Category: 酷能量

现在的生活，都是当初自己的选择；现在的选择，都会影响未来的生活。 你有没有遇到过类似的事，在18岁的时候，刚考上大学的自己，无论是终于解放了我要纵歌天下，还是觉得压力巨大奋斗不息，总之背上行李奔赴京城，懵懵懂懂要开启一流大学四年游的时候，你的美女初中同学在中专毕业之后，嫁了一个大十岁的成功商人，已经生下了第一个孩子。同学聚会上得知这个消息的你，当时是怎么想呢？是不是无限唏嘘感慨，有些千头万绪无从说起的感觉。但感慨过后，你回到京城，继续努力学习，背单词，写论文，搞社团，风生水起，不亦乐乎，总觉得未来有一个光明亮堂无极限的前途在召唤着你，等候着你，好像大学一毕业，你就会过上理想中的乌托邦的日子，工作，娱乐，踩起高跟，挺起胸膛，精英白领，威风凛凛。 后来你带着零挂科的光辉毕业了，发现考公务员总是死在边边上，就差那么临门一脚，发现考事业单位连考题都在告诉你“我们实在连装样子都懒得装了，你随便考考吧我们有人选了”，发现小私企才不管你是什么名牌大学毕业的，只要来我们这工资就这样保险就不买你爱在不在不想在滚蛋。没有关系的你摸爬滚打了几年，某日午夜梦回，发现自己还在最低层嗷嗷叫着，拿着微薄的工资，有时候连吃饭都只能啃老，空拿着各种光辉闪闪镶金边的证书，工作中自己的专业一毫米都用不上，出成绩都是领导的功劳，出错误都是自己的失职。 再次同学聚会，你带着一脸疲倦的素颜挤着公交车堪堪赶到，发现嫁有钱人的同学衣着靓丽，妆容适宜，珠光宝气，聊天的内容是自己又生了二胎，虽然罚款17万，但总算是儿女双全，人生圆满，区区17万岂能入我法眼。 你看着人家因为年轻就生孩子所以几乎毫不受影响的身材曲线，看着人家因为不需要工作所以毫不操劳而美貌白皙的皮肤，看着人家没读几年书却可以大谈特谈育儿经，听上去还那么有道理，十点了你说要去赶公交车人家说好吧散吧我要去那边开车，路上有与你一样苦逼的朋友告诉你她看见人家开的貌似是奥迪一款很贵的车，你忽然有点不明白，自己辛苦的打拼，到底为了什么。 你甚至会领悟到，这个社会给了美女多少优待。 终究还是看脸吧，你想。 或者你有没有遇到过这样的事，大学毕业之后，家在省城的你作为家乡宝，回到了家乡，因为在省城竞争大，压力大，关系户多，城市边远，你的专业不是很用得上，你一直没能找到你觉得和你匹配的工作岗位，而你的一个朋友，研究生毕业之后，去了周边小镇的一个学院当老师，有编制，配宿舍，收入不错（反正比你高），还算清闲，想上进了可以自己再辛苦辛苦考个博，只要你们聊天，他必定在跟你抱怨如何怎样想回省城，想来父母和朋友身边，一个人如何孤单无聊（虽有女朋友但正异地恋），你虽然理解他这种对编制对工资弃之可惜的矛盾心情，但你连编制都没有，在各种小企业的压榨下，虽然身在温暖的家，心却飘泊天涯，每天不知道是什么把自己从床上叫醒，拖着沉重的身躯宁愿去上坟却只能去上班，这种情况下，你还要安慰电话那边的人。是啊，你理解他的矛盾，所以你轻声细语劝慰他，实在不行就回来呗，凭你的能力应该也没问题，或者在闲暇时间复习一下考考公务员考回来也是不错的，他立刻就反驳你，公务员那都是靠关系，我一点关系都没有，考都懒得去考，再说了，我现在的工作吧，感觉也还可以，工资还不错，能让生活挺滋润，就是没有家人朋友孤单了一点，有时候实在是无聊。 那你还能说什么呢？你理解他，他设身处地地理解了你哪怕一毫厘吗？他不过真的就是孤单无聊，抓你来打发一下时间而已。 无论有什么缺失，他们确实是过得比你好吧。 我知道，这种日子，你实在不想再过下去了。只是你走哪条路，兜兜转转地都会绕到这一步。 如果现在给你一个选择，你可以回到18岁那一年，虽然你不是美女，但如果你致力于找个大十来岁还有点小钱的人嫁了，应该还不算太难，后面就过上你向往的相夫教子，挥金如土的生活，如果无聊了可以出去找点儿工作，这时候工作就只是一种调剂，你不需要它养活你，所以根本不会受谁的气，无非就是男人老了点儿，反正生了孩子，重心就在孩子上了，好像也不需要太在意。又不用辛苦地复习高考，又不用汗流浃背地跑招聘会，又不用低头哈腰地跟领导赔笑。 如果你回到了那一年，你会做出这样的选择吗？放弃大学，哪怕它只是象牙塔；放弃书本，哪怕百无一用是书生；放弃奋斗，哪怕蝼蚁只能是蝼蚁。 我对美女同学的生活选择并不持批判态度，我觉得那也是一种好的人生选择，只要她过的幸福，我是说，到了我身上，既然我能学得进去，既然我喜欢读书，既然我还想进修，哪怕回到那一年，我也不会如是选择。只是我可能需要调整一下脚步和节奏，让我再来到今时今日的时候，能够比这一次，顺畅一些。 如果再给你一个选择，省城的公务员事业单位关系复杂竞争大，但周围小乡小县的相对比较容易，只是去了就是远离父母朋友，远离熟悉的生活，如果在大城市里自己打拼，眼前五光十色诱惑遍地，可能咬咬牙也就挺下去，可是如果到了一个人生地不熟，按我同事说就是你要十样东西有九样买不着的地方，过惯了城市生活的你，怎么一个人去适应？有编制哦，有稳定的收入哦。你会选择吗？ 这个诱惑就大了，应该是有人会选这个的，只是对于我来说，因为身边就有失独老人，对那种撕心裂肺深有体会，所以作为独身女，看着父母渐渐老去，还是比较想留在父母身边，让他们安心，所谓子欲养而亲不待，我一直觉得这是世间最大遗憾，所以我会继续摸爬滚打，希望有一天能得偿所愿，而不是为了一时安逸，提前离开，过上温水煮青蛙，舒服又焦虑的日子。 所以在那些午夜难眠的日子里，想起朋友生活的安逸、前途的清晰，我也会唉声叹气，只是虽然还想不明白自己到底想要什么，但不想要什么，还是很明确的。 现在的生活，不过是一步步走来时，一次次选择的堆积，虽然这些步伐这些选择还没有堆积到能支撑美好生活，但抱怨一天再用六天继续，暴躁一个星期再用三个星期期许，低落一个月再用十一个月清醒。 哭泣一夜，再用一个白天努力，我们能做的，无非这些而已。 当然，如果发现自己一步步走来，走岔了路，做错了选择，那么悬崖勒马及时回头也是可以的，趁着年华未老，赶紧找个依靠，或者换个路子，找找看有没有曲径通幽。 无论哪种，都要记得，现在的生活，都是当初自己的选择；现在的选择，都会影响未来的生活。 丢失自己的时候，遇见别人的故事的时候，问问自己，那是不是自己想要的，是，就换方向换思维换路线向别人取经，塑造自己的故事；不是，那就不要多想，羡慕嫉妒恨各种情绪轮转过后，自己走。 记得就好，慢慢走，慢慢选，找到什么是自己想要，哪怕现在身在泥沼，也许有一天，自己选择的路上，会有自己更好的格调。 文/仲夏夜 图来自：google.com

朋友，也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。 在现实社会里，人越来越虚伪，几乎每个人都带着面纱，做着并不真实的自己。“朋友”这个词变的越来于抽象。有的人，用的着朋友的时候是尽量恭维，等达到目的，就嗤之以鼻，甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你，在别人面前贬低你，其实，这不是朋友，这只是在他有困难时想利用的工具。 朋友，并不是每天都要联系，虽然天南海北，但是什么时候对方也不会和你失去联系，也不会忘记你的手机号码问你是谁，也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系，但是节日的短信也是温暖的思念。 朋友，也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。 真正的朋友，在你出丑的时候，他不会嘲笑你，在你有难的时候，他不会冷眼看你哈哈笑，帮不上你的忙，也不会吓的像鬼一样跑开。 真正的朋友，只比爱人差一步，只比父母低一级，真正的朋友可以陪你度过一生直到永久。真正的朋友不分年龄，不分男女，也不会分级别关系，也不分贵贱贫富，只要你够真诚。 真正的朋友，是至简至真的，会站在比朋友更高的一个位置与之相处，不会对朋友有所求。因为，一旦有所求，“求”也就成了目的，友情却转化为一种外在的装点，友情成了忙忙碌碌的工具。 真正朋友之间，是有距离的。这个距离，不远，也不近；不疏，也不密。是一颗心对另一颗心的欣赏，是一段情对另一段情的仰望。 我们的心里，一辈子真正接纳的，只会是有限的几个人，更多的都成为了生命中的匆匆过客。如果一个人一辈子都没有过真正的朋友。不是孤高自傲，太过超脱，就是品性卑琐不能被人所容。 所以，有几个真正的朋友，在心底种下关爱、关心、关注， 在一定意义上成就生活的质量，生命的厚度。 所以，有几个真正的朋友，在时光的流年中，倾注欢乐、泪水、笑颜、悲伤……会描绘一段关于青春的故事，会谱写一曲友谊的音韵。 图来自：stocksnap.io

一、每个人都喜欢成功，却又时常感觉自己力不从心。 一个小男孩在院子里搬一块石头，父亲在旁边鼓励：”孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！”但是石头太重，最终孩子也没能搬起来。他告诉父亲：”石头太重，我已经用尽全力了！”父亲说：”你没有用尽全力。”小男孩不解，父亲微笑着说：”因为我在你旁边，你都没有请求我的帮助！” 其实一件事情结果的达成，谁又规定只能用自己的能力呢？很多成功者并不是他的能力有多强，而是他能整合更多的资源。我们也把这个叫”借力”。 一个人的成就有一半靠自己的努力有一半靠平台对你的成就，当你失去其中一半的时候，你其实也同时失去了另外的一半。继续努力奋斗，为了平台上每一个相信你的家人。 图/pixabay.com

至今记得自己小时候，如果遇到人生重大问题，我鲜少问别人意见，都尽量自己去找答案，因为别人给的答案不一定对自己的问题有效，所以我除了思考、研究、观察、实验之外，还会大量看书、上网搜信息，让自己成为自己问题的唯一解答者。 当我成为作家与老师后，我每天被成百上千的问题包围着，问题包括：我该去考研还是去找工作？我该选择在家乡还是到大城市？我要选择自己喜欢的音乐工作，还是听爸妈的话去考律师？我该选择娶A还是娶B？我明天要考广告学，请问我该读哪些书？我该怎么让自己有成就？我要如何一天读一本书？…… 所有五花八门的问题，其实归结起来只有一种：就是他们不相信自己能百分之百决定自己的人生，为自己做全权的决定。因为自小父母与老师就帮他们把生活与人生方向定好了，一旦长大成人，发现自己可以做决定时，却开始害怕自己做的决定会有错、会受伤、会失败，所以拿着自己的问题到处去问人，病急乱投医，到处拿别人的药方来医自己的病，就像是拿着指往别人家的地图在找自己回家的路一样荒谬。 我印象最深刻的是在一场大学演讲之后，有位学生兴冲冲跑来问我：“老师，我下个月就要去巴黎了，你能告诉我你对巴黎的看法吗？”我还记得当时我一脸不可置信的表情看着她说：“天啊，这是你第一次去巴黎，你怎么舍得把你对巴黎的‘首度定义权’交给我？你拥有最宽广、对巴黎探索后的首度定义权，这是你生命专有的，不该让任何别人的看法阻挡在你与巴黎之间！” 一如我在《10堂量子创意课》书中提到的：提出这样问题的人，已经多到无可数计，似乎大家都把我当成了活的搜索引擎，包括“我下周要去印度了，你能推荐我去哪些地方吗？请问我应该搭哪家航空公司？我该住在哪里？”诸如此类的，我只觉得很奇怪，现在网络信息这么发达，怎么不自己上网好好查、好好比较？把找数据的过程也当成是旅行的一部分？而不是连旅程细节都要听别人的意见，吃喝玩住都跟着我的足迹，那你的旅程就跟我的没两样。 “创意”是一种态度，一种对生命的主动、积极、自主、负全责的态度，“创意”不是某类行业、某项职业或是某种环境，不要做一个“老跟别人要现成答案”的人，这样就像“老吃成药却不自己想办法改善体质”，久了自己都失去自愈力。我自己就是个不爱向人要现成答案的人，因为自己的问题只有自己能解决，所有的解答都藏在问题里。我当然也希望读者、学生也都是自己探索答案的主动者，如果我轻易地给了答案，就剥夺了他们探索的乐趣——这包括跟我要现成书单（有的还问我这本书跟那本书有什么差别）。 要我在书上签一句座右铭的读者，如果当场时间允许，我都会苦口婆心跟他们说：“自己的书单得自己找，因为只有你自己最清楚，你的主专长是什么、你的兴趣是什么、你的人生打算往哪个方向发展，你得自己去从第一本有兴趣的书开始读起，然后从这本书再去延伸阅读下一本书……你得有自己的图书分类系统，就像你无法搬一堆不适合你家风格的家具往家里放，你得清楚知道你自己的体质，为自己点菜，而不是照本宣科吃别人推荐的东西。” 千万不要做意见或是现成答案的乞讨者，请做自己生命的拓荒者、先锋部队，请去探寻自己知识与智能的上游，如此你才能为自己的人生，从一开始就走出不一样的第一步。 文/李欣频 图/pixabay.com

这世上其实有许多简单的幸福， 而我们总是纠结于那些复杂的快乐。 手握的太紧，东西会碎，手会疼。 有些事，想多了头疼，想通了心疼， 有些人，宁可放手，不要做无谓的挽留。 有多少人，不停地更换着签名， 其实只是想让某一个人有所感触。 但是要用时间和心看人，而不是用眼睛。 有时候，最痛苦的并不是失去， 而是你得到以后并不快乐。 有时候很累，不想说话也不想动， 不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。 有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。 去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 好笑的是，时间一天天过， 好像什么也没改变， 但当你回头看，每件事都变了。 有些事知道了就好，不必多说。 有些人认识了就好，不必深交。 有时我也会难过，只是骄傲不让我说。 期待，是所有心痛的根源。 一个不懂得欣赏自己的人， 怎么样都是难以快乐的。 时间是单行道，过去了，回不来。 感谢那些看透了我，却还一直陪在我身边的人。

不管两个人是因为什么走到一起，不可否认的是每一个人的内心都存在一定的需求，虽然每个人的需求并不相同，获得这种需求的方式也不同。亲密关系对很多人来说是满足内心需求的一种很重要的方式。 许多人在一段关系当中，总是努力寻求自己需要的东西，也总是一厢情愿地认为自己所需要的就是在对方身上。但是往往你在对方身上并不能完全得到你所需要的，你以为那是对方不愿意给你，你开始感觉到失望、愤怒。所以，你开始埋怨，开始指责对方，认为这一切都是对方的错。 为了保护自己的立场，可能在不知不觉中选择了伤害对方，你可能会骂对方是个很糟糕的人或是不负责任的人或者采取冷漠的态度对待对方。用各种语言、行动去攻击对方，目的是想让对方心里内疚，要对方重视你的感受。但是，经过反复的挣扎，最终往往会发现，这样的方法，并不那么管用。但这样的方式可能一再上演，最终令你自己也感到精疲力尽，却始终也得不到你最初想要的。 这一切是因为不安全感所致，因为缺乏安全感所以不断地想要确认自己的重要性，才能安心。可是，这样的方式只会让双方都受伤。 你所要的安全感，其实不在对方身上，而是在你自己的心里，也只有你自己，可以给予自己真正的安全感。这种安全感才是会永远伴随着你的。 #那么，可以怎么做呢? 首先，学会放下立场。 如果你不愿意放下自己的立场，而是选择斗争也就只有不断忍受痛苦、伤心是不可能到达快乐的。如果可以暂且放下立场，去体验自己内心的感受，去面对自己的脆弱，给自己一点时间去听一听内心的声音，你会体验到不一样的感受。也就是说，当情绪来的时候，不妨给自己一点时间，好好去感受这种情绪，不要逃避,而是好好面对它，随着对它的体验和感受，你会清楚自己心里其实需要的是什么。不要小看这一点点时间，也不要轻视这种体验，它往往会改变你的态度和选择。 其次，用你的心去解决问题。 问题是可以被解决的，但人们总是经历好长一段斗争和互相伤害的时间之后才能真正用自己的心去对话，去体验到真正心里的感受。解决问题需要你用心去面对和感受，需要用心去沟通。如何用“心”?当你终于冷静下来了，抛开了那些怒气，这时候你体验到的会是更真实的内心的感受。 仔细听听它在说什么，问问它要的是什么，其实它要的不是斗争，不是胜利，而是快乐，是爱! 在我们生气的时候，我们往往已经听不到内心的声音了，只是用我们自以为的理由去伤害别人，也让自己痛苦。 放下，放下执着，放下无谓的坚持，放下斗争，努力去感受自己的内心，去和自己的内心对话，你才能真正获得力量，真正让自己成长。 图来自：pixabay.com

人，为什么要学会沉默？曾经看过这样一个回答，是这么说的：‘在弱者面前沉默，是善良；在强者面前沉默，是尊重；在陌生的领域沉默，是敬畏；在熟悉的领域沉默，是谦虚。” 确实，适时地选择沉默，是一种难得的修为，也是一种难得的智慧，因为话，谁都会说，但适时的沉默，并不是所有人都可以做到。 每个人在最悲伤的时候，会突然消失一阵子。到底发生了什么？ 有一条高赞回答说：“让我告诉你，在那段时间，降临一场暴雨，天上所有的云都自杀身亡，从此以后晴空万里。” 也许是听见有人在背后说你的闲话； 也许是忙了很久的项目最终却没得到应有的回报； 也许是被房贷车贷等等现实的压力磨的喘不过气； 也许只是天下了雨，而你忘了带伞…… 每个人都会经历心里山崩海啸的时刻。年少时，这样的时刻第一反应就是拿手机，发微信也好，打电话也罢，不吐不快，一定要说到头都疼了，回归沉静时才觉得格外疲累。 而如今，往往这样的时刻都无法宣泄，脸上总要保持着得体的微笑，旁人看你并没什么不妥，只是比平时更沉默了些。 沉默是一种教养，人这一辈子，会遇到许多事情，会遇到许多人，也会遇到许多的不痛快。 有教养的人不会把自己的不痛快说出来，也不会把自己一时的快乐建在别人的痛苦之上，遇到看不惯的事情的时候，有教养的人往往会选择沉默。 沉默其实是给别人一种尊严，不去与别人撕破脸皮也不去与别人一同甩脸色。沉默的人能够给别人应有的尊严，也能给别人留下自己应有的体面。 沉默有时候是一种教养，能够看出来一个人的修养究竟是如何的。沉默是一种克制，在脾气暴躁的时候，懂得克制自己的脾气，懂得克制自己的性格，这样的人，才是一种有教养有修养的人。与这样的人交往，能够时时刻刻感受到一种尊严的存在，因为他们本就是一种有教养的人。 黄庭坚在《赠送张叔和》中写到：“百战百胜不如一忍，万言万当不如一默。”一个人的话越多，遭遇祸患的可能性就越高。说话固然是一种表达，沉默却也是一种表态。有时候吐沫横飞远比不上适时沉默。有些人有些事就像冰山一角，你只看到了水面上的十分之一，，却忽略了水面下的十分之九。 海明威说：“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。”说话是天性 沉默是修行，闭嘴是本事，闲谈莫论人非，静思常思己过。 老子：大音希声，大象无形。沉默，是暴风雨前的宁静。看似毫无涟漪，实则波澜壮阔。 学会沉默，是在沉淀自我，待羽翼丰满之时，才能划破长空；学会沉默，是在提升自我，等山花烂漫之时，蝶蜂自会飞来。记住，沉得住气，才能抬得起头。 文：张喜春 图：pixabay

当你晚上躺下来的时候，仔细的想想，其实人活着真的不容易，每一天都会发生你想不到的事情，有高兴的、有生气的、有无奈的、有伤心的、有哭笑不得的，有解释不清的……， 不管是什么样的事儿，都是对你的一种挑战，当人遇到生死，你会发现，其实一切都是过眼云烟，人生就是一个磨练的过程，如果没有这些，你永远都不会成熟；所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好， 明天会更好！ 慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。 给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。 看得见的是手势，看不见的是手段； 测得出的叫智商、测不出的叫智慧； 量得出的叫温度，量不出的叫温暖； 写得出的是文章，写不出的是文化； 叫得出的是价格，叫不出的是价值； 读得到的是内容，读不到的是内幕； 撑得大的是肚皮，撑不大的是肚量。 当今社会：身体越来越胖，心胸越来越小；娱乐越来越多，快乐越来越少；搞笑越来越多，幽默越来越少；恋的越来越多，爱的越来越少；发言越来越多，真话越来越少；活动越来越多，运动越来越少；权势越来越高，威望越来越小；钱财越来越多，亲情越来越少！ 好了遭人嫉妒，差了让人瞧不起；忠厚的人家说你傻，精明的人家说你奸；冷淡了大伙儿说你傲，热情了群众说你浪；走在前头挨闷棍，走在后头全没份。总之，就算你再好也会有人从你身上挑刺儿。这就是：现实。 匆匆是光阴，忙忙是人生。我们都是岁月的过客，空手而来赤手而去，在岁月的尽头终成云烟。相识时要好好把握，相处时要坦诚相待，一年也就是三百六十多天，一生也就是几个十年。 在生活的每一天，懂得珍惜，学会把握，人生不易，失去后什么都成虚幻，珍惜了今天你才有能力拥有明天。 图来自：stocksnap.io

有位读者给了我一个十分有挑战性的课题，“女人怎么做才不会成为怨妇？” 她现在感觉自己就是一个怨妇，只要别人一旦提起说起婆婆和老公，她就特别生气，有一肚子的牢骚。她也不愿意把自己变成这个样子，但不知道怎么避开怨妇这个坑。 关于怨妇这个问题吧，其实不独独指女性群体，男人中也有怨妇。 只不过女人的“怨”更关注情感，男人的“怨”更多体现在社会和事业上。女版怨妇指天指地抱怨老公、婆婆，男版怨妇作天作地地指责社会不公，生活黑暗。 谁都不喜欢怨妇，像从苦水中拎出来一样，浑身都是负能量。即使是怨妇自己也不会喜欢，谁不想一张嘴说出来的都是鲜花，谁愿意一张嘴出来的全都是荆棘呢？对不对？ 但要想不成为怨妇，首先就要搞明白一个问题，为什么有的人会成为怨妇？ 01.陷入怨妇境地的人都有一种深深的无力感 一个闺蜜抱怨，原本温馨和谐的小家庭，自从婆婆进驻后，逐渐变得鸡飞狗跳，一地鸡毛。 很少有人开始就想当怨妇，那些不满和抱怨，一定是在自己无论怎么努力都无法改变现状之后，才开始逐渐弥漫开来的。 比如女人结婚的时候，都对未来充满玫瑰色的想象，以为两个人在一起就会按部就班的迎来美好生活，然后逐渐发现，结婚后自己就变成了保姆，男人不爱做家务，回家就打游戏，一次次的沟通，每次都说要改，结果好了没几天，又旧态复萌。 她实在不知道该怎么办了，离婚吧，好像又不太现实，继续生活吧，太多压抑和不满了。对方好像一团空气一样，打上去毫无知觉。她什么办法都想过了，依然没有什么改善，那要怎么样？抱怨、唠叨、指责，是一种让自己心理平衡的办法。 02.止步于怨妇的人都更关注情绪而不是解决问题 感性的人永远都比理性的人更容易成为怨妇。因为怨妇有一个很重要的衡量指标就是更关注情绪，而不是理性地去解决问题。 他们知道自己委屈了，受伤害了，所以就要把情绪表达出来。说啊，哭啊，抱怨啊，但事实已经发生了，损失的已经损失了，如何去补偿呢，或者如何去解决问题呢，他们却不怎么关心。 比如有位女人的老公曾经精神出轨过，尽管男人现在已经改变了，可女人还是一想起来就忘不掉，总是反复地沉浸在当初被伤害的感受中，走不出来。这样等于他们的生活始终停留在那不愉快的一刻，怎么可能不抱怨呢，当然要反复说，天天说。 03.甘愿做怨妇的人都有推卸自己责任的习惯 女人当中怨妇的比例比较高，因为女性的独立意识不强，附庸思想深厚，她们依赖性更强，认为自己人生的责任和幸福的责任都在男人身上。 比如不幸福的婚姻中更容易产出怨妇，她们的逻辑是，“你对我的人生负有责任，你就应该让我幸福，你做得不好，我就和你死磕，我骂你，抱怨你，责备你，但你要和我离婚，对不起，我不干。” 这种人不愿意面对自己的软弱和无能，为了逃避人生的失败感，他们喜欢靠指责别人来排解自己内心的痛苦。但越是把责任都推到别人身上，他们越会失去自我改变的机会，变得固执、偏激，深陷在怨妇的境地中不能自拔。 人的情绪都是需要宣泄的。完全不抱怨的人是不存在的，让自己一直快乐，情绪连个高峰低谷都没有，那也是一种精神虐待。只是，要掌握好尺度，是人控制情绪，而不是情绪控制人。 合理发泄情绪，不让自己沦陷在怨妇的深渊中，有以下几个办法： 01 抱怨要适度 我在生活中也一样会发牢骚，允许自己有负面情绪，但有一点我始终记得，就是话说到为止，不能没完没了。 被情绪完全掌控的人是很可怕的，那已经不是沟通的方式，而变成了恶意的、无休止的发泄，语言也像刀子能杀人。要提醒自己，每次说到几分钟不要再说了，就表达的语言信息量来说，几分钟足够了，能明白的人一定可以听得进去，听不明白的人多说无益。

1.当一对恋人互相凝视时，他们的心率会同步。 美国哈佛大学一项研究发现，正处于热恋中的情侣，在彼此凝视3分钟后，他们的心率将同步。这就是我们常说的“心跳的感觉”。 2.一夫一妻制在自然界普遍存在。 忠实不只是人类想追求的目标，在动物王国，很多物种都愿意找个终身伴侣，狼、天鹅、黑秃鹰、信天翁，甚至白蚁，都热衷于一夫一妻。 3.最快4分钟，就可以决定是否喜欢某人。 如果你想让一名异性对你一见钟情，那你要把握最初的4分钟。起决定作用的，主要是你的肢体语言、语调和语速，而不是你到底说了什么。 4.只是看看爱人照片，也能解除痛苦。 很早以前我们就知道，在人生病或者痛苦时，重要的人在场对恢复很有益处。新的研究发现，爱人的照片也能起到相同的效果。 5.坠入爱河的感觉就像服用了可卡因。 恋爱中的男女，大脑的兴奋程度和服用可卡因后十分相似。因为爱情会产生几种导致兴奋的化学物质，可以同时刺激大脑的12个部分。 6.拥抱时可释放自然止痛药。 与爱人拥抱时，体内会释放催产素，这种物质能出现在大脑、卵巢和睾丸中，能够起到止痛和减压的作用，在感情交流中发挥作用。在头疼时，爱人的拥抱能抵上一片止痛药。 7.太相似的情侣不会长久。 调查发现，差异太大或太小的情侣往往不能长久。一般而言，两人要有相似的基础背景，但也必须要有可以互相学习的方面。 8.人真的会心碎。 心脏学家研究发现，分手、离婚、爱人背叛等激烈的精神创伤事件，真的会导致心脏区域的疼痛。这种情况被称为“心碎综合征”，该症状常被误诊为心脏病发作，对女性影响更大。 9.浪漫的爱情最终都会结束。 爱情中的那种浪漫感觉，例如幸福感、依赖感、手心冒汗等，往往会在一年后结束。情侣随后会进入履行“承诺”的阶段。 10.沉浸在爱河中的人分泌化学物质的情况与强迫症患者相似。 研究表明，恋爱初期的人血清素水平较低，而皮质醇水平较高，这与强迫症患者惊人地相似，这也解释了为什么我们在爱上一个人时，会做出与性格相差很大的事情。 11.对于长期关系而言，有吸引力的脸庞胜过身体。 最新研究表明，寻找短期关系时，身体比脸更具吸引力。但对于要寻求长期关系的人而言，情况正好相反。 12.激情+承诺+亲密=完美爱情。 “爱情的三角理论”认为，爱情有三种，由不同的部分够成。浪漫的爱情=激情+亲密，伙伴式的爱情=亲密+承诺，傻傻的爱情=激情+承诺。当然，最完美的爱情，由这三个部分共同构成。 图来自：stocksnap.io