Category: 酷人生

面对逝去的爱，时间不是唯一解药 时间真的是所有事情的解药吗？「交给时间解决。」很多人都会这样安慰别人，但，是不是只要我们把伤痛交给时间，我们就会淡忘，走出伤痛？这不是我的答案。只有时间是不够的，如果我们永远都不去面对、解决问题，它不会自己消失。换个说法，也许时间真的很厉害，可以让我们把回忆忘得彻底，把伤痛抚平得完好如初，但这却是「浪费」一次失恋。 我们时常要面对失去，失去一次机会、一次希望，失去一个心爱的人。而每一次的失去，其实都可以是种学习、成长。除了时间，我还尝试了很多方式，让自己走出伤痛，让自己更认识自己，也让自己成长。 一、给自己一段伤心期 每个人的伤心期不一样，你可以不必为自己预先订下一个期限。但有两件事要记得，一是伤心就伤心，不用骗自己一切都好；二是这份伤心会有结束的一天。难过没有错，倾听自己的心声，好好地发泄，好好地伤心吧！也许你没有算日子，某一天回头才发现自己已经不痛了，根本忘了过多久。 二、听听别人的故事 也许你还在伤心，但已经过了谁的话都听不进去的时期。这个时候，我建议你听听别人的故事，看一本书、一出戏，或听一首歌都很好。因为这些作品的内容，也许都能让你了解到「全世界不是只有你在痛」。你的痛当然很特别，没有别人能完全了解你的痛，但你并不孤单，失去是每个人都要面对的课题。 三、寻求家人朋友的帮助 家人和朋友一直都在你身边，你只是因为太难过而无力去看见。当你已经愿意和别人诉说自己的伤心，请和信任的家人或朋友聊聊。我们一个人思考事情的时候总是会有很多盲点，你的朋友不一定能完全地理解你，但绝对可以给你不一样的想法，这也是让你重新找回自己的人际关系，找回自信。 四、重新建构自己的生活 一个人的生活其实也可以很好。单身和在一段交往关系中，没有哪个比较好，因为快乐是我们可以自己选择的。当时我每天都会努力把事情尽早做完，留点时间睡前看书，这其实是种奖励自己的机制！因为我每天都很认真的生活，所以睡前有那么一段时间，可以放松自己、做自己喜欢的事。 把少了他、多出来的那些时间，用来学习你之前就在观望，却一直找不到时间学的兴趣或专业，学习是不会背叛你的。 图：pixabay.com

经常有读者来问：“我也很想改变自己，化妆、减肥、读书、脾气好、谈恋爱，等等，可想得特别美却就是做不到，怎么办？” 遇到此类问题的女人也无一例外不能管控自己的情绪，高兴起来是一回事，不高兴起来又是一回事，看到自己喜欢的恨不得马上拥有，遇到自己解决不了的困难转脸就逃避。其实你喜欢的事不一定就是对的，你看似困难的事说不定就是人生的转机，不能控制情绪就不能明辨是非，看不清自己看别人都是不好。 这时候就要先选一件对的事情去坚持做下去。什么是对的事情？你超过30岁还素颜，学习化妆对你就是一件对的事。你体重超标20%，减肥对你来说就是一件对的事。你情感痛苦期超过六个月，放弃就是一件对的事。你超过两年没有固定男友，改变自己就是一件对的事，你职位和薪水超过三年未变，学习充电或是换工作也是一件对的事。 一次做一件事就好，过程中不论发生什么我们也逢山开路、遇水叠桥，乐到疯、痛到死我们也不放弃不退缩，这时候的你就已经能把身边的好多人甩出好几条街了，动力就会更足，直到看到想要的结果。 这时候我们想要的结果或许已经变得不那么重要了，更让自己受益的是有能力再选择一件对的事继续做下去，这是管控好自己情绪的第一步。 你还需要培养自己的爱好，做一个有趣的人。看书、运动、种花、养鱼，所有能让自己安静下来，并从中获得提升的事物才算是爱好，哪怕你擅长洗衣做饭，每天让自己穿着干净整洁，又把自己养得容颜滋润，这就也算是爱好。你自己不受益，别人受益不是爱好，你自己不快乐，别人快乐不是有趣。 所谓有趣，就是你拥有了让自己尽快恢复平静和获得快乐的能力，并且不受环境和他人影响。 一个可以管控好自己情绪的女子，不多言，不发火，不攀附，不将就，温柔是从里到外的力量，最是那一低头的浅笑里，看透世态炎凉也愿意保持暖意。这个世界之所以愿意把你温柔相待，是因为你只是躲在时光深处好好爱自己。 你还一定要养成定期收拾和整理的习惯。当你的房间被杂物堆满，你的新形象就永远都在梦里。当你的心灵被阴霾覆盖，幸福会躲着你走，你的情绪就会变得更糟糕。你要相信眼见的都是真实的，想改变就要从眼前和手边的事做起。 该扔的都要扔，嘴巴、身体、情感和生活都不将就，不要为了省钱就虐待自己的脚，委屈自己的身材，辜负自己的年华，女人省着省着就更容易老去，人财两空的事多了去了，还弄的自己人老珠黄再无力回天。 整理自己的电脑和手机，那些无用的邮件、各种聊天记录、超过一年不联系你，也不给你朋友圈点赞的人，都要及时删除。背后说你坏话，当面讽刺挖苦，对你的恋人指手画脚之类的所谓朋友，都要马上绝交。 与其花时间去讨好和维系没有价值的人脉，不然努力先让自己变得有价值，你不需要讨好任何原本无关，或是可以变得无关的人，真正爱你的人你好好活着就已经是对方的幸运。有时候你之所以显得忙，是因为你在忙着浪费时间。 爱玲是一位极普通的女孩，出身农村上了一所三流大学，每个月拿几千元的薪水却忙到周六、日也要加班。她说：“我常常感觉到自卑，不知道如何充实自己才能变得优秀，我长得不漂亮，没脸可拼就只能拼才华了，可又不能控制焦虑忍不住发脾气，影响工作、人际和学习心情。” 大部分人之所以工作不快乐，生活不幸福，就是总喜欢挖掘计较别人的缺点，却始终看不到每个人都有可取之处，对自身缺点又百般回避甚至是纵容，就会也看不清自己身上真实的优点。只有挖掘优点变成独一无二的光，才能因为自信获得宽松的环境，有心力管控情绪成就更好一点的自己。 爱玲当然有优点，她工作不怕辛苦，自己很是努力，一边上班一边又在复习考研。她长得不算漂亮，却有着白皙肤质，变个发型改个穿衣风格，爱玲照样拼得起脸。我告诉她:“才华是需要时间积累的，控制焦虑和怒气才是眼前关键。” 挖掘自身可取的优点，然后把其中闪光的部分发挥到极致。你是个好脾气的女子，那就经营自己的温柔，你是个任性的女子，那就勇于承担别怨天尤人，你汉子般能干，那就去历练男性思维，你喜欢生活高调，那就努力赚钱支撑自己的欲望，你甘于平淡，那就少喊口号安于生活。 当你身上有了温暖的光，自然会吸引志趣相投的人，你每天也都会有个好心情。那种不光被男人喜欢，也会被女人喜欢的女子，都是能管控好自己情绪的狠角色，这也是生活赐予智者的一种超能力。 3年后，爱玲不再提优秀，颜值却已经脱胎换骨让我刮目相看了。当我们终于有才华可拼的时候，那张脸一定也不会差，女人变得快乐幸福，比变得优秀更有用。 当你最终顺了自己的心，而不是遵循生活的习惯，为自己选择了方向与路途时就不要抱怨。即使是在错误里，你也要相信，你还有最后的自由，就是选择自己面对这种错误的态度。你做到了，就会成为有一个自控力的人，再也错不到哪里去了。 别人问我遇到烦心事怎么办？我说：“以前我只说三天，现在我只说一天，一天过后该做什么做什么，过不去的也得控制住自己的情绪，让一切都过去。” 这样的一天当然是难过的，我也会表达自己的伤感或是愤怒，也会在一些纠结难安的情绪中变得脆弱不堪，心情和状态一点都不美好。当生活和工作中的各种烦恼袭来，关起门来自己解决和消化最好，外人的介入并不能帮我们做出决定，自己的体面和风度往往才是我们抵御伤痛的最后一道屏障，静待情绪上的狂风暴雨过去。 第二天问题和雾霾继续，那就画个太阳温暖自己，如果你能控制情绪先展露微笑，别人的天空也会向你敞开艳阳。不论遭遇了什么，我们能做的就是接受不能改变的，努力改变可以改变的，并且坚持下去。 没有一直的赢家，也就不会有过不去的坎，之所以我们有时候感觉不济的境遇和倒霉的时间太长，是因为自己又在不冷静的状态下做了更错误的选择，以至于祸不单行造成更难以承受的结果。 这是个心态决定命运的时代，如果我们的童年不能从原生家庭中获得温暖的根基，那长大后在独自面对生存、人际和情感时，要学习的第一件事就是控制自己的情绪。 最骗不了别人的，就是你的脸和身材，糟糕的内外一样糟糕，卓越的内外一样卓越。相由心生，控制情绪和改掉坏脾气则是在整心，最高级的整容就是整心。

这些年，我看错了不少人 有的人我珍惜到万劫不复 却没能同路 有的人说我人好心眼少 就把我欺负，把我的善良当干粮 把我的宽容去辜负 我可以掏出热心，也可以收回全心 我可以一心一意，也可以彻底放弃 对我不好的人，我只当你是过客 这些年，我看透了不少事 有些事情不能用力打听 真明白了都是表面在演 有些友情不能仔细深究 真搞懂了都是利益交换 形形色色的关系 不拆穿就你好我好 拆穿了就众叛亲离 在成人的世界里 千万别自作聪明，要有自知之明 揣着明白装糊涂，才是最好的防护 每个人的心都很脆弱 但每个人都在坚强的活着 能人前不动声色 也能人后绝口不说 能享受欢喜雀跃

现代社会外在诱惑实在多，社会环境松垮，没有几个原则和坚持，相爱的人要捱过几年简直不可想象，更别说白头偕老了，那都是苏童的隔壁邻居那个年代的事情，向往归向往，可是摆在自己面前还是两个字：分手，而不是另两个字：妥协。 因此，讲究个性的年代必得为个性付代价，缺少信仰的年代也得为信仰作填补。我们来一起见证一些结婚未到一年便离婚的现象，来看看这层纸为什么这么容易就被捅破，也来看看你是不是也有分手/离婚提速情结在。 男人的提速： Kane，27岁，技术主管结婚八个月离婚 和她说结婚是因为我升职了想双喜临门。和她说了后她考虑也没有考虑就说好的。那天我的心情非常愉快。 回家我和我父母说了，我父母并没我想象的那么高兴。我父亲问我是否想好了？我说当然。我母亲说，那你就结吧，我们不可能出很多钱，还得靠你们自己。 因为结婚，我的父母和她的父母见了面，见面闹得非常不愉快，因为我的父母对我们婚事的冷淡刺激了她的父母，她的父母提出我们要做婚前财产公证，我的父母坚决不答应，虽然后来我们做了公证，但这也成了我们离婚的原因。 结婚时买房、装修房子都是她和她家的事，房产证上写的也是她的名字，结婚后我觉得自己不是在和一个女人结婚，而是和一幢房子、一对事事关心的父母结婚。她父母问我会不会修洗衣机冰箱，我觉得奇怪，如果是个男人都会修那玩意儿，不是又有一大堆的电器维修站的下岗工人了？他们还会问我喜欢看什么样的片子，我爱看三级片他们也不替我买啊。以前谈恋爱到她家去的时候，没觉得她的父母面目可憎，现在我一看到他们就觉得像碰到了萨达姆。 有天我憋不住了，对她说：“以后能否请你父母少来新房子？”她非常生气地说这是他们家的房子，她父母什么时候想来就来。我甩给她一句：“那你和你父母的房子结婚吧！”走出门的时候我特地重重摔了一下门，听到门上的镜子落地，我有种很爽的感觉——我就是要毁掉你们家的东西。 第二天她和我说离婚，于是我变成了她的前夫，她变成了我的前妻，一切只是发生在我们领完结婚证八个月，婚礼举行两个月后，看来很可笑。而更不能让我理解的是我似乎并不后悔。 女人的提速： Anne，26岁，编辑，结婚五个月离婚 我和前夫是同事，同年龄，在一个部门工作，属于办公室恋情的典型例子。从确定关系到结婚两年，朋友们都说，恋爱两年就该结婚了，否则就该分手了。于是我跟他说了，他同意了，我们就结了婚。 原本以为结婚就是两人浪漫爱情生活的一个最好结局，没想到却是心烦意乱的开始。我们结婚蜜月一过，便开始了平均每天争吵一次的循环。他认为结婚后我应该尽量疏远以前的男性朋友，既然我已经嫁作他妇，以后就应该以他为重，以免误会而影响我们的感情，为这事我们每星期都会吵上一次。他妈妈跟我说房子以后她要来住，她可以每天早晨帮我们烧早饭，我觉得自己的两人世界受到了干扰，为这事我们每星期可以吵上两到三次。 我最担心的一件事就是结婚前我们很亲密，几乎见面就会有非常亲密的行为，但是结婚蜜月过后我们似乎疏远了，他也没有什么兴趣要拥抱我，每天回来他就是玩电脑游戏。如果这样继续下去，是不是我们以后的性生活就会变得索然无味？而如果这样的话，那以后的日子里，他是否会因为这个而做对不起我的事？ 有一天我突然想，如果以后的每个日子都是如此，结婚这么麻烦，我为什么要结？我跟他说了离婚，他竟然没有一点挽留，于是五个月的婚姻就这样结束了。 朋友说，如果是一个女人先要求一个男人结婚，那么，他们的婚姻迟早会有问题，而且问题的发生就在一年里。他们说得一点也没错。 专家细说：冷丽婚姻咨询顾问 这种一年之痒现象大多发生在一些年纪比较轻的人群中。这有很多原因，有些是结婚动机太实际，感情因素成分少，结婚感情不深，有什么不良的事情就容易离婚；有些双方都是独生子女，从小宠惯的，处事以自我为中心，不想适应别人，对婚姻的期望值又高，加上双方父母在子女发生矛盾时没起到缓解的作用，反而袒护孩子或者变本加厉劝离不劝和，就造成了草率离婚现象；有些是草率结婚造成的，大家有了感觉就结婚，把结婚当作办家家游戏，一有矛盾自然就容易离婚。另外，现在社会宽容度的上升，外界诱惑增多，家庭责任感的降低，离婚手续的简便，离婚后的男性和女性在婚姻市场上的接受度越来越高，都导致了离婚率的节节上升。 现在很多年轻人结婚注重的是结婚典礼的豪华程度，却忽视了婚姻调适度。国外很多人结婚前会作一下个性测试，看看两人的个性是否相适，如果不适，请教专业人士怎样调适可以让两人的生活比较美满。做妻子做丈夫都是一门学问，婚姻是靠经营的。在婚姻中发生问题了，也不要轻易就谈离婚，而是应该去专业人士那里咨询看问题出在哪儿，怎样可以解决。否则你下次和另外一个人也会发生问题。 图片来源：pixabay.com

人生，缘始于“遇见”，情长于“陪伴”。 陪伴是温暖人心的力量；陪伴是最长情的告白；陪伴，是爱你的人送给你最好的礼物。 想离开的人，会找千万个理由搪塞你；想陪伴你的，你说千万个理由都赶不走。 董卿说：陪伴意味着有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间，陪伴也是一个很平常的事，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成了一种习惯。 三毛说：爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的，真正的爱情，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕。 柴米油盐是爱情生活的一种必然，两个人在一起总会走到那里，过不过得去，全凭彼此对爱的共识。 婚前，梁思成问林徽因：“有一句话，我只问这一次，以后都不会再问，为什么是我？” 林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？” 爱，便是想起余生有你的陪伴，我就对余生充满期待。 当爱成习惯，平淡也浪漫。 沈从文致张兆和情书中写：在青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的那头是青丝，桥的这头是白发。 朱生豪也曾为妻子写过：我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。 当爱成为一种习惯，是时间使然。 彼此走过了沧桑岁月，经历了琐碎平凡。 他在的时候有点儿烦，不在的时候又有点儿想念。我们习惯了彼此的简单陪伴，这才是最真实的心安。 当爱成为一种习惯，相处变得那么淳朴自然。 早上起床，会看一下她是否在身边。厨房的香味还未飘散，她已经开始忙乱，你还未改掉赖床的习惯。 回家晚了，拿起手机给她打个电话，就像渴了会去喝水一样自然。 当爱成为一种习惯，关怀变得那么细致温暖。 你累的时候，她泡杯茶。她生病的时候，你煎个蛋。她为你做的菜，会少放点儿盐。 每天睡前，他会说一声晚安。出门时习惯跟他说再见，许久未见，还会偷看她的照片。 当爱成为一种习惯，生活便没有了羁绊。 你习惯了她身上淡淡的味道，她习惯了你沉睡时律动的鼾声。你怀中有她的气息，他身上有你的暖意。 也许这种习惯，少了些许激情浪漫，但它已经在不知不觉中升华了爱情，固化了婚姻。 彼此，陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。

有一家很权威的康复医院，某一年的冬天，我因为家人术后的康复训练需要照顾，住在这里整整半年。后来我逃离了，因为内心一次次地被所见所闻折磨着，这种折磨是人性的美好和软弱交替咬噬的煎熬。 这家医院收治的大多是因为先天或事故导致肢体残障的患者，所以随处可见的就是轮椅和拐杖，无奈和悲伤。一位六十多岁的阿姨，满脸的皱纹和疲倦，总是第一个等候在治疗室，她旁边的轮椅上，坐着插着喉管的老伴。即使生病让老先生眼神呆滞，头无力地歪向一边，但依然看得出他曾经的儒雅和英俊。 她说，从小家境殷实，年轻时学问又好在单位处处受尊敬，夫妻俩退休后把儿子送到美国读书，日子滋润也平淡。但老伴突然的中风让整个家崩溃了，她自己身体不好，每天还要往返家里和医院照顾一个完全不能自理的病人。我问她不差钱为什么不请护工来帮忙，她说，之前就是她白天盯着，晚上护工在，但因为老伴病得严重，说不了话写不了字，护工做得好坏也无从知道，直到有一天病友悄悄告诉她，因为老先生总是流口水需要不停擦拭，护工烦了经常在夜里扇他嘴巴。说到这，阿姨眼泪掉了下来，一边心疼得摸着老先生毫无表情的脸，一边说，“他这辈子哪受过这样的罪，所以我宁愿累得爬不起来，也要自己照顾他，虽然他现在什么也不知道了……” 在中医科的楼道里，我总能听到一串哒哒哒的高跟鞋的声音，是一位长发披肩大概三十几岁的女人推着老公来做按摩治疗。后来我几次看到他老公对她大声呵斥甚至动手，她几次躲在墙角一个人偷偷地哭。这个女人很漂亮，这样的情况下还每天穿着高跟鞋，可以想见她曾经的生活是多么精致讲究。但老公因为车祸下肢瘫痪了，曾经围绕在身边的亲朋好友都离开了。据说这个男人也是当地一位颇有钱势的人物，想必当初嫁给他的时候也是众人羡慕的吧。现在，除了让自己调整心态，还要安抚一个情绪失控的病人，人生的轨迹彻底转变了，即便想好了接下来的青春都会来照顾自己的爱人，每天的日子也都似火一般难捱吧…… 但最令我心痛的，是看到孩子们生病。在儿科病房，因为脑瘫、自闭症和那些连听都没听说过的病种让一个个看上去特别漂亮的宝宝和别人不一样了，每次经过那里我都拼命地冲他们笑啊笑，我想让他们感受到一丝这个世界原本的美好，可对他们敏感的父母来说，装作什么都没看见也许是最好的尊重。而更令人难过的是，因为孩子生病导致家庭破碎的比比皆是，很多竟然只是老人在医院照顾，曾经恩爱的夫妻在灾难面前变得易怒和懦弱，最终选择了逃离。 在这家医院，我看到因见义勇为失去双腿的道德模范，离开人们一瞬的感动和掌声，独自面对漫漫康复之路的孤独；我看到声名显赫的富豪，面对孩子的不治之症万贯家产也无能为力的不甘；我看到更多的人因为爱或责任，日复一日在这里陪伴生病的亲人而不知何时是头的无望。记得医院的二楼有一条长长的走廊，一路穿过，随时可以听到疾病的呻吟、扭头的哭泣、夫妻的争吵，而这穿过的，明明就是每个人的一生，那生命的无常，生命的尊严被重重摔碎的声响，那人性的自私和丑陋，就赤裸裸的摆在那里。 写别人的不幸不是为了让我们庆幸，更不是要呈现抱怨人生时获得心理安慰的参照物，生活各有各的苦。很多时候我们跟一个朋友深聊后才发现，掀开他家昂贵华丽的窗帘，里面和自家一样破碎不堪。 所以后来，我的字典里再也没有羡慕这个词。不羡慕别人，不是因为我骄傲，而是我知道我看到的只是他生活的局部和他生命的一小片段，光鲜的背后和更长的日子里，底牌是什么，谁又知道？ 不羡慕别人，是让我们不必自轻自贱，不必总觉得己不如人，不必抱怨世界的不公。你看不见别人的失去正如你看不见自己的拥有。 我不羡慕，更没有嫉妒，当心理不平衡的时候，就假想和别人交换人生，你会发现即使范冰冰和王思聪的人生，也不是你想要的，那无法承受的赞美和无法承受的诋毁一样，都未见得会让你比现在更幸福。 不羡慕，是因为羡慕没有用。看到别人的好，我为他鼓过掌之后依然要去过自己的日子，逍遥或苦B我都得自己受；而看到别人的不好，我同情哀叹帮助过后，那伤口的皮依然要靠他自己的免疫系统去愈合，他羡慕谁也没有用。 我不羡慕，是因为我不愿将目光总是停留在别人身上，我有限的时间和生命要为自己的信念而活。 可遗憾的是，我们每天都在做着这样的游戏——你羡慕小张比你美，小张羡慕小王有个疼她的老公，小王羡慕小李能生儿子，小李羡慕小赵上过名校，小赵羡慕小孙有个趁钱的亲爹，小孙羡慕小刘凹凸有致身材好，小刘羡慕小陈会唱会跳才华横溢，而小陈羡慕你总能参透人生.…… 美貌、智慧、财富、健康、幸福，同时拥有这一切的人真的有吗？若是深入了解了对方的生活你就知道，所谓的人生赢家，并不存在。 人生的优质资源就那么几样，我们每个人也只是被分到了一点点，上帝对人终究是公平的。能做的，就是把自己这份利用好、珍藏好，靠着努力争取多换来一点，无力改变的，就接受且承受。 无需羡慕。 作者：冯小凯 图来自：stocksnap.io

恋爱时如胶似漆的两个人，为什么一走进婚姻就磕绊不断?父母献出无怨无悔的“爱”，为何却换来孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育问题是现代人最大的困扰，如何才能在婚姻里，轻松享受幸福、快乐和爱呢? 教你走好婚姻家庭“三部曲”： 1.部曲：婚前，了解结婚两大“心理任务” “认为在婚姻当中幸福地过生活很容易的朋友请举手。”一开场，张怡筠提出了这样的问题，结果全场仅有一人举手。 为什么人们都觉得婚姻很难经营?“为什么要结婚?这是经营婚姻前先要解决的问题。”她说，生物学家的答案是“如果不结婚，人类就会灭亡”，而作为心理学家，张怡筠的看法是，结婚是为了完成两个心理任务。 第一个任务，更了解自己。很多人都说“我很了解自己啊!”比如，一些未婚女孩看到别人为了晚归的丈夫而电话不断时，总认为自己一辈子不会做这种事，她也是不会吃醋的。然而，等自己结婚了，可能丈夫晚回家10分钟，第一个打电话的就是她。 “婚前，‘我是什么样的人’、‘我在婚姻里是什么状况’等自我认识，不一定正确。只有结婚了，和别人有了亲密联系、互动，很多深层的自我才显现出来。”而了解了真实的自我，才能更好地处理婚姻中的问题。 第二个任务，懂得爱人。人从小擅长“被爱”，但是一步入婚姻，就要懂得爱人，这是一个很大的转折。“爱”简单说是“让你喜欢的对方感觉很好”，但为达到这个目的，你不只是要付出，有时还要妥协，甚至牺牲。 2部曲：婚后，努力满足对方的情绪需求 “到底怎样经营一个幸福的婚姻呢?其实，处理夫妻关系和处理所有人际关系一样，我必须给对方想要的，而他(她)必须给我想要的，这才能维持天长地久。”张怡筠说，究竟他(她)想从婚姻中获得什么呢? 对男人而言，能力获得肯定、才华获得欣赏、努力得到感激，是他们渴望从婚姻里获得的三大情绪需求。 因此，当妻子的一定不要攻击男人的能力、伤害他们的自尊心;在评价丈夫的才华时，千万别把经济实力当成唯一标准，男人的责任感、兴趣爱好等都是评价男人才华的重要方面。 而女人在婚姻里又有什么情绪需求呢? 一是常常被关心。女人最在乎的是她的情绪是否被人了解，做丈夫的每天要关心妻子的心理状态，比如，问一句你今天过得好不好?比什么物质奖励都体贴。 二是被爱的肯定。每个女人都希望得到丈夫喜欢自己的肯定，于是不断询问“你爱我吗”?如果男人懂得女人心，采取“反守为攻”的策略，主动进行“我好想你”等爱的表达，能更好地满足女人这一情绪需求。三是想法受到尊重。剥夺女人感受的权利，是男人最糟糕的做法。 然而，婚姻并非风平浪静，一旦遭遇矛盾，该如何处理呢? “这需要夫妻双方在矛盾发生前，多进行感情投资;矛盾发生后，尽量降低对彼此的伤害。”张怡筠说，倾听对方说话，每当对方说话时，及时回应，把眼睛投向对方，是个很好的情感投资方式。尤其是在对方情绪糟糕时，用语言重复对方的话语意思，可以让对方清楚地了解你懂了，这能帮对方平复心情，增强婚姻的幸福感。 感情投资的另一方式是，不断肯定对方。这种肯定不是不着边际的称赞，而是对对方的人格特质和对方对家庭付出的认可。 另外，夫妻间可以培养一些相互依赖的仪式，让对方为你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等，能增进夫妻间的亲密感。 而一旦夫妻发生矛盾了，则要尽量减少伤害。做到不人身攻击、不翻旧账、不逃避。 3部曲：升职父母，培养高情商的孩子最重要 什么东西能确保孩子的未来开开心心、无忧无虑?不是金钱，不是学历，而是高情商 图片来源：pixabay.com

1、人在倒霉时最明白。 平时是你好我好大家好，大块吃肉，大碗喝酒，不分彼此，亲如兄弟。而一旦到了倒霉的时候，就会有人坐视不管，看你笑话，有人落井下石，趁火打劫。于是他就明白了谁是真朋友， 谁是无耻小人。明白了以后朋友该怎样交。 2、人在大病后最明白。 大病一场后，他才会明白只有身体最重要，其他都在其次，身体是为一的，其他都是二等， 没有了健康，再多的錢也没有意义。所以，平时那些看似重如泰山般的事情，一场大病后就都看轻、看透、看开了。 3、人在下台后最明白。 人一下台，立刻就树倒猢狲散，以前家里门庭若市，熙熙攘攘，现在变得门可罗雀；以前鞍前马后的部下喽啰们，再见面立刻变得陌同路人，满面桃花变成冷若冰霜。这时他才明白，以前人家对我毕恭毕敬，原来对的是我头顶的那个官帽；人家对我吹吹拍拍，原来对的是我手中的权势。做官是一阵子，做人才是一辈子，想想自己以前在位时颐指气使，牛皮哄哄，实在可笑。 4、人在退休后最明白。 回想以前在位时，同事之间为名利地位、为评职称、为升官衔，争得脸红脖子粗，实在没意思。退休后才想明白，那些东西都是身外之物，生不带来，死不带去，不论级别高低，官职大小，退休时都赶齐了，大家全是退休老同志。早知如此，何必当初？ 5、人在入狱后最明白。 明白什么呢？明白法律真不是吓人的，谁犯了法都难逃法网；明白世界上没有后悔药，监狱饭不要钱却不好吃；明白“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，时辰一到，一切得报”。特别是那些贪官， 锒铛入狱后才想明白“我不缺吃不缺喝，要那么多钱干什么”，“自由对一个人来说才是最重要的”。 6、人在临终时最明白。 人在临死的时候最明白：一切都不可挽回，一切都是过眼云烟。所以说：“人之将死其言也善。”就是这个道理。 7、人在分开后才明白。 明白当初说的绝情的话，真的伤透了他（她）的心，做出的事真的不应该，应该支持， 相信他（她），才明白钱买不回他（她）的心，才明白当初他（她）为什么会对我那么好而现在好像变了一个人，原来你不变他（她）就会变，明白应该两个人一起朝美好的方向去改变，小舍小得，大舍大得，舍得现在的有限才能得到未来的无限，别到最后才后悔，好人不多。 这7条是否让你明白什么？ 珍惜现在，活在当下。未雨绸缪是每个人必须要做的。存好心，说好话，行好事，做好人！ 图片来源：pixabay.com

牢牢记住这十二句话 1、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 2、财富是猫的尾巴，只要勇往直前，财富就会悄悄跟在后面。 3、不要说没体力，不要说对手肘子硬，不要说球太滑，你只需做好基本功。就算对手难缠，就算他小动作多，就算他嘴里不干净，你只需做好基本功。 4、创业前的准备，创业过程中的坚持都至关重要。 5、当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了…… 6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 7、等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。 8、互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。 9、含泪播种的人一定能含笑收获 10、关于人的因素：这点相当重要。不管是蒙是骗还是软硬兼施，都一定要保证公司员工的相对稳定性。人员流失就像放血，开始没什么感觉，却会要你的命。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 11、工作上的执著实际上是人的一种意志。 12、登高莫问顶，途中耳目新。 图： pixabay.com

窈窕淑女君子好逑，适龄男女们往往对恋爱的美好和甜蜜抱以极大期待，并迅速徜徉于流连忘返之中，享受着爱的滋润……，但不可否认的是，热恋中的女生往往是弱智的、理想的、痴情的、感性的，因此恋情发生任何的变化都足以让其遭受心灵的重创。那么女生应该如何避免在恋爱中受到伤害呢？ 1、慎因仰慕崇拜而迷恋大叔。 毋庸置疑，事业有成且年富力强的大叔身上不但没有了小男生的奶油味，其呵护疼爱与成熟稳重对女生的吸引是显然的。但因对人生、社会的认知、意识信息方面的巨大差异，无疑会使这段真情蒙上阴影并可能难以持久。这种恋情的中断容易使女生一筹莫展并陷入短期痛苦之中。 2、勿因赌气或炫耀而恋爱。 有的女生可能会因为朋友或同事 之间的攀比、炫耀等虚荣心的驱使，过早或在仓促中完成了目标对象的认识及交往过程，并开始分享恋爱的甜蜜。这种恋爱方式往往存在诸多的盲目和不确定性，也就必然存在不可持续的困扰，同样会对女生带来一定的受伤害风险（当然男生同样）。 3、恋爱过程勿投入过多的精力和时间。 务必保持至少过半精力用在自己的事业或工作之中。这样的恋爱方式可以平衡恋人的心态，能客观理性对待恋情，不会因恋爱而放弃一切，也可以减少可能的情变对女生的伤害。当然这种方式缺少了一定的浪漫和情调。 4、勿轻易投入一段感情。 感情投入与否与投入深浅是恋爱双方性格因素或用情深浅所决定的，无关优缺点。而不轻易投入感情的好处在于女生处在恋爱迷茫之中不易受到情感伤害；不利之处则使感情难以升温，容易使对方降低或丧失继续追求的信心。 5、年轻的学生对于情感。 情感丰富、思维活跃、观念超前，敢爱敢恨，爱了就拥有，不爱了会放手，相对容易从感情的困扰中走出来。但因为思想单纯，容易付出大比例甚至全部的真情。一旦走向社会，外界的变化必然会对单纯的感情产生冲击，这往往是女生必须注意和避免的受伤害因素。 6、勿因“剩女”问题而应付恋爱。 年龄稍大的单身女性，对爱情的认知及身心各方面都趋于成熟，头脑清醒冷静，更容易找到真爱。但往往存在来自家庭、同事朋友及传统方面的的各种压力，从而容易因此而失去冷静和理性，凑合应付完成恋爱“任务”，必然会带来婚姻潜在的风险，使女生在承受“剩女”心理压力的同时可能还得承受感情危机。 图来自：pixabay.com