Category: 酷人生

我们总是希望别人了解自己，与自己有共呜，但到头来会不会发现最了解自已的，永远就只是自己？或者我们每个人都是孤独的。 曾经我很讨厌孤独，对于孤独是充满恐惧，不喜欢自己一个人，觉得自己一个人就是寂寞孤单，或者是如外人所说一个人就是“孤毒”，我总是觉得与人一起才是快乐，总是害怕身边没有人的感觉。现在，随着年纪不断长大，我开始不再讨厌一个人的时间，越来越喜欢孤独的时间，喜欢一个人去吃饭、一个人去看电影又或者一个人在家静静地思考，又或者写写「享受一个人」的文章。 为何越来越喜欢自己一个人？喜欢自己一个人，可以是「先天」或者「后天」，天生内向的人更加喜欢独处，更加享受自己一个人生活，至于「后天」的人，像我一样曾经讨厌过独处，但随着时间的变化，就开始想找多点时间自己一个人。独处的好处，有很多，而独处的原因，对我来说，其实很简单，变得喜欢自己一个人，原因就是「只想静一静」… 越长大，要思考的事情就变得更多，又要面对不同的压力，需要承担的问题也开始越来越多，身心的疲倦程度不断加大，因此想自己一个人清静的时间变多了，不想别人烦扰，家人、朋友也好都不想再理会，只想找一个只有自己的「空间」静一静，面对在生活之中各样的压力，连基本的呼吸也不能好像正常般，而自己一个人时候呼吸也仿佛舒畅了不少。 以前觉得和朋友一起聊聊天，或者约出来一起行街、吃饭，好像是很快乐，到现在我就开始觉得不少时候朋友真的很烦，当想自己一个人清静一会时，就不断约我出去，有时又会觉得我很「孤独」，又或者担心我很闷，就约我出去与他们一起，不论他们想约我做什么，我大多数都推了，当我推了他们时，他们就会说「不要每天留着家里，出来行下…」之类的说话，老实说，有时真的很想答他们「你们真的好烦，就让我一个人待着不能吗…」，不过又担心伤了大家的感情，而说不出口。 平时已经很多事情要面对，根本不想说太多说话，想多点给自己的大脑休息，对我来说，除了自己一个人睡一睡、听一听音乐之外，我已经想不到有其他东西可以做，在这些时间根本不想理会其他事情。或者有人可能会说有压力，有太多的问题要想，找人出来倾诉一下，不是更好吗？但我觉得，了解自己的永远就只有自己，不是所有事情都可以说出口的，例如家事。 或者慢慢开始独处惯了，现在不只是休息，连行街、吃饭、看电影之类的活动都多了自己一个去做，我已经不再感到寂寞，而是变成一种享受，与人一起的时间，大多数都是与家人或者那两三个朋友，其他时候我比较喜欢自己一个。到了现在，我也喜欢在自己一个人的时间思考问题，思考人生、思考未来，身边没有声音大脑也清醒了不少，思考也畅顺了很多，那怕是幻想也好，让自己找点时间在自己的幻想世界里，也是一种好事，毕竟现实世界永远是残酷的。 #喜欢独处不一定是「孤僻」，只是长大了，我们需要更多时间去静一静。 图/pexels

一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气，有一天她去找高僧求教，高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了。 高僧来到门外，问她： “你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？” “连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。 过了一会儿，高僧又问： “还生气吗？”妇人说：“不生气了。”“为什么？”“气也没办法啊！”高僧又离开了。 当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他： “我不生气了，因为不值得气。 ”高僧笑道： “你还知道值不值得，看来心中还有气根。”再过一会，当高僧迎着夕阳立在门外时。 妇人问道： “大师，什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。 我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体。光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？ 相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人，说不定会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输。当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。 人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把“就争这口气”挂在嘴边。真正有修养的人会把这口气咽下去。只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。 图片来源：pixabay.com

做人：内方外圆 老祖宗的做人智慧就藏在一枚铜钱中。 铜钱圆形，内部是一个方孔。做人应当像铜钱一样，内方外圆。 清代乾隆年间的纪晓岚认为，做人要“处世圆滑，内心中正，不同流合污而为人谦和”，其实这就是对 “内方外圆”的解释。 “内方”是指做人的棱角，做人有原则；“外圆”是指与人相处的圆润和机巧，与人相处的灵活性，乃是处世之道。 “外圆”，是为了减少阻力，是方法；“内方”，是立世之本，是实质。 如果一个人过分方方正正、有棱有角，只方不圆，必将碰得头破血流，处处有碍。 但是如果一个人八面玲珑，圆滑透顶，只圆不方，总是想让别人吃亏，自己占便宜，也必然会使别人心生疑虑，处处提防，最终将众叛亲离。 在《资治通鉴》中记载着这样一个故事，魏王攻陷了一座城池，大宴群臣。宴席之上，魏王问文武百官：“你们说我是明君呢，还是昏君呢？” 大多数的官员都是趋炎附势之人，纷纷说：“大王当然是一代明君了。”正当魏王飘飘然时，问到任座，正直的任座却说：“大王是昏君。” 魏王如被泼了一盆冷水，问：“为什么这样说？”任座回答说：“大王您获得了胜利，攻下了城池，没有按功劳分给您的弟弟，而是分给了您的儿子，可见您是昏君。” 魏王大怒，马上下令，将任座赶出去听候发落。接着问下一位臣子，这位大臣说：“大王是明君。”魏王心中暗喜，忙问：“为什么这样说？” 这位大臣说：“古人经常说，明君的手下多是些直臣，现在大王手下有像任座这样的直臣，可见大王是明君！”魏王听后，立刻把任座重新请进来赴宴。 大多数官员是“只圆不方”的人，没有原则，没有操守，属于世故小人；任座则是“只方不圆”的人，说话不看场合，让对方下不来台，这样的人难免受到挫折，甚至杀身之祸；那位大臣就是“内方外圆”的人了，既没有抵触对方，又帮别人化解了矛盾，让对方很受用。 做事：随方就圆 水没有固定的形态，在方形的容器里就是方的，在圆形的容器里就是圆的，这就是“随方就圆”。 “随方就圆”作为古人做事的智慧，指的是当方则方，当圆则圆，既勇往直前、坚持原则，又灵活变通、圆融自如。 北宋苏东坡早年也是渴望做些“达则兼善天下”的事情的，无奈一生多次被贬谪，所做事功有限。 有一次苏东坡拍着肚子问家人：“你们说，我这肚子里都是什么？”小丫鬟说是诗文，小书僮说是学问。苏东坡都摇头。这时侍妾朝云笑道：“我看老爷是一肚子的不合时宜！” 苏东坡确实是不合时宜的人。当王安石做宰相进行改革时，他是反对派，写诗讽喻改革中的问题，于是被打击，被贬官。 若干年后，司马光做宰相，全面否定王安石。苏东坡却站出来说王安石的政策并非一无是处，有些是可取的，于是又被打击，贬到了海南岛。 苏东坡自称“黑白太明，难以处众”，他独立思考、个性强、情绪化、天真、率直、忧国忧民、疾恶如仇、遇不平事则如鲠在喉不吐不快，这种性格决定了他只能成为伟大的文学家和艺术家。 晚清的曾国藩则是另一种情况，他在给弟弟的书信中吐露心声：“腹中虽也怀些不合时宜，却一味浑含，永不发露。” 曾国藩同样对于很多官场风气深恶痛绝，但是“势之所处，求退不能”，面上还是要随大溜，一个不字也不讲。

只要通过每周两次的感激练习，就可以让你拥有一份好心情。 真正好的情绪就像金子一样珍贵。它可以给我们带来乐观的思想、欢笑、创造力和所有的生活乐趣。好的情绪可以让我们欣然地去接受我们生命中每一天让我们觉得悲愤的事情。 心理学研究员都同意这么一个观点。积极、良好的情感跟良好的创造力、解决问题的能力以及生活中总体上的成功是密切相关的。 蓝心告诉你现在这有一种能快速有效地愉悦你情绪的方法：学会感恩。下面几个事例包含有简单的感恩练习，只要能坚持练习下去，它一定能让你快乐起来。在事例之后有一个说明，它会告诉你怎样开始练习。 【证据】 最近的三项研究支持了感恩在改善情绪方面的作用。 1. Emmons and McCullough (2003)惊奇地发现快乐是可以通过简单的感恩练习培养起来的。实验的参与者把每周要感激的5件事记下来，坚持10周。研究的结果表明，那组被要求每周记下5件让人心存感激的事情的被试比起只是简单听了5件事的被试更加快乐，他们的快乐感比起另一些被试高了25个百分点。 2. Lyubomirsky 等人. (2005)将每周进行感恩练习的效果和次数进行了比较。他们发现，只有每周进行一次感恩练习的人感到更快乐。这个结果表明，过分地感恩是没有特别的好处的，这可能是由于次数多了，人们就习惯了。 3. Seligman, Steen, Park and Peterson (2005)做了一个控制研究。他们对开始感恩练习的被试进行了6个月的跟踪调查。结果发现，他们比其他人更加快乐，压力更小。在这项研究中，被试在最初就开始记下了他们每天所感恩的事情。 【练习】 对这项研究你深信不疑吗？其实，即使你不是深信不疑，你也可以去尝试，因为这项练习是如此的简单，甚至你并不需要专门去练习。你需要的仅仅是的时间，只需要2分钟就够了，去想一下你开心的事，这使你受益，而且，是免费的。然后，如果你有时间的话，你可以想一下这些事为什么使你开心。就是这样简单。 有人认为这项练习是如此的普通，这样做也并没有太多的意义。但是，人总是在不断忧虑着没有得到的事物以及未知的事情。结果，他们很少察觉到自己真正拥有的事物以及已经发生过的好事。如果，一个简单消极的想法就能激起情绪的改善，那么为什么这样一个积极有用的想法不能给我们带来好处呢？

每次去火葬场送完故人，出来都有一种淡然的思绪。我常笑着说：人，每次从火葬场出来就会明白一段时间，然后，过一段时间就又糊涂了。 据说一个很著名的实业家，每隔一段时间，他会带着妻儿去火葬场看看。有人不解，问其原因。 实业家说，只要到了火葬场，你浮躁的心就会很快安静下来，把名利和财富都会看得很淡。才能做到置身于喧嚣浮华的世界却始终坚守心灵的一方净土，宠辱不惊，独善其身；才能做到面对种种诱惑而心如平镜，凝神专注，心无旁骛。 火葬场：人生最后的驿站。在这里，不管你是位高权重、声名显赫的达官贵族，还是腰缠万贯、一掷千金的富翁大款，或是默默无闻、一贫如洗的平民百姓，甚至是声名狼藉、人人痛恨的千古罪人，最后都要来到这里，以同样的姿势，安安静静地躺地那里，然后被推进燃烧着熊熊烈火的炉膛，再次出来的时候，只是一个被红布包着的小小方盒。 来时一丝不挂，去时一缕青烟。其实人生就这么简单。什么荣华富贵，在这里都恍若烟尘，不过一瞬；什么恩爱情仇，在这里都灰飞烟灭、一笔勾销。 朋友啊！我们如今生活在一个物欲横流的世界里，我们的身边总是充满了诱惑：权力、地位、金钱、美色…… 当你觉得现实和理想有差距的时候，一不小心，就会在我们心里激起波澜。原来澄澈、纯净、安宁的内心就会变得喧哗、浮躁和功利。 当你觉得委屈伤心、无人理解的时候，当你为了恩怨情仇耿耿于怀的时候，当你为了利益得失斤斤计较的时候，当你面对权势垂眉折腰的时候，当你为了地位高低勾心斗角的时候……你不妨去火葬场走走。 面对一小堆带着火星的灰炭，你还有什么放不下、看不开的呢? 人生苦短，人生无常。放下和看不开是消极对待生活。 把每一天都当成一辈子过，不用花时间去忧愁、去焦虑、去叹息，而是抓紧时间，享受生命、享受健康、享受快乐、享受幸福！好好珍惜爱你和你爱的人！！ 因为，下辈子不会再遇到… 图来自：stocksnap.io

心情不是人的全部，却能左右人的全部。 我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。 而好心情，其实是种素养。 它告诫我们，人生有好多事， 其实可以不必做。 不去抱怨， 笑看花开是一种好心情， 静看花落也是种好境界。 人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。 有遇见，就有分别；有惊喜，就有遗憾。 与其抱怨，不如祝愿。 不去失望， 人一生的际遇，都不是偶然。 命运其实就在我们心中， 灿烂抑或愤懑，都是你内心的图景。 你满怀希望，它就给你希望； 你总是失望，它就给你失望。 与其失望，不如期望。 不去计较， 走过的一生，都是故事。 而故事只应用作欣赏，不应成为纠缠。 得之，幸也；失之，命也。 与其计较，不如受教。 人生这场盛宴，真正让人铭记的， 不是到口的美味，而是萦绕在心的滋味；

为增进两人的情感，这些事你不能少做 生活中很多事后我们为了自己心爱的女人要做一点儿事情，这是为增进两人的情感，为了以后更美好的生活。有的人说年轻就是资本说的一点也没错，但是有一个心爱你的女人，那这份爱情胜过所有的资本。有了这份心疼的爱，那么你就需要好好珍惜，为自己心爱的女人多做一点事。 一、为女人排忧解难 女人的情绪波动总是比男人大的。这时候你需要为女人排忧解难，多听她唠唠叨叨的，把她想要抱怨的脾气全部发出来，这样她的心里也会好受一点，特别是在她难过的时候更应该抱抱她，给她足够的安全感，让她知道她的烦恼不只是她一个人的，还有她身边这个男人的！ 二、偶尔买礼物送女人 男人的感情一般表现得比较内敛,含蓄。对于两人之间的感情,他们更习惯于从行动上对你好，比如送礼物。无论是男朋友抑或是男性朋友，从他们送出的礼物中，就很容易看出他心里真正想的，也代表了你在他心中的地位。而且现实生活中偶尔送买礼物送女人，能大大增加两人之间的情感。 三、女人需要的时候，你一定得在她身边 当女人在生病无助的时候、伤心欲绝的时候、惊魂不定的时候、特别是医院产子的时候你更需要留在她身边。因为怀孕的女人最美丽，因为十月怀胎期间，她尝尽了人世界的酸苦，之所以能够坚持下来，那是母性伟大的绝对体现。产子时那撕心裂肺的疼痛会让女人铭记一生，只是为了爱的结晶，女人无怨无悔。也就是说，男人在女人整个孕育过程中即使操碎心，但是受苦的却是女人。女人在此期间对男人其实没有高要求，只希望男人能忠于爱情，并在产子时能陪在自己身边。 四、多带女人出去旅行 情侣两人旅行会拥有共同的目标，可以贴的更近。生活中大多数的矛盾来自于分歧，而真正合适的情侣，会有着极其相似的目标，许多人觉得两个人感情变了，实际上并非是感情变了，而是没有了共同的目标，也自然失去了共同的话题。两个人有更多共有的回忆，生活是一本多彩的漫画书，需要两个人用绚丽色彩画上更多的故事，而旅行就是最好的方式。旅行不一定要去多么有名的景点，重要的是你们一起经历故事，通过旅行，你们之间会增添很多闪闪发光的回忆点，而这些是只属于你们两个人美好的记忆。 图片来源：pixabay.com

（一）一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里如何？” 老人反问：“你的家乡如何？”年轻人说：“简直糟糕透了。” 老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……” 老人便说：“这里也同样好。” 旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么！” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。 （二）“海纳百川，有容乃大。” 欣赏别人是一种豁达风度。 人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。 春秋时期，管仲少时贫贱，早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为生。管仲出的本钱没有鲍叔牙多，可是到分红的时候，他收了应得的那一份，还要再添点儿。鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌，鲍叔牙替他辩解说，他家里人口多，开销大，我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事，手下士兵不满，而鲍叔牙却说，管仲家有老母，他为了侍奉老母才自惜其身，并不是真的怕死。鲍叔牙百般袒护管仲，是因为他知道管仲是个不可多得的人才，只是还没有机遇施展。管仲感叹道：“生我的是父母，了解我的是鲍叔牙啊！” 就这样，他们成了莫逆之交。后来，管仲在鲍叔牙的极力推荐下，成了齐国宰相，帮助齐桓公成为春秋五霸之首。 鲍叔牙欣赏管仲，百般袒护，连齐桓公的重用都让给管仲，而他却心甘情愿。可见，欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰，使人愈嗅愈香；峻岩劲松，使人愈压愈坚。 法国着名大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。” 让我们像大海那样笑纳百川，像高山那样巍巍矗立，摒弃自卑、自负和自满，去正确地欣赏别人吧！ （三）有人认为，在越来越个性化的社会交际中，“欣赏自己” 已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事，因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用，有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。 可往往物极必反，“欣赏自己” 到了一定程度就会发展成为极端的自私自利；发展到唯我独尊的骄横和霸道；发展到了 “宁可我负人，不可人负我” 的个性变态。 这样 “欣赏自己” 最终毁掉自己，失去别人的帮助，走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭。 学会欣赏别人吧，当然最好还是别做什么 “追星族”、“追款族”，把欣赏变成崇拜，追星追款追得连自己都找不到了，这样

1 人活着，傻一点儿挺好。 没心没肺活着不累， 勾心斗角自己遭罪。 直来直去，不会拐弯抹角； 有话就说，不会费尽思考。 虽然这个性格得罪人不少， 但当面一套背后一套， 我学不了，做不到！ 2 人活着，糊涂一点儿挺好。 精明的人夜不能寐， 糊涂的人安然入睡。 清醒的人疑神疑鬼， 糊涂的人毫不理会。 谋算的人心累到碎， 糊涂的人心静如水。 人这辈子， 糊涂难得，难得糊涂！ 活得太清楚，才是最大的不明白！ 3 人活着，大度一点儿挺好！ 有时候不计较，不较真。 是因为还有情义，可言。 有时候会心软，会原谅，

开学第一天，教授自我介绍后，要每位同学主动去结交一位新朋友。 当我站起来环视四周时，有人轻拍我的肩膀。我转过头，看见一位滿脸皱纹，个子矮小的老妇人对着我微笑，那笑容光亮璀灿。 她说：“嗨！帅哥，我叫罗丝，今年87岁，我可以抱你一下吗？” 我笑起来，热切的答道：“当然可以！”，她果真紧紧地将我抱个滿怀。 我开玩笑的问她：“你年纪这么小，怎么就来上大学了？” 她也调皮的回答道：“我准备来这吊个金龟婿，生几个孩子，然后退休去云游四海。” “此话当真？”我明知故问。 我很好奇，到底是何动机，促使他年屆古稀，还上大学。 她告诉我说：“我一直梦想要受大学教育，如今终于得偿宿愿。” 下课后，我们散步到学生联合大楼，两人分享了巧克力奶昔，从此我们成了挚友。 往后三个月的每一天，我们总是一起离开教室，天南地北的聊个沒完。她像部“时光机器”，将智慧和经验与我分享，而我总是听得津津有味。 一学年下来，罗丝成了学校鼎鼎大名的人物。不论走到哪里，她总能轻易的结交到新朋友。她经常打扮得漂漂亮亮的，陶醉在同学对她的关注之中。 学期结束时，罗丝应邀到我们足球队举办的晚宴中演讲。我永难忘怀当晚她赐予我们的珍贵礼物。 主持人介绍她給听众之后，她碎步走向讲台，正当要开始演讲时，她手中的讲稿不慎掉落地上。有几秒钟时间她显得有点懊恼和腼腆，不过立刻就幽默的对着麦克风淡淡的说： “抱歉，我最近老是喜欢掉东西，刚刚我本想喝杯啤酒壮胆，却喝了威士忌，沒想到那玩意简直要我的命，看来我是记不得事先准备的东西了，那我就讲最熟悉的事情吧。” 在大家的笑声中，她清了一下喉咙，然后开始说：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老，只有一种秘诀能让人青春永驻，快乐成功。就是你们必须笑口常开，幽默风趣；你们必须时时怀抱梦想，当你们失去梦想时，你们就形同死亡，我们周围有许多人像似行尸走肉，却不自觉。” “变老和长大之间有很大的差別，任何人都会变老，但不一定每个人都会长大。长大的意思是，你必须不断在蜕变中找寻成长的机会而善加利用。” “要活得无怨无悔；上了年纪的人，通常不会因做过的事后悔；却常因在年轻时，未曾去做自己想做的事而遗憾，只有心怀悔恨的人，会恐惧死亡。” 那年底，罗丝终于完成他的大学学业。毕业后一星期，她在睡梦中安祥去世。超过两千名同学参加她的葬礼。 我们聚在一起，向这位以身教教导我们的长者致敬；只要下定决心，不管年纪多大都可以实现梦想…… 年复一年，你“长大”了吗？还是，只是“变老”？ 文/wei jun 图/pixabay.com