经再深厚，也会随着每个人的际遇流转而分出亲疏。你相识十多年的发小也不一定懂你在想些什么，而刚在聚会上认识的人却有让你相见恨晚的感觉。 友情的产生是灵犀发生碰撞的一瞬间，嘭的一声绽放了火花，有了知我者莫若他的感受。若不在同一频率上，根本没法实现共振。 这刚好可以解释为什么身边都是low人，大概因为你自己也好不到哪儿去。 有的人认为不是自己差劲，只是没机会认识牛人。事实是如果给你柳传志、马蔚华、马云、王健林、郭广昌、俞敏洪、刘永好、刘东华中任意一人的联系方式，你确定你们就能成为朋友？也许连该聊些什么都不知道吧。 公认的比较理性和客观的看法是想结交优秀的朋友，就需要自己首先具有一定资格，拥有一些资源，去实现公平的交换。就如同只有优质的地产商才能找政府拿到最佳的地段，银行会主动为其提供最优惠的融资，施工方和设计师也愿意拿出最好的方案一样，优秀的人身边萦绕的也全是优秀的人，并且良好的人际关系像雪球一样越滚越大。 这样说起来，是不是意味着本身资源较少的人就永远没有机会去认识高段位的朋友？ 我倒可以先讲讲是怎么与一位优秀的朋友疏远的。前几天无意中翻到大学时的邮件，那个时候我的好友去了国外读书，一开始我们通讯频密，她的邮件大多是“我这几天忙得焦头烂额，写paper，准备考试，熬了几个通宵”我的邮件则是“最近生活好无聊哦，怎么办”，她回我“我忙得吐血，你居然说你无聊，没事干你去图书馆随便拿本英文书啃”。在我还在想着每天怎么打发时间的时候，她早已在成为顶尖研究人员的道路上越走越远，我们的联络也越来越少。 作为普通人，我们身边本来也从来不缺优秀的人，大家明明站在同一起跑线，有时只能怪自己过早的放弃，也许从多睡了一个懒觉开始，也许从少读了一本书开始，人与人之间就这样拉开差距，最终印证了那句，你不努力就只剩给别人朋友圈点赞的份。 换句话说，你的朋友每天都在往前跑，而你原地踯躅不前，最后你只能望着人家的背影哀叹：从前我们也是一个级别的。没准再过几年，就只能对着电视上的新闻说，你看这谁谁谁，我们以前关系可好了，再环顾一下身边尽是loser，当然也包括你自己。 还有就是，没有资源也不可怕，因为资源是可以靠自己累积的，要不然那么多白手起家的人都是怎么做到事业成功的，在这里就不列举那些耳熟能详的名字了。其实有太多我们可以操作的资源了，勇气、知识和经验都是。你完全可以挑战自我，选择去大城市发展，或者凭自己的头脑考上一所好的学校，比如进入清华北大就意味着你注定要和各行各业最top的人同在一个屋檐下。还有去运作优良的大公司，也能够大大提升接触到优秀的人的概率。 再不济你踏踏实实在现有岗位上慢慢钻研，一步一步做到部门最权威，整个公司最权威，进而行业内的人都会来找你取经。 可能有人又要问：我现在已经没办法去清华北大了，也早就远落后于人了，还有办法结识到优秀的朋友吗？ 我想，这个时候不如闭上眼睛，少看外面的世界，给自己留些空间去成长。过程可能是一年可能是五年甚至更长，因为掉队太远，还会觉得孤独无比。可成长的路很多时候就是孤独的，就像走夜路，一个人走在黑漆漆的路上，你学会将辛酸都自己背负，同时也增加了见识、勇气和胆量，越来越坚强，慢慢发现一个人也能自得其乐，等到见到光明之时，你会豁然开朗，原来这条夜路是一个山坡，你已经朝上攀登了一大步，而在半山等你的人都是你未曾够得着的人。 最后用几句话做个总结：一开始便要学会不被廉价而抑制自我的情谊所羁绊，接着就不必挖空心思去想如何去结交更多的朋友，你若自身丰盈充实，就有更多的维度去吸引投契的人，从而成为朋友。 本身处于劣势的时候，也不必焦急，专注于自身，把自己锤炼拷打，从而自我升华，还怕自己的朋友圈没法升级吗。 作者/张帆Fiona 图/pixabay.com

星座是一个人固有的一种属性，在生活中通过熟悉星座来为人处事是一种独特的方式。人应出生的月日而配备不同的星座，关注星座的人首先需要了解每一个星座独有的性格，然后也可以关注关于星座的运势以及其他方面的内容。 1.狮子座： 永远不要小瞧狮子座的气场，即使他们再怎么低调默默无闻也不要试图忽视他们。狮子座人通常极端化，要么是工作狂人要么就是十足的闲人，他们的共同特质就是都拥有很强的爆发力，无论是在生气还是在创造力上都会有所表现。所以，狮子座人的能量开发潜力是很大的，他们需要的是一个让他们鼓足干劲的理由。 2.天蝎座： 天蝎座的人做事情永远都是那么极端，他们在面对一个目标的时候有着永不妥协的执着，他们从来都不隐藏自己对于权力及财富的欲望。天蝎座是最最接近人之本性的星座，他们敢于直接面对自己内心中的渴望，从不避讳，极少谦让，本性、本能于他们来说，当真是那么的淋漓尽致。 3.白羊座： 白羊座人是很容易发脾气的，尽管有时候光打雷不下雨。他们很注重公平，自己或者自己的东西受到不公平的对待是他们极其不能容忍的。相反，谁对他们好他们会更加对你好来进行回报！ 4.金牛座： 金牛座不喜欢向别人提要求,对朋友一点要求都不会提。如果向你提要求,就代表对你的喜欢和信赖非同一般,不过就算再信赖一个人,金牛也很少开口要求什么。因为金牛是随遇而安的,心态很平静,悠哉,而且不喜欢欠任何人的人情。不喜欢打探朋友的太多私事,也不喜欢逼喜欢的人的讲不愿讲的。 5.双子座： 双子座人是一种来无影去无踪的存在，对于新鲜事物的向往让他们停不下脚步。但是，一件事物的热情程度以及维持时间则取决于事物的吸引力。双子座人向往单纯干净的生活方式，无论感情还是事业都希望这样，虽然他们不是很注重生活细节，但是内心感情变化却很细腻。 6.巨蟹座： 巨蟹座人如果不理你了，多半情况下是他们自我保护的一种方式。他们的热情是建立在互相信任以及友好的前提下，丧失热情就意味着他们真的受伤了。外冷内热也是巨蟹座人的作风，即使用再坚硬的外壳包裹自己，也隐藏不了那颗脆弱但火热的心。 7.处女座： 处女座人其实是很善解人意的。在熟悉的人面前，如果他们对你撒娇或者不讲道理，那么说明你对他很重要并且信任你。不要无端觉得处女座人太过挑剔，他们只是在寻找一个可以让他们包容一切的人或事！对你挑剔，是因为他们知道你不会生气。 8.天秤座： 天秤座人大多数都是潮人的代表，就算很懒，也要懒出特点；就算低调，也要低调出奢华。他们具有别具一格的审美能力，总能很自然的融入各种圈子，拥有很好的社交能力。感情上稍有固执，喜欢追寻心中所想，因此总是停留在恋爱的路上，而很难到达终点！ 9.射手座： 射手座是常常被大家误会的星座。射手座人并不是花心，而是没有找到一个真正可以让他一辈子不离不弃的人；射手座人并不极端，而是没有人懂得他们内心的渴望；射手座人并无太多心机，而是希望得到在乎的人的认可和尊重！射手座怎么了？这才是射手座！ 10.摩羯座： 摩羯座人总有一种让人捉摸不透的感觉，他们不会太过引人瞩目，但是关键时刻却可以起到关键作用，你不知道他们想什么要什么；感情上他们坚守着属于自己的小固执，即使是错的也愿意一错再错；摩羯座人也是注重义气的，友情对于他们来说是神圣不可背叛的存在，如果身边有摩羯座朋友，记得珍惜那份友情！ 11.水瓶座： 水瓶座人伤心的时候需要的往往不是一句两句安慰，他们真正需要的是陪伴。就像生病的时候需要的不仅是一句“快吃药，多喝水”而是放下工作立马来陪你一样。感情上缺乏安全感的水瓶座需要的是伴随在身边的呵护而不是虚无飘渺的问候！ 12.双鱼座： 双鱼座人真挚中夹杂着天真，和他们在一起有种轻松爽朗的感觉，温情、灵活、而且神秘。感情上双鱼座人不会轻易许诺，一旦约定便会全心全意付出，然后傻傻的不知深浅的爱着。双鱼座的眼泪是很值钱的，他们不轻易流泪，如果流泪了，说明真的伤心了。所以，请不要让身边的双鱼座人流泪！

25到30岁，是一个很特别的年纪，我知道你正处于这个年纪。 你有梦想，但很可能动摇过，现在正在努力说服自己坚持，但同时你也在观望别的出路。 你觉得自己已经成熟，但又有点不想长大，还想尽力保留些童真的部分，偶尔会想……小时候怎么会想着快快变成大人呢？ 你还会常常觉得孤独，周末时突然就落单，把手机通讯录翻一遍，好像朋友很多，但却不知道可以约谁，但同时你又很善于处理自己的孤独，你认为这是一个成功者必经的过程，于是你开始隐忍，接受，最后甘于孤单。但是，你仍然没有感觉到成功来临的前兆，或者说，你并不觉得自己会成功。 可是这的确是人生最美好的年纪。 你开始懂得，为自己而活并不是自私的表现，选择说不并非无情，你有充足的理由犯错，因为你还年轻，但你又可以赢得信任与尊重，因为你已经不是小孩。所以，你开始有大量的时间纠结，矛盾，反思，你站在这个美好的五年里，一边想回到从前，一边渴望进入新的阶段。 无论如何，我的朋友们，我希望你们可以善待这五年，真的，这么美好，不是用来挥霍和游戏的，而是让你变得更好，以最完美的姿态走进30岁。 所以，这些日子里，希望你可以： 1、你需要拥有一个与你的工作无关的爱好，用业余时间的30%去钻研它，使得自己擅长并权威，甚至慢慢的潜移默化，让它变成你的logo，它可以是摄影、写作、音乐、话剧、书法，也可以是养狗、种植、烹饪、收集、红酒，总之，你必须有一个（当然，不要沉迷、丧志）。 2、你必须要学会克制自己的任性，以一个社会人的规则来要求自己，真正明白，地球不是围绕你转的，而且，当你消失了，地球还在转。要知道，公司一定可以用同样的薪酬找到比你更好的人。 3、改掉在微博或朋友圈发表抱怨言论的习惯，关于你工作与生活上的难题、挫折、遭遇，你的朋友们要么并不想了解，要么会为你做毫无意义的担心，所以，在力所能及的范围内，请自己消化。 4、你对自己的判断（无论是外貌还是能力）比真实的自己要至少高出30%，所以，接受自己是个平凡的人，停止对生活的琐碎的不满，因为这就是你的生活，所谓“得千金者值千金，应饿死者必饿死”，有做白日梦的闲工夫还不如抓紧时间努力工作，做点业绩让领导看见，更实际。 5、在任何场合，学会说“谢谢”、“对不起”、“你好”、“再见”，礼貌会让你有很多意想不到的收获。 6、你不必死要面子做一个出手阔绰的人，但记得千万不要给朋友们留下一个印象——你是一个永远不请客的人。 7、如果你还在犹豫要不要留在这座城市，果断的回家吧，否则，30岁以后你不但回不了，而且留在这里也不会有太大的发展。 8、每个月的收入，硬性储存20%。 9、放弃对名牌和明星的狂热追逐。 10、适当的拥有与朋友相聚的狂欢，要么不来，来了就要High，千万不要动不动就说我今天开车了不能喝，我明天要开会得早点回去，相信我，一个玩得奔放的人，工作起来不会没有热情，而一个总爱扫兴的人，你知道，呵呵。 11、你当然可以从微博、微信订阅号、时尚杂志上去了解碎片化的信息与知识，但是也不要放弃读书的习惯，除了传统的名著书单，我比较建议读《了凡四训》，以及金庸和茨威格的全部。当然，如果你觉得读名著或译文小说太累，你甚至可以去看看漫画，总之，你每天得摸摸书本，而不是刷着手机入眠。 12、这五年内，除非你有足够充分的理自，否则不要跳槽，或者最多跳槽2次。习惯性跳槽是职场上非常可怕的一件事，基本决定了你未来的人生格局，不改掉，30岁以后就改不掉了。 等你的力量积蓄得足够强大，成为行业中的翘楚或符号，30岁之后，你的跳槽会给你带来更大的提升和积极的改变。 13、不计后果爱一个人的疯狂，请留在25岁之前与懂得欣赏你、珍惜你的人交往，尽管他可能不是你最想得到的那一个。而那些需要你无底线迁就、委屈、哀求、仰视的人，无论是恋人或朋友，停止一切关系，只与可以给你加分的人建立关系，任何关系都如此。 14、不能让自己停留在一种心灵舒适、精神愉悦的盲区，如果这五年你没有足够的焦虑、惶恐、痛苦，30岁以后你会过得更不如意。记得了，别怕累，死人才不累。 15、如果你渴望爱，不要找，要等。 作者/易术