Category: 酷能量

人生， 哪有那么多的时间去后悔！ 吃了就吃了，不要再多嘴； 爱了就爱了，不要总追悔； 散了就散了，不要去诋毁。 人这一辈子，无非就是个过程， 荣华花间露，富贵草上霜， 生不带来，死不带去， 得意些什么？失意些什么？ 顺其自然、随遇而安， 如行云般自在，像流水般洒脱， 才是人生应有的态度。 你可能在一个人面前一文不值 , 却在另一个人面前是无价之宝。 谨记自己的价值所在。 这就是人挪活的道理所在。 不必把太多人，请进生命里。 遇到爱你的人，学会感恩。 遇到你爱的人，学会付出； 遇到嫉妒你的人，学会低调； 遇到你嫉妒的人，学会转化； 遇到不懂你的人，学会沟通； 遇到你不懂的人，学会理解！ 每个顺其自然的背后，

囚禁的章鱼 一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。 章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。 但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。 结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼？是瓶子吗？不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。 人生感悟：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。 曲突徒薪 有位客人到某人家里做客，看见主人家的灶上烟囱是直的，旁边又有很多木材。客人告诉主人说，烟囱要改曲，木材须移去，否则将来可能会有火灾，主人听了没有作任何表示。 不久主人家里果然失火，四周的邻居赶紧跑来救火，最后火被扑灭了，于是主人烹羊宰牛，宴请四邻，以酬谢他们救火的功劳，但并没有请当初建议他将木材移走，烟囱改曲的人。 有人对主人说：“如果当初听了那位先生的话，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客，真是很奇怪的事呢！主人顿时省悟，赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。 人生感悟：预防重于治疗，能防患于未然之前，更胜于治乱于已成之后。 老先生与服务生 老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用？ 朋友对老先生说，为何不到其他地方去买？ 老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情？ 人生感悟：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。 难解的结 古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，虽然许多人勇敢尝试，但是依然无人能解开这个结。 当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了关于这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之时，试着去打开这个结。 亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开这个结，真是又急又气。 有一天，他试着解开这个结又失败后，恨恨地说：“我再也不要看到这个结了。” 当他强迫自己转移注意力，不再去想这个结时，忽然脑筋一转，他抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿–结打开了。 人生感悟：勇敢地跳出思想的绳索，打开心结。过后会发现，事情实际上没有看到的和想象中的那么困难。积极一点，什么都会给你让路。 抉择 一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。

心善 善良是养生的一大营养素 一个人行善事 能经常帮助弱者 使他人摆脱困境 心中必会涌起欣慰之感 一个乐善好施的人 心理会处于最佳状态 这样的人大多健康长寿 心宽 心宽，意味着对外在世界的相容 也意味着内在世界开放 表明自己与周边世界相处和谐 宽厚多恕地对人对事 是健康品质和高尚素质的表现 也是防治心理性疾病的最佳良方 心正 不做亏心事，不怕鬼敲门 只要堂堂正正，清清白白做人 你就能吃得香、睡得稳 相反，贪心太大，私欲无边 整天让它牵着鼻子走 使你迷惘、狂妄、丧失理智 就不可能生活得自由自在 心静

1、在沟通当中建立和巩固的友谊，比靠吃喝、靠利用、靠江湖义气、靠玩得开心或兴趣相投等等结交的“情义”更可靠。 2.、“临渊羡鱼，不如退而结网”。偶尔忌妒一下很正常，如果长期妒火中烧，很可能成为一个卑劣萎缩的小人！ 3、 能够“化敌为友”，可以让你的心胸和能力都上一个台阶。 4、 在挑剔别人之前，能不能先挑剔一下自己？在批评别人之前，能不能先做点自我批评？在看不起别人之前，能不能先发现别人的优点？ 5、 “水至清则无鱼，人至察则无徒”，对周围的人不要那么敏感，不要总是绷紧一根“阶级斗争”的弦。对待别人比对待自己宽容一些，对人的信任比怀疑和提防多一些，这不仅是交往的要旨，也是人生的意境。 6、不可以用“实用主义”“一手交钱，一手交货”的心态对待交往。否则，你会成为孤家寡人。真诚、大度、理解、宽容，这些不仅仅是美好的词汇，更应该成为你人格和行为的内在构成。 7、 对别人傲气，其实遮掩着自己心里没有底气。尊重别人，才是尊重自己。尊重别人的同时，已经充分体现了自尊、自信、自强、自重。 8、 怨气冲天、牢骚满腹，传递的是一种消极情绪，经常用这样的情绪去影响别人的人，是不会有亲和力和凝聚力。 9、 病态体格和亚健康正在吞噬你的活力。所以，你一定要锻炼身体。 10、 经常熬夜到凌晨，是对生理和心理的双重戕害。23点到早上6点半，是最佳睡眠时间。 11、 经常不吃早餐、或者糊弄早餐，那么面如菜色、疲惫不堪、失眠健忘、注意力分散、郁闷焦虑等等，就一定会找上你。无论粮食还是果蔬，早为金，午为银，晚为铜，夜为铅。 12、 如果什么事都拿不定主意，对任何事情的看法都人云亦云，你的人格独立性肯定差，将难以行走社会。可以听取别人意见，可以多了解有关信息，但一定要养成独立思考、自主决断的能力。 13、 自卑，是心灵的病毒。不要躲避压力，不要逃避挫折，不可能永远都是坦途。只有战胜今天压力，勇敢地面对挫折，才能为明天积累起宝贵的财富。记住：愈挫应愈勇，越战应越强！ 14、 良好的气质风度的确给人带来人格魅力，但那也是内在素质的外化，修身比其他任何都重要。

1. 在家里墙上乱涂乱画。 小孩：这是绘画天性的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 2. 放学家长来接的晚了，自己先直接回家了。 小孩：这是探索精神的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 3. 玩得一身全是泥土很脏的回到家。 小孩：这是孩子的天性，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 4. 带异性小朋友回家玩被家长发现。 小孩：这么早就学会和异性沟通，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 5. 考试成绩不理想。 小孩：人难免有失误的时候，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 6. 在外面和别的小朋友打架了。 小孩：孩子嘛，不懂事很正常。 咱小时候：一顿打。 7.

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。 也不要在喜欢不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人的，这是狗的天性和使命。也就是说，在盯着别人的同时，还要看到自我的缺陷和不足。 当然了，极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜;最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。 这是一场诡秘而又盛大的私人化进程。私人化的意思就是，即使无比错误，也无限正确。有时候，你的无数个回眸，未必能看到一个擦肩而过。有时候，你拿出天使的心，并不一定换来天使的礼遇。 如果对方不喜欢，都懒得为你装一次天使。谁也不需要逢场作戏。尽管，一时的虚情假意，也能抚慰人陶醉人，但终会留下搪塞的痛，敷衍的伤。 所以，这个世界最冒傻气的事，就是跑到不喜欢的人那里去问为什么。不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。 勉强不来的事情，不去追逐。你为此而累的时候，或许对方也最累。你停下来了，你放下了，终会发现，天不会塌，世界始终为所有人祥云缭绕。 谁都在世俗的泥淖里扑腾着。有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的;你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。 在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。与其在你不喜欢或不喜欢你的人那里苦苦挣扎，不如在这几朵祥云下面快乐散步。天底下赏心快事不要那么多，只一朵，就足够足够。

01. 微博上看到这样一段话: 出租车，刚上车几分钟,司机突然把车停在路边，声音发抖，“姑娘您等我会儿成吗，我到现在还没吃晚饭呢，我，我糖尿病……”说着就急忙跑到后备箱翻出个干面包狼吞虎咽起来。车边有家小报亭，我买了瓶水递给他，他有点吃惊，眼睛里有东西在闪亮亮的。我只是想到：这是谁的爸爸？又是谁的丈夫呢？ 我快看哭了，真的，因为许多年前，我开出租的爸爸也经历过同样的事情。 那时候家里境况不太好，爸爸为了多挣点钱，工作起来像玩命，三分钟能扒拉完一份盒饭，更多的时候忙过了饭点，就在等红灯的时候啃几口干馒头了事。 时间长了就得了胃溃疡。 有天凌晨爸爸气息虚弱地回到家，脸色苍白，可是提起他昨晚最后拉的两位客人，他却感激得眼泛泪光。 其实那天他整晚都胃痛，吃了药也没怎么缓解，仗着自己身体底子好，就那么硬撑着。 两位客人的目的地还没到，他就感觉撑不住了，靠边停车，忍着剧痛说抱歉，请两位客人换乘其他出租车。 那对小情侣大概是看出了他的不对劲，下车后并没有立即离开。 那时候手机还没有普及，联系家人和医院都不方便，爸爸抖抖索索地撕开一袋冲剂，将那些颗粒全部倒进口中，干咽了下去，然后伏在方向盘上，喘着粗气，等待阵痛过去。 然而并没有什么效果，一阵恶心过后，他推开车门，趴在地上吐得肝肠寸断。 他几乎感觉自己不行了。 那对情侣将他搀了起来，问他要不要去医院。 爸爸痛得囫囵话都说不了，被两人半搀半背着，弄到了街对角的医院（所幸不是很远）。 打针后疼痛很快缓解，爸爸这才发现，他衣服上呕吐的秽物都弄到两人的身上，而好心的女孩居然还买了一瓶热牛奶给他吃药用。 他赶忙给钱，女孩怎么也不肯要，说是就当抵的车钱。 也不肯留下联系方式和姓名，就那么走了。 这件事情过了很久很久，爸爸每次提及，语气还是又怅然又温暖，“欸，好心人一定会有好报的！” 02. 有一年夏天，我代表医院去一家高端养老院商谈老人们体检合作的业务。 那个主管百般刁难，提的条件特别苛刻，并且各种明示暗示索要好处费。 本来想要放弃了，但那天路过，想着再努力一把，不行就算了。 进去后，主管不在，院子里只有个扫地的老大爷。 我就一边坐在凉亭等，一边和那个大爷闲聊。

L是同公司的小伙伴，她的身份是公司管理培训生。 说到公司管理培训生，现在差不多每个公司都有，不算什么特别的事。但是我们公司的管理培训生项目还是相当的高大上的，能够最后入选也相当不易。讲个笑话，最近微信朋友圈流行集资买Iphone6，我开一个同事的玩笑，说校招网申的时候一份网申一块钱，集到钱买个Iphone6给你，同事立刻回复说：那估计咱们几个的Iphone6都有了。参与之热烈可见一斑。 不过公司每年招进来的管理培训生，就那么20几个。L是其中一个。 L毕业于我从小学开始就特别想考进的上海知名学府，因为工作缘故我和她有将近一年的同居生活。近距离接触以后才明白，原来这世上真的有人比你优秀，还比你努力。 忘记说，L还是个长得很漂亮的姑娘，我个人觉得她像《Gossip Girl》里的Serena——不过是个甜美版的Serena，讲英文的样子也像Serena，有点儿慵懒的美式发音。L家境不错，北京二环内高档住宅楼，我和她认识一年多，见惯了她用200多块钱的头绳，质量上乘的卡哇伊小文具，高档护肤品，还时不时和父母朋友海外游，就傻傻得出一个结论：她比我有钱。同居生涯结束很久经人提醒才明白原来这是个白富美。。。如果上天再给我一次机会，我一定一开始一起吃饭就不和她AA。。。 说了这么多，家境不错，长相甜美，学习出色，L的平时生活是什么样的呢？ 我认识的L，从周一到周日，很少晚上12点后睡觉，早上8点后起床。工作日早上5、6点就起来，收邮件学英语，然后7：30叫我起床，一起上班。晚上经常会加班工作，偶尔加班到10点，会休息一下练会儿瑜伽，然后听音乐，睡觉。彼时我正在以学英语为名，看美剧看美剧看美剧。 有段时间L突然对日语感兴趣，于是报了网上课程学日语，那段时间每天下班的学英语就变成了学日语，房间里常常电脑内外萌萌日系风。 还有段时间L对跳舞感兴趣，就报了个肚皮舞班学跳舞，学着学着改成一对一授课班，再学着学着就带着几个小伙伴跳到了公司年会上，惊艳全场。 又说了这么多，好像还是和工作没什么关系。L在工作中是什么样呢？ 我们朝夕相处的那段日子，L正在经历她在公司的第二个轮岗，一个文科毕业小女生，做一个理工科岗位项目经理职位。L在这个岗位上充分发挥了她的努力和优秀的学习能力，她认真学习，积极向前辈讨教，参与思考讨论，和团队小伙伴打成一片。她花了很多心思在工作内容和工作方法上，以致那段时间我们的下班生活就是在家加班，周末生活就是在星巴克加班。后来L就真的非常了解这个领域，短时间内获得了很多支持和认可。L的轮岗期是一年，她在职的一年，这个岗位的工作只有她带了一个初级员工做，她走后，这个团队壮大到一个经理，一个主管，两个技术人员和两个初级员工。可以想象最初L的工作压力有多么大。 除了认真钻研工作技能和知识的提升，L也积极发挥自己的团队影响力。还记得在一个关于下一年度的工作计划讨论会，L是那场会议的组织协调负责人。因为一项任务到底该归哪个部门负责，两个高级经理争执不下，谁都不肯让步，整个讨论就僵在那里。当时大家都不说话，也不知道该支持谁，只有L走过去打圆场。我都不记得她说了什么，只记得讨论会还是顺利的进行下去了。而事后，其中一个打死不让步的高级经理对我说：你看L多么成熟从容大度，你要好好向人家学习一下。 除了发挥团队影响力，L也是个非常认真的思考者。L的第三个轮岗想转到我所在的团队，于是她约了我当时的老板聊一聊。让我意外的是，她在和我老板聊完之后，给我写了一份很长的英文邮件，分享给我她和我老板聊完的一些感想，以及她了解到我老板对团队的期望，让我也获益匪浅。偶尔和她讨论工作中遇到的问题，她从来不是一个不听完故事就下判断的人，她会让我清楚地知道她的思考逻辑，对于我纠结的点，快速的打断我，对我犹豫不决的事，积极的鼓励我。她也常积极提出反馈，说出哪些事情是我该做的但是我没做，或者如果做了更好就不要太迁就自己的小懒惰小任性，都是工作上的事。我问那生活中呢？L说，生活你是个好人，没有要改的地方。一脸萌萌的真诚。所以这是我最爱的细节。 讲了这么多还没有讲L是个热心公益的姑娘，大学里就在做志愿者，教郊区小朋友学英语。毕业后还参加了一个很知名的公益组织，和民工子弟小朋友一对一交朋友，每月一封手写信，坚持至今。L的理想是做NGO，做对社区、对人类、对地球真正有意义的事情。我一直觉得她有一天会做到。 L最近换了新岗位，我们的最近一次聚会，她背了厚厚的几本大书，都是和新岗位领域的知识相关。她说要好好学习一下，全力以赴迎接新挑战。还很得意的说自己买了书以后请教新团队的专家，问可以读些什么书来补充下知识，发现专家提供的书单和自己的买的差不多。这样聪明自信。——其实我们都知道她在这个新岗位上时间不会很长，但是她似乎从来没有想过放弃学习和为团队贡献价值。 这就是我认识的L，很多人眼中的白富美。一直比我优秀，还比我努力。 我始终喜欢她，有积极健康的爱好，对待生活对待工作，永远充满兴趣，又乐观上进。 L将在不远的将来奔赴美国，这个我见过的最美好的女孩，祝愿她有一天实现自己的理想。 文/日落北北 图来自：stocksnap.io

我的人生没有目标、没有方向、没有志向、没有意义，但是我很幸福。我真的搞不懂，我到底哪件事做对了？ 这是美国创画snoopy的舒兹先生(1922-2002)所说的话。 乍见之时即深受感动，原来幸福源于自己的内心，而非以外物衡量。 冬去春来，物换星移， 人事变迁，在在都非我所能控制， 唯有自己的心才可以掌握。 我的心可以决定自己要什么， 我的心可以决定让自己今天过得快乐或忧伤， 我的心也可以叫我忘记消极事物正面迎向阳光。 的确， 我们不能掌握天气，但可以改变心情面对。 我们不能样样顺利，但可以事事努力以赴。 法国田园作家蒙田(1533-1592)说： 最伟大最辉煌的作品，是正常生活。 所有其他的东西、掌权、致富、营造， 充其量不过是些点缀和补充。 现在我终于知道了自己幸福的原因， 原来就是做对了一件事── 只是一直过着正常的生活。 或许这就是来自内心感受到的那种平凡幸福吧！

心理学家大卫·波莱曾提出有名的垃圾车定律：大概意思是有严重不良情绪的人就像一台“垃圾车”，他们到处跑来跑去，身上充满了负面情绪、垃圾情绪。太多负面情绪的人，一旦找到发泄口，就会把垃圾情绪肆意丢给别人。 正如尼采所说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。” 所以说，与烂人纠缠得不偿失，与烂事纠缠愚不可及。 不与烂人纠缠，是智慧 周国平曾说：”常与同好争高低，不与傻瓜论短长。” 与志同道合的人争论可以增长见识，和愚蠢的人计较对错只会徒增烦忧，有时候还会因此惹上大麻烦，甚至付出生命的代价。 曾看过一则新闻： 28岁的姑娘刘洁，带未婚夫去医院看望生病的外婆。在住院部楼下遇到一名醉汉，只因不小心碰了一下，醉汉就骂骂咧咧，态度极其恶劣，然后这对情侣和醉汉理论起来。结果醉汉二话不说，突然抽出刀子，冲着女孩连捅两刀，一刀心脏、一刀脾脏……但醉汉仍不罢休，追着刘洁未婚夫一路砍杀，导致其未婚夫在逃命中腿部被砍三刀…… 短短几分钟，原本鲜活的生命瞬间失色，惨剧的根源在于原本的几句争执。老话说得好：”宁得罪君子，不得罪小人”而垃圾人就是名副其实的小人。与垃圾人无端的争执并不能解决问题，还会被拉入更大的漩涡。 真正有智慧的人，从来不和垃圾人争对错，辩是非。 远离垃圾人，不是软弱，而是虚怀若谷的气度；远离垃圾人不是愚蠢，而是一种保全自己的智慧。 不与烂事纠缠，是境界 《菜根谭》中曰：”天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。” 天地永恒存在，可人生只有一次，死了就不再复活；一个人最多能活百岁，可百年时间跟天地相比不过刹那，不要蹉跎岁月，虚度此生。所以做人应珍惜当下，做好自己，不与烂事纠缠。 曾国藩刚在翰林院任职时，上司赵楫的父亲进京，下帖子请同事赴宴。当时曾国藩刚做官不久，俸禄也很少，日子很拮据。再者，他对这种敛财的事也深为不齿，所以不顾同事们的劝告，没有去捧场，因此得罪了上司。幸好当时曾国藩紧接着连升几级，官职大过赵楫，赵楫纵使有千万个不满，也只能压在心里。可惜好景不长，后来曾国藩遭弹劾，连降数级，再次在赵楫手下做事。当时曾国藩皮癣发作，严重到不能久坐，便去向赵楫请假在家修养。 赵楫好不容易等到报仇的机会，他板起脸来，没好气地训斥：”你才被降职，就要请假，是看不起本官吗？你的假，我不准！”曾国藩只得继续带病工作。格局越大，越不纠缠，后来曾国藩立下丰功伟业，却没有伺机报复赵楫。 真正有格局的人，从来不会和烂人烂事计较，因为和烂人纠缠浪费生命，和烂事纠缠折磨自己。 人生短暂，精力有限，千万不要把时间和情感浪费在不值得的人或事上，凡事看开，自然豁达。 不纠缠，是最高级的活法。 《史记》曾言：”当断不断，必受其乱，断而不断，必有后患。” 本应该决断而不决断，就会产生祸乱，行事要当机立断，否则贻害无穷。所以说，做人更要学会当机立断，及时止损。 曾经看过这样一个小故事： 西藏有一个叫胡巴的人，每次和别人吵完架后，他就会跑回家，围着自家的土地挖土。奇怪的是，几年过后，胡巴的土地越来越多，人也越来越富裕。有人不解，偷偷打听他的致富秘诀。 这才发现，原来每次因为争吵回来跑步时，胡巴都会想：我的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和他们生气呢？ 边跑边想，愤怒的情绪没有了，干劲被激发了，胡巴工作起来更卖力了。正因为胡巴深谙不纠缠的智慧，所以收获了美好生活。