Category: 酷男女

人生，缘始于“遇见”，情长于“陪伴”。 陪伴是温暖人心的力量；陪伴是最长情的告白；陪伴，是爱你的人送给你最好的礼物。 想离开的人，会找千万个理由搪塞你；想陪伴你的，你说千万个理由都赶不走。 董卿说：陪伴意味着有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间，陪伴也是一个很平常的事，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成了一种习惯。 三毛说：爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的，真正的爱情，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕。 柴米油盐是爱情生活的一种必然，两个人在一起总会走到那里，过不过得去，全凭彼此对爱的共识。 婚前，梁思成问林徽因：“有一句话，我只问这一次，以后都不会再问，为什么是我？” 林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？” 爱，便是想起余生有你的陪伴，我就对余生充满期待。 当爱成习惯，平淡也浪漫。 沈从文致张兆和情书中写：在青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的那头是青丝，桥的这头是白发。 朱生豪也曾为妻子写过：我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。 当爱成为一种习惯，是时间使然。 彼此走过了沧桑岁月，经历了琐碎平凡。 他在的时候有点儿烦，不在的时候又有点儿想念。我们习惯了彼此的简单陪伴，这才是最真实的心安。 当爱成为一种习惯，相处变得那么淳朴自然。 早上起床，会看一下她是否在身边。厨房的香味还未飘散，她已经开始忙乱，你还未改掉赖床的习惯。 回家晚了，拿起手机给她打个电话，就像渴了会去喝水一样自然。 当爱成为一种习惯，关怀变得那么细致温暖。 你累的时候，她泡杯茶。她生病的时候，你煎个蛋。她为你做的菜，会少放点儿盐。 每天睡前，他会说一声晚安。出门时习惯跟他说再见，许久未见，还会偷看她的照片。 当爱成为一种习惯，生活便没有了羁绊。 你习惯了她身上淡淡的味道，她习惯了你沉睡时律动的鼾声。你怀中有她的气息，他身上有你的暖意。 也许这种习惯，少了些许激情浪漫，但它已经在不知不觉中升华了爱情，固化了婚姻。 彼此，陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。

如果喜欢是动心，那么爱一定是安心。 如果喜欢是意料之外，那么爱便是非你不可。 如果喜欢是念念不忘，那么爱就是只想和你在一起。 真爱一定是唯一的，即使你的生命里还会遇见再多再好的人，可是爱却只要你一人。 如果连这一点都无法做到，如果你给我的跟你给别人的是一样的 那便谈不上是爱，于我更没有多大的意义。 我的爱情，要么不要，要么唯一，绝对容不下模模糊糊的灰色地带。 若是连对爱情都要拿来妥协，那一定是一件很可悲的事情。 喜欢一个人，需要很多很多的运气；但是爱一个人，却需要很多很多的勇气。 勇敢到，你愿意毫无保留地去信任他，赋予他给你快乐，同时也给你伤害的权利。 勇敢到，你愿意为他去改变，为他努力变得更好。 因为你知道遇见一个对的人是一件多么不容易的事情，你想好好去珍惜。 勇敢到，你把你的未来，你的一生都交付与他， 你可以坚定地承诺：无论生老病死，无论贫穷富贵，我愿意。 这就是爱啊。奋不顾身，非你不可。 试问，有多少爱情能够如此坚定地告诉你，你就是我的唯一。 爱情从来不是说说而已，口头上的承诺谁都会说 但是用一辈子去兑现却不是所有人都能做得到。 爱是从一而终的承诺，从年少到年老。 从我爱你，到嫁给我。从我愿意，到一辈子。 我不想成为你生命中匆匆的过客，而是希望牵着你的手，我们一起走下去。 我不想成为你一生里短短的插曲而是成为你的唯一，你眼里只有我，我心里只有你。 图/wallcoo.net

恋爱时如胶似漆的两个人，为什么一走进婚姻就磕绊不断?父母献出无怨无悔的“爱”，为何却换来孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育问题是现代人最大的困扰，如何才能在婚姻里，轻松享受幸福、快乐和爱呢? 教你走好婚姻家庭“三部曲”： 1.部曲：婚前，了解结婚两大“心理任务” “认为在婚姻当中幸福地过生活很容易的朋友请举手。”一开场，张怡筠提出了这样的问题，结果全场仅有一人举手。 为什么人们都觉得婚姻很难经营?“为什么要结婚?这是经营婚姻前先要解决的问题。”她说，生物学家的答案是“如果不结婚，人类就会灭亡”，而作为心理学家，张怡筠的看法是，结婚是为了完成两个心理任务。 第一个任务，更了解自己。很多人都说“我很了解自己啊!”比如，一些未婚女孩看到别人为了晚归的丈夫而电话不断时，总认为自己一辈子不会做这种事，她也是不会吃醋的。然而，等自己结婚了，可能丈夫晚回家10分钟，第一个打电话的就是她。 “婚前，‘我是什么样的人’、‘我在婚姻里是什么状况’等自我认识，不一定正确。只有结婚了，和别人有了亲密联系、互动，很多深层的自我才显现出来。”而了解了真实的自我，才能更好地处理婚姻中的问题。 第二个任务，懂得爱人。人从小擅长“被爱”，但是一步入婚姻，就要懂得爱人，这是一个很大的转折。“爱”简单说是“让你喜欢的对方感觉很好”，但为达到这个目的，你不只是要付出，有时还要妥协，甚至牺牲。 2部曲：婚后，努力满足对方的情绪需求 “到底怎样经营一个幸福的婚姻呢?其实，处理夫妻关系和处理所有人际关系一样，我必须给对方想要的，而他(她)必须给我想要的，这才能维持天长地久。”张怡筠说，究竟他(她)想从婚姻中获得什么呢? 对男人而言，能力获得肯定、才华获得欣赏、努力得到感激，是他们渴望从婚姻里获得的三大情绪需求。 因此，当妻子的一定不要攻击男人的能力、伤害他们的自尊心;在评价丈夫的才华时，千万别把经济实力当成唯一标准，男人的责任感、兴趣爱好等都是评价男人才华的重要方面。 而女人在婚姻里又有什么情绪需求呢? 一是常常被关心。女人最在乎的是她的情绪是否被人了解，做丈夫的每天要关心妻子的心理状态，比如，问一句你今天过得好不好?比什么物质奖励都体贴。 二是被爱的肯定。每个女人都希望得到丈夫喜欢自己的肯定，于是不断询问“你爱我吗”?如果男人懂得女人心，采取“反守为攻”的策略，主动进行“我好想你”等爱的表达，能更好地满足女人这一情绪需求。三是想法受到尊重。剥夺女人感受的权利，是男人最糟糕的做法。 然而，婚姻并非风平浪静，一旦遭遇矛盾，该如何处理呢? “这需要夫妻双方在矛盾发生前，多进行感情投资;矛盾发生后，尽量降低对彼此的伤害。”张怡筠说，倾听对方说话，每当对方说话时，及时回应，把眼睛投向对方，是个很好的情感投资方式。尤其是在对方情绪糟糕时，用语言重复对方的话语意思，可以让对方清楚地了解你懂了，这能帮对方平复心情，增强婚姻的幸福感。 感情投资的另一方式是，不断肯定对方。这种肯定不是不着边际的称赞，而是对对方的人格特质和对方对家庭付出的认可。 另外，夫妻间可以培养一些相互依赖的仪式，让对方为你做一些自己就能完成的事，比如剪指甲、洗完澡后拿衣服等，能增进夫妻间的亲密感。 而一旦夫妻发生矛盾了，则要尽量减少伤害。做到不人身攻击、不翻旧账、不逃避。 3部曲：升职父母，培养高情商的孩子最重要 什么东西能确保孩子的未来开开心心、无忧无虑?不是金钱，不是学历，而是高情商 图片来源：pixabay.com

窈窕淑女君子好逑，适龄男女们往往对恋爱的美好和甜蜜抱以极大期待，并迅速徜徉于流连忘返之中，享受着爱的滋润……，但不可否认的是，热恋中的女生往往是弱智的、理想的、痴情的、感性的，因此恋情发生任何的变化都足以让其遭受心灵的重创。那么女生应该如何避免在恋爱中受到伤害呢？ 1、慎因仰慕崇拜而迷恋大叔。 毋庸置疑，事业有成且年富力强的大叔身上不但没有了小男生的奶油味，其呵护疼爱与成熟稳重对女生的吸引是显然的。但因对人生、社会的认知、意识信息方面的巨大差异，无疑会使这段真情蒙上阴影并可能难以持久。这种恋情的中断容易使女生一筹莫展并陷入短期痛苦之中。 2、勿因赌气或炫耀而恋爱。 有的女生可能会因为朋友或同事 之间的攀比、炫耀等虚荣心的驱使，过早或在仓促中完成了目标对象的认识及交往过程，并开始分享恋爱的甜蜜。这种恋爱方式往往存在诸多的盲目和不确定性，也就必然存在不可持续的困扰，同样会对女生带来一定的受伤害风险（当然男生同样）。 3、恋爱过程勿投入过多的精力和时间。 务必保持至少过半精力用在自己的事业或工作之中。这样的恋爱方式可以平衡恋人的心态，能客观理性对待恋情，不会因恋爱而放弃一切，也可以减少可能的情变对女生的伤害。当然这种方式缺少了一定的浪漫和情调。 4、勿轻易投入一段感情。 感情投入与否与投入深浅是恋爱双方性格因素或用情深浅所决定的，无关优缺点。而不轻易投入感情的好处在于女生处在恋爱迷茫之中不易受到情感伤害；不利之处则使感情难以升温，容易使对方降低或丧失继续追求的信心。 5、年轻的学生对于情感。 情感丰富、思维活跃、观念超前，敢爱敢恨，爱了就拥有，不爱了会放手，相对容易从感情的困扰中走出来。但因为思想单纯，容易付出大比例甚至全部的真情。一旦走向社会，外界的变化必然会对单纯的感情产生冲击，这往往是女生必须注意和避免的受伤害因素。 6、勿因“剩女”问题而应付恋爱。 年龄稍大的单身女性，对爱情的认知及身心各方面都趋于成熟，头脑清醒冷静，更容易找到真爱。但往往存在来自家庭、同事朋友及传统方面的的各种压力，从而容易因此而失去冷静和理性，凑合应付完成恋爱“任务”，必然会带来婚姻潜在的风险，使女生在承受“剩女”心理压力的同时可能还得承受感情危机。 图来自：pixabay.com

一、高颜值 如果你没有太高的颜值，但也一定要让自己看起来赏心悦目，而不是一副糟蹋不堪的样子，颜值也是一个基本的硬条件，毕竟美丽的女人最好命！女人的美还是会分很多类型的，可能你这款就正中下怀呢！ 二、高人品 作为一个女生，首先就是要有一颗善良的心，一颗爱护他人的心，当然，不仅要爱自己的家人，更要爱自己的朋友，无论是大爱，还是小爱，秉承高尚的人品会成为你抓住男人的利器。 三、高抱负 不要把自己看成是男人的附属品，你可以是享受相夫教子，同时间爱学习、上进，带着这份特殊让自己的生命发出光和热。有一颗远大志向的心，要有自己的理想、抱负。做个立体的女人，带着这样的魅力去打动对方。 一个极致的女人往往胜算是在于好好装饰、装备自己；这样的女人吸睛、让人惦记！ 重要的搞定规则来了哦！如何做一个极致的女人，让男人倒贴过来呢？ 法则一：让自己美起来，让“气色”硬起来 不管自己长得怎么样，一定要让自己变得更加美丽，没有哪个男生会喜欢那种血盆大口，惨白的死人脸，当然，胭脂粉饰的只是你的外表，适当的锻炼才会让自己的气色亮起来，健康的气色才会让你的魅力无限放大。 所以了，你要有一个良好的生活习惯，时刻保持良好的情绪，整脸不如补气，内外兼修，才会让自己脸袋儿漂漂亮亮的。 法则二：善解人意 为他人着想，学会从对方的角度出发，至少做个暖宝宝，而不是冷冰冰的一个冰雪美人，一个拥有丰富情感的女生，才能通吃一切男人。如果你有这种天赋，就一定要发挥善解人意的天赋，只有发挥到极致，才会让男人天天惦记你。 法则三：善于学习 1、一年至少读三本书，一本好书让你长逼格，读一本好书补补脑 ，提高自己的境界，提升自己的品味； 读一本闲书找乐子，寻找一些生活的乐趣；看与男人共同话题的书，记住，寻找跟男人有共同的话题，才能有心灵的沟通。不要着急，总能找到交际。 2、学习一些茶道、音乐、绘画等高雅的东西，让男人仰视你，让自己拿的出手，你可以身份低，但不要让自己境界低。 3、学习发现男人的美，让他习惯、依赖你的赞美，这样男人才离不开你。 4、学习写感恩日记，让自己变得更加美丽，更加心灵富有，感恩出现在你身边的这个男人，感谢他为你的付出，同时让他知道你对他的感恩，他才会收到付出后的回应。 5、学习惦记他，联系她，爱情是情感的互动，不要让你的男人成为努力的单方，适当回报他的付出才能心灵互换，才能达到情感的互通。 要学会做个极致女人，用智慧和男人相处，一个男人心中完美的女神，才能成为男人日日夜夜思念深爱着的人。

1.一个决策 这段婚姻或者这份爱要弃要留？ 你有自己的需要、感受和情绪，这是你的决定，你可以坐在马桶上想这个问题，也可以叉着腰边砸手机（最好别是你自己的手机）边思考。 2.一个定位 最多三天，让自己从“未来弃妇”的位置上跳下来，人生能有几个非常时期，人生能有几次大好机会自己救自己？ 很多人“撞三”的时候恨得想去撞车，但是后来想想“撞三”毕竟好过撞车。 定位：你是接受挑战的人，你是最占理的人，你是有最多支持者的人，你是家庭财产接受者…… 3.一个靠山 找什么样的人倾诉很重要，这些人不能光会说安慰话，这些人也不能光会干架，这些人要热心冷静有胆色有眼力最好还带有影响力，而且最好和你日常的工作生活没有太多利害关系。 他们可能是： 1、一个有影响力的长辈。最好别是色厉内荏的对方父母，基于财产等现实因素，对方父母在关键时刻往往不能站在公正立场帮你说话。 2、一个黑帮式的女友。24小时能电到她，很讲义气，有感情经历，眼神能杀人，最好还有车。 3、一个花花公子的男性朋友。能站在男性的立场上为你分析问题，能拉着你的那一位大谈：色即是空！ 4、没有见过面但很“熟”的女性论坛的网友。你立马开帖《我撞三了，请斑竹把我置顶》，然后每天公布战况，在无数姐妹的热烈跟帖下，保持战斗的勇气和智慧。 这些“靠山”，会暂时麻痹你的痛感神经，让你保持镇静。 4.一份报告 爱的售后服务中出现了技术活。你需要的这份文件，类似于市场报告、客户分析报告、竞争对手分析、产品分析报告。 你的他是怎么样的人，他吃软还是吃硬？他喜欢什么，不喜欢什么？他最容易被什么感动？他最缺不了什么？他的耐心好不好？ 你的对手又是怎么样一个人？她是无知少女还是野心侵略家？她是聪明还是温柔？她是漂亮还是执著？ 你的报告，最终的指向是：如何感动他，如何刺激她；如何让他重获理智，如何让她败下阵去。 5.一个行动 有很多工作要做，还有些看似世俗但有效的办法的，比如，你该记住：孩子和经济是男人软肋。 1、尽责为家庭，坚强为自己。你积极地咨询婚姻顾问。在孩子们前，仪态得体，保持坚强，坚强的形象会起到安定团结的作用。你可掌管起家里的经济大权，与孩子的关系更紧密。 2、明确的表态，低调的姿态。别得理不饶人，暗示他你已经知道他的事，让他自己考虑可能的后果。如果你不是真的想和他一刀两断，那就不要急于跟他开门见山地亮底牌。给个台阶，也许他跨出去的腿就收回来了。 3、善待他，宠爱自己。男人你们的婚姻情况感到厌倦，有自身主观的原因，也有客观的因素。女人对于感情生活的慵懒和麻木，也会使男人兴味索然。做顿美味大餐、参加个拍卖会、出去泡个温泉、参加慈善活动，都能让脸部和心里的曲线得到改善。

一男子患了中风，左边的身子不能动了，心里十分痛苦。亲友们去安慰他。他说，我不害怕我的病治不好，我担心我的妻子留不住。 没过多久，他的妻子果然离开了他。亲友们骂那位女人薄情。男子说，不要责备她，是我不好。 接着，他忏悔道：她做饭忙不过来的时候，我坐在电视前无动于衷；她生病需要去医院的时候，我以工作忙让她一人前往；她买了件衣服，满心欢喜地问我怎么样时，我的眼睛甚至都不瞟上一瞟；她需要我陪伴的时候，我为了赢得上司的青睐，在办公室陪他们打扑克直至深夜；她想和我聊天的时候，我不是在电脑前忙碌就是困得想睡了，给她的时间少之又少。 我们的婚姻早就因为我的这些行为而中风，只是我原来没有感觉到。现在我左边的身子不能动了，我一下子感觉到了。 后来，有人把这些话说给了男人的妻子，男人的妻子非常感动，说，“既然他这么说，我也就回去吧”。在女人的精心照料下，男人渐渐康复。 有一次，他们一起在黄昏中散步，女人问，怎么会想起婚姻也中风这样的事来？ 男人说，当我的右手因蚊子叮咬而奇痒的时候，我的左手一点反应都没有，假若我没中风，会出现这样的情况吗？过去，你那么辛苦，而我却一点都不去分担，我想，这就是婚姻中风了。 现在，他们已成为一对恩爱夫妻，因为通过那场病，男人发现了一套新的婚姻理论：夫妻应该像左右手一样。左手提东西累了，不用开口，右手就会接过来；右手受了伤，也不用着呼喊和请求，左手就会伸过去。 假如一个人的左手很痒，右手却伸不过来，这个人的身体一定是中风了，或是瘫痪了。婚姻是爱情的身躯，假若一方不能主动地去关怀对方，久而久之，随着不良状况的加剧，也会中风瘫痪。 让女人失望的不是你没有钱，而是在你身上看不到希望。借口与欺骗，其实她都能看的很明白，也许只是不说。永远不要低估一个女人和你同甘共苦的决心，只要你拿真心来换。不用让一个女人适应孤独，一旦她适应了，也就不需要你了。 人人都说女孩子不要太要强，太独立，太厉害，不然会不招人喜欢。可是，我们若不要强，不独立，不变厉害，谁又会在我们最无助的时候伸出援手？所以我们只能让自己坚强，在没有人的角落里独自疗伤。一个男人愿意给女人多少时间，就是他有多爱你。 一个男人条件再好，他没有时间陪你，也是多余的。他爱你的话，怎么会挤不出时间？既然没有时间就释放他吧，释放他的同时，也是释放自己，真的生气的时候不是哭也不是闹，而是不说话。 一个男人最大的失败就是，把逗笑自己女人的机会让给别人。每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺的爱，然后分开。后来不懂爱的人，慢慢懂了。懂爱的人，却不再爱了。 图/wallcoo.net

导语：夫妻之间吵架很正常，但是原则就是不要图一时嘴巴痛快，说出一些狠话伤透男人的心，也亲手毁掉自己的爱情或是婚姻，那么有那些话是女人万万不能说的呢？ 夫妻之间相处有很多的技巧，同时也需要讲究一些规则。日常相处当中，有些女性不注重关注男人的内心情感世界，想说就说，想骂就骂，在无形之中伤害了男人。这里总结了四句会让男人最伤心的话，作为女人，要尽量避免说出这些话。 你怎么这么没用! 女人最在乎自己和他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的能力。女人，尤其是结了婚的女人，常常会抱怨丈夫的无能，这种无能的指责既可能是事业上的，也会是生活中的，但往往就是这句话大大地刺伤男人的自尊心。 事业的成功和能力的体现是男人生命最看重的部分，一味地讽刺挖苦只可能将男人置于绝望的境地。每个男人的能力各有差异，既然女人选择了，就应该面对现实。 看谁谁谁家新买了房子、车子…… 这句话会让男人得出两个结论。一个结论是自己没用，不能在物质上满足妻子的要求;一个结论是妻子是个势力眼，爱钱不爱人。 这样丈夫既会对自己不满意，同时也有足够的理由对妻子不满意，这样的话讲多了，丈夫会误以为妻子是在向自己暗示什么，夫妻关系也就更加疏远了。 有本事到外面称王称霸去。 当夫妻之间发生争吵之后，平时对人礼貌客气的妻子会一反常态，在吵架的时候闹得很凶，对丈夫说出这句话。可能确实有很多丈夫性格比较懦弱，不敢对别人发火，只敢在家里发脾气，但是这也正是他们性格中的痛处，妻子完全不应该故意去戳丈夫的伤疤。 她是什么人?你俩什么关系? 如果男人手机响了，妻子都会不自觉地问一句：“谁呀?”如果丈夫稍有支支吾吾，接着就会问：“她是什么人?”“你俩什么关系?” 女人自古爱多疑，这是可以理解的，喜欢翻看别人的尤其是丈夫的手机和包，这也是可以想的通的。但是让丈夫感觉到的夫妻之间存在不信任，确会极大地影响彼此亲密关系。 责任编辑：幽幽 图来自：google.com

女人喝豆浆的好处的好处有哪些？的确是不少女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处有很多，长期喝豆浆对身体有很大的益处，那么，到底女人喝豆浆的好处用那些呢，请看达人解答。 #女人喝豆浆的好处 1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果. 2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。 3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。 4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。 5、益智延年：长期喝豆浆的女性，大脑会变得聪明又灵活，记忆力也会显著提高，同时，人的寿命也会得到延长。 #豆浆什么时候喝好 豆浆什么时候喝好，是许多朋友非常关心的热点问题，因为豆浆对各个年龄阶层的人都有许多益处，如何把喝豆浆的益处发挥到最大，在于知道豆浆什么时候喝好，那么，到底什么时候喝豆浆最好呢，请看达人支招。 清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。 下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来， 疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患， 生病时：生病的人身体是非常虚弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就会上吐下泻，那么改喝豆浆就没事了，如果觉得豆浆有豆腥气，可以放一些蜂蜜调下味道，一点也喝不出来的呢。 更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，减轻跟年期综合症。 图来自：pixabay.com

化解中年危机卡婚姻：他任性妳随意！ 问：老公这半年脾气变得很暴躁，常将生活上的不如意全怪罪在我身上，动不动就离家出走，也会在我面前或和友人谈话聊天时，故意说些刺激我的话，有时吵着要分开，希望我学会放下，有时又说他不是没有想过要修补我跟他的关系。 现在他已不愿同床睡也不愿我抱他，不是摆张臭脸，就是处处跟我唱反调，让我每天都很煎熬。 他说并不是因为外面有了人才如此对我，但我不确定他是外遇了还是男人的中年危机。。。。 真的很苦恼，我不想离婚，他又不愿跟我去咨商，该如何面对他无情的攻击？ 答：人到中年，常因强烈感受到自己「正在老化」而愈想愈多。一旦体力变差、工作力不从心，很容易沮丧、易怒，视家人、妻子为毁了自己人生的恶人，对婚姻倦怠，想要挣脱一切重新出发。 典型的中年危机征兆，除了任何人、任何事都可能成为他发脾气的对象外，他也会想抓住青春的尾巴，开始注重打扮、变得挥霍或想重拾年少轻狂做些疯狂冒险的事，因描述内容有限不易判断，最好还是鼓励他就医，接受身心科专业评估。气老公自私不顾家夫妻气氛很紧绷面对中年伴侣突如其来的变化，另一方往往又惊惧又痛苦，不论这些行为是不是中年危机问题在作怪，或是因为有了第三者而找些理由想逼退妳，现在最重要的是稳住自己、沉着应变。 真相也许暂时看不清，但可以试着先问自己两个问题：1.个人的婚姻信念是什么？ 2.如果对方一直不改变恶劣的态度，是否仍愿意与他携手一生？ 先确定自己要的是什么，才能理性抉择因应策略。 这时候可能不宜独自承担，若有强大的社会支持系统，比较不容易被他尖酸、鄙夷的言行搞得生活大乱，亲友团的支持和陪伴可帮助妳更有力量面对困境。 如果冷静一段时间后想清楚了，结论仍是不想放弃，也确知自己是为了什么而坚持不放弃，但对方却不接受妳所释出的任何善意，那也只能设法自我调适和调整生活重心，也许对方任性、挣扎一段时间后，会慢慢适应现实的种种限制也不一定。若能过得了这一关，相信妳和你们的婚姻都会变得更坚强，彼此也可能找出新的生活方式与婚姻意义。 作者＼张璇　心理师 ｜ 图源＼pixabay.com