Category: 酷人生

我的女友J，她从二十八岁的时候开始利用不加班的晚上学习成人钢琴，两年时间过去了，已经像模像样的会弹好几首名曲；而女友W就没有那么幸运了，她的梦想是学习拉丁舞，于是约了一个女伴一起学习，但是两个人的时间总是凑不到一起，最后，只得作罢。 多么遗憾，需要搭档完成的小小梦想，总是不如一个人的理想来得那么容易。这真是个像极了婚姻的理论。 我不知道从什么时候起，养成了一个人跑步的习惯，开着nike running的APP从健身房又渐渐跑到了马路上，一发不可收拾。直到怀孕到生子，一年的时间没有跑过，和朋友聊起来说：我有一种近乎失恋的感觉。 最近开始恢复快走。雷蒙德卡佛的《新手》：“我看着风一波波地掠过草地。我能看到田中的草在风中伏低后又直起来。……我站在哪里等待着，看着草地在风中伏低。我能感觉自己的心脏在跳动”；以及王小波的《三十而立》：“路边全是高高的杨树，风过处无数落叶就如一场黄金雨从头顶飘过。我心里一荡，一些诗句涌上心头”。 不喜欢运动的人总是很难理解那样的自找苦吃。气喘吁吁满头大汗，这个时刻不仅仅只属于跑步者，身边还有骑行者，他们的车子上大多安装一点安全闪灯，像流星一样划过，然后消失在路的尽头。人总是这样，总是以为在某个领域只会有自己一个人，比如大年三十的图书馆，比如凌晨五点的街道，这个时候若是看见另外一个人——人是一种离不开孤独的群居动物，看见同类，并不令人扫兴，甚至留下安慰与惊喜。 也有人问我，跑步的时候你孤独/快乐/寂寞/痛苦吗？ 这四个词太单调。一个人的夜跑，是一种隐秘的愉悦。 旁人看来，城市里的路只是路，可是对我而言，路是春的杜鹃，夏的栀子，秋的金桂，冬的白雪，心情好的时候，想跑去世界尽头；心情不好的时候，也想去到尽头。对于没有跑过的人，千言万语难以解释；对于跑过的人，一语未发已经足够心领神会。 人生路远，我们总是不希望前路茫茫只有自己孤军奋战，需要战友，不然怎么走得下去。可我很难和邻居解释为什么我总是一个人跑步，一个人在楼下喝下午茶。好像一个已婚人士谈“一个人”，好像总是尴尬的。总不是一个人，显得过于甜腻。总是一个人，未免显得太孤苦伶仃。 其实我只是留恋并且沉醉这样的时光，我的家人也支持我有这样的时光，无论已婚未婚，我希望我可以保留一些这样的时光。我感恩拥有丰富的三人世界，但在此刻，仅在此刻，白茫茫的马路上，映照着月光，可以摸到柔软的风，我愿这一刻，我既非人妻亦非人母，而是我自己，永远永远。没错，永远永远。因得这一刻，我就可以打满鸡血，去面对第二天的柴米油盐吃喝拉撒孩子哭闹人生烦闷。 不止是我一个人。另一位友人好像说，她非常喜欢一个人深夜去游泳，看着泳池旁边高高的棕榈树，那一刻对她而言是一种享受。以及很多写作的人，他们在深夜里对着电脑，也许滴米未进，那一刻未尝不是愉悦的。最近在放《黄金时代》，萧红的悲剧究竟是谁造成的，一言难尽。 但是黄佟佟有一篇文写得好，那个时代虽然倡导女性解放和自由，却从来未曾指给她们什么实质性的工作机会或出路。那个时代的女性开始，并不知道一个人的日子要怎么过。所以，她总是在流连，从这个男人，去到那个男人身边。 机缘巧合，昨晚趁孩子睡了有人看着，我一个人跑去买了一张电影票。曾经以为一个人看电影是很羞赧的事，后来发现只管放心——因为根本没有人在意你。而且排在我前面的女孩子，也是只买了一张《痞子英雄》。如果这个时代的“萧红”们，可以如这样年代的女人一个人在餐厅吃上一碗面，一个人去看上一场电影，人生会不会不一样。 想来真是奇怪的事情，这个世界的科技已经足够发达，你可以靠一个手机定位就和身边刚刚坐下来的陌生人打个招呼。按理说，这实在是一个需要约会tips远远多于面对自己的年代，但却有更多的文字告诉如今的人们，孤独这个词汇对于人心的重要性。 前几天在美甲店，和男朋友闹别扭的小美甲师曾经问一个四十二岁的客户，如果你的丈夫在某些方面不能理解你，你会怎么让他理解？那个太太说：我们结婚二十年，能够理解的早就理解了，剩下的都是不能理解的，我也永远不会再费力去让他理解这些，更不会当成吵架的原材料，有这个闲心，我宁愿一个人来做指甲。 这一刻，总会有人把这样精神上有孤独的女人称为寂寞少妇吧，我却能感到她并不寂寞。“孤独是饱满的，寂寞才是空虚的。”这一刻我才理解了蒋勋的那句：“孤独没什么不好。使孤独变得不好的，是你害怕孤独。”小姑娘还不能理解这些七擒七纵。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的阶段。还在想着，要怎样才能仅仅hold住身边那个人。 摔过很多跟头的女人都知道，当你总想hold住一个人，其实在某种意义上就已经失去他了。成熟的人区别不过是，试着掌控一个人的时间，不如花在自己如何学会独处。这个能力一生都十分致用。如陶立夏在《练习一个人》里写：这个世界最难是专注。 一个人想达到自己内心所想，要抵御多少外界撕扯。首先，专注于安全，要有命活着，抵御那些天灾人祸；少年时分，专注于自律，才能够不被自己的叛逆带到另外一个世界里去后悔莫及；青春时分，不会因得一个不值得的人，荒废年纪和梦想；待嫁时分，抵御年龄和世俗，坚持自己心之所往。人生路上，总是有太多事情，让我们分心。最后让原本可及的梦想败给了岔路。 专注于自己，以及自己想要成为的人，所以求学的时候，一个人听讲，一个人自习；恋爱的时候，实则是在演绎一个人的内心戏；工作时，早早地一个人去到办公室，一杯咖啡陪着自己做早课；结婚了，要面对和接纳那些对方不能够理解你的时刻；甚至是金婚夫妻，亦要面对生离死别，最终哪一方先走，另一个人重新回到孤独的世界。 当学会面对自己，一个人的自己，就已经离专注近了一大步。与其说，我喜欢一个跑步；不如说，我喜欢当下这个专注的状态。跑步，游泳，哪怕是做一个属于自己的spa或美甲。不需要迁就任何人的时间，不需要迁就任何人的心情，不需要迁就年龄和时光，我想做，我就马上去做。这一刻，有一种奋不顾身的体验。于是那些只需要独奏的爱好就更容易被坚持下来。 多少夫妻，因为想要再也不孤单而结合；后来直至生命将他们分开。总有一个人，要重新面对孤独。 柴米繁杂，尘世吵闹。我们从孤独而来，最终回到孤独。所以，我宁愿坚信那些总是给自己保留一个孤单爱好的人，都是以这样的方式，在对抗，不愿就此沉沦于某些世俗。 文/艾明雅 图来自：pexels.com

01 = 摧残爱情的方式很多，不过连根拔起的狂风暴雨，却是借钱。这是福楼拜的《包法利夫人》中，在写到包法利夫人走投无路时，找那个跟她风花雪月的罗道尔弗借钱，却被无情拒绝时的一句话。当年还是学生，做了无数次笔记，而多年之后，却成了最深刻的体悟。 我想说，何止爱情。所有你患难的时刻，都是能够见真情的，也是能够现原形的。它就是一面照妖镜，一个不漏地告诉你，谁是患难之交，谁又该形同陌路。 02 = 有一句话是：所有经不起考验的情感，都有一个共同点——你最好的时光，就是你们最温暖的时刻；而你患难的时刻，就是你们感情的句点，而从今往后的每一刻，你们都会回到原点，然后形同陌路。 我最深刻的感觉到人与人之间的虚情假意是在六年前，一个夏天的夜晚，我亲眼目睹了一个男人如何被自己曾经最信任的朋友一个个抛弃。 而那种感觉，如今想起来，依旧有一种来自血液的刺骨，一直流淌着，颠簸着，然后把对友情所有的美好敲得粉碎。 事情的起因来自于胡叔叔的借钱事件。 胡叔叔是我父亲的至交，素日他们有一圈好友，时常一起喝茶、谈天，偶尔也一起爬山、外出旅行。他们的友情，在我还只有八九岁的时候就开始了，父亲至今想起来，都觉得难过，就好像把曾经的友情扒了皮，然后赤裸裸地告诉你，友情是个什么鬼。 那一年，胡叔叔的厂第一次出现了资金问题，需要周转资金60万元。是，你可能会说，他怎么不去银行借呢？我想说，因为立刻、马上就要。 因为我家差不多是在所有人的中心，于是，把地点放在了我家。前两天，父亲已经与母亲商量了，母亲也算开明，第二天就把银行的定期储蓄的10万元拿了出来，定期储蓄的利息是没了，变成了活期。但母亲也没说什么，这个女人一大早拿着一个黑色袋子，把一袋钱抱回了家。 借钱这件事是在饭桌上进行的，母亲负责做菜，我负责斟酒。场面显然没有了从前那么活泼，彼此有一搭没一搭地说着，沉闷得很。 胡叔叔在跟前放了一张纸、一支笔、一颗公司章还有他的个人章。一巡过后，胡叔叔还是把借钱的事放在了台面上。 胡叔叔的大意是：这次确实出现了资金问题，但在两个月内一定如数归还。如果涉及到你们银行的利息差，也如数补上。他说，我们朋友十多年了，第一次开口，真的也是没办法。借钱对于一个男人来说，大概真的需要很大的勇气。他说完，就把一杯白酒饮尽。 没有人说话，现场的气氛真的格外沉闷。 没过多久，一个人走了，说“家里有事，要去接孩子夜自习放学”。胡叔叔显得有点尴尬，但还是客气地彼此说“再见”。 有个他们叫老黄的，一直顾着自己喝酒，他是第二个说话的：“老胡，不是我说你，你把房子卖了不就结了，这一凑二凑的，要是凑不齐怎么办。”胡叔叔没有说话，低着头，像个犯了错的孩子。父亲说，他从来没见老胡这样落寞过。 接下来的几个人也都说着没钱，然后一个个地离开，恩断义绝地说着好听的狠话，但没有再回头。我就这样看到胡叔叔的脸，一点点地变得苍白而无力，像夜晚的星光，被漫天的乌云遮住了光芒。 最后，只剩下了父亲和高叔叔。高叔叔是他们中过得最辛苦的一个人，有两个还在上学的孩子，但他还是拿来了5万元。还有父亲，那一年，父亲几乎把80%的钱都放进了股市，身上已经没有多少钱了，这10万元后，对于我家来说，也是捉襟见肘。但他说，老胡不常开口借钱，既然开了这个口，就不能辜负这十多年的感情。 没到2个月，胡叔叔就把10万元钱还给了父亲。胡叔叔想给父亲利息，父亲拒绝了。后来，我问过父亲，如果胡叔叔没有把钱还给你，怎么办？ 他说：老胡不会。你在一个十多年的朋友最困难的时刻不帮一把，从今往后，你跟人谈感情，你觉得羞愧吗？反正我觉得再也没脸了。患难见真情，你还真别不信。 父亲说得笃定，说真的，一直到今天，我都可以记起那个时候的场景，那种冷酷的表情，冰得像冬天。 那一刻，我终于明白了一句话：金钱从来是友情的试金石，而金子的熠熠生辉和牢不可破，绝不是石头的坚硬冰冷所能够企及的。

人来到这个世上，就是来受苦的。谁没有点病痛和挫折，谁没有过彷徨和挣扎，我从来没怪过那些经历和老天爷的戏谑，我只怪自己，怪自己有过的退缩，怪自己尝试过的放弃。 去年冬天的时候，我去找一个老同学吃饭，他正在攻读教育专业的硕士学位，那天他在听一个讲座，我到的时候还没有结束，索性就进去听了一会。 我不清楚这是什么内容的讲座，不过有意思的是我发现来听讲座的都是年龄四十到五十之间的阿姨。朋友告诉我，她们都是妈妈。 台上的老师在现场提出一个问题，“各位母亲，请你们回想一下，孩子让你心碎的那一刻是什么时候，五分钟后我们开始讨论”。 “孩子让你心碎的那一刻。”这个问题引起了我的兴趣，作为儿子，我似乎从未想过自己让母亲心碎的那一刻是什么时候，我在脑海里和在场的妈妈们一起回想起来。 五分钟后，阿姨们陆续开始发言。 “女儿一而再，再而三对我撒谎的时候”。 “儿子交过一个女朋友，想结婚，我没有反对，只是希望他们再相处一段时间，多了解一下彼此，结果他直接住到女孩家里去了，不要老娘了。” “有一次闺女和我吵架，吵的很激烈，她冲我嚷了一句，为什么我会有你这个妈妈。我知道她只是一时冲动，但那两天想起这句话就想哭”。 “儿子十八岁生日那天，我开玩笑问他以后想找一个什么样的媳妇，他看了我一眼，找个比你漂亮的。气死我了。” 阿姨们的发言越发踊跃，现场很热闹，我在下面听的一会心里难受，一会忍不住的嘎嘎乐。 这时候一个阿姨接过话筒，站起来缓缓的说，“最心碎的那一刻，是孩子对我说，他想放弃自己的那一刻。” 现场突然安静了。好像大家都被拽进了自己的回忆里，过了半分钟阿姨们纷纷默默点头表示赞同，有些妈妈的眼里甚至有些湿润，我不知道是为什么。 台上的老师拿起话筒，“这应该是所有当母亲的最有共鸣的一个答案。”。 思绪忍不住的回转，脑海里浮现出高三那一年的自己。那一年因为一些经历的刺激和幼年的神经疾病病史，患了抑郁症和迫害妄想症。情绪完全不受自己控制，精神近于崩溃，每天在恍惚和挣扎中度过，时刻在与自己对话和斗争，但还是无法战胜自己。 那一年，每周都会请假一天，妈妈带着我去看心理医生，她坚持不用药物治疗，虽然药物的效果会更快。 就像又重新回到了童年治病的灰暗时光，没有朋友，无处诉说，活在自己的世界里。只有妈妈始终陪伴，即便她不能理解我那些疯狂扭曲的想法，无法给我减轻一丝痛苦。 她在我面前总是很快乐，从来没有表露出因为马上要高考了而对我的担心和忧虑，总是和我聊那些轻松愉快的话题，虽然大多时候我都沉浸在自己的世界里，根本没有听她在讲什么。 她觉得我很棒，因为她相信我一直在努力战胜自己。 后来我对自己妥协了，算是放弃了吧。因为这样的精神状态连一道题目都无法集中精力读完，高考的日子越来越近，大家都在奋笔疾书，跑的越来越快，可我却他妈的在看心理医生，就想干脆破罐破摔了。 那时的班主任很照顾我，一直在关心我，她觉得这样下去我很可能把自己毁了，当初是保送进这所市重点高中的重点班的，被很多老师设为清华北大的苗子。 她打电话把我在学校的情况如实告诉我妈了。上课不是睡觉就是在那发呆，连课本都不掏。作业从来都是上交前找个同学的抄两笔交差，怎么说他都跟个木桩子一样，理都不理你。一身的烟味。 这是班主任找我谈话时告诉我的。她先跟我道了歉，她说自己没能力帮助自己的学生，她觉得对不起我，并且很后悔把这些情况告诉我妈。 她和我谈话的时候，我还跟傻逼似的沉浸在和自己的对话里，她那天说了很多，我基本没记住什么。可听到“后悔把这些情况告诉你妈”时，我回过了神。 “为什么后悔，这是作为老师您该做的”

生活中有这样一种男人，自身条件不错，偶尔还能被一些条件也不错的姑娘倒追。但他们的苦恼是——从来追不上自己喜欢的姑娘，更让人不解的是，那些追不上的目标条件并没多么出色，有时甚至还不如倒追他们的姑娘。 为什么喜欢你的人你不喜欢，你喜欢的却追不上？ 这样的男人虽然只是人群中的少数，但是好好研究他们的问题却可以看清楚男人在追求中的通病。 我的学员里就有这样一个，真命追了两年都没成功，前一阵终于下决心换了个新目标，也是因为刚刚认识的时候这个女孩态度比较友好，于是他打算让自己有个全新的开始。 从硬件条件上他完全配得上这女孩，刚开始聊的也很愉快，之后约会过一次，一切都在正常发展。 接下来他计划着周中联系一次，周五约周末郊游，结果周三闲聊时他见外面下雨了，就突然要求去接女孩下班，事后我问他为什么要这样？他说反正单位离得不远。（这是一种典型的宅男思维——只说客观理由，不看主观意愿。你们的关系到这个程度了吗？女孩需要你去接吗？他们从来不考虑这些。）结果女孩微信突然就不回了（估计是尴尬了）。他心里不淡定，于是就向我求助。我告诉他这个阶段没必要做这些事，不过既然做了也就算了，仅这一次也不算大错，以后不要再这样就行了，接下来就当这事没发生过，正常交往就可以，听完我的指导之后他也表示了理解和接受。 一个小时之后女孩回复了，果然拒绝了他的好意，但依然态度友好。到了下午女孩又主动跟他微信聊天（可以看出女孩对他还是有好感的，小心翼翼不让他有受打击的感觉）。但是，他马上又问我——“雨还在下，要不要再提一下去接她下班？” 至此，我突然意识到这家伙总追不上自己喜欢的女孩原来是有必然性的。之前他觉得自己做的不对只是由于女孩没有及时回复造成的恐慌，而一旦女孩给点好脸色，跪舔的习惯依然要冒出来。其实下雨接送本身并不是个多大的事儿，但对这种行为的执着却可以折射出这类男人在追求时内心的不安全感，而这正是导致他们在恋爱中屡战屡败的原因。 让我们借着这个案例把这类事情好好分析一下。 所谓认识之初的友好态度，指的就是女孩对你有良好的第一印象，很愿意继续了解你。一般来说，遇到态度友好的交往对象，只要你的条件确实够格，在接下来的相处中又不犯错误，那么只要正常三次约会，基本都能晋级到男女朋友。 三次约会的推进策略通常是这样：第一次，正常相处；第二次，稍有暧昧；第三次，晋级情侣。（有些木讷的男人不会在三次约会中升级关系，但话说回来，木讷也是活该被淘汰的品质之一。） 这里所谓晋级到男女朋友，指的是女孩愿意以情侣相处的方式跟一个感觉靠谱的男人继续深入了解，并不等于就要付出一切，更不等于就不会反悔了，只不过是因为情侣方式相互了解的效率会更高一些，毕竟现在的女孩也没有那么保守了。 这里需要解释一下，情侣关系的了解跟朋友关系的了解最主要的区别。 情侣关系：彼此对双方的见面有一定义务，换句话，只要有一个人想见面，另一个人基本就应该来见面。（偶尔不方便可以拒绝，但经常如此肯定就不算情侣了） 朋友关系：只有两个人都愿意见面时才见面。（偶尔勉强一下对方也可以，但经常如此的话恐怕连朋友都做不成） 还有更深层的情侣关系，更深层意味着有专一性的约束。（彼此不应该再跟其他异性约会，西方人对男女关系有比较清晰的划分，各位有兴趣的话可以专门去了解。） 把上面这些关系的区别理清之后，接下来我们就可以分析跪舔的害处了。 多数男人在追求的时候会有一个原始的冲动——对她好，而且极尽所能各种自己能做到的方式。（发扬到极致就是跪舔）确实也有人因此成功了，但这并不能说明“对她好”就是正确的追求方式。 常见的追求行为大体上可以分为两类，用个形象的说法就是：请吃饭和对她好。 这两者有本质区别。前者（请吃饭）是双方在平等基础上的相互了解，男方虽然有付出（餐费），但是吃的再贵女方也不因此受益；而后者（对她好）则是双方在不平等基础上的相互了解，哪怕只是送把伞，也是纯粹的男方付出女方受益。并且既然不平等了，还有另外一个效应，就是付出越多不平等就越大。 “对她好”并不都是错误，咱们先看积极的一面。 1、在她向你发出求助的时候，你帮她解决问题，她会感激你。 2、在她没有向你求助的时候，你主动提供帮助，可以展示你具备会照顾人的品质。（这是很多男人在追求时愿意“对她好”最主要的动机，但问题是不能因为展示这一个品质而影响展示其他的品质。） 凡事都有两面性，咱们再说“对她好”的坏处。 1、失去相处和了解的机会，失去展示你其他品质的机会。有些女孩非常重视交往的自主性，本来在朋友阶段的了解，我可以愿意见你才去见你，可一旦接受了你对我好，那么你要见我的时候，我就不好意思随意拒绝了，这让她们很不自在。为了避免这种情况的出现，干脆既拒绝你对我好，也减少跟你的接触。

如果对方对你不好，甚至频繁出轨，就应该选择分手了。 忍气吞声依然是常态。 有个同事，她爱人年轻的时候对她不是打就是骂。现在年纪大了，不打了，但是挨骂仍然是家常便饭。还有一个同事，她爱人频繁出轨，到现在连家都很少回了。可是我的这两个同事，都选择了忍受。 忍受都有理由和借口。 我们很多人都劝过这两个同事，不行就离婚吧。可是劝归劝，主意还得当事人自己拿。当事人的口径几乎一致：为了孩子，没有办法啊。 软弱和善良才导致被欺骗和背叛。 生活中还有很多这样的现象，你如果选择忍让，对方就会越发肆无忌惮。奴隶社会的奴隶就是这样产生的，就是一味放弃自己权利的结果。 没有幸福的婚姻，也不会有幸福的家庭。 请选择为孩子着想的女人想一想，如果你不能给孩子带来一个幸福的家庭，那你其实是变相害了孩子。孩子整天生活在吵闹的环境里，整天受到压抑，性情会变得越来越古怪的。 也请男人好好爱你的妻子。 一个真正爱孩子的男人，应该先从爱孩子的妈妈开始。因为妈妈在孩子的眼里，是至高无上的。 为了孩子和自己着想，请选择分开。 人生短暂，不能让自己的大好青春和岁月，浪费在一个不爱你的男人身上。女人，你的名字不叫弱者，你应该坚强起来。即便为孩子着想，也要选择分开，要给孩子创造一个更有利的环境。 很多离婚的女人过得很好。 很多离婚的女人，比以前忍气吞声的时候过得好多了。找一个疼爱自己的人，扬眉吐气地过生活，让自己的人生精彩起来，比守着一个花心暴戾的丈夫强上千万倍。 和那些不爱你的人不珍惜你的人说拜拜吧。不能过，就分开，不能再忍受下去了。 图片来源：pixabay.com

我见过一个每晚都发朋友圈说“加班好辛苦，我收获了很多”的姑娘，加了一年班，她绩效被打了C。 姑娘愤愤不平道：我熬了那么多次夜加了那么多次班，为公司付出那么多，上司她是没良心吧！居然敢给我绩效打这么低，我要辞职！ 别人辞职在下家公司去都是升职涨薪，她成功做到了从月薪4500变成了月薪4000，不出意外，她依旧很努力在加班，换来了被辞退的结局。 她无比丧气，问我：你不是常和年薪几十万的人打交道吗，他们加班吗？ 成功人士们都很拼，一周工作六七十个小时的大有人在，但姑娘没搞懂一件事：有效的高强度工作是提升，无效的加班熬夜是在浪费自己的青春和浪费公司的资源。 1 去年十一月时，我去杭州采访过一个前端工程师，他是学设计出身，工作一年后，在七年前从转行做技术。 他刚做前端时，完全不懂怎么做，他之后找来公司正在使用的平台源码，用三个月时间抄完八万行代码，一行行抄，一行行去理解。 八年前他月薪2000，如今年薪50万。 这类逆袭的真实故事我本可以说出几十个来，再告诉大家：人不应该局限于出身，要学会努力和拼搏，扛住压力，不断钻研，一定会有回报的。 我认真想了想，努力是没错的，哪怕方向错了，真正用心去努力也会有所收获，只是走了些弯路，不幸在于：很多人的努力，都是假装在努力。 知乎上有个答案说得很好：所谓的情商低，便是在他人面前装得很努力很奋斗，私下时懒惰。 如我开头所提到的姑娘，她的加班她的熬夜感动了自己，恶心了别人，浪费了无数时间，对工作进度没有一点推进，对自身能力没有一丝成长，这样的加班熬夜，只是在掩饰内心不安去换取他人的同情。 事实上，绝大多数人都无法做到“一天高效工作八小时”。你可以回想一下，无论是学习还是听课，你每天坐在那儿十几个小时，真正有效的时间有多少？ 做无效举动、看社交网络、发呆、聊天…… 很遗憾，你的加班熬夜仅仅体现了你的低效率，你并不是在努力。 2 如今我更看重两个字：有效。 我们总是在不断强调“人生规划”、“时间管理”和“总结反思”有多重要，原因在于：无论是规划管理还是总结反思，它们都是在帮助我们更加有效去完成一件件事情。 很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。 事实是：唯有自律，才能换取真正的自由。 我常举这样一个例子：你理解的自由是走遍世界，如果你想攀岩险峰或者潜入深海，绝不是凭心情就能做到的，你要有健康的身体和专业的指导，如果你不自律去锻炼去学习，你就根本做不到你所谓的自由。 不少人认为：晚上十一点睡早上七点起把时间精确到小时来完成计划的生活太无聊，想做什么就做什么的人生才有趣。 那些早睡早起精准规划的人，真正做到了想做什么就做什么。他们跨越过山和大海，走遍无数国家，品过无数美食，见过各式各样有趣的人，还成就了自己的事业。 这类人都有一个共同特点：自律。

有一天，智者缓缓地起身，原来是一位衣衫褴褛的青年从远处奔跑而来。 青年走近智者，礼貌地问道：“尊敬的智者，我正在寻找一个衣食无忧，没有战争，没有贫穷，没有欺压，没有哀伤的圣土，您能为我指点迷途吗?” 智者轻笑道：“你不是一直都有引领吗?” 青年愕然：“从没有人为我引路啊，这些年来，我都是只身一人到处寻觅。” 青年依旧迷茫，正欲启齿重新询问，智者蓦然向天长啸三声，空谷余音回荡，而后对青年说：“听见了吗?这是我的心声，茫茫天地，只有我的心在回应我的心。现在，你还觉得你真的是一个人吗?” 青年眸子里闪出点点光亮，声音有些激动：“您是说给我带路的，是我的心?”智者微微一笑，点点头。 智者又伸出右手敲了敲青年的左胸，问道：“可你的心真的在你的心里吗?”青年颔首望胸，再度迷茫。 “内心的不安才是真正的苦，失落的心更是悲苦无依，只随日升而明，不随日落而黑，心不能悲喜过胜，不能不明是非，更不能看心不是心，见心忘了心。” 青年立时开悟：“原来此时此地就是我梦中的香格里拉，我心即此地，此地即我心。”话音未落，四周已是香花满地，绿草青青。原来苦苦找寻的香格里拉，就在你我的心湖之中。 年轻人望向地上，相随的影子正沐浴在金色的朝阳下，仿佛昭示着慈祥、仁爱和对人世苦难的深深同情，亦或是看破滚滚红尘的超然，这分明是洞察人间一切纷扰的心灵。 “幸福本在心中住，人人偏往心外寻，人们寻找的是那袭披在心灵，它轻可轻如羽翼，重可重如天地，它由慈悲，坚强，仁爱机成，万剑不穿，千刀不断，能阻烦恼之箭，能断万恶之源，护佑众生，渡人开悟，只有拥有坚定的信念和永不放弃的人才能结下善缘。” 智者看着青年说：“每当你遇到问题无法解决的时候，不要抱怨，先去你的心湖里看看，看你的心还在不在，健康不健康，自在不自在，孤单不孤单，重不重，暖不暖，你就会得到答案。” 你想见到谁，心里就有谁，心里有谁，就能见到谁。试着与这万千的谁对话吧，直到你不再为了自己是谁，要成为谁苦恼的时候，你就是你要找到的谁。 图来自：pixabay.com

[01] 大学的时候，我们班的考研党分成了两派。 一派是以团支书为首的优秀学生们，另一派，则是像H这样的普通人。 判断是哪一派的标准很简单：谁没日没夜在图书馆学习的，就是团支书那边的。 而H们，则是“飞行”模式学习法，想学就学，想在哪里学就在哪里学，万一厌倦了，就停下来浪几天再重新开始。 到大四上半年的时候，H放弃了考研，准确的说，是他们那一群人都陆陆续续放弃了考研。对他们而言，考研的周期太过漫长，太难熬了。 大四不考研，天天像过年。于是H们像暴风卷过的大海，一浪接着一浪。 无拘无束的生活使他们开始觉得那些拼死拼活要考研的人简直就是在给自己找罪受。 但是到了下学期要毕业的时候，他们开始真正着急起来了。 那个时候，团支书们已经拿到了考研学校的面试通知了，即使笔试没过的人也已经拿着一早考好的证券从业资格证、银行从业资格证等证书开始找工作了。 而H们两手空空出去找工作，跟团支书们一比简直不是一条起跑线上的，毫无竞争力可言。 但H是个有点小聪明的人，他觉得自己虽然现在不能有个好前途，但若是能跟那些个“潜力股”们成为至交的话，兴许自己未来也能混得一片光明。 于是他开始试图打入团支书的圈子内部。 但是在两周以后，H很沮丧地跟我说，原本他以为友情是几杯奶茶和几顿饭就能搞定的事情，但是没有想到团支书们的圈子是如此的铜墙铁壁。 “我站在他左侧，却像隔着银河。”这是H对他与团支书关系最形象的描述了。 于是H的计划失败了，他又回到了自己的朋友圈里去了，醉生梦死，却也惶惶不可终日。 [02] 物以类聚，人以群分。 细细一看你就会发现，H的朋友圈里都是跟他差不多类型的人：目光短浅，放任自由，没有理想，即使有也坚持不了几天，以频繁更换对象和约炮为傲，日常娱乐是k歌泡吧。 再看看团支书的朋友圈，也是跟他差不多的类型：做事有分寸，有远见，有实力，有耐心，对一件事情持之以恒。 他们也会去喝酒玩乐，但绝不因此而消沉懈怠，忘记自己真正要做的事情是什么。 一对比就会发现，H和团支书本就不是一个圈子的人。 在团支书考会计证的时候，H用“我以后肯定不当会计考了也没用”这样的话来安慰自己； 在团支书考六级的时候，H用“反正没有六级证书也能毕业”来安慰自己； 在团支书考研的时候，H用“我也考但是考不上拉倒反正离毕业日子还长着呢”这样的话来安慰自己。

两人是否能够舒适地投入到爱情当中，并且不在爱情中失去自我，彼此的信任十分重要。当你和一位行踪飘忽，缺乏信用的男生交往时，只要对方不在自己身边，你就会随时随地陷入担惊受怕的状态，这是十分恐怖而且可悲的。因为比起恋爱的甜蜜，更多情况下，你会觉得活遭罪。那么这样的爱情，又有什么值得坚持的呢？ 茫茫人海中，找一个值得信任的恋人何其困难，特别是如今男人的恋爱观早已不如从前。许多时候，如果男人无法收心养性，即使再好的女人他们也难以真诚相待。那么，究竟怎样的男人值得女人付出真诚和信任呢？ 若你的另一半拥有以下特质，请好好把握： 1.他跟你很像 在这个世界上，竟然有一个与你如此相似的人，从你见到他的第一次面时，你感觉是那么的熟悉自在，你们之间不需要任何客套的言语，有些你认识了好长一段时间的人，可以聊的却只有硬挤出来的几句话，和他却是无所不谈，你们也相当有默契，喜欢一样的食物，从来不需要迁就对方，和他相处的每刻时光，你就像回到家一般轻松自在。 2.你们是对方的靠岸处 你们总是互相扶持，有了这个强大的后盾力量，当你在工作上遇到任何不顺遂、再难相处的同事，你都可以微笑面对，你想着今天就努力撑下去吧！下班只要和他共享一顿平价的街头美食，哪怕分食一份油腻腻的炒饭，你就可以释然今天所有的不开心。只要有他在，不管天塌下来还是世界末日，是一种有人帮你顶住的安心。 3.他给你十足的安全感 他就像家人一样可靠，因为在乎你的感受，做什么都会考虑到你，就像知道你是个爱吃醋的女生，能够避免的误会他都不愿发生，只因为他怕你受伤，就像爸爸那样照顾你与疼爱你，如果爸爸是前世情人，那他无庸置疑的是你今生的最佳情人。 4.他赞美你与认同你 既使你真的因为贪嘴胖了几公斤，他也不会严苛的要你赶紧减肥，在他的内心中，你的外在不是他爱你的绝对原因。他都是用鼓励的态度去鞭策你想做的每件事，并且不会口出否定与尖酸刻薄的话刺伤你，他知道你需要有人肯定，当你变得更好更进步，他比谁都要为你感到喜悦。 5.他弥补你感情上的那块缺憾 有很多原因，我们不一定在原生家庭可以享受到关爱，你从他的身上找回那块遗失的温暖。他做什么事情总是第一个想到你。在寒冷的冬夜里，他担心加班的你饿着，当你回到家门口时，正好收到他及时送来的那碗热汤面，如果你已经遇到一位无时无刻都将你放在心上的男子，你已经是最幸福的人。 图片来源：pixabay.com

我多想，有一位这样的朋友—— 可以是男人，也可以是女人，但象亲情，似友情，却又胜过爱情。 我多想，有一位这样朋友—— 在开心快乐时，会想到对方，可以一起相互分享。 我多想，有一位这样的朋友—— 在烦恼惆怅时，会想到对方，倾听彼此内心深处的苦闷，一起分担彼此的痛苦与欢乐。 我多想，有一位这样的朋友—— 出去吃饭、喝茶、逛街，都不会忘记叫上对方。 我多想，有一位这样的朋友—— 工作累了，偶尔邀上几个其他的朋友，一起去散心、游泳、逛街、吃烧烤…… 我多想，有一位这样的朋友、 在一个人孤单彷徨时，可以随时打电话给对方，哪怕聊上一整夜，能让彼此感到轻松。 我多想，有一位这样的朋友—— 在对方痛苦得无法自拔时，可以放下平日的潇洒、尊严和好强，在对方面前放声痛哭一场。 我多想，有一位这样的朋友—— 在伤心落泪时，能真正安抚对方受伤的心灵。 我多想，有一位这样的朋友—— 彼此会因为对方的鼓励找回自信而积极的生活，努力的工作，让彼此看到对方是一个阳光、魅力的人。 我多想，有一位这样的朋友—— 无法对爱人、同事说的话，却可以对对方讲。 我多想，有一位这样的朋友—— 久了没见，会彼此挂念对方，会发出关心的短信微信或者打电话。 我多想，有一位这样的朋友—— 我们虽有各自的家人、爱人，但都可以是对方的朋友，我们可以象亲戚一样常来常往。 我多想，有一位这样的朋友——