Category: 酷智识

随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这10种紧致皮肤的食物就够了！ [水] 每天至少需喝8至10杯水。 脱水往往会破坏皮肤弹性。多喝水就能为皮肤提供水分。建议最好选择好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。 [鱼肉] 每天吃100—200克的鱼肉，每周3-4次即可。 鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。 [酸奶] 每周喝3-5次酸奶能更好紧致皮肤。 酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 [豆类] 每星期可以吃3-4次。 豆类也是紧致肌肤的食物。豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。女性多吃豆类食物非常有益。 [西红柿] 每星期吃3-5次最适合。 西红柿含有丰富的番茄红素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，有助于抵抗太阳光紫外线的伤害。因此多吃西红柿保护皮肤。 [胡萝卜] 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会加速皮肤老化，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 [西兰花] 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 [浆果] 浆果包括杏、草莓，蓝莓和黑莓等，这些浆果具有很强的抗氧化力，你吃得越多，你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。 将浆果打碎，加入半汤匙酸奶和蜂蜜，均匀敷在脸上，八分钟后洗干净，皮肤会变得更加光滑。 [坚果] 核桃、松子、花生、芝麻等坚果含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化能力，可以抗衰老，保持肌肤紧致，防止黑色素沉淀，绝对是紧致肌肤，预防衰老的良药。 坚果的热量一般都比较高，因此一次不要吃太多。 [蘑菇] 蘑菇是最容易被人忽略的一种紧致肌肤的食物。它含有丰富的营养，还含有大量的维生素和蛋白质以及植物纤维，对于紧致皮肤，抗衰老效果都不错，不妨多吃哦。 图/stocksnap.io

沟通=70%情绪+30%内容。你会沟通吗？ 故事： 狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。” 沟通，很重要！然而，在愤怒的情绪驱使下，怎么能先停下来真诚地沟通？ 所以，我想说、良好的情绪和氛围，也是必不可缺。 两个人的沟通， 70%是情绪，30%是内容。 情绪不对，内容就会被扭曲。 纵有一肚子的情愫， 没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。 心里想着沟通， 语调却阴阳怪气，不知道是沟通还是挑衅。 嘴上喊着沟通， 脾气却比谁都大，不知道是沟通还是吵架。 要沟通，就诚心实意。 平和的情绪，诚恳的语气。 治得了你脾气的，是你爱的人； 受得了你脾气的，是爱你的人。 控制得了情绪，你就是主动的人； 被情绪所控制，你就注定是被动。 学会沟通，学会调整情绪，学会控制脾气。 千万不要，把最坏的情绪给最爱你的人！ 图｜pixabay.com

80%的销售员都认为销售最关键的就是嘴巴会说话，所以一见到客户就滔滔不绝，而大部分客户都还没有耐心听完你讲就拒绝了，笔者接触很多各行各业的销售高手，他们都认为做销售耳朵要比嘴巴重要！沟通从心开始，第一步就是学会倾听，在销售中，80%成交要靠耳朵完成，仅有20%靠嘴巴来讲解。 1 | 80%的成交靠耳朵完成。 （1）倾听客户需求。 （2）改进产品和服务。 （3）掌握客户的满意度。 销售人员首先应该扮演好听众，而后才是演说家。 2 | 学会倾听客户的谈话。 （1）让客户把话说完，不要打断对方。 （2）努力去体察客户的感情。 （3）全身关注地聆听，不做无关的动作。 （4）要注意反馈。聆听客户的谈话要注意客户的反馈，及时验证自己是否已经了解客户的意思。 （5）不必介意客户谈话时的语言和动作特点。注意放在客户谈话的内容上。 （6）要注意语言以外的表达手段。 （7）要使思考的速度与谈话相适应，思考的速度比讲话的速度快若干倍，因此在聆听客户的谈话时，大脑要抓紧工作，勤于思考分析。 （8）避免出现沉默的情况。 认真倾听，是增进你与客户信任的催化剂。学会倾听客户谈话的销售人员，会真正走进客户的心理，因此能够在双方之间建立信任和默契。 3 | 听懂“价格太贵”的潜台词。 （1）“潜台词”之一：价格比别人高，难以做决定。 （2）“潜台词”之二：我对你不了解，风险太大，再考虑考虑。

人在成长过程中经过不同的经历体验而养成不同的习惯，当然，有些习惯在无意识中成型也可能产生不良的后果，但是习惯也可以有意识的养成，进而让生活变得更好。 这个论点越来越受到关注，许多成功人士有一个共同点就是藉由每天的练习，养成好的生活习性。 如果再进一步深入探讨这些成功人士则可以查觉到这些习性就是从每天的例行公事做起，然而这个强大的力量就藏在自己的身体里面。 下面是有关足以改变人生的早晨生活习性，当然你也可以有下午或是晚上习性，但是改变从一天的开始是最有效的： 一、时时保有感恩的心 「你以为是快乐的人才拥有感恩的心吗？不，是时时都保有感恩的心的人，才能获得快乐。」 对于事物的感恩常常是被人们所忽略的，所以在一天的开始感恩自己所拥有的一切能为自己创造了一天正面积极的开始，那也会将幸福感放大并发生在大大小小你所接触的事物上。不过人们常常将不好的事情放大，像是受过的伤害、碰到的问题等，这些会让人紧张焦虑不快乐的事情，也会让人体的身心不断复习这些负面的情感，而潜意识中也容易造成负面的人格特质。 所以感恩无疑是一个强大的力量来源，让自己每天起来感恩所拥有的一切，无论是无预警遇见老朋友或是结交到新朋友都是一个好的机会转换心境让自己感恩遭遇到的一切，下次试试看在一天的开始感恩，看看这一天会发生什么事。 二、写下最重要的任务 这是一个很实际的习性养成，每天写下一到三个今天需要达成的任务，这些任务也会帮助你达成远程的目标、目的和人生的方向。例如写一本书或是建立一个网路社群是长远的目标，那么每天重要的任务就是每天必须完成几个页数或是提出几个建造网路社群的新点子，这个习性的养成重要的是使你每天不断确认这些目标并尽可能的早日达成，当然或许也有其它的任务，但是这些不重要的任务可以之后再分批处理或者是一次完成。 每天早上写下重要的任务可以使你更专心在每一天，也可以让你有效的运用时间，也不会浪费心力在其它事情上。  三、确认写下或画下自己的目标 「如果你有目标，就写下来吧。如果你写不出来，那代表你有的不是目标，而是个愿望。」- Steve Maraboli 这和上一个方法类似，不同的是对于它的应用和目的性，写下每日重要的任务是一个实际执行的事件，而确认目标是可以有效的在心里层面具体化，久而久之在潜意识中强化追求目标的力量。 一个例子像是： 「我正在追求成功的事业。」 或是 「我因为透过运动而变的健康又强壮。」 这两句的现代进行形式的语气不断的告诉自己已经在完成目标的道路上了，不断的提醒自己在潜意识追求目标。写下或画下的效果是一下的，如果更专业的话也可以设计成一个人生目标的梦想图。 四、气功运动，让能量在体内流转 「『训练』的目的就是紧实自己的懒散、增强自己的体魄、研磨自己的心智。」- Morihei Ueshiba

这些名言都是有后半句的，以前都按前半句理解，太坑人！ 01. 父母在，不远游。 原文：子曰：“父母在，不远游，游必有方。”——《论语·里仁》 释义：要是出游，必须要告知去处和理由。 哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有…… 02. 吾生也有涯，而知也无涯。 原文：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。”——《庄子·养生主》 释义：用有限的人生追求无限的知识，是有害的。 哭晕：就是告诉你，永远做不到的事情就不要强求啊！ 03. 三思而后行。 原文：“季文子三思而后行。子闻之曰：再，斯可矣。”——《论语·公冶长》 释义：季文子每做一件事都要考虑很多次。孔子知道后说，考虑两次就够了。 哭晕：老人家的意思是两种角度去考虑问题就OK了，不要想太多！Just do it！想来想去的还不行动，墨迹啥？！ 04. 酒肉穿肠过，佛祖心中留。 原文：“酒肉穿肠过，佛祖心中留；世人若学我，如同进魔道。”——道济禅师（活佛济公） 释义：这句话本是一个悲壮的典故：话说明朝张献忠攻打渝城（成都）时，在城外的庙里驻扎还强迫寺里和尚吃肉。当时有个叫破山的和尚说：“只要你答应不屠城，我就吃肉。”张献忠答应了，于是破山和尚一边吃，一边念着这句话。他是为了城里数千百姓的生命才破戒的。 哭晕：济公认为只是大神通圣人在特定情况下，为度众生才吃肉。而济公自己吃了两只死鸽可以吐出两只活鸽来。某些人如果你也可以做到，尽管吃肉，做不到的话还是老老实实持戒吧！ 05. 老来多健忘。

《了凡四训》是明代著名思想家袁了凡给自己儿子写的告诫书。全书共四个章节，包含了儒家、佛家、道家三家学说，并被后世誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。 曾国藩在读了《了凡四训》后，对袁了凡推崇备至，并将这本书列为子侄必读的“人生智慧书”。 中国人的骨子里，始终存在一个观点：生死有命，富贵在天。但袁了凡认为，只要通过自己的努力，经营自己的人生，就能求财得财，求子得子，万事如意。 在这本书中，袁了凡以其毕生的学问与修养，用自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，告诫儿子不要被“命”字束缚手脚，命运是可以改变的，要自强不息，改造命运。书中的谆谆教诲，对于生活在浮躁喧嚣当下的我们，意义尤为明显。 1. 但行好事，莫问前程 一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。求在我，不独得道德仁义，亦得功名富贵。内外双得，是求有益于得也。若不反躬内省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣，内外双失，故无益。 译文：一切的福田，都在于方寸之间，从心中去寻找，没有什么不感通的。追求在我，不单单能够得到道德仁义，也能得到荣华富贵。道德和富贵都能得到，这才是孟子说的“是求有益于得也”。如果不反省自己，只是一心向外驰求，那么也只能是求索有方法，得到全凭命运，道德与富贵都会失去，所以没有一定益处。 感悟：《论语》中说“食无求饱，居无求安”，这是儒家对于物质追求的看法。孟子所说的求，一定是先追求道德仁义，但在追求道德仁义的同时，富贵也会随之而来。因此，《大学》中说：“德者，本也；财者，末也。”《中庸》里面说：“故大德者必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。” 只要拥有了道德，富贵便会不请自来。这句话读懂了，那人生就只有一件事可以做了，这便是“但行好事，莫问前程”。 2. 改命的开始：反省自己 云谷曰：汝自揣应得科第否？应生子否？余追省良久，曰：不应也。科第中人，类有福相，余福薄，又不能积功累行，以基厚福；兼不耐烦剧，不能容人；时或以才智盖人，直心直行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。 译文：云谷禅师说，你自己揣测一下能不能中科举？能不能生子？我想了很久，说：不应该。中科举的人，大多有福相，我福气很薄，又不能积累功德来培养后福，而且很没有耐心，不能容纳别人。我时常用自己的才智来欺压别人，直心直行，说话很随意，说了很多错话。像我这样福气浅薄之人，怎么会中科举呢？ 感悟：上面我们已经讲到了，富贵要从心而觅，这就需要反省。能够反省，这是你改命的第一步。不去反省自己，认识不到自己的错误，那命运就无从改起。曾子为什么要每日三省呢？就是怕自己有过错。所以，反省对于每一个人来说，都是一大功德，它不单单是改命的开始。 世界上有两种值得称赞的人，一种是不犯过失的人，但这种人几乎没有，谁能说一辈子不犯错误呢？还有一种，就是有了过错能立刻改掉的人，能够做到这一步，就是人中丈夫。 3. 做人不要太清高 地之秽者多生物，水之清者常无鱼；余好洁，宜无子者一； 译文：土地污秽的地方才会有生物，水流清澈的地方常常没有鱼虾。我清洁过度，这是我不应该有孩子的第一条原因； 感悟：凡是污秽的地方，往往多生物。《菜根谭》：“粪虫至秽,变为蝉而饮露于秋风;腐草无光,化为萤而耀采于夏日。”粪虫可谓是最脏的了，但可以生出蝉这种具有情操的昆虫，而腐烂的草也不干净，但却能生出带有点点亮光的萤火虫来。所以，往往污秽之处，都生有大量的生物。相反，凡是干净的地方，生物就很难生长。水很干净，鱼虾就会灭绝，这是自然规律。这里的“洁”更多的是指为人。 什么样的人太洁呢？清高的人。比如《红楼梦》中的妙语，就是一个清高的人。人不可太清高，太清高就会缺少朋友，与人无法相处，变得孤寡。《菜根谭》中的一句话：“廉官多无后，以其太清也；痴人每多福，以其近厚也。”袁了凡为什么不能容人呢？根本原因就是太洁了，太清了，所以不能有容人的胸襟。 4. 心胸，就是财富 世间享千金之产者，定是千金人物；享百金之产者，定是百金人物；应饿死者，定是饿死人物；天不过因材而笃，几曾加纤毫意思？

天气转热，失眠的人也多了起来。有的很晚睡不着，有的睡不踏实、一晚上都是梦，有的睡了像没睡一样、早上起来还是觉得累等，以上都是睡眠质量差的表现。这与现代社会节奏加快、生活工作压力大密切相关，人们焦虑、烦躁，进而引发了不同程度的睡眠障碍。针对睡眠障碍，有许多对策，如睡前洗个热水澡、喝热牛奶、听听轻音乐等，从中医角度讲，日常生活中还可试试下面的4个小方来克服。 麦豆枣仁汤 配方：黑豆20克，浮小麦20克，酸枣仁15~30克，莲子、红枣各5颗。 用法：将原料洗净后置于砂锅中，加水1000毫升，大火煮沸后，小火再煎煮15分钟左右，关火，过滤药液后放至常温，即可服用。 功效：调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸，性平，归心、肝、胆经，益肝血又安神，并具备敛汗生津的功效。浮小麦味甘性凉，止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。 莲子粳米粥 配方：莲子50克、粳米100克。 用法：将莲子、粳米洗净后置于锅中，加适量水同煮，至莲子煮烂为度。 功效：莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾、养心安神的功效，使人宁静而容易入睡，被《神农本草经》列为上品。现代营养学分析也表明，莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等，是老少皆宜的食补佳品。莲子还具有健脾止泻的作用，与粳米一同煮粥食用可养脾涩肠，对于脾虚久泄的人尤为适宜。现在进入夏季，许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳，莲子粥擅于除烦热、清心火、养心安神，对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。正如民间谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。”需要注意的是，莲子粥虽好，也非人人皆宜，经常有腹胀或便秘的人，就不适于服用本品。 解郁安神茶 配方：灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。 用法：每日取上述配方，用量以1~2份为度，在茶杯或保温杯中以沸水300毫升左右冲泡，代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。 功效：宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁心宽胸。这款茶尤适用于失眠且伴有各类心脏疾患者饮用，促进睡眠的同时还具有缓解心脏病患者心悸、胸闷、胸痛等症状的功效。其中，灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草，性味甘、淡、寒，入心、肺、小肠经，有清心降火的功效；淡竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇的作用；天麻入心、肝经，有平肝安神增智的功效；合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效；玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效；甘草调和诸药，诸药配合，具有宁神静心、解郁助眠的功效。 安睡药枕 配方：白菊花、磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志、茯神各60克，丁香30克，白檀香20克。 用法：将上述药材共研粗末，并拌以冰片20克；多梦者可加生龙骨100克、生牡蛎60克，研粗末后一并拌入。将药末装入50厘米长、40厘米宽的布袋中，缝好后作为枕芯放入枕套中，代替日常睡枕使用（高度可随习惯调节），睡觉时枕于头下。使用期间，仍可配合其他方法，如内服中药、睡前热水泡脚、听音乐或散步等。 功效：枕芯中的药物具有养心安神、镇静催眠之功，枕于头下可辅助治疗心烦引起的失眠。此外，对更年期综合征、健忘、烦躁易怒等症也有一定的效果。 文/人民网

别人骂你，你别听！有本事的人，才会有人议论;没本事的人，只会议论别人。别去理会，他人的唾沫横飞。因为:狮子永远不会回头，听狗吠! 别人夸你，你别信！嘴上抹了蜜，不是有求你，就是为利益;笑里藏着刀，不是讨好你，就是算计你。别去相信，阿谀奉承的嘴脸、别去听信，带有目的的甜言! 别人看不起你，你别泄气！只要肯努力，就有出人头地、只要不放弃，就能看见奇迹!终有一天，让看不起你的高攀不起，让瞧扁了你的始料未及! 别人帮助过你，你要铭记！有求必应的人，你不能忘、滴水之恩的人，你不能丢。做人要有良心，行事要知感恩，给一分还十分，拿诚恳换情深! 别人离开了你，你别哭泣！你寂寞，你孤独，和别人没关系;你想念，你惦记，别人也不在意!记住了:不值得人，没必要去惋惜。不爱你的人，迟早会离去。 别人心里装着你，你要珍惜！只因喜欢，所以惦念你，陪伴你。只因在乎，所以对你不离也不弃。能给你安慰，给你依靠的人，你务必要抓牢、能给你温暖，给你欢笑的人，你要相守到老! 生命中，有多少人，从相见恨晚到分道扬镳；有多少情，从心心念念到不敢打扰。谁留与不留都会离开，谁说与不说会一直都在。只有你自己最清楚…… 时间带着明显的恶意，也保留下最真的情义。真的感情，不怕不联系；真的朋友，不怕遭怀疑。 脚下的路对了，错了，都与别人无关；感情的线续了，断了，都得自己承担。人走茶必凉，太多的答案不必问为什么；曲终人必散，太多的为什么更没有答案。经过一些事，才能看清一些人；看清一些人，才能读懂一些情。天会下雨人会变，世事难判断。人字好写心难懂，人心不简单。 交朋友，无需分高低贵贱。有钱的不巴结，没钱的不看扁。看重的是将心比心，鄙视的是虚情假意! 处感情，不必分时间长短。耿直的人最简单，善良的人最喜欢，用心交心的就该点赞，拿心玩人的就该早散！和我们掏心的，一辈子相伴、跟我们玩虚的，转身说再见! 图｜wallcoo.net

减肥的你，这也不敢吃，那也不敢做，怕一个不小心就长了脂肪。事实真的是这样吗?关于减重的那些谬论，你被骗过多少? 谬论1：摄入脂肪你就会长脂肪 你长不长脂肪取决于你有没有热量盈余，而不在于你吃了什么。实际上，脂肪对维持人体生理功能具有重要作用，就算是减脂，我们每天也需要摄入适量的脂肪。 谬论2：每2-3小时进食能提高你的基础代谢率 过去有人认为，通过持续进食而带来持续的食物生热效应，能让我们的基础代谢率维持在较高水平。然而经研究证明，不管你把等量食物分成几顿吃，其生热效应的总和是一样的。 谬论3：晚上摄入碳水化合物会让你变胖 你变不变胖取决于你一天都吃了什么，不取决于你什么时候吃。任何食物只要摄入过量一定会变胖，晚上适当摄入碳水化合物并不会让你发胖。 谬论4：水果不利于减脂，因为里面都是单糖 虽然水果中都是单糖，但大部分水果的GI(GI值指的是血糖值上升率，也就是当我们将食物吃进体内后，使血糖升高的比例。)值并不高。水果中富含的纤维素和微量元素如维生素、矿物质、抗氧化剂是其真正的价值所在。 谬论5：减脂仅仅需要热量赤字 如果只看热量盈亏，那么所有物理学家都是减脂专家。我们减脂不仅要看热量，还要关注宏量营养素(蛋白质、碳水、脂肪)的摄入量。各宏量营养素摄入比例合理的饮食，无疑会带来最佳的减脂效果。 谬论6：不能吃太多蛋白质 很多人在减脂时摄入的蛋白质远远不够。足够的蛋白质助你在减脂时防止肌肉流失，甚至还能增肌。我们可以尝试记录下自己每天吃了多少蛋白质，避免摄入过量或不足。康宝莱营养蛋白粉蕴含优质大豆蛋白以及乳清蛋白，是补充优质蛋白的健康选择。 谬论7：练腹肌能减掉肚子上的肉 不管你怎么练，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，两者无法互相转化，因为它们根本就是两种不同的细胞。因此，增肌和减脂必须同时进行。 谬论8：光慢跑就能有曲线优美的低皮脂身材 很多人认为慢跑是最好的减脂塑形运动，可惜事实并非如此。作为一项有氧运动，慢跑或许会让你变瘦，但绝对不会让你练就肌肉。肌肉才是低体脂的前提，是优美曲线的保证，想追求完美形体，你必须同时进行无氧训练。 这8个谬论，你被骗了几条?赶快纠正你的错误观念吧! 来源：时尚健康杂志社 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

一次，我国一位哲人和欧洲同学聚餐。可能酒喝多了，一位德国同学站了起来，讽刺说：”你们中国人都是属什么猪啊！狗啊！老鼠啊！不像我们，都是金牛座、狮子座、仙女座……真不知道你们祖先怎么想的？” 当时这些贵族同学听完哈哈大笑，还互相碰杯，先前的优雅完全不见了。此时，这位哲人站起来平和地告诉在场所有外宾： “中国人的祖先是很实在的，我们十二生肖 两两 相对，体现了我们祖先对中国人全部的期望跟要求。”哲人说： 第一组老鼠和牛 老鼠代表智慧，牛代表勤奋。智慧和勤奋一定要紧紧结合在一起。如果光有智慧不勤奋，那就变成小聪明；而光是勤奋，不动脑筋，那就变成愚蠢。 所以这两者一定要结合，这是我们祖先对中国人的第一组期望和要求，也是最重要的一组。 韩愈《进学解》中说，业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。这句话告诉我们，做人做事的两个重要方面。一个是勤，一个是要有智慧和主见。 自古道，天道酬勤，勤能补拙，勤劳的人付出更多的汗水，更容易做成事情，成就人生事业。但是光有勤还不够，“劈柴不照纹，累死劈柴人”，没有智慧累死人啊。有智慧的人做事事半功倍，而且不会盲从别人，有自己的主见；能够以独特的眼光看清事情的走向。 第二组老虎和兔子 老虎代表勇猛，兔子代表谨慎、害怕。勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起，才能做到所谓的胆大心细。 如果勇猛离开了谨慎，就变成了鲁莽，而你没有勇猛，一味的谨慎，谨慎就变成胆怯。 这一组也非常重要，所以放在第二。”哲人看着这些贵族，补上一句： “所以当我们表现出谨慎的时候，千万不要以为我们中国人没有勇猛的一面。实际上，我们祖先追求的是一种和谐的智慧和圆融，从来不会单独给一个要求和任务。” 《论语》上说，见义不为，无勇也。一个人没有勇气就缺乏前进的力量，也不干成一番事业。但《论语》中同样还说，临事而惧，好谋而成。意思是说，遇到事情，一定要谨慎，害怕出一点纰漏，谨小慎微。在这种谨慎和“害怕”之中，好好谋划，才能成功。因此，人需要勇气，也同样需要谨慎和必要的“害怕”。 第三组是龙和蛇。 龙代表刚猛，蛇代表柔韧。所谓刚者易折，太刚了容易折断，但是如果只有柔的一面，就易失去主见，所以刚柔并济是我们历代的祖训。 《易经》上说，一阴一阳之谓道。“天行健，君子以自强不息”。做人要效法天的刚健，刚健而动。但是亢龙有悔，知进不知退，如果做人太过刚猛，只知道前进，高飞，肯定会吃亏，做错事情，有所悔恨。 刚猛则容易折断，所以老子说，物壮则老，是为不道，不道早已。上善若水，柔弱胜刚强，我们的老祖宗同样告诉我们，阴柔的力量。总之，在中国文化里，阴阳和谐，刚柔相济才是成圣、成功之道。 第四组马和羊 马代表勇往直前，直奔目标，羊代表和顺。如果一个人只顾自己直奔目标，不顾周围，必然会和周围不断磕碰，最后不见得能达到目标。 但是一个人如果光顾着和周围和顺，之后他连方向都没有了，目标也失去了。 所以一往无前的秉性一定要与和顺紧紧结合在一起，这是我们祖先对中国人的第四组期望。” 第五组