做个不炫耀的女人

为什么会想炫耀? 想要透过炫耀来得到他人的肯定吗? 这样的肯定也只是表面的, 和小编一起看看这篇文章吧!   不爱炫耀的女人,一定是自信的人 一个人总是喜欢炫耀,是因为她内心没有安全感。 只有通过炫耀让别人关注她,她才觉得自己有价值。 通过炫耀得来的自信,就像是充气的皮球一戳就破。 越是心里空虚,不够自信才越要虚张声势。   有气质的女人,一定是自信的,而自信的人从不炫耀。 因为她不觉得拥有一些东西就高人一等, 也不会因为别人有而自己没有感到自卑。 她的自信来源于她所接受的教育,走过的路和开阔的眼界, 而不是一件事一个东西甚至一个小小的成就。   不爱炫耀的女人,是一个内心富足的人 什么样的女人最惹人喜欢,那就是有内涵有思想的智慧女人。 而不是一天三句话离不开吃穿炫耀的粗浅女人。 如果一个女人整天跟你炫耀,自己的生活有多丰富,过的多充实。 那么她的内心一定是空虚的。 如果一个女人只说家庭多幸福,老公特别好,从来不提烦心事。 那么相信我,她的生活绝对不是她说的那样一帆风顺。  

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冲奶真的越弄越好吗?盘点各种错误的冲奶方式

奶粉冲太浓对宝宝并不好 ~~ 消化功能 ~~ 奶粉冲调适宜的浓度,取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝不同生长阶段的消化吸收能力,是有科学依据的。如果冲调太浓,会导致宝宝消化不良,排便困难; 或因为宝宝肠胃功能较弱,导致营养吸收不足,出现拉肚子、体重不增加等问题。奶粉冲调过浓直接增加了宝宝罹患消化道疾病的风险。 ~~ 肾脏功能 ~~ 奶粉中含有钠离子,需要加足量水稀释。婴幼儿的毛细血管很嫩弱,宝宝饮用过高浓度的奶粉,会使血管壁压力增加,从而容易引起脑部毛细血管破裂,导致脑出血,出现抽风、昏迷等症状,久之也会影响宝宝的智力发育。 同时血液中钠的含量过高,也会影响钙的吸收,使宝宝身体发育迟缓,个子矮小。血钠含量过高同时会加重肾脏负担,日久对肾脏也有损伤。 ~~ 影响水分吸收,可能还会引发氮质血症 ~~ 奶粉喂养的宝宝,必须补充足够的水分。奶粉过浓,会使宝宝食欲减退,不愿意饮水,随之尿量和次数也会减少,间接增加了宝宝肾脏负担,危害很大。过浓的奶粉也意味着宝宝摄入过量的蛋白质,加之摄入水分减少,蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留,从而导致氮质血症,严重威胁宝宝的生命安全。 此外冲奶还需要注意这些 错误一:用矿泉水冲牛奶 矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉提倡用自来水,因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40摄氏度左右,再用来冲奶粉就可以了。 错误二:水越热冲调的奶粉越好 婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,在喂给婴幼儿前需要用水冲调,家长应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高,冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此,冲调奶粉应用温水,避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的水温是40—50摄氏度。 错误三:冲调婴儿奶粉时,先倒好奶粉,再加入水 这恐怕是很多妈妈常犯的错误。先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实,这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确,因婴儿发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能接近母乳。如果先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水后加奶粉,会涨出原定刻度一些,但浓度合宜。 错误四:把有点冷的奶,重新煮沸一下 已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水,所获得的营养也要大打折扣。 错误五:晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中,等到宝宝要吃奶时再拿出来

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德国的教育为什么静悄悄(值得深思)

到了德国,你根本看不到铺天盖地的教育公司和补习班招生的广告,然而德国的教育水平却是世界顶尖的,特别是它的职业教育和素质教育更是闻名世界。 这里有条法规让我感到很奇怪:德国的《基本法》第七条第六款明确规定,禁止设立先修学校。就是说孩子们在上小学前,任何人都不可以对儿童进行所谓的学前教育,比如跳舞、体操、读书、绘画、钢琴、外语、奥数之类等等都被禁止。 那么小学前的孩子在幼儿园学什么呢?根据德国经济政策研究专家杨佩昌的总结,大致是如下3点:一、基本的社会常识,比如不允许暴力、不大声说话等;二、孩子的动手能力,让他们从小就主动做具体的事情;三、培养孩子的情商,特别是领导力。 德国的小学生没有什么功课负担,孩子们只上半天课,上午上课,下午主要是根据自己的爱好,非强制性的,可以学习钢琴、绘画、手工和体育等有关素质修养的课。德国教育界的普遍观点:如果太早强行教授所谓知识,小孩子各方面并不成熟,没有思辨能力,最后变成背书和读书机器。 德国有8800万人口(其中600万为常住外国人),却有公立大学300多所。任何人在德国都可以上大学,因为德国没有高考,只有申请和推荐制度(老师推荐),通过了申请就可以上大学了,并且德国上大学是不用交学费的,这样的福利也惠及外国留学生。在德国,老师和家长并不会紧紧盯着名牌大学。 初三和高中阶段,学校、家长和学生会根据自身的发展需要制定进一步的教育,这样,会有一部分学生进入技工培训学校和职业技术学院学习。这里有非常关键的一点:技校出来的毕业生的待遇不会比名校出来的待遇低,至少不会有歧视性的用工制度。因此,孩子们不需要上很好的大学也能找到不错的工作,获得很好的收入,这正是德国有最好的职业教育的根源。 另一部分学生则可能读名校进一步深造。但是,能进入大学读书,并不意味着谁都可以顺利地拿到大学文凭,在德国混文凭是绝对不可以的,你只有老老实实并且勤奋努力才能毕业。曾经有从事出版的人想引进德国的大学课本,后来一打听,才知道德国的大学根本就没有什么统一的大学教材。 教你的大学老师,会在开学的第一堂课里,公布很多该学科的参考书,考试内容也在其中,至于教授教什么,那是教授的自由和权力,教授只需按照自己的专业背景和操守来做就可以了。如果你不认真读完那些参考书籍,还真没法完成考试,千万别指望有什么考试前的复习提纲。 老师除了告诉你参考书,还教你的就是学习的思考方式,自己独立思考是获得知识的重要途径。德意志民族向来以理性、务实和逻辑性强著称,我想,大概就是通过这样的教育理念和体系培养出来的。 来源/美国内参 图/pixabay.com

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2分钟让你拥有好心情

只要通过每周两次的感激练习,就可以让你拥有一份好心情。 真正好的情绪就像金子一样珍贵。它可以给我们带来乐观的思想、欢笑、创造力和所有的生活乐趣。好的情绪可以让我们欣然地去接受我们生命中每一天让我们觉得悲愤的事情。 心理学研究员都同意这么一个观点。积极、良好的情感跟良好的创造力、解决问题的能力以及生活中总体上的成功是密切相关的。 蓝心告诉你现在这有一种能快速有效地愉悦你情绪的方法:学会感恩。下面几个事例包含有简单的感恩练习,只要能坚持练习下去,它一定能让你快乐起来。在事例之后有一个说明,它会告诉你怎样开始练习。 【证据】 最近的三项研究支持了感恩在改善情绪方面的作用。 1. Emmons and McCullough (2003)惊奇地发现快乐是可以通过简单的感恩练习培养起来的。实验的参与者把每周要感激的5件事记下来,坚持10周。研究的结果表明,那组被要求每周记下5件让人心存感激的事情的被试比起只是简单听了5件事的被试更加快乐,他们的快乐感比起另一些被试高了25个百分点。 2. Lyubomirsky 等人. (2005)将每周进行感恩练习的效果和次数进行了比较。他们发现,只有每周进行一次感恩练习的人感到更快乐。这个结果表明,过分地感恩是没有特别的好处的,这可能是由于次数多了,人们就习惯了。 3. Seligman, Steen, Park and Peterson (2005)做了一个控制研究。他们对开始感恩练习的被试进行了6个月的跟踪调查。结果发现,他们比其他人更加快乐,压力更小。在这项研究中,被试在最初就开始记下了他们每天所感恩的事情。 【练习】 对这项研究你深信不疑吗?其实,即使你不是深信不疑,你也可以去尝试,因为这项练习是如此的简单,甚至你并不需要专门去练习。你需要的仅仅是的时间,只需要2分钟就够了,去想一下你开心的事,这使你受益,而且,是免费的。然后,如果你有时间的话,你可以想一下这些事为什么使你开心。就是这样简单。 有人认为这项练习是如此的普通,这样做也并没有太多的意义。但是,人总是在不断忧虑着没有得到的事物以及未知的事情。结果,他们很少察觉到自己真正拥有的事物以及已经发生过的好事。如果,一个简单消极的想法就能激起情绪的改善,那么为什么这样一个积极有用的想法不能给我们带来好处呢?

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高层女人之处事22计

处事22计 1.看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。 2.高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生。 3.在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路…… 4.快乐最重要,谁人、何物、何事使你快乐,你就同他们在一起。何物让你不快乐,你就离开他。没有条件,创造条件也要离开他。 5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 6.没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。 7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。” 8.两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。 9.自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。 10.不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。 11.学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。 12.不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。 13.钱很重要,但不能依靠男人或父母,自己一定要保持一定赚钱的能力……。 14.不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 15.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。 16.即使输掉了一切,也不要输掉微笑。 17.不管做了什么选择,都不要后悔,因为后悔也于事无补。 18.不要因为冲动说一些过激的话。 19.不要轻易许下承诺,做不到的承诺,比没许下更可恶。 20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候,我们仅仅是喜欢,达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后,很多时候这喜欢也就会结束了。 21.说话时可以很直接,人很直爽,总比虚伪好。 22.对自己好一点,心情不好的时候,什么都别考虑,去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。 图/pixabay.com

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人有教养的八大特征

一、大度 与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见,甚至断绝来往。 二、谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼 在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。 四、注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或明确同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。 五、不自傲 在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。 六、关怀他人 不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 七、语气中肯 避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。 八、信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话,要竭尽全力去完成,身体力行是最好的诺言。

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不要为他做这四件事,就算爱到无法自拔!

(1) 不顾一切地背叛父母 无论怎么说,父母对于孩子,都是深重爱的。父母做什么事情,都会首先顾及自己的孩子,都是为孩子好。在女儿和男人的情感发展中,父母当然会插上一脚,为女儿保驾护航。不管是赞成抑或反对,立场都永远站在女儿一边。 尽管之间有矛盾有纠葛,但父母都不会背叛女儿。我知道,有很多父母十分不明事理,硬邦邦地要拆散女儿和男人。但是,这并不代表女儿就可以背叛父母。背叛父母之后,不用过多久,您就会后悔不已。可是,回头往往太难。 (2) 放弃自己喜欢的工作 为了男人而放弃自己喜欢的工作的女人,实在太多了。在这一点说,我想说的是女人不要太自信。除非你能保证男人一如既往爱你。但是,这件事情是保证不来的。就算男人自己也保证,但在没有真正结局的时候,一切都是未知数。尤其感情。 男人需要工作维持家庭经济,女人也需要工作安身立命。女人,永远都要记得为自己留一条后路,不要等到需要后路的时候才发现无路可退。到时候,实在太晚了。 (3) 丢掉自己喜欢的兴趣爱好 每个人都要有属于自己的兴趣爱好。兴趣爱好,既是生活的调味剂,也是生活的促进剂,还是生活的救命剂。对于女人来说,不管你嫁的老公多么富有,多么帅,多么好,你也不能轻易丢掉自己的兴趣爱好。 暂时的快乐幸福,可以填满你生活的空白,让你感受不到空虚。但是,暂时的总是暂时,真正能够持久驱散空虚的,往往只能靠自身。而兴趣爱好,首当其冲。女人丢掉了自己的兴趣爱好,就等于丢掉了生活的一部分。为了男人,可以丢,但太危险。 (4) 退出自己的朋友圈子 人,不能没有朋友。朋友,是人生的一笔大财富,也是一道大屏障。对于女人来说,当被男人伤害后,除了父母,还能给你保护的就只有朋友了。当然,必须是那种值得托付的朋友。 在案例中,许多女人就为了男人,不仅背叛了自己的父母,就连自己的好朋友都背弃了,结果男人一背叛,她就只能落得四面楚歌,举目无亲无朋的悲惨下场。这是一件十分悲哀的事情。男人可以给予女人一切,但也可以索走女人一切。保有自己的朋友圈子,才能够让你在一个人独处的时候过得有趣,也就不用太依赖他。 图来自:pixabay.com

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万人迷的宝典,句句好看。值得收藏

什么叫浪漫?明知那个女孩儿不爱他,还送给她999朵玫瑰; 什么叫浪费?明知那个女孩儿爱他,还送给她999朵玫瑰。 —————————某青年作家定义浪漫与浪费 每个女人都有两个版本:精装本和平装本。精装本是给别人看的,平装本是给家人和丈夫看的。 婚姻中的丈夫只看到妻子的平装本和别的女人的精装本–这就是婚外恋的动机。 ————————–男士对婚外恋的动机作如是分析,实在是妙喻 结婚是爱情的坟墓,但是如果不结婚,爱情就死无葬身之地。 ——————–在清华大学的BBS上有这样一句”经典爱情宣言” 男人从不担心他的未来,直到他找到一个妻子; 女人常常担心她的未来,直到她找到一个丈夫。 ——————————青年女作家南莺看男女关系 在真正幸福的婚姻中,友谊必须与爱情融合在一起。 ————————法国作家莫洛亚论幸福婚姻 情如鱼水是夫妻双方最高的追求,但是我们都容易犯一个错误,即总认为自己是水,而对方是鱼。 ————————-BBS经典语录 吃胃能消化的食物,娶自己能养活的女人。 ———————一男人长寿的秘诀 夫妻俩过日子要像一双筷子:一是谁也离不开谁;二是什么酸甜苦辣都能在一起尝。 ———————–这种筷子只能是经久耐磨的象牙筷,而不是一次性方便筷 男人掏钱是情人关系;女人掏钱是夫妻关系;男女抢着掏钱是朋友关系。 —————————–餐厅服务员经验实录 女人面对爱情时比较笨,喜欢被人哄,而男人示爱,则越不顾自尊,越动人。 ——————————-男女对爱情的表达各不相同 婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。即:两个人各削去自己的个性和缺点,然后凑合在一起。 —————————–青年作家张弘的婚姻公式

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口臭是什么原因引起的?口臭怎么去除小窍门!

【在众多的口腔问题中,口臭也是其中一个,口臭这个小的口腔问题也要注意,因为这一问题也在反应你的身体健康问题。口臭是由什么原因引起的呢?有什么有效的方法来消除口臭呢?下面跟着小编一起来看看吧!】 口臭是由什么原因引起的呢? 1、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。 2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。 3、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。 4、晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。 5、功能性消化不良,这是十分常见的一种问题。而患者在呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而让人闻着觉得臭。消化不良的患者在进 食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。消化不良的原因有多种,如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等,会导致腹胀,胃肠蠕动减少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间变长,导致便秘。 6、长期便秘也会导致口臭,体内产生的有害物质不能及时排出,就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。重症肝病的患者也会引起口腔的异味,一些全身性疾病也会带来口气问题,比如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。 有什么有效的方法可以消除口臭呢? 1、多爵口香糖: 首先我们要从来源去处理,多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵,虽然治标不治本,但是能有效解决实际存在的问题,而且很方便。 2、注意口腔卫生: 口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯,吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来,相信能解决此问题。 3、保持口腔清洁干净: 每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。 4、养成喝茶的好习惯: 喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。 5、日常饮食注意清淡: 清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。 图来自:stocksnap.io

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穿着能够看出一个女人的命好不好。

光看一个人的穿着就能看透他的本质, 命好不好是可以观察出来的! 怎么做呢?一起来看看吧! 人的衣着会暴露一个人的品味,从衣着可以看出女人的未来,每个女人都该好好看看。   一个女人命好不好,从衣服就可以看出来。 人的举止、服装、语言、动作都会暴露一个人的品位,身份。 像禅师说的,不需要开口,走几步就知道你的境界几分。 伪装不得。 夏天到了,女性贪图清凉,衣服越穿越露,这样的女人,不会旺夫, 而且衣服暴露的女人,身边都有许多苍蝇跟着,整个气质就是低俗。 天人的衣服,是无缝的,不会暴露的。 楞严经说:只有越低下的众生,才会暴露自己! 人体是个小宇宙,外界的山河大地是大宇宙。 男人和天对应,女人和大地相对。 女人和大地是息息相关的,一块裸露的大地,好比荒漠,能成长出什么出来呢。 真正有福报的女人,都是内敛的,内涵的。   女人从出生到18岁,需要好的家庭,18到35岁,需要好的容貌,35到48岁,需要好的个性, 48岁以后,需要开心、优雅的生活。 买适合自己的衣服、饰物。 适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。 在周末的时候学习某样舞蹈,美貌会随着年岁而衰减。 气质却会遽增。 培养些小小的好习惯,比如早睡早起,床头放本好书。

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