Category: 酷能量

烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 人生越计较越痛苦 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗，复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 抱怨是一种毒药 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。 凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑! 无怨无悔 人生无悔便是道，人生无怨便是德。 得到的要珍惜；失去的就放弃。 过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。 执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。 放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。 心好，一切都好

说话一直是门大学问。不是每个人都能透过言语正确表达自己，有人因一句话招来朋友，有人因此而树敌。以下七句就是例子： 如果你说：我说话你听见没有？这是招来敌人的表述。 改说：我说清楚了没有？这是友善的表达。 他嫉妒我……这是招人反感的话。 我可能有叫他看不顺眼的地方……这是赢得同情的话。 我就这样，不服你咬我……这是打架用语。 您千万别介意……这才是好好说话。 听不懂你在说什么……这是挑衅。 对不起，我刚才没听清……这才是对话。 你错了……这是战斗语言。 原来你这样想啊……这才是接受对方。 我这人一向正直，就是看不惯……这是招来敌人的用语。 我可能是情绪化了……这样虽然易招来攻击，但胜过攻击对方，引发仇恨。 他们是针对我，故意刁难……这话没人爱听。 肯定是我什么地方不对，让大家不满意……人们爱听这个。 以上几句话不陌生吧？没有人喜欢被恶言相对。说话前三思，巧妙用说话技巧和人相处。你的小小改变，会给生活带来大大变化。收藏起来提醒自己、或传出去让生活圈子的人受惠吧！ 图／pixabay.com

有一天亿万富豪丹尼尔在散步时，发现一个小男孩蹲在路边，手里拿着一根草茎在地上摆动着。丹尼尔好奇地俯下身子，抚摸着小男孩的头，问道，小朋友，你在干什么呢？ 小男孩头也不抬地回答道，我在为一只蚂蚁引路。 丹尼尔听了，忍俊不禁地笑道，一只蚂蚁需要你引什么路？ 小男孩认真地回答道，这只蚂蚁和同伴走散了，正惊慌失措地四处寻找它的同伴，我要把它引到它们的队伍中去，这样它才有生存下去的机会。 丹尼尔这才仔细地看到，原来小男孩在用草茎将一只走散的蚂蚁慢慢地引到蚁群中去。在小男孩的努力下，那只走散了的蚂蚁终于被小男孩引到了那些蚂蚁群中。见到了同伴，那只走散了的蚂蚁立刻欢快地和大家碰着触角，显得十分亲热和兴奋。 丹尼尔不禁对小男孩这种心地善良的做法很是欣赏，他说道，谢谢你，为那只走散了的蚂蚁找到了同伴，也找到了生存下去的机会。 小男孩这才抬起头来望着丹尼尔，他眨着一双聪慧的眼睛，露出甜美的笑容。看着这纤尘不染的笑容，丹尼尔心里荡起层层涟漪…… 离开小男孩，丹尼尔一路上不住地自言自语道，为一只蚂蚁引路，真的很有趣、很有创意。 丹尼尔是美国得克萨斯州一家大型连锁超市的大老板。他乐善好施，常常慷慨解囊，扶危济困，被人称为“大善人”。偶尔一次在路边看到一个小男孩为一只小蚂蚁引路，给了丹尼尔心灵带来很大的震动。他想，给那些迷失方向的蚂蚁引上一条路，使那些走失的蚂蚁不再迷惘、惊慌，真的是一种聪明的做法。行善，从某种意义上讲，也是这个道理。 一天，丹尼尔刚走到公司门口，忽然被一个中年妇女挡住了去路。中年妇女带着一个七、八岁的小女孩，一把鼻涕，一把眼泪的向丹尼尔泣诉道，丹尼尔先生，您可怜可怜我们母女吧。我男人得了重病去逝了，我也失业了，我们母女俩的生活陷入了困境。说罢，女人从包里拿出相关证明，央求丹尼尔能救济下她们母女。 丹尼尔听了，心里溢满了同情。如果这事发生在从前，他会马上掏钱或叫财务部门拿出一些钱给这对母女救急。但今天他没有这样做，而是亲切地询问那位女人以前是做什么工作的？ 女人泪流满面的回答道，我以前是做财务工作的。 丹尼尔听了，眼睛一亮，他对女人说道，我马上安排人事部门对你进行考核一下，如果没有什么问题，你就在这家超市财务部门工作，并预支你3个月的工资。女人听了，脸上露出欣喜的光芒，对丹尼尔连连称谢。 一年后，在这家超市担任财务主管的苏姗女士，她的业务能力和创新意识，很受老板丹尼尔的赏识和器重。在圣诞节超市举办的晚会上，苏姗女士对前来参加晚会的丹尼尔说道，谢谢您丹尼尔先生，是您为我引上了一条自食其力的路子，同时，也给了我一种人格的尊严。 丹尼尔笑道，尊敬的苏姗女士，不用谢我，是您的才华和努力，在生活中得到了回报。苏姗女士羞涩的笑了，笑的很甜、很明媚。 一天，丹尼尔收到一封名叫雅各布的小青年给他写的一封信。信中说，他今年刚考入麻省理工大学，由于父母早逝，生活十分困难，上大学的费用到现在还没有着落，希望丹尼尔先生能资助他一下。 丹尼尔看了这封信，给他回了一封信，信中说道，你进入大学后，可以到我公司开在麻省理工大学校外的那家连锁超市分店打工，我将提前预支你一年的打工工钱。我会把你相关情况向那家超市说明的，届时你去办理相关手续就行了。 几年后，已是一家软件开发公司老板的雅各布在公司成立仪式上说道，当初，我是一个穷困潦倒的穷学生，我向丹尼尔先生求助，丹尼尔先生独辟蹊径，给我引上一条自食其力的路子。如果当初他只给我一些钱，只能解决一时之急，甚至给我养成懒惰、不劳而获的思想。可以说，如果当初没有丹尼尔的高瞻远瞩，也就没有我今天创业成功。他的行善，充满着一种智慧和远谋，使被救助的人，得到了一种人格的尊严和力量。 在出席得克萨斯州举办的大型慈善活动中，丹尼尔对来宾们说了这么一句话，他说，爱的根本宗旨，是要给被爱的人，找到一条光明、灿烂的路子，还要给人以人格尊严。这是一种道德底线，更是一种人格力量的升华。 丹尼尔的一番话，在人们心里荡起了层层涟漪，人们心里溢满了温暖和感动。得克萨斯州发行量最大的报纸<<休斯顿纪事报>>在评论中指出：为一只蚂蚁引路，是爱的一种最高境界。 爱的出发点在于引路。引路，是一种智慧，更是一种心地坦荡的大爱！ 图/pixabay.com

表达深爱的句子： 在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。 失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。 爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。 生命是束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。 随着天各一方的时间越来越长，表达爱的句子爱情祝福语我的思念也越来越深，我很想找一个万籁俱寂的深夜或一个阳光明媚的早晨，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。 对于世界而言，你是一个人；但是对于某人，你是他的整个世界。 山川河流可以使人与人互相阻隔，却无法将心与心阻隔，表达爱的句子爱情祝福语无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。 无论你身在何处，无论你为何忙碌，我都会在此守候。 晚上，对着孤灯，我陷入不可名状的思念之中，实在排解不开时，我徘徊在我俩散步的海滩、草地，对着星星、月亮，声声呼唤着你！ 不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。 在爱人眼里，一千里的旅程不过一里。 不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。 假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。 有了你，我迷失了自我。失去你，我多么希望自己再度迷失。 如果没有相等的爱，那就让我爱多一些吧。 纵然伤心，也不要悉眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 表达深情的句子： 你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。 不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。 想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。

90/10的定律是什么？ 生命的10%是由你的际遇所组成的，余下的90%则由你的反应而决定。 这意味着什么呢？ 我们无法掌握哪10%的际遇，我们无法阻止行程因汽车坏掉而耽搁或航班延误。 但我们可以控制余下的90%的反应。 我们该如何？ 你不能控制交通灯转红，但你能控制你的反应。 别让他人愚弄你，你能控制你的反应。 举个例子：你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。你开始责骂，你狠狠地臭骂女儿一顿，令她限于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战，你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，然后发现你的女儿正哭着吃早餐并赶着回校。结果，她错过了巴士。你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你也赶时间，所以超速行驶而被警察罚票超速。你付了三百元罚款，终于抵达学校但已经迟到十五分钟。你抵达公司已经九点十五分，这时你竟然发现你忘了带公司包。这是非常糟糕的一天而你感到无比倒霉。你渴望早点回家，当你下班回家你感到你与太太及女儿的关系出现微小的裂痕。 为什么？这一切皆由你早上的反应而起。为何你会有如此糟糕的一天？是咖啡所造成的吗？还是你的女儿所造成的？是警察所造成的？还是你所造成的？答案是你自己造成的。 你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接五秒内的反应让霉运开始发生。 看看为你改造的另一个结局是怎样的？ 当咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了。但你温柔地说：“亲爱的，这并不算什么，但下次得小心一点。” 你拿起毛巾便上楼去，在你更衣完毕并拿起你的公司包后，你下楼去往出窗外，你看到你的孩子正在上巴士去学校。你早了五分钟到公司并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给与正面的评价。 看到两者的分别吗？两个不同的情景由同一个开首所引起但结局完全两样。 所以谨记你或许无法掌控10%的际遇，但余下的90%则可以由你的反应而定。

[01] 你怕死吗？ 有一天，我坐晚班机从深圳飞杭州，飞了一个小时，气流特别不稳定，颠簸不停，抖到我感觉行李架都要整体掉下来了。平时这种情况，大概几分钟就好，但那天持续了十分钟还没停止。 那个时候正好离马航失踪事件没多久，那是我人生第一次触发了：我应该留一份遗书的想法。我开始想，如果我不在了，孩子怎么办，先生会难过吗？ 后来落地之后，我给他发了一条短信：有了孩子，我开始特别怕死。他说：我也是。 那一刻，我突然就放松了好多。前几天，我还在抱怨他总是在微信上发负面事情的视频给我，什么车祸、偷小孩这种，太影响我的心情。 那一天特别能理解他的担忧，当你爱一个人爱到至深处，已不再是初初相爱时的你侬我侬，关心她喜欢什么，送她礼物。而是会时刻担忧以后，担忧那些无常。 前几天，春雨医生创始人张锐因劳累过度猝死，她的妻子写了一篇文悼念，最后一句是“浮屠塔，七千层，不知今生是何生。愿时光永远驻留在2011年4月19日的下午，一片苜蓿花开，你是志气满满的少年，我是花丛间无忧的女孩。那时花开，春雨春风。” 一个朋友看完文章跟我说，不知道他走了，她会伤心多久，希望她最起码难过到一天吃不下饭。他就知足了。再久一点，他会心疼。 张智霖曾经对袁咏仪说：我不敢死，怕我现在走了，你和儿子钱不够花。听到你说，即使我现在走了，你和儿子钱也够花，我就放心了。 以往每次回家，我妈就会跟我叨叨：谁谁，你小时候见过的那个叔叔，癌症突然就死掉了。到了他们那个年纪，最怕的就是听到旧人去世的消息。 但其实，我们比他们更不敢死，上有老母，下有幼子，中流砥柱。一切恩爱会、无常难得久、生世多畏惧、命危于晨露。 由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。 有多怕，就有多爱。 [02] 真正爱你的人，才知道你怕什么 比起和他人去表达自己，大部分人更难说出口的是——说出自己的恐惧。 刚上班的时候，最怕的是生病。深圳的医院，每次一去至少要耗费一下午，熙熙攘攘的人群，充满着冰冷恐惧的气息。在那里挂着吊瓶两个小时，那感觉太难受了。我怕去医院的事，我只是偶尔跟一个朋友说过一次。后来，只要她知道我病了，就会打电话或者发短信一直陪我聊天。 有个朋友跟我说，她最怕晚上一个人在家，她要把所有的灯都打开，即使睡觉也不敢关灯。后来一个喜欢她的男孩，给她送了一盏温暖的睡眠灯。她说：收到礼物的那一刻，她想要流泪。 有人从来不吃某些食物，因为家里有病史。 有人怕坐飞机，再远也只能坐火车去。 有人怕一个人吃饭，到了饭点就开始恐慌。 有人怕没钱，拼命努力的赚钱。 有人怕结婚，没办法想象和一个人长久生活在一起。 当这样的人，遇到一个人说：这有什么好怕的，别人不都是这样吗。你就是太胆小了。他们是没办法解释的。

如果你愿意观察，你会发现我们身边会有这样一类人，他们喜欢将所有生活中出现的人，发生的事按照自己的评判标准去做评价、判断，然后迅速得出结论——支持或者反对，赞美或者鄙夷，有趣的是，他们得出的结论往往是后者，一脸厌弃地对人，对事表示鄙夷，因为他们总能看到那些“不如意”、“不美好”的地方，尤其是面对自己不了解的事物的时候，他们可以更加敏锐的发觉这些事物的糟糕之处，哪怕其实事实并非如此。 我们有次外出旅行，小A和我们一起出发，于她而言，这次旅行算是一次疗伤之旅，出发之前，她惨遭被分手，诚然，这个年代男男女女分分合合算不得什么事儿，我认真观察小A，原本是想了解她在爱情上屡战屡败的原因，之后我发现，小A简直就是生活里的趣味杀手，话题里的终结者。 譬如小B买回一对鞋子，小A说让我看看：欸，你穿这个鞋子，颜色好丑，款式和我的那对一样，不过我的是三年前买的了，早过时了，这种鞋子跟不好，一走就脚痛，什么？要四百多？这对鞋子，这个价钱，送给我都不要，都！不！要！ 从她看到小B新买回来的鞋子到发表完这番建议不到两分钟，她就快速地完成了对小B的这次购买行为的评定与判定——你花了冤枉钱做了个大傻X。 平心而论，这对鞋子真的不至于如此糟糕，小B穿着它，身形窈窕，突显高挑，尤其是搭配一条连衣素色小短裙，气质和身材尽显，询问小B，她说鞋子穿着舒服，走路稳当不会硌脚，这样看来，这确实是对“买对了”的鞋子。 小A并不了解这对鞋子，她没有看过小B的搭配，没有试穿，只是打开鞋盒瞥了一眼，就对那对鞋子“一瞥定终身”。 退一步讲，我作为一个男生，对于高跟鞋并不了解，所以不好发表意见，假设小A所言即是，她对鞋子的款式，材质，价位异常了解，又有没必要发表以上这番言论呢？ 理性来看，小B的购买行为已成事实，哪怕就是不好看，不好穿，但是无法退货这事让小B俨然已经成为一个“受害者”，她需要的是安慰，小A的这番话除了让她更加心塞之外又有什么作用呢？ 我委婉地和小A谈到说话的艺术的时候，她理直气壮地反驳：我这个人，说话就是比较直，我不喜欢虚伪，我喜欢真诚，想到什么就说什么，是什么就说什么，从来不去欺骗别人，你虽然是个心理咨询师，连真诚做人都做不到，又算什么心理咨询师呢？ 说句实话，这个瞬间我突然无言以对。 但是我的心里就是觉得不大舒服，而且没有了和她进一步交流沟通的愿望，我是说，我的好心情似乎被破坏了。 我在微博里写过：有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想，难道不是嚒？ 后来一次我们吃饭，刚刚上菜，小A皱了皱眉头：这么多油，是不是地沟油来的？哎呀，这个碗好脏啊，这家店卫生情况堪忧啊，青菜怎么炒黄了，天呐，排骨怎么可以焖苦瓜？什么，晚上只是喝粥和馒头，那怎么吃得饱？你们这边的人不吃白米饭嚒？难怪长得那么黑…… 那个请我们吃饭的当地朋友已经脸色苍白，口吐白沫，在他怒从心头起，恶向胆边生之前，我拍了拍他的肩膀，示意他坐下，然后转移了话题，尽量别让小A再次加入话题之中。 我们回到青年旅馆，大辉蹲在店门口逗店主的猫，让它“sit down”，小A施施然地出现：它是猫啊，又不是狗，你让它sit什么down？小心猫虱子啊！ 店主人和大辉展现出了一副快要疯了的模样。 后来有个机会我遇到小A的前男友，这位每天被小A的吐槽折磨得快要疯掉的朋友似乎并没有失恋的痛苦，反而有种得以解脱的轻松，说起小A，他说小A似乎有种能力，对人对事，一眼就能发觉他们的不完美，然后“真诚”、“正直”地表明态度，“直抒胸臆”，她对他其实除了吐槽之外挺好的，但是两人就是处得太疲惫，心太累。 分了也好，彼此都算有个解脱。 那次旅行以后，我们还策划了一次旅行，彼此心照不宣地没有通知小A，晚饭的时候，有个朋友把我们的合照和美食放到了朋友圈，让我们“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现”的是，小A那段长达数百字的评论让我们误以为她就在我们身边，一副永不满意的表情和语言，发朋友圈的朋友一边感慨自己手贱，大家一起默默地把小A屏蔽出了朋友圈…… 其实，小A确实算不得是一个“坏人”，她为人热情，乐于助人，除了“嘴贱”之外，确实没有什么了不得的缺点，然而，除了理解她，习惯她，愿意不去在乎她的“负能量”的为数不多的几个朋友之外，多数人都不能和她建立起良好的人际关系。 事实上，小A的“吐槽”其实是种“自动思维”，也就是说，她说话的时候其实并不理性，所有评价几乎不过脑子脱口而出，也不会去顾及他人感受，然而，世事了无意义，没有什么事情是应该如此，必须如此的，所以，多数时候，人的行为和抉择并无对错之分，下结论式的评价并无必要。 小B完全可以买对你眼里“又丑又贵的鞋”，当地的人晚上习惯喝粥和吃馒头并无不妥，心理咨询师认为不经大脑的“真诚”、“正直”会对人际关系造成伤害，猫真的也会“sit down”…… 从小到大，小A就生活在事无巨细的“评价”之中，父母几乎从来不提她的优点，因为她们认为只有多提缺点才能有利于她改正缺点，不断提高，小A成了一个“应该感”严重的女孩，和父母一样，她常将“应该这样，不要这样，这样不行，必须这样”挂在嘴边，同时加点完美主义，于她而言，一点事情没能做到“应该这样”，整件事情就会变得糟糕透顶，万劫不复。

公司年会，请来哲学家Alain de Botton做演讲，给我们描述他理想的旅行方式和意义。 大概是在伦敦生活了太久，他特别擅长讲冷笑话，尽管一个小时里差不多都在反复说“目前旅游行业做的一切都是nonsense”，我们也大笑着接受了。 Alain说，我们都声称自己爱旅行，却从来没问过为什么要旅行。 在他的理想世界里，旅行社里接电话的客服人员都应该是心理学家，因为“人们旅行是为了治愈”。可你如何能通过自由女神、卢浮宫跟湄公河得到治愈？排几小时队登上帝国大厦天台不会让你就此登上人生顶峰，因为这种观光之旅不会改变你，也完全不走心。 每个城市和国家都有自己不同的气质，我们应该学会诚实对待自己身上的问题，找到合适气质的目的地，然后把“自己”抛到脑后，尽情享受陌生之地带给你的新奇体验。 比如所有的英国人都应该去巴西看一看，腐国人民不知道如何热爱自己的身体，他们把自己严实地包裹在剪裁合身的巴宝莉风衣里，却忘记了纵情跳舞。 而一个热爱家庭的挪威社工恐怕应该去拉斯维加斯度个周末，忘掉家中的孩子，忘掉社会责任，忘掉一切责任，把自己扔进没完没了的欢腾舞蹈、酒精跟性里。这样的旅行归来，你大概才会觉得心里缺失的那一片灵魂，终于被补齐了。 多新鲜的言论!可我大部分都认同。我见过太多人，护照上卡了三十多个国家的戳，却照样谈吐无聊，头脑僵硬。 坐十几个小时的飞机到另一块大陆，在地标前花三个小时拍一张满意的照片，然后回宾馆煮一碗从祖国千里迢迢背来的泡面，这怎么可能改变一个人呢？ 或是参加旅行团，欧洲十国八日游，除了把自己累的惨兮兮，拍下一堆明信片取景照片，又会有什么收获呢？很多人的很多次旅行，除了炫耀资历之外，一点用途也没有。 Alain批评我们在场的人，你们跑去纽约看大都会博物馆，真的就得到艺术熏陶了吗？还是因为觉得丹铎神庙不得不看，尽管你一点都不了解古埃及帝国的历史？全场都笑，可不是嘛，去纽约谁不是博物馆通通看个遍，赞叹一番，然后离去？ 其实这些都没有错，看美景，吃美食，感受文化，如果你真的觉得满足，一切都没有关系。 但是抛开所有的虚荣因素，你真的有想过，为什么要旅行？在选择目的地的时候，你看中的是什么？你在寻找什么？ 旅行，听起来像是一个令人激动的点子。可是多少次，你亲身体会到旅行带来的压力？机票、住宿、签证，在网上一一付款，成功不成功，信用卡莫名奇妙少了好多额度，货币兑换，看攻略，制定旅行计划，租车，文件公证，购物，替人购物……天哪，一想起来我经历的这些乱七八糟的事情，就真心佩服自己的忍耐能力，居然一次次遭这些罪，仍然乐此不疲。 2013年中国出境游人次达到让人惊叹的一亿次，各国大使馆赚的盆满钵满之际，航空公司把无数人送到洛杉矶、巴黎、清迈和香港。除了Outlets抢回家的奢侈品，我想知道有多少人会真的时时记起那一次漫长的出境旅行。 各家旅行公司在制造一个美好的梦出来，“年轻，用旅行增加阅历”，“单身，去罗马寻找缘分”，“男人，要有颗自驾环游世界的心”，“精致会生活的女人，一年飞三次巴萨罗那”……这个梦真是太不负责任了，还有形形色色鼓动大家辞职去旅行的书，造梦可以，只怕梦醒了，剩下一地鸡毛。迷信任何东西都是危险的，旅行也是一样。 大家赚钱都不容易，真的甘心一万块送给航空公司，一千块赠予美国大使馆，八千块刷给规模生产出来的酒店大床？我们真的情愿拿钱和蜷在经济舱里僵硬的双腿来换取朋友圈里几十个zan？ 我想着这些年的数次旅行，最美好的那些瞬间竟然完全没有被镜头抓住，而我记得最清楚的场景，从来没有任何一本旅行书里有推荐。无论城市还是乡村，给我最深刻记忆的，是那里的人，与当时的心境。 纽约的小酒馆里与老朋友们喝啤酒唱歌，上东区一顿家宴，手挽手在维港前散步嬉笑到深夜，旧金山秘密俱乐部里的烧烤和笑语，与民宿主人一起喝高了看黑白电影，在山区房子的壁炉前裹着毯子烤棉花糖，经历华盛顿贫穷街区惊魂夜，还有澳门老街区破旧门楣开到凌晨亮点的甜点铺……哪一样都与景点无关。 是不经意间脑海里飘来的旋律，跟空气里食物的味道，让这些故事像照片一样凝固在时光里，时刻被想起，时刻被怀念。 旅行，大概最美妙的是那些意外，而你准备好迎接不一定有美好下场的意外了吗？如果真的准备好了，那为什么无法接受生活里的起伏跌宕与不安？如果你想拥抱这些未知，那又为何在寻常日子里步步小心，企图控制一切？ 不要欺骗自己。旅行不是万灵丹，解决不了所有的问题。旅途也不是图书馆，包含不了那么多知识。 Alain在他《旅行的艺术》里引用帕斯卡尔的《沉思录》，

1/8、人的一生就如四季。 十八岁以前犹如人生的春天，是个播种的季节。十八岁到二十五岁就像人生的夏季，是个开花结果的季节。 二十五岁到四十五岁便是人生的秋季，是个收获的季节。四十五以后就是人生的冬季，智慧如雪，是个生命厚积薄发的季节。每个季节都有各自的快乐和幸福。 2/8、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。 在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，不要太在乎身旁的一些耳语，未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。不管有多难，无论有多远，别忘了自己答应要做的事情。 3/8、人活着就累，所以叫人类。 聪明的人经常放弃解释。在许多人看来，解释就是掩饰。有时解释是不必要的，敌人不信你的解释，朋友无须解释。许多事情本就无须解释，天不晴有时就是因为雨没下透，下透了就好了。 4/8、不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。 不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。 5/8、所以，关键不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人的评价，懂你的、不用解释，不懂你的，不需要解释，做好自己。你不可能立刻强大，但尽量快乐！ 6/8、人的生命，都似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 其实，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持。任何事，任何人，都会成为过去。 7/8、如果人生是一朵花，那么总会有花开花谢的时候，如果人生是一场梦，那么总会有梦醒时分。 多少次，走在我的人生路上，多少天徘徊在我编织的梦里，然而一切就像是水中的烟花，飘洒在颠颠簸簸，起起伏伏的湖光山色之间，所以我也只能慢慢的等待，慢慢的用键盘敲打着我一个人忧郁的伤感。 8/8、时间是往前走的，钟不可能倒着转。 人们说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。 图｜wallcoo.net

[01] 橙橙发来大段留言诉苦。 橙橙说，她自己其实是个善良的人，当然每个人对善良的理解不一样，她所理解的是，不在他人背后使坏，不陷他人于不义，也不落井下石。 她所在的工作部门，女人居多，虽不说勾心斗角严重，但难免出现磕磕碰碰的，所以，当橙橙遇到善良单纯的小N ，觉得甚为难得，这两个姐妹深聊之后，发现经历多重相似，价值观不谋而合，以为从此可以打破“格子间内无朋友”这种模式，颇有些相见恨晚的意味。 然而相处的时间越长，橙橙就越苦恼，就越坚信“君子之交淡如水”才是最好的相处模式，到最后，橙橙说“我从前，总是觉得物以类聚人以群分，想着多遇见一些善良的人，而不是耍心机的人，多结识一些实在的人，而不是太会来事的人。但我现在才发现，很多会来事的人是情商高智商高，不是坏，很多实在的人也不是真的好，是缺心眼。” 在橙橙的眼中，小N就是这样一个缺心眼的人，有一次部门例会，讨论到工作量问题的时候，橙橙说工作量较大，确实需要招人，小N平时也总叽叽喳喳地说要招人，结果却在会议上脱口而出，“其实橙橙你少睡一会儿，肯定忙得完哈哈。” 橙橙有些愣，大家素日里开些玩笑也是常有的，中午一个半小时的午休也是正常的，她只有一次睡过了头，小N就经常以此来取笑，没想到，这次居然被拿到了会议上来说。 橙橙说，她知道这不是什么大事，小N也不是故意陷害她，小N只是心直口快，可是，领导都在啊，当时场面很尴尬啊，这种影响太不好了，很长一段时间，都没有招到新人来。 小N因为口无遮拦吃亏不少，却总也不长记性，与同事发生口角，每每都是橙橙帮助调和；然而小N从来分不清谁是朋友，谁是点头之交，对待他人比对待橙橙好多了，却总是在需要帮助的时候，心情不好的时候，借钱的时候想到橙橙。 每次看橙橙有哪里不好，也不管什么场合当着谁的面，就对橙橙一顿数落和贬低，橙橙经常觉得自己面子挂不住。 橙橙越来越觉得，跟小N在一起，还不如一个人待着自在。那句话叫做什么来着？不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。 [02] 年少时期喜欢交友，三五成群，嬉笑怒骂，觉得人生快意，立志不做世故之人，你有事说句话，必定仗义相助，哪怕将来七老八十也要对影小酌，把酒问月。 彼时，分外想把单纯当作美好留住，兀自认为说话直来直去是被别人当作逆耳的“忠言”，会来事儿是谄媚和圆滑的“象征”，极度鄙视那些既会说道又会做事之人，只喜欢心思单纯直来直去的人，久而久之，交友只看对方是否实在，而很少参考其他指标。 历经久远，才会发现，有些单纯和实在，不是善良，而是傻，是缺心眼，是情商智商双低。 和缺心眼的人相处，会非常累。 你不知道你的哪件事儿就被他轻易的诉诸于众了，他的心里从无秘密可言。 你不知道他的心直口快给你造成了腹背受敌的影响，他却还沾沾自喜。 你也不知道，他下次到底还能做出什么胸大无脑的事儿来。 你永远在为他做的傻逼事件善后，于是，你可能也会渐渐心凉。 [03] 前不久，与好友老薛吃饭。 他感慨越来越不喜欢幼稚的人，交往起来很费劲，于是反思，决定把某些愚蠢之人从朋友切换到萍水相逢模式。 老薛有个交往了七八年的哥们，唤作阿涛，人高马大，实在，没歪心眼，这两人以及其他几个同学在大学期间曾犯浑作乱，打架斗殴调戏学妹，无一不通，未毕业前，是小小的区域霸主，因此，几个人感情深厚，虽算不上出生入死，也能称作同甘共苦。