情商低的人到底有多讨厌

我们念了二十几年的书,起初我们听到的是“智商”这个词儿,然后羡慕那些聪明的同学,成绩好就是光环,学习成绩差的只能被安排到被人遗忘的角落,老师站在讲台上的眼神总是流转在前三四排,那些家长、老师眼中的宠儿,真的令人羡慕。于是以为,依靠着智商带着数理化就真能畅通无阻的走遍全天下,以为高考胜利就是万万岁,念一所好大学毕业后就能在社会上吃得开,却没考虑到当你找到工作后,能不能游刃有余的处理领导之间、与同事之间的关系。 当你步入大学的那天起才发现,大学里就算你成绩好到每次都能拿奖学金,也可能被室友排斥,讨不到老师的欢心,在学生会或其他社团里郁郁不得志,找不到对象或者总被分手,动不动就得罪人,永远扮演那个气氛终结者。也许你不明白,到底是哪里出了错?是室友们各个都是奇葩只有你一个人正常么?是社团太黑暗么?得到老师欢心的学生一定都要送礼吧?单身的原因是缘分没到所以总遇到错的人对么? 当一系列的问题统统摆在你面前时,若是把责任都推给别人,你可以自欺欺人达到释怀的目的,但永远不会成长。认为自己永远是对的,而不去反省,不去改变,远离你的人只会越来越多,而你遇到所谓不公的待遇,奇葩遭遇也会越来越多。 你会不会常常因为自己性格直爽,有话直说而得罪人?小时候我们管它叫童言无忌,可如今我们就连面对至亲的人也要开口慎重,也许你不理解,为什么那些常常说客套话的人反而更适应这个世界?难道这就是成人世界里的规则么? 人人个性中都有残缺的部分,而有些人懂得克制。克制本身就是一种爱,是你对身边的保护,也是自保。没有用自己的言行去伤人,也不会因此而受到误解,亦能帮你抵挡很多来自这个世界的恶意。慢慢的你会发现,我们渐渐的从书本里走出来,走到接地气的世俗里,一切归根结底不过是人情的往来。 可有些人却把自己的缺点当做优点来宣扬,比如一个演员,常常在真人秀里爆粗口,与人发生争执,处处挑刺找麻烦,说话不考虑别人感受,还理直气壮的说,我这叫真性情,这就是我的性格,我没有恶意,也坚决不会改。也有观众会附和说,很对呀,她说的都是实话嘛!的确是实话,如果你长得本来就不好看,她直接对你说,你长得可真丑,呵呵呵。这也是实话,你会因此而开心,认为她没恶意吗?说实话,我很怕身边这样所谓心直口快的人,她们说话做事往往不考虑对方的感受,直截了当尴尬到让你无法应接。真性情是好事,真实,不装,不做作,不当面一套背面一套,与这样的人在一起不用刻意防备,会很放松,也值得交往,但它的前提是,不能因此而伤害别人,需要知道怎么合理的表达,做到最起码的尊重。 可能很多女生不太喜欢林志玲,她太女人了,女人的美,女人的嗲,女人的异性人缘都值得嫉妒,况且她没有“女汉子”这类护身符。但是林志玲在某真人秀节目里竟然无差评,很多人路转粉,因为她不挑事,不矫情,不公主病,不与人发生争执,不会因为环境不好,节目组的刁难而发飙罢工,反而会在艰苦的环境中帮助别人,不怕脏不怕累。后来我特地关注过她,发现她会在发布会上穿着平底鞋站在其他女星身边。你会发现她在很多细节上都很认真,谦虚,谨慎。 大学期间我发现,有些同学虽然成绩不好,但是能辗转在各个社团之间,最后做到领导阶层,并且身边的朋友越来越多,跟老师的关系处的像哥们,不管什么竞选,得票率都很高。这只是人格魅力么?等到参加工作后,发现身边有的同事人品很好,但却常常得罪人,甚至费力不讨好。而有些人不用花费太多的时间跟金钱,竟然口碑很好,人人口中夸他是个好人,热心肠,办事能力强,而事实上,很多时候他只是借助已有的关系,用朋友帮朋友而已,最后达到双赢。于是我明白与人相处,给人的印象是懂礼貌,有人情味,不咄咄逼人也不显得刻薄,让你觉得这个人很舒服,而他并不因此感到疲惫,这就是高情商。 情商是这几年来很流行的词汇,什么叫情商高?如何提高自己的情商?是各大微信公众账号热衷转发的文章。也有读者问我,阿紫我因为自己的情商低吃了不少亏,究竟怎么才能提高情商?还有人苦恼自己身边有情商低的人让自己为难很生气,怎么和这些人相处呢? 首先你应该了解什么叫情商低,情商低的人有多讨厌。 他呢,三十有余,是一所中学的老师,有一次心急火燎的给我打电话,因为考试测验前,他曾吓唬过学生,如果考试成绩不好,就用成绩高低来排座位,结果成绩下来,他们班的成绩学年垫底,他怕失去老师的威严,于是一气之下就真的按照成绩排名串了座位。然后问我这样做对不对?我问他,成绩不好的学生坐在一起,不是更扰乱课堂了么?况且,每一个家长都认为自己的孩子好,学习成绩再差,也希望能跟学年第一的同学挨着坐,幻想自己的孩子也能在同桌的带动下提高成绩。听我这么说,他更急了,连忙说,周末就是家长会,该怎么跟家长解释呢?事已至此,有没有挽回的办法? 有一次同事给他介绍对象,第一次约会在一家西餐厅,一切都是他提前安排好的。是一家西餐厅,事先已点好了美团套餐,有红酒,一份牛排,一份披萨,一份甜点,一份水果沙拉。每样都是一份的,菜上齐了,牛排摆在中间。他很大方的对女生说,牛排你爱吃么?来!你先切一块!女生连忙摆手说自己减肥,还是你吃吧!然后把牛排端到自己的那边,开始切,他没用惯刀叉,找于是找服务员换了双筷子,又嫌红酒不凉,放了一些冰在里面。 第二次约会的时候,女生把自己家的笔啊,本子啊拿给他,知道他是老师补课的时候一定用得上,可他看到她手里拎着东西并没接过来,是女生主动递给她,他才接过来问是什么。然后不客气的说,你家有没有红笔?我用的比较多,有的话下次拿点给我。 原本还是他选好的地方,一家春饼店。结果被女生临时换掉了,女生说她想吃焖锅。刚进餐厅,服务员拿着菜单过来,还没等女生开口,他直接说,就点你家那个套餐吧,然后把N选3的食材选好,服务员又问,能吃辣么?他看着女生,女生点头说,能!然后他竟然回复服务员说,不要辣的!吃饭的时候,女生还是借着减肥吃的少,因为他点的三样她根本不爱吃。结账的时候,女生说他请,然后他就翘个二郎腿在一边剔牙,发表了一下吃后感,丝毫没有抢单的客气。 第三次,噢,对,当然没有第三次约会,据说女生回家后发了很长的消息给他,中心思想归结为,我们不合适,还是做普通朋友吧。他表现出很愤慨的样子,认为女生交往根本就不成心,他买了房子正在装修,几次想征求女生的意见,女生既没帮忙看房子,也没提出什么建议。而他原本想按婚房装修的,不想等结婚时进行二次装修,他妈说那样太浪费钱。女生其实也提出几个建议,比如是装地板还是石砖,客厅要不要打隔断,都被他三言两语的否了,然后女生只好说怎么都行,你家的房子,你喜欢就好。女生怕他不高兴,还解释说,刚认识就该多了解,不要搞的那么严肃,一下子提到房子上。他却回复人家说,我年纪不小了,没精力没时间去谈风花雪月,现在只是踏实靠谱的相处。 有些故事只有开始,但没有结果,是故事本事不好么?是配角的问题吗?身边的人一个个离你远去,不是无情,也不是缺乏容忍。当你与一个处处都不能让你感受到贴心,温暖的人在一起,这种关系会维持多久呢?他在处理任何事情上,你都看不惯,甚至令你不舒服,给你造成自私的印象,你还愿意接近这样的人么? 在大学寝室,我本来想冲杯咖啡,起身去烧水。水刚烧开,室友就拎着杯走过来,我把水壶先递给她,心想反正我只冲杯咖啡,两个人足够喝了。结果轮到我的时候,不知道竟然只剩下不到半杯水,我看着半杯冲不开的咖啡,又看看她装满水的特大号杯子,默默的把咖啡倒掉,又重新烧水冲了一杯,而这一切她浑然不觉。 她明明不是故意的,却令对方很为难,很尴尬。也许她们会认为不拘小节是优点,实在也是美德,却忘记了分寸。其中的界限若搞不好,不拘小节就变成不讲究不自知,实在就变成了厚脸皮自来熟。 有些人就是这样,上班经常迟到,领导怎么说他也不在乎,我行我素。吃饭的时候,把自己喜欢吃的菜转到自己那边,别人转过去的时候,他用手按着桌子或者立刻再转回来。我问他,你没觉得是自己的问题么?他坚定的告诉我,是别人不够包容,人哪有十全十美的。我问他,你知道情商么?我说,你们班级肯定有这样的学生吧,你很喜欢找他们办事,因为交给他们你会放心,他们会做好,并且人缘很好,什么事情都会处理的很恰当。他点头说,是呀!我说,一件事情可以这么解决,也可以那样处理,又用举例子、作对比等文学方法来言传身教。最后他幡然醒悟的对我说,噢,原来这就叫情商高啊!以前只是注意了,但是没研究过。 是啊,很多事情你不在乎并不代表别人也不在乎,你也希望自己遇到的人,能让你感到舒服,而不是苦恼。我不知道情商高的定义,但是情商低的种种表现尽收眼底,用你的感受就可以判断,为人处事的时候,能让对方感到舒服,这是技巧同时也是修养。 而关于如何提高情商,行万里路真的比读万卷书管用,要见识这个社会,细心的观察身边人的行为举止,懂得去区分,要多跟情商高的人接触,社会就是一个包罗万象的课堂,而他们是最好的老师。 作者:阿紫 图来自:stocksnap.io

Read more

我想,我是真的累了。

我想,我是真的累了. 望不到尽头的忙碌 早让我忘记生活原本的样子。 我想,我是真的累了 一直以来独自承受这一切 别人还以为我真的坚强不脆弱 不愿让别人同情我, 但也受够了自己的自欺欺人 我们都明白坚强都是装出来的, 不累也都是装出来的, 其实,我真的很累了 有的时候 会独自一个人静静地发呆, 幻想着 世界上会不会有个像我一样的人…… 也是这样寂寞,也是这样疲惫 忙忙碌碌这么久, 你累了吗? 是不是也期待着有个人 在你身旁, 陪你说说话,喝喝酒, 送走你的忧愁, 迎来你的笑容。 我猜,你也很累了吧, 你也习惯假装坚强,

Read more

正能量心灵鸡汤短句:梦想让我与众不同!

★、追悔过去,不如把握现在,成就未来。 ★、未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。 ★、生命不要求我们成为最好的,只要求我们做最大努力。 ★、梦想是一个人奋斗的动力,梦想是一个人动力的源泉。 ★、想编织未来的美梦,现在正是时候,掌握现在,拥有一切,拥有生命。 ★、我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运! ★、读一切好的书,就是和许多高尚的人说话。 ★、怀着一颗感恩的心,忘记别人的缺点吧! ★、人都有自己的做人之志和生存之道,最终归结为道德底线。 ★、谁若想在困厄时得到援助,就应在平日待人以宽。 ★、与天下之忧同忧,该忧则忧,莫杞人忧天;共天下之乐同乐,该乐则乐,乐而忘返。 ★、昨天下了雨,今天刮了风,明天太阳就会出来了。 ★、关怀别人的人在两个月中交到的朋友,比那些期望别人关怀自己的人,在两年中所交到的朋友还要多。 ★、有时稍微低下头,或许我们人生路会更加精彩,我们的能力也会有所长进。 ★、聪明人的嘴藏在心里,愚蠢人的心摆在嘴里。 ★、只有创造,才是真正的享受,只有拚搏,才是充实的生活。 ★、工作就是人生的价值,人生的欢乐,也是幸福之所在。 ★、爱自己的人就会谨言慎行的保护自己,并要用三分之一的时间来深切反省自己。 ★、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。 ★、勇于承担,是一份动人的力量。 ★、上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。 ★、如果惧怕前面跌宕的山岩,生命就永远只能是死水一潭。 ★、我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。 ★、面对,不一定最难过;孤独,不一定不快乐;得到,不一定能长久。 ★、态度决定一切,实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

Read more

女人怎样活出自己的精彩

女人一生最终的结果就是结婚,可结了婚就一定要成为家庭主妇吗?不,现在的社会有了孩子的妈一样可以成为辣妈,那结了婚的女人就更不能沦陷了,女人就要活出自己的精彩,不要为了家庭的事而委屈了自己,人生只是短短的一瞬,不要给自己留下遗憾。 给自己定位,做个理智的女人 首先就要读懂自己内心,知道自己内心渴望什么,想要什么,给自己定一个合理的位置,不要急躁,冷静思考,知道自己该干什么,该怎么做。 学会时尚,做个美丽的女人 要一年轻的心态,审视世界,学会打扮自己。追求时尚,跟随时代的脚步进步,要以修养、素质和文化来充实自己,做一个美丽时尚有魅力的女人,做生活的主宰。 内可入得厨房,外可出得厅堂,做一个贤惠的女人 学会爱自己的家人,家人是世界上唯一不会抛弃自己的人,照顾家人,同时也要多读一些时尚杂志和热点时事,既可主内又可主外,即使帮不上家里的忙但不给家里添麻烦。 要独立自主,不依赖他人,做一个自主的女人 人生来都是自己舞台上的主角,另一半只是老天配给你的,不要以他为重心而转,要自强,可以有自己的独立空间,思想上就要独立自主,自己的事情要尽力去做,尽量不要靠他人。 要创造自己的事业,有独立的经济来源,做一个自强的女人 有独立的经济可以供你自己做想做的事情,买你自己想买的东西,其实经济在生活中也占主导地位,有了独立的经济,别人也会对你另眼相看,不必在别人面前觉得自卑。 培养健康的兴趣爱好,做一个健康的女人 健康是你做任何事情的本钱,有时间可以练练瑜伽,跑跑步,塑造美丽的身形,也可以看看书,听听音乐,提高自身的素质,更重要的是不要整天把自己关在家里,和志同道合的朋友一起聚聚,开导心灵,了解时尚以及当下社会的流行趋势。 要爱自己,做一个自爱的女人 人先自爱后别人才爱之,要懂得爱自己,要保养好自己和打扮好自己,女人的年轻时光有限,所以在年轻的时候要自爱,做一个自信美丽的女人,一个人活着就要珍惜自己,因为你是世界上唯一的一个你。 做一个自信的女人 作为一个女人,你可以不漂亮,可以不优秀,但不可以不自信,自信的女人昂首挺胸,不输于人前人后,优秀的人也会有人瞧不起,而卑微的人也会有人视若珍宝,你有自己的特点和特长,所以自信的女人更美丽。 图片来自:pixabay.com

Read more

成长是一个实验的过程,没有错误,只有教训

人生短暂,恰如白驹过隙,光阴荏苒,时过境迁,你有许多选项与抉择,你可以通过努力来把你的希望、梦想及目标变为现实! 规则一:人生要么是一次冒险,要么什么都不是。 责任:我们一生都必须对自已的每一种行为、言谈和思想所带来的后果负责 洒脱:学会顺其自然,是获得幸福的关键 勇气:勇气是灵魂的一种杰出力量,是人生为获取成功而必须唤醒的激情 力量:世界上每一个人有能力去做的事情,要远远多于他认为他能做的事情 冒险:人生要么是一埸冒险,要么什么都不是 规则二:倾听内心的声音,那是命运在敲门。 倾听:感知不是别的,其实就是一种认识,它包括我们关注的一切 相信:相信自已,每颗心都和着那根琴弦而跳动 灵感:在我们的日常生活中,我们必须找到可滋养我们创造灵魂的汁液 规则三:一生最大的成本,是你自已的身体。 接受:我发现如果我们无论生来时是个什么样子,都能够真正地去热爱自已,接受自已并对自已感到满意的话,那么我们在自忆的一生中就能如愿以偿。 自尊:不经你的同意,没有人能够让你感觉自已能力低下 尊重:你的身体是你生命的载体,只要你还在世间,你就寄居其中,热爱她、赞赏她、尊重她、珍视她、善待她,她就会全心为你服务 快乐:快快乐乐地生活在世间,并没有任何罪过 规则四:别拒绝学习,那同时也是在拒绝人生。 开放:当经历被以某种方式来看待时,它就能够提供通向心灵领地的渠道 选择:我需要在内心做出正确的选择,然后义无反顾地去行动 公平:公平是一种深深的畏惧,怕人们夺走属于我们自已的东西,若没有畏惧,就将发生对他人不断的行动 优雅:优雅之于身体,犹如良知之于精神 规则五:成长是一个实验的过程,没有错误,只有教训。 同情:一个人既能表现出极大的同情,又能表现出极大的冷漠,他应该努力培训前者消除后者 原谅:人一生难免犯错,学会原谅即为圣贤 道德:世上发生的一切事情,没有哪件不该发生,也没有哪件纯属巧合,一切事情都是上帝的赐福,他让我们从中学有所得

Read more

累了,请放过自己,但别放弃自己

“不必勉强啊” 妹妹已经是第四次买隐形眼镜了,但是一次也没有戴成功过。她非常懊恼地问我:“为什么我那么笨,就是戴不上去?”“不管戴多久,感觉根本放不到瞳孔上,我注定就要丑下去了吗?” 为了让自己好看一点,她真的不想再戴眼镜了。可是,她有预感,这次隐形眼镜还是会以过期告终。 我说:“你戴眼镜也没有不好看啊。” 她说,不行,“眼镜戴久了,眼睛会变形,太丑了。我无论如何要把隐形戴上。” 其实,不必勉强啊,变美的方式有很多种,不是只有戴隐形这一种。 妹妹的事让我想起了我身边的一些朋友。 “别硬撑” 先是一个男生朋友,在大城市的这几年,从一个不会搭配衣服的菜鸟进化成了一个穿衣品味特别高的白领型男,但最致命的一点却是——他太矮了! 为了能够吸引女生的注意,每次穿鞋都要加增高垫。可是,日子久了,就有个问题,他的脚后跟特别痛。即使如此,他依旧“锲而不舍”,从来不肯将增高鞋垫脱掉,导致一次体检的时候,医生告诉他,长期穿戴增高鞋垫,膝盖可能会出现问题。 然后是一个女生朋友,为了多赚点钱,总是争取加班的机会。凌晨三点还在处理工作,第二天一大早六点又起床去挤地铁上班,每天睡眠时间连四个小时都没有,结果导致她满脸痘痘,精神萎靡。 还有一个朋友,她根本不能喝酒,可上司总喜欢带着她喝酒。一开始,我让她拒绝,她说完全没办法,如果不混酒局,就无法扩展自己的人脉。结果,酒一杯一杯地喝,人脉一点一点地扩,她却隔三差五就要去医院拿药。 这几个朋友的生活都可以用两个字概括——硬撑!我相信,每一个离开家乡,到大城市打拼的年轻人,都希望通过自己的努力,打拼出一片属于自己的天空。可是,打拼不代表拼命啊。 “打拼需要讲究技巧” 很多20来岁的年轻人都特别迷茫,害怕自己拥有的不够多,又害怕时间太快自己赶不上,所以总是把“做最好的自己”当作座右铭。可是,努力需要讲究方法,打拼需要讲究技巧,不是一味地付出和透支,就能换来最好的自己。 记得上学的时候,班上有一个非常努力的女生,每次下课第一时间就冲到讲台上去问老师题目,每天做题做到食堂的菜都冷了才下去吃,每天都想着自己要努力、要进步、要成为班上的佼佼者。可是最后,她依旧没有考过那些看起来不怎么努力,随随便便就拿下年级第一的同学。 当时,我同桌觉得她太累了,就去开导她,要注意身体,题是做不完的。结果,那个女生反而把我同桌骂了一顿,说,你们这些不努力的人,有什么资格看不起别人!我同桌特别委屈,说只是不想看她每天都吃冷饭冷菜,因为那样伤胃,特别容易得胃病。 努力打拼、积极进取,当然没有错。只是他们可能没有意识到,付出之后却没什么成果,可能问题不是出在他们不努力上,而是出在他们用力的方式上。 “请对自己好一点” 那个总是穿增高垫的男生,有一次遇到了一个女生,他很喜欢,女生也看上了他。可是时间一长,女生就发现了他增高垫的秘密,第二天就没有再和他联系。女生觉得男生欺骗了她。 那个满脸痘痘的女生,终于拿到了她的加班工资。可是在公司有重要项目的时候却一病不起,反而错过了升职加薪的机会。 而那个每天酗酒的女生,终于找到了机会跳槽,以她手上的人脉资源为筹码,工资翻了三倍。可是体检报告却告诉她,她的肝出现了严重的问题,一方面和她喝酒有关,另一方面和她长期服药有关。 他们三个都曾给我打过电话倾诉,想让我好好地告诉他们到底错在哪里。最主要的是,他们都对自己失望透顶。 我们总是要经过一些修正,来弥补自己的缺陷,我觉得这没有问题。但是,我们不能勉强自己在一个错误的道路上死循环,明知有问题,却还不肯让步改道。 每一个风华正茂的年轻人都是用自己的青春去赌一个灿烂的明天,但怕的就是不放过自己。到最后什么都失去的时候,又破罐破摔,觉得自己什么都不是,自己什么都做不了,自己就是最差劲的那一个。

Read more

有哪些有用的人际交往小常识?

今天给大家介绍的20条社交小秘诀就是生活黑客的妙招。有的是我自己的观察总结,有的是他人那里收集来妙招。这些招数看上去微不足道,但是却可以在很多情况下带来迥异的结果。我保证你一边看一边拍大腿一遍立刻想要去尝试! #1.与人初次见面时,微笑注视对方的时候尝试去辨别一下对方眼睛的颜色。这样你给人留下的印象会很特别,可能是因为你注视的时间会多出1、2秒,或者你的眼神会很特别,总之对方真的会对你有不同的反应。 #2.判断兴趣可以从脚看起。当你加入别人的对话时,别人往往只会转过身体来,却不会转动他们的脚的方向。脚的朝向可以暴露他人对你的兴趣,所以如果别人身体朝向你,但是脚朝着其他方向,那是在告诉你你可以结束对话了。 #3.一只脚进门(foot-in-the-door)现象。如果你想让别人帮忙,让他们先为你做一些简单的事情,然后再请求更复杂的帮助。一般人帮了你一回就更倾向于帮第二回。而且当人们帮了你的时候,他们会产生认知失调(cognitivedissonance),进而会认为既然帮了你那他们应该是喜欢你的。 #4.上条的一个反向应用就是:先问别人做一件非常困难或者不合理的事情,别人拒绝后你再提出一个相对来说简单很多的请求,往往别人更容易答应。这两条的原理在于你通过提出不同的请求给对方提供一个利于判断的参考系,偷偷把别人判断的标准从“要不要帮你”换成“怎么帮你比较轻松” #5.当你问了一个问题而对方只给了一部分答案的时候,保持沉默和目光注视,过不了多久他们就会继续给出更多的答案。 #6.吃东西或者口香糖。当你面临一个比较紧张的场合,比如公众演讲或者社交聚会时,嘴巴里嚼着东西的行为会提示你的大脑:“如果我有危险我就不会在吃东西中了,所以我不会有危险的”。这样能帮你缓解不少紧张情绪。 #7.马路上遇到路人怎么避免碰一块?你只需要故意将目光延伸和越过对方的肩膀,或者对方两人的脑袋之间的方向,这目光就足以提示别人你行走的方向了,往往别人就会闪出空间来为你让路。这过程很多时候都是下意识完成的,不信你可以立即去街上试试看! #8.当你在学习新事物或者新知识的时候,试试看装成老师去给别人讲解一下,让别人给你提问并且答疑解惑。当你可以教的很好的时候,你的理解就非常到位了。 #9.人们往往不会记住你说了什么,而是记住你让他们有什么样的感觉。所以社交中不要太在意自己说话的内容,而是多关注对话氛围和对方情绪。反过来想,你也会发现你不太记得自己喜欢的人具体说过的话,但是会记得你和他们交往过程中的感受,不是吗? #10.当你将要面试的时候,想象一下你和面试官是一辈子的老朋友了,你们等下即将重逢,你对会面期待不已。想象一下你们作为多年不见的好友,会如何握手,目光交流,对话。。。 #11.当别人不爽你对你发火的时候,最好的方式是保持极端平静,这样他们会更加生气,但是过会气消了他们会感到非常不好意思 #12.和别人握手的时候,如果你的手很温暖,会立刻让别人对你非常有好感。所以如果你受容易出汗发冷,或者冬天,尽量把手擦干搓热了再握手。 #13.每个人脑海里都有一个自我形象。这个形象对每个人都极端重要,而如果你要让一个人讨厌你,最简单的方法就是攻击或者否定对方的个人形象。 #14.自信的关键是,走进一个房间的同时,想象所有人都特别喜欢你。 #15.当你感到紧张和焦虑的时候,迅速地在脑海里重构这个情况:“我的身体已经做好准备要发力和迎接挑战了。这不是焦虑,这是我整装待发的感觉!”将任何压力重构成挑战,会很有利于你的压力缓解和精神健康。 #16.当你提到别人的时候,尽量直呼他们的名字,而不是用代词或者其他模糊的指向方法。人们都喜欢自己的名字被提到,当你提他们的名字时他们会立刻对你有更多的信任和喜欢。 #17.人的行为(表情和肢体语言)与情绪之间的影响是双向的,而不是单向的。相应的,如果你感觉疲倦,让自己表演出很激动的行为状态,你的精神状态也会变得更加兴奋。如果你感觉低落,做出几个在很兴奋的时候才会做的庆祝动作来,感觉也会立刻不一样。 #18.早上闹钟响了老是起不来怎么办?每次闹钟一响,立刻做起来,高举双全大喊一句“早安!”,久而久之你会习惯成自然。 #19.要让小孩子做什么事情的时候,永远记得给他们选项,让他们觉得他们对事情是拥有掌控权的。比如你想让孩子把鞋穿上,不要命令他,而是问他:“你想穿白色的那双运动鞋还是灰色的那双帆布鞋?”。某些时候对大人也适用。 #20.读完了这篇文章,有没有觉得心情变好了?如果还不好,我打个赌,现在你立刻做出你可以做出的最大最欢乐最热烈的笑容来,你会立刻变得很开心!有木有? 作者 Steve Shi 图来自:pixabay.com

Read more

现在的生活,都是自己当初的选择

现在的生活,都是当初自己的选择;现在的选择,都会影响未来的生活。 你有没有遇到过类似的事,在18岁的时候,刚考上大学的自己,无论是终于解放了我要纵歌天下,还是觉得压力巨大奋斗不息,总之背上行李奔赴京城,懵懵懂懂要开启一流大学四年游的时候,你的美女初中同学在中专毕业之后,嫁了一个大十岁的成功商人,已经生下了第一个孩子。同学聚会上得知这个消息的你,当时是怎么想呢?是不是无限唏嘘感慨,有些千头万绪无从说起的感觉。但感慨过后,你回到京城,继续努力学习,背单词,写论文,搞社团,风生水起,不亦乐乎,总觉得未来有一个光明亮堂无极限的前途在召唤着你,等候着你,好像大学一毕业,你就会过上理想中的乌托邦的日子,工作,娱乐,踩起高跟,挺起胸膛,精英白领,威风凛凛。 后来你带着零挂科的光辉毕业了,发现考公务员总是死在边边上,就差那么临门一脚,发现考事业单位连考题都在告诉你“我们实在连装样子都懒得装了,你随便考考吧我们有人选了”,发现小私企才不管你是什么名牌大学毕业的,只要来我们这工资就这样保险就不买你爱在不在不想在滚蛋。没有关系的你摸爬滚打了几年,某日午夜梦回,发现自己还在最低层嗷嗷叫着,拿着微薄的工资,有时候连吃饭都只能啃老,空拿着各种光辉闪闪镶金边的证书,工作中自己的专业一毫米都用不上,出成绩都是领导的功劳,出错误都是自己的失职。 再次同学聚会,你带着一脸疲倦的素颜挤着公交车堪堪赶到,发现嫁有钱人的同学衣着靓丽,妆容适宜,珠光宝气,聊天的内容是自己又生了二胎,虽然罚款17万,但总算是儿女双全,人生圆满,区区17万岂能入我法眼。 你看着人家因为年轻就生孩子所以几乎毫不受影响的身材曲线,看着人家因为不需要工作所以毫不操劳而美貌白皙的皮肤,看着人家没读几年书却可以大谈特谈育儿经,听上去还那么有道理,十点了你说要去赶公交车人家说好吧散吧我要去那边开车,路上有与你一样苦逼的朋友告诉你她看见人家开的貌似是奥迪一款很贵的车,你忽然有点不明白,自己辛苦的打拼,到底为了什么。 你甚至会领悟到,这个社会给了美女多少优待。 终究还是看脸吧,你想。 或者你有没有遇到过这样的事,大学毕业之后,家在省城的你作为家乡宝,回到了家乡,因为在省城竞争大,压力大,关系户多,城市边远,你的专业不是很用得上,你一直没能找到你觉得和你匹配的工作岗位,而你的一个朋友,研究生毕业之后,去了周边小镇的一个学院当老师,有编制,配宿舍,收入不错(反正比你高),还算清闲,想上进了可以自己再辛苦辛苦考个博,只要你们聊天,他必定在跟你抱怨如何怎样想回省城,想来父母和朋友身边,一个人如何孤单无聊(虽有女朋友但正异地恋),你虽然理解他这种对编制对工资弃之可惜的矛盾心情,但你连编制都没有,在各种小企业的压榨下,虽然身在温暖的家,心却飘泊天涯,每天不知道是什么把自己从床上叫醒,拖着沉重的身躯宁愿去上坟却只能去上班,这种情况下,你还要安慰电话那边的人。是啊,你理解他的矛盾,所以你轻声细语劝慰他,实在不行就回来呗,凭你的能力应该也没问题,或者在闲暇时间复习一下考考公务员考回来也是不错的,他立刻就反驳你,公务员那都是靠关系,我一点关系都没有,考都懒得去考,再说了,我现在的工作吧,感觉也还可以,工资还不错,能让生活挺滋润,就是没有家人朋友孤单了一点,有时候实在是无聊。 那你还能说什么呢?你理解他,他设身处地地理解了你哪怕一毫厘吗?他不过真的就是孤单无聊,抓你来打发一下时间而已。 无论有什么缺失,他们确实是过得比你好吧。 我知道,这种日子,你实在不想再过下去了。只是你走哪条路,兜兜转转地都会绕到这一步。 如果现在给你一个选择,你可以回到18岁那一年,虽然你不是美女,但如果你致力于找个大十来岁还有点小钱的人嫁了,应该还不算太难,后面就过上你向往的相夫教子,挥金如土的生活,如果无聊了可以出去找点儿工作,这时候工作就只是一种调剂,你不需要它养活你,所以根本不会受谁的气,无非就是男人老了点儿,反正生了孩子,重心就在孩子上了,好像也不需要太在意。又不用辛苦地复习高考,又不用汗流浃背地跑招聘会,又不用低头哈腰地跟领导赔笑。 如果你回到了那一年,你会做出这样的选择吗?放弃大学,哪怕它只是象牙塔;放弃书本,哪怕百无一用是书生;放弃奋斗,哪怕蝼蚁只能是蝼蚁。 我对美女同学的生活选择并不持批判态度,我觉得那也是一种好的人生选择,只要她过的幸福,我是说,到了我身上,既然我能学得进去,既然我喜欢读书,既然我还想进修,哪怕回到那一年,我也不会如是选择。只是我可能需要调整一下脚步和节奏,让我再来到今时今日的时候,能够比这一次,顺畅一些。 如果再给你一个选择,省城的公务员事业单位关系复杂竞争大,但周围小乡小县的相对比较容易,只是去了就是远离父母朋友,远离熟悉的生活,如果在大城市里自己打拼,眼前五光十色诱惑遍地,可能咬咬牙也就挺下去,可是如果到了一个人生地不熟,按我同事说就是你要十样东西有九样买不着的地方,过惯了城市生活的你,怎么一个人去适应?有编制哦,有稳定的收入哦。你会选择吗? 这个诱惑就大了,应该是有人会选这个的,只是对于我来说,因为身边就有失独老人,对那种撕心裂肺深有体会,所以作为独身女,看着父母渐渐老去,还是比较想留在父母身边,让他们安心,所谓子欲养而亲不待,我一直觉得这是世间最大遗憾,所以我会继续摸爬滚打,希望有一天能得偿所愿,而不是为了一时安逸,提前离开,过上温水煮青蛙,舒服又焦虑的日子。 所以在那些午夜难眠的日子里,想起朋友生活的安逸、前途的清晰,我也会唉声叹气,只是虽然还想不明白自己到底想要什么,但不想要什么,还是很明确的。 现在的生活,不过是一步步走来时,一次次选择的堆积,虽然这些步伐这些选择还没有堆积到能支撑美好生活,但抱怨一天再用六天继续,暴躁一个星期再用三个星期期许,低落一个月再用十一个月清醒。 哭泣一夜,再用一个白天努力,我们能做的,无非这些而已。 当然,如果发现自己一步步走来,走岔了路,做错了选择,那么悬崖勒马及时回头也是可以的,趁着年华未老,赶紧找个依靠,或者换个路子,找找看有没有曲径通幽。 无论哪种,都要记得,现在的生活,都是当初自己的选择;现在的选择,都会影响未来的生活。 丢失自己的时候,遇见别人的故事的时候,问问自己,那是不是自己想要的,是,就换方向换思维换路线向别人取经,塑造自己的故事;不是,那就不要多想,羡慕嫉妒恨各种情绪轮转过后,自己走。 记得就好,慢慢走,慢慢选,找到什么是自己想要,哪怕现在身在泥沼,也许有一天,自己选择的路上,会有自己更好的格调。 文/仲夏夜 图来自:google.com

Read more

最好的生活就是什么都不做,也觉得心安

《项塔兰》里有一句话:“没有爱,印度不可能存在。” 印度是一个以人们之间相互的忍耐、慈悲、温和、友善而维系起来的国家。它非常矛盾,也极端。比如人类存有严格的等级制度,却对动物怜爱有加,连夏天都不会去扑打苍蝇,允许这种讨厌的小动物成为生活的一部分。 在出发之前,我就想去印度学倒立,结果却在瑞诗凯诗差点折断了脖子。真是惨烈,歪着脖子坐汽车去德里,路上很颠,一路都得用手扶住脑袋,接着飞去中东,前后痛了两三个月才好。 我确实没有学会瑜伽的倒立,但我学会了观念上的倒立——我自己也是旅行结束后才幡然醒悟的,观念上的倒立,要比Headstand更困难。 我懂得了用另外一种角度去看待生活,看待生死,看待一切。在不知道外面是怎么样的时候,在没有被禅修打开天灵盖的时候,我曾经是个傲慢的无神论者。现在仍有许多缺点,进步就在于,我已经知道那些是缺点了,不会再振振有辞地狡辩道,缺点就是特点啊。 我开始体恤家人,也开始尝试地去改变自己,结交一些善意的朋友,接受生命中的痛苦与悲伤。感激那些已经拥有的美好人事,而不是目空一切地视一切为理所当然。 旅行改变了我,禅修改变了我。我所经历的那些无聊、痛苦、愤怒、嫉妒、恐惧……都不是白白煎熬,我更为了解自己了。无论走多远,最终都要回到自己心中。这是一个过程。知道外面是什么样的,才会恍然大悟,答案就在心中。 如果你自己没有改变,那么你在任何地方都是痛苦的。 如果你没有什么地方要去,那么你就到达了。 人人想都快乐,总希望外界发生点什么,给自己带来快乐。为什么不试试倒过来看看呢。因果律我们都很熟悉,可惜就像已经体会到的,我们并不能控制因——但可以成为那个果。先成为一个快乐的人,快乐的事情也就会随之而来。 OSHO说:“先成为国王,帝国才会随之而来。” 宗萨蒋扬钦哲仁波切的一句话也有异曲同工之妙:“评价一个人的标准是,你是什么样的人,而不是你拥有什么。” 我的印度朋友OM说:“能睡得着觉的人生就是好的人生。如果国王在宫殿里睡不着觉,那就比睡在街头上的乞丐更要悲惨。” 事隔两年我已从那个对瓦拉纳西所代表的印度内心疯狂尖叫的家伙,变成了一个被牛尾扫着踩着狗屎在猴子流串的世界里静享安谧的人了。从紧张焦虑的异乡人,开始洞悉古老印度的脉胳,随之天亮,闭眼。 圣严法师说:“生活得安祥就是禅。” 有一天,我坐在恒河边对OM说:“OM,你知道么,印度改变了我,来印度后我才知道人可以不工作而快乐安然的,在中国不工作人人会认为你懒,你自己也会内疚不自在。” OM说:“也不是不工作,而是没有未来的蓝图,只在乎此时此刻。” 是啊,想要未来就失去了现在。这几年追寻宗教,我学到一个非常重要的概念,接受。没有歧途,因为歧途就是正道的一部分,接受所有的好与不好的发生,因为并没有不好的发生,它们都是你的一部分。接受,而不是总想着要去改变。要知道,改变本身是会自然而然地发生的。 有时候,你甚至并没有选择或被选择,你只是和际遇水乳交融。 最好的生活就是什么都不做,也觉得心安。什么都不做,容易,心安则极难。大多数人都受制于自身的鞭策与抱负。如何能够对于成为一个无用之人觉得满意,是一门艺术。这至少要有超越世俗之见的能力。 帕坦伽利的《瑜伽经》里,有一句话我非常喜欢。“不执着便是对所见所听之物,毫无欲望。” 只要没有欲望,就拥有了一切。一旦心生欲望,就一无所有。 曾经听过一个故事。有人对禅师谈起乞丐,语含不屑。禅师说,谁又不是乞丐呢,区别只是在乞讨什么,有些人乞讨钱,乞讨食物,而有些人乞讨快乐,乞讨他人的爱,同情。而且后者在乞讨更珍贵的东西。 这个对谈给我留下了很深的印象,每次升起贪恋的时候,心里总会响起一个声音,小心,不要乞讨。 所谓成熟,就是无论发生什么事,都能以最适当的方式做出回应。人生会发生任何可能之事,惟有使自己在穿越各种考验时练出行走在刀尖的能力。

Read more

最好的生活状态

一年又一年的过去了,你是否已经达到心中最理想的生活状态了呢? 2017倏然而逝,2018如期而至。它如同空白的纸张,正等待着你饱含热情的笔触。 新的一年,每个人的期许各不相同。但无论你有着怎样的愿望清单,只要活出自己想要的样子,努力经营大大小小的日子,不辜负自己,认真生活就是2018年最好的状态。   01 / 不熬夜 2017年9月,一位网友微博被疯狂转发,她叙述了因长期熬夜突发脑出血的经过,让无数网友一阵恐慌: 失联整整9天,没有什么别的原因。 9月2号,上周六下午1点,我突发脑出血住院了。 没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。 这位女生前一天玩完手机,一点半睡觉,第二天中午起床,突然觉得脖子剧烈疼痛,浑身汗如雨下,到达医院后,被诊断为脑出血,医院下达了病危通知…… 熬夜是对身体最大的消耗。抹最贵的眼霜,不如早睡一小时;杯子里泡枸杞,不如每天早起。 这世上没有什么值得你彻夜不睡。不找你的人再晚也不会来,很多工作不必一晚上做完。钱是赚不完的,身体是伤不起的。   02 / 好好吃饭 据说人的细胞每半年就要更新一次,而制造新细胞的原材料就是我们每天吃进去的食物。所以说“半年前的食物塑造了今天的你。” 每一口食物都是能量的积攒。所谓生活品质,不仅是背名牌包,买多少支口红,更多藏在万千日月的一粥一饭,一餐一食中。 好好吃饭,是对自己最大的爱惜。只有好好吃饭,才能好好相爱,才能好好生活。   03 / 整理房间

Read more