Category: 酷智识

自从情商一词出现以来，人们就开始了对情商与智商哪个更重要的比较。从功能上来讲，智商反映了人的智能水平，情商则反映了人在认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系方面的能力。然而，有很多的事例表明，情商比智商更重要，更能决定人生的命运。 有这样两个案例： 张驰从上幼儿园大班的时候就表现迟缓木讷，其他孩子都能熟练地数到100了，张驰连数到20都有困难。升到高中以后最好成绩也只排到全校60多名。但是张驰的父母与老师配合密切，为培育张驰做了大量工作。比如，先培养兴趣和求知欲；树立孩子的自信心；和老师沟通；培养好习惯；学会自己做事；必要的吃苦精神；体会父母苦心；做人比学习更重要等。1997年刚在北京四中读完高二的张驰，就得到英国爱塞克斯大学本科录取通知书，22岁拿到剑桥大学全额奖学金，成为有史以来最年轻的中国籍博士生，同时负责4个硕士和8个本科生的论文指导。 李文哲，从小学到初中，虽然因为父母的工作调动转换过几个学校，但一直是班内5名之前的学生。他的父母对孩子的教育类似张驰的情况，十分重视对其品质行为的教育。李文哲高中阶段学习成绩跃为全校1—2名，应届考取清华大学。 由以上的两个事例我们可以看出：一个天资聪颖的孩子是上天对我们的恩赐，但是后天情商的培养却更能够创造奇迹。 在现实生活中，有些人智商高，但情商却不高，他们可能学习和工作能力上顶呱呱，但人际关系却不怎么好，事业也不怎么顺利。而那些智商平平但情商却很高的人，生活积极、人际关系好、有拼搏向上的精神，因此，这类人就特别容易获得成功。曾有人形象地描述“凭智商获得工作，凭情商获得提拔”，是有一定道理的。丹尼尔‘戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出：情商与人的生活各方面息息相关，是影响人一生快乐、成功与否的关键，情商比智商更重要。有人说，一个智商很高的人可以成为一名出色的会计师，但只有智商和情商均佳者，才能成为公司的高级主管。 曾国藩是中国古代历史上有一个非常具有影响力的人物。他小时候并不聪明，并不是那种过目不忘、一目十行的神童，跟普通的孩子也差不多，甚至称得上愚笨。有一天晚上，他在家读书，一篇文章他重复朗读很多遍了，可还是没有背下来。这时候，家里来了一个小偷，潜伏在屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地读那篇文章。那个小偷在墙根底下等得不耐烦了，生起气来：“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去。曾国藩被突然发生的事情惊呆了，等那小偷背完文章跑了，他才反应过来，哂然一笑，心想：这个人好厉害啊，听了几遍就能背熟，看来我还是用功不够啊，还需要继续苦读！曾国藩正是凭着这股韧劲和恒心，造就了自己的成功人生，成为中国近代史上一位重要的历史人物，被称为晚清“第一名臣”。 研究已经证实，情商在人生的成功中起着决定性因素，只有与情感智商联袂登台，智商才能得到淋漓尽致的发挥。在许多领域卓有成就的人当中，有相当一部分人，在学校里被认为智商并不太高，但他们充分地发挥了他们的情商，最后获得成功。 情商较高的人在人生各个领域都占尽优势，无论是谈恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的机会都比较大。此外，情商高的人生活更有效率，更易获得满足，更能运用自己的智能获取丰硕的成果。反之，情商低的人，不能驾驭自己的情感，内心会经常发生激烈的冲突，削弱了他们本应集中于工作的实际能力和思考能力。也就是说，情商的高低可决定一个人其他能力（包括智力）能否发挥到极致，从而决定他有多大的成就。 情商的具体内容 对于情商的基本概念，我们已经有了初步的了解，为了让我们更好地理解什么是情商，有关专家把情商分成了五个具体的方面： 1、自我认知能力（自我觉察） 认识情绪的本质是情商的基本点，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。换一种说法来解释，就是说：人贵有自知之明。一个人既不能对自己的能力判断过高，也不能轻易低估自己的潜能。对自己判断过高的人往往容易浮躁、冒进，不善于和他人合作，在事业遭到挫折时心理落差较大，难以平静对待客观事实；低估了自己能力的人，则会在工作中畏首畏尾、踌躇不前，没有承担责任和肩负责任的勇气，也没有主动请缨的积极性。有自知之明的人既能够在他人面前展示自己的特长，也不会刻意掩盖自己的欠缺。展示自己的不足而向他人求教不但不会降低自己，反而是一种成熟、自信和真诚。有自知之明的人在工作遇到挫折的时候不会轻言失败，在工作取得成绩时也不会沾沾自喜。 2、自我控制能力（情绪控制力） 情绪的自我控制能力，换句话说就是自律。情绪的自我控制能力包括控制自己不安的情绪或冲动，要保持清晰的头脑且能顶住各方面的压力；用真诚赢得他人的信任，并且随时都清晰地理解自己的行为将影响他人。但是，为了表现所谓的“自律”而在他人面前粉饰、遮掩自己的缺点，刻意表演的做法是可笑的。只有在赢得他人信任的基础上，严于律己，宽以待人，才能真正获得他人的尊重和赞许。另外，自我情绪管理必须建立在自我认知的基础上，要懂得如何克服不良情绪，如何进行自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安等情绪的影响。在这方面能力较匮乏的人，常常需要与低落的情绪交战；而能够掌控自己情绪的人，则能很快能地走出生命的低潮，重新开始。 3、自我激励能力（自我发展） 一般情况下，能够自我激励的人，做任何事情的效率都比较高。一个人要想使自己持续进步，使个人能力从优秀向卓越迈进，就必须努力培养自己的“谦虚”、“执著”和“勇气”这三种品质。谦虚且能听取多方面的意见，一定会使人进步，执著是指我们坚持正确的方向，矢志不移的决心和意志；而只有那些有勇气迎接 挑战、勇于做最困难的工作的人才能真正实现自我超越。正如马克？吐温所说：“勇气不是缺少恐惧心理，而是对恐惧心理的抵御和控制能力。”需要注意的是，自我激励或发挥创造力，都需要将情绪专注于某一目标，这一点是绝对的，而且成就任何事情都要有情感的自制力——克制冲动与延迟满足，能够保持高度热忱才是一切成就达成的动力。 4、认知他人的能力（同理心） 同理心是为人处世的基本技巧之一，它同样需要建立在自我认知的基础上。具有同理心的人能够从细微的信息觉察他人的需求，这种类型的人特别适合从事医护、教学、销售与管理的工作。具体而言，具有同理心的人无论做什么事情都会站在对方角度想一想，总是会将心比心、设身处地地为他人着想。有些俗话、谚语也恰好表达了与人相处需要同理心的道理，比如“人同此心，心同此理”、“想要知道，打个颠倒”。人与人之间的关系没有固定的公式可循，从关心别人、体谅别人的角度出发，做事时为他人留下空间和余地，发生误会时替他人着想，主动反省自己的过失，勇于承担责任，这都是一个人获得成功的关键。只要有了同理心，我们就能避免许多的抱怨、责难、嘲笑和讽刺，大家就可以在一个充满鼓励、谅解、支持和尊重的环境中愉快的工作和生活。 5、人际关系管理的能力（领导与影响力） 人际关系就是管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都与这项能力有关，充分掌握这项能力者通常是社会上的佼佼者。人际关系包括在社会交往中的影响力、倾听与沟通的能力、处理冲突的能力、建立关系的能力、合作与协调的能力、说服与影响的能力等。 在上述五个方面中，前三个方面只涉及“自身”，是对自身情绪的认识、管理、激励与约束；后两个方面则涉及“他人”，要设身处地理解他人情绪，并通过妥善管理他人情绪来达到人际关系的和谐。换句话说，EQ的基本内涵实际上包括两个部分：第一部分是要随时随地认识理解并妥善管理好自身的情绪；第二部分是要随时随地认识、理解并妥善管理好他人的情绪。 图来自：stocksnap.io

准备搬进新屋，你不得不了解一些搬家“老规矩”。这些老规矩在家居风水中很有讲究，想必很多年轻人都不太了解，今天我们一起来学习一下吧！ 1、不可空手入屋 搬家当天，第一次进新屋，一定要拿一些贵重的东西。拿著米桶、存款簿、红包等。寓意为家里未来会很充实，财富越来越多。 2、入宅后不再施工 没搬家前，可以去隔间、敲敲打打。一旦搬进去之后，尽量不要再施工了。如果非要做，搬进去数日后即可。 3、孕妇不参与搬家 搬家前，让孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后再入新居，尽量不要让她参加搬家的整个过程。 4、选好吉日再搬家 参照农历搬家宜忌，尽量避开家人生日。搬家时间尽量要在午前，易于家居风水。 5、神佛应该提前搬 如果家里有神位，要提前把神佛搬入新家，然后进行拜祭。挑选吉时安床，吉时还没到的话就先把它斜靠在墙边，等到吉时再就位，如果能找一个属龙的人压床就更好了！ 6、拿新枕头入新宅 搬家是气场的重新转移，这个时候需要让枕头先入伙，按照家里的人口，拿着新枕头开门进宅，然后按个人床位进行摆放。 7、搬家时亲自在场 要亲自在场，不要只委托人去帮忙搬家。亲自搬家的话，知道东西放在哪，找起来也容易一些。 8、入宅当天睡好觉 搬家第一天别睡午觉，不然容易患病。晚上睡觉的时候，躺下几分钟后记得起来工作几分钟，寓意睡下还要起来。 9、一周内需要闹房 搬家后的一周之内必须要闹房，可以请亲戚朋友、邻居到家里热闹一下，聊聊天、聚个餐，娱乐欢快一下，越热闹，驱邪的效果就越好！ 10、入宅当晚要亮灯 搬家完成后，第一天夜晚所有的灯都要打开，直至第二天，保证屋气旺而不息。假如特别讲究，要保证灯在72小时内都要亮着，这样旺宅效果最佳。 11、多讲些吉言吉语 进屋时燃放鞭炮，不要生气，不要骂人，多讲吉利话。 12、搬进新家要走香 搬进新家后，把香点燃，从屋的左方开始，利用浓烟上下熏扫厅房—厕浴—厨灶—天花板—墙壁—墙脚，在屋的右方出来，到达安全地方，熄灭香火然后弃掉，这样能够去掉邪气。

1) 感恩的力量。 a) 感恩你的推荐人和领导人。 没有他们，你没有机会。没有他们，你成长不了。 b) 感恩你的合作伙伴。 要成功靠团队，单打独斗永不行。只有合作伙伴统一思想、统一方向、统一目标；不离不弃，永远跟随，共同发展，你才能成功。 2) 定位的力量。 定位决定格局、格局决定布局、布局决定结局。 3) 学习的力量。 只有不断学习、才有方向和动力、只有不断总结，才能提升自己的能力，通过学习从外行变内行，技术一流，武功一流，才能快速发展。 4) 改变的力量。 选择需要智慧，改变需要勇气；改变是痛苦的，短暂的痛苦换来永久的幸福是值得的，华丽转身成就辉煌人生！ 5) 复制的力量。 a) 一对一的复制是团队倍增的法宝。 b) 层层正确复制。优秀复制优秀，成功复制成功。讲师倍增才有团队的倍增。 6) 专注的力量。

人际关系就如一张网，而我们就处在网里。在人际关系中存在着一定的规律，如果你知道这些规律，那么有些现象就自然明了了。 1、方圆定律：人不能太方，也不能太圆，一个是会伤人，一个是会让人远离你，因此人要椭圆。 2、错误定律：人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。 3、口水定律：当你红得让人流口水时，关于你的口水就会多起来。 4、利用定律：不怕被人利用，就怕你没用。 5、成就定律：如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；如果你有了很大成就，你就会因卓越而失去朋友。 6、馅饼定律：当天上掉下馅饼的时候，小心地上也有个陷阱在等着你。 7、错误定律：别人都不对，那就是自己的错。 8、效果定律：在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。 9、嫉妒定律：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。 10、难过定律：为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里深处的人。 11、评价定律：不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。 12、葱蒜定律：太拿自己当根葱的人，往往特别善于装蒜。 13、流言定律：流言是写在水上的字，注定不持久，但是又传得飞快。 14、害怕定律：生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手。 15、傻瓜定律：把人家都当傻瓜，那一定是自己傻到家。 16、吃亏定律：只要你不认为自己吃了亏，别人也就一定没占着便宜。 17、风雨定律：事实证明，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨！ 图／pixabay.com

我们华人社会是一个讲吃和爱吃的社会，很多事情都是在酒桌上谈成的，很多怨恨也是在酒桌上产生的。正所谓成也酒桌，败也酒桌。哪，这饭该怎么吃？其实也不复杂，综合起来就是“三大纪律、八项注意”。 纪律一：守时 现在的城市都拥堵，除非你是桌上最大的老板、最大的领导，如果不是就别迟到。华人的社交都很是讲究礼仪，一般都会等人齐了才开饭，十几个人等你一个，等的越久，就越讨厌你，这样的事儿多了，干脆就不叫你。 千万不要玩“狼来了”，明明40分钟才能到，明明你还根本没出门，非要说自己马上到！—- 这若干个马上到加起来，就再也没人信你了。 另外东道主应该是第一个到场，其他人既不能去太早显得几个月没吃了，也不能比大领导来的晚。宁可提前到饭店玩手机，离约定时间早个五分钟进场，不能让所有人都欢迎你的到来。 纪律二：友尚往来 在哪里吃不重要，重要的是和什么人吃;吃什么不重要，关键是吃的开心;谁买单不重要，重要的是同级别的人应该轮流坐庄。当然，有两种人永远不用买单：大领导和被求之人。 一般的原则是：谁喊吃饭谁买单，在谁的地盘上谁买单，谁钱多谁买单，不然这个圈子不如第一次就A了，或者自觉轮流坐庄。 也许某人和你吃饭他掏了十次钱，但你也必须回请个三四次，再或者你和东道主每次都为了买单拉拉扯扯，但是三四次强行把小单给买了。 纪律三：守纪律 别人端杯你端杯，别人干了你扭捏两下再装作不会喝酒慢慢干了，别人夹菜你夹菜，别人站起来你就站起来，大老板敬酒一圈后你再敬，别人安静你也安静，别人喝汤你也喝汤。 但凡吃饭，都一定是有组织有目的有主有次的一场局部战争，子弹都是打那些显眼的人，好印象也总是给那些守纪律的人，这样下次别人才会喊你。 中国人请客，还有八大注意事项： 1.谁买单，谁安排座次 基本上中国式的吃饭，都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重，如果你是甲方，如果别人有求于你，别人自然是把主位给你，即便如此，也得在东道主请求下再三推辞方可入座。 其他人只管站着等主人安排位置，或者直接把最次的上菜位先坐了，然后再被主人邀请到某个位置上。你永远不知道来宾之间是什么关系，你如果硬是插在夫妻，情侣之间，你就看脸色吃饭吧。 2.谁买单，谁就有话语权 如果你只是一个列席的食客，不要比主人说话更多，除非你是小品相声打鼓说唱演员节目主持人什么的，而别人希望听你来一段，除此之外，就是看买单的表演了 。 你如果不服，先把钱包拿出来把单买了。人家请客，总不能自己埋头苦吃把自己那一份吃回来吧?人家花了钱自己又不能多吃，你还和人抢着说话，有没有天理了? 3.夹菜这种事情，要慎重处理 你是个男的，不要给人随便夹菜，尤其是给女性。如果你是个女的，也许特讨厌别人用口水筷子给你夹菜，可以说自己在减肥，然后把硬塞给你的东西放骨碟里不吃。 现在人生活水平提高了，什么都吃过，不像困难时期家里打个牙祭生怕客人没吃好，一阵乱夹。 4.搞清楚状况，再行动

曾经有一个研究，说我们在照镜子时候看到的自己，其实要比现实生活中好看30%，那我觉得自拍要加10%，再修个图，一秒变成志玲姐姐不是梦。 我发现一个蛮有趣的现象，有些人在朋友圈po照片的时候，往往都会挑出自己最好看的那张，然后再精修，却往往忽略了一起合照的人，最后照片出来的结果就是，一人先美为敬，另一个人可能连表情都没准备好，眉眼之间，只剩“成全”。 “希望自己比别人好看一点”是人之常情，但是细细想来，不管你是有心还是无意，po这样的照片，是有点“蠢”的行为，甚至会暴露你的修养。 -01- 同事晓苏是个一天不在朋友圈po照就通体不舒服星人。 微眯眼最迷离，左脸三十度最完美，镜头往下摆一点可以避开不太完美的嘴型…拍照一百张，选图半小时，修图一小时，处理点赞二十分钟，这是她每天最洋洋得意的“修行”。 晓苏的照片确实拍、修一条龙技术高超，但是和她合照，却是全公司上下心照不宣的噩梦。 因为她总会挑出自己最好看的样子，完全没有在意一起合照的人，可能是眼睛闭着，可能表情狰狞，或者是丑到亲妈都吐槽的某个角度，而P图呢，也只顾自己，有时候甚至为了推自己的脸，把别人的脸都拉宽了。 犹记得曾经我们拍过一组张三人合照，她于千万张照片中甄选出其中一张，美图秀秀了大半个小时，po了朋友圈，还配上了一句有点文艺的文案。 “我们心里住了一个流氓，一个小女生跟一个老太婆”。 我和另外一个姑娘看到朋友圈都傻了眼，不不，我们心里住了什么不知道，但照片里确实有一个双下巴外露的流氓，笑到嘴歪的老太婆，还有一个妙龄灿烂得我们都快认不出的小女生。 或许晓苏只是不够周到，并没什么恶意，但却造成了别人的不舒服，甚至一些发飙就显得很尴尬的憋屈。 其实身为看客亦是如此，每当我看到朋友圈有人po这样的照片，我就会对那个人的印象分大减，一个不周到这般的人，完全不想与之交朋友，业务更不想交到她手上。 一张小小的照片，暴露的是人的修养，甚至，也会降低别人对你所在圈子格调的判断。 物以类聚，你的朋友代表你的圈子，现实生活中，安迪是不会和邱莹莹成为朋友的，所以从一个人的朋友，大概就可以判断出这个人所处的圈子调调。 你能相信一个白富美身边有一大堆的土搓圆朋友？反之，当我看到一个人的照片里，朋友都是美好的、璀璨的，我就会莫名觉得，嗯，这个人的生活应该也是发光的。 所谓的“知微见著”，就是如此。 -02- 我的领导说过一句“不明觉厉”的话。 “一个连自己的照片都不好好捯饬就发的人，能指望他做什么？” 发别人不好看的照片，或是不给人修图，顶多算“有点自私”，而连自己的照片都不好好弄下再发，就是有点“天理不容”了。 大多数时候，我们都想呈现给别人自己最好的一面，po在社交平台的照片，就是一张我们的名片，宁愿美得“稍微过分”，也不该丑得“毫无诚意”，因为看客看的不止是你的颜值，更是你的生活态度。 朋友柿子的朋友圈，就像一盏赏心悦目的灯，每更新一次动态，就像有光溢出来，淌在看客的眼里，暖暖的，静静的，目光如同被拥抱了一般。 她不算摄影发烧友，连相机都没有，就用一把手机记录生活里的一人一物和一花一木，照片谈不上多惊艳，但都可以感受到拍摄者每一个镜头的走心，以及后期如何温柔地对这些照片进行裁剪、调色，甚至一些小小的调整。 她拍过一组姐妹淘去游乐场玩耍的照片，照片里每个姑娘的眉目，都带着亮晶晶的光，嘴角都像被山谷的风吹过，没有精修，但很舒服，生动成了宫崎骏动画里的一帧。

01) 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。 02) 今天多学一点知识，明天就少一句求人的话。 03) “我读过很多书，但后来大部分都忘记了，你说这样的阅读究竟有什么意义？” 回答“当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。” 你读过的书其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。 04) 有人问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？ 我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。 05) 拓宽灵魂的广度和宽度，能在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心。 06) “你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。” 07) “读书，让我即使没有富庶的生活，仍有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今，甚至日后嫁人，此生智慧和善念就是我的嫁妆。我未入过繁华之境，未听过喧嚣之声，未见过太多生灵，未有过滚烫心灵，但书本给了我所有智慧和情感。” 08) “如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身有多么了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能，另一种生活方式。” 09) 我读书为的就是不遇到我不想遇到的人。 10) 读书，是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人。

美容篇： 我不是很赞成用各种的化妆品，毕竟都是化学元素。以前我也注重化妆品，但皮肤感觉不是很好，经过各种尝试，终于找到了适合自己的方法，所以现在的皮肤变得不一样啰！ 1、酸奶细肤法 喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！ 2、珍珠粉美容法（强烈推荐） 这个效果非常好。做法是：将蛋清与少量珍珠粉少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜）均匀搅拌，涂在脸上，等15到20分钟后洗掉，再涂上保湿产品，看到的效果会很好哦！ 3、水果变靓法 我很喜欢吃水果，每天都要吃，所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上，不但会补充水分而且皮肤会光滑很多。我的皮肤并不适合用黄瓜，不知为什么一贴上黄瓜就会敏感，所以姐妹们也要慎重选择哦！ 特别提示：每个人的皮肤都不同，所以一定要选择适合自己的！ 4、润唇好方法 方法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉，然后再涂上一层保湿润唇膏。第二天就会看到变化哟！ 护肤篇： 我建议爱漂亮的姐妹一定要化淡妆，这样不但精神很多，而且对人是一种尊重，还会吸引更多的目光哦！这个不能省，每天早上我10分钟就搞定，且很增加自信，大家一定要坚持！ 1、洗脸： 首先洗脸一定要洗干净，要先卸妆再用洗面奶清洗。在洗脸的过程中，水温要一会温一会冷，刺激皮肤的收缩性和抵抗能力。洗干净后用柔软的毛巾沾干，千万不要擦干，擦会使毛孔变的粗大。 2、爽肤： 洁肤后要及时给皮肤补充水分，将化妆水(有水的、锗哩的、还有粘的)拍在脸上。 3、乳液： 保湿效果好的涂抹一层。 4、面霜： 由于乳液被吸收的很快，所以要注重锁水。涂抹一层面霜，在涂抹时，避开眼周皮肤。每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开，白天都是半闭合状态。所以，晚上一定要保护好你的皮肤。 化妆篇： 1、眉毛要常修理。不能杂乱无章，修理的眉毛看起来会更有神。 2、要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色。不要选择和服装反差太大的颜色，这样看起来会很脏，尤其是眼睛和嘴唇。 3、要根据自己的脸型选择适合自己的妆容，否则会显不伦不类。

对于后悔药，可能有人理解成，此药可让生命时间从头再来。20岁犯了大错，50岁明白了，后悔药一吃，人又回到了20岁。其实，这叫痴心妄想，不叫后悔药。 什么是真正的后悔药呢？就是反省自己，放下过去的种种陋习，进而从善如流，让自己成为更加优秀的人。一个人越早改变自己，受益越多，“浪子回头金不换”，说的就是后悔药比金子还宝贵，谁不想让“金子”来得更早些呢？ 其实古人早就给我们准备好了后悔药，不仅要服用，如果能细细品味，定能让你受益匪浅，让你拥有更美好的生活。 六悔铭 官行私曲，失时悔。 富不俭用，贫时悔。 艺不少学，过时悔。 见事不学，用时悔。 醉发狂言，醒时悔。 安不将息，病时悔。 寇准，北宋名相（961-1023），字平仲，华州下邽（今陕西渭南）人，宋真宗时封莱国公。 《六悔铭》短短六句话，就讲出要人及早觉悟悔改的人生智慧。 1、官行思曲，失时悔 做官时借公营私，失官时才后悔。 “大道至简，有权不可任性”。有权力者，若任性为之，必遭严惩。在重要管理岗位上，手握重权，每一个决策都会影响到众多人的利益，因此更要以公心为重，心要如秤，不因个人的利益或喜怒而有所偏失；心要如水，不能为谁而任意倚侧偏失。 其实，人从生下来，就会有私心的，希望自己吃到好东西，享受到好东西，这是人的本能。成家立业后，谁都有父母妻儿，谁都有家眷子息，因此，有私心乃人之常情。公心就是众人私心的集合；没有私心，就没有公心，正所谓：“集众人之私，成一人之公”。 有句话叫“克己奉公”，就是说我们要克制着自己的私心，以公事为重，约束自己的私欲。一个能控制自己私欲的人，就算得上一个高尚的人。曾国藩在治军时就特别提倡公心。他曾言：“凡利之所在，当与人共分之；名之所在，当与人共用之。 在公与私的问题上，老子教导我们要学习圣人的做法，“圣人无欲而民自朴”，圣人无欲就可以治理天下。可以看出，老子讲的圣人是很少有私心的，其实，正是由于他的无私，受到了人民的拥戴，才使他身居万民之前。 仔细想一下，有的人满腔私心，未必能成全其私，有的人心存公心，也未必不能到达其私，其间的取舍实在值得人们深思啊！ 2、富不俭用，贫时悔 富贵时不省不俭，贫穷时才后悔。 由俭入奢易，由奢入俭难，过惯了大手大脚的舒服日子，一旦窘迫，不但物质上感觉匮乏，心理上也接受不下来，这就是富不俭用的恶果。 “历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”漫漫历史长河，古人富贵皆归结于“勤俭”之道；而一个富豪氏族的没落，则源于一个“奢”字。历史上因奢侈无度导致灭亡的例子不胜枚举。商纣王的酒池肉林、两晋奢侈斗富、隋朝隋炀帝好大喜功、晚唐的享乐奢侈、晚晴八旗的奢侈腐化……等等典故历历在目。凡是装门面、讲排场、骄纵挥霍的人，很快就会陷入匮乏贫困的境地。 物极必反，最繁华也就是萧条的开始，最巅峰时也就是跌落的信号。假如不注意节俭，不注意发展奋斗，奢侈糜烂，斗富比阔，势必会一贫如洗。所以人，无论何时何地，都要有时思无日、居安思危。 诸葛亮在《诫子书》中说：“静以修身，俭以养德”。只有依靠内心安静才能修养身心，只有依靠俭朴的作风才能培养品德。

如今怀了孕，每天控制不住胡思乱想，情绪不定：要是生出的宝宝不健康怎么办? 恨不得天天去医院做个检查才安心。其实各位孕妈不用过分紧张，只要正确规避以下几点，保证生出的宝宝健康又聪明! 1.怀孕期间避免高热 好多人都知道怀孕期间不能感冒，但为什么不能感冒呢?服用感冒药可能会影响孩子的健康，感冒引发的高热对宝宝也十分危险。怀孕期间是宝宝在一点一滴构筑身体的重要阶段，而孕妇身体高热会对孩子的脑神经产生重大影响，严重者甚至会造成脑神经细胞死亡，对宝宝的智力造成不可逆的损伤。 2.远离猫狗等宠物 怀孕期间需要远离猫狗等小动物，不管家中的小动物平日多么爱干净，身上都不可避免地沾染了你看不见的寄生虫和细菌。比如寄生在猫身上的弓形虫，就会诱发新生儿畸形。据统计，英国每年新生的畸形儿中，有40%的婴儿是因为母亲怀孕期间接触猫狗而致畸。所以，怀孕期间最好远离宠物。 3.减少化妆次数，不画浓妆 好多孕妈在怀孕期间依然坚持化妆，却不知道化妆品中含有大量的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质会诱发畸形儿的产生。为了宝宝的健康，怀孕期间一定要减少化妆次数。 4.远离甲醛危害 甲醛不仅用在装修涂料中，也应用在染料和粘合剂中。家里新买的橱柜，真皮的包包，甚至新买的衣服里都可能含有甲醛。另外，甲醛有挥发性，会从其载体中缓慢释放出来。有些人以为没有刺鼻气味就没有甲醛，这种想法是错误的。只有甲醛浓度高的时候才会有气味，所以在怀孕的关键时期，家里常备活性炭和玛雅蓝吸附空气里的甲醛，经常通风换气，才能避免甲醛问题的困扰。 5.保持心情愉快，避免精神过度紧张 保持轻松愉快的心情在怀孕期间非常重要。有研究证明，妊娠第24～28周时，胎儿大脑细胞已接近成人水平，感觉器官也接近完善，会对母体内外的刺激作出反应。正如优美的轻音乐会使胎儿柔和而有节奏地活动，在这个时候宝宝也能够感受到妈妈的情绪。如果怀孕期不断地给宝宝焦虑的精神刺激，就容易导致畸形儿的产生。听听音乐，看看书保持心情愉快。 希望以上几条能够为孕妈们提供帮助。只有各位孕妈在怀孕期间认真准备，才能生出健康聪明的宝宝。 图 ： Pixabay.com