Category: 酷子女

每个孩子天生都具备超强的学习能力，他们在我们没有意识到的情况下，就在随时随地接受各种信息，完善和丰富自己，不断取得进步，学习是他们自动化的、稳定性的内在需要。父母要做的是，着意培养那些对孩子的发展至关重要的几种学习能力，帮助孩子节省体力，提高学习的效率。 天才等于百分之一的天赋加上百分之九十九的后天努力与培养，记忆力的优劣也是如此。孩子的记忆力固然存在个体差异，更重要的还在于后天的培养和练习。 方法一：了解孩子的记忆特点 家长应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，这样才能找到更有效的方法帮助提高儿童记忆力。不可对孩子提出过高的要求，更不能强迫孩子去记，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。 孩子3岁之前，这时，孩子对自己感兴趣和特点鲜明的事物容易记住，但这种记忆往往缺乏目的性，所以，记忆保持的时间较短；3岁之后，孩子的无意识记忆逐渐发展，他们能清晰地记住物体的名称、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及简单的古诗和儿歌，记忆保留的时间明显加长，能保持好几个月，记忆的内容也变得丰富起来。随着家长的引导，孩子的有意记忆也开始发展，家长可以明确指出识记目的、任务，这样有助于帮助孩子记忆。 此外，家长还要了解影响孩子记忆的因素，如孩子的情绪状态、孩子对所记忆事物的感知程度、孩子的知识经验、孩子记忆对象的特点、记忆对象的多少等。家长要在此基础上，鼓励孩子多观察事物，增强孩子的有意记忆。 方法二：为孩子大脑提供充足的营养 父母应该明白，孩子较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，父母要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构，增加提高孩子记忆力的食物供给。 1) 合理的饮食：在饮食方面，家长要保证孩子摄入足够的蛋白质，对增强孩子的记忆力大有好处，蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、黄豆等中。家长还要让孩子多吃胡萝卜，有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，摄入足够的维生素C和微量元素，有助于提高孩子的记忆力。 2) 补水适量：研究显示，孩子大量饮水时，血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，不利于孩子的记忆。 方法三：激发孩子的记忆兴趣 “哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。” 歌德的话正好说中了宝宝的记忆特点。明智的家长绝不能强迫宝宝记住这，记住那。 兴趣是最好的老师。孩子在兴趣的指引下，会逐渐增加记忆的积极性，对有兴趣的东西往往会表现出很强的记忆力，所以，家长要有意识地激发孩子的记忆兴趣。从孩子的兴趣出发，记忆效果会更理想。家长要学会尊重孩子，与孩子平等相处，引导孩子记忆。这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中，记忆的效果也会更理想，不仅记得快，而且记得牢。 有位爸爸为了给孩子讲清 “微笑” 和 “大笑” 的区别，在孩子面前故意露出微笑的表情，然后问孩子：“你最近的表现很好，爸爸很高兴。你看爸爸的表情是什么？” 孩子说爸爸在笑，接着，孩子也露出了笑容。 爸爸看到孩子露出笑容，哈哈大笑起来，说：“爸爸表扬你，你是不是很开心啊？” 孩子点头，爸爸问孩子刚才自己的表情是什么，孩子说：“是笑哈哈的，您都笑出声音了。” “是的，爸爸很高兴你最近这么努力。” 爸爸接着问：“微笑和大笑的区别是什么啊？” 孩子回答说：“微笑是脸上的表现，没有声音；大笑是高兴得笑出声来。”

个人情况 在这之前，有必要说一下自己的个人情况：本人男，严格说来不是农村的，因为我家在镇上。但是对于偏远地区的家乡来说，农村和乡镇其实没太大差别，而且之前家里还是有田要种的候，小的时候，我妈在镇上的农机厂上班，我爸开了间小店，家里情况还算过得去。我升初中的时候，国企改制，母亲下岗，我们被赶出了原来住的厂里给的单位房。爸妈拿出所有积蓄，还有借了将近3万块，凑起来在镇上买了一块宅基地，并在其上盖了一间瓦房，这成了后面近10年我家的居所。由于没有了流动资金，我爸开的小店也终于撑不下去，也成了无业人士哈。以上是基本的情况，现在开始切入和读书有关的事情。 大学前 在我05年进大学前，我经过了3次高考。第一年高考的时候考上了中南大学，但是那时候我姐姐读大二，所以我选择了回去高中继续读高三。我所在的高中也乐得有人帮其刷重点名额，免除了各种费用，还有生活补贴发放，于是我就安心地打着酱油，在我姐大学毕业后才来了现在所读的学校。 入学前的那个暑假，我去了百色田东一个火电站的建筑工地打零工，那是我一直记忆深刻的事情。在那两个月里，我经常和工友们推水泥斗车到晚上两点多，然后大家很爽地去喝冰啤酒，然后酣然睡去。其实那时候真的很苦，在我去学校前，我整个人黑得像一颗碳一样，只是心里反而挺高兴的，因为挣到了钱，隐约记得是3000左右吧，那时候对钱还没太大的概念。后面我经常会想起那样的夜晚，一群苦逼的民工推着斗车，大声说着笑话。然后我会告诉自己，这样的苦我都吃过了，还有什么苦不能吃的呢？ 大一 我是自己一个来的学校，注册的时候走的是绿色通道，当时我们书记和我说我是我们学院那年入学第一个没有父母陪着来的，很是心酸。 入学之后一直忙着国家助学贷款，当年很害羞，尤其在助学贷款这件事情上，不敢把资料交给负责人，而是偷偷塞进了学工办的门缝里，后面负责这事的师兄还批评我来着。 助学贷款终于批下来了，我也逐渐出去找一些家教什么的，总之花了很多时间在外面跑，最后的结果是功课跟不上，加上自己对数学一点兴趣都没有，于是非常悲催地挂掉了高数。当时还不知道挂科是多么恐怖的事情，后面才逐渐了解，因为挂科我已经基本上和大家不在同一起跑线了。 大一第二个学期，补考高数，没过，我是有多么的不喜欢数学啊！补考第二次终于过了！但第二个学期的高数我又挂了！那时候特别受打击，甚至有那么一段时间我想退学算了。 总之大一的学习是一塌糊涂，而这一年，我妈出来东莞打工，负责我每月的生活费，我从广州去东莞看过一次她，觉得非常愧疚，然后下定决心之后不要她给生活费，同时还要把成绩拉上去，争取在大学阶段拿一次奖学金。 大二 大一结束后的暑假，我回了一趟家乡，机缘巧合之下了解到了一些信息，是关于帮一些高校的成人自考招生然后获得回扣的。那时候对赚钱非常有欲望，于是联系了几个学校，获取了招生员编号，想了各种方法去招生，谁知道招生效果还挺好，然后小赚了一笔。之后我让我妈不用给我生活费，叫她回家去了，毕竟她一个人在外面我也不放心，真发生了什么事都不知道怎么办才好。 我对大一做了深刻的反思，我总结出成绩差的原因还是在于我出去兼职花了太多时间，于是大二没有再频繁地去做家教，而是每周末只出去一次。同时我在学校图书馆找了勤工助学的工作，主要负责把别人还回来的书放到原来的位置，和我在工地的工作比起来，轻松了很多，所以我做得还是很愉快。 由于在校内的时间多了很多，所以我成绩也提高很多，比大一的时候进步了20多名，虽然数学科目如线代等还是很差，但起码没有挂科，同时这一年也做了个小班干，也算是充实吧。 大三 大二的暑假，我继续做招生员，有了之前的经验和教训，这次招得更多，我就把这些钱存了起来以防有需要用钱的时候可以拿出来，而有了这些应急资金后，我的心就更淡定了。 这一年生活和大二差不多，给自己买了手机和笔记本电脑，也认识了很多的人，逐渐地也成了集体中的一个活跃份子。 大三下学期，综合了家里人的意见以及自己的考虑，决定读研，但是保研已经是不可能的了，于是过上了苦逼的考研生活。 同年，顺利转为预备党员，成绩比大二也进步了20多名。 大四 大三的暑假，没有再去做招生员，一来因为自己要考研，二来在中国只要一样东西能赚钱，很多人就会去做，你们懂的。 大四开学，获得了学校奖学金，也因为自己一直以来的进步获得了国家励志，杂七杂八加起来也有接近一万块的收入，于是乎又存了起来。 之后考研顺利考上，过了一段堕落的生活，经常和哥们玩魔兽，玩真三，各种单纯的快乐，如今想起还是很怀念。 这些年，由于我没有花家里的钱，家里也逐渐地把之前的外债还清。而在大四这一年，我妈说要建房子，我在之前存下的钱里面拿出4万给了家里，加上爸妈自己的，后面磕磕绊绊地起3层，不过至今还没有装修。

为什么我的情绪容易愤怒？ 为什么当我打电话给我丈夫的时候，他没有接电话，我非常愤怒，要打30个电话过去？ 为什么当领导质疑我的时候，我会跳起来，甚至于心里边特别失落的时候会辞职？ 为什么谈恋爱的时候，当我开始感觉一个人对我已经不是很信任的时候，或者说不是很爱我的时候，我会提出分手，分手，再分手？ 这些就是情商。 情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质。你在情绪方面的控制能力，你的情感表达能力，遇到挫折的时候会如何反应；你是否会随意放弃你坚持的东西；或者说，你根本找不到你想做的东西。 有时候我早上起来，觉得自己要奋发图强，但是可能一个起床我都办不到。或者说，因为一个迟到，今天一天的工作就算了吧。这是意志力方面的东西。所以情商是这几者的综合体。 有很多人认为，情商高就是一个人做人特别圆滑，能够顾及到身边所有人的感受，这是不对的。情商高不是说只关注别人，或者只关注自己，而是关注“我们”。所以，在人际关系中，情商其实是一个合作的态度。 在情绪方面，一个人可以自我控制；在情感等方面，他可以自己对自己负责。他不会因为别人要离开他而哭天抢地，要去杀掉对方。他能够体会到这种悲伤的感觉，同时，能够去慢慢修复自己，让自己的生活不会被这个事情干扰太多。最起码，历经一生，他能够享受“此时此刻”的那种感受。比如说，看到一朵花的时候，他感觉到很高兴；在酒吧的时候，他不会想到工作，他会投入到里面，投入到那一刻的感受中去。 儿子说“我恨你”，爸爸为什么还开心？ 我的小儿子，豆子，今年6岁。我认为他是一个情商比较高的人。因为他情绪好，情绪相对来说比较稳定，他善于表达自己，而且在人际关系中不是只关心我自己的利益的那种自私的人，也不是特别讨好别人的那种人。 举一个简单的例子，豆子5岁多时，在公众场合非常调皮。大家知道，一个5岁的小孩子，特别是男孩子，到了这个年龄，对自己的能力有了足够的自信，所以他需要去探索这个世界的范围越来越大，而有的时候他受到挫折也会非常难过。有一次在药店，去买一些药的时候，他在药店里面胡乱地翻一些东西，而这个时候我制止他了。我制止他的时候，他一下变得很愤怒，他觉得很有挫败感。 在这个时候，我就告诉他，他的行为是不允许的，但是他还是耍赖。他耍赖的方式，就是愤怒地告诉我，我不要你了，你是个臭爸爸。很多孩子都会这个样子。 我制止他，拉着他回家，但是在回家的路上我并没有大声地呵斥他。我只是告诉他，回到家以后，我要跟你好好地谈一谈，而且我会惩罚你。 到了家里以后，他还是很愤怒，而且不想理我。但是我说到做到，我告诉他，我要惩罚你了，就打了他3下屁股。他当然疼得哇哇叫，开始哭。他在哭的时候，我在旁边安抚他、拥抱他。在我拥抱他之后，他开始慢慢地低泣。然后我跟他讨论，刚刚的这个过程是怎么发生的，为什么他会受到这样的待遇。 后来我还告诉他，爸爸很爱你，惩罚是惩罚，但是并不代表惩罚了就不爱。等到这一切过去了之后，他出门时，对我和他妈妈说了一句话。 他说：“我恨你。” 这个时候，我跟他妈妈相视一笑。为什么相视一笑呢？我觉得，他真的很棒，他可以表达自己的情绪，而且是不带有任何见诸于行动地表达自己的情绪。我很高兴能够看到这一点。 表达情感，重要的是承认它的存在 可能对大家来说，表达自己的情感或情绪，有时候感觉特别地尴尬，或者很难去表达。这种情感是否能够表现出来，是否能够承认它存在，其实也是情商方面的内容。 哈佛有个教授，叫丹尼尔。古尔曼。他说：“情商是决定人生成功与否的关键。”什么是人生的成功？不是你挣了很多的钱就是成功。很多人挣了很多钱，但是，他还是活的不开心。他们甚至于不知道自己有了这么多钱以后，该干些什么。 还有一些人在交朋友的时候，他总是那群朋友当中的大哥。任何人出去消费，总是由他来付钱，比如说饭钱，活动的钱。但是当他一个人的时候，他总是觉得，身边的这些人都不是朋友，心里边对他们有一些抱怨。这也不是高情商的一种表现。 人生的成功更多的是能够去享受当下的体验。因为我们都知道，生命是没有意义的。正因为它没有意义，所以我们一直要赋予它意义。有些人的意义就是我要为这个社会留点什么；有些人的意义就在于我要养好我自己的孩子；有些人的意义就是我要追到一个女神，但是追到了以后，他发现又没有意义了。 这些意义都是我们赋予生命的。 一个人的情商高低，实际上是指他能在生命的每个阶段，找到自己的乐趣。他会觉得这个世界非常美好，人与人之间的关系也非常好。当然，他跟别人的关系是合作式的关系，他会发现身边很多人愿意和他合作，而且他不吃亏，他会觉得别人给了他很多。

玩是孩子的天性，玩得投入，忘记写作业是常有的事情。这个时候家长管教方法不对，反而会加重孩子闹情绪。那么，孩子写作业的时候，家长要怎么做呢？ 1。孩子正在写作业时，您在干什么？ [错误做法]：一边看电视一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。” [结果]：孩子不高兴：“凭什么你就能看电视，我就不能看，真不公平。” [正确做法]：大人也看书，不打扰孩子，营造浓厚的家庭学习气氛。 [结果]：孩子心态平和，心思都在学习上。 2。孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心，该睡觉了，作业却没写完。您会怎么做？ [错误做法]：训斥孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。” [结果]：孩子并不着急，依然慢慢悠悠看。 [正确做法]：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你自己的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。”（适当地让孩子承担自己的行为带来的一些后果。） [结果]：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。” 3。孩子一直看电视，不睡觉也不写作业，您怎么做？ [错误做法]：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。 [结果]：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是暴君。 [正确做法]：平静对孩子说：“孩子，你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。 [结果]：时间到了，孩子主动关电视，去睡觉或写作业。 4。孩子作业写得潦草，您怎么做？ [错误做法]：发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至生气地把孩子的作业撕了。 [结果]：孩子茫然，不知所措。 [正确做法]：严肃地、平静地对孩子说:“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是规定，不能破坏，所以你必须重写了。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致。）。孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？” [结果]：孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子会对自己充满信心。 5。引导孩子静心写作业的十步流程 第一步，准备。 准备分两部分，首先是生理准备，如吃零食、上厕所；其次是物理准备，让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。 第二步，静心。

还记得高尔基的那句话吗：爱孩子，这是母鸡也会的事。是啊，爱是本能，教是方法，懂才是智慧呀！ 不懂孩子，是一种“原罪” 我在报纸上看到，有个初三的学生，竟然趁着月黑风高撬开一家小卖部，偷走了所有的现金……后来熊孩子交待，他的铤而走险，就是为了买一部艳羡已久却一直未能如愿以偿的山地车。我想，一个孩子，应该无法如此巧妙地掩饰自己的小心思。只不过，父母只顾忙于伟大光荣的事业，从未察觉孩子暗流涌动的内心，直到酿成大祸！ 听说有一本书——《懂孩子才是好父母》，没读，但书名绝对是杠杠的。许多父母，耗尽一生爱孩子，却从未花费一念来读孩子。一旦孩子闯祸犯傻，归“罪”于谁？ 不懂孩子，就是“原罪”！ 不懂，你就没有管教的资格 现在的孩子越来越难懂，你听不懂他们的话，更读不懂他们的心。每个孩子都是一座冰山啊，藏在海平面之下的，才是真相。 可是，我们已然习惯了居高临下，远远俯视孩童的世界。你不愿蹲下来，你就永远不知道——哪一条偏僻小径可以抵达他的内心！ 所以，家族教育最重要的前提，就是你必须先洞察你的孩子，他为什么倔为什么闹，他为什么胡思乱想为什么郁郁寡欢……你不懂，你就没有管教的资格！ 世界上最可怕的是明明不懂，却自以为很懂 我曾处理过一起孩子离家出走的事件，费了九牛二虎之力，在一家网吧找了回来。我问他缘由，他嚎啕大哭：“上次没考好，爸爸几天不跟我说话，我觉得自己很多余。”唉，有的孩子像客，你可以责骂甚至可以错怪，你唯独不能将他冷落。 孩子是找回来了，心声也吐露了，但这位老爸还是坚持认为，孩子是因为痴迷网游才如此决绝地迈出家门。 你看，许多父母打死也不相信，自己与孩子隔着楚河汉界。世上最可怕的不是你不懂孩子，而是明明不懂，却自以为很懂！ 你不懂花种，就会耽误花期 十年前，我的房东是个阔太，有个小女儿叽叽喳喳像个百灵鸟。她觉得既然女儿是个金嗓子，就要去学声乐呀！于是报班学艺，还频频带她参加各种比赛，但女儿每次上台都紧张极了，比赛也越挫越熊。最终，结局却并不像许多成才励志的故事一样柳暗花明，孩子变得愈发孤僻，后来竟抑郁了。一颗种子的花期，就这样被耽误了。 我的阔太房东很沮丧地告诉我——有一天，孩子居然说，她从来就没有喜欢过唱歌。 这个妈妈很后悔，肠子都悔青的那种悔。她说，如果可以重来，我一定让她做一个安安静静的孩子，学画，学棋，或者什么也不学…… 父母最伟大的旅行，是走走孩子的心路 父母最超群的智慧，不是把孩子养成总统和名流，而是养成与你心意相通的人；父母最伟大的旅行，不是攀登珠峰和环游世界，而是走走孩子的心路。因为，只有走过你才会知道——在孩子的世界，何处是悬崖何处是险峰。 我又想起一个教育家讲过的故事，说有个小学女生总爱尿裤子，一次，妈妈当着她的面跟邻居抱怨了几句——真丢人，这么大了还尿裤子！这个向来温驯的女孩，竟然当众摔了水杯……小姑娘是太娇气，但每个孩子的心灵深处，一定有趟不过的河和越不过的山，亲爱的父母你曾懂吗？ 不懂，便是不可赦免的“罪”！ 文/邓艳萍 图来自：stocksnap.io

1、 必须对见到的人先打招呼，受到别人任何恩惠和帮助必须口头或者书面表示感谢，做了给别人添麻烦的事情一定要当场道歉。 2、 公共场合（除了可以放开玩儿的地方以外）说话音量控制在不让第三个人听到。 3、 不愿意告诉爸爸的事情，你可以只告诉妈妈；不愿意告诉妈妈的事情，你可以只告诉爸爸。但是不能对两者都不说。 4、 不许撒谎骗人，否则你会失去朋友家人最宝贵的信任，让你后悔一生。 5、 如果不能避免打架，不许用工具和牙，也不许戳眼睛，除此以外可以狠狠的打，而妈妈则希望你能打赢。 6、 掉在地上的硬币可以拣起来拿回家积攒起来，但是钱包却不能据为己有。 7、 别人真诚款待你吃东西，如果你不喜欢的话可以说“我吃饱了”，但是绝对不能说“很难吃”。 8、 任何食物和东西都是有生命的，绝对不能想吃就吃，想扔就扔。 9、 必要时遵从集体和权威的意见，但是内心一定要保持自己的想法。 10、 每个人都和他的名字长相一样都是不同的，用不着和别人比较。 来源/ 犹太人的启示 图/wallcoo.net

看到一位妈妈在朋友圈抱怨自己的孩子。 自己不小心把孩子心爱的存钱罐打破了，跟孩子道了歉，还承诺马上买一个新的。可是孩子还是不依不饶，哭了一上午，还跟自己赌气。说养孩子真难，真想打他一顿，难道买一个不就行了吗？ 真的买一个就好了吗？孩子心爱的东西被破坏了，他的心情你真的理解吗？ 很多父母都只看到东西破了，买新的就好。可是孩子内心跟这个物品早就建立了联结，你这样做，只会让孩子伤心。 我记得自己读中学时亲戚送了一辆自行车给我，它陪着我去了很多的乡间小路，遇到坎坷的地面，我都为自己的这个朋友心疼。还常常在无人的小路上跟它说话解闷，不小心摔沟里，拍拍身上的灰尘，还要给他说声对不起。 当我读高中去了，这辆破旧的自行车就放在楼上。覆满了灰尘。 但我还是知道它一直在那里，有一天我上楼时发现它竟然不见了，赶紧追问奶奶。她漫不经心地说： ‌‌“卖了，卖给了收废品的。‌‌” ‌‌“为什么不跟我说一句。‌‌” ‌‌“就一辆破车，当废品卖了挺好的‌‌” 我当时内心非常难受，感觉一个好朋友被抛弃了一样。 ‌‌“给你，这是30块钱！‌‌” ‌‌“我不要‌‌”，然后气冲冲地跑了出去。 ‌‌“真不明白，这有什么好生气的。‌‌” 老人还十分不解。 父母就是经常这样，忽视孩子内心的想法，用自己的感受来代替孩子的感受。而且还常常怪孩子不懂事。 ******** 如果能够站在孩子的身边，对孩子的感受有一个感同身受。对孩子来说，那是多么好的事情。每次看到大人们对自己的孩子说： ‌‌“没事，我给你买。‌‌” ‌‌“没事，过几天就好了。‌‌” ‌‌“真是的，总是喜欢哭。真不知道你哭什么‌‌” ‌‌“你真的无法理喻，我不管你了。‌‌” ‌‌“再闹，我就打人了啊！‌‌” 我就为这个孩子着急，为人父母，如果知道‌‌“同理心‌‌”这三个字，亲子关系应该就会更加亲密，孩子也会更加配合你的教养，而你也不会总是被情绪左右，成为一个怨妇妈妈或者愤怒的妈妈。 同理心（英语：Empathy），或称做换位思考、神入或共情，指站在对方立场设身处地思考的一种方式，即于人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

小儿感冒是小儿常见病，体质弱抵抗力差是小儿容易感冒的重要原因，维生素和微量元素的补充对增强小儿抵抗力是非常有帮助的，下面我们看看小儿感冒多吃什么食物好？ 小儿经常感冒的常见原因 营养不良 – 它是反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时，或长期只吃淀粉类食物，或者由于蛋白过敏，肠道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白质，脂肪而造成营养不良。同时可能导致伴有佝偻病及铁、锌等多种微量元素缺乏，继而使免疫功能降低，抗病能力下降而易发生感染。 存在某些免疫缺陷 在这些疾病当中，有很多病常见表现都是反复的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，导致反复的呼吸道感染。另外反复呼吸道感染还与哮喘有关，哮喘患儿免疫功能低下，肺通气功能差，发病过程中极易并发感染。哮喘患儿反复呼吸道感染的机会比正常小儿要高32倍。 环境危害 环境中的大量烟雾，如灰尘、一氧化碳等有害物质，通过呼吸道进入人体，使机体抵抗力下降从而诱发呼吸道感染。有资料表明，以煤为主要燃料的家庭中，反复呼吸道感染的发病人数比别的家庭高19倍之多。还有个很重要的原因就是被动吸烟（俗话说的抽二手烟）。 小儿感冒多吃什么食物 第一类：富含维生素A的食物 – 富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每日1500-3000单位，年长儿每日3000-5000单位。 第二类：富含锌的食物 – 各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。 第三类：富含维生素C的食物 – 各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。 让宝宝不再反复感冒的方法 第1招：吃好 – 足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等；养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素a。 第2招：体格锻炼 – 这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。 第3招：睡饱 – 一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。 第4招：不要带到公共场所

早睡，才能早起。有些孩子是越到晚上就越活跃，怎么哄孩子早睡成了家长头疼的一件大事。孩子睡太晚，不仅对第二天起床有影响，关键是会影响孩子的身体发育，值得家长关注。 晚睡对孩子的影响◆ ◆ ◆ 一、不利于身高、体重的发展 夜间是生长激素分泌的高峰期，孩子如果错过了这段时间，生长激素分泌的少了，自然影响到身高发育。而且晚睡的结果，大多数会导致晚起，那孩子白天接受日晒的时间就会减少，少了日照中的维他命D，也不利于身高发育。 晚睡晚起的孩子，很多都会不吃早餐，有的甚至连午餐都省了，什么时候醒了什么时候吃，这样很容易导致孩子营养不均衡，而且身材偏瘦小；当然，还有另外一个极端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的时候饿了，就会吃很多东西才睡，这样不仅会不易消化，而且很容易发胖。 二、抵抗力变差 人体在睡眠状态下时，各个器官开始修复，免疫力也会得到提高。相反，如果孩子长期晚睡，免疫力下降，必然容易受病毒、细菌的侵袭，容易生病。 三、容易性早熟 现在孩子的学业都很重，作业多的时候，可能要熬夜到半夜才能写完，而晚睡会刺激压力荷尔蒙的分泌，抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子容易出现性早熟，进而影响到身高发育。 其实，晚睡就是一个恶性循环，久而久之就形成了习惯，很难戒掉。 做好这3件事，不用家长哄，孩子乖乖上床早睡觉！◆ ◆ ◆ 一、规定一个时间，时间到了必须睡 不要指着孩子玩累了自己就知道睡觉，要知道，在孩子玩累的这个过程中，是以消耗掉孩子全部精力为代价的，这样对孩子的身体很不好。而且在孩子睡觉之前，会有一段过度亢奋的阶段，控制不好很容易使孩子失去最佳睡眠时间，最后导致晚睡。 建议给孩子规定一个睡觉时间，作为一个“死规定”，除非有特殊情况，平时到了这个时间就必须得去睡觉。比如规定孩子9点要上床睡觉，那么8点半的时候，就要试着让孩子静下来，进行睡前准备了。 二、睡前避免激烈运动 进入睡前准备阶段时，不要再让孩子看动画片、玩游戏了，这只会让孩子的大脑处在兴奋之中。大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。 三、到睡觉时间，全家熄灯 很多家长自己到了晚上11点多都还不睡，就别指望着孩子能早睡了，因为父母是孩子的镜子，孩子都是有样学样。而且， 白天大人都忙于工作，孩子也在学校，很难得到了晚上，一家人才能聚在一起，孩子当然会贪恋那一段和父母亲昵的晚间时间了。 如果想让孩子早睡，那么到了睡觉时间时，大人可以当着孩子面关灯，让孩子知道所有人都要睡觉了。然后，妈妈或爸爸带着孩子回他自己房间，聊聊天，或者讲个故事，看着孩子睡着后再离开。不然有的孩子虽然钻进了被窝，但却一点睡意都没有，等大人离开后，自己再爬起来玩就不好了。 虽然大人最好也要早睡早起，但现实似乎不太允许我们这样做。但至少请在孩子到了睡觉时间时，先暂停下手上的工作，等孩子睡了以后，再开灯做自己的事。总之，要给孩子营造一个适合睡眠的环境很重要。

导读：一个叫做秀子的日本妈妈有两个非常优秀的女儿，而孩子的优秀，是由于妈妈的7条”毒”门育儿秘笈造就的，大家都来学习学习吧！ 1、两个孩子，只买一个冰激凌 秀子常常给两个孩子买一个冰激凌，对于这一个冰激凌谁拿着，谁先吃第一口，谁的那一口咬得大了，两个孩子发生争吵是常有的事情。秀子通常不作声，只管笑眯眯的看着他们争，只有当其中一个表现得不象话的时候才出手。在外面餐厅吃饭的时候通常也只点一个儿童套餐，里面的内容无论是汉堡牛排还是布丁当然都只有一个，最后领到的玩具也只有一个。 可能很多人看不惯，觉得秀子很小气，干嘛要让孩子们争呢，总让他们高高兴兴的不好吗。冰激凌当然买得起两个，双份儿童套餐也不在话下，这个世界物质越来越充裕，问题是世界上所有的东西都给我们预备好了双份吗？ 当人人渴求独一无二的东西摆在面前，他们该怎么办？躺在地上打滚能够解决问题吗？无论是在社会上还是在幼儿园、学校里，孩子们都会被尊重，被给予平等的一份，分享的机会越来越少了，所以秀子只好刻意创造出艰苦的环境让孩子们学会分享、忍让以及自己解决的方法。 2、容许孩子们打架 除了争吃的、玩具和顺序，孩子们还为各种各样的东西争执，甚至包括妈妈。比如今天谁睡在妈妈左边，谁睡在右边，其实左边和右边不都一样吗？这也要争。有时商议不成就转成动手，有时打到两个人一起大哭也不停手。秀子通常不去拦架，也不讲姐姐就一定要让着妹妹。 在家里可以通过父母的干预人为地制造出平等的环境，而学校和社会里没有绝对的公平。从幼儿时期就让孩子摸索出自己的能力，找到自己在小社会中的位置，我们必须遵从社会的规则，甚至承认一些潜规则。若不服气，就要自己努力去超越现在这个位置。 3、孩子可以不吃饭，但专注不能被打搅 培养孩子的阅读习惯是一件非常重要的事情。家要收拾得整齐干净，唯独书可以散乱。孩子们的书通常就放在随手就能够到的地方，有时候甚至就是散乱着，好像谁刚刚丢下书去洗手间了一样。孩子们碰到有兴趣的东西就会自己拿去看。这个时候如果到了该吃饭的时间，秀子绝对不会喊一嗓子“吃饭了”，把全神贯注的进入到书中世界的孩子们打断。 饿一顿身体不会出问题，但是如果经常这样被打断，幼儿时代宝贵集中力的养成就永远不会再来了。还有在孩子聚精会神的看书的时候，不要极有爱心的问一句：宝贝你在看什么呢？你的爱心成了孩子集中力的杀手，将来你还好意思说，这个孩子就是坐不住，根本看不进书。 4、让孩子把狗当家庭成员 秀子家有一只狗、两条金鱼、两只蚂蚱和十只蝌蚪。养动物不是拿来给孩子玩的，也不光是用来观察，而是让他们学会尊重生命的。6岁的小亚负责给狗和蚂蚱喂食并清理笼子，此外还有带狗散步（包括把狗屎抓回来），4岁的小桃则负责喂金鱼。 两个孩子一生下来从医院抱回家，第一件事就是抱他们去给狗看，告诉它这是咱们家的新成员，一定要和睦相处哦。两个孩子在家里闹疯了，狗就会冲他们汪汪叫，警告他们安静一点。小亚和小桃就会互相叮嘱：狗狗生气了，咱们小点声音吧。 5、让孩子从小分担家务 不要以为孩子还小连自己的生活都不能自理，就不可能帮助别人。幼儿很小就会萌生帮助别人的心，大人一定要重视这种心情，不能只认为是“帮倒忙”。在大人看来微不足道，可是在孩子看来，自己尽了全力帮助了周围的人，是一件很有成就和树立信心的事情，更重要的是促进孩子身心的发育，引导他将来顺利的进入社会。 6、让孩子懂得感谢和道歉 可能有很多人觉得日本的礼节繁琐而造作，而实际上被这样对待过的人几乎没有人表示反感。对父母和周围的人提供的关心、劳动的漠视，认为这是理所当然的孩子将来一定不会有好的前程。不会道歉的孩子通常和父母一样把所有的过错都归咎到别人身上，可以想像这样的孩子将来会在社会上碰多少次壁。感谢和道歉只在心里是不够的，鼓励他们一定要用语言、文字或者行动表达出来。 7、鼓励孩子冒险和尝试 一般说来喜欢冒险尝试的孩子的智商都比较高，即使被禁止也会背着父母做他想做的事情，尝试和挑战能够带来更大的发展。过度严厉的指责会扼杀掉孩子宝贵的天性和潜能。虽然明知有一定的危险，孩子想做什么，只要是合理的范围内，还是要鼓励他去尝试。虽然要面临一些风险，父母要学会适当压抑自己的担心，以平静甚至期待的心态去面对待孩子的冒险。孩子受点伤不可怕，怕的是他学不会怎样面对伤害、困难和挑战。 秀子知道什么是幸福，但是决不会把所有的幸福都送给他们品尝。秀子期待的是比自己更坚强更勇敢的孩子，并期待他们能够品尝自己找到的幸福的滋味。 总结： 无论是人还是动物，育儿的最终目的都是让他能够自立。没有挫折的人生不存在，我们必须让孩子学会直面危机和困难，勇敢的站上去迎接挑战，自己寻找到幸福。无论我们如何爱自己的孩子，怎样努力的去保护他，我们的翅膀都不够大不够硬，不足够遮挡所有的风雨。与其将他揽在翅膀下，不如指引他去学习怎样翱翔蓝天，锻炼出比我们更大更有力的翅膀。只有这样，我们下一代的下一代才更有希望。 图/wallcoo.com