让婚姻越走越顺的7个处方

早期的婚姻研究几乎都专注在那些损害婚姻的负面因素上,近年来,有些婚姻专家已经改变方向,把重心移转到哪些正面互动能增益夫妻关系、提升亲密程度,以及建立更紧密的连结。 就像医生可能会给你降血压药或阿司匹灵,以维持身体健康一样,科学家也能提供维系婚姻健康美满的处方。他们已经确认出许多正面的小改变,夫妻可以在这些细节下工夫,提升婚姻的满意度。 处方1: 小题大作,经常庆祝婚姻里的美好小事 当自己所爱的人有所成就或表现杰出时,你会怎么回应呢?“咕噜”一声,表示知道消息了?适度表现支持之意?还是会开瓶香槟、来一顿烛光晚餐,顺便再送上大大的拥抱? 研究显示,那些总是会庆祝美好时光的夫妻们,在忠诚度、亲密度、信任感及关系满意度也较高。在婚姻科学里,庆祝好消息的举动称为“存资本”,用以测量夫妻在生活里储存了多少正面能量。简单来说,我们需要用“小题大作”的态度来看待婚姻里所有的美好时刻。 为了看出“跟伴侣分享好事”与婚姻关系的连结,加州大学洛杉矶分校及罗彻斯特大学的研究员,对五十九对情侣与一百七十八对夫妻进行调查,来观察另一半对好消息的反应以及当事人的关系满意程度。想当然,当另一半表现出负面观点、在好事中看见潜在的坏处,或一脸事不关己的模样时,跟婚姻幸福有关的各种成绩都探底。但令人意外的是,当另一半默默表现出支持的态度时,这些丈夫或妻子在婚姻快乐的分数也很低。 唯一能在亲密关系和日常关系满意度上拿高分的,就是另一半总能热烈回应好消息的人,“你终于完成了那个案子?我们今晚出去吃饭庆祝一下!”“你跑完了第一个五公里竞赛?来击个掌、拥抱一下吧!”“老板在会议当中,特地把你叫出来公开称赞表扬一下?我真是为你骄傲呢!今天晚上我来煮大餐。” 笔记:光是让伴侣知道你为他(或她)的成就感到开心是不够的,你还必须表现出来,把日常生活中发生的美好小事大作一番。 处方2 :正面互动行为,永远要比负面互动多五倍 研究人员利用录影带来记录夫妻间的对话,把两人互动时所表现出的正、负面言语和行为记录下来,然后拆解编码。他们将笑声、抚摸、微笑或出声赞美等事情列入正面的互动,同时也记下那些感觉不甚良好的行为,像是翻白眼、讥讽冷笑、批评、防卫、发怒或是退缩回避等举动。 当华盛顿大学的研究人员检视数据时,发现一个惊人的模式。在稳定的婚姻里,夫妻正面的互动行为至少比负面的多出五倍。一旦这个比例开始往下掉的时候,婚姻就将陷入风险当中。因此,在负面行为出现之后,光是一句“我很抱歉”是不够的,必须提高正面互动的次数,如此一来,好坏之间的比例才不会往下掉到危险的程度。 有时候,正面互动可以透过言语来传达,像是“亲爱的,你今天看起来很美!”“你穿这颜色真是好看。”“很棒的一餐!”“你真是个好爸爸……”有时候,可以用肢体来表达, 例如轻轻在对方手上(或背部)拍一下、一个拥抱、随意拨弄对方的头发,以及没有特别理由的一吻。 笔记:如果你犯了错,告诉自己,你得为另一半做至少五件正面的事情来弥补,并且真的采取行动,不要等到下次又开始争吵时才想要示好。释放善意的动作可以让婚姻走得更长远。 处方3: 不轻易放弃对“美好婚姻”的合理期待 多数咨商师会建议夫妻调降对婚姻和配偶的期望标准。然而,许多新近的研究显示,对婚姻抱持高标准是一件好事。一项由北卡罗莱纳大学的心理学者唐纳德·鲍康(Donald Baucom)进行的重要调查研究,目的就是要找出“对婚姻关系的各种面向抱持高标准(或甚至是理想化),会如何影响婚姻品质”。六十对受试夫妻必须填写有关个人期望的问卷,并回答自己怎么跟配偶沟通各种正负面的感受。 结果相当有意思。那些有既定标准、真心希望被人好好对待,以及渴望从婚姻中得到热情和浪漫的人,最后就真的得到理想中所想要的婚姻关系;那些抱持低标准的男性和女性──认为自己不值得被好好疼惜、沟通或是不渴望浪漫──最后,婚姻里就完全没有这些东西。 笔记:把对伴侣的期望拉抬到合理的高度,会有比较好的婚姻结果。如果你期待一个良好的、更令人满意的婚姻关系,那么你就会改善很多事情,来拥有这样的婚姻品质。 处方4 :超越两人世界,建立自己的“亲友后援团” 为了跟配偶建立更深层的亲密感,许多夫妻大幅减少了跟亲朋好友的相处时间。2006年社会学家分析了“综合社会调查”(General

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不放手也挽留不了,爱情需要尊重!

“其实感情这个东西,谁也无法保证开始了就能够一直走到最后,我们的人生就像一列车,有人上有人下,可能到了某一站,那个人就会觉得不合适想要离开,这时候的你却用要跳车来逼他留下,这真的有意义吗?”   ——夕言说 — 01 — 周末的一个下午,朋友哭着给我打电话,我急匆匆的赶到广场,看见她一个人坐在路边的石凳上瑟瑟发抖,哭的无比凄惨,那神情,说不出有多可怜。 我不知道发生了什么,就只能先安慰她,等到她冷静下来再慢慢询问。 原来,她和男友吵架了,男友又一次在大吵过后开始了疯狂的自残,跪在她面前扇巴掌,用头撞墙,拿着刀往腿上扎……每一个举动都是决绝狠毒,让她不寒而栗。 她阻止不了,又实在看不下去,就趁着男友晃神夺门而出,给我打过电话后就关掉了手机。 朋友和男友在一起五年了,这样的情况早已不是第一次。其实她的男友人不坏,平时对姑娘也很好,可唯一的问题就是每一次两个人吵架的时候,男友就会有这样的自残行为。 姑娘抽泣着说:“我给你说实话吧,我真的不是因为吵架所以拿分手吓唬他,我是真的觉得我们不合适了,我是真的不想和他在一起了,可是我一说分手,他就……我真的好害怕,我不知道该怎么办……” 看着她像一只惊慌失措的小猫一样,我着实心疼。很多人喜欢用自残来挽留爱的人,总觉得这一招屡试不爽,可他们忘记了,他们在消耗的不是别的,而是对方仅存的那一点点美好回忆。 其实感情这个东西,谁也无法保证开始了就能够一直走到最后,我们的人生就像一列车,有人上有人下,可能到了某一站,那个人就会觉得不合适想要离开,这时候的你却用要跳车来逼他留下,这真的有意义吗? 你的自残不可能真的留住爱的人,该离开你的人总会离开,拖到最后,你们之间剩下的,就只有你死不放手的丑恶嘴脸,以及对方对你无尽的恐惧和怨恨。就像我的朋友一样,最后还是和男友分了手,她说:“我不能这样下去了,现在的他会自残,以后就会对我动手,我不能用我自己的一生做赌注。”  爱情该是美好的,不管是走到最后的还是中途离开的,都该是我们生命中最美好的闪光点。不要用你的命来挽回一段感情,这没有任何意义。我想,你也会希望你爱过的那个人,在多年后提起你时,是带着美好的笑容,而不是带着厌恶的眼神吧。 至于那个喜欢用自残来威胁人的男人,我劝姑娘们还是当机立断的离开吧,因为你永远都承受不起这份自私的深情。 — 02 — 有个读者之前给我讲了她的故事。她是一名在校大学生,刚入校的时候就喜欢上了同班的一名男生,男生也对她很有好感,两个人成为了非常好的朋友。 那段时间,他们一起上课,一起上自习,一起吃饭,一起泡图书馆,一起出去玩,每天都像男女朋友一样。 姑娘觉得他们已经是情侣关系了,可就在姑娘等着男孩来给自己表白的时候,班里另一个让她非常讨厌的女生开始追男孩。 男孩问姑娘,希望自己怎么做。姑娘说:“反正我不希望你们在一起,如果你和她在一起了,那我就不会再理你了!” 男孩说他知道了,于是就拒绝了那个女生。可是寒假过后,男孩却突然和那个女孩成为了情侣,这让姑娘心灰意冷,于是,她想要就这样离开算了。 可就在这个过程中,男孩依然对她很好,无微不至的关心她,还不允许她和别的男生太过亲密。这一切的一切,都让她产生了错觉,总觉得男生真的时喜欢自己的。

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女生100斤和120斤到底有什么区别

本来锻炼是为了变瘦的,谁知道练完胃口更好了。 人生最痛苦的事就是瘦的时候觉得自己不够瘦,胖的时候觉得自己…还OK。 现如今,瘦貌似已经成了所有女生心中的集体愿望了,什么反手摸肚脐,锁骨养小鱼,A4腰……这些我都做不到。 自己胖就算了,身边还总是围绕着一群瘦不拉几的朋友,吃几口就说要胖死了的瘦子们,真的不应该吊起来打吗?有什么可骄傲的,大家都是一百多斤的人啊~ 话虽如此,我也深知一百多和一百多还是有区别的。 今天,悲痛欲绝的我决定来跟大家探讨一下:女生100斤和120斤的世界有什么千差万别。 ******** 120斤的女生:想吃又不敢吃,不敢吃又想吃,但是很快身体里两个打架的小人就会结束战争,反正都这么胖了,也不差这一顿嘛。 心宽体胖这是真的!因为胖的人很容易自暴自弃,也很会自我安慰,证实应了那句话—— 我一不开心就想吃东西,一吃东西就长胖,一长胖就不开心,一不开心就想吃东西,像是进入了一个恶性的死循环。 嘴上常常挂着减肥的人是我,醒来第一个问早,中,晚要吃什么的也是我。只能说虽然我身体胖,但是我心瘦。 100斤的女生:我真的很胖啊!最怕别人说我瘦或者说我减肥,真没有。倒是很可惜,遇到什么好吃的,总是没吃多少就饱了,妈妈总是觉得我是瘦了,每次回家也会给我多盛一碗,说:你看看你都瘦啦! 话虽如此,瘦还是一件很幸福的事情的,瘦子的空气都会比较甜,瘦的女生显柔弱。 ******** 120斤的女生:胖子的世界不存在健身,只有减肥。 你永远不会懂得那种跑起来,肉都甩起来的感觉,跑起步来,肉都是麻的。 上次去跑步,朋友问我为什么跑步声音这么大,能不能换双鞋子,我很委屈,只想说,真的不是鞋的原因。 本来锻炼是为了变瘦的,谁知道练完胃口更好了,出门夜跑,偶遇烧烤。真的瘦不下来都是因为外界因素太多。 100斤女生:没有最好只有更好,保持身材是很难的,不要羡慕我,我只是一个天生丽质,翘屁股,有马甲线,人鱼线,大长腿,锁骨,有气质,天生的衣架子的普通人。 ******** 120斤的女生:对120斤的姑娘来说,有男朋友已经是一件很了不起的事情了。 会成为男朋友敦实的后盾,从来不敢跟男票不醉不归,因为,喝醉了,真的就回不了家了,男票根本抱不动,永远也别想撒娇小拳拳捶胸口。 想要浪漫一下,让对方来个公主抱,都成了奢求。吵架稍不注意就变成了:我压死你! – 女生:让你抱抱感动不?

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恋爱中给女生惊喜,提升男友力必备技能

导语:恋爱中给女生惊喜想必每个男生都做过吧!但是很多男生因为没有经验而放弃了这种可以大大增加男友力的机会,今天小编分享几个例子给大家,大家可以根据实际情况为自己量身定做一个哦! 惊喜本来就是恋爱中不可少的一个环节,加上女生天生就对惊喜类的事情毫无抵抗力,也被男生一直用来追女生或者增加情侣之间的感情的好方法。 花和毛绒玩具,相信任何女生都会一眼爱上。在你们第多少天的纪念日,给她准备一束花吧, 多么美丽。 戒指,可能学生时代太贵重的手势经济有限,但是可以选择银质的戒指或者其他金属类戒指,为她亲手戴上,那爱的见证想必一定会打动到她。想当年,男友与我散步时给我戴上了狗尾巴草做成的戒指,现在想想还是觉得很浪漫哦。 带她去一个安静舒服的空地,那里有你早以准备好的一颗心(用碎木头摆好的一颗心,上面撒上汽油,一点就会燃烧的,很漂亮,下面加上字。I MISS YOU 99)当燃火一点起的一瞬间,女孩子一定很幸福。 在见面之前出现在她的面前,在行走的路上放上一束玫瑰,故意走过头,然后骗她说丢东西了,让她在那等会,之后一束玫瑰花配自己心爱的男人出现在她面前。 两张旅游票,电影票怎么样。 送礼物本身就挺打动女孩的,别人的方式不一定适合你,你最好自己来,浪漫是可以学的,如果这次是你想出来的你会很有成就感,会为下一次浪漫打好基础。 在家里做好饭买上她喜欢吃的菜。然后打电话跟她说我爱你,我在家里等你。 给她买她最喜欢吃的零食,和毛绒玩具,放在家里一进家门就可以看到的地方。 责任编辑:zhaowy 图来自:stocksnap.io

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爱情暖心的话,暖心的句子

1、对一个人好不难,难的是始终如一的好;陪伴一段路很简单,相守一生情却很难。走散的,都是过眼风景;留下的,才是入心感情。总是去追寻难以得到的,便会错过默默对你好的;总是在渴望不属于你的,就会伤害深深爱你的。心装的太多,会累;情要的太美,会碎。人这一生,怕的就是心累,痛的就是流泪。一个人累死累活,如果没有人体谅,就会觉得很难过;一颗心尽职尽责,如果少了人懂得,就会感觉不值得。人总有话要说,只需要聆听和安慰;心难免会脆弱,只渴望疼惜与爱护。一辈子选爱人,不找富的,不挑帅的,只要疼你的;一个家有笑声,不求吃好的,不贪穿美的,只要和睦的。人生最奢望的不过就是,累了有人疼,哭了有人哄,痛了有人懂! 2、眼里有你不是真,心里有你才算情;别人不在乎你,你什么都不是;也许你是,一个人的全世界;也许你只是,他人世界的一个人。别去不想你的人那里自言自语,冷了自己,又扰了平静;别在不爱你的人眼里晃来晃去,伤了感情,又乱了心情;把真心,留给疼你的人;把时间,分给等你的人;看重该看重的情,才得真情;珍惜该珍惜的人,才有永恒。 3、人生,不是总如意;生活,不是都称心;事业,不是永辉煌;前行,总会遇沟坎;情缘,总有苦辣甜。不要求别人,不苛求自己。路,不通时,学会拐弯;结,不开时,学会忘记;事,难做时,学会放下;缘,渐远时,选择随意。有些回忆,记起,便是温暖;有些美丽,入目,就是风景;有些伤痛,放下,就是释然;有些纠结,想开,就能舒坦;有些事情,尽心,就是完满;有些错误,原谅,就是心宽;有些纷扰,看淡,就无悲颜;有些是非,不计较,就不会负载心间;有些琐碎,释然,就是轻松!人生,有时候过不去的是自己。本无事,却纠结在心里,一直挥之不去;本无忧,却总是贪欲,所以会渐渐忘记最美丽的东西;本是一种经历,却放不下,又丢弃不得,自扰之。世事只是世事,用心了,尽力了,虽有缺憾,也是一种美! 4、时间,让人学会了改变,学会了淡忘,学会了隐忍,人生的风景,总是来了、走了;远了、近了;模糊了、清晰了,永远把持不准。随着时光慢慢走远,有些事,慢慢淡出脑海,不再重要;有些情,慢慢淡出心灵,不再刻骨;有些人,慢慢淡出视线,不再牵心;有些曾经,慢慢淡出记忆,不再回味。人生就是这样,有些事,简了繁了、有些情,浓了淡了;有些人,近了远了;有些缘,聚了散了。随缘自适,明心见性,不为感情所困;不为物欲所迷;不为琐事所扰,相信,些人、些事,经过一段时间,就能看清。 5、时间是疗伤最好的药剂,原谅不了的结果都原谅了;原本要死要活想拥有的东西,现在都不需要了;以为是最好的东西,也觉得不那么好了;以为是最讨厌的事情,也觉得不那么刺眼了,时间恍如流水,磨平了内心的棱角,慢慢的,人就变得宁静了。 6、人生就是距离。人与人的距离,一层肚皮;人与友的距离,一寸真心;人与天的距离,一米阳光;人与地的距离,一个脚步;人与愁的距离,一点牵挂;人与乐的距离,一次放下;人与生的距离,一声哭啼。人生看淡了,不过是无常;事业看透了,不过是取舍;爱情看穿了,不过是聚散;生死看懂了,不过是离合;红尘看破了,不过是浮沉;美丽看破了,不过是躯壳。感动不过人疼人,温暖不过人帮人,热闹不过人看人,着急不过人等人,难受不过人想人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,发财不过人骗人,给力不过人推人,郁闷不过人气人,耻辱不过人戏人,为难不过人求人,生气不过人比人,和谐不过人让人,幸福不过人爱人。 7、人生,忙也一天,闲也一天,平安就好;苦也一天,笑也一天,开心就好;穷也一天,富也一天,知足就好。人生的悲苦,不是拥有太少,而是欲海无边。拥有再多,若感觉不到,便是虚设。知足者,心悦于当下的拥有,拥有虽少,却样样实在。赏尽春花,再想秋月,心有余闲,幸福常在。懂得知足,人生常乐!人生在世,过去事,不后悔,眼前事,莫攀比;得到的,会失去,失去的,由它去;得志时,不忘形;失意时,不伤悲;尽全力,听天命;常宽己,好心情;多迷糊,长乐呵! 8、人这一辈子!不管活成什么样子,都不要把责任推给别人,一切喜怒哀乐都是自己造成。 生命是一种回声。你把最好的给予别人,就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多,你得到的也越多。你越吝啬,就越一无所有。多点淡然,少点虚荣,活得真实才能自在。人生就是一场修行,修的就是一颗心。心柔顺了,一切就完美了;心清净了,处境就美好了;心快乐了,人生就幸福了! 9、你可以失言,但不能失信;你可以缺钱,但不能缺德;你可以倒下,但不能跪下;你可以求名,但不能盗名;你可以低落,但不能堕落;你可以放松,但不能放纵;你可以虚荣,但不能虚伪;你可以平凡,但不能平庸;你可以浪漫,但不能浪荡;你可以生气,但不能生事。 10、人生是个迷,没人猜对。对对错错,恩恩怨怨,几多是与非,得得失失,哭哭笑笑,几人不疲惫,酸酸甜甜,兜兜转转,几人无琐碎。人生是场缘,聚散总会有,擦肩的是最客,携手的是情,不来不往的没缘分,珍惜人生梦一场;别怨,情深意浓,缘分簿。别恨,快乐时少,烦恼多;无怨无悔才是人生最美。路,有短有长;事,有喜有伤;味,有涩有凉。走过千山万水,还是小家最美,经过姹紫嫣红,还是淡然长久,越过繁华喧闹,还是平淡最好,唯有经历,才能懂得。人生是自己的,你是唯一的掌舵人,舍什么,不可以舍快乐;输什么,不可以输微笑。世界很大,风景很多,生命很短,快乐着,微笑着,走好自己的路. 图/wallcoo.net

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异地恋怎么哄女朋友开心 9招安抚女友心

异地恋怎么哄女朋友开心?异地恋的感情是比较难维护的,因为异地的关系,双方很难洞察彼此的真实情绪,尤其女孩子最为敏感,难免出现一些隔阂。所以这里教你一些方法来安抚女人的心情! 打电话态度要好 电话是异地恋情侣在沟通交流中比较常见的媒介之一,当你发现女朋友不开心的时候,甚至两人闹矛盾,对方闹着要分手的时候,男生打电话十分讲究技巧。女生在恋爱中往往会出现蛮不讲理的现象,不过无论如何,男生都得保持讲话的风度,先平心静气的听她唠叨,等她唠叨完之后再给她说一些甜言蜜语,估计能哄得她开心。 关心体贴问候 当身处异地的异地恋女友感到不开心的时候,无疑得需要得到恋人的关怀和开导,在受委屈时能受到恋人的关心和重视,这同样能让她感到窝心和幸福。 鼓励和支持她 男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处异地而无法直接见面和接触,因而难以用实际行动来给予对方安慰,那么在精神上就得给她更多支持和鼓励。哄女朋友开心,男人就需要站在对方的立场上分析问题,并且耐心的开导对方,这能让受委屈的她感到安心。 用心去维护 无论你有多么忙碌,都别忘记给不开心的女朋友一些语言上的陪伴。就算是通过网络或者电话等通讯工具联系,也可以利用广阔的通讯资源制造一些小情趣逗她开心。只要你能让异地恋女友明白她在你内心的位置有多么重要,自然能让异地恋更加长久。 见面就会安心很多 不能见面就多联系。联系频率当然也不是要你整天绑在一起,早午晚有空就打个电话总可以吧。有什么想说的中间不定时发个消息总可行吧。 制造小惊喜 可以偷偷买点小礼物给她寄过去。不在身边但也可以给她惊喜对吧。 及时沟通,学会表达你的诉求 一个人不开心了,可以直接说,跟对方沟通,小问题往往说完就过了,不会积压到爆发。(这点其实对你女票也一样)。 不要冷战 许多习惯冷处理的人想法是:我不想吵架,我们彼此都冷静一下,回头这事就过去了,或者我们冷静后就能不吵好好说话了。不对。你以为冷静后就不会吵?不,被冷静的人,他的情绪没有表达出来,憋屈的分分钟想炸毛。同上条,有问题一定要疏导,不要积压。 不要羞于表达你的感情 “我想你了”,“哎哟你怎么这么好看”,“我爱你**”。心里怎么想的就怎么说,有感情了发自内心的表白更让人温暖。 图:pixabay.com

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找这些藉口,只是不敢承认自己不再爱你

晚上月台等火车的人特别多,勉强挤上慢了20分钟的火车,我赶紧传了讯息给他,「Baby 对不起我会晚点到,我在火车上了!」,传出去後过没几秒就显示已读,等了很久却没收到回讯。下了火车後我狂奔到约好的餐厅,只见他坐在机车上不停地划着手机,我喘着气拍了他的肩,他看了我一眼後继续划着手机,表情很不爽。我拼命道歉「对不起,火车慢分!我们快进去吃吧!」,他对我说「不用了!现在都几点了还吃什麽吃」,我和他解释是火车慢分,所以才迟到。他不接受继续大声骂我,「你早该预料到会这样,今天是跨年夜,应该要早点出门!」怎麽办? 我应该要提早去搭火车的… 他现在很生气,还说要跟我分手… 怎麽办? 前年一名女性朋友哭着打电话给我,诉说着跨年夜的经过。我什麽也没多说只问了她「他平常不是都会去接你,今天怎麽没有?」她依旧哭着,含糊地说「他说跨年夜路上很多车,要骑来我家很麻烦」。我「嗯」了一声,她越哭越大声,老实说我听不清她最後说了些什麽,只觉得非常心疼这个女生,她是个很替人着想的好女生,但她没有想到男友对她说这些话都只是不想再爱她的藉口而已。 不想再爱,有些徵兆可以发现: 1. 突然很容易为了小事吵架或不耐烦 爱情是要互相磨合与包容的,当两个人热恋时,他什麽都愿意替你着想,怕你走路太累而拚了命地骑车去载你。但当他不爱时,连「你家隔壁的狗长得太吓人,我不想去载你」这种话都说得出来。一根稻草没有点火就能自燃的情况。 2. 提出个性不合这个说法 个性不合这种事情在谈恋爱前的暧昧或是交往初期应该就要发现,交往了好久才发现,这会不会就像是买了好几个蛋糕,吃到最後一个才发现内馅不是自己所爱的,是一样的情况呢,不会不合理吗? 3. 有了另个人生规划 如果他爱你,你永远都会在他的人生规划里。「我怕我未来的工作太忙,没办法好好跟你相处」,看似合理、替你着想的,但其实是不太合理的,他不愿守护仅剩下能给你温柔的时间,而宁愿用最残忍的方式伤害你,让你离他而去。 在张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》里有一句话-一个人,如果没空,那是因为他不想有空;一个人,如果走不开,那是因为不想走开;一个人,对你藉口太多,那是因为不想在乎。 爱是感情推动的一个主要动力,没有爱什麽也推不动了。你可以试试跟他再多沟通,听听他怎麽说,也表达你的想法给他听。但如果他找了很多藉口让你难受,那就只是他不敢承认自己不再爱你而已。 哭一哭,收拾好情绪,约闺蜜一起吃个甜点大餐,好好对待自己才是最明智的选择。紧守着空壳的爱情会错过身旁更美好的爱情喔! 图来自:pexels.com

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为什么单身越久越害怕恋爱

如今,独立的单身状态也是一种生活方式,特别是在一些大中城市中,单身的男女人群已占很大比例。不能说这就是不幸福的生活状态,有些男女主动选择了单身,也会把一个人的日子也打理的精彩纷呈,并不会因为单身而痛苦单身 我们身边出现了越来越多谜一样的女人,她们很优秀,但是单身。她们是自己过高要求的牺牲品?还是创造出新型男女关系的先锋?在独立自由的单身生活背后,她们是否隐藏着对爱的恐惧? 干什么都是一个人 单身生活需要太多的勇气。39岁的Eva向我们说起刚刚单身时的不安:“我一个人睡。很害怕,把房间里所有的灯全打开才行。我学会了抽烟,越来越凶。然后,又是一个人起床,上班前没有人说话,有时,我觉得我快要疯了,我真想有个肩膀靠一靠……慢慢地,我习惯了:一个人吃饭,一个人去机场,一个人去医院,一个人装修,生活中的一切都自己决定……”当一个人能独自战胜很多困难的时候,也会觉得,单身挺好的,这么自由,可以更多地保持自我。但内心深处,还是经常渴望爱情的拥抱和爱抚。另一方面,即使社会已经变得更加开放和宽容,一个单身女人,还是需要承接社会及他人的评价和目光。33岁的宝儿数次接收到来自已婚、未婚男人的性暗示,她震惊,愤怒,却只能忍受。中国单身女性网CEO陶思璇说,很多单身女人遭遇过性骚扰:“有些男人想当然地认为,既然你单身,你的性就会随便,你一定性饥渴。”这就是为什么,有些媒体会称她们为“单身公害”,而那些拥有亲密关系的女性会像防贼一样警惕她们。 恐惧占了上风 渴望走进情感,却难以走进去,但是在心理治疗师看来,比外在的现实更需要面对的是心理制造的困境。“她们不断在精神上折磨自己,就是为了看清感情路上曾遇到的挫折。但事实上如果我们聆听她们对男人的看法、观察她们的举止和她们选择伴侣的方式,我们就会了解,其实恐惧来自她们错误的态度。”问题的根本就是恐惧。“是的,我害怕。”35岁的总经理助理陆慧承认:“我害怕会一直这样下去:我等的人永远不会出现,而我会孤老一年。时光流逝,每天都一样,而明天又会有什么不同?”如果单身女子有这种恐惧,她们通常也会有其他更加隐蔽的恐惧。心理分析学家尼科尔认为:“这会使她们很难过。因为这些恐惧相互对立却又相互影响。她们既害怕二人世界又害怕一直孤独。害怕孤独的背后隐藏的是对感情生活的恐惧。这种不知如何是好的焦虑会引起她们对自身和自身价值的怀疑。” 从不觉得感情可能美好 让人印象深刻的是,这种对爱情的担心源自对男人以及感情生活的消极认识。这就像一切还没发生,结局已经注定。“我会预先想到所有的悲惨结局,”28岁的博士生萧云说“当我开始对某个男人感受兴趣的时候,我脑子里的‘粉碎机’就开始启动了:‘他不会给我打电话的;他会讨厌我的朋友们;我妈妈不会喜欢他:他不喜欢孩子’……我甚至在尝试之前就已经放弃了。”47岁的袁宏也印证了这点:“我对男人已经不再感兴趣。我不想再为爱情作出任何努力。我无须去证明什么。我对自己好就行了。”更值得一提的是她下面的表述:“看看我周围,哪对伴侣没问题!”显然,她们从未想象感情是可以美好而轻松的,是可以让人欢笑的,可以很融洽,可以慷慨和充满爱意的,总而言之感情是可以使人幸福的。对于感情的恐惧正是源于她们对此缺乏认识。 白马王子其实很多 她们会下意识地设定一些条件,仿佛可以此作为幸福的保障。未开始爱,就在自己生制定的诸多限制中,将爱的种种可能性丧失掉:不能是军人,不能来自农村,不能做销售,不能太胖,不能没钱,不能没情调……关于爱,她们有太多的幻想,但在现实中,她们给自己大胆试一下的机会却太少。而这些莫名的成见,缘自何处? 在女人的心目中,男人的第一形象是父亲。与父亲的关系亲密,便会将这个形象理想化,以至于终其一生,都会寻找一位与父亲类似的男人,一位能够将她从多年的睡梦中唤醒的白马王子。反之亦然。也许能够等到王子骑着白马呼啸而来,也许等不到。“令人担心的是,我们还是认为只有一个人是与我们相配的!实际上供我们选择的人是那么多!”法国社会学家让——克劳德。高曼在《独身女人和白马王子》中揭示,白马王子,这位存在于每个女性心中、形象千变万化的幻想中的男人,常常阻止女性走入亲密关系。 父母婚姻的影响 当然,父母二人相处是否融洽对子女的影响也是很重要的。父母的婚姻是我们一直追寻的理想还是一直逃避的痛苦画面?尼科尔强调:“母亲的榜样作用很重要。正是透过这面多棱镜,我们形成了对感情的认识。她的婚姻是否幸福?她痛苦的婚姻是否会注定我也不可能幸福?”“这些不敢走向男人的女性一直停留在小姑娘阶段。对于她们来说,长大意味着让自己处于危险境地。”心理治疗学家赛义德分析道:“事实上长大意味着走出羞辱、恐惧以及童年时不被爱的阴影。我们该做自己的‘好父母’,不应该期待另外一个人来填补空虚。男人应该满足你要分享的欲望和需要,而不是修复你的感情创伤。”不该认定对方不会有回应,也不该将门槛抬得更高让所有人都进不来。 不认为感情是双方的事 我们访问了很多单身的女子,问她们“感情中什么最重要”?大多数情况下,她们回答的是:“我希望他人很好,经常送给我花,是个好父亲……”她们只谈起对对方的期望,却从不涉及对两人之间关系的期望。单身女子们真正应该扪心自问的是:“我是否懂得付出?我有什么可以和他分享?”女人在一段关系中也应该主动,因为这是双方走到一起的要素之一。 单身女子选择独身,混杂着好多担心:担心自己无法画清界限;无法得到尊重。其实无须与恐惧及其背后的根源做斗争。“所有女人都应该遵从自己的女性特质。我们应该激发和赞美自己的女性特质。当一个人拥有自信的时候,自然就会走出一个人的世界。 图片来源:pixabay.com

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法国为什么没有剩女?值得女人一看!

法国女人的心思:她们不管活到什么岁数,一定美丽到老。女人有各种老法,而法国女人,只希望能优雅地老去,所以法国没有剩女。 在中国,女人年过二十五不再谈青春,年过三十五不再谈年轻,年过四十,无论曾经如何花容月貌,就不再谈姿色。她们忘记了女人可以永远谈美丽。 法国女人,二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝。 不知什么原因,从整体来看,中国女人似乎缺乏美丽到老的信心和追求。年老而依旧美丽的女人,大都来自外国女人。比如年老的奥黛丽·赫本、戴尔·海顿等。而在法国,年老仍旧风姿绰约的普通女性比比皆是。 法国街上,经常可以见到举止优雅的老年女性,她们身材苗条,气质高雅,而且挑选着装时不考虑任何年龄阻碍。 看到她们,我常想,女人要有一副怎样的心态,对人生要有怎样的追求,对做女人要有怎样的认识,才会到老了还有这样惊人的风姿啊! 在中国,生过孩子的女性很多不再注意自己的身材,而把主要精力放在孩子身上,从心理上就认为自己不再年轻。 脸和身材可以读出她们的年龄,因此她们不太在意别人问自己多大了,还常常主动自嘲老了。 美丽其实是实实在在的。它是劳累之后立即洗净的那张脸,是走出厨房之后擦满润手霜的那双手,是临出门前涂上口红的那瓣唇,是走路时傲然挺起的那片腰身,是面对各种诱惑的那份节制,是人群里永远恰当的那抹微笑,是面对荣辱永远镇定的那副神情…… 女人对美丽应该永不言弃。它需要自己对自己多一份关心,多一份要求,无论什么年纪,都能绽放那份从容和优雅。 美丽是我们的责任,优雅是我们的态度,不管我们曾经遭遇过什么,我们都要对美丽永不言弃,这是我们疼爱自己的方式。 所以女同胞们!不论身在何方,不论岁月如何,让我们也如法国女人一样做个优雅的女人吧。 图/pixabay.com

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情商高的女人最迷人!你占几条?

   高情商几乎成了魅力女人的代名词,情商高的女人在为人处世中总是懂得左右逢源,她无论走到哪里都是一片欢声笑语,身边不仅有一群贴心的朋友,还有温暖的男人。 情商高的女人充满生活情趣        高情商的女人向来对生活都充满热情,她的生活从来不会成为一潭死水,因为她总是有办法能让平凡的日子发光。其实我们过日子并不一定要有很多钱,生活有时候更多的是讲究一种态度和情趣。        情商高的女人就是这样一个懂生活、爱生活的人,她凭借情趣和爱好将普普通通的日子过得有滋有味,有声有色。 情商高的女人会聊天       有的女人一句话就会把天聊死了,可是有的女人不管什么场合下,都能跟别人谈笑风生,说话优雅得体。不过你千万不要小瞧会聊天的女人,因为跟她聊天,你会有种被照顾的感觉,更有种如沐春风的感觉。       情商高的女人会不断地给自己充电,善于通过阅读来提升自己,敢于自己背起行囊去看看广阔的大地,因为她知道女人不仅要有姣好的容貌,更要有智慧的大脑。所以当你跟她交谈时,她能从时事要闻跟你谈到投资理财,或者再说到时尚新品,但凡是你抛出的话题,她都能巧妙地接住。也许一番畅聊后,你会发现她在整个聊天过程中都是那么底气十足、魅力四射。       情商高的女人对于俘获男人的心有属于自己的方法,比如她从来不会用命令的口吻对另一半说话,而是巧妙的通过撒娇卖萌的方式让男人心甘情愿为自己做事情。 情感高的女人明事理但不世故 

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