Category: 酷人生

①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸； ②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色； ③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝； ④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ 你唯一可以炫耀的是: 你的健康! 当别人都走了， 你还可以晒着太阳，喝着茶， 享受着健康的生活。 请善待自己， 因为零件不好配， 价格极其贵！ 还没货…. 人生是一个过程，像朝阳至日暮， 又好像春花、夏夜、秋日、冬雪， 一年四季的轮换。 如果把短短几十年的人生分为两部分， 那就是上半场和下半场。 人生的上半场讲“升” 升学历 升职位 升业绩 升财富 比上升！ 而下半场却讲“降”

生活不会永远让你享受阳光灿烂， 有时候也会在你头上放一片乌云， 让你体验一下落汤鸡的无奈滋味， 让你活在别人异样的眼光之下， 羡慕嫉妒别人能够轻松愉快地活着。 可是，即使生活如雨， 你也要撑伞原谅它。 人的一生之中会遇到很多 不顺利的事情和不顺心的人， 你无法逃避，只能面对。 在这个过程中， 你会生气，会流泪， 会不甘心，会怨恨， 几乎所有负面情绪都要体验一回。 当你气完了，沮丧够了， 这样的事和人依然停留在你的生命之中， 你能做的就是原谅， 停止这种于事无补的情绪， 用最快的速度放下， 把精力放在更有意义的事情上面。 若你总是把时间和经历都放在这些事情上面， 会让你活得很累， 也会让你活得毫无意义。 我们都不是圣人， 做不到当别人打自己左脸一巴掌的时候，

文章导读：人生不能期待的太完美 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好，给人以目标和快乐，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不尽在你的掌控之中。 人生不能期待的太完美 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好，给人以目标和快乐，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不尽在你的掌控之中。有些期待很美好，而有些则无益。下面列出应该改变的期待。调整对生活的某些期待，你会迎来新体验和新思维，甚至还能获得前所未有的成就感。 #停止期待别人尽善尽美 如果你总要求别人做到完美，那你必然一直失望，因为人们永远也不可能达到你的期望。对人有很高的期望其实也无可厚非，但请记住：就算对方没能做到，他们也尽力了。所以请多加体谅，不要苛求完美。 #停止预料别人糟糕透顶 反之，如果你总觉得别人会栽跟头，那等于是在扼杀他们成功的机会。你应该多鼓励他们、帮助他们、指导他们。这样他们才能成长并征服困难。 #停止期望别人为你买单 你应该为自己的经济状况负责，不要期望别人请你出去玩、给你买单或付菜钱。管好自己的钱袋，制定预算并坚持执行。朋友全都在外吃饭并不表示你必须跟着去。 “需要”和“渴望”是有区别的：如果你渴望什么，那就自己存钱，不要妄想亲友买了送给你。 #停止担忧万事不顺 不管你觉得自己现在有多倒霉，也不要因此意象出无数噩运。学会保持积极乐观。如果你心怀美好，就会发现美好；反之亦然。要是你一心以为一切都不会变成期望的那样，结果还真会事与愿违。 #停止期望一切公平 生活并非一直公平。有时你辛勤工作却得不到认可或奖励，事实就是如此。所以要放宽心胸：付出所有，但不要期待任何回报。 #停止期望凡事简单容易 如果总是挑简单的事做，那你永远成不了大器。生活会在始料不及时考验你，所以你必须挑战困难、保持坚强。世上任何值得拥有的东西都需要付诸努力、勤奋和自律。倘若自甘平庸，那你就会变得庸碌无为。 #停止期望不劳而获 若是渴望得到却又不付诸努力，那你绝不会取得期望的成就。想要减肥？那就开始健康饮食、规律运动吧。若还是任着性子乱吃，你永远也不可能变得苗条美丽！若有所渴望，那就全力以赴去争取！ #停止期望别人有所改变 人都依恋习惯，喜欢万事固定不变、舒服稳妥。虽然改变也行，但却耗费时间。要是你期望别人有所改变，那就先从改变自己开始吧。你的力量只在于改变自己，而非其他任何人；一旦意识到这点，生活会变得舒心很多。 #停止期望别人为你放弃一切 世上不幸的人何止你一个。遭遇坎坷时，固然可以向亲朋好友寻求抚慰，但请不要滥求无度。学会照顾好自己，能够独立才是健康。你当然可以自力更生，而且不要使你的亲友因为帮助你而错失他们自己生活中的重要事情。 有所期待是为了找到生活平衡。你必须清楚自己何时索求太多、何时又可再多点期盼。当然，这点做起来不容易，但我们总得抛开不切实际的期望，努力过上健康快乐的生活吧？ 人生不能期待的太完美，以上9件事你不能期待。

一直以来，我都信奉的一句话是：君子之交淡如水，感觉人跟人之间交往千万不能一味的亲密。一定要保持适当的距离，不管是同性还是异性，都要这么做。 尤其是男女之间交往的时候，千万得把握好分寸，朋友之间互相帮助原本是常事，可是如果男女之间什么忙都帮的话，那早晚有一天会出大事。总之，就算关系再好，下面这4种忙也一定要拒绝！ 1、经常的找你借钱，不要借 实际上男女之间的关系特别微妙，有时候作为朋友，她找你借钱，你不借给她，会很不好意思，但借给她之后，你又会承受着很大的压力，你找她要吧，也不是，不要也不是，尤其是男人，要是女人找你借钱，你可能会毫不犹豫的借给她，可是她经常给你借钱的话，你就很头疼，而且你如果每次都借给她，她会一直找你借，如果不还的话，你也不好意思要。 说真的，这种朋友特别让人为难，如果只是她一时应急帮帮也没什么，但如果她本身就是一个游手好闲、好吃懒做的人，你千万不要帮，要不然你一定会后悔。老话里救急不救穷就是这个道理！ 2、让你帮忙扮演他的对象，去气自己的男朋友或者老公，千万别帮 异性朋友之间，即便再好的关系，也别去扮演对方的爱人，去帮她气自己的伴侣，先不说你们可能会假戏真做，只要你们被误会了，她爱人就会特别恨你，即便你当时气着了他爱的人，但他们和好之后，他也会对你心怀芥蒂。不管怎么说，都不是什么好事儿，劝你一定不要做。 如果只是朋友，就不要去掺合别人的事儿，别人的爱情，情侣之间的矛盾，让他们自己去解决，你在其中瞎掺合到最后只会害了你自己。 3、把自己最好的朋友介绍给别人当男女朋友 如果你的异性朋友让你介绍好朋友跟她认识，那你千万别同意，因为他们一旦恋爱了。难免会有矛盾，如果你介绍之后他们过的好还好，如果过得不好，三天两头吵架，到时候你夹在中间，肯定会特别头疼，左右为难，所以这种吃力不讨好的事情一定不要做！ 4、让你解决他们的家务事 说实在的，两个异性之间的关系特别容易让人误会，所以对于别人的家事，你千万不要瞎参与，有句俗话说的好，清官难断家务事，更别说你了，你参与其中，只会让事情变得更复杂，如果对方找你倾诉婚姻和感情的问题，你只需要默默倾听，说一些安慰话就行了，千万不要替她做决定，到时候你只会好心办坏事! 其实大家都明白，男女之间想有纯友谊特别难，如果你拥有一个关系很好的异性朋友，那一定要好好珍惜，与此同时也得做到问心无愧，能帮的忙就帮，不该帮的，千万别帮！ 图片来源：pixabay.com

屋前巷道上，邻居的几个小小孩在嬉闹着。一忽会儿闹，一忽会儿笑，一忽会儿哭；好不热闹，无拘无束，毫无扭捏，豪不作态，想想…. 我们的孩提时代也是如此的走过，着时光的流逝。 已成过去的风景，已不再无拘无束，清净率真的本性，已然消逝。 在众人面前，你需考虑你的性别，你须顾虑你的言行举止，无法率性而为。 悲伤需压抑想哭的心境，欢乐时也无法开怀大笑，脸上永远载着一副虚伪的面具，当你拨下面具； 午夜梦回对镜自览时，总觉已非真正的自己，总觉镜中的你面目可憎。 你我需重拾赤子之心，放下矫情去除名和利，放下万般虚伪回归自我。 想哭能哭、想笑能笑；想爱敢爱、想恨敢恨。 毫不作态、毫不扭捏；快快乐乐的做回自我。 作者：德松 图/stocksnap

在我们身边， 常常会发现一些「双面人」， 他们当你面前嘘寒问暖，关怀备至， 让人如沐春风； 在你背后却又搬弄是非，挑拨离间， 让人倍感心凉。 古语云： 良言一句三冬暖， 而他们的暖是假暖，为了让你放松防备； 恶语伤人六月寒。 他们的寒却是真寒，只为将你暗中中伤。 讽刺和否定别人， 常常给人一种宣泄感， 他们通过向别人施加自己阴暗的一面， 以此来满足自己卑微的满足感。 他们从来不为自己的失败找原因， 只为他人的成功找借口； 别人如今的地位是靠找关系，算不得真本事； 他人现在的成功是撞运气，不是凭纯实力。 似乎只有这样，他们的内心才能安稳，自己才得以心安。 远离那些说别人坏话的人， 他今天和你说别人的缺点， 明天就可能和别人说你的痛点。 做人，背后少说人坏话。 你要知道，凡事有因必有果。

之前，有人这样问过：「老师，你说过人就像一颗钻石，要找出自己最重要的那个切面，然后找到一个可以和自己互相辉映的人。我的问题是，我已经找到一个很不错，也有不少切面彼此相符的钻石了，之后却又发现了另外一颗更多切面相合的，这时候我该怎么办？」 该怎么办？欸，不要忘了，在互相磨合的同时，你的钻石切面也会改变啊！也就是在开始这段感情的时候，「喜欢」的那些理由，慢慢地消失或者变得没有那么重要了。 这些切面改变了，两人关系里头的承诺（commitment）面向可能也会跟着改变。如果你的承诺面向还很强，「碰到别的切面很合的钻石」根本就是小问题，或许自己想一想「我要是跟他怎样怎样，人生大概就从此不同了」，可能想完就过去了。 当然，你也可以采取行动、改变现状（practice makes all the difference）。你可以跟原来的钻石说：「我二十岁的时候喜欢你，但我现在三十岁，你已经不是我现在喜欢的对象了，我要走了，再见。」只要对方接受，那就OK啦！只要知道这个时候，你的哪个切面最大，自己衡量清楚就好。 但是，你可以改变切面，别人当然也可以，懂吗？这是互相的。当你喜欢的那个人跟你说：「对不起喔，我最近的最大切面跟你不一样了。」你能平静地接受吗？这是接受感情也可能会随时产生变化，不可能真正永恒不变的第一步。 其次，感情这种事，要考虑的未必只是现在合不合、喜不喜欢。你能找到一个真的不错的人，对方是不是就一定要跟你在一起？这是双方都要考虑的，而不是你一个人可以做的决定、你考虑完了就好，这是我们曾经在「爱情的开始」中提到的想法。 最后，那该怎么办呢？只有做选择，选择自私或是可能更好的未来。哪一样是自私？留下来是自私？还是追求自己喜欢的叫自私？留下来不是自私，可能是怯懦啊，也可能是欺骗，因为你的心已经跑了。所以选择留下和选择离开，有很多复杂的情况，并不是留下就代表忠于承诺。 史登堡（Sternberg）的爱情三角理论里面也提过，在爱情三要素中，只有承诺、没有激情也没有亲密的，那叫什么？叫做「空洞爱」啊！我觉得选择不是单面向的，只要能坦承面对、好好处理，离开也未必是个比较差的选项。 曾经，有一个最笨的中国人叫尾生，他跟一个女子约在桥下见面——这个人一听就知道不聪明，为什么不能约在桥上，要约在桥下呢？然后这个人更不聪明的地方你也知道了，就是后来淹水了，他还守在桥下，不知变通到死。这是把信守承诺发挥到极致的笨蛋啊，答应要在桥下等，难道女的不会从桥上走过来吗？不然对方是水仙，从水里出来的吗？不在桥下等，女的就找不到了吗？还好他是古人，要是现代人还笨得像这种古人一样，那真是穿越时空穿错了，还不如回到四爷那个时代还精采一点。 你不能守着一个空洞的责任，责任不是答应了之后就不愿意改变、改进自己，也不让两人的关系改变，死守在那里，那不叫负责任，是笨！

1、享受瞬间 要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。 2、优待身边的人 人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福 3、控制你的时间 幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。 4、面带幸福感 实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。 5、增强积极情绪 越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。 6、告别枯燥的生活 不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情 7、关照心灵 对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。 8、多活动 室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。 9、好好休息 幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。 做到以上这些，希望可以增强你的幸福感。生活多美好。 图来自：stocksnap.io

如果你总以没时间为借口，时间就是你的敌人。 科科是写美食专栏的旅行达人，我们在一次旅途中相识，一见如故。之前我看过她的专栏，美食加旅行的标签，很容易让人觉得她活得特别悠闲。 深圳再见，我才知道她在一家着名的科技企业做策划总监，每天工作10小时以上。 “旅行与美食的时间从哪里来？”我问。 “挤。”她答得很干脆。 出于好奇，我打听她的作息表。她的午餐基本是在外面解决。每天晚上用半个小时研究城中的餐厅资讯，决定第二天午餐吃什么。吃完饭，又花十分钟做简单的测评记录。 小长假只要不加班，她都会去还没被开发或者没被过度开发的地方旅行。至于出国旅行，属于年度豪华计划，她通常把年假与春节拼在一起。用大半年时间做攻略，每一间酒店、每一餐饭都不浪费，攻略细致到标注日出日落时间。 科科的旅行攻略做得好、线路新奇，去一个地方回来，可以写出好多篇文章。以至大家误解，以为她每天都在吃喝玩乐。 “就是因为工作太忙，才对吃喝玩乐保持极大的好奇心，愿意深入研究，十天的旅行，做300天的准备。” ******** 很多人喜欢将无法取悦自己、陪伴家人、做喜欢的事情，归因于没时间，但在现实生活中，我看到的那些懂生活、爱自己、耐心陪伴家人的人，反倒都是像科科这样的大忙人。 忙中偷出的闲，我们才愿意珍惜、经营，让它产生加倍的幸福感。如果单纯只有闲，时间流逝，想做的事情很容易今天推明天，明天推后天。 我身边有朋友，在事业上升期，为了陪伴孩子，全职回家了。但很快，我发现她根本没做到像辞职之前说的那样，陪孩子去旅行，给孩子读绘本，跟孩子一起画画、弹钢琴。 我去她家，经常发现她在追剧或者躺在床上玩手机，孩子一个人看动画片或者玩玩具。 我没有责怪这位朋友，相反，特别理解。 这就是人性。当你有很多时间的时候，根本不可能再精打细算地珍惜你的时间；当你觉得随时都可以陪伴孩子与家人的时候，也不会挖空心思去想如何提高陪伴质量。 所以，如果有一件事，你很想去做，千万不要说“等我闲了再做”。这是无限拖延的借口。 ******** 我喜欢村上春树，不仅喜欢他的作品，更欣赏他的生活态度。 他大学没毕业就跟太太一起创业，借钱开了爵士乐酒吧。好不容易还清这家店的欠款，房东却要收回店面。他们不得不搬到一个更大的地方，重起炉灶，又背了一身债。 开店期间，村上春树忙中偷闲地完成了早稻田大学的学位。一般人四年拿到的学位，他花了七年。 他形容自己开店那几年：除了天亮前的几个小时，几乎没有可以自由支配的时间。然而，当想要写小说的时候，他当天下午就去买了笔和纸，每天深夜关店以后，写一会儿。一部不到5万字的中篇小说，村上春树写了半年。 在村上春树的自传体散文集里，他写到：“不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。唯独这份喜悦，任谁都夺不走。” ******** 有时候，一个人在悠闲中很容易将自己放纵为一事无成，甚至连快乐都没有了——不是真的不快乐，而是快乐来得太容易，对它的感觉就会迟钝。

大喜大悲时容易看清自己，大起大落时容易看清朋友，大富大穷时容易看清伴侣，大康大病时容易看清子女，大贵大贱时容易看清邻里，大荣大辱时容易看清世态。 时间证明，只有真正经历了大风大雨的人，才能做到将一切看作“没什么大不了”，一切都是那么自然，随意的来、自如的去，平静如常。也只有这样，才能更好地面对人生的大起大落，看透秋云春梦，接受世事无常，才会渐渐明白许多人生道理。 渐渐地明白了生活的真谛。生活中会遇到很多无法跨越或改变的事，那我们只要遵守规则、尽好义务、做好自我足以；遇到无可理喻或胡搅蛮缠的人，要学会坚强，试想正因为他或她使我们更自立、更自爱、更懂人性、更坚强乐观；生活中遇到的困难，不管多么艰难险阻，一定要踌躇满志的克服，要懂得生活中有坎坷荆刺，才会有苦难成就人生的哲理，正所谓没有流过血的手指，弹不出生命最美的乐章，没有流过泪的双眼看不清生活中蕴藏的美丽，没有煎熬过的心灵，体会不到生命的甘甜，磨难中我们学会了坚强，坚持。 渐渐地明白了婚姻，婚姻没自己想象的那么完美无缺。那么志同道合，那么一生一世，明白了爱就是爱，不能掺杂任何的感情色彩，如同情、怜悯、挽救之类。婚姻中曾经幸福甜蜜过，随着时光的流逝，彼此的缺点暴露无遗，那种幸福甜蜜渐渐泯灭了，生活开始平淡无味了，硝烟烈火接踵而来，伤了，痛了，爱也荡然无存了，但还得坚守这份为了责任、义务的婚姻，所以更明白酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀、乐，才是生活的调味品。 渐渐地明白健康是人一生最大的财富，健康是生命之源，幸福之本。健康的定义是全方位的，不仅只是没有疾病，而是身体的，精神的健康和追求人生永恒幸福的总称，身体方面当然是善待自己，精神方面就需要有好心情，好心情可以使人精神焕发，信心倍增，每天用一份好心情对待凡人凡事，你会感受到生命的真谛，生活的乐趣，生存的意义。 渐渐地明白患难才能见真情。平时是你好我好大家好，大块吃肉，大碗喝酒，不分彼此，亲如兄弟。而一旦到了倒霉的时候，就会有人或是退避三舍，或是坐视不管，或看你笑话，甚至有人落井下石，趁火打劫。于是你就明白了谁是真朋友，谁是无耻小人。明白了以后朋友该怎样交。 渐渐地明白了人情冷暖世态炎凉。人一下台，立刻就树倒猢狲散，以前家里门庭若市，熙熙攘攘，现在变得门可罗雀；以前鞍前马后的部下喽罗们，再见面立刻变得陌同路人，满面桃花变成冷若冰霜。这时你就会明白，以前人家对我毕恭毕敬，原来对的是我头顶的那个官帽；人家对我吹吹拍拍，原来对的是我手中的权势。做官是一阵子，做人才是一辈子，想想自己以前在位时颐指气使，牛皮哄哄，实在可笑。 渐渐地明白，人生不过一场虚空，一切都是过眼云烟。名利得皆是身外之物，生不带来，死不带去。小舍小得，大舍大得，舍得现在的有限才能得到未来的无限，珍惜当下才是最可靠的幸福。 渐渐地明白，这世界本身就有太多的无奈，也有太多需要我们追求的东西。是生活，就免不了磕磕绊绊，免不了“悲看起落愁正常”。人生的起起落落是永远无法从生活中退场的，恩怨情仇永远是人生不可或缺的成分。正是这样，人生的路途才会色彩斑斓，才会美丽无比。 事实上，只要你真正理解了“无常”的意义，你就会觉得一切无所谓，才能大彻大悟，才能看透人世间的烦恼失落，享受悠悠岁月。经过幽幽暗暗反反复复的追寻，才会明白平平淡淡从从容容才是真。身处纷繁闹市，我们大可从容走过，无须彷徨，无须失意，所谓对与错，终会如稍纵即逝的烟花，飘然远逝，再惊天动地的事情最终也会在弹指一挥间化为乌有。 图:pexels.com