Category: 酷能量

世界上有一种不会凋谢的花朵， 那就是微笑。 它不分四季，不分南北， 只要有人群的地方就会开放。 越是纯洁的心灵， 越是为其之美。 微笑， 也是开在人们脸上的一朵花， 时刻散发着芬芳。 懂得对别人微笑， 别人也会对你微笑。 微笑是短暂的， 但留下的却是永恒的记忆。 微笑像阳光， 给大地带来温暖； 微笑像雨露， 滋润着大地。 永远微笑的人是快乐的， 永远微笑的面孔是年轻的。 一生都会经历许多沧海桑田， 经历许多风吹雨打， 而我们还要生活，还需生活。 生、老、病、死乃人生之必然， 困难在生活中是常事， 用微笑面对生活，

为什么是成长，而不是成熟？成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。      成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。 我们可以不成熟，但不可以不成长。 　　成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。 　　这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。 　慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊？我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。 　　好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 　这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。 图来自：pixabay.com

如果有人伤害了你， 可以原谅他， 但永远也不要再相信他。 原谅是放过你自己， 而盲目信任 却只会给他再伤害你的机会。 我们当然可以相信人会改过， 但验证的机会就留给别人吧。 那些伤害过你的人， 放过他们，路过他们， 挥挥手永不再见。 即使生活给你一千个伤心的理由， 你也要找一千零一个开心的借口， 不管这世界多么残酷， 都要保持一颗释然的心。 原谅所有的人与事情， 活在当下， 少一些依赖，照顾好自己， 相信前往的路上总会有不期而遇的温暖  图来自：wallcoo.net

01 朋友G自己有一个公司，这些年苦心经营，效益却并不太好，只勉强运转。 他分析了原因，重要的就是手下的人太平庸，大多都是靠关系进来的，根本不能胜任岗位上的工作。几个重要岗位的工作一打折扣，结果就是，公司举步维艰。 G痛下决心，要招聘一批专业化知识化的人才，优胜劣汰。可正在这时，他一位堂兄领着初中毕业的二儿子来找G安排工作，G掂量了一下，决定把他安排到车间去，先从学徒工干起。 堂兄当场翻脸：这孩子我从小那么金贵的养着，在家里连地都舍不得让他扫，你竟然让他去干体力活！ G一脸苦笑不说话，他堂哥不依不饶：老大不也在你这吗，在行政办公室，为什么老二你就安排不了？ 朋友一脸无奈：老大是在行政办公室，可是他能干啥，刚来时让他写个东西看，他对着纸写了一天，连一个字都没写出来，他在我这上班，不就等于白养着嘛！ G的堂哥更不依不饶了：老大你都养了，为什么老二就不行！ G被气得无语，眼睛看着电脑不说话。他堂兄气愤地拉着儿子往外走：哼，有啥了不起，不就是有几块钱嘛！砰地一声，摔门而去。 晚上，G在微信上和我说这件事，觉得心里憋屈。他说：这几年，我公司进来很多亲戚，很少有符合岗位要求的，结果呢？导致公司整体提升不上去。我一直与人为善，亲戚朋友能帮一把就帮一把，结果还是得罪了堂兄，唉，有谁体谅过我的难处？ 我安慰他：你帮他是情分，不帮他是本分，这种没底线的人，你把公司给他了，他或许还觉得公司小呢。 G说，自己的堂兄就是这样的人，哪个亲戚日子过好了，不帮他一把，他就会骂人家，好像人家都欠他几辈子似的。 我说，这种人你帮了也白帮，随便他吧。 记得作家晚晴写过： 会令你为难的人，本身也不见得有多在乎你，如果一件事，一开始就令你不舒服，那么，越早拒绝越好。任何一种关系的维系，一定是你情我愿，相互体谅，所有勉强自己的行为，都坚持不了太久。 就是这样，只有一头沉的关系，肯定走不远。 02 昨天，朋友M给我打电话，说他心情很郁闷。 问及原因，原来是他的一位高中同学和他借钱，说当天必须交一套房子的首付款，三日后就有一笔钱到账，一定会还他，就暂时周转一下。 其实，之前这位同学，就和M借过几次钱，每次也都这么说，但从来也没还过。好在数额不是很大，M一直没好意思追。这一次，数额有点大，M言语间稍微怠慢了些，他同学就不高兴了，说这么大老板，这点小钱还这么墨迹，巴拉巴拉……，说了一堆不咸不淡的话。 M觉得这事挺别扭，就和我念叨念叨。不借吧，同学都没得做，借吧，自己辛辛苦苦挣来的钱，人家还觉得理所当然。  我笑，人家都好几次借钱不还了，你还犹豫要不要再借给他，你这是把自己当公益银行了。对这种拿了人家钱，不知感恩，还理所应当的人，早就该情断义绝，你拿他当朋友，他拿你当冤大头了。 美国思想家爱默生说过：你的善良，必须有点锋芒——不然就等于零。 是的。不是所有向你伸出的手，都必须要拉一把，善良要有底线，大方要有原则。 当然，也不是所有伸向你的手，都要一一挡回，简单粗暴地对任何人任何事都冷漠处之，那么，人与人之间的信任和温暖将不复存在。

大多时候他们靠的都是努力，没有努力的人又怎能收获成果呢？一起来看看成功者都做了些什么吧！ 1.把时间留给家人和朋友： 这点对那些一整周都没时间陪所爱的人特别重要。   2.运动： 每个人都需要运动，如果你一周没运动个四五天，那你周末就要花点时间来弥补。 而且这是清理你的思绪和发想新点子的绝佳机会。   3.追求热情： 成功的人会花时间去追求重要或有趣的事情，他们为有助生活平衡活动腾出时间。   4.渡假： 周末去渡个假可以舒缓一周紧张且密集的工作。   5.抛开公事： 最成功的人会试着在某段时间中不去收发email，专家表示不用整个周末都不管email， 但就算只是不带手机去散个步，都可以有自由放松的感觉。   6.当志工： 志工可以平衡你一周繁忙的工作，也可以去认识其他同好，并且也可以为成功人士赢得慈善的身分。   7.避免做家务： 每个周末可能都有些不得不做的家务，但尽量缩短时间，留一小部分做家事杂务， 然后将剩下的时间通通抛在脑后吧。  

生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 1、生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。 2、爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 3、我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。 4、人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。 5、所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。 6、所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。 7、不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。 8、你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。 9、自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！ 本文选自海蓝博士新书《不完美，才美II：情绪决定命运》。 文 | 海蓝博士 摘自 |《不完美才美II：情绪决定命运》 图 | wallcoo.net

昨晚参加朋友婚礼，遇到好久不见的S，絮絮叨叨的说起各自的生活和感情，不过又是重提我的单身依旧对比她的男朋友辗转。S说，可能我已经习惯了两个人的生活，一个人的时候总是觉得特别空虚和孤独，心中总会有如万虫咬噬坐卧不宁，所以我几乎从来就没有过真正意义上的单身生活。她说，我倒是羡慕你，一个人也能把生活过的有滋有味，我就是完全做不到。 其实，我明白她那种状态，因为我身边这样的朋友也不少，前脚刚刚结束一段感情另一段后脚马上就能接上，甚至有些感情相互交叠在一起根本分不清究竟是先开始的还是先结束的。而我在持久的单身生活中也并非没有认识新的人并非不接触外界，但好像接触归接触，可如果不能了解到一定程度心里就没办法从某种意义上真正开始一段感情真正去认可一个人。或许感情的开始最终还是需要等待契机，等到某个点才能认为可以了那就开始吧，而之前的经历相处或者了解也一定早已有了不少的累积。 我知道，不管是S她们那样的情况还是像我这样的人都会很多，并在生活中各自为营，而我们也都无法真正的体会到彼此内心的感觉，正是因为我们各自对生活有完全不同的体会，所以我们对待生活就会有这样决然不同的态度和选择。 比如在我看来，即使两个人在一起，也一定会有各自的私人空间就像有各自独立的思考一样，如果你一个人都不能把生活过好，那两个人在一起生活也许只会变的更糟。而我并不想通过别人来完全改变自己的生活也根本用不到拯救这样的字眼，所以我可以比较耐心的等下去，等着一个有能力承担起自己生活选择的人参与到这种相对完满的生活中，而不会胡乱抓着一个是一个，甚至用累积经验这种说法来打发自己的私人时间。 如果你一个人的时候无法过好自己的生活没有能力靠自己来丰富充实生活，那么一旦有了另一个人，你就难免会把他当成自己的救命稻草而把生活快乐的整个希望都倾注到他身上，到最后你会得到的，也一定只有失望。因为没有一个人能够帮你解决你自己存在的根本问题，两个人在一起只会有更多问题，如果自己的内心还不够成熟，至少没有成熟到懂得自己想要的是什么喜欢什么样的生活想要和什么样的人在一起，那么相处之时那些一个又一个涌出的问题就会动摇彼此继续走下去的决心。 而当你仅仅只是想通过另一个人来解决自己孤独的问题，那你的问题也将永远都不可能得到解决。因为没有什么人能完全填补另一个人的孤独感。所以最不能开始的就是那些仅仅因为感觉孤独而决定在一起的关系。在我的意识里，当你决定要开始一段感情时就一定是经过了自己慎重的考虑，考虑好了自己真的愿意认真的在这段感情里用心的去了解对方也愿意真实的袒露自己让对方了解自己，愿意用真诚的心意认认真真的跟一个人慢慢相处共同经历。 而这种对待感情的态度，应该也就是一种生活的态度，尽管这种态度常隐匿在日常戏谑的言语之下。我知道，现实中很多人都是这样的，他们不断的说着自己有多认真多严肃，可其实他们从来没有严肃的对待过任何问题认真的对待过任何人，因为真正的严肃从来都是在心里的而不仅仅只是嘴上说的那些话，就像我更看重别人做过什么生活究竟过的怎么样而不会仅仅听他自己说过什么。因为我知道很多严肃的东西，是根本没有办法跟人开口提及的，你只能通过自己的实际行动来表现自己严肃的态度认真的选择，而这种认真思考之后慎重的选择就必然会或坚决或者果断而决不会是优柔寡断举棋不定。 就像对我来说，一个人生活还是两个人在一起并不是问题的关键，选择过的是不是我自己喜欢的生活，能不能把这种自己选择的生活过的有滋有味过的好才是问题的关键所在。因为生活的形式不过是外表而已，你永远都不可能仅仅只因拥有了某种别人认可的生活表象就会从此获得快乐和幸福，是不是幸福只能由你在这种生活里能不能感觉到快乐来决定。就像一段感情如何开始并不是最重要的，最重要的是你是否已经决定认真的对待这份感情认真的对待这个人认真的来过自己选择的生活。 任何时候，如果你有能力承担起自己选择的后果能够负起自己该负的责任，那么遇到的一切问题也就都不是问题，因此，能把自己选择的生活过好就是我们人生最重要的事，也是唯一需要面对的大问题。 文/雪凉颜 图来自：google.com

偷听两个小朋友的谈话，笑疯了！简直是真理啊！ 刚刚路过幼儿园，偷听两个小朋友的谈话： 第一个小朋友说：“为什么挑食的都是孩子，家长怎么都不挑食呢？” 第二个小朋友说：“他们买的都是自己爱吃的，还挑什么食？” 我瞬间石化了，简直是真理啊！ 有一种冷，叫你妈觉得你冷！ 早晨送孩子上学，看到一群小学生，有穿长袖的，有穿薄秋装的，还有穿短袖的。其中有个小姑娘鹤立鸡群竟然穿的是羽绒服！！！有个小男生就问她为什么啊？只见她45度仰望天空幽幽地说：“有一种冷，叫你妈觉得你冷。” 世上笨鸟有三种 孩子因成绩不好， 被家长骂笨鸟 孩子不服气的说，世上笨鸟有三种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞的，家长问:那第三种呢？孩子说:这种最讨厌，自己飞不起来，就在窝里下个蛋，要下一代使劲飞。 一位美国人在厕所里发微博什么的，自己没手纸了。 二十分钟后二十多人送来了手纸！一位中国人在厕所发里发微博什么的。自己没手纸了，二十分钟后收到了五十多个zan！一百多条评论！证明中国人好多啊！ 折磨中国男人千年难题终于解决 小区有个阿姨，现在不去跳广场舞，改为去学游泳！ 大家都问：你怎么改游泳了？阿姨无奈的说：“儿子和媳妇吵架，每次媳妇都问：我和你妈掉水里你先救谁？ 我不想为难儿子，所以就学游泳了！过段时间小两口又吵架，媳妇说：我和你妈掉水里你先救谁？老公答：我不用下水，咱妈会救你的，她会游泳。媳妇不依：不行，你必须下水。老公答：那你死定了！我不会游泳，咱妈肯定先救我。折磨中国男人千年难题终于解决！！！ 我在生气 记得上初中，中午午休的时候，我和哥们躲在厕所里抽烟。 听见外面有人来，哥们猛吸一口，就把烟甩了。进来的是教导主任，他看见我们靠着窗户，便问：你们在干嘛呢？我慌了，转头看向哥们。他的表情我至今难忘。只见他鼻孔里冒着好多白烟，然后说到：我在生气。 老师提问：“有钱，任性”的下联是什么？ undefined小明回复:“没钱，认命”。第二节课，历史老师：“有谁知道古代女人为什么要裹脚吗？”全班陷入沉思。小明大声道：“怕她们逛街” 。 老师有些不高兴地接着问：“那么现在女人为什么不裹脚了？”小明继续回答说：“现在可以网购，裹脚也没用。”！老师：滚出去！ 爸爸还好吗

做哪些事可以迅速提高生活品质？回答是：定期扔东西。 1、扔掉没用的东西 良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。 但在这个物欲横流的时代，每个人都希望自己拥有很多。 江小小便是这样一个姑娘。 江小小的家可不小，装修也不错，但被乱七八糟的东西占了不少空间，所以给人的感觉凌乱又压抑。 第一次去她家，一进门就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙发上，还能从屁股下扯出来一件内衣，衣帽间的包包不下20个，堆得非常拥挤。 我说：“我的天啊，江小小，你怎么会是这样的女人，你的家又不是用来堆垃圾的。” 她说买的东西舍不得扔，就越堆越多。我气得卷起袖子，动手帮她收拾起来。 那天下午，我和江小小一起，收拾出6大袋过时的衣服和3大袋乱七八糟的没用的东西，并一袋袋打包好扛下楼，送到回收站，忙完已经累趴。 从浴室洗完澡出来的江小小，不顾我躺在沙发上眯着眼睡，兴奋得大叫：“哇靠，我的房子怎么这么大啊。” 生活本来就很简单，过多的物质，反而会压得我们喘不过气来。 2 、扔掉低质量的社交 有一句俗语是：朋友多了路好走。但一些低质量的社交，反而会阻碍你。 方宇是某房地产驻场销售，经常听到他吐槽的一句话是：“应酬真的太多了，每天忙成狗。” 但他所谓的“应酬”，不过是下班回来又被叫出去吃饭，深夜准备睡了哥们来电一起宵夜等。对此，方宇虽然嘴上说着累，却从不推辞。 那么，这些“应酬”真的是有必要的么？ 纯粹的“酒肉朋友”，其实大可不必经常见面，甚至可以再也不见。 另外，经常看到有人在朋友圈发：又满5000人了，又要删除一些了。 微信的好友上限是5000人，居然还不够你用？那你每天得花多少时间去刷毫无营养价值的朋友圈啊？ 不是在微信里打过招呼，就是你的朋友了，每天面对那么多的垃圾信息，还不如爽快删除那些无关紧要甚至是素不相识的人。 这个世界很忙，每个人也都很忙。 没必要的聚会，就不要去了；没必要的好友，就别联系了；没必要的感情，就放手吧。 3、扔掉过分的贪婪

烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 人生越计较越痛苦 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗，复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 抱怨是一种毒药 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。 凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑! 无怨无悔 人生无悔便是道，人生无怨便是德。 得到的要珍惜；失去的就放弃。 过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。 执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。 放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。 心好，一切都好