保持随时拒绝别人的能力

燕子是位非常上进的女孩,上下班路上、跑步时、甚至上厕所都在学习。 看到新书推荐,她觉得该买;看到好课推荐,她觉得该学,结果燕子掉入买买买、学学学的怪圈,越买越想买,越学越学不完。 有时她会陷入选哪门课的纠结,面对限时优惠,固定的金钱额度,她也会陷入挣扎。 她开始焦虑,就算自己24小时一直学,想学的东西也是看不见边际的汪洋大海。 时间精力的有限和爆炸般的无限信息知识似乎是永远无法调和的矛盾体。 就算钱再多,想买的课程会越来越多,而学习的能力和水平又是有限的,何况她的钱也很紧。 为此,多少追求新知、不甘落后的人在焦虑中咬着牙拼着劲学习,在学习中皱着眉挠着头急躁得抓狂。 燕子每晚都学到很晚,黑眼圈很重,额头的痘痘总是一个接一个冒出来,每次洗头发都看到大把大把的头发往下掉。 她的睡眠质量越来越低,整个人的状态也越来越差。 她想停下来,哪知原本打算放松个半天,却比之前一直学习还累,什么都不做反倒更焦虑。 觉得有用的什么知识都想学习,这样的想法导致的结果是:买买买的欲望愈演愈烈,学学学的焦虑越发肆虐,而疲劳感也会水涨船高般不断袭来。 终于,燕子面对一个非常想报名的课程,果断拒绝了,面对一本很想买的好书推荐,也果断拒绝了,面对一个很想参加的组队打卡月读4本书果断拒绝了。 她感到前所未有的放松和舒畅,她的学习目标感越来越强,专注度越来越高。 一切情况的好转竟然是从拒绝开始,拒绝多余繁杂、拒绝瞎忙乱忙,拒绝欲望驱使。 不要忘记,任何时候任何情况下,当我们对现状不满时,我们都有权说不,有权拒绝,而有权拒绝才能体验到自由的力量。 一个忽视自己拒绝权利的人,难免会成为自己欲望或他人期望的傀儡,不断地忙个不停,却违背了自己的初衷。 ******** 能够随时发挥拒绝权利的人,对于自己想要什么不要什么,他一定都了然于心。 苏姐便是如此。她妆容精致、穿着优雅,脸上总是不卑不亢、胸有成竹的样子。 她从小喜欢舞蹈和画画,爸妈觉得学习最重要,让她放弃舞蹈和画画,专心读书。 苏姐向爸妈保证不影响学习,把自己的爱好坚持了下来。 爸妈希望她到大公司找个稳定的工作上班,苏姐给爸妈说了自己的优势和喜好,选择了做舞蹈教练、插画师,每月收入不菲。 说到买衣服,苏姐在换季时集中双休时间,精心挑选五六套衣服,再配上衣橱中衣服的经典款式,足够她一个季节美美的。 她的衣橱非常简洁整齐,拒绝任何一件过时的、不合适的衣服,穿衣服她从来不发愁。 当其他人经常刷网页或时不时逛商场挑选衣服、赶上狂欢节屯衣服剁手的时候,苏姐平和安稳地做着自己的事情。

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姻缘运最好的五种女人面相,有你吗?

俗话说“男怕入错行,女怕嫁错郎”,遇上个不体贴,不懂得照顾自己的人八成日子不好过。相反,嫁个称心如意的对象,日子就过得相当甜蜜,待遇是一个天堂一个狱。今天就为大家介绍,姻缘运最好的五大女面相。 一、眉型柳叶,心肠好的女人 一般眉毛长得好的女人,心肠也会很好。而她们的无比善心,无比的好肠都会得到好男人的识别跟认可,所以她们也是幸运的。话说:“女人心灵美才是真的美”,所以,她们也很具备有吸引力。同时这样的女人有帮夫运,尽自己所能及的力量帮助丈夫使家庭越来越幸福美满。 二、眼神明亮、清澈的女人 眼睛生得好,且有眼神的人对这个世界好奇,什么都要想个明白。所以,这样的女孩不会吃亏。她们的情商极高,一般人很难驾驭。这样的女孩天真、开朗带有孩子气。但她们也懂得礼貌、谦让也很惹人喜欢。她们的命相好,姻缘会出现的比较早,所以,没有孤独、相思之苦的烦恼。因此,她们会相当幸运的遇上对的人,愿意与他同甘共苦。 三、耳朵厚大,衣食不愁的女人 大大的耳珠,自然是「命好不怕运来磨」。有此耳相的女子,金钱运、朋友运及婚运均相当不错,感情运上她们不会受太多的苦,容易遇上意中人,然后喜结连理。她们待人宽厚,尤其对丈夫、子女,会体谅家人的心情。所谓「有福荫又有人缘」,家人一定能接收到她的福气,所以,她们是幸运的。 四、面形圆大,愿意付出的女人 面形圆大的女子,首先自己能吃苦。她们知道做人就是要不断的劳动才能换取食物,获得自己想要的东西。当然,面对感情,她们也会用同样的方法来解决,非常大方、诚实的表达自己内心的感受。她们这种快刀斩乱麻的方式,容易得到对方真诚的回复,当然,被拒绝了,他们也不会一根经的去纠缠。所以情感路上她们谁也不耽误谁,免受男女情感带来的伤痛。相比下,她们的婚运较好的。 五、下巴丰满,非常幸运的女人 下巴丰满且有双下巴的女人,她们是非常幸运的。下巴长得圆满的女子容易相处、善解人意。情商高的她们不会对男人胡搅蛮缠,她们遇事冷静,愿意动脑思考。有智慧的女人婚运好,她们是幸运的。 文/网络综合转载 图/pixabay.com

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心与脑的对话

☁️脑说:我为什么想了那么多? ?心说:因为你一直在判断。 ☁️脑说:我为什么要判断? ?心说:因为你一直在执着。 ☁️脑说:我为什么要执着? ?心说:因为你一直要证明。 ☁️脑说:我为什么要证明? ?心说:因为你一直想要证明自己是对的。 ☁️脑说:我为什么要证明自己是对的? ?心说:因为你害怕失去,害怕被抛弃。 ☁️脑说:我为什么害怕失去,害怕被抛弃? ?心说:因为你害怕孤独。 ☁️脑说:我为什么害怕孤独? ?心说:因为你害怕没有爱。 ☁️脑说:我为什么害怕没有爱? ?心说:因为没有爱,你存在就没有意义。 ☁️脑说:那我如何才能有爱呢? ?心说:请你不要问那么多为什么?只要和我站在一起就可以了。 ☁️脑说:我要如何与你站在一起? ?心说:放下你的判断、执着、证明、证明自己是对的、害怕失去、害怕被抛弃、孤独,然后你就能和我在一起了。 ☁️脑说:可我控制不了自己不这样呀? ?心说:这就是你的执着了,你要相信可以,它就可以。 ☁️脑说:我如何做到相信你? ?心说:你要先做到相信自己。 ☁️脑说:我如何做到相信自己?

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把时间花在进步上,而不是抱怨上

如果你研读马云的人生,在前37年里,他的人生就充斥着两个字:失败。37岁之后,他突然就飞黄腾达了,秘诀就四个字:永不抱怨。 我对这四个字的体会越来越深。原因是我接触的成功人士近期进入核爆炸状态,我和这些人打交道,再加上我自己的体会,发现,成功的秘诀就是这四个字:永不抱怨。 我很欣赏我现在的投资人吕超。欣赏他的原因是,在我和他合作的初期,我对他的折腾,真叫无事生非。先是签了电视剧“宝贝”,交了两集半剧本,跟他说,对不起,我要改写“心术”了。他说,好。撕毁合同重签。“心术”小说在写作过程中,滕华弢导演因与吕超从未合作过,对他心存疑虑,要撤销与他的合作。我觉得这种话人在江湖都说不出口,谁知,他又说好。我说,预付款我退你。他说不用,迟早会合作的。 后来又出了一系列的事情,我曾不好意思地跟他道歉,谁知,他回答我:“我的工作就是解决问题,没有问题我就心慌。你有任何问题,都可以交给我。”他的人生字典里没有责任划分区域,他有力拔山兮的气概。整个交往过程,我发现,吕超是这样一种人:他从不抱怨。 认识他久了,发现圈内人对他评价极高。他既务实,人缘也好,既有做大的决心,也不吝啬与他人分享蛋糕。我当时就一个感觉,这个年轻人,未来无限美好。他的一个短信,我留到今天:要做事,不仅要能屈能伸,还要任劳任怨。 我最近在装修,我对装修师傅也是赞不绝口。他是我的一个医生朋友介绍给我的,对他的评价是:耐折腾。我第一次见到他的时候,他就花很长时间跟我沟通我喜欢什么样的风格。他隔三差五会带我到建材城去选购我喜欢的料,同时在我的预算和我的喜好之间寻找平衡点。 我订了客卫的墙砖和地砖,这是我自己选的。等我看到半壁江山的时候,我竟然后悔了。我说,这不是我想要的!他竟然比我还平静。问我,你想要什么? 我想想,觉得不好意思,说,算了,我认账,我能忍受。 他对我说:“别。难得装修一次,要用好多年,别凑合。你不喜欢,没关系,我们改。” 我嫌麻烦。他说,满意是最高标准,只要满意,不怕麻烦。最终,他既没让我多花钱,又实现了让我满意的双赢局面。 另一个细节是,我跟唐师傅说,我要做电视机的背景墙。他推荐我几种墙纸,我都不中意,我最终请了学美术的同学替我手绘,价格还不贵。当我打开电脑向唐师傅展示我的凡·高“星空”背景墙的时候,他立刻掏出硬盘要拷贝,且跟我说,这个创意好,以后我要用到其他客户家里去。他的辞海里,没有愤怒不满和责怪,只有提高,再提高,学习,再学习。 我跟唐师傅说:“我相信,你未来会做得很大。你现在才三十岁,是个只带二三十个工人的小老板,未来,你会有大公司的。你根本不用担心自己未来买不起房子,因为你进步的速度会高于房价上涨的速度。” 这句话,其实最早是吕超跟我说的。他说,你不要担心你买不起房子,你进步的速度要高于房价上涨的速度。果然,此话之后的大半年,我就有自己的家了。 把时间花在进步上,而不是抱怨上,这就是成功的秘诀。 文/六六 图/pixabay.com

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你最后爱上的……都是肯花时间陪你的人

你身边有没有这样的一个人? 不论什么时候,你说饿了,他都会很快给你送来吃的,你说想看场电影,他会买好票去你家楼下等你,你说睡不着,他说他愿意陪你聊到很晚。也许有一天,你会疑惑,他是不是每天都很闲? 才不是呢,他可能会忙到顾不上吃饭,只是对你,愿意花时间,一直有空。 假如你身边有一个对你一直有空的人,你要好好珍惜。你要明白,他愿意为你花时间,就意味着他愿意为你付出一切。 我们都知道,时间在某种程度上来说,就是金钱,时间可以换来一切。 愿意抽出时间来陪你的人,才是最爱你的人。舍得为你花时间的人,才是真正把你放到心上的人。 现在这个时代,敢问谁不忙啊? 都忙,忙着学习,忙着工作,忙着健身,甚至忙着吃喝玩乐。 而有的人对你说,忙,那可能就是一种推脱的借口,如果你的爱人总是以忙为理由不陪你,我想十有八九是你俩的感情出了问题。 我们不求对方能秒回,但求不要玩失踪。你要相信,如果一个人真的在乎你,即使他当时很忙,那他事后一定会再找你的,而绝不是你一找他,他就说忙,然后就没然后了。 爱一个人,等待的过程都是幸福的。 很多时候,我虽然很忙很忙,但是如果看到你的消息,我会打心底的开心。 不论我当时在干什么,我想我都会抽出时间来回复你,和你聊上三两句,对我而言,也是一种继续忙下去的动力,只要你在,我每时每刻都有空。 珍惜身边那些肯为你花费时间的人吧,其实他们和你一样,也会很忙,只不过因为感情,他们不想让你失望,你找他,他一直都在。 就像不开心时找兄弟喝酒,他分分钟就会出现,就像失恋了找闺蜜谈心,她二话没说就到了你的眼前。 也感谢他们,不管是恋人,还是朋友,就是因为他们的一直有空,才让我们一直温暖。 作者简介|Richard 原标题|我很忙,但对你一直有空 图|wallcoo.net

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儿童成长,20%靠智商,80%靠这些!好父母应该知道

孩子每一项能力的培养,都不会那么容易,花费几个月甚至几年的时间都是很正常的。但是,一旦度过了这个时期,一切都会变得轻松起来,一切都是值得的…… 情商,不是什么深奥、神秘的东西,简单点说,就是一个人调节自身精神状态、与他人交往的能力。一个孩子健康成长所需要的全部良好品质,比如独立、善良、有同情心、勤奋等,其实都属于情商。 在孩子的成长道路上,智商只起20%左右的影响作用,剩下的80%都是由情商来决定的。而且相比较起来,智商这东西,有很大一部分是由基因决定的,后天“升值潜力”一般;而情商,则基本全靠后天培养建立 孩子成长中最需要的八项情商 1. 独立 独立性包括独立的意识、独立的行为,也就是说: 1.孩子要能够独立思考一些问题并自己拿主意; 2.孩子能承担起自己分内的家务、料理自己的生活。 独立性是孩子在新环境中生存、发展的必备心理素质。 同事的女儿上个月参加公务员考试,开考半小时后才发现没带2B铅笔,一着急在考场上哭了起来。监考老师吓一跳,过来问明情况后,给她借了一支…… 事后,同事很自责地跟我说:“从小到大,每次考试前我都嘱咐她清点文具、准考证件,就是这次忘了,没想到就出错了,也是怪我呀……” 如果你爱孩子,就不要替他代劳太多事情。 孩子自己的事情,最好自己完成:自己收拾玩具,自己整理书包、文具,自己洗小臭袜子,自己拖拖小卧室的地…… 孩子自己的事情,让他学会自己做决定:你想买这条小狗,你就得保证天天遛狗、清理便便,你自己决定买不买;你想报绘画班,周六就不能玩了,还要坚持下去,你自己决定报不报…… 2. 同理心 同理心,可以简单理解为“换位思考”。在人际沟通中,“同理心”扮演着极其重要的角色。 为什么有的孩子很受同学们欢迎,而有的孩子却被同学们评价为“自私”“不合群”?就是因为有些孩子还没有同理心,从来不会站在别人的立场上考虑问题,也从不体会别人的感受; 为什么有些家长总觉得,自己整天那么辛苦,孩子却丝毫不理解?其实也是因为你还没有帮孩子建立起同理心,孩子还不习惯从你的角度上体谅你。 孩子同理心的培养,是个渐进的过程,妈妈可以尝试一下这个方法:每当你觉得孩子有点“自私”时,先稳定住谈话氛围,让孩子自由说出他的想法,然后你蹲下来,认真、平静地说出你的想法,最后让孩子就你的想法做出回应:“听完妈妈的话,你觉得接下来应该怎么做呢?” 3. 自信心 自信心包括两部分:外部的认同感和自身的成就感,缺一不可。 孩子做了件很得意的事,但是被家长、老师一通否定,孩子肯定不会有自信;有时候孩子虽然收到了家长、老师的鼓励,但他内心有些怀疑自己的能力,或者不喜欢这件事情,那么孩子也不会有自信。

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比共享单车更暴露人性的,是医院的病房

医院是一个神奇的地方,它是一个人的起点,也可能是一个人的终点。宛如一面镜子,进来之后,照尽生离死别,人情冷暖,还有赤裸的人性。 ——伴读君 01 三年前,一位农民带着身患肾脏恶性肿瘤的女儿四处求医,被多家医院拒收,走投无路的情况下来到一所大医院,跪地哀求医生。 一位泌尿外科医生明知道这个手术风险太大,治愈率几乎为零,但还是动了恻隐之心。 经过精心手术,女孩身上15公分的肿瘤被完整地切了下来,但在缝合的过程中,患者突发呼吸心跳骤停而死亡。 经过专家的鉴定,医生没有任何过错。 但家属不依不饶地在医院打横幅,跪在地上抱住出门诊医生的大腿哭喊:你把我也杀了吧。 纠缠了将近一年,这名医生再也无法集中精力工作,患上抑郁症,最终跳楼自杀。 02 4月大的男婴,因反复咳嗽高热40余天入住某医院,医院诊断了病因,建议家属完善相关检测,家属拒绝。 父母将孩子丢弃在病床离开医院,医生打的电话多次无人接听。 在医护人员告诉他们,丢弃孩子属于遗弃罪后,家属回到了病房。尽管医生反复交代检查和继续治疗的必要性,但他们依然执意要求出院。 后来孩子父母再次来到医院将孩子丢在急诊科后失踪。 孩子病情危重,医务人员在无人缴费的情况下开始实施抢救。 孩子父母受访时称“孩子其他的治疗我们都没有参与意见,是因为医护人员没有联系我们”,他们向记者展示了仅有的几条短信:“孩子正在抢救速来”,“宝宝抢救无效已转送太平间”。 但据移动提供的通信详单显示,医院实际上一共向孩子父母和爷爷发送了25条短信,“因为打不通电话,我们才会发短信告知。” 孩子入院后,家长只出现了两次,一次是来签字同意用药,一次是孩子病亡。 医院为孩子治疗并垫付3万多元医疗费;孩子抢救无效死亡,家属要求医院赔偿30万。 孩子奶奶在科室门口大哭:“你们是怎么把孩子弄死的?你们要坐牢!要偿命!” 医生当时就问要不要尸检明确死亡原因,家属拒绝了。 03 医院收了一个不到30岁的高危产妇,之前有两次流产经历,这次在引产的过程中,子宫破裂,大出血,连羊水都是血红色。 当时最坏的情况是产妇和孩子都保不住。 医生用最快的速度将孩子“拿”了出来,保住了,但产妇子宫破得很厉害。

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男闺蜜和男朋友的区别,四点教你分清两者差距

男闺蜜和男朋友的区别是什么?男闺蜜和男朋友这两个极其相近的词,在生活中也扮演着极其相近的角色,常常让女生分不清楚,从而把男闺蜜当成男朋友的错觉,那究竟男闺蜜和男朋友有怎样的区别了?这就来教你看清楚。 1、男闺蜜和你只会保持单纯的友谊,而男朋友是你为其付出喜怒哀乐的人 和男朋友在一起,你会随着对方的喜怒哀乐而牵动身心,而和闺蜜在一起往往只会感受最单纯的心情,对其不会投入太多的情感层面,更多的是出于友谊。 2、男闺蜜和你只是胜姐妹的情谊,而男朋友则是发展为人生伴侣的人 就像每个女生都会有一两个知心的女闺蜜一样,男闺蜜也可以是胜似姐妹的人,甚至有时比姐妹更懂你,最大限度的包容你的缺点。因为是异性的缘故,男闺蜜不仅能帮你疏通感情上的烦恼,而且也能适时的提供意见,是绝对信任和被信任的人。而男朋友则是要成为人生伴侣的人,大多时候在内心的亲密度上要胜过男闺蜜,心底防线的也会设得更低。 3、男闺蜜和你性格上是相似关系,而男朋友则需要互补关系 男闺蜜和你可以成为无话不谈的好朋友,多半与你性格上十分的相似,才会成为懂你的人,听你诉说你的苦衷,他也能够感同身受的安慰你并给你提供帮助。而男朋友则可以是和你互补的人,异性相吸,你们性格上相互吸引,外表上相互吸引,是以男女情感为出发点走在一起。 4、男闺蜜适合说秘密,而男朋友需要保持神秘 有些对男朋友不方便说的秘密,都会选择先和男闺蜜说,甚至是你和男朋友的之间的矛盾,仿佛你就是一个倾诉者,他就是最适合听你倾诉的人,这一点在男朋友面前很难做到完全坦诚相待。而和男朋友之间往往需要保留情侣之间的神秘感,大多会留给对方更多的幻想空间,对于一些不方便袒露的秘密,会选择暂不告诉他,或询问男女闺蜜的建议,然后再告诉他。 图来自:pixabay.com

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如何做一个有主见和自信的人

有些人做起事来畏首畏尾,没有主见。就像船没有掌舵,帆只会随风而驶,那么如何把握方向呢?人也一样,没有主见就会徘徊不前,犹豫不决,错失了很多机会,那么如何提升自己的自信心呢? 做自己喜欢的事 首先一个自己感兴趣的事比较有动力,第二个是在选择这件事情上比较满意自己的决定,不会因为没有选择而苦恼或者是变得烦燥易怒更有甚者是导致人格分裂。我见过太多的人工作是父母包办,也不问自己愿不愿意。导致在后来的工作过程中因个人不满而出现的一系类社会问题,只凭个人情绪处理问题,没有自信挑战父母的权威,只能做自己不喜欢的事。 参与社会活动 从各种各样的社交活动中,认识更多的人,拒绝自卑。虽然说社会是个大染缸,五颜六色,但是普通的同学聚会,生日聚会,毕业舞会,毕业酒,会还有喜酒,这些是可以参加的。或许你还在为找工作的事情孤身奋战,你觉得很累,你不知道也许这些社交圈的人也在一 一考察周围的人,是否值得深交,值得信任。而你需要做的表示迈出那一步,给对方留下好的印象,或许在不久的将来,他会提供你意想不到的工作机会,学会交往,迈出第一步和陌生人交流。这是自信的体现。很多人都是羞于启齿或者是面子太大,不肯放下架子。或许就是因为你的不自信而错失了机会。有时候我们就是要像个愣头青一样,越简单越受用,谁都不希望和一个心机太重的人在一起。 吸收正能量 周围的人友善,自己也会被感染,周围的人乐善好施,自己也变得乐于助人,自然受到别人的鼓舞,从中慢慢改变。成为另外一个正能量的传播者。有一颗阳光的心,无论发生什么事都能阳光面对,幽默面对一切,不尖牙厉嘴,不自欺欺人,不计较过往,活在当下。 多听关于自信的讲座 现在有一种企业人员专门到各大高校演讲,他们用自己的亲身经历演绎人人生,鼓舞人心,或许你看见他滑稽的样子也会了联想到自己当初的摸样,或许在讲座上的他很幽默,或者是个半神经,自己有什么说什么,但就是这样的人,给了你很多的帮助。 降低自己的要求,不降低自己的标准 要求低,自然容易达到。自我满足感提到一定程度就会去挑战新的任务,这就是自信的动力。不甘心,看到比你差的人比你过得好,自然想要超越,这种是嫉妒。但只要转变力量,无论你是什么样的情绪,什么样的力量,是积极的,那就可以成功克服所有的惧怕,那么你就是自信的。 努力做到自己曾经不敢想不敢望的事 人就是这样。不努力一把,就否认自己做不到,害怕失去,害怕挑战。但我要说的是不要放弃曾经的努力,失败不可怕。可怕的是因为自卑拒绝了一切。无论挑战多么难,每完成一个挑战给自己一个鼓励。坚持自己做不到的事情,把不可能变成可能,别着急,慢慢来,万一真的做到了呢? 多充电,不断充实自己 有些不自信来源于知识,很多东西,只有在不断充电中才能后立于不败之地,成为强者,要不断了解自己,锻炼自己,完善自己。这样,在任何时侯都能有坚定的答案。有很多困难,别人不懂的。你刚好知道,然后展现给你的朋友,这是不是自信的一种体现? 图来自:pixabay.com

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【心理测试】你更吸引异性 OR 同性呢?

在生活中,有些人的人缘很好,但身边大多数都是同性的朋友;有的人则相反,身边的大多数好友都是异性。那么属于你的个性,是更受异性的吸引还是更受同性的吸引呢? 1、你认为无论站在男性还是女性的立场上,男性送女性花作为礼物是理所当然的。 是→2 否→3 2、父母当中你觉得哪一方更偏爱你一些。 母亲→5 父亲→3 3、和朋友进行长时间的电话聊天之后通常先挂电话的是哪一方。 朋友→4 我→6 4、遇到对方比自己年纪大的情况下,相熟之后就总忍不住想要向对方撒娇。 是→5 否→7 5、你的高中在上体育等课程的时候会男女分开进行。 是→6 否→7 6、曾经在外出游玩或者旅行的时候,碰到过有异性来搭讪的情况。 是→7 否→8 7、和同性朋友一起拍照片的时候你通常会站在朋友的哪一边。 左边→8 右边→9 8、早晨你需要花10分钟以上的时间打理好自己才能出门。 是→10 否→9

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