Category: 酷人生

爱因斯坦曾说：「这个世界就是我们所想的那样，一切都不会改变，直到你改变你的想法为止。」 是我们的想法塑造了我们的人生，我们所采取的每一个行动，皆是根据自我的想法，因此，若无法先改变想法，我们的人生就不会有任何改变。 Lead From Within的总裁暨执行长Lolly Daskal在《Inc.》杂志网站上列出了12条阻碍人们迈向成功的有害想法，供我们参考。 1. 喜欢跟别人比较 永远都会有比你更优秀的人，一旦你陷入了比较的迷思里，你永远不会得胜，因为一山永远比一山高。人们最大的敌人通常是自己和时间，克服不了自己的坏习惯与态度，却又浪费了太多时间，没有好好努力。 2. 不相信其他人 有些人不相信其他人，更甚者，不相信自己。不相信自己会成功、不相信自己有足够的能力，不相信自己可以达成目标，正是这些不相信，阻碍了自己的成功。 3. 太过在意别人的想法 许多人都常犯这个错误，那就是太担心别人对自己的看法，一旦你陷入了这个陷阱里，你就会活在别人的世界里，而不是自己想要过的世界。 太过在意别人的想法，通常会阻碍我们做出正确的事情，它让我们裹足不前，却又无法好好做自己。 4. 没有克服问题的勇气 问题之所以无法克服，通常来自于自己的不足，能力不足、经验不足，所以不是问题大，而是我们还不够强大，还不够强大到足以克服问题。 5. 以为自己可以掌控一切 许多人有个坏毛病，那就是想掌控周遭的一切，但实情是，很多事情我们无法掌控，我们唯一能好好掌控的，就是自己的想法与行动。 当我们想改变周遭的一切时，我们第一个先该改变的就是改变自己。 6. 没有足够的信心

不得不说，人对面子的追求，已到了令人发指的地步。小到请客吃饭、大到婚姻事业，“脸面”都是重大衡量因素。如果说为了面子，吹个小牛、撒个小谎、打个小架、买点奢侈品，尚且无伤大雅，可以理解。但涉及到人生大事、依然把面子摆在首位，宁可放弃实质幸福、也要保全面子，这实在傻透气了。 为了面子、喝酒喝吐血 为了面子、放弃真爱、嫁了根本不合适的人 为了面子、守着残败不堪的婚姻、宁死不离婚 为了面子、面临再好的机会、也不敢去创业 为了面子、明知有错却死不悔改、硬着头皮死撑、使轻微小错变成大错特错。 为了面子活，为了面子死，为了面子毁一生。想想真是好可怕 我们要面子，有时候是因为怕。怕人笑话，怕人看不起，怕人指指点点。有时候是因为渴望。渴望被人艳羡，渴望得到尊重，渴望别人知道“我很牛”。人要脸，很正常。但这事儿实在应该适可而止。若是觉得面子大过天，人生恐怕就要悲剧。 因为面子是给别人看的，而日子是自己感受的。你如果总是为了面子牺牲里子，打肿脸充胖子，最后多半就是落得一个死要面子活受罪。 为了没必要虚荣，受一辈子罪。这不是最愚蠢可笑的行为吗？而且死撑出来的面子，最后往往反而让你没面子。面子，是人心里的一个大包袱，你越在意，它越沉重，你越会受制于它。而当你学会辨别和放下不必要的面子，你的生活，定会从容顺畅很多。 所以，如果你已经因为面子问题苦恼不堪，觉得快要撑不下去，不如默念一句“爱谁管！”，然后痛痛快快就地放下。 或者，如果你想做一件显然对自己有益的事，却因为忌惮别人的目光而犹豫挣扎。那么，请昂首挺胸对自己说一句：管它呢，我的人生，是活给自己看的。  

当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程师？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是如果并非如此，这里有13种迹象表明你可能正在浪费你的生命，虽然你并不想承认。 1.浪费时间 打游戏，看电视，上网冲浪，不停的吃东西，沉迷于酒精，等等，等等。认真的审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。 2.总抱怨  我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压得喘不过气。你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的邻居甚至你的伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直在散发负能量外，一无是处。消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。所以改变你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。 3.没有充实你的思想 如果你没有持续的成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会变得跟它一样。生活中积极的挑战会拓展你的思维，不会使它倒退。 4.满脑子消极想法 自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。正如亨利·福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。如果你跟自己说，你已经筋疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。不管你跟自己说什么最后都会变为现实。所以请密切监视你对自己所说的话，因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。 5.缺乏激情 你对什么事情充满激情吗？我认识很多人都认为他们缺乏激情。但这不是真的，一定会有一样东西是让你非常喜欢的。所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事情，并且更多的去做这些事情。 6.对未来无计划 虽然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的的游荡，却希望能有个好的归宿。但是你不能这么做。你需要制定一个循序渐进的计划来指导你到达你想去的地方。就好像GPS可以为你导航一样，你也需要一个属于自己的内在的GPS来指引自己。 7.和无聊的人在一起 有一些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。但是如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。我喜欢称他们为“能量吸血鬼”。他们吸走了你的生活，不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和那些积极向上的人们相处。 8.沉迷手机 诚然，手机是非常酷的玩意儿，在使用过程中会让我们非常着迷。虽然很好玩，但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。或许当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候，你还在发着短信，上网搜索什么的。如果你就是这样，那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重要时光。或者你可以用这些时间规划你的未来。 9.买无价值的东西 “需要”和“想要”是有差别的，我相信这一点幼儿园的小朋友都明白。然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限(请参看第8条，手机)。事实上，我认识一些人，他们付不起抵押贷款，却仍然拥有着这世界上最炫的东西。如果你停下来想一想，你会发现我们真正需要的只有很少几样。比如食物，水，一间房子以及爱，而其他的东西都是额外奖励。因此审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。或许你可以用你省下来的钱为自己的将来做些投资。 10.睡眠不足 我不是个医生，但是我读了很多书，充分了解睡眠的重要性。对此，我可以滔滔不绝几十页。但是显然在这篇小短文里没有它的位置。睡眠对健康至关重要。如果你忙到无法保证足够的睡眠，或者你只是有熬夜到凌晨的习惯，那么你应该重新评估一下自己的习性了。 11.照顾不好身体 不只是睡眠对健康很重要，食物和锻炼同样重要。我知道我正在告诉你的事情，你全都知道。但是我还是要说，平衡健康的饮食，坚持锻炼身体比减肥要有效得多。它会影响你的心态和整个健康。所以审视一下你的饮食搭配和运动量，或许你会发现只需小小改变就会很大程度的改善你的生活。 12.不愿离开舒适区 我了解呆在一个舒服的环境下是多么容易.事实上，当我去一家熟悉的餐馆时，我总是会点同样的菜。并不是因为我害怕尝试新东西，而是因为我喜欢吃我惯常点的那些菜。但是这个并不是我所要讨论的那种舒适区。我所指的是冒险做一些可以改进我们生活的事情。而且请记住，“风险”和“计算过的风险”是不同的。任何风险都有致命的可能，但是“计算过的风险”是那些你已经权衡了多种选择，并最终选择了其中好的且有意义的行动计划。

求同存异，让对方获得话语权。 不要以为自己都是对的。 夫妻间发生冲突的根源，在于认为自己都是对的，别人都是错的。这也是所有痛苦产生的根源。其实，这个世界上，哪有可能都是自己对呢？ 学会换位思考。 遇到意见不一致的时候，不妨尝试着站在对方的立场上考虑一下。每个人的思考方式都不一样，尤其是男女之间，对问题的看法有着千差万别。 心平气和的将问题解释清楚是解决夫妻问题的不二方法。有了矛盾就要知道矛盾产生的原因，而两个人坐在一起讨论分析矛盾是如何产生的，然后在解决这个矛盾。如果这是个误会那就皆大欢喜，若是有这回事，那也好给自己提一个醒。 祛除心底深处的自私。 自私是夫妻关系的大敌。刚愎自用，一意孤行，归根结底，都是自私惹的祸。学会爱对方，学会理解对方，学会包容对方，才能够让夫妻关系更融洽。 尝试按照对方的意见去做。 有时候，尝试这按照对方的意见去做，不但会消化矛盾，而且还能够更大程度上调动对方的积极性。对方会做的更好，以回应你的认同和好感。 多想想对方对自己的好，告诉自己，因为他（她）很在乎自己，不希望自己有什么事情，所以才会面对自己的问题时才会有些失了方寸，他（她）是爱自己的，不能够怪他（她），要相信对方争取对方的谅解。 千万不要发脾气。 夫妻之间，产生分歧的时候，记得不要发脾气，不能动粗口，更不能动手伤人。 两个人切不可进行争吵，特别是不能辱骂对方及家人，一旦辱骂对方，那就不是普通的家庭矛盾了，毕竟没有谁希望自己的家人被自己的爱人辱骂，如果发展到这一步，或许夫妻之间会出现无法愈合的伤痕。 凡事商量着办。 夫妻之间，很多事情，都是鸡毛蒜皮的小事。记得不能因为小事，让家庭变得一团糟，让夫妻 关系变得冰火不相容。家和万事兴，凡事商量着来，才能够有一个和谐美好的家。 生活上的烦恼其实是家庭矛盾的导火索，当出现烦恼的时候，不要抱怨对方，可以向对方诉说一下自己的烦恼，毕竟有事情憋在心里是一件很郁闷的事情，有可能会影响家庭气氛，有什么事情说出来也好有个商量，心理的气也能够顺了。 图片来源：pixabay.com

今天出轨队再添一名新选手，陈思成。 早在几年前就有人质疑过陈思成对婚姻的忠诚度，只不过一直都是糊里糊涂半遮半掩就过了。而如今，更是约了两个妹子过通宵，有可能是打三人麻将血战到底吧。 除了陈思成，最近娱乐圈真是糟心，上个月何洁和赫子铭协议离婚也是闹得沸沸扬扬，多少人心疼何洁嫁错了人，拥有的只是“丧偶式婚姻”： 娱乐圈明星是这样，我们这些凡夫俗子也不能幸免，1月6号一则“湘潭31岁妈妈留下遗书带一双子女跳楼”的新闻震惊了所有人。 在湘潭妈妈的遗书里（全文太长，她姐给大家摘出重点），我们可以了解到： 1、湘潭31岁妈妈，结婚3年，生育一双儿女， 2、婚前她曾年薪10w+，因为结婚怀孕而辞职。 3、丈夫在孕期出轨，对她的产后抑郁置之不理，甚至对她家暴。 4、婚后她清晰地意识到，他们这两个原生家庭三观严重不合，她长期经受丈夫、婆婆的语言暴力； 5、她为了孩子在忍受婚姻，渴望孩子长大、自己离开的那一天，可是现实让她最终绝望地意识到，她再也等不到自己强大的那一天了。 遗书让每个人读得潸然心痛，因为你根本无法想象一个年轻妈妈是要怎样的决绝和失望才会带着自己的孩子一起拥抱死亡。 在面对一件件的出轨案例还有一次次的悲剧结局时，她姐忍不住在想，我们还能相信婚姻吗？拥有一个幸福美满的家庭，真的很难吗？ 出轨、巨婴、家暴， A、出轨 从今天爆出来的陈思成出轨，到之前的林丹陈赫文章，大家似乎开始习以为常，因为连出轨男对自己的出轨都像是理所应当，陈思成说，“不管是谁，都会有对婚姻的背叛，哪怕是心理上的游离。” 普通人亦不例外，湘潭31岁妈妈，在怀孕4个月时，就发现老公用陌陌探探聊骚不断，拿到约嫖短信时她和老公对质，老公竟然毫不理会，蒙头大睡，从此以后再也不让她碰手机。 这样的婚姻，就好像结婚时女孩们签下的不是一纸婚书，更像是人身买卖合同，这场交易式婚姻，女人到底图的什么？ B、巨婴 何洁曾在产后接受采访时表示，自己一度陷入产后抑郁。她说： “我觉得我自己就是一个完全没用的人，被抛弃的人。” “看着泄掉的肚皮，再看看自己的状态，真的我都想自杀的感觉。” 可是何洁算幸运的，因为她撑过来了，很多女性根本没撑过来。就如同这位湘潭妈妈。 她和何洁一样，3年生2个娃，可是在两次十月怀胎，产后抑郁，再怀胎，再抑郁的过程中，老公不但撒手不管，还处处嫌弃妻子做得不好，达不到他心中“贤妻良母”的标准。 很多中国男性即使到了婚龄，在心理上，也还是婴儿。他们根本不知道作为丈夫和父亲，需要给妻子和家庭什么。他想要的，只是一個免費的保姆。这样的男人，怎么能撑起一个女人一个家庭的幸福？ C、家暴

一句知心的话语，能让你敞开心扉； 一个深情的拥抱，能让你泪流满面； 一次真心的陪伴，能让你暖心暖肺。 有一个懂你的人，就是最美； 有一颗暖你的心，就是情深； 有一个爱你的人，就是幸福。 因为有你一生相守，我的生命充满活力； 因为有你一直相伴，我的灵魂不在孤寂； 因为有你一路相随，我的世界不曾落寞。 生活是用来经营的，而不是用来计较的； 感情是用来维系的，而不是用来考验的； 信任是用来沉淀的，而不是用来挑战的。 爱人是用来疼爱的，而不是用来伤害的； 幸福是用来感觉的，而不是用来比较的。 曾经拥有的，不要忘记； 已经得到的，更加珍惜。 属于自己的，不要放弃； 已经失去的，留作回忆。 时常惦记你，才是心里有你的人； 一直陪伴你，才是最爱你的人。 图/pixabay.com

心理学家的看法 ： 中国社科院婚姻家庭研究室的专家对婚姻满意程度做出了这样的描述：人们对于婚姻的满意度随结婚年头的增长变化呈现出“U”字形状，即在新婚后不久和年老时期是夫妇双方对婚姻最满意的阶段，而40岁前后的某个阶段对婚姻的满意度则会滑落至谷底。 二十多岁独联体 类型：婚姻“磨合”危险期 个案：张玲与马辉二十五六，刚结婚不到一年。谈恋爱的时候，天天腻在一块的两人觉得幸福无比，每天忙着约会的他俩不到半年就步入了婚姻的神圣殿堂。经过短暂的蜜月旅行，小两口过上了还算满意的小日子。但这样的时光却好景不长，没隔两月，两人开始不断地争吵，吵架的原因都是生活中琐碎的小事引起的，吃什么菜、谁来干活、看什么频道等等，三天一小吵五天一大吵的时间长了，两人都不愿意待在火药味十足的家里，两人同时在家时又各干各的互不沟通，日积月累过后，双方的感觉与婚前大不相同，如同两个熟悉的陌生人。 专家诊断： 根据有关统计数字显示，维持婚姻并不那么容易。尤其是一年半至两年过后，蜜月期会随风掠过，“到那时所有的幻想都会落入现实的深渊，”经过这一震荡之后，大约70%的夫妇对婚姻的满意程度会降低而且不会回升。” 对于这种刚刚结婚或打算结婚的人来说，注意力大都集中在婚礼和蜜月上，中国社科院社会学所婚姻家庭研究室的王震宇表示，这种新婚阶段是需要有一个磨合期的，如果双方磨合不好就很容易出现这种状况。但这个过程却真实自然，因为夫妻双方原本就来自两个不同的家庭，在生活习惯和交往方式上会有差异，细到如作息时间、饮食口味等等，这些生活方面的小事特别容易造成摩擦、争吵或者纠纷。 关键的一点是缺乏婚前教育，缺乏足够的生理和心理准备，对婚姻的理解和认识不足。婚姻不是纯粹地为了享受人生，这个过程很漫长并且会遭受很多心理挫折。处于恋爱巅峰期的男女青年往往对婚姻中的磕碰以及具体现实生活中的冲突想得过少，没有为未来生活做充分的思想准备，因此遇见问题后心理上接受不了。 在美国就有专门的机构比如教会对即将迈入婚姻殿堂的新人进行婚姻辅导和培训，通过已婚夫妇的辅导来帮助参与者避免糟糕的结合并且充实现有的关系。据悉，早在10年前，美国就有无数订婚的新人参加了由教会提供的婚前服务计划。 三十多岁核心家庭 类型：婚姻“角色转换”危险期 个案：赵宇今年刚30出头，与爱人结婚已有5年。谈及这五年间的感受，他坦言：到如今也还没感觉什么不好，两人之间也没爆发过什么收不了场的冲突。他认为，夫妻双方只要有一位脾气好、心胸豁达就不会有太大问题。在自己的婚姻中他就是一个好脾气的人。赵宇说道，我们两人虽然实际年纪相差无几，但用她的话来说，他好像要比爱人大10岁，在他的面前老婆就像一个未成年需要疼爱的小女孩一样。 虽然已结婚5年，但她依然像个孩子一样依恋他，只要时间允许，他走到哪老婆就跟到哪。两人目前这种“一老一少”的夫妻模式倒还相安无事，但有一点却让他担心，如果有了孩子怎么办?虽然这不是两人一直没要孩子的根本原因，但这个问题在他心里一直是个包袱。真不知道生小孩后，老婆能否转换过角色来。要不然到时候他真不知道该把谁当做孩子。夫妻之间的关系会变成怎样，他心里也一点没谱。 赵宇的同事王悦年纪稍大一些，结婚已有7年，正处在人们常说“七年之痒”的坎上，上有老下有小，孩子6岁上一年级，生活看似平淡但危机四伏，夫妻问题不光体现在孩子方面，很多时候两人心头觉得总会有无形的压力，疲惫不堪却又无从发泄。 专家诊断： 美国婚姻问题研究专家指出，婚姻的危情时刻会出现在婚后头5年左右，因为这个时候通常会出现当父母的角色转换，这可能动摇到婚姻的基础。她说：“这是婚姻脆弱的一个阶段。孩子小，压力多，较少关注建立良好的夫妻关系，所以人们可能变得很疏远，加上压力大，他们会感到非常内疚和气愤。另外，在今天的婚姻中，比起以往的任何时候来，有更多的力量在左右婚姻关系，人们工作时间长，差旅频繁和地点多。现代婚姻受到夫妇双方工作上的要求、变化的社会价值观、每月收支相抵的焦虑、搬家、失业和萧条、孩子照管安排的多变和一大串其他难题的冲击。 因为孩子暴露出夫妻矛盾的例子在生活屡见不鲜，如果没有孩子，只是夫妻双方两人关系就简单得多，因为现在大部分家庭都只有一个孩子，两人的注意力会过多地集中在小孩身上。对于孩子的教育、成长等诸多问题，两人有时也会产生很大的分歧，并且很多时候两人还会因为坚守自己的想法而伤了彼此的和气。 人到四十婚姻更年期 类型：婚姻“审美疲劳”的危险期 个案：徐磊与余欣是一对结婚已有十多年的夫妇。两人结婚之初就商量着不要孩子，虽说省去了因为孩子引起的烦恼，但也因为如此，他们之间与一般家庭相比，两人缺乏共同的关注点。对于步入中年的婚姻状态，两人的描述最一致的地方就是平淡，每天的生活无非是在重复昨天，说不出好也说不出不好。两人关系的维系在很大程度上被认为是一种义务和责任。时不时地两人头脑里还会蹦出想寻找新鲜或变化的想法。正如《手机》中所说的“审美疲劳”，因为长时间近距离的生活，两人都太了解对方，自然而然也不再讲什么客套话，出现问题或闹情绪时更多地选择了和他人去沟通。 处于这种状态下生活的徐磊表示：夫妻双方的看法和变化在此时显得格外重要;再者周围环境的态度影响以及生活圈中是否出现了合乎任何一方感觉的“第三者”也都成为影响婚姻关系是否继续存在的因素。另外，这个阶段也正是夫妇双方事业发展的又一关键时期，工作方面的压力的宣泄也容易造成两人关系的恶化。 专家诊断： 结婚10年后，两个人确实都需要靠努力来维系婚姻。因为这是件很费劲的事，孩子很小，费心费力，终日忙碌，丈夫为工作也常常筋疲力尽，双方都有很大压力。在这个时候特别需要双方学会控制情绪，不要仅仅因为累或者想摆脱所有的压力就冲对方发火，因为对方也忙碌了一天，你得多少强迫自己不发作。 美国临床心理学者戈特曼指出，下一个高压时刻会出现在婚后的15、16年间。这个时候，孩子已经长成青少年，并且会对家长的权威提出挑战，这是家庭重压的一个来源。尽管永远也无法肯定地预测夫妻是否会分道扬镳，但是这些困难积重难返，会给后来的婚姻生活带来致命的打击。

人，活的就是一种心情。纵然人生如戏，从来也都来不及彩排，但戏中导演，却是我们自己。 剧情或悲或喜，其实都是取决于我们自己的内心，给这场如戏人生赋予怎样的灵魂。 心若向阳，必生温暖;心若哀凄，必生悲凉!然，向阳也好，哀凄也罢，人这一生，又有谁可以让心境始终保持一种状态而不变呢?只要懂得适当调整或者适时转角，就是好的。 无论对人还是对事，都不要想得太多，简单一点，淡然一点，生活便不会那么累。 生活中，我们都应该学会换位思考，将心比心!所谓己所不欲，勿施于人;予人玫瑰，手有余香。 用你的心，去感知别人的冷暖，给别人多一点尊重，多一些余地，相信你的友善，定能换回一份人心本性的馨香温婉。 做人，要学会恭敬谦和，与人为善，不要轻易去伤害任何一个人。一个真正有内涵的人，是从来不会那么自以为是，只顾着自己的感受，于他人面前唐突冒进，盲目的出头甚至张扬跋扈的。 他的修为会告诉他何谓进退适宜。逞能一时，不能逞能一世，勇敢适度，是一种落落大方，若勇敢过度，则显得目中无人。 人生，就像是一个车站，聚集了分散了;昨天，就像是一道风景，看见了模糊了;时间，就像是一个过客，记住了遗忘了;生活，就像是一个漏斗，得到了失去了;情谊，就像是一桌宴席，温热了寒凉了。 而爱情，便是一种无奈，心动了便痛了;心碎，演变成一种态度，放纵了收敛了;生命更是一种坦然，哭过了也笑了。 或许，我们只有经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。如果你不曾拥有，你永远也体会不到失去的心碎;如果你不曾失去，你便永远无法明白拥有的珍贵。 人生，有时候需要沉淀，也需要历练。要有足够的时间去反思，也要有足够的阅历去成长，这样才能让自己变得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。 面对事情的时候，当你不再急于否认错误时，你就学到了首先重要的一课。 做人要敢做敢当，可以有利于己，但要无损于他!最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。 做得多，要得少;不埋怨，常微笑;不贪心，懂知足。不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不去在意卑劣之人。 永远不要让自己迷失在别人的风言风语中，因为没有谁可以拥有人见人爱花见花开的无敌魅力，所以没必要因为一个人的一句话就轻易改变自己，坚持做自己，才是独一无二。 走过的岁月，总有圆满，总有残缺;曾经的欲望，总在燃烧，总在膨胀;当初的梦想，总在破灭，总在走远。心中的爱人，总在牵挂，总在惦记…… 人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来;丢掉的，失去的，都不复拥有。 所以我们不要走得太匆忙，该爱的要用心去爱;该留的，要真诚挽留;该感受的要充分感受，该珍惜的要好好珍惜。该记得记下，该忘的忘掉，来的欢迎，走的目送，不以物喜，不以己悲，泰然若处，冷暖自尝。 纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。 图/pixabay.com

一、守时。 靠谱之人，首先会守时。守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视，以及对约定时间所要做的事情的重视，是职业道德的基本要求，也是对自己信誉负责的表现。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。 一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽，因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识，随之把他列入“不靠谱”之列。 二、不吹嘘。 谦谦君子，虚怀若谷。靠谱的人，是靠自己的才能和努力，兢兢业业、脚踏实地来获取事业上的成功，收获威信和他人的信任。他们一就是一，二就是二，不怕露短，不怕错误，在进取路上勇敢做自己。 好吹嘘之人，初接触时，容易让人产生他呼风唤雨，无所不能的错觉。但几轮交往下来，尤其是遇到实实在在的问题时，他的行为或者做事的效果开始严重与他之前夸下的海口偏离。这类人，经不起时间的考验。 三、有底线。 《孟子》中提到：“人有不为也，而后可以有为。” 靠谱的人，心里都有一条红线，知道哪些事该做，哪些事坚决不做。他们心中明镜高悬，道德法律的准绳一刻也不会歪曲。他们审时度势，克制贪欲，有所取舍，懂得权衡，不会逞一时之快或只顾眼前小利。 无底线之人，他们常常看见小利就红了眼，不择手段来获得想要的一切。殊不知，过犹不及，最终他们不仅伤及无辜、失了人心，而且也赔上了自己的前程。 四、不占小便宜。 靠谱的人，他们不会计较蝇头小利，更不会处处算计揩油。他们喜欢慷慨地帮助别人，不问回报。他们站位高，看得远，眼中是自己想要征服的一座座高山，是大局、大事业。 爱占小便宜的人，他们喜欢顺手牵羊，锱铢必较，吃不得眼前亏。这样的人，对单位也无法做到忠诚。他们不会为自己的分内之事和单位的发展全心全意付出，而是吃着碗里的，看着锅里的，总惦记着回报。这样的人，很不靠谱。 图/pixabay.com

善良，要有个度 因为总有人利用你的善良伤害你。 你的执着会被轻易辜负; 你的在乎会被视若无睹; 你的付出会被当作可有可无; 心情不好就少听悲伤的歌， 饿了就自己找吃的，怕黑就开灯， 想要的就自己赚钱买， 即使生活给了你百般阻挠， 也没必要用矫情放大自己的不容易， 现实这么残酷，拿什么装无辜。 改变不了的事就别太在意， 留不住的人就试着学会放弃， 受了伤的心就尽力自愈， 除了生死，都是小事，别为难自己。 没人在乎你怎样在深夜痛哭， 也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。 外人只看结果，自己独撑过程。 等我们都明白了这个道理， 便不会再在人前矫情， 四处诉说以求宽慰。 有一天你会明白，人不能过度善良， 如果事事太大度和宽容， 别人不会感激你，反而会变本加厉。 人就应有点脾气，