Category: 酷人生

人生这几件事，一定不能凑合，你，凑合了几件？ ｜别对身体凑合 厨房的剩菜没吃完倒掉多可惜，还是热热吃了吧，你不会想到这一吃，吃坏了肚子还要劳烦儿女去买药。抽烟喝酒半辈子了，多抽几根多喝几口又无妨，你不会想到毒素和疾病都是日积月累放纵的结果。 今天家里只有你一个人，懒得做菜食欲不佳，随便吃个馒头喝口粥，你以为自己应付了一顿饭，其实你应付了你自己。 ｜别对婚姻凑合 结婚多年，少了甜言蜜语，多了油盐酱醋，生气时的怒火被掩盖却没有被调解，就只能在互不理解的争吵中对彼此绝望。有多少夫妻在外应酬不断，一回家就在材米油盐、家长里短的琐碎里争执不休，却不记得上一次坐下来促膝长谈是什么时候…… 当爱情早已走过七年之痒，当初浪漫的誓言早已变成执手一生的亲情陪伴，别忘了，夫妻之间还应有承诺白头的感情。 ｜别对生活凑合 逛街买衣服，逛了一天没买到，不甘心空手而归，于是将就买了一件，事实上你不喜欢的衣服买回去了也不会穿。图便宜买了烂水果，吃起来的时候，挑挑拣拣根本就是垃圾和负担，白扔了钱还不会为你带来任何愉悦。 睡觉的时候，为了方便，不管被子够不够暖，先拿最近的凑合一下，第二天醒来却感冒了。又或者是够到的被子太厚了，无奈半夜被热醒。看着别的同龄女性身材保持的好，肌肤保养的好，别只是羡慕认命，如果平时多注意保养和锻炼，生活自然不会亏待你。 ｜别对友情凑合 或许你身边哄哄扰扰一圈人，真有要紧事，心里话，却找不到一个可以商量的人，似近非远的熟人永远难比知情达意的朋友。再近的感情，不联络也就远了，再美好的往事，不再叙也就忘了，一再承诺的旅行，不行动也就再没时间了。 人到中年，朋友无需太多，知己三两就好。一大桌的恭维应酬无需逢场作戏，一生难觅的闺中知己，才应好好珍惜。别以为中年就不必经营友情，别让手里的情谊随韶华流逝，要知道，放下家庭事业的重担，朋友才是生活的开始。 ｜不凑合，是一种人生态度 凑合，其实是特别容易的一件事。尤其对女人，骨子里的果敢本来就不多，凑合惯了，就是对自己放纵、对生活妥协。可是人生苦短，为什么要凑合将就？为什么要应付自己？不凑合，才是对自己和他人的珍惜，才是人到中年时应有的人生态度。 只有不凑合的人生，才能遇见幸运，邂逅风景。 图/stocksnap.io

这年头 大棚把季节搞乱了， 小姐把辈份搞乱了， 关系把程序搞乱了， 级别把能力搞乱了， 公安把秩序搞乱了， 金钱把官场搞乱了。 这年头 忙碌的领导在包厢里; 重要的工作在宴会里; 干部的任免在交易里; 工程的发包在暗箱里; 该抓的工作在口号里; 须办的急事在会议里; 妥善的计划在柜子里; 应刹的歪风在通知里; 扶贫的干部在轿车里; 宝贵的人才在悼词里; 优质的商品在广告里; 豪华的大楼在机关里; 动人的女秘在卧室里; 动听的词汇在汇报里; 辉煌的数字在总结里; 巨大的成绩在水份里; 可喜的进步在创意里!

每一个人都希望能够在别人面前表现自己最完美的一面。然而，有时候把自己逼得太紧，只会让自己活得不开心，充满许多压力。以下8个征兆说明你太追求完美，以致你感到身心疲累。 1. 自我要求太高 你是完美主义者吗？是不是每一个任务你都要达到100分？对自己有要求一点都没错，这会让我们更进步，更努力地达到自己的标准。可是，退一步想一想，对自己的要求和标准是否合理？请好好疼惜自己，不要要求自己现在就达到一百分，而是从一分到二十分，到五十分，给自己一个合理也理想的标准和要求。 2. 经常把自己跟别人比较 请记得你是限量版，而且是独一无二的！为何要经常把自己跟别人比较而活得那么累，这样人生还有意义吗？活得自在才是王道。小篇亲身经历，随着年龄增长，身边的一些朋友不知不觉的在互相比较。一场同学聚会，大家开始较量，抹煞了聚会的意义，反而成了较量平台，谁开大车，谁住大房子。有必要吗？   3.对自己或他人感到不满 这跟经常把自己跟别人比较很相似。每个人都有自己的标准和做事风格，别再执著了。若对自己不满，是否该检讨问题在哪里而且为何不满？若对他人不满，是否该从对方的出发点想一想？个人相信适当的沟通是最好的解药。 4. 觉得自己的缺点很多 自信心太高或太低都不好。缺乏自信心的人，会觉得自己一无是处，觉得自己缺点很多。试问谁没有缺点？天生我材必有用，别再低谷自己了！若你有缺点，也表示你有优点啊！ 5. 放大自己做错的地方 请原谅自己，停止用显微镜去放大自己的错误。人谁无错？即使真的错了，还是可以禰补或从新再来？别那么执著，一错再错，到头来还在同一个错，到时候不是你能不能原谅自己，而是还有机会被原谅吗？换一个心境，适当的运用吸引力法则 (Law of Attractions)，吸引正能量，从错误中学习，从新出，发告诉自己明天又是新的一天！ 6. 不允许自己失败 失败乃是成功之母！没有一步登天，没有不劳而获，只有越战越勇！爱迪生就是一个很好的例子，他做了1600多次耐熱材料和600多種植物纤维的试验，才制造出第一個灯泡。 7. 担心很多事情 小篇相信顺其自然这是四个字应该安抚了无数的人。很多事情过度的担心，对事情的进展一点儿都没帮助，只会瞎担心。会发生的事，上天自有安排。放轻松，来一杯Green

美国电影《教师》=《26个孩子和一道选择题》 在新泽西州市郊的一座小镇上，一个由26个孩子组成的班级被安排在教学楼最里面一间光线昏暗的教室里。他们中所有的人都有过不光彩的历史：有人吸过毒、有人进过管教所、有一个女孩子甚至在一年之内堕过3次胎。家长拿他们没办法，老师和学校也几乎放弃了他们。 就在这个时候，一个叫菲拉的女教师担任了这个班的辅导老师。新学年开始的第一天，菲拉没有像以前的老师那样，首先对这些孩子进行一顿训斥，给他们一个下马威，而是为大家出了一道题： 有3个候选人，他们分别是： A：笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命。 B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝大约1公升的白兰地，而且曾经有过吸食鸦片的记录。 C：曾是国家的战斗英雄，一直保持素食习惯，热爱艺术，偶尔喝点酒，年轻时从未做过违法的事。 菲拉给孩子们的问题是： 问题：如果我告诉你们，在这3个人中，有一位会成为众人敬仰的伟人，你们认为会是谁? 猜想一下，这3个人将来各自会有什么样的命运? 对于第一个问题，毋庸置疑，孩子们都选择了C； 对于第二个问题，大家的推论也几乎一致： A和B将来的命运肯定不妙，要么成为罪犯，要么就是需要社会照顾的废物。 而C呢，一定是一个品德高尚的人，注定会成为精英。 然而，菲拉的答案却让人大吃一惊。“孩子们，你们的结论也许符合一般的判断，但事实是，你们都错了。” 这3个人大家都很熟悉，他们是二战时期的3个著名的人物—— A是富兰克林·罗斯福，他身残志坚，连任四届美国总统； B是温斯顿·丘吉尔，英国历史上最著名的首相， C的名字大家也很熟悉，他叫阿道夫·希特勒，一个夺去了几千万无辜生命的法西斯元首。 学生们都呆呆地瞅着菲拉，他们简直不相信自己的耳朵。 菲拉接着说，“孩子们，你们的人生才刚刚开始，以往的过错和耻辱只能代表过去，真正能代表一个人一生的，是他现在和将来的所作所为。 每个人都不是完人，连伟人也有过错。从过去的阴影里走出来吧，从现在开始，努力做自己最想做的事情，你们都将成为了不起的优秀的人才……” 菲拉的这番话，改变了26 个孩子一生的命运。如今这些孩子都已长大成人，他们中有的做了心理医生、有的做了法官、有的做了飞机驾驶员。 值得一提的是，当年班里那个个子最矮也最爱捣乱的学生罗伯特·哈里森，后来成了华尔街上最年轻的基金经理人。

睡不着的夜晚，醒不来的清晨，挤不上的地铁，放不下的购物车，焦虑像雾霾一样围绕在我们周围。 分享我对抗焦虑的9种方法，愿你柔软而坚强，平静却有力量。   01 / 坚持做一件小事 坚持会形成习惯，而习惯能给你带来安定的感觉。即使是用冷水洗脸、艾草包泡脚、化妆、敷面膜，这些看上去不起眼的小事，每天坚持都会有成就感。 人是在习惯中找寻安全感的，你的习惯越固执、越持久，越容易找到自己。   02 / 每天花点时间，清理内存 我们每天在运行过程中产生垃圾，这些垃圾占据内存，拖慢了思维的速度。 自从不带手机进卧室之后，我入睡前的时间，都在清理内存。对快乐的事情说，明天见；对意外与烦恼说，再也不见，结束语是新的一天怎么都好。 世间毒药太多，睡前你必须喂自己一口鸡汤，不管明天是不是更好。 03 / 减少失误 失误会增加一个人焦虑的情绪。避免失误，从某种意义上就避免了焦虑。 工作方面，一定要重视流程的力量，将每一项工作细化至更多步骤，保证每一个步骤的精确性，就能最大限度避免失误。 04 / 阅读 对抗焦虑，阅读值得被排在第一位，因为它是生活的镇定剂。 阅读方式，首推纸书，手机阅读很容易分神，读两页就跑去刷朋友圈了。

心就是个口袋 什么都不装时叫心灵 装一点时叫心眼 多装时叫心计 装更多时叫心机 装得太多就叫心事 我们常常执著于 近在咫尺的功利， 执著于绚丽的生活， 执著于没有结果的爱情， 很容易陷入不堪重负的状态。 其实，放下一点， 就会得到更多； 会放下的人， 才是真正懂得生活的人， 才会活得更潇洒。 如果你爱万物， 万物也必将爱你， 这就是魅力； 如果你不伤害万物， 万物也必将不伤害你， 这就是平安； 如果你珍惜万物， 万物也必将珍惜你， 这就是长寿；

清空心灵的负累，让生活轻盈。 每一天，思维经过的地方， 难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落。 也许只是一瞬，也许顽固成永恒， 如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序。 嘴角上翘，泪水就不会下滑。 忧郁时让心浸在轻松的氛围里， 污垢自会无趣地溜走。 每天给心灵洗个澡，生活才会清爽。 时间不肯回头，只因希望总在前方。 时间，被分成三份， 一份是既往的昨天， 一份是迫切的当下， 一份是神秘的未来。 昨天带我们来到今天， 今天领我们奔向明天。 你可以走昨天的路， 却永远踩不到昨天的脚印。 放下昨天，珍惜今天，心向未来。 既然时光永不回头，人生亦当无悔。 做好当下，是人生最好的选择。 人生最大的遗憾， 莫过于错误的坚持，和轻易的放弃， 有时候，你感觉很累，是因为想得太多。 世事难以预料，遇事无须太执，

1.你别让眼泪又发烫，我无力抵抗，用一生信仰的人，该怎么遗忘。 2.只有两个人懂的傻话才叫情话 要是几百万个人都懂 那是歌词。 3.有时候 闭上嘴 放下骄傲 承认是自己错了 不是认输 而是成长。 4.别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。 5.有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。 6.最好的地方，是还没去过的地方 最好的时光，是回不来的时光。 7.在一起时不看手机，不在一起时秒回信息，就算现代人的真爱了吧。 8.真正的遗忘并不是指永远忘记。而是在偶尔想起时能够心中毫无波澜。 9.不期待，不假设，不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。 10.终于我还是放不下以往的一切，还是在沧海桑田里寻找着你的影子。 11.单身生活好像就是 没什么人会惹你生气 当然 也没什么人会带给你惊喜。 12.把这当成燃烧的青春，光阴年华最后的任性，做你想做的事，去见你喜欢的人。 13.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 14.要嫁一个心定的男人

[01] 看到一个故事： 一对英国的小夫妻没什么钱，结婚前，跑进一个珠宝店，这家珠宝店据说价格很低，130美元就可以订一个戒指。130美元的戒指当然是买不到克拉钻的，只要是男人买的戒指，锆石、银戒对女人来说并不是什么大问题。结果，当女人在店里试戴戒指的时候，店员对她说，“简直不敢相信有男人会用这么便宜的戒指来结婚，太悲哀了。”结果，这段经历就被放到了网上。 那个女孩说，结婚并不一定需要上万的钻戒和兴师动众的仪式。 事情的结局是，女孩嫁给了那个男孩。而珠宝店也做了道歉。 我想起一句话，不要用你自己的眼光随便去评价别人的生活，因为你根本不懂别人的幸福。 [02] 我们总是有一种习惯，把自己眼中的幸福，定义为别人身上的幸福。于是以为别人不够幸福，不够好，不够完美，也配不上所拥有的一切。 可是，你不是她，又怎知他们的喜怒哀乐。抑或许，在你眼中的幸福，在她的眼中不过是一文不值而已。 不评价别人的生活，因为生活不是你的；不操心别人的生活，是因为别人的路由他们选择。 我们中的许多人，也常常打着“为你好”“也希望你幸福”，算你也是真心实意的，可是在别人死了心，决定在自己的生活里安心享受一切的时候，最大的爱意，莫过于，不评价，也祝福他们的幸福。 而不评价别人的生活，也是一种最基本的素养。 [03] 以前学习的时候，班上总有这样的同学，学习特别用功，成绩却总是平平。比如老幺。 老幺是那种很刻苦的女孩子，上课的时候，她总是很认真地听课；我们下课在玩耍的时候，她还是在做题；我们所有人自修结束去食堂买夜宵，她非得挨到值班老师来叫她了，她才走；我们所有人熄灯睡觉的时候，她还是照着手电筒，在被窝里读书。 可是，所有经历过学生时代的人都知道，很多时候，我们努力学习，只会比不努力的自己学习好一点，但未必比其他不努力的同学优秀。 于是，总有那么一些人在背后说：你看看她，如果我是她，才不想那么认真，永远是中游水平，一点指望都没有。当然，一些好学生也很漠然，她们总是有意无意地表现出优越感，说，不是所有认真都可以有成绩的，还是得先天。 老幺也不管。我不算她的好朋友，但算是关系还可以的同学。其实，听到有人说老幺，内心也会有点悲凉和愤怒：悲凉是老幺这么努力却始终没有得到她所得到的好成绩；愤怒，大概是作为学生时代的我们，最大的讽刺，就是被人说是那个不聪明的孩子，而这一切，大概也真的与人无关吧。 老幺后来发过一次飚，是因为一个男生得意洋洋地跑到她面前，说，你看努力也没用。还不是不及格？我也不及格。 那一次物理很难吧，很多人都挂科了，包括老幺。 老幺站起来，她很平静地站在那个男生面前：我努力学习是得罪你了吗？你有什么资格评论别人。我今天是挂科了，但我就是喜欢努力，我觉得问心无愧。 老幺说得很有底气，若干年后，她成了一个单位的HR，专业培训员工，她说，她对每一个认真的员工都保有最深的敬意，对每一个人的生活都绝对的尊重。 “那年的事，其实对我改变挺大的。一直到现在，工作之外，我都不会去随便评价任何一个人的生活。因为每个人对自己的生活方式有自己的定义。一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。” [04] 不评价别人是一种修养，不理会别人的评价是一种修行。感情生活和日常生活，都是如此。

人们常说，我们可以用一年学会说话，但是却要用一生学会闭嘴。 有的人可以因为两毛钱在菜市场里跟人破口大骂，有的人即使被人误解也可以满面春风。而这两者之间的差距，就叫做格局。 决定格局最重要的一点，是视野。 当我们在二楼的时候，看到的会是满地的垃圾；而在二十二楼的时候，会将满城的风景，尽收眼底。 不同的楼层，就会有不同的视野和心态。人也一样，当我们迈入了一个新的高度，达到了更高的境界，就会有不一样的视野和胸怀。 每一个人都是在自己的视野范围内做判断，如果和井底之蛙说，天不是井口大小，它肯定认为你是个骗子，因为它看到的天就是井口大小。它的视野决定了它的格局。 不可能每个人都是含着金钥匙出生，但是我们可以通过不断进步，提升自己的格局，改变自己的命运。 而你遇过的人，读过的书，走过的路，这些就构成了你的人生格局。 遇过的人：满怀感恩，有所取舍。 以欢喜心看事，事事皆为我而生；以感恩心看人，人人皆为我而来。 在每个人的生命历程中总会遇到很多人，人生的际遇并非寻常，在我们生命中出现的人就是我们今生有缘遇到的人，因此我们应该感恩生命中遇到的每一个人。 感恩亲人，感恩朋友，感恩陌生人，也感恩那些给我们带来麻烦、困扰甚至痛苦的人，是他们让我们懂得了人世间的真、善、美与假、恶、丑，是他们让我们看清了人性中的另一面，考验了我们的坚强，使我们成长和成熟。 遇到爱你的人，学会回报；遇到你爱的人，学会付出。 遇到你恨的人，学会原谅；遇到恨你的人，学会道歉。 遇到欣赏你的人，学会笑纳；遇到你欣赏的人，学会赞美。 遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会理解。 感恩之外，我们还要警惕，在今后的生活中，不必把太多的人请进我们的生命里。 太多人，请进生命里，若是他们走进不了我们的内心，就只会把我们的生命搅扰得一地鸡毛。 把自己宝贵的时间和精力留给自己关心的人，留给懂自己的人，别在不喜欢你的人那里丢了快乐。 摆脱没意义的饭局，乐得清静；远离看不起你的亲戚，和虚情假意的朋友。 读过的书：变化气质，沉淀灵魂。 曾国藩说：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。” 锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。 一个人读过很多书，但是后来往往大部分都忘记了，这样的阅读究竟有没有意义？ 其实，当我们还是个孩子的时候，吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我们的骨头和血肉。