谦卑做人,沉稳做事

行走在红尘,每天都会遇到不同的人,也会遇到不同的事,如果不能用正确的心理面对,事态面前,自己将会坐如针毡。 只有沉稳的对人对事,面对瞬息万变的风云,才能彰显自我的价值和意义。 理性的面对自己,自己只是一个一日三餐的普通人,没有呼风唤雨的本事,也没有未雨绸缪的先知。 只能在不断的实践中锻炼自己,让自己在增长成熟阅历的时候,提高修养,磨练心智,在一次次的风侵雨袭中,学会沉稳,一次比一次稳重。 虚心的像别人请教,遇事,多想,多问,不要觉得问别人是降低自己的身价。相反,问别人,在听取别人好的建议的同时,也使自己与他人的感情,进一步加深融洽。 对于一个骄傲自大,不懂得听取别人意见的人,只会封闭自己,就算不是众叛亲离,最后也只能是孤家寡人一个。 在朋友圈,要注意发现朋友的长处,随时以友之长,补自己之短。让自己在磨平棱角的同时,丰盈内涵。 哪怕是芝麻绿豆的小事,也要用谦恭的态度,听听多方的意见,然后一一推断,拿出一个良好的解决方案。 世界上没有十全十美的人,就像美丽的四季,都有自己不一样的精彩纷呈,也有自己缺憾的一面。要懂得发现自己的缺点,一点一点认真的面对自己,拿出决心和坦然面对的态度,勇敢的发现,也勇敢的改正。 打败自己的,往往不是事情的复杂性,而是骄傲自大,总觉得自己是对的,手中的镜子,总是放大自己的优点,缩小自己的缺点,有一点点成绩就沾沾自喜,在自己给自己的虚幻光环里,迷失自己。 自己的弱点像泥潭,若不是在初入泥潭的边缘,自己挣扎着爬出来,只能越陷越深。 缺点的泥潭,是一个柔软的陷阱,柔柔的,软软的,陷在里面,是惬意的享受,如果自己一味的感受着泥潭的绵软,不及时的抽出脚步,埋没的可能是前程似锦的人生。 小心驶得万年船,在事情面前,懂得三思而后行。 在砍伐一棵树的时候,要懂得如何下手,事先要思量好树的用处,粗的,细的,长的,短的,不乱动斧头,尽可能的把每一寸树枝都恰到好处的派上用场,而不是挥刀就砍,大树砍小,小树砍成柴烧,把良材锯成木屑,让原本可以做栋梁的木材,在乱动刀斧的情况下,只做出了一根擀面杖。只有看清了事物本质,才能挖掘出更多的用途和财富。 在任何时候,都保持清醒的头脑,不盲目的追随社会的潮流,不莫名的模仿他人的脚步。山虽高,人为峰。登山的时候,不要羡慕别人的捷径,有些坎坷路,别人走的如履平地,几步就可以登上山顶。但是别忘了看看自己的能力,并不是所有的人都可以一步登天,不一样的智慧,不一样的起点,不一样的磨练,都让在攀登同一座山的人有不一样的感受和速度。 根据自己的能力,适当的多走几步弯路,拿出笨鸟先飞的精神,勤勤恳恳的向着目的地出发。重要的不是用了最短的时间攀到了顶峰,而是当你站在顶峰的时候,气不喘,心不慌,还可以谈笑风生,张开怀抱一览众山小。 谦卑的人懂得低头看路,低下头,才能看清脚下的路是平是曲,是鲜花满径还是坎坷泥泞,让自己迈下去的脚不至于扎满荆棘。低头看路就是一种沉稳,做任何事情不毛手毛脚,淡定从容,张弛有度。 历经尘世风雨,不慌慌张张,在经过大风大浪之后,完善自我,提升自我,不悲观,不放弃,不哀怨命运。学会了沉稳,也就学会了淡定,用一抹从容在世态的沧桑里游刃有余,轻松拨的云开,见得日出。 谦卑,不是自卑,是自谦,永远保持一份谦虚的情怀,行走在尘世中。 在低调做人的谦卑中,修炼自己,提升自己,让纷杂的万千世态,在自己沉稳从容中,让所有的事情都可以迎刃而解。 图:pixabay.com

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三句话,三万人无法领悟,3亿人无法做到!

三句话,三万人无法领悟,3亿人无法做到! 【第一句话】 你的责任就是你的方向, 你的经历就是你的资本, 你的性格就是你的命运。 【第二句话】 复杂的事情简单做,这就是专家; 简单的事情重复做,这就是行家; 重复的事情用心做,这就是赢家。 【第三句话】 美好属于自信者; 机会属于开拓者; 奇迹属于执著者; 心若改变,态度跟着改变; 态度改变,习惯跟着改变; 习惯改变,性格跟着改变; 性格改变,人生跟着改变。 凡事不必苛求,来了就来了; 凡事不必计较,过了就过了; 遇事不要皱眉,笑了就笑了; 结果不要强求,做了就对了; 【六句话诠释人生】 人生一条路:走自己的路。 人生二件宝:身体好、心不老。 人生三种朋友:维护你、包容你、批评你的人。

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7件事表明你们不止是普通朋友而已

你是否有想过,这个男人是否对你认真?或许他只是玩玩儿?或许他不过是下意识这么做,而不是如你所想的为了你而做的?但要怎样才能看的出这个男人是否对你认真?7件事表明,在他心中,你不止是普通朋友而已! 时不时关心你,问你“那些事” 当你向他咨询一些事情,如你需要准备一次工作面试,有点不舒服要看医生,参加一次可能会有升职机会的面谈等等,他都能认真地给你建议,很关心你,那么就代表他其实挺重视你们之间的关系。因为一般男人如果不对一个女人有兴趣,那么他不会平白无故向一个女人关心那么多细节性的问题,而你的那个他却这么做了。 你的所有未接来电,他都第一时间回复 他是否试过几小时都没给你复电话?或者完全忘记了要给你回短信?如果他只是想要和你玩玩儿,他根本不会注意你是否会生他气。但是如果他和你各种解释,如“很抱歉让你等了那么久,我刚刚去处理…”或“我的天!我太忙了!忙到完全忘了回复你的短信(电话)!我很抱歉”之类的,那么恭喜你!他迫不及待地向你解释,因为你是那个他不想让你轻易误会的人,要知道,此刻男人明白他没回复电话(信息)会让你感到担心,他不想让你担心! 主动帮助你 当你跟他说,你要搬家,需要做一些体力活儿,或者去买一辆新车需要咨询,这时他会否主动第一个跳出来帮助你?或者不断地为你想出各种问题的解决方案?如果答案是YES,那么代表他不止是想和你“睡觉”或者谈一段所谓的“LOVE JUST A GAME”。因为男人是一种很单细胞的生物,如果他们只是想要和你“睡觉”或者play games,他们不会花那么多时间去用心对待,为你排除万难。 提前计划你们的date 如果对他而言,你只是一段“多夜情”,那么小编很不幸地告诉你,你随时都可能会被替代。但如果他对你是认真的,那么无论前方出现的是谁,你都不会轻易被取代。举个例子,如果他要参加一次舞会,他提前很多天就跟你预约时间,那么代表你是他这场舞会里最想要甚至是无可取代的舞伴,但如果他只是临时让你赶时间参加,而舞会事实上早已提前通知,你却在当晚才被邀请参加,那可能你不过是替代品,他可能想让你撑撑场罢了。当然,这种情况也并不是绝对的,就部分人而言吧! 关心你的职业 如果他真的关心你,那么他就会想知道,你的生活中还有什么他不知道的事会让你感觉开心?例如你的职业。如果一个男人,他会花时间去考虑你的职业问题,并且为你的职业生涯提出积极性建议,让你能够在工作中有所进步,工作时更加开心,那么就代表他在计划着你更美好的未来,无论如何,他希望你在未来的日子里能够越过越好。 总是夸奖你 如果他不关心你,那么他可能会在跟你出去的时候,根本不考虑你的安危,甚至可能带了你去某个party或者朋友聚会中,让你一个人悻悻地回来。相反地,如果他关心你,他会感觉和你在一起很荣幸,甚至会找机会向朋友、同事或者家人去介绍你,根本不会做出弃你不顾,扬长而去的事。 给你发送“想抱你”的信号 一般时候,除了浪荡的男人,没有男人会随意发送“我想你在我身边,想抱你”等信号。因为他们知道,这种信号所蕴藏的含义,那就是:我喜欢你。 图片来源:pixabay.com

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读书到底是为了什么?

每当我们遇到选择的时候,努力可以让我们有更多选择,而知识却能让我们更好的理解每一项选择的意味。我们之所以没有成功,没有成为这个世界上那么一小撮人,就是因为我们的能选择的不多,对选择项的理解不够彻底。 读书是一种思考与认知,它并不能为你带来直接的财富提升,却能有助于你更好的了解这个世界。 我们常说知识改变命运,实则是知识改变了你对整个世界的认知,对每一件事的态度。 我们不断的用知识去丰盈,充沛自己的内心,最后,你认知到了骄傲自满的缺陷,于是你学会了自谦低调;你认知到了道德伦理的尺度,于是你学会了原则礼法;你认知到了自由的局限,于是你学会了对自由的把握;你认知到了苦难挫折的必然,于是学会了坚韧坦然的面对;你认知了仁义礼智信,于是学会诚实敬重。 读书所获取到的知识并没有为你制造出财富,但却教会了你在容易和困难、前进和后退、诱惑与内心、理智与冲动之间如何做取舍;教会了你金钱可以干些什么,还可以创造出多大的价值;教会了你一份稳当的公务员工作,一份高薪工作,一个大型企业的offer对你意味着什么;教会了你什么样的生活才是你要的生活。 你不爱读书,于你而言只不过是少了一种途径,一种了解并认知万物运行的途径。所以,你还看不懂名著,欣赏不了名画,在金钱和道德之间做了错误的选 择,在进退之间畏首畏尾。你认知不到每件事物所带来的人生价值,所以同样的2000块钱,对每个人的收益增长都是不一样的;同样的一份岗位,对每个人的进步都不尽相同。 每当我们遇到选择的时候,努力可以让我们有更多选择,而知识却能让我们更好的理解每一项选择的意味。我们之所以没有成功,没有成为这个世界上那么一小撮人,就是因为我们的能选择的不多,对选择项的理解不够彻底。 再过几许时日,再读几许书本,当你充分认知到这个问题中的种种选项后,你就不会再问读书是为了什么了。 文/姜戈,知乎 图来自:google.com

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我忍你,一辈子

“只要不对我过敏就行” 冬天,一家火锅店的门口,一位男子正在寒风里走来走去。虽然穿着大衣,仍然被冻得瑟瑟发抖。可他还是坚持不停地快步走着,不时还抖抖身上的大衣,把怀里好不容易积起来的热乎气儿都抖干净。 店员看不下去了,问他究竟发生了什么事,为什么要在这么冷的天气里兜圈子,是不是在锻炼身体。 男人搓了搓冻得有些发红的脸,不好意思地说,其实是因为自己老婆不能吃麻辣火锅,一吃就过敏,连闻到都会浑身起疹子。可他又是嗜辣如命的人,只好偶尔跟几个哥们儿出来偷偷打牙祭。之所以在门口走个不停,也是想把身上的味道都散尽,怕老婆闻出来。 店员不解:“作为一个爱吃辣的人,找一个对辣这么排斥的人过一辈子,不是很痛苦吗?” “喜欢啊,有什么办法!别说她对辣过敏,就算对盐过敏,对水过敏,对空气过敏……那都不是事儿!只要不对我过敏就行。” 男人露出个冻僵了的笑容。 “喜欢了,什么都能忍了。” “是什么力量让你坚持了这么久?” 坐船从香港去澳门,看到一个女孩在船舱里呕吐,抱着袋子折腾了一路,看上去难受得撕心裂肺。我过去帮她换袋子,她虚弱地说“谢谢”。 眼看她面色苍白的样子,我不忍心离开,于是拍着她的背,努力找些话题陪她聊天,想分散她的注意力。 女孩说自己是香港人,去澳门是为了看男朋友。我说他怎么不来看你呢?她叹气说他父母都有很严重的疾病,需要卧床护理,不能长时间离开。我又问那你怎么不干脆去澳门跟他一起生活呢?女孩说自己家里目前也有事情,暂时还不能彻底放下。 我皱眉:“你的晕船症一直都这么严重吗?” 她说:“是,每次都吐,吃药都没有任何改善。” 我说那你经常去澳门?她说每周我都去看他,风雨无阻,去的时候吐一次,回来还要再吐一次。 我惊讶地问:“你们恋爱多久了?” 女孩想了想:“算起来,我们18岁恋爱,今年我28岁,这已经是我们恋爱的第10个年头了。” 我几乎不能相信自己的耳朵。一周两次呕吐,一月8次,一年96次。10年,她折腾了自己近千次。 我想如果不是女孩夸大其词,就是她真疯了。 女孩看着我怀疑的表情笑了起来,说:“我没有骗你。不过还好,我们的家事都已经处理得差不多,下个月就可以结婚。这样的日子也终于熬到头了。” 我还是无法相信,问她:“是什么力量让你坚持了这么久?” 女孩还是笑着。 “每次我吐得想死的时候,我就想,只要忍一会儿就能见到他了。忍啊忍的,船就到了。忍啊忍的,一眨眼就过了10年。” “她忍了我半辈子,我再忍她半辈子” 一对老夫妻,妻子有严重的洁癖,丈夫却正相反,很不讲个人卫生,又不喜欢做家务,夫妻两人经常为这件事吵架,妻子骂丈夫脏、臭、身上味道恶心、懒得像猪,什么难听的词儿都用上了,丈夫却依然故我。

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以和气迎人,以正气处事,以静气养己

㈠ 与人和气生财福,横眉立目没人缘 《周易》:“和气致祥,乖气致戾。”意思是和气能带来吉祥,乖张会导致祸殃。 和气生财,和气添福。对人和颜悦色,一团和气,自然人人乐于亲近;若是对人一脸严霜,横眉冷对,甚至一言不合就拔拳相殴,则人人敬而远之,避之唯恐不及。 有一种错误观念认为,马善有人骑,人善有人欺,若自己总是一团和气,会被人当成老实人而受欺负,不如表情凶狠让别人畏惧,从而让人不敢小瞧自己。 其实不是这样,可以做一个不太恰当的比喻,表面看来,火比水要可怕得多,火焰熊熊,让人不敢靠近,而水安静的时候显得温柔可亲,可是千百年来,死在水里的人远远多于死在火里的。 受人尊重是靠自尊自立的人格,而不是靠色厉内荏,狐假虎威。被人不当回事,甚至嗤之以鼻,不可能是因为一团和气,更可能是因为表里不一,蝇营狗苟,说一套做一套。 ①父子和则家宅安乐 这里的“父子”指父母与子女。古人讲父慈子孝,家和万事兴。 早期父母养育子女,养而能教,既不能忽略、无视孩子,也不能有很强的控制欲,压抑孩子的个性发展,要在家庭中营造温馨和睦的氛围,给孩子一个好的成长环境。 等到孩子长大成人,成家立业,则反过来要照顾日渐衰老的父母,不仅在物质上给予,更要在精神上给父母以安慰,常回家看看。 ②兄弟和则手足提携 兄弟姐妹之间,在小的时候是玩伴,长大以后是互相帮助的手足,有共同的童年经历,朝夕相处,这份“血浓于水”的感情是人生宝贵的财富。 父母给孩子最好的童年礼物不是王子、公主般的待遇,而是兄弟姐妹,偶尔打闹,但总是在一起的伙伴。 生活中遇到难处,能够铁了心、豁出去,奋力援助的还是自己的兄弟姐妹。兄弟亲,才叫亲,打断骨头连着筋。 ③夫妇和则闺房静好 只有夫妻和睦和气,孝敬父母、养育孩子才能全心全意,夫妻相互支持才能支撑一个家。 有人说,婚姻就像围城,外面的人想进去,里面的人想出来。其实,随着时间流逝,婚姻生活慢慢归于平淡,夫妻感情就逐渐类似于亲情,这时重要的是要耐得住寂寞,经受住诱惑。 夫妻之间难免会磕磕碰碰,发生冲突的时候,千万不能旧事重提,要学会善忘,过去的就让它永远地成为过去吧。 ④朋友和则相互维护 一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。 人总要有朋友,和别人老死不相往来是不行的。 对朋友和气,朋友之义主要有两个:一个是“交心”,一个是“互惠”。 “交心”就是朋友之间要真诚,人都有交流的渴望,可以和知心朋友交流一些比较隐私的事情,有些话只能和亲人说,而有些话却不能和亲人说,只能和好友聊聊。 朋友之间的“互惠”主要是情感上的,不是说自己为朋友做了三件事,也必须对等地要求朋友为自己也做三件事,朋友只要对自己真心实意就可以了,能做多少只是他的能力问题了,并不重要。

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在恋爱中,男女两人在一起最重要的是什么?

有人认为:平平淡淡的爱才是真,或是轰轰烈烈的才是爱,也许很难,做不到吧? 喜欢,主要是看你怎么去对待它了! 一、发生矛盾时,一起来解决 多少情侣分手都是因为吵架,谁都不愿意低头,可能很小的一件事,却导致了无法挽回的地步! 发生矛盾时,能够一起分析承担错误,而不是把问题推向一个人,这样的感情才会长久! 二、懂得掌握节奏 很多人一开始就”狂风暴雨”,以为这能让对方舒服,其实并不是,懂得掌握节奏的男人,才是个聪明的男人。 三、眼神交流,注视对方 眼神交流是一种非常有效的表达情感的手段,也是一种非常有力的武器。 陌生人初次相识,注视对方的眼睛容易拉近彼此之间的距离。情侣间的眼神交流更有助于增进两人的亲密关系。 四、宽容、妥协 情侣相处,在信任和理解的基础上,需要彼此的宽容和妥协。没有信任与理解,宽容与妥协,任何的两个人都是无法相处的。 偶有吵架也属正常,关键是冷静下来后,能多想到对方的好,主动放下倔强的高傲,张开双手拥抱对方。 五、独立自主,共同承担 两个人之间谁也不要太过于依赖对方,要明白无论性别,你都是独立的个体。 当然两个人各自的独立只针对各自的私人空间,对于家庭的责任、义务则需要两个人共同承担。 六、信任和坦诚 男女之间必须要做到信任和坦诚,这是良好关系的基础,也是男女关系中安全感的来源。每天相互隐瞒、相互猜忌、相互怀疑,这样的生活太累,也太没有价值了。 因为这些都是发生在日常生活的小事中,你要多点耐心再多一点细心,要多去注意,要让自己养成上面这样的习惯,那么你们的爱情就不会有问题。 图片来源:pixabay.com

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人重累人,心重累心

很多事,不是你想,就能做到的。 很多东西,不是你要,就能得到的。 很多人,不是你留,就能留住的。 不要把什么都看得那么重。 人生最怕什么都想计较,却又什么都抓不牢。 失去的风景,走散的人,等不来的渴望,全都住在缘分的尽头。 何必太执着,该来的自然来,会走的留不住。 放开执念,随缘是最好的生活。 困难时对自己笑笑,自信是张特色名片; 对人要热情,生活中没有真空; 低调为人,高调做事; 不懂就问,这不丢脸; 把握原则,坚守底线; 勤奋就是捷径,帮你缩短差距。 每个人都难免要受一些委屈,谁也不可能永远高昂着头。 人生的路不好走,该低头时要低头,该让步时需让步。 人生需要看透,但不能看破。 事情看透,你就明白该如何进行; 人情看透,你就明白该如何相处; 事情看破,你就不想做事了; 人情看破,你就不想做人了。 所以,只要用点心,其余只是接受。 要做到不去在意他人的言语很困难吧? 嘴巴是别人的,人生是自己的。 时间在一直的走,心一直的在跳,人生也就是一场梦。

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简单的过,开心的活,才能无悔这一生

人的一生,所需要的并不多,一个懂你的人,无论穷富,始终不离;无论美丑,始终不弃。懂你的人因为一份懂得,所以知道珍惜和爱护。懂你的人,始终有说不完的话,看不厌的笑。与一个懂你疼你的人牵手一生,你就是世上最富有的人!生活是用来过的,日子是用来度的,不要以为日子混着混着就过去了,人生糊里糊涂就结束了。 人的一生或长或短,活的是一份心境,度的是一份从容。活着,最舒服的状态莫过于做最真的自己。每个人都有自己的长处。最好的人生,莫过于发现自己的长处,懂得欣赏,并学习别人的长处。水越清,可视度越高;心越轻,快乐源越多。人的想法越复杂,越不轻松。凡事抱一颗欢喜心,往简单处想,就不会那么难过。 凡事太计较,全都要搞清,岂不是活得太累了。有些话,听完就随风飘走,既是垃圾,何必去脏自己的耳;有些人,微微一笑不去计较,既是无品,何必脏自己的心。人活着,多装些阳光在心里,路途才会少些阴霾。拨开浮萍,就能看到清水,日子久了,才能看见人心。行走在纷扰的尘世,最难的是一份问心无愧。 世间再乱,尘世再喧嚣,都不要忘记自我本色。通过走捷径或不择手段赢来的掌声和荣誉,只会让自己摔得更惨。一时荣誉易得,一世清誉难守。人活着,不是表演,而是一场修心的历程。不要介意别人的质疑声,有真才实学不怕时间的考验,更不畏外界的纷扰声。人在世间走,总能遇到各种各样的人,人分三六九等,不要奢望所有人的想法都一致,所有人的想法都能同步。对于不可理喻的,无需去理会,更无需生气。靠自己,安心;懂自己,温馨;疼自己少憾;惜自己值得。人活一辈子,靠天靠地不如靠自己。 不要指望别人来帮你走路,不要指望谁能帮你挨疼。痛,要自己扛;伤,要自己愈。有些路不合脚,却必须走;有些选择不合心,却要知道适应。人只有经历过了不如意,才知道生活真的不容易。路是自己的,要走;心是自己的,要懂。所求越少,得到越多;心越简单,快乐越多。无谓于得,不计于失,才能真正体会到追求的快乐。看淡得失,才能体会到奋斗的乐趣。 人之幸福,可以享受;人之幸运,可以洒脱;人之快乐,可以随性。一份淡定,一份自在从容。人这一生,有艳阳高照,也有阴霾迷雾。人生,就是生下来活下去,虽然很难。活着,可以有无奈,但不能无奈地生活;可以有悲哀,但不能悲哀地迷茫。人心,随经历而成熟。用心做好每一件事,努力做好每一份工作。简单的过,开心的活,才能无悔这一生。

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40种花茶的功效

1、薄荷茶 功效:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。 2、马鞭草茶 功效:可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能。 3、金盏花茶 功效:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效,保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮;此外有助解缓经痛,建议女性不妨多加饮用。 4、金盏菊茶 功效:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等;)。 5、君白菊茶 功效:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管)。 6、金黄菊茶 功效:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。 7、茉莉花茶 功效:疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等;)。 8、金盏花茶功效:对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效;有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用。 9、菩提花茶 功效:可以减轻感冒,有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。 10、紫罗兰茶 功效:有助于治疗呼吸系统疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味;功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 11、菩提花茶 功效:可以减轻感冒、慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化;如运动后饮用,可让身体觉得更舒适;此外还有助于消化,促进新陈代谢。 12、紫罗兰茶 功效:润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等;;也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起口腔异味。 13、柠檬草茶 功效:有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等;功效,有助于女性养颜美容之用。 14、玫瑰花茶 功效:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 15、薰衣草茶 功效:可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶;但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇。 16、迷迭香茶 功效:有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效,为效治疗头痛的绝佳饮品;并具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹。 17、茉莉茉茶 功效:莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷;有胃弱、慢性病支气管炎等;呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。 18、洋甘菊茶 功效:可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。 19、洛神花茶 功效:活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能。 20、桂花茶 功效:经常饮用可净化身心,平衡神经系统,特别是驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神。 21、茴香籽茶 功效:能帮助减轻体重,振奋精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草,在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。 22、香蜂草茶 功效:可去除头痛、腹痛、牙痛,并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。 23、玫瑰花茶 功效:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。 24、熏衣草茶 功效:可松弛神经、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

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