Category: 酷人生

别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。 别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。 做人最大的问题，就是不会拒绝。 因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。 学会适当的拒绝，别人才会觉得你的珍贵。 做人就是，忍辱负重的吃苦，挑三拣四才享福。 懂得拒绝，活得不纠结。 不懂拒绝，其实是得了一种叫“不好意思”的病。过度友善的人，不忍或害怕拒绝别人，他们总是怀抱善意，宁可牺牲自己的时间、精力，也不想让别人失望。然而，害怕拒绝，害怕让别人失望，也是一种自卑。 生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。 不懂拒绝的人，迟早要学会狠下心肠。 一、不懂拒绝，是一种病 很多人都喜欢《欢乐颂》里的关雎尔，因为她人长得甜美，心地也好。但她也常常为人诟病：正因为心地太好，她不懂得拒绝别人。 关雎尔很多时候加班加得晚，都是因为帮别人做事。终于有一次，同事又病了请她完成剩下的工作，最后也是她签名确认。 同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后一句话也没替她说，也没有一句安慰。 关雎尔的傻白甜行径，其实也是今天许多人的写照： 因为想塑造自己的良好形象，所以对朋友的请求来者不拒。终于，我们温暖了别人，却累死了自己。 二、你有多重要？ “他一定是走投无路了，才来找我……”、“要是我把他拒绝了，我就是坏人……”这是我们在接受求助时的心理。不懂拒绝的背后，是我们往往将自己放在太重要的位置。 斗米恩升米仇的故事，却告诉了我们一个无法违背的人性： 帮得了一次，就有第二次；帮得了第二次，就有后面无穷多次。而无休止帮助的剧情发展，往往是始于感恩，终于嫌隙。当哪一次帮不上忙，你就会变成罪人。 三、你的位置，决定了你的作为 《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》这部电影里面，从不拒绝救助任何人的超人，面临着一个巨大挑战：民众在恐慌，这么一个能力巨大的人，他为什么只是帮助人？未来会不会有一天，他用这种强大力量反过来杀人？ 因此在法庭上，众人拷问的是超人的这个问题：你到底是谁？ 不懂拒绝别人的人，有意无意地其实是把自己当成了超人。而他们之所以不懂得拒绝，其实正是因为他们跟超人一样，根本没有弄清楚自己到底是谁。 关雎尔没有弄清楚自己的身份，她只是公司的其中一个职能，在一个讲究分工协作的五百强企业，她根本不可能完成所有职能的执行。所以她累死累活，最终只能得到跟超人同样的质问。

导读：有时候，我们追寻更多的东西，却忘了我们已经拥有的一切。半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。 人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。很多时候，你不说，我也不说。就这样，想着想着就算了。没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。向所有美好的旧日时光道歉，因为我将你们赋予了一个不珍惜的曾经。 人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生活不是电影，忘了那些剧本吧，去过自己想过的人生。世界上还有很多美丽的事物，如果上帝不给我们，就自己去创造。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。 睡前别忘了提醒自己，我们都被这个世界温柔地爱过。每个人都比自己想象的要强大，但同时也比自己想象的要普通。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。 半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。梦想很轻，却因此拥有飞向蓝天的力量。 你不要想以后怎样，以后是以后的事情。人生不过百年，幕起幕落而已。这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。时间在变迁，情感在离合，我们渐渐习惯了淡视云起云落，静看花开花谢。接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。 心，应该是一颗树，在缄默中伫立，既能接受阳光，也能包容风雨。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。不知从什么时候开始、我变得连自己都觉得很陌生。 总是觉得过去的自己很傻逼，其实再过一段时间，你就会发现，现在的你也很傻逼。有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。人生，最大的选择就是拿得起，放得下。只有这样，你才活得轻松而幸福。 图/wallcoo.net

拼搏在寻梦路上，往往是一个人！ 一个人  〉穷一点可以，但人穷志不能穷！ 不要成为了人穷志短的人， 要勇闯世界，做不了顶天立地的人， 最起码要做个有用的人，做个对得起自己的人。 一个人 〉丑一点可以，但人丑心不能丑！ 仁慈善良不在乎一个人的外表，只在乎人的内心！ 一个人 〉瘦小一点可以，但人小心不能小！ 任何一个人都不会喜欢一个小心眼的人。 敞开心扉，宅心仁厚总能让人倍感安慰。 一个人 〉脆弱一点可以，但人脆弱内心不能懦弱！ 懦弱的人总是自悲的， 所以，一定要有勇气、有主见、有自信！ 一个人 〉眼睛瞎一点可以，但眼瞎心不能瞎！ 要心知肚明，要有远见！ 一个人 〉有一点野心可以，但人不能野。 不要为了野心把自己变成为魔鬼！ 否则，你不入地狱，谁入地狱？ 一个人 〉笨一点可以，但学习是不论早晚的。 只要肯学，相信一点一点的，没有学不会的，就怕你不学！ 一个人 〉聪明一点可以，但不要自以为聪明！ 否则，要么你是个傻瓜，要么全世界的人都是傻瓜。 一个人 〉糊涂一点可以，但不要糊涂一时。 最难得的还是“聪明一时，糊涂一世”的人！

一、不要自视清高 天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。 二、不要盲目承诺 言而有信，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。 三、不要轻易求人 把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜， 把别人当自己——同情不幸，理解需要， 把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人， 把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。 能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。 四、不要强加于人 人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。人生三种境界： 看山是山，看水是水——人之初; 看山不是山，看水不是水——人到中年; 看山还是山，看水还是水——回归自然。 五、不要取笑别人 损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。 六、不要乱发脾气 一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的、哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。 七、不要打断人家说话 言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。 八、不要小看仪表 撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。 九、不要封闭自己 帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。 人，一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够。 人，一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人，还是得罪了不少。 我们一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃。 人，一辈子都在觉醒中，不论多淡定，多机智，遗憾，还是有一些。 于是五十岁之后，我明白： 世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要。我们已经很苦、很累，无需要对自己责备。 人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。红尘过往，没有人握得住地久天长。 于是五十岁之后，我明白： 一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜； 有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。 告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！ 于是五十岁之后，我明白： 生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。 你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。 抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的还是自己。 你哭，生活不会流泪；你苦，生活不会烦恼。 为人，哪能事事如意，样样顺心；做事，哪能件件圆满，样样无憾。 既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？ 人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开？ 于是五十岁之后，我明白： 生活就是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。 别为难自己，别总是自己跟自己过不去，用心做自己该做的事。 不要过于计较别人评价，每个人都有自己的活法。 活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。

憋着 很多人跟我说他们不喜欢冲突，害怕吵架，所以他们小心翼翼地维护着某段关系。 但我们的观察却是，当他们害怕冲突而选择忍气吞声的时候，对于关系的和谐并没有什么用，甚至埋下了一颗不定时的炸弹。 他们会以不想给对方造成伤害为由选择不吵架，结果却造成了更大的伤害。不知道你会不会同意这几句话： 我宁愿你对我发火，也不愿看你有话憋着不说。 我宁愿你有话直说，也不愿你因为怕伤害我藏着掖着。 我宁愿你跟我吵架，也不愿意看你冷漠地把不开心写在脸上。 每个人其实都一样，有话不说的伤害，其实比吵架的伤害更大。 曾经有人问我，你搞心理学搞得这么好，你是不是不会生气呀。每当听到这样的话，我都会骄傲地说：“不，我喜欢吵架。” 让人们关系破裂的，从来不是吵架，而是不敢吵架，只好憋着。憋着就有了隔阂，隔阂就产生距离。 如果吵架能让关系破裂，那么憋着不吵，关系就会更容易破裂。 心理学带给我的改变之一，就是让我从一个不敢吵架的人，变成了一个热爱吵架的人。 有次听一个老师说：“吵架跟做爱是一样的。” 这句话贯穿了我，让我更加喜欢与人吵架，每次吵完，我都有种过瘾的感觉，然后哈哈一笑握手言和，又气又爽。 吵架是真诚沟通的一种方式 我想我们从来没有像在发怒的时候那样敢于把所有的话都说出来，敢于把之前一直不敢说的话都说出来。 我们对一个人的抱怨、不满、期待统统会在这时候做一次真诚的表达。 是的，之前我们可能不敢，因为我们会在理智上权衡再三要不要说。 经过理智加工的语言就像是谈判一样，这对于社交还好，但是你亲密的人这么对你，只说该说的，不说不该说的。你会有什么感觉？ 生气的时候你的情绪会暂时给你的理智打一针麻醉，让你情感的部分直接推着你的话语开始流露。 你此刻说的话就是在用心说的且毫无遮掩，在这样的状态下你可以完全表达自己。 生气的时候不仅能把所有的话都表达出来，而且还能把情绪也都大胆地表现出来，一举两得。 因此不敢吵架是一种不真诚。 不吵架的意思就是：我要用理智控制住语言，考虑什么该说，什么不该说；说什么是对结果好的，说什么是不利于结果的。 你能跟这样的人亲密吗？

女人过分要强，会让身边的男人显不出自己的重要性。婚姻中，不肯向男人低头、拒绝男人的照顾等，这样做的后果，除了把自己搞得伤痕累累之外，也只能落个独自垂泪的后果。 婚姻潜规则：女人太精明是致命的硬伤 闺蜜林林是个很独立的人，婚后，她接手全部家务，几乎不让老公插手。我亲眼见她一口气把50斤重的大米扛上六楼；周末，独自挤公交跑十多里地，去市郊买老公喜欢吃的土猪肉；家里装修那会，从挑选装修公司到选购家电，几乎都是她一手包办。 在外人眼中，林林老公每天享受着她的精心伺候，简直像是掉进了蜜罐中一样，幸福的不得了。可是，突然有一天，他竟然提出离婚。始料未及的林林含着眼泪说：“这些年，我把你照顾的这么好，你怎么就忍心离开我？”他长长地叹了一口气：“每次看到你忙碌的身影，我想上前帮忙，却总是被你拒之门外。在这个家中，我觉得自己很多余，完全没有存在感。”自始至终，林林一直不明白，她的精明得体、面面俱到，让老公缺乏男人的担当和力量。长期生活在这种家庭环境中，婚姻崩盘只是迟早的事情。 那么，精明女人的婚姻为什么总是很坎坷？ 一个家庭，需要的更多的是温情，和睦。男人希望女人给予自己更多的理解，而女人则希望男人不管什么事情主动一些，其实，做为女人来说，在爱情中学会示弱也是保护幸福的一种技巧。 女人过分要强，会让身边的男人显不出自己的重要性。婚姻中，不肯向男人低头、拒绝男人的照顾等，这样做的后果，除了把自己搞得伤痕累累之外，也只能落个独自垂泪的后果。 太聪明、太独立的女人反而让男人感觉不到温暖，很难与她分享浪漫。建议这类咄咄逼人的女强人，在家里要迅速变换角色，在爱人面前，要学会收敛过强的上进心和自尊心。夫妻矛盾的解决绝对不能靠逞强，即便丈夫的做法不妥当，也可装装糊涂。所以，越是事业成功的女人，越要懂得示弱。少一些斤斤计较，会让男人更轻松。 佳佳是个特别笨拙的女人，拿了驾照五年多，至今没摸过方向盘；厨艺更是糟糕到了极点，做个番茄炒蛋，也能把蛋煎煳；不善与人打交道她，每次和老公参加聚会，她只会呆坐在一边傻笑…… 按理说，迷糊的佳佳日子应该不会过得太出彩，其实不然，生活中，她像公主一样，被老公捧在手心里，时刻享受着无微不至的关怀：每次出门她老公都是乐呵呵地送去，再笑嘻嘻地接回家；厨艺不佳无所谓，反正她老公烧得一手好菜；不善交际不要紧，每次参加聚会，老公温柔的眼神总是停留在她的身上，留意她的一举一动。 一次闲聊中，她老公一脸幸福地说道：“她让我感受到自己在婚姻中的存在感，并且时刻想要去保护她。虽然，她有些笨拙，但婚姻不就是一个互补的过程！”我觉得他的话很有道理，婚姻中，女人不用太精明，适当给对方一些表达爱的机会，更利于夫妻关系的良性发展。 图片来源：pixabay.com

意外的得知一个可以跳槽到比现在工资多两三倍单位的机会。很长一段时间之前，这个单位一直是我梦寐以求的，有了这次机会本应该兴奋不已，不想心里却又生出些许不安，反倒有些不愿意。因为要得到这次机会需要很多的步骤、准备很多材料，这其中还要跑几个地方拿到几个人的签字。而找人沟通办事却是我最挠头的，心里虽然知道这可能只是最后一次机会，却又想着要不放弃吧，没有它过得也挺好。 走不出的舒适圈 每个人的身后都有属于自己的一个舒适圈，不管你是做什么的，收入如何，家庭如何，我们总是已经习惯于现状，而这个现状就是我们小小的舒适圈。每当生活中遇到的大小机会，我们总是会与自己的舒适圈比较，总想着升级以后的生活比现在更舒适，于是慢慢的，我们被自己打造的金丝笼牢牢的拴住，失去的飞向更广阔天空的可能性。 我们读着励志的成功学长大，坚信着自己的人生有着无限的可能，也相信只要我想就能成功的人生信条。可是真正实现人生梦想的人却是寥寥无几。想象的时候总是豪情万丈，总想着有一天机会来临，自己的人生从此不同，可是真正机会来临的时候却少有人能毅然决然的离开自己的舒适圈，离开生活中的已知，用自己的智慧和勇气去拥抱未知。 原来，真正的人生实现就藏在这未知之中，而我们已经习惯了按既定的路线生活。你可以说这样的生活平淡如水，了无生趣，可是你却摆脱不了，依然循着这样的轨迹半推半就的生活着。 总是听到很多人说，“我是没那机会，我要是有机会肯定能成事。”可事实却是机会就在眼前却生生放弃，反而归结于自己不愿意，不想过那样的生活。 你到底是不愿意还是不敢？ 不愿意倒也罢了，自己能够对自己的选择负责，无论好坏都能坦然接受。可是太多事却是不敢，这是病，得治。不敢让人生承担一点的风险，也就决定你的人生其实也看不到什么风景；不敢让自己面对一点点的挑战，也就不要再抱怨为什么直到今天你的生活依然如此平庸。这世界上的事情大抵都是有因才有果，一切结果就是过去每个微小时刻的选择决定的。既然选择就要坚定不移，既然放弃，也请不要后悔。 你曾经的放弃让你怅然若失 前几天听说同宿舍的两个同学成功考上了国有银行，这本是好事值得高兴。可是在惊喜、震惊之余却有些怅然若失。不明原由也不知为何。原本也是有机会的，可是早在一年年，自己就已经用分析了利弊得失决定放弃这个选择，因为自己有一颗向往自由的心。可是当别人得到自己却失去的时候却难免一阵悲凉，觉得自己本也可以。 我不知道这背后的逻辑是什么，但我却好奇，这不是我自己的选择吗？没有任何人的胁迫和干扰。可是身边的人得到的时候，我还是会因为自己的没有得到或永远不能得到感到些许的惆怅。有时我甚至都怀疑我想得到的是否都是真实的，是否真的发自内心还是受外界影响。我还是一个生活在传统中不敢尝试，却试图给自己一些借口放弃一些机会的人。 每个人都有自己的生活，也都有选择生活的权利，但是选择本身并不艰难，难的却是真的知道自己要的是什么，能够做什么。坚持理想固然重要，但是知道自己不能做什么却能够让我们少抱些虚幻泡影，活在真实的世界里。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

同样是开口说话，为什么有的人能够舌吐莲花谈吐不凡，而有的人却是一出口就惹人讨厌？因为前者会说话，后者不会说话。 会说话，能在方方面面助你更好地实现自己的目的；不会说话，有时则会令你寸步难行。所以，学会说话对我们每个人来说都很重要，那在与人交流的时候，我们到底该注意些什么？ 一、不要轻易地使用反问句！ 我们首先要明确的一点就是：说话聊天或沟通，都是为了获得一个比较好的结果或体验，而不是为了制造矛盾和不爽。 因此，必须注意交流的方式——不要随意地使用反问句，比如 “你怎么可以这样”、“你怎么是这种货色”、“你怎么不上天呢” 等等，这些句式最容易激发对方的逆反心理——“我怎么就不能这样了”、“我就是如此又咋滴”、“你怎么不去死”……这样，两人就很容易开启唇枪舌战的骂架模式。 反问句在言语交流中会产生一种潜在的居高临下的气场，会令对方觉得很没面子，所以，为了挽回面子而产生一种本能的跟你吵下去的冲动。 二、不要翻旧账！ 比如，我们对某个人不满的时候，很容易会联想到TA的过去，同时，对于其过去也产生一种莫名其妙的不满，就是一种 “恨乌及屋” 的感觉，于是，吵架的时候就会很容易本能地翻旧账，动不动就说——“你总是这样，说到做不到，上次说改，这次还是没改”或 “你说过不见TA，结果又见TA”，诸如此类。 这样的习惯确实不好。毕竟，翻旧账会令对方产生挫败感，同时，还让TA觉得你很“记仇”或心胸狭隘，一旦你给别人留下这样的印象，结果就可想而知了。 因此，关键时刻要保持头脑清醒，不要随意翻旧账才好。 三、不要交浅言深！ 如果是新认识的朋友，彼此之间还不算有多了解，对方忌讳谈论哪些话题，你都还不知道。 此时，就不宜说太多，毕竟，很多时候，说者无意听者有心，就算你没任何恶意，有时也不能保证你说的话一定不会触犯到对方的痛点。 《鬼谷子》中说：“言多必有数短之处。” 言多必失，当你对别人还不够了解的时候，说话难免不周全甚至不合听，这样很容易引起不必要的麻烦的。 四、不要将话说得太满！ 生活中的意外真的很多，我们说出去的话，有时确实会因为某些因素而无法及时地做到，而且，不是每一次都有弥补的机会。 因此，不要轻易答应别人任何事情，不要将话说得太绝对，免得一旦做不到时会令自己特别的难堪。 说话要留有余地，不要轻易说狠话或口吐狂言，因为你永远不知道明天会发生什么。 “话不可说死，事不可做绝”，就是这个意思。

十年前你是谁，一年前你是谁， 甚至昨天你是谁，都不重要。 重要的是，今天你是谁？ 人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。 人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。 唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。 趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼， 练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。 这世界上除了你自己，没有谁可以真正帮到你。 鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦是， 从外打破是压力，从内打破是成长。 相信人生不会亏待你， 你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路， 都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。 任何不顺心都是一种修炼， 进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。 凡事多找方法，少找借口， 强者都是含泪奔跑的人！ 不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。 坚持住，你定会看见最坚强的自己。 你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。 从今天起，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。