Category: 酷能量

十一长假马上就要结束了，很多人对明天有很多的恐慌感，是因为自己没有方向感和目标。 即使给别人打工，失败了，也觉得无所谓，但需要你去承担时，内心是无力的，因为缺乏动力和目标。 所以很多人把自己封闭起来，到点上下班，变成宅男宅女，不愿意和社会接触，喜欢舒适安静。 但反过来，一旦遇到障碍，他会变得特别无明和无力，然后四处寻找答案，然后花很多费用去治疗自己，但更多问题实质上来自他与社会是隔离的。 01 为什么人一定要劳动，一定要参加服务性工作，因为这样你会得到社会的认可和支持，人总觉得自己跟其他人不一样，事实上就像我们的细胞，对其他细胞说：我跟你们是不一样。 旁观者清，当局者迷，可能我们觉着自己的内心是无法让别人了解的。 其实你内心世界那些所谓的问题，都来自集体环境的影响。 很多人不断去治疗自己，让内在达到一种平衡。 但他去寺院做义工，为别人捐款，对很多灾区的孩子募捐，自己开始变得很有力量，看到了一个不一样的自己。 为什么？因为是集体的力量。 所以如果你没有加入任何社区，也没有加入任何团队，那就是孤立的。 如果这时把自己孤立起来，你会发现好像谁都瞧不起你，谁都看不起你，但一旦加入他们，你会有一种喜悦感和价值感。 02 隐藏自己，反而会不断消耗自己的能量。 你不敢面对生老病死，痛苦的时候还是向社会和集体求救，但这时并没有人理你、帮你，因为你也没有向社会屈服，这就是有些人为什么想改变却无法改变的原因，因为一直在逃，一直在躲，你只是想去疗愈自己的内心，没有真正去服务这个社会，回报父母，回报他人。 逃避是懦夫的行为，要真正成为自己的勇士。 一定要走出去，去了解正能量，给朋友打个电话，或者参加一些社团社团，做一些心灵上的交流，你的生活会慢慢舒展开，所以你需要的是热度，而不需要的是风度。 图/pixabay.com

生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。 有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。 他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。 这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。 每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。 经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。 他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇；即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。 眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。 与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。 启示：自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。 图/pixels.com

你，不必讨好所有人，自己开心，才能让别人开心，那些需要靠讨好才能维持感情的人，大多数都不是真正对你好的人。 我们习惯性的对生人微笑，那是因为他们不是最亲近的人，越是对你在乎的人，越是不需要你讨好，越是真正对你好的人，越是不忍心让你巴结，所以，做好你自己，不必讨好谁。 这个世上，有好就有坏，有利就有弊，有多少人喜欢你，就有多少人讨厌你，有多少人崇拜你，就有多少人歧视你，不管你做得多好，讨厌你的人根本不稀奇，不管你多么平凡，在乎你的人还是会珍惜。 你，真的不必讨好所有人，心情自己掌控，幸福自己争取，那些靠讨好换来的朋友，不会真心，那些靠巴结得到的感情，不会长久，一个人若总是讨好谁，最后降低的是自己的身份，失去的是仅有的自尊。 别再讨好人了，你要做的不是讨好，而是努力，努力让自己成为一个优秀的人，才会有底气，努力把生活过得美好且幸福，才会不求人。 你，不必讨好人，自己就是自己的大神，自己强大，什么都不怕，自己富足，什么都不愁！ 没有人会尊重弱者，把弱者当成朋友！人们永远追随强者，永远和强者结盟！ 想要与狼共舞，必须自己成为狼，而且变成“超级狼”。若你甘愿做一只羊，那就只有被吃掉的份！ 成功就是屡遭挫败，而热情不减！  图/stocksnap.io

一位魔术大师胡汀尼有一手绝活，他能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，从未失手。 他曾为自己定下一个富有挑战性的目标：要在60分钟之内。 从任何锁中挣脱出来，条件是让他穿上特制的衣服进去，并且不能有人在旁边观看。 有一个英国小镇的居民，决定向伟大的胡汀尼挑战，有意给他难堪。 他们特别打制了一个坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁，请胡汀尼来看看能否从这里出去。 胡汀尼接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进铁牢中，牢门“哐啷”一声关了起来，大家遵守规则转过身去不看他工作。 胡汀尼从衣服中取出自己特制的工具，开始工作。 30分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专注的工作着；45分钟，一个小时过去了，胡汀尼头上开始冒汗。 两个小时过去了，胡汀尼始终听不到期待中的锁簧弹开的声音。 他筋疲力尽地将身体靠在门上坐下来，结果门却顺势而开，原来，牢门根本就没有上锁，那把看似很厉害的锁只是个样子。 小镇居民成功捉弄了这位逃生专家，门没有上锁，自然也就无法开锁，但胡汀尼心中的门却上了锁。 小镇的居民故弄玄虚，捉弄了这位大师。大师的失败在于他太专注这把具有象征意义的锁了，他的目标从“逃生”不知不觉的换成了“开锁”。 而且，先入为主的概念告诉他：只要是锁，就一定是锁上的。 人生感悟： 内心的枷锁，放下后就消失了；不断拿起时，才有了枷锁并不断的越发牢固。 不管多牢固的枷锁，当有天你参悟放下后仍会消失的无影无踪。 那是一种无形的、来去自如的枷锁，只有自己才能锁得住自己。 图来自：google.com

犹太人说，这世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不必担心豆子卖不完。 犹太人为什么不怕豆子卖不完？ 假如他们的豆子卖不完，可以拿回家去磨成豆浆，再拿出来卖给行人。如果豆浆卖不完，可以制成豆腐，豆腐卖不成，变硬了，就当作豆腐干来卖。而豆腐干卖不出去的话，就把这些豆腐干腌起来，变成腐乳。 还有一种选择是：卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，加上水让豆子发芽，几天后就可改卖豆芽。豆芽如卖不动，就让它长大些，变成豆苗。如豆苗还是卖不动，再让它长大些，移植到花盆里，当作盆景来卖。如果盆景卖不出去，那么再把它移植到泥土中去，让它生长。几个月后，它结出了许多新豆子。一颗豆子现在变成了上百颗豆子，想想那是多划算的事！ 一颗豆子在遭遇冷落的时候，可以有无数种精彩的选择，一个人更是如此。人生总免不了也遭遇这样或者那样的失败。确切地说，我们每天都在经受和体验各种失败。有时候，我们甚至会在毫不经意和不知不觉之间与失败不期而遇。面对失败，我们又往往会采取习惯的对待失败的措施和办法一一或以紧急救火的方式扑救失败，或以被动补漏的办法延缓失败，或以收拾残局的方法打扫失败，或以引以为戒的思维总结失败……虽然这些都是失败之后十分需要，甚至必不可少的，但却是在眼睁睁看着失败发生而又无法抢救的情况下采取的无奈之举。任凭失败一路前行而无力改变，实在是更大的失败和遗憾。 正能量感悟： 条条大路通罗马。当我们失败时，如果能够静下心来，坦然面对，换一个角度去思考，那么在我们从另一个出口走出去时，就有可能看到另一番天地。 文／转载自正能量 ｜图／pixabay.com

1.同时开始两个或更多的习惯 每天开始早起，接着去跑步，然后吃健康食品，然后写作……全部堆到了一块儿！我想很多人都这么干过。然而，不管我们对这些目标有多么大的热情，同时开始两个或更多的习惯的结果很有可能就是品尝失败的滋味。我就品尝过，而且是很多次。成功当然是有可能的，但对于我们这些难以改变习惯的人来说却很难。我的经验是，如果你每次只集中于一个习惯，每次一个月，你的成功率会提高三到四倍。将你的全部精力集中于那个习惯的改变，当你的身体适应以后，就可以开始下一个了。 2.不把计划写在纸上 早上醒来后，跳下床，大声宣布：“我今天要做一个改变！”这太简单了！谁没这么做过？要知道，不管我们在脑中对改变习惯的呼唤声有多大，也不足以让我们改变自己。你要把你的目标写下来。写下开始的日期，写下结束日期，写清楚你将要做什么，写下你将如何对自己负责，给自己的奖励是什么，有可能碰到的障碍，怎样去克服这些障碍。记住：将计划写在纸上并坚持下去。 3.只有一半的决心 有一段时间我就是这样。我说：“我今天要戒烟。”然后我扔掉了口袋里的那包香烟。然而坚持了半天，我就忍不住了。然后我就投降并再去买来一包烟。接着，我会自责，直到我再次产生了戒烟决心。说实话，那样做没有用。你必须下全部的决心，也就是将决心告诉全世界。将它写在博客上，告诉你的家人、朋友、同事、邻居、网友，甚至在杂货店相遇的陌生人，告诉的人越多越好。并且，把你的计划复制两份放在你的办公桌和冰箱上。严肃地向你的家人作出保证。 4.没有支持者 在你尝试改变习惯的日子里，你经常会发生动摇。这个时候，你就需要鼓励。你会向谁寻求呢？如果你有一个重要的人，那将是个不错的选择，不过你应该寻求更多的支持者。可能是你的妈妈、姐妹、最好的朋友，或者你的老板，可能是一个或几个网友。但最好的方法是加入一个互助小组，或加入一个性质相同的在线论坛。向他们展示你的决心，并在遇到困难的时候请求他们的帮助，许诺在遇到困难时给他们打电话。把这一条也写进你的计划书里。 5.没有记录你的进步 在改变习惯时，你可以不写日志。不过，写日志可以提高你成功的概率。你为什么不这么做呢？不使用你所拥有的全部助力是很难成功的。一份日志可以提醒你始终如一，它让你明白你在做什么，它给你动力，因为你总希望能记录下自己好的行为，它可以让你在那些你许过诺言的人们面前约束好自己。 6.没有阅读 我发现，改变每一个习惯，阅读尽量多的书籍都是很重要的，不管是改变前还是改变中。改变前，我会先做调查，找出成功的策略，潜在的障碍，有用的工具等这些能帮我成功的东西。在我改变习惯时，我仍会阅读它们（博客、杂志、书籍、论坛、成功故事等）来帮助和激励我。 7.过快更换目标 有的人在开始改变一个习惯，一两个星期后又换成别的目标。这样做是不行的，习惯不会这样就改变。这样做的结果只有一个，就是浪费了所有时间去试着开始一个新的习惯，并在其成为习惯前放弃。要改变一个习惯，我们应该最少坚持30天，并尽量与之融为一体。 伟大的哲学家亚里士多德说过，只要我们不断重复，那么优秀将不再是一个行为，而是一个习惯。我也希望，我在这里提供的方法，能帮助你成功戒掉一个坏习惯，养成一个好习惯。 图/pixabay.com

数间茅屋低低檐。 风也遮严，雨也遮严。 粗茶淡饭饱三餐， 早也香甜，晚也香甜。 房子不在乎大小，有你在身边就好，每天和家人一起吃着粗菜淡饭，每天都是美好的一天。 衣着朴实贵自然，新也能穿，旧也能穿。 粗茶淡饭日三餐，荤也香甜，素也香甜。 幸福不过是一家人，一桌简单的饭菜。想吃的时候有碗饭；想睡时候有张床； 想爱的时候有人爱，想念的时候有你陪。 喜的是青山隐隐，乐的是绿水涛涛。 看的是河边无名草，听的是暮间禽声噪。 房子外面长着碧绿的青草，听溪水潺潺，仿佛融入了这大自然，最简单的满足最幸福。 黎明即起去锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。 享受运动，保存住了你的青春、你的快乐、你的健康，不一样的休息是为了更好地出发。 老夫老妻坐床沿，心也眷恋，情也眷恋。 老夫老妻坐在床边，俩闲来无事，以吴地柔软的方言叙谈家常，打打趣逗逗乐。 清茶一杯乐无边，烟也不沾，酒也不沾。 泡一壶暖心茶，与岁月，与那个怜惜的人，共老。 读书看报荧屏前，早也不闲，晚也不闲。 书就是一位朋友，在默默的陪伴着你，启迪思想，开启智慧，读一本好书，读一篇好文章，就是和许多好的朋友在谈心交流。爱读书的人不易老。 三五知己聊聊天， 今也谈谈，古也谈谈。 无忧无虑似神仙。 挑一个时间三五好友一起吃饭聊天，说说身边的爱人孩子，回忆回忆我们过去的事情，到晚上，人群散尽，夜幕尚未低垂，靠在椅子上看着天空颜色由浅变深，再喝一口茶，感觉这一生应该圆满了。 小小的日子，大大的满足。

有人说，人生就像一碗粥，需要慢火“熬”。也有人说，人生若苦药，需要文火慢“熬”有人说，人生是一碗汤，需要慢“熬”慢炖。无论把人生比喻成什么，它都是一种经历，经历需要的是时间，用漫长的时间去经历，这就是“熬”。人生用一“熬”字，初听会觉夸张可实则如果每人能够静静地坐下，细细地体味自己人生经历的种种，恐怕无论男女老幼，都会觉得这一字用得实在精当。 有一句话：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。”记不清什么时候读到这句话，只觉得特别精辟，林语堂所说的“这壶茶”，已经不只是“壶泡之茶”，应当是“心灵之茶”。那就是在我们每个人心中，当我们遭遇人生的林林总总境遇之时，都可以给自己觅到一份心灵之茶，能够让自己在如茶般的浸润当中寻求到一种寄托，寻求到一种安慰，寻求到一种平静，然后让自己可以安然度过。 所谓“熬”，是不轻易放弃，不轻易改变，是欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望是对生活的负责任，是谨慎对待每一个属于自己的日子。 “熬”带有云淡风轻的意味，有着奋进向上不任人安排布局人生的味道，知道人生就是这么错综复杂不尽人意，对于所有的合乎常规不合乎情理的都要抱着豁然的心态。 “熬”，表面上是一种考验，实际上是一种升华。每个人各自不同的人生经历，都有不同故事的人生。如果想有一个丰富多彩的人生，就需要慢慢去“熬”，慢慢去经历，慢慢去品味慢慢去体会。只有走过了这个过程，才能尝到其中的酸甜苦辣！所以，用“熬”这个字来形容人生，是最恰当不过的了。在漫长的人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败其实也不能算数。 在人生的道路上，每个人遇到的都不会是一马平川，在“熬”的过程中，每个人都要尝遍各种各样的味道，咸味儿的眼泪，甜味儿的幸福，酸味儿的记忆，苦味儿的失败……但是，只要我们慢慢地“熬”，耐心地过，永远保持美好的希望和憧憬，过后你就会发现你会拥有人生里最为珍贵的历程。 人生进退是常事，关键是能够“熬”住。 “熬”就是不轻易放弃，不随便离开自己的位置就在那里一步步的努力，达到理想的目标。 “熬”得住就能笑在最后。 “熬”要有耐心，“熬”不是你一个人“熬”，而是每个人都在“熬”。 “熬”的过程其实就是人生多姿多彩的历程。结果固然重要——但，“人，最后总是要离开红尘的”——这，就是结果！因此我们不能就坐着，躺着，闹着，等着离开，所以说人生的意义重在于“熬”，在艰辛的日子里“熬”下去，走下去，充分享受“熬”，在这“酸甜苦辣咸”中缤纷每一个精彩的过程，每“熬”出一步，都是苦乐人生中最宝贵的财富，回忆里最美丽的画面。 人的一生不足年，不“熬”出点东西来就不叫无悔人生，抱怨是无谓的，嫉妒是痛苦的“熬”才是实实在在的，人生最值得回味的莫过于享受“熬”的过程，“熬”中自有黄金屋，“熬”中自有颜如玉，“熬”到功自成！ “熬”，关键在于自己的心理调适！世上最好的羙汤，都是“熬”出来的。就像茶是泡出来的，豆腐是磨出来的，功夫是练出来的一样，人生也是“熬”出来的，“熬”，是人生最深的滋味！ 图/pexels

当断不断，必受其乱。——诸葛亮 “举棋不定，不胜棋耦”“快刀斩乱麻，事不宜迟，迟则生变”。“夜长梦多，日长事多”–司马迁评价春申君说：当断不断，反受其乱。古时候的故事，对于今人来说也有值得借鉴的地方。古人给我们留下来的这些智慧的结晶，都在告诉我们做事不能犹豫不决。人们没有太多的时间犹豫徘徊，因为在你犹豫徘徊时别人已经跑到你的前面。犹豫是生命中最大的惰性因素，在我们对成功与失败难以把握时，它往往把失败的原因都一股脑的推到我们面前，从而把选择的砝码加重到失败一方，而使我们与成功失之交臂。安德鲁说：做事应考虑，但时机既至，即须动手，切莫犹豫。成功永远垂青有准备的人。 人生的路上往往会面临许多选择，当面对形形色色的抉择时应该如何取舍？面对抉择，有些人往往会犹豫，在犹豫，三思，三思，在三思。可是，时不待人，我们常常为痛失了机遇而扼腕叹息，当年项羽刘邦争夺天下，只因项羽太多情，太优柔寡断，使本该属于自己的天下成了别人的囊中之物，自己也落个夫人不保，最后终至拔剑自刎的下场，所以，当断不断，反受其乱。 在我们生命之中，犹豫是人生成功的首要敌人。犹豫，使人失掉的是一个机会，许多本可以成功的人，正是因为没有克服掉犹豫的这个缺点，与一个个机会无缘，而抱憾终生。所以，要想成功，必须有果断的精神。美国富翁爱琳、福特在谈到自己创业的历程时，曾说：想成为富翁的人必须相信：自己的命运要有自己来决断，有了决断就必须马上付出行动，只要你决定做什么事，就一定要有无论怎样都必须去完成的精神。在失败和成功的关口一定要审慎地抉择，所谓当断不断，必留后患。不要瞻前顾后，否则你将失去良好的机会。爱拼才会赢，如果你决定要干一件事，那么就将过去的一切统统的抛开，果断的迈出你的第一步。 有位诗人说：“不能把握到的，我们就必须泰然放弃，不论是诗，是自然，还是七彩斑斓的情谊。”当断不断，必受其乱。减损，割舍，并非完全是坏事。甚至当断则断是减损得意的前提。如果一味的纠缠那些毫无结果的东西，势必走入死胡同，把本该放弃的又拼命的追求；而把本该苦苦追求的，却又毫不怜惜的放弃，到头来一事无成。人的生命是有限的，执着是一种精神，放弃是一种勇气和境界。当然盲目的减损并不可取。还要善加取舍，。善加取舍，是智慧的主动减损，而不是愚蠢的被动失去。天地悠悠，任何人都需要一颗平常心，即能虚心的接纳也能平静的舍弃。 人生需要冒险精神：弗雷德里克、兰布里奇说过：“如果一生只求平稳，从不放弃自己去追求更高的目标，从不展翅高飞，那么人生便失去了意义。”正如有人所说：人生最大的价值就在于冒险。在人生中，思前想后，犹豫不决固然可以免去做错事的可能，但更大的可能是失去更多的成功机遇。这种得不偿失的结果多我们来说是更大的损失。要想有卓越的成就，就得敢于冒险。整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去冒险的人。只有那样敢想敢做的人最终才能取得成功。 冒险是表现在人身上的一种勇气和魅力。经验告诉我们：冒险与收获常常是结伴而行的。哥伦布不航海探险，能登上新大陆么？达尔文不亲身探险，搜集资料，能完成巨着《进化论》吗？是的。险中有夷，危中有利，要想有卓越成就，就应当敢冒险！ 当别人犹犹豫豫的时候，你迅速做出决断，大胆承担起来，很可能这就是改变你命运最关键性一步，世界上许多伟大事业的成功者都属于敢想敢做的人，而那些所谓智力超群、才华横溢的人却因瞻前顾后，不知取舍而终无所获。天才、运气、机会、智慧是成功关键因素，但更多失败的人是因为有三件事没有做到位，即：缺乏敢想的勇气，缺少敢做的能力，没有敢成败的决心。成功在于机遇的把握，犹豫不决只会与幸运之神擦身而过，而命运更倾向于敢想敢做的人。 机会来去匆匆，瞬间即逝，犹如划过天际的流星，只有那么一瞬间，犹豫只会让你与机会失之交臂，所以面对机遇，要做出果断的取舍。果断是你人生中一张关键牌，你是否具备果断的素质，与在你的人生之路上是否可以减少坎坷、获得成功密切相关。在面临相同的境界时，一个人要想成功，最忌讳的就是没有决断力。要知道，决断力能控制行动，只要敢于决断，我们便可以创作属于自己的奇迹。因为我们面临一次选择时，犹豫是勇气的绊脚石，而没有了勇气，一切都将稍纵即逝。所以，有优柔寡断毛病的人需要常常提醒自己养成做事敏捷，决策果断的习惯，这样才可以补救犹豫不决的缺陷。 图/pixabay.com

有人牵挂真好，那被人牵挂的感觉很妙。牵挂，那是人间至真的情，那是人间至真的爱。如果有人牵挂你，如果你也牵挂别人，你就会是最幸福的人。 牵挂一个人，是对他的深深惦记，是分分秒秒的思念，是时时刻刻的祝福，是日日夜夜的期盼。 牵挂一个人，是你闲适时的全部，是你忙碌时的休憩，心中有牵挂人的话语，梦中会有牵挂人的身影。 牵挂一个人，那是放不下的情怀，剪不断的情思。 有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福；有了牵挂，爱情就多了一缕相思。 牵挂别人是甜蜜的幸福，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。来自亲友的问候，让你从不孤单。朋友的真诚祝福，让你信心倍增。爱人的思念，让你的心灵充满阳光。 有人牵挂真好，所有人都在寻找，那被人牵挂和牵挂别人的感觉。你牵挂的人值得你珍惜，牵挂你的人你要懂得珍惜。 有人牵挂真好，那是一杯浓郁的感情琼浆，醉了多少人的心，圆了多少人的梦。爱你的人对你的牵挂是你前进的动力，是你创业的阶梯，是你心灵的港湾。 有了那份牵挂，你的生命不在苍白，你的生活不在无奈。有了那份牵挂，你会感觉夏天不在炎热，冬季不在寒冷。有了那份牵挂，你的身体更健康，你的笑容更灿烂。 爱你的人牵挂着你，你牵挂着你爱的人，他的心中时时记得你，你也会在意他的一切。让你们的情感在牵挂中沉淀，让你们的心灵有所寄托。 牵挂，是心灵的对话，是心灵的呼唤，是心灵的回应！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com