Category: 酷能量

最近我发现，越会休息的人越聪明，也越贵。 举个例子说，比如在deadline来临之前你有两件事要做。普通人会将自己一头扎进工作中，几个、甚至十几个小时不出来，一口气做完这两件事。 吃什么饭？睡什么觉？听什么歌？娱什么乐？我爱工作，工作使我快乐！无论身体还是精神发出多么疲惫的信号，他们总能完美地催眠自我。 结果呢？精神倦态，工作低效。既没休息好，也没工作好。千万别企图用工作的时长，来弥补你工作的低效。 这只会陷入死循环。 而聪明的人，会在集中全部精力完成第一项工作后，将自己从工作中完全抽离。 对，彻底忘掉工作，尽情地去玩，去嗨，去疯，去撒野。玩够了，爽翻了，再投入下一项工作。 一个不懂休息的人，一定也不懂工作，就是如此。 此刻，热爱玩命工作的你一定不高兴了，这凭什么？说好的笨鸟先飞呢？说好的勤能补拙呢？说好的努力必成富一代呢？ 很好，保持这一腔愤懑，我们一起理性地从心理学角度分析一下原因。 心理学家发现，一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。 起初投入工作时效率很高，一个半小时后会达到顶峰，然后开始急剧下降，两个小时后会跌至低谷。 前几分钟你在蓄力，90分钟后你的精力条读完了，再怎么努力输出，效率都约等于0。 换句话说， 在疲惫状态下，就算你意志再强大，强迫自己继续工作，也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式，即一直工作，累到吐血也不停下。 拜托啊，你的精力都已经枯竭了，工作还会有什么效果？ 完全没用！零付出零回报，就是这么残酷。只有主动休息，保持充沛的精力，才能让你更高效，也更值钱。 休息，也一样需要全神贯注。倘若这时你依旧想着未完成的工作，一定会心怀愧疚。带着这种愧疚感休息，你做什么都是累的。不是身体累，是心很累。 冰淇淋拿在手里，本该好好享受在味蕾翻滚甜爽滋味。大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这吃吃吃！于是你开始很有负担地吃冰淇淋。 刷微博，刷新了一条又一条消息，笑得前仰后合。 大脑突然飘出一个声音：工作没做完还在这刷刷刷！于是你开始很紧张地刷微博。 带着沉甸甸的负重感休息，实际上一秒钟都没轻松过。 休息时的负担和紧张感，会给你造成一种压迫 ：我这一刻在休息，但我下一刻要去工作。你会频繁盯着钟表，纠结休息的时长，多休一分是一分，于是一拖再拖。 然而，聪明人，在休息的时候早就把工作忘光光了。等休息结束了，回归工作就会很干脆。

1.我们终将重回原点 你想要一个人去旅行，又想跟朋友们好好聚聚；你想要去考研，又想先工作几年；你想要好好背上几天单词，又想去参加社团活动。有时候，你会问自己，你想要的是不是太多了。你的生活是不是太忙碌了，你是不是根本就不知道自己真正想要什么，做了这么多，是不是只想给自己一些心里安慰，好让别人看起来，你并不比他们落后多少。 那时候，同事经常问我，你怎么天天喜欢背着一个双肩包上下班啊？每逢听到这样问我的人，我都只是对他们笑笑。也许很特殊，也许是因为个性。其实，当你在做一件事的时候，总有人会去议论你。我觉得这也很正常，慢慢地他们也就习惯了。 背包上班的原因，可能是怀念学生时代的情节，也可能是想体验一下城市旅人的生活。 2.让时间，阻隔我们见面的距离 总有些人会说，下周有时间，去找你玩，于是你当真了。到了周末，她说，我这边有事，离不开，下周有时间打你电话。于是你又相信了。然后，苦苦的盼着那个人的话，结果周末已过，连个信息都没有收到，更何况她的人影。当失落降临，原来才发现，是你太把事当回事了。 每一个人的心里，都住着那么一个人，心里明明想着她，却从不敢去联系她，所以时间一长，自恋的你认为，只要想着她也是一种幸福。但是，思念是一种独有的病态。你也许忘记了当年拥有无比勇气的你，而因为一件这样的小事，就把你打败了。不要让自己这样痛苦的活着，因为另一个人我想也在和你一样纠结，一样挣扎。 3.年轻，是一场旅行 没有人相信你的时候，你可以让自己相信自己，相信这件事，在自己的能力范围内能够做好。没有人在你身边的时候，你可以一个人思考，一个人逛街，一个人吃自己爱吃的美食。没有人支持你的时候，你可以给你一点鼓励，让自己坚持下去，因为坚持做了，可以让自己瞬间长大。并不要觉得害怕，一定要让自己觉得自己很稳健，很可靠，很安全。 每周六的晚上都会去看一次烟花，每周日的下午，也都会去爬一次岳麓山，每周重复着，每月重复着。因为那时在想，我除了忙于工作，我应该去学会思考，学会体验大众的生活，学会去锻炼自己的身体。因为只有这样才能给自己带去缓冲的余地，去挑战自己的明天，也只有这样才能让自己活的真实而富有意义。 每天有这样一群人，都在心里做着许多的美梦，梦想有车，有房，有钱，有钻戒。但是他们只能拥有微薄的薪资，而每天的幻想却成为了自己向上的动力，但是他们永远忘了去改变自己。久而久之，幻想成了他们最大的安慰，一年，两年，到最后，始终回归原地，唯一改变的就只有那消逝的青春。 4.感情，不需要刻意 当一个人心闷的时候，会从兴汉门穿过湘江桥，一直步行至河西大学城，再从大学城走到锦绣潇湘。也许别人并不理解，好好的有车乘，干嘛要去虐待自己。其实，有时候人生就是一个跟自己内心不断较劲的过程。 也许到了一定的年龄，有些不懂的事，自然而然的就懂了；有些不愿接受的事实，也慢慢地开始接受了；有些来不及考虑的事，也用不着考虑了。其实，选择顺其自然，比什么都来得可靠。时间的强大，在于地球在运转，所以你的思维，也时常在跟着时间一起在行走。 爱情，随着年龄的渐长，越发觉得不可相信，陷入了一种半信半疑的状态。而变得越来越相信亲情，总感觉的亲情要比爱情走的长久。即使几天不见，甚至几年不见，依旧别人无法取代他的位置。是不是该联系了，是不是该见面了，原来你的一个电话，一条短信，他从另一个城市乘车来到你所居住的城市，目的就是为了想看你一眼，陪你吃一顿饭，看一场刚上映不久的电影，逛以前两人曾经逛过的街角。 5.成长，它教会你的 二十一岁，仿佛对深处的世界是一片空白的，身边没有亲人，没有朋友，没有爱人，唯一留在身边的只有自己。那时，想要去旅行，想要去看看外面的世界，想要去帮助那些需要被帮助的人。可结果，我并没有去做。因为我弱小的力量，还不足以支撑起理想与现实的差距，我必须努力工作，努力奋斗，努力接近他们，这才是我目前要做的事。 早上八点半上班，晚上五点半下班，因为租房离公司太远，所以七点就要去挤公交，每天来回的时间都要占据我三个多小时。花掉八块钱的车费，而那时每天的平均工资，只有几十块钱，所以这一直是我的痛处，但回忆起来，总会认为那时的你真行。 我不是一个作家，也不想成为一个作家，我只喜欢过着现在我想要的生活，可以每天埋头夹在喜欢的书堆里，可以写出与自己能产生共鸣的文字，可以做着自己感兴趣的事情，这里没有欺骗，没有虚伪，没有算计，我只想安稳的选择，并享受身边的一切。 一个人对所有的事，所有的人，都不要全心全意的付出，要么你您宁愿做别人的傀儡，我想大多数是不会这么做的。所以，你要告诉自己要严谨，你要收敛，你要低调，更不要把所有的秘密毫无保留的说给另一个人听，这个人可能是你最好的朋友，也可能是一个不懂你的人。这样做不是我不懂得分享，而是容不得别人的践踏和坑脏。 6.青春，不就是过了把瘾，然后就死了 也许，会因为一次铭心的恋爱；也许会因为一次分别的情谊；也许，是因为别人对你的打击，让你瞬间掉泪；也许，是你玩腻了这个世界游戏规则，让你不再天真。也许……我们生活中有着太多的也许，正因为，这样或那样的某一种也许发生在了你的身上，于是，青春就不在了。 青春，走过了，路过了，不必感伤，因为它终究是用来怀念的。不知道什么时候开始，我不再出入KTV,不再泡吧，不再和一群压着马路到凌晨的死党鬼混。我开始厌倦这样的生活，因为我始终觉得这样的年龄已经不再属于我了。而这些东西，本应该属于那些恰逢时机的人们。而我不再是了。青春，没有什么，只是在路过我生命的人生路口时，过了把瘾而已。 图/pexels

多么好的一句话，道破天机，我们每个人，不过都只是个普通人，没有谁具备超能力，能够规避失败，一路成功。既然失败是人生路上必然要经受的磨难，那么坦然接受就是最好的姿态。 如何接受？首先要弄清楚的是，我们为何会害怕失败。因为它令人痛苦，这是毫无疑问的，但其实，在遇到失败的时候，最令人痛苦的往往并不是失败本身，而是因失败而生的无助感、自责感，和对自己开始产生的怀疑。也就是说，失败对内心的打击，是痛苦的来源，要想接受失败，就要从修炼内心开始。要意识到自己不过是一个普通人，拥有失败的天然权利。放不下过剩的自尊心与骄傲，只会让自己陷入无助与自责的泥淖，从而错失了通过失败来让自己成长的机会。 失败，其实就是一次机会，它打击我们，让我们从高处坠落平地或深渊，但同时也让我们得以凭借此时卑微的身份，以谦虚的态度，审视我们在行进的道路上所犯的错误、所缺少的能力。越是谦虚，所看到的东西往往越多。 接受了失败，接下来就该是时候对失败进行反击了。从失败中汲取经验，反思自己的不足，然后提升自己的战斗力、能力，以更完美的姿态再次出征，把失败给你的东西悉数奉还，绝地反击所带来的满足感与成就感，实在是太有吸引力了。 对于成功，人人都趋之若鹜。可是失败，失败乃成功之母，这是老生常谈的了，但是能够心甘情愿地接受失败的人，恐怕为数不多。 图/pexels

一旦决定要成为走上顶峰的人就注定是孤独的开始。 实现梦想的过程是一个充满三分甜蜜与辛福七分苦涩和伤痛的过程，实现梦想的过程也是一个夹杂在放弃与坚持的过程，实现梦想更是一个充满无尽孤独的过程。人生一半是现实一半是梦想因此实现梦想的过程也是一个饱经人生酸甜苦辣的过程。 理想是丰满的，现实却很骨感，实现梦想的途中有一道无形但很坚固很高的墙——现实。不同的人对于这道墙有不同的反应，有的人选择凭借自己的力让自己强大然后用竭全力推翻这道墙，有的人选择利用工具打洞钻过去或借用楼梯爬过去。 有的人选择有的人选择绕道而行，他们坚信路的傍边也是路，条条道路通罗马，有的人选择在这道墙下睡觉，等待别人帮他推翻。可想而知不同的举措对应着不同的结局，有的人成功了，有的人失败了，也有的人还在原地踏步，止于不前。 实现梦想也是一个身心饱受摧残的过程。实现梦想的过程，你会被践踏的体无完肤，你会被不被理解，你会被边缘化，你会被嘲笑、会被讽刺、会被讨厌、会被怨恨、会被放弃，会忍受无尽的孤独。在我们与现实的抗争过程中我们会因为自己在现实面前的渺小感受到一种无形心里方面的压迫，于是我们本能的企图抵御那一种无形的柔软心里压迫由于它无形而且柔软我们的抵御常常被反弹回来击疼我们自己。 还有当现实向我们的梦想袭来时我们竭尽所能护住它可我们的抵御好像乏力似乎被无可奈何的反弹了回来，如同被看不见的网挡了回来，如同被扣杀自己场界的死球，在这个揪心的过程我们会产生不可名状的状态，但是这些都不应该是让坚定执着的你放弃，黑夜总会过去，暴风雨袭击之后会是另一番新的景象，没有一种不通过藐视忍受的奋斗就可以实现自己的梦想，行动是治愈恐惧的良药。 正如海明威的《老人与海》中的一个人并不是生来就要被打败的，你尽可以消灭它，但就是打不败它，梦想也是很顽强的，有较强的生命力，它也许会被现实暂时打败，倒下，但它从未放弃过寻找合适时机反扑对手，也许我们都曾说我坚持不下去了我放弃了，但是实际上我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。得不到的永远在骚动，那份内心的不甘始终鼓动着你，在内心提醒着你不要放弃，快去争取。 坚持下去，不忘初心，你终会达到梦想的彼岸，追梦人！ 图/pixabay.com

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 【如何调整好自己的心态?】 一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路！ 【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空) 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好) 第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会变成现实！ 第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄! 第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩! 每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。 心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。 人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。 图/wallcoo.net

昨天傍晚，小鱼突然在微信上跟我说“有时候会想，要不就找个男票吧，找个男票，就算没有轰轰烈烈、刻骨铭心的爱情，好歹也可以有静水长流的依靠与温柔。” 我问她为什么突然想要谈恋爱。 她说，“我现在一个人呆在宿舍，头痛，鼻塞，难以呼吸，浑身发热，吃不下饭。但没有人知道，也没有人放在心上。他们只在意我会不会把他们明天的活动搞砸，他们只在意我能不能顺利地完成工作。没人在乎我有没有吃饭，也没人会想到问我是不是身体不舒服。我是那么希望有人能在第一时间发现我生病了，希望有人能在我难受不能去吃饭的时候不用我拜托就知道要给我带一点粥什么的……” 看完她的回复我才恍然大悟，原来是因为这阵子感冒发烧无人照顾，想得到关怀却无人给予，她才萌发了想找个男朋友的想法。以她的视角来看，似乎谈了恋爱，自己现在所面临的一切问题就都迎刃而解了。 无独有偶，我的一个舍友也曾这么对我说过，被欺负的时候受委屈的时候生病的时候被忽视的时候一个人无所依靠的时候，她都在想，那个人到底什么时候才出现，她不想一直活得，像个男人。 这听来令人唏嘘不已。 但是，亲爱的，找到男朋友后一切就会改变吗？ 不，不会。 恋爱也只是一种交际方式而已，它无法从根本上改变你的生活。物以类聚人以群分，这条人际交往法则于恋爱中一样适用。你必须首先是一个独立的完整的人，才能遇到一个同样优秀的独立的他。若你自己是不完整的没有安全感的生活无法自理的，你能遇到的同样只是喜欢抱怨的需要女友安慰的犹豫不决的他。 醒醒吧，姑娘。 这世上没有专属于你的super man，阳光暖男也只是电视剧用来吸粉的角色设定而已。更多的时候，我们依旧是，一个人生活，一个人勇敢面对生活所赐予的所有挑战，即使有了男朋友也是这样。独立和坚强应该内化成你的精神内质，这与是否单身无关。 而所谓的独立与坚强,是你出远门总会自己带伞,很少再把自己淋湿,是你能控制自己的眼泪,很少再把自己感动哭,是你学会善待自己,照顾好自己,是你逐渐成为独立的个体,而不是将生活侥幸地寄托于外在的切。要记住，没有人一定会在雨夜接你,没有人一定会读懂你的心。即便是你男朋友。 你的安全感不能依靠于别人的照顾和疼爱，更不能依靠一段看似热烈的爱情和一个热恋中无微不至的男友。因为这些，是靠不住的。总有一天会坍塌的危房，不如早点离开。 亲爱的女孩，你的安全感应该来源于手机满格的电量，过马路时路口亮起的绿灯，出门随身携带的身份证、手机、钥匙、还有足够的现金和银行卡，包包里常备的纸巾和卫生棉，按时做好的工作，下雨天提前收好的衣服被子，以及生病时还能撑着一个人去看病打针吃药的力气和理智。 毕竟一个人生活，才是生命最经常的状态。 爱情不能为你解决全部问题。 相反，谈恋爱是互相付出彼此扶持的过程，而不是单向的索取。不要任性地要求对方为你做好所有的事情，像都教授一样你喊一喊就冻结时间飞到你身边，你要知道男朋友他，也只是个地球人，没有偶像剧里那样，无所不能。即使你是需要被照顾的一方，也不要想着放肆去赖，妄图霸占对方整个的心以寻得自己想要的关心与安全感。 缺少独立和自由的爱情，对彼此都是一种束缚，只会压得人喘不过气。 无论遇到什么事情，都请你先想着，靠自己。做一个独立的优质的女生，不要一委屈就想着为什么没人照顾自己。 这世上没有人有义务帮你解决所有的难题，也没有人一定要承受你所有的任性和坏情绪。你必须让自己强大起来，强大到一个人也足以面对暴风雨的洗礼，才能成熟冷静地迎接属于你的爱情。而不是，出于寂寞，出于无助，奢望一段感情带给你翻天覆地的改变。要知道，你自己不努力，难题也不会因为爱情的出现而迎刃而解。 就如同我曾在知乎上看到过的一段话一样，“谈恋爱是一件需要学习的事。它首先需要一个人调动自己的资源和能量去展现自己，去增加自己的吸引力，让别人觉得你可爱，你值得被爱。 其次它还需要你在吸引他人之后，懂得经营关系，让彼此的感情不断深化与更新，保持关系的可持续发展。”所以，爱情是属于勇敢者的冒险，也是强者的游戏。 它不是你依赖别人的理由也不是你推卸责任的借口，相反，一份成熟的爱情需要你付出更多的心力去维持，去经营，去呵护，才有可能长久。 最后，愿所有单身的姑娘都能成长为自己的super

成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 台湾著名作家刘墉曾经说过，每一个年轻人都要过一段“潜水艇”似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地“浮出水面”。 成功的人，都是能够承受住寂寞的人。而一个胸无大志的人是耐不住寂寞的，他们常常会被外面的花花世界所干扰，最后在朝三暮四的动摇与徘徊之中浪费了自己的大好时光。如果你有开创事业的远大志向，能够在浮躁的环境中真正静下心来，踏踏实实走好每一步，坚守住寂寞，那么你一定能获得惊人的成就，也会对生活中的寂寞和快乐有更多的感悟。 很多年前，有一个养蚌人，他想培育一颗世界上最大最美的珍珠。于是他一大早来到沙滩上准备挑选沙粒。他耐心地询问一颗颗沙粒，问它们愿不愿变成一颗美丽的珍珠，但那些沙粒都摇头说不。直到黄昏他快要绝望的时候，终于有一颗沙粒答应了他。 旁边的沙粒都嘲笑那颗沙粒，说它不是傻瓜就是弱智，去蚌壳里住，深藏海底很多年，远离亲人朋友不说，还见不到阳光雨露，享受不到明月清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，实在是太不值得了。 可是那颗“傻傻”的沙粒还是无怨无悔地随养蚌人去了。 几年过去了，那颗沙粒成长为一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，它整日周游列国，在让人们欣赏自己的美丽的同时，也赢得了人们的尊重和赞美。而曾经嘲笑它的那些伙伴们，却依然是一堆沙粒，有的已风化成土。 耐得住寂寞，守得住繁华。成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 人生在世，路，还要自己走。在命运的航程中，无疑每个人都是独行者。可能有的人会一帆风顺，但更多的会坎坎坷坷。这些坎坷都是磨砺，是财富。 其实，人生是一个自我修行与修炼的过程，当你发现了自己生命与工作的意义，找到了自己的方向，就应该耐得住寂寞，经得起诱惑，驱除掉浮躁，扛得起挫折。 想要成功的人，一定要记住：想要成功，就要先经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，挨过去，天也就亮了。 图:pexels.com

魅力是从男人的心灵的深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气质，是一种经后天的努力与历练达成的美。它在岁月的打磨中日臻醇香。魅力，是任何一个男人都可以争取和拥有的。 有魅力的男人如一首经典的老歌，岁月的红尘锁不住他们的魅力，虽然容貌会随着年华老去，脱去了春天的烂漫和娇脆，穿过了夏天浓密和青涩，尤如秋天成熟的果实，远可闻其香，近可观其硕美，入口更是酥软甘甜，让你回味无穷。 有魅力的男人，不管年龄多大，他依然风情万种，会偶尔出现在茶室、歌厅的窗前，看风花雪月，看花开花落，可在烛光摇影中，与朋友相对，在一曲舒缓的萨克斯音乐里轻轻举杯，细诉成年旧事，聊聊别后经历，互道一声珍重，然后在《回家》的旋律中慢慢转身，留给彼此一个思念和祝福的背影，百转千回又余味无穷，忍不住会去频频回眸凝视那似曾相识的岁月。 有魅力的男人最宽容，或许经历情感磨合的无数洗礼之后，变得更加宽容。但男人的宽容不是纵容，宽容更多是关爱，这是女人最好的动力，它能让女人明白自己应尽的责任，只需一句感激的话语，或一个心有灵犀的眼神，便能把男人的宽容化做一种温馨。 有魅力的男人是明澈的，岁月虽然在他脸上抹上细细的皱纹，但生活的历练给了他成熟的风韵，他的叹息是美丽的，他的眼晴总是充满了智慧和深沉，踏过荆棘的他懂得生命的圆热，不像青春时那样尖锐扎手，他懂得美的底蕴，不让人感到甜得发腻。 有魅力的的男人，真正懂得什么是爱，什么才是情，什么是人间最珍贵的情怀，什么是自然最美的风景，明白分寸和爱之间的得心应手的把握，更懂得女人的空间和男人一样，需要放飞的时空，在爱与笑、行与动之间，也在轻启温柔的唇中，展示着不可比拟的、绵绵不绝的韵味和温润的魅力。 有魅力的的男人，心态是最重要的，并能够快乐地过一种即浪漫、又“富有”的简单生活，并从中找到幸福，因为经过许多世事，落花无语，人淡如菊，其根本的原因就是身边有一个爱她至深，同时她也深爱着的人，也许就在为她整理、抖动衣服时，幸福也被抖了一身…… 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

我们总是这样以为，以为这一生还长，想开口说的话，想表达的行动以后都有时间完成，因为我们都以为自己起码可以活到70岁以上。于是我们现在不慌不忙的爱着。但是，年少时要完成的宏图大志我们有时间等，可是父母呢，他们有时间等吗？就算我们等到了成功的到来，但他们未必有时间陪我们分享成功的喜悦。 2015年1月13日继父因为身体原因再次做了手术。手术当天坐在医院病房里等着手术结束时，心中五味杂陈，有遗憾、内疚、害怕、酸楚、无奈这五种味道。期间想了很多问题，想着小时候父亲病重住院时，也是我与母亲二人守在医院陪伴着，现在继父动手术，他儿女也在医院里守着，忽然有了家的感觉，让我感受到亲情陪伴的力量，让我相信一切都会慢慢好起来。 手术结束后，医生单独找家属谈了些情况，医生说病情以后可能会复发，如果有条件的话最好去大城市好的医院做手术。听着医生说完，我的心被刺痛，觉得好不容易得到的东西随时都有被人抢走的危险，怪自己势单力薄，没能力看管好心爱的物品，让其永远留在身边。 前几日去医院给他送饭时，总是提醒他出太阳时记得在医院楼下晒晒太阳，按时吃药，多休息，等出院后咱们一起去逛超市置办年货，我再买一台相机准备着春天时带你们出门旅游。我这样说的时候他笑眯眯的说哎呀年纪大了，也不知道还有没有机会能不能去，这病是什么情况我也知道，如果真的死了也就随他吧，死也没什么可怕的，离死那么近的手术都见过两次了还有什么东西可害怕的。母亲见继父说完话，边拍打他衣领上沾染的灰尘一边唠叨他说想死的时候死不了，那肯定会活到70岁。其实，我们都知道这病可能治不好。我们也知道，你随时都有离开我们的可能。 继父今年月初住院前我就已经产生了害怕、难过、自责这些情愫，尤其是害怕，它像巨大地波浪汹涌翻滚着，又像烟雾把我迷住，这些不好的情愫肆无忌惮的在身体里逃窜，肆意妄为。又像藤蔓，缠绕在身体中，并且逐渐壮大盛烈。我知道我产生害怕的原因是什么，因为我怕如果继父真的走了以后，和母亲吃饭又回归曾经的一菜一汤，甚至经常吃剩饭。 我怕家里少了一个人的唠叨，多增添了一份冷清。我怕母亲总是一个人出门买菜没人陪伴，我怕没人陪母亲说话，我怕我想分享成功的喜悦时只有母亲一个人笑着，而那个我最渴望留在我身边看我成功的人，已经不在了。 我是一个特别害怕失去的男生，但我的成长恰恰又是一个不断接受失去并且学着悦纳人生出现的种种痛苦与磨难。我刚出生时，大伯去世，开始稍微记事时，爷爷去世，再后来又是父亲去世，然后又经历过车祸、被殴打、被嘲讽、瞧不起等苦痛。想来定是有了这些因，才导致现在我身上出现的很多果。 生命中的很多人，我都还来不及坐在你们身旁听你告诉我红尘纷扰、人生酸甜，等你们教会我爱恨情仇等等人生道理时，你们倏忽不见。 我没安全感，不够强大，睡觉时喜欢把身体蜷缩成一团用被子盖着脸留一个小洞呼吸，我在深夜里痛哭，也会因为电视剧里的某个镜头或走在路上听见某首歌时而落泪，但是这些原本是一个男孩子不该有的东西在我身上经常发生，从来都没人教会我勇敢强大，很多事情都是我独自抵抗，可是我孱弱无力的身躯怎能抵挡得了？ 十多年了，我从未梦见过父亲。而这十多年以来，让我印象最为深刻的话语便是你病重时对我说的：要好好照顾母亲，保护她，不要让她看见我的软弱。你说过的话我都有很努力的做到，但是有些道理为什么你不教我，非要让我自己摸索前行。 看《我是歌手》听翻唱《父亲》时，听红了眼眶。因为继父生病住院，心中总会莫名其妙的产生很多害怕，怕他真的像医生说的那样，如果不去大城市好的医院全面检查再做手术，也许他真的等不起了。前几日又看见歌手病逝，很喜欢她翻唱的《Dear Friend》，每次听的时候心中都有很多感触。如今，她的声音成为我们怀念的凭证。 因为我失去过太多，所以现在真的十分惧怕失去。但人长大成熟的另一种标志也许就是学会接受失去，懂得咽下往事，而不是总与过去针锋相对。我想，我此时此刻的写作既是纪念也是多年以后再回首时的凭证，告诉我没有辜负努力保护家人的责任与担当，亦没有蹉跎过现在的幸福时光。 前几日在家里打扫卫生时翻到了父亲生前和母亲的很多照片，那时候的你笑容英俊，眉目深浓，穿黑色风衣，双手叉腰。看着看着，便红了眼眶。后来我在拿起你的黑白遗像擦拭灰尘时又不争气的哭了。 我一个人抱着你的遗像哭了好久，我喃喃自语，埋怨着如今身上出现的种种结果，如若你还在的话，我也许不会这样，如果你还在的话，哪怕我平凡，哪怕不写作，只要能够像别人三口之家柴米油盐的过活日子，也是知足。我真的好想像别人家庭那样，有父亲的存在，哪怕这个父亲十分威严凌厉，但能够感受一回你陪我长大的过程也是好的。但这种念想我盼到现在，也未曾盼来。 我从来不掩藏自己的脆弱与懦弱，我知道自己不是勇敢的人，所以我不愿意去掩盖。虽然我是男生，但是我真的没有你想象中那么勇敢。我不会再对自己说生命中的苦难让我成为更好的人，我想好坏与苦难无关，苦难只是提醒我，如果不向上攀爬，那么会一直困顿在深井里，不会出头。遭逢过的苦难亦让我明白，这个社会的厉害之处远远比我想象中强大，我只能奔跑，让自己少成为别人的垫脚石。 这几日阅读简媜《谁在银闪闪的地方，等你》，这是一本以年老及孤独命题的书。随手翻了下，便看到一段令我热泪盈眶的句子：“我们被打入悲恸，但并未失去奋斗的能力，我们在很小的时候当了孤儿，但不代表我们不会长大。以睥睨的眼神看着我们的人更弄错了一件事，他们以为我们注定要困在黑暗里，殊不知，我们没打算在黑暗里待太久。”我知道现在的我又是幸福的，虽然在长大懂事的过程中失去过太多，但一直都在为想要的生活与写作梦想努力，有喜欢的人陪伴在身边与我一起分享。 曾经，我以为父母还等得起我，我以为一切还来得及，于是我总会有掉以轻心的时候忽略你们的老去。直到现实再次狠狠地扇我几个耳光，我才恍然大悟，珍惜当下不是说说而已。 我不知道未来的哪一天，你就走了，又只剩下我与妈妈相依为命的生活。这段时间我如此的害怕，是因为我曾经失去过，现在知道已经拥有并且视如珍宝的东西如果再失去，对我来说打击非常大。为了不让爸爸妈妈我爱你成为口头禅，为了珍惜现在陪伴父母的时光，我列了如下事项我们现在可以轻而易举完成的事情： 1、给父母注册一个微博，教他们玩微博，并关注养生资讯 2、隔一段时间就带父母在周边游玩一次 3、多花时间吃了晚饭后陪父母散步 4、买相机多留影，或者拿手机拍一些生活中小事情晒在给父母建立的微博上 5、坐在看电视时给他们捶背，多听他们唠叨 6、和妈妈一起洗碗或者自己承担家务

[摘要]富只是一个数字，贵则关乎生命的尊严。真正贵气的人，都有六大特征：厚德、善良、守信、谦虚、正直、坚持。 古人的观念，是将富与贵分开的。 过去的土财主，现在的「土豪」，在古人眼中是富而不贵。但是，有的人再富，也只能是假贵，富只是一个数字，但是贵则相关于生命的尊严。 人骨子里的那份贵气，是金钱买不到的，而是与家庭薰陶和个人素养有关。 真正贵气的人，都有六大特征： 古人的观念，是将富与贵分开的 一、厚德 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 古人告诫我们，要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。厚德之人，往往能用雅量容人。 一个人要想创造一番事业，就必须有恢宏的气度，能容天下的人才能为天下人所容。 《道德经》：「大丈夫处其厚，不处其薄；居其实，不居其华。」厚德的一个很重要的内涵就是「居其实，不居其华」。 老子看到，作为的华丽、繁华，或者我们现在说的「名利」，本质上是浅薄的，不实在的，更非永恒的。什么才是实的呢？老子给出的答案是「厚」，也就是厚德。 真正贵气的人，不会过度追求繁华、虚名，他们往往见素抱朴，返璞归真。 我们可以发现，越是学识修养极高的人士越和蔼，他无视一切权贵，面对弱小内心悲悯自生，在他眼里人没有实质上的等级。这不是故作姿态，这就是一种真正的贵气。 还是洪应明老先生在《菜根谭》中说得好：「富贵名誉，自道德来者，如山村中花，自是舒徐繁衍；自功业来者，如盆槛中花，便有迁徙兴废。若以权力得者，如瓶钵中花，其根不植，其萎可立而待矣。」 没有厚德，仅靠功名、机遇或者是非法手段求得的福，就会像插在花瓶中的花，因为缺乏生长的土壤，马上就会枯萎。 真正的贵气在于厚德 二、善良 一个人住多贵的房子，开多贵的车，其实都没什么了不起，对一个素昧平生的陌生人能展现出多大的善意，才是衡量高贵的真正标尺。可惜的是，很多人并不能懂得这件事。 有的暴发户去餐厅吃饭，稍有不满意就冲着服务员大呼小叫，有的领导揪住下属的一点小错误就不放，依依不饶，这样的事情在生活中我们屡屡可以看到。 如何迅速看清一个人，不要看他怎么对你，看他怎么对待那些比自己弱势的群体，或者没有任何利益关系的陌生人。 这就是为什么有些人即使一夜暴富，浑身上下大牌加身，却丝毫不让人感到一丝丝贵气。 不是所有人都能做到这份随时随地的善良，那些冲着服务员大发脾气的人，工作场上也许对谁都能保持八颗牙的笑；那些在网上一言不合就用最难听的话留言辱骂他人的人，生活中也许还是个唯唯诺诺的老好人。 真正的渗到骨子里的善良，是一个人的天性，也是他的教养。 「桃李不言，下自成蹊」，多存善心，多兴善举的人，岂能不贵气！