Category: 酷能量

小薇谈过两次恋爱。 一次是闺蜜撬走男友，爱情友情一起GAME OVER，再好脾气的人都会发狂。大家帮忙出主意，想出各种报复这对男女的招儿，小薇只要稍微借鉴一下，就会让俩人吃不了兜着走。可，大家说得义愤填膺，小薇却没事儿人似地淡淡回一句：“随他们去吧，希望他们能白头偕老。” 第二次是男友小心眼。小薇和一个男同事出去吃饭，被男友看到，就闹腾，逼问到底有没有亲密关系。小薇不解释，直接提出分手，男友也爽快答应，然后迅速消失。大家都觉蹊跷，觉得大概这男人早想分手，又怕小薇赖上他，所以故意找碴儿吧，对这样的人就得给点颜色看看。小薇虽然也气，却还是一咬牙，说：“这样的人，早点分开也好。” 这样的好脾气，让大家集体无语，继而觉得，这丫头是不是有点傻啊。 在工作上小薇也很有“傻”的天赋。同事们勾心斗角，表面上笑呵呵，背后捅人刀子，巴不得把人家都踩下去，自己当精英。小薇也遭遇过许多冷刀子，面对这种情况，一般人都会以牙还牙，把对方嚣张气焰打压下去，小薇却像没事儿人一样，既不寻仇，也不在领导面前告状，只是和对方保持距离，让人家想伤也伤不了她。 对领导，小薇更缺乏对策。别人都马屁拍不断，要么说好听的，要么送礼物，要么来点潜规则什么的，小薇却无动于衷。别人劝她，她还振振有词：“我凭真本事吃饭，干吗要出卖灵魂讨好别人？”清高的结果就是，别人的年终奖都比她拿得多。 不肯面对现实，学不会圆滑处世，这也算是一种“傻”吧。 更傻的是，奖金比别人低，工资没别人高，干起活来却一个顶俩。凡是份内事，小薇总是做得又快又好，效率这么高，领导当然也愿意多分派活儿，于是，分外事儿也做了很多，贴时间贴精力，把自己弄得精疲力尽，却一句怨言都没有。 小薇的傻名声算是彻底坐实。更出人意料的是，某天她忽然找到老板，要求自己带团队，并把之前的工作业绩全部亮出来。老板虽表示赞赏，却还是把小薇打发了回去。小薇可不打算就这么算了，隔几天，再次找到老板，再次做出同样的要求。 三次过后，她主动卷铺盖走人，到了别家公司，找到别的老板，做了同样的要求。前前后后，找了不下三十家公司，要求惊人一致。也有人觉得她实力不错，希望她降低要求先锻炼锻炼，她却不肯，坚持原则。 这样一根筋的人，也真是傻到让人束手无策。就在大家唏嘘不已时，小薇却真的找到了那样的一份工作，虽然工资不高，但职位满意，小薇屁颠颠地上班去了。 大家瞪大了眼，工资不高有什么劲啊，职位越高，做的事越多，负的责任越大，小薇这丫头，脑子进水了吧？ 小薇选择傻到底。工作几年后，辞掉工作，自己开了间工作室，从注册到设计到招聘，忙得连吃饭时间都没有。大家看着瘦了一圈的她，觉得真不值得，赚的钱也不见得比上班多，却这么辛苦，何必呢？ 小薇却乐呵呵地坚持做下去，慢慢地发展壮大。现在，工作室已变成了公司，曾经的小职员小薇也摇身一变，成为名副其实的老板。 事业成功同时，小薇还收获了一份美好的爱情，那个人爱她、懂她，愿意包容她，愿意跟她白头到老。 现在小薇生活的很幸福，大家都不敢相信，那么傻的小薇，怎么就那么轻易地得到了所有幸福呢？ 小薇笑着说：“我不是傻，而是不愿意为不值得的事计较。我只做自己想要的事，不为别的事分心，所以才更容易得到幸福。” 被男友和闺蜜背叛，被同事欺负，被领导轻视，很多人的第一反应，都是一定要还回来。可是，当你为这些事斤斤计较时，就没有精力去做自己真正想做的事，会因此陷在一个又一个漩涡，一辈子苦苦挣扎，逃离了这个，又掉入了另一个。 与其这样，不如就做一个别人眼里的傻人，那些不值得的事，那些不在意的人，就对他们傻傻地一笑而过吧。只傻傻地向着自己的目标坚定的奔跑去，就会比别人更早地跑向幸福。 作者：汤小小 图来自：stocksnap.io

亲戚朋友亦或是自己家里人生了病，第一时间治疗是必须的，但有时候对病人来说，心理作用非常重要。我记得我手术的时候，心理压力非常大，白天黑夜心里时时刻刻都像是堵了一块石头，就连做梦都不安。那个时候家人的陪伴，亲朋好友的安抚，就显得特别重要。只是有些人的安抚，对病人来说简直就是灾难。我记得我住院那会儿有位相处了十天的病友，第二天要动手术了，她的几位亲戚来医院看她，其中一个待了一个多小时，那一个多小时里讲的全是那种病死了几个人的事情，不用说她了，就连在边上的我听得都难受。所以说如何安抚患病的人是一门学问，那么，到底该如何安抚患病的亲朋呢： 1、不要夸大其词夸奖对方 我记得我有一个同事，因患病住进了医院，我们相约去看她。生病的人脸色会很难看，在医院里吃不好睡不好还担心，人消瘦的会快一些。一见面我们就看到了那位瘦得很厉害的同事。其中一位同事可能是想着安慰她，结果来了这么一句：哎呀你胖了啊，脸上红光满面的都不正常了。一句话出来让大家哭笑不得，病人一瞬间脸色好像更难看了。后来听病人家里人讲，我们走后病人对着镜子照了很久，还问别人回光返照是怎么一回事。安慰病人可以说几句善意的谎言，但千万不要过分。病了的人心里其实比谁都明白自己的病情，当然会掺杂一些自己的担忧，这时候你要是夸病人“红光满面的不正常了”，病人会听出来你的刻意，更加的会疑心自己的病情。 2、讲一些对方感兴趣的话题 嘟嘟自己就有那么一个感觉，自己不感兴趣的话题，你就算讲出一朵花儿来，我照样不想听，且越听越烦。在生病的时候更是如此，几乎没有多少感兴趣的话题，因为自己的一颗心几乎在自己的那些担忧与挂念里，别人讲什么几乎不往耳朵里进，且听到几句心里就会烦躁的很。所以和患病的亲人或者朋友说话，你一定要了解ta的基本性格，知道ta平时喜欢听什么，更知道ta此时能够听进去什么。不要啰哩啰嗦一大堆之后，自己讲的是口干舌燥，病人听的是心烦意乱。你这不是给病人开心，而是去给病人添堵去了。 3、把患者疾病痊愈的例子告诉患者 这么说吧，人患病的时候，特别是一些可能会恶化，或者完全康复不是很有希望的那些病患，他们的心里是非常敏感且多疑，又非常非常脆弱，有时候一点点风吹草动也会让他们担惊受怕。有时候别人的一个眼神，他们也会往自己的身上怀疑。对于这些患者，你千万不要那那些病情恶化之类的事情吓唬他们，那样我估计病没什么，自己就会把自己给吓半死了。找一些有名有姓的他们那种疾病痊愈的例子讲给病人听，并把人家为什么痊愈了的原因告诉病人，除了配合医生治疗，更重要的要告诉患者要放平自己的心态之类。这样病人就会自我调整心情，不至于整日疑神疑鬼的。 4、让患者知道心情焦虑有害无益 嘟嘟经常自嘲自己：身体内揣了一颗小小的炸弹。患病的身体，不管有多少例子告诉你这种病痊愈的病人有多少，也总是会感觉到一些恐慌。特别是偶尔心情不好的时候，就会越发的想自己的病情，越想就会越是害怕，越害怕就会越难受，甚至想到最后都觉得自己要起不来床的感觉。会担心病情是不是会突然恶化啊？会担心自己的父母怎么办，孩子怎么办，家里人怎么办等等等等。有时候这么想的多了，就会感觉到患病的部位突然的疼痛起来，或者难受起来，其实不过是自己的精神恍惚罢了。所以你一定要在患者嫩巩固安静听你讲话的时候，明明白白的告诉患者要保持自己的心情，因为很多病是靠养的，养是什么？不只是饮食之类的调养，更是自己精神方面的调整。 5、多带着患者散散心 不用说患病的人了，就是正常人天天憋闷在一个空间，也会出毛病的。人一旦身体出现了毛病，就是有一万个人来陪着自己，自己的心情依然需要自己去平衡自己去调节。一个人调节心情最好的方式，不是给ta多少钱，更不是给ta买些什么物品。钱物之类是患病的人万万不能担忧的，但最能调节病人心情的，还是病人喜欢的环境，以及经常的接触一下大自然。大自然是最万变的，也是“万能”的，有时候能够起到不药而愈的作用。如果是你的家人身体出现了些问题，你就不要把ta天天放在一个空间里，那样只会让ta更加的憋闷。多带着患者接触一下大自然，天天适当的散散步，一来能够调节病人的心情，二来还能够帮助病人得到身体的锻炼。但有一点要注意，一定不要让病人感到劳累，更要做好防寒防暑。 6、让患者无任何后顾之忧 人生病了，最需要的是什么？一是金钱，二是陪伴的人。人一旦生了病，没有钱是万万不能的，吃药需要钱，看医生需要钱，饮食调节需要钱，住院手术康复等等哪一样不需要钱？这个时候，要是没钱就只能干瞪眼了，还谈什么安抚患者啊。所以说一定要让患病的亲朋没有金钱这方面的后顾之忧。再一个就是身边人陪伴的问题了。就算钱再多，没有亲人爱人等的陪伴，那感觉也是冷清并孤独的。所以作为患者的亲朋，一定要解决好这些问题，让病人在患病之后，丝毫感觉不到这些问题的困扰，让病人有个轻松愉悦的心态，更好的与疾病作斗争。 7、和病人冷静客观的分析病情 病人生了病，最急切知道的，就是关于自己病情的治疗问题。如果治疗不好会如何？如果治疗的及时会恢复得怎样？该是怎样的治疗方式？等等这些问题病人都会想知道。有些人在病人生病时，特别是病情稍微严重时，都会选择对病人隐瞒病情，什么都不让病人知道，一问就是什么事也没有，安心养病就行了这些话。其实这不都是“废话”吗？什么事都没有住院干嘛?什么事都没有病人怎么会感觉到身体的难受？有让病人瞎猜的，不如和病人冷静客观的讨论一下病情，当然你要注意你的用词，不要吓到病人。最起码，你要让病人知道个大概，更要让病人注意自己的心态调节，这样才能够快快的好起来。 8、请医生帮忙说句安抚的话 这一点嘟嘟非常相信。因为嘟嘟做过几个肿瘤手术，虽说已经痊愈但需要半年检查一次，前几日去复查，发现其中一个部位又长了一个肌瘤，虽说良性的，但处于的位置不是很好，医生一皱眉头，嘟嘟的心就觉得提到了嗓子眼里，医生严肃的叮嘱了我几句，那个心里的滋味就别提了，好像天塌了的感觉。回家几天后给医生打电话，医生给我又仔细讲了一番之后，顺便安慰了我几句，说只要心情好自己在家好好调养，有可能会缓解肌瘤的生长速度之类。别人说一千道一万句，不如医生说一句。所以说不管患者是住院了还是没住院，若是在是难以解开心结，不妨请医生帮忙说几句叮嘱并安抚的话，那样可能会非常管用。 注意事项：生了病的人，心情难免会抑郁或者暴躁，要理解与包容。 图来自：pixabay.com

一个二十几岁的人，你做的选择和接受的生活方式，将会决定你将来成为一个什么样的人！我们总该需要一次奋不顾身的努力，然后去到那个你心里魂牵梦绕的圣地，看看那里的风景，经历一次因为努力而获得圆满的时刻。 现在凌晨零点三十八分，我刚挂了电话，与我的好姐妹。 她拨通电话就兴奋的问：“你猜我在哪里？” 我睡得迷迷糊糊的说：“香港！” 她呵呵的笑，说：“No! 我在美国！” 我一下子呆住了，问：“国际长途？” 她不满的说：“你在乎的总是钱！我说我在美国，在我们说世界牛人汇聚的地方—华尔街！”她去了华尔街，这是好多年前一起看旅游杂志的时候，我们一起约好23岁生日之前要去的地方。 可是，现在，我还在山西。 她听我这边半天没有动静，生气的问我是不是睡着了，我说，我很羡慕她。她甩下一句“你活该的”，然后挂了电话。我知道，她生气了！ [你不努力，谁也给不了你想要的生活] 2003年，我们在图书馆遇到，她推荐我看了一本叫《飘》的外国书籍，那时候，我们才13岁不到。我说我看不懂，她说，你可以查字典。从那以后，我开始看她推荐的书。认识我的朋友都说我看的书挺多的，我每次听了心里都空空的。我比她差多了，只有我自己知道。 2009年高考结束，她去了北京，我去了西安。我们的生活轨迹开始变得不一样，我被新鲜的生活吸引了，忘记了她说过我们一起考香港中文大学的约定。 2009年11月，她说，我们每天晚上十点练习一个小时的普通话吧！有人嘲笑我N、L不分。我说，好！半年后，她兴奋的问我，你的普通话考了多少？我考了一乙！我说我忘记练习了，没有考！ 2009年的12月，她打电话问我要不要学计算机，我说学校没有要求，先看看其他人怎么做。2010年夏天，我说我计算机软考证考下来了，她说她过的是计算机二级C语言。 2010年的三月，我爱上了一部韩剧，我说我想学韩语。她说，那我们自学，就像一起自学心理学一样！我说，好！ 2011年的年底，我们一起逛街，那家精品店的老板是一个韩国大姐，我睁大眼睛听着她用韩语和老板交流。老板以为她是学韩语的学生，给我们便宜了五块钱。而我，只会说“我爱你”、“对不起”、“谢谢你”。 2011年四月，她说想跨专业考法语的研究生，问我要不要也学习法语。我说我要自学新闻学，不想学其他的。她说，好！2011年底，她用法语给我朗读大仲马的《三个火枪手》，问我新闻学的知识，我支支吾吾说不出话来。 2012年初，我的小说开始好起来，我用稿费请她吃了一顿西餐。她用翻译美剧台词的稿酬，给我买了一整套季羡林的藏书。 她说，我们说好考研的，别忘了。她还说，你说过香港中文大学是你的梦想，你不要放弃它。我说，好！ 2012年年底，我说我四级才过，我不想考研了。她说，好！ 2013年7月初，她说她如约考上了香港中文大学。我说，好！ 2013年8月，我说我要辞职，我觉得这日子过得挺辛苦的。她气愤的说：“你很苦吗？北京被大水淹，水淹没到我膝盖，我只好穿着拖鞋卷着裤管去图书馆看书，那个时候，我都没有说过我的日子苦！” 而今天，我说我羡慕她，她却生气了，我知道这是为什么。 现在，我突然间清醒了，我一直只看到她闪闪发光的地方，却不知道她这一路走来，到底是付出了什么样的代价，才换取了这样的一个很多人都想要的人生。

人生之所以会累，是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；人生之所以会烦恼，是记性太好，该记的不该记的都留在记忆里；人生之所以不快乐，是计较的太多，追求上进太少。 人生就是这样，过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，开心走下去吧。 人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求；人生成功的要义，要自己去寻找；人生快乐的内涵，要自己去诠释，只要仰不愧天，俯不愧心，我们就不会迷失在人流中，就能实现一个独特的自我。 人生到了老年，看人看事不像过去那样简单，他们明白，人生一世，无论成功与失败，欢乐与痛苦，盛衰与荣辱，都自然如流水，该来的总要来，不来的求也不到，才真正领悟到什么叫百川归海，什么叫万物归一。 人生短短几十年，当你觉得有事想不通时，那么就请告诉自己，你只是走错路而已，退出来换条路就好了。当你觉得不公平时，请告诉自己，正因世上有各种不公平，才会让你变强。真有什么过不去的了，那退一步就好。 人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其软弱自卑，不如努力奋斗，路越艰，阻越大，险越多，勇敢走过去，你的人生就会更精彩。 人生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。 人生的幸福美满其实是一种感觉，有了物质才能生存，有了理想才谈的上生活。回忆是一种奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。做人：要努力做到的不是呼风唤雨，而是要有淡看风云的胸怀。选择决定命运，环境造就人生。 人生一世，无非是尽心。对自己尽心，对所爱的人尽心，对生活的这块土地尽心。既然尽心了，便无所谓得失，无所谓成败荣辱。很多事情便舍得下，放得开，包括人事的是非恩怨，金钱与感情的纠葛。懂得舍，懂得放，自然春风和煦，月明风清。 人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。 人生没有真正的绝境，无论遭受多少艰辛、经历多少苦难，只要心存希望，就总有一天能走出困境，让生命重新开花结果。谁的时光，掌握在谁的手里，心若不动，世界无恙，人生静好。静，流淌出智慧，智慧丰盈着生活。静，让人看清世界，看清自己，看清未来的路。 曾经有人问我，失去的东西回来还要吗?我说，我曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，我已经换了衣服。人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。无论是故友还是红颜，一个转身，二个世界。一生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，这就是幸福。人生皆回忆，且行且珍惜！ 图:pexels.com

其实女人真的是不容易，在自己最美的青春年华，要结婚生子，受妊娠之苦，在自己职场顺利的年纪，却甘心呆在家里相夫教子，在自己可以享清福的时候，又要为儿女忧心忡忡。这女人这么辛苦为了啥？不还是一个家？你不负天下任何人，唯独负了自己。这个世界上，欠你最多的一定是自己！ 这一路走来 肩上的责任，你得扛着； 手上的工作，你得忙着； 生活的琐碎，你得想着； 心里的难处，你得藏着！ 女人这一辈子 说起来简单，做起来真难！ 看起来平淡，过起来心烦！ 这一路走来的心 因为掏心掏肺，心伤了多少回； 因为心肠慈悲，惯坏了多少人； 因为傻的真实，吃过了多少亏！ 人情冷暖 要怎样才能从容面对？ 该体会的体会， 不该体会的也得体会！ 这一路走来时间 喜欢的东西舍不得买， 想去的地方没时间去， 生病的时候顾不上休息， 疲惫的时候却不敢颓废！ 这一路走来有涙也有累 哪怕身心俱疲，也不会后退； 哪怕心灵憔悴，也说无所谓！

关于情绪与生活，朋友说了发人深省的一句：「当一个人没有情绪起伏，那是最令人不安不适的体验」。 我一直相信平衡的重要性。无悲无喜，生命便没有轮廓。一切事情似是重复又重复，人习惯了，情感也会连随变得麻木。 为什么「青春」如此耀眼？ 因为她活力十足。活力不只是乐，还有怒。内心对某些事情由衷地生厌，觉得现实应该是怎样怎样。愈来想愈气愤，愈想愈希望自己有能力改变。动气，至少代表你仍在乎。为小事动气也许不值得，可是为了生命，为了自己所信的价值，坚执得冒火三丈又如何？ 无情无恨，其实未必能够笑中有泪。情感混作一团无从分辨，只怕人会愈笑愈累，哭到倦了也不觉释怀。你以为这是驾驭情绪，代表自己情商甚高。但你只是将感情勉强抑压住，就算不发恶不哭闹，还是有一重怨气颓气围绕其中，令人不欲靠近。 快乐时不懂快乐，伤心时不知自己伤心，令人担心。没有起落，跟大起大落一样，令人不安不适。 有多久没有在心内认真地「发老脾」了？ 情绪的「落」，俯拾皆是。不快乐，伤心，失望失意，犹豫踌躇，你我都不陌生。面对不顺，情绪似乎只是习惯消极地接受不顺。画出一个属于伤心的徙置区，然后把灵魂困在里头。这一种「落」容易令人依赖。每天慢慢下沉的我们将不再有强烈的痛心，却有着比痛心更沉重的麻木与混沌感。仿佛失意伤心是生命不能推翻与断舍的一部份，仿佛我们注定只能这样回应负面情绪。 似乎忘记自己还能够在失意时发放强力的能量。因为「落」，我们「内心」可以不同意，不接受，不信服，然后试图在现实中寻找机会，再挑战，再尝试，再证明自己。化悲为愤，将泪水炼成心内一团火。 人生在世，也许不可能没有愤怒。有怒者亦有路，透过排除法，我们总能更接近自己的目标，以至更宏大的理想。不过前提是，你不能害怕走错路。人能够趺，但信心不能失。路上可能没有光，但心中不能没有火。 喜哀乐，是否欠缺了什么？ 小时候，我们很容易对某些事情说不。长大了，发现太多事情无论点头摇头，也都得不到自己期待的结果，于是将挂在嘴边是，无论自己心中喜不喜欢认不认同。今天，是时候重新发掘自己心内的没有。这个无不是逃避与自贬的借口，而是某种能够引导出反抗与自强的直觉.Say无不是完结，而是一个开始。 今时今日，你还会为什么而抓狂吗？请记着这些令你执着到不能自己的大事小事！ 怒气长存，人啊不能无怒。年轻的我们喜不够喜，乐不似乐，衷又太久太深，想来也许是缺少了怒的中和与平衡。年少时人人都教我们不要动怒。的确不需动怒，但怒火不能熜，怒气不能散。化作其他词语，怒就是你的坚持与及对自己的忠实。怒是你对事情的态度，而不是表达态度的唯一方式。正确地导向与内化的怒，如同蒸气一样，让人集中而且具爆发力。 发愤‧图强 想起漫画里的主角，没有多少个未经历过不顺与苦难。当中，同样没有多少个是能够哭出个未来，从中得到重生的力量。他们多数会怒气冲冲地向敌人大叫「我系唔会输既！」然后重新站起来。我们因他们而感动，不只是因为他们的喜与乐。更多的是因为他们有勇气面对命运写定的哀。 不用担心，会生气！不是要愤世嫉俗，不是要每事反，更加不是要成为投诉专员。只要如果是幸福这口号来得太虚无，不如从愤怒开始，从另一角度检讨自己。自悲与自卑都练就不出一颗壮健的心。人总需要勇敢生存，而勇敢绝不是永恒地苟延残喘于悲伤与不足。无人完美，无事完美，结合起来的生命也不会令人时刻称心满意吧。 有时我们喜，有时我们悲。有时我们怒。有时我们再试一次。有时我们得到力量。 生命有时不过是喜怒哀乐的循环结合。别忘了，你会笑，你会哭。你不一定会成功，但至少你仍能抗议。你可以再挑战自己，相信自己，然后战胜自己。 作者：Capthefun 图/stocksnap.io

懂得是一种体会，是一种经历，只有经历过，用心去体会才会慢慢明白人生与事物的本质和意义。面对人生，每个人都有不同的理解，与感触，人生没有绝对和固定的答案，只有靠自己去领悟和体验。每个人都会有心事，有烦恼，但一切始终都会过去，可是当烦恼还在的一瞬间。是那么的难过，现在的社会物质很充足，但人的心灵却是那么的缺乏，面对一切的一切真不知道怎么去面对，就让这份心事扔进最辽阔无边的大海。一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌，不用言语，你懂，我亦懂。 懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒。在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时光，温婉无语的眷恋，一任情愫缱绻，轻握一份懂得，不为暂时的绚烂，只为那份悠远、深情与安恬！ 生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵。它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。它是灯盏，是航向，是港湾，是我们心中暖暖的归程。自从拥有那份懂得，心，便不再飘零，不再孤单。一曲暗想，令岁月沉香；一份懂得，让心境宁静澄明。无需言语，拈一支墨笔，写一段心灵的独白，铭记一份懂得，握一路相随的暖，心在静静天地间，让心灵贴的更近。 世界的风景万千，而心中的风景独幽，那是一处旖旎的风景。当记忆的风吹来时，便漾出无边的心澜，念也悄悄，思也无言，让思绪的花在指尖淡淡飘香，心，会莫名的安静与柔软，一任灵魂于温温婉婉中，诉说深深浅浅的美丽。如果您在前行的路上，能遇到这样的风景，你是幸福的。轻握一份懂得，在似水的流年中，轻倚一袭心湖的斑斓，让真情点亮夜的星光，在纯净的音乐里，倾听心灵的纤尘不染。 人生，经历了才深深懂得，人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味，总会有一些经历需要独自体会，总会有一段路需要一个人走，总会有一些事需要坦然面对。轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰。人生最美是淡然，是一种千帆过后的隽永。拥有一颗淡然的心，懂得接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与感恩。 走过了，才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。生活，就像煮一壶月光，醉了欢喜，也醉了忧伤，起风的日子，要学会坚强，无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有雨，有阳光。或许，世事无常，岁月无痕，然而，岁月终会因经历而懂得，生命亦会因懂得而厚重，一份懂得，成长了你，也成长了我，温暖了你，也温暖了我。 图/pexel

旅行的时光总是过得特别快，仿佛昨天才抵达目的地，今天就要回去了。 每次旅行后，小编都会有一种失落感，尤其是想到明天就要上班的时候，就会加倍的失落！ 不知道大家是否也会这样呢？如果你也有以下症状，那你已经患上旅行的后遗症了！ 1. 体重上升了一些些 2. 不想上班或上学 3. 一下机就想着下一次要到哪儿旅行 4. 上班等下班，上学等放学 5. 期待假期的到来 6. 翻看旅行时所拍的照片 7. 想念着旅途中的景点和美食 8. 一直查看机票 不知道大家中了几个？偷偷告诉大家一个克服旅游后遗症的方法,小编亲自实验过,非常有效，那就是……马上准备下一个旅程！

我们的人生是需要拼搏才可以绽放美丽的火花，对待人生谁没有低谷，顺其自然也不失为一种方法，人既然来到这个世界上，总的留下点什么吧，只有坚持！再坚持！ 才能攀向人生的顶峰！ 我们要先把： 1．缺憾变为前进的动力 我们自身有缺憾甚至是生理缺陷并不可怕，可怕的是我们变得消极，甚至自暴自弃。在缺憾面前，我们要保持积极向上的心态，把缺憾变成我们奋斗的动力，只有这样，我们才可以主宰自己的命运。 2．工作要工作，生活是生活 追求完美人生是人类与生俱来的需求，可只注重事业上的成功，为工作失去生活，则是一生的缺憾。工作是工作，生活是生活，不要为了工作而失去生活。我们应该在做好工作的同时，不要忽略了生活。 3．及早消除厌职情绪 你是否很厌倦你目前的工作？我想大部分的回答是肯定的。厌职情绪使我们失去了工作的乐趣，还会严重地影响到我们工作和生活,我们应该及早消除它。要消除厌职情绪，就要保持良好的工作心态，学会爱自己的职业，合理安排工作和生活，这样才能找回一个原本充满激情与活力的自己。 4．学会给工作减压 工作压力通常是每个人都会而临的一个严峻的问题。工作压力太大不仅会挤走快乐，还关系到个人事业的发展、身体健康、家庭和睦等等诸多人生要素。所以，我们要对工作压力有一个正确的认识，学会给自己的工作减压，只有让自己摆脱工作压力，我们才会活得轻松。 5．在工作是保持快乐 想让工作枯燥乏味还是充满快乐？恐怕没有人愿意选择前者。其实，工作就是工作，它永远不可能像休闲度假一样充满了新奇和喜悦，关键是你如何在其中寻找并创造快乐。只要你真的去寻找了，快乐就会降临！ 6．打开自己的头脑 无论做什么事，只有出奇才能制胜，这是一种上乘的做事心态。出奇就是想别人所没有想到的，做别人所没有做到的，只有这样，你才能在竞争中脱颖而出。而要出奇，就必须打开封闭的头脑，也许一个新的创见，就可能改进我们的工作业绩，改变我们的生活。 7．我们需要一种冒险的精神 有句话叫“富贵险中求”，这话很有道理。虽然我们不赞同盲目地冒险，但我们的的确确需要一种冒险精神。因为安于现状、不思进取是永远不会前进的，因为成功的机遇往往最青睐敢于冒险的人。 8．别被挫折吓倒 每个人一生中都会遇到很多或小或大的挫折，这一点谁都无法避免。在挫折面前，我们不要被吓倒，应该直面挫折，把它当做是成功对我们的考验，坚强地继续走下去，挫折就会成为你的垫脚石。 9．客观对待事业的“瓶颈”期 每个人都会遭遇事业上的“瓶劲”期，在此时，不要心烦意乱，不要灰心失望。更不要自暴自弃。当事业停滞不前，无法突出活力，或者应重新思考自己的选择。 10．关注并保持心理健康 心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最主要的是要有一种乐观向上的积极心态。 11．运用自我暗示改变自己 别让消极的自我暗示控制了自己，要用积极的自我暗示改变自己。把积极的自我暗示进行反复地练习，就能让我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种积极的心态，也是一种能在短时改变心态的方法。

有这样一些女人，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着，素面朝天，走在花团簇锦浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身流溢的书卷味，使她们显得与众不同。“腹有诗书气自华”，这句名言对她们是再合适不过了。 爱读书的女人最美丽，因为爱读书的女人，她不管走到那里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但她有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽…… 对于书，不同的女人会有不同的品味，不同的品味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。 有的女人，读书是为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。 有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像似一首诗，清新素净非常可爱。 还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们读点书，能通晓一些事理。 书能够影响人的心灵，人的心灵和人的气质又是相通的一个人要想把自己打扮得可爱、漂亮或者具有吸引力，那就去读书吧。 读书是女人的立身之本。喜欢读书的女人，学历可能不高，但一定有文化修养。有文化修养的女人大都知书达理，处事冷静，善解人意。经常读书的人，一眼就能从人群中分辨出来。特别是在为人处世上也会显得从容、得体。有人描述，经常读书的人不会乱说话，言必有据每一个结论会通过合理的推导得出，而不是人云亦云，信口雌黄。 经常读书的人，她们做事会思考，知道怎么才能想出办法。她们智商比较高，她们能把无序而纷乱的世界里出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法，科学拒绝盲目；她们做的每一步都是深思熟虑过的。这些都是平时乏读书的人所欠缺的。 爱读书的女人很美，爱读书的女人美得别致。她不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩、潇洒自如、风姿绰约，秀色可餐。所以我喜欢读书的女人。 读书足以怡情；读书足以博彩；读书足以长才。 其怡情也，最见于独处幽居之时；其博彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。 读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善变。 用一颗豁达的心去读书，才能体味书中的微妙之处，汲取书籍中的养料。一本好书，相伴一生。古人云：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。书中自有黄金屋，学习别人的优点，你将成为一个精品；学习别人的缺点，你将成为一个废品，有为才有位。 女人伴着岁月读书，读得多了，也想写自己的书。女人把生活中的甜酸苦辣，把生命中的春夏秋冬，写在纸上然后变成铅字，别人就在读她写的书了。 女人写的书，笔触细腻而温婉，思绪灵动而敏捷，字里行间，溶入女性独特的精神气质和心灵体验。她们对生命过程的阐释，对生存状态的抗争，对人生价值的追求显示出一种参与社会的责任感。如今，女人写得书，不仅女人爱读，男人也爱读。 读书的女人把大多数时间耗用在读书上，读书对于她，是一种生命要素，是一种生存方式。与金玉其外，败絮其内的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命内在美丽的智者。 书让女人变得聪慧，变得坚韧，变得成熟。使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。和书籍生活在一起，永远不会叹息。罗曼。罗兰如是劝导女人多读些书吧，读些好书，知识是惟一的美容佳品，书是女人气质的时装。书会让女人保持永恒的美丽。 我喜欢读书，也喜欢爱读书的女人。 图/pixabay.com