Category: 酷能量

该让自己放松的「征兆」，你中了几个？ 现代人生活忙碌，经常早出晚归，工作家庭两头跑的结果就是被压力压得喘不过气，因此适当的放松和旅游正好成为调適良方，就列出了你该让自己放松的「征兆」，来看看你中了几个？ 1. 最近开始留意护照上的印章 翻阅护照上的各国通关印章，可以让你重温当时旅游的时光，但这也代表你也想开始规划下一趟旅行了。 2. 最近常失眠 可能很多人都有的睡眠问题，试着透过旅行缓解吧。 3. 错过太多身边聚会 最近的你常常推掉身边各种聚会吗？与家人、朋友一起规划旅行出游，重新找回彼此的连结吧。 4. 工作上屡屡出错 工作上发生的错误越来越多？其实是大脑需要重开机的征兆。 5. 对工作失去热情 「星期一症候群」怎样都好不了，面对工作就是不来劲，这时只好休个假外出走走了。 6. 失去幽默感 生活中的大小事让你不再觉得有趣，甚至变成厌烦吗？改变一下生活节奏，来趟旅行吧。 7. 当生活=工作 生活不只有工作，但若工作变成你生活的全部，就要好好检讨休闲生活的比重了。 8. 靠酒精纾压

对一个只能维持最基本生活条件的人说：“你要吃点好的，身体很重要！”这很残忍！ 对一个生病却没有多余的钱去医治的人说：“有病要早些治，拖着对身体不好！”这很残忍！ 对一个不得不独自面对生活、挑起养育儿女重担而不能歇息的人说：“你要好好休息, 别想那么多了！”这很残忍！ 对一位行动不便甚至不能自理又缺人照顾的老人说：“你要多增加些营养，你要多活动锻炼！”这很残忍！ 这些话就算不对他们说，难道他们就不知道吗？ 他们是无法做到，才不得不如此！ 既然我不肯帮一把，或者是没能力帮不上忙，那我就不如闭上嘴巴───这也是一种仁慈，至少没有去揭人家的伤疤。 关心不是用嘴说的。 如果真的关心一个人，你只要行动上做到了，口上不说也会心安。 所以，很多时候保持沉默也是一种仁慈，尤其在你不想伸出帮助之手，或者是你伸出帮助之手人家已经不需要的时候。 图/pixabay.com

如果你家财万贯， 不要瞧不起向你乞讨的人，不要瞧不起住在板房的人 有句话说，做人留一线，日后好相见 如果你找到了相守的爱人， 不要瞧不起曾经的前任，爱虽不在情谊在， 人生总是要不断错过，最后才能找到现在的 如果你家庭幸福美满， 不要瞧不起离异的人，不要看不起婚姻不幸的人 更不要去揭别人的伤疤，每个人都有自己的选择 如果你每天大鱼大肉， 不要对路边麻辣烫嗤之以鼻，也不要对山珍海味就趋之若鹜 人活着，不能太精打细算，有时候吃亏就是福 如果你父母健在，儿女成双 请多关心不在父母身边的孩子，多体谅没人照顾的老人 每颗心都有一个牵挂的人，每个人的背后都有数不清的心酸 那个穿着破烂的流浪汉， 那几个蹲在马路边吃盒饭的工人 那些晚上才敢在天桥摆摊的人 大家都投去鄙夷的目光，路人又总是避而远之 可是，你不知道，这些路人瞧不起的人 背负着巨大的痛苦和债务，依然在城市里艰难生存 若有日他们也会闪闪发光，那些打拼的小人物 用自己辛勤的汗水，换取属于自己的幸福 他们渺小却伟大，他们为这座城市挥洒青春 每个人都没有表面上光鲜亮丽

给努力的你： 在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。 如果不相信努力和时光，那么时光第一就会辜负你。 给你年轻的你： 你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，但是千万不要放弃。 你有那么好的年纪，为什么不给自己更多奋斗的可能？ 给迷茫的你： 每天早上两个简单的选择：回头去睡觉或起身追逐梦想。 迷茫的时候，选择更艰辛的那条路。 给自信的你： 最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失。 当全世界都在说放弃的时候，坚定地告诉自己：再试一次！ 给乐观的你： 路上有100个障碍，就给它1000个跨过去的理由。 就算不快乐也不要皱眉头，因为你永远不知道，谁会爱上你的笑容。 给睿智的你： 人生的关键不在于拿了一副好牌，而是在于打好一手烂牌。 多看一本书，去做可以做的事，那么磨难必定会照亮你的路。 给等爱的你： 爱，不可能被囚禁，因为它是条河，会溢出河岸。 所以，不必害怕，岁月有的是时间让你遇见对的那个人。 给未来的你： 只要在路上，就没有到不了的远方。 未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的你。 可能你在异乡，忍受着孤独寂寞，下雨没人送伞，开心没人分享…但你从未放弃努力，因为你相信：不怕抵达的日子遥遥无期，所有的隐忍和坚持，终将成就更优秀的你！

我们常常听到人们各种各样的梦想，每一个梦想听起来都很美好，但在现实中，我们却很少见到真正坚韧不拔、全力以赴去实现梦想的人。人们热衷于谈论梦想，把它当作一句口头禅，一种对日复一日、枯燥贫乏生活的安慰。很多人带着梦想活了一辈子，却从来没有认真地去尝试实现梦想。 只有人类能够去梦想，并把梦想变成现实。没有梦想就没有精彩的生活，梦想是人们对未来的向往。它意味着还没有体会过的生活，意味着无穷的可能性，意味着意想不到的惊喜，意味着对自己的信心。 有一个学生曾经说，他以后想要走遍全世界，变成像徐霞客、马可·波罗那样的旅行家和冒险家，去感受大海一望无际的壮阔，体会沙漠高低起伏的雄浑，探索落日下尼罗河畔金字塔的奥秘，追寻云雾中喜马拉雅之巅的神圣。但是他说现在还没有钱，要等到成了百万富翁以后再去做这些事情。 我问了他两个问题，一是如果这辈子没有成为百万富翁还去不去旅行？二是如果成为百万富翁的时候已经老得走不动路了还去不去旅行？我告诉他，最好的办法是现在就上路，拿根棍子拿只碗，一路要饭也能实现自己的梦想。梦想是不能等待的，尤其不能以实现另外一个条件为前提。很多人正是因为陷入了要做这个就必须先做那个的定势思维，最后一辈子在原地转圈，生活再也没有走出过精彩来。 所以，当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。 图/pixabay.com

别难为自己 因为活着本来就够不容易了, 肩上的压力太大，你就喘不上气了! 心里的压抑太多，快乐就无能为力了, 难过了就痛哭流涕，开心了就热情洋溢! 别勉强自己 想不通的事就不想，扔一边去! 看不懂的人就不理，晾一边去! 走不通的路就不走，记得回头! 得不到情就不求，懂得放手! 别太看重情 人若太痴情，必定后患无穷! 心若太认真，难免伤神伤心! 抓不住的别伸手，留不下的别开口, 身边拥有的要守候! 别伪装自己 天天戴着面具，总是一脸笑意! 谁又知道你背后的艰辛, 说话心口不一 ,总是身不由己 ,谁又懂你脆弱的心地! 人这一辈子 别太真，别太傻，别太痴心，别太假! 别太精，别太蠢，别太善良，别太滑! 图片来源：pixabay.co

你莫名爱上了一个人 很多时候可能只是一种假象 爱到死去活来 最后感动的只是自己 你以为你们很相爱 其实或许你们心中各有所爱 最初以为相爱的是你们的心 而时光把你们在对方面前变成了无心人 其实失恋并不是一件很糟糕的事 那只是自尊心被伤了之后的一阵疼痛 最糟糕的是两个不相爱的人一起浪费了大好的年华 把多彩的生活过成了一潭死水 最悲凉的不是没有人爱 而是当你爱上一个人的时候 你再也走不进他的诗情画意 也走不进他的柴米油盐 很多人装着漠视爱情 可是谁的心里没有一个柔柔的角落 不必轰轰烈烈 或许一个小小的举动早已让你忘记最初的冷漠 图来自：google.com

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。 于是摸索出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。” 一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》，一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉，令她惊讶的是，随着密不透风的衣橱恢复整洁，她积郁的心情似乎明快许多。 京瓷公司曾经一度经营不善，员工纷纷离职。总裁稻盛先生非常困惑，闲极无聊，于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草，一段时间之后，他突然顿悟了企业存在的意义，并且改变了经营理念，从而令京瓷蓬勃发展起来。 扫除力真有这么大的魔力？的确，扫除看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。通过打扫，我们可以放下高傲，学会谦卑。在忘我的工作中发现自己。 在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把苕帚;而直到今天，在许多地方，端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包，扎彩线，并且把一把小苕帚，从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。 打扫的过程，就是处理、选择、扬弃的过程，是你与环境的互动。整洁的环境明显显示你的逻辑性和条理性。 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫，何以扫天下”! 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长! 当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！ 人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。从常常的一生看来，过程中的负面情绪只是对生命的浪费，中国人说，得意是淡然，失意时坦然，这不是中庸，却是扎扎实实的生活态度。所以，懂得及时清空心灵里的负面情绪，才能享受人生的每一处风景。让你的人生从此焕发出奇迹吧！ 图/wallcoo.com

寂静的寒夜，呼啸的北风，让人有无奈的凄凉，寂寞的尘埃，灵魂里来来回回都你的影子，一生一世，不变的唯一，磊磊相思，散落一生的深情，寂寞释怀那一滴相思，滴落一生的真爱，永恒不移的爱恋，苍凉几多思念；渡一世苍凉，念一生深情，只为深情爱一生，只想真爱渡千年，唯问红尘爱何处，天涯尘埃唯琴吟，是谁轻捻一指沧桑，一抹情殇，掬一捧冷雨，散落在轮回过道的睱隙，细数一世的薄凉，滴落一地苍凉，红尘断念，天涯相守，回首那一抹点滴，千年缘，三生思念，红尘聚散；流年的苍凉，是谁播种了一世殇痛，散落一生的悲伤，寂寞冰心，一生幽怨，红尘轻叹，婉转流离，是谁清浅那苍凉往事，在幽怨的秋雨中，滴落片片相思；一片凋零，何处寄？冰香凝霜，隔年生。 来年花开，君，是否，寄我情？一池残缺，怎添香？一帘朱砂，怎画眉？一片冰心付与谁？闻香冰影，谁葬花？手执羽扇，为谁把月影摇？曼陀绛紫，榭烟雨。谁将愁红，挂千秋？荳莞裙纱，绾碧月；徘徊在相思渡口，对你的思念，徜徉在灵魂深处的爱恋，你永远是我的唯一，不论结局怎样，对你的深情和真爱，永远是一个结果，那就是好好爱你，珍惜此生唯一的深爱；落寞繁华，悲凉的风雨季节，散落无尽的相思雨，寂夜的荒芜，遍地的离歌，停留一生的思念，永恒的深情；含香碧柔，望不尽人烟蹙清的憔悴；试将春水付东流，已去尘埃，不再轮回！幻梦今生，红颜老，谁把青春换年少？空凌霄潇湘，一场梦一场醉！一指流砂，染怀，岁月飞花，梦里萦绕，曾经的誓言，等待了几时的凝眸？越过无数，指尖风华，看到的都是一场不完美的梦。 一生深情，千年不移，一世真爱的你，此生与你相遇，留下一世的眷恋，那一抹深情的回眸，注定那是千年的真爱，是永恒不移的爱恋，相思泪雨却滴人里眼帘，真爱一生的真情，却是那么的重，回想起和你的每时每刻，心里全是你的影子，我的世界，永远只有你，我答千年不移的真爱；这一生永远的唯一，无论你在何处，是远在天涯，还是海角，此生你永远是我的唯一，是我无悔的真爱，是我永远的爱人，是我不移的唯一，唯爱你爱你爱你；这一生一世里，你已在我心里深种，因为我的心你最懂，我的爱你最清楚，我们注定是前世未了的缘。 一生思念，深爱永恒情不移动，独孤天涯泪千行，一世深情渡三生，万千真爱唯琴吟；寂寞一生情，红尘泪相思，无助的时候，真想你在身边陪我，彼此相依相伴，不离不弃；那份隐藏在心底，对你不变的真爱，浓缩了一生一世永远的爱恋，记忆里全是你的影子，是刻入骨髓的深爱，时时刻刻在灵魂里摇曳，在相思渡口中忆起，这一生一世的唯一，对你的爱恋，沁入骨髓的真情，你的一切，早已在我心上打上了烙印，深深的殖入了我的骨髓，思念泪水，却一直在眼中打转；这一生永远的唯一，爱的世界，永远只有你，我心里不变的真爱，不移的思念，爱上你，此生无悔；亲爱的，我爱你爱你，你是我一生中永远的唯一，无悔的爱恋，千年的思念，就让这份真爱，植入我们的骨髓，植入我们的灵魂，这份情直到永远，永远…… 图来自：pixabay.com

路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 丈夫在一所重点中学教书，我们便住在这所学校里。这天，一个女学生来敲门，跟在她身后的是一位中年人，从眉目上看，显然是女学生的父亲。进得屋来，父女俩拘谨地坐下。他们并没有什么事，只是父亲特地骑自行车从40多公里以外的家来看看读高中的女儿。『顺便来瞅瞅老师。』父亲说，『农村没有什么鲜货，只拿了十几个新下的鸡蛋。』说着，从肩上挎的布兜里颤巍巍地往外掏。布兜里装了很多糠，裹了十几个鸡蛋。显然，他做得很精心，生怕鸡蛋被挤破。我提议中午大家一起包饺子吃，父女俩一脸的惶恐，死活不肯，被我用老师的尊严才『震慑』住。吃饺子时，父女俩依然拘束，但很高兴。送走女学生和她的父亲，丈夫一脸诧异。他惊奇从来都把送礼者拒之门外的我，为何因十几个鸡蛋而折腰？还破例要留父女俩吃饺子？望着丈夫不解的眼神，我微微一笑，讲述了20年前自己经历的一件事。 在我10岁那年的夏天，父亲要给外地的叔叔打一个电话。天黑了，我跟在父亲的身后，深一脚浅一脚地去５公里以外的小镇邮电局。我肩上挎的布兜里装着刚从自家梨树上摘下来的７个大绵梨。这棵梨树长了３年，今年第一次结了７个果。小妹每天浇水，盼着梨长大。但今天晚上，梨被父亲全摘下来了。小妹急得直跺脚，父亲大吼：拿它去办事呢！ 邮局早已下班。管电话的是我家的一个远房亲戚，父亲让我喊他姨爹。进屋时，他们一家正在吃饭。父亲说明来意，姨爹嗯了一声，没动。我和父亲站在靠门边的地方，破旧的衣服在灯光下分外寒酸。一直等姨爹吃完饭，剔完牙，伸伸懒腰，他才说：号码给我，在这儿等着，我去看看能否打得通。 ５分钟之后，姨爹回来了，说：打通了，也讲明白了，电话费九毛五分。 父亲赶紧从裤兜里掏钱。父亲又让我赶快拿绵梨。不料，姨爹一只手一摆，大声的说：不，不要！家里多的是，你们去猪圈瞧瞧，猪都吃不完！ 穷人的自尊，回来的路上，我跟在父亲的身后，抱着布兜，哭了一路。仅仅因为我们贫穷，血缘和亲情也淡了。仅仅因为贫穷，我们在别人的眼里好像就没有一点点自尊。 在以后的成长过程中，姨爹摆手的动作一直深深藏在我心里。它像是一根软鞭，时时鞭打着我的心灵，我不会做姨爹那样的手势，给一个女孩子的记忆抹上灰色的印痕。我相信，我今天的饺子将给女孩子留下抹不去的记忆，因为爱心的力量总比伤害的力量大得多。 最后与那些现在经济还不是很理想的朋友共勉，人穷志不短。穷人也要自尊！ 图来自：pixabay.com