Category: 酷能量

周末去听了一个演讲，主题是“内向的人需要改变自己的性格吗？” 主讲人是位做软件的创业者，在业内也算小有名气。 台上的他穿一身黑色礼服，戴着高筒帽，再加上大厅里的灯光被调得很暗，让人有种错觉，他会在演讲的某个节点变个魔术，或者玩一把喷火的把戏。 他先是讲了一个段子，说他在大学的自习室里对一位女生动了心，经过无数次的挣扎和自我动员，他鼓足勇气给女生递了一张小纸条：“你好，能和你交个朋友吗？我是你后桌那个戴帽子的男生。” 大约过了五分钟，女生走到他面前，轻声说：“我要走了，你要不要一起？” 然后，他说了一句他自认为是这辈子说过的最经典的话：“你先走吧，我还有道题没做完……” 台下的人笑成一团的时候，他清了清嗓子，大声问：“你们有没有觉得，内向的人活该没人爱？” 然后，他讲了第二个段子，说他初入职场时，公司组织了一次体检，其中有一项是验尿，每人发了一个小杯子。 他当时不知道需要装多少，也羞于向工作人员咨询，于是就接得满满的。 当天体检的人很多，走廊过道里都挤满了人。他又不好意思让前面的人让一下，于是就小心翼翼地“蠕动”前行。 当时接待他的医生是个大妈，见他端着满满的一大杯，问道：“小伙子，你是来敬酒的吗？” 台下再次笑成一团。他又大声问：“你们有没有觉得，内向的人活该被人笑话？” 等到大家笑个差不多了，他再次提问：“你们能看出来我是个内向的人吗？”众人齐摇头。 他认真地说：“别看我现在站在台上话很多，其实我的内心是在敲锣打鼓！” 他说自己上了十几年的学，主动举手回答问题的次数为零，更别提向女生表白了。 在人生的前三十年里，旁人贴在他身上的标签都是：不主动、不合群、很闷。他也曾为此苦恼过，也试图让自己外向一些，毕竟，在这个“会哭的孩子有奶吃”的时代，他也担心会因此而失去一些机会。 但是，在试图变得外向的过程中，他又发现，那些外向的人做的事、说的话在他看来都无聊至极、别扭至极，因此而产生的繁琐事情更是像枪林弹雨般向他袭来。他躲不掉，却也承受不起。 如果说内向性格会失去的一些机会的话，那么假装外向失去的则是全部的快乐。 直到有一天，那个女生偷偷告诉他“她就喜欢内向且认真的男生”，直到他闷在办公室里编了三个月的软件被某个大公司高价买去了，直到他查了无数资料、修改无数遍的程序拿到了某个大奖了，直到自己独自打拼的公司小有所成了， 他才明白：内向并没有什么不好，不好的是没有真本事！ 交际圈子的扩建和维护，并不是建立在你夸人的技能上，而在于你能为朋友做什么，以及做了什么； 职场中的竞争力，不是仰仗于你攀谈的天赋，而是你有多少货真价值的本事，以及能为公司赚多少人民币。 当然了，我们都得承认，活泼开朗的人确实会更容易讨人喜欢，相比较于坐在角落里发霉的人，谁都会喜欢那个站在舞台中央的、能说会道、左右逢源的人。 但是，如果你骨子里就是个内向的人，假装外向就会有一种东施效颦的效果——你就像是扮演一个和自己性格截然相反的角色，你就像是穿了一件尺码严重不合身的衣服，你行动不便，身心俱疲，哪有什么快乐可言？ 你觉得一个人窝在家里看书比跟一大群不熟的人去K歌更快乐，那勉强自己的后果只会是：书也没看成，还在歌厅里尴尬得要死。

目中有人才有路，心中有爱才有度。 一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。 孟子有云： 爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 眼里容得下别人的人，才能让人容得下他。懂得尊重别人的人，才能得到别人的尊重。柔和待人的心态常伴让自己，处处祥和。 纪晓岚有一天去游五台山，走进庙里，方丈把他上下一打量，见他衣履还整洁，仪态也一般，便招呼一声：“坐。”又叫一声：“茶。”意思是端一杯一般的茶来。 寒暄几句，知他是京城来的客人，赶忙站起来，面带笑容，把他领进内厅，忙着招呼说：“请坐。”又吩咐道：“泡茶。”意思是单独沏一杯茶来。 经过细谈，当得知来者是有名的学者、诗文大家、礼部尚书纪晓岚时，立即恭恭敬敬地站起来，满脸赔笑，请进禅房，连声招呼：“请上坐。”又大声吆喝：“泡好茶。” 他又很快地拿出纸和笔，一定要请纪晓岚留下墨宝，以光禅院。纪晓岚提笔，一挥而就，是一副对联：坐，请坐，请上坐；茶，泡茶，泡好茶。方丈看了非常尴尬。 目中有人，就是看待任何人和事都是平等的，不会因为性别、阶层、贫富等原因而区别待人，不仰望不俯瞰，不卑不亢。 列夫·托尔斯泰曾说： 我们平等的相爱，因为我们互相了解，互相尊重。 懂得尊重的人，总是让人舒适温暖。如闻清新脱俗之幽兰，如见晨光熹微中青山。 层次越高的人，越明白尊重意味着平等、价值、人格和修养。 他们目光长远，有阅历，格局大；有成熟且有充实的内在，更懂得“感同身受”和换位思考，懂得尊重别人的不易和努力。 尊重别人，其实是在庄严自己。懂得尊重别人，也是一个人教养的最大体现。 心中有爱才有度，爱人先爱己，责人先问心。地至秽者多生物，水至清者常无鱼。对待伴侣需要包容，对待朋友需要宽容。 心中有爱，人生何处不花开？生命何处不春天？内心有阳光，有爱的人，无论走到哪里，都不会畏惧黑暗。 小女孩每天都从家里走路去上学。一天早上天气不太好，云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急，不久开始有闪电、打雷、下大雨。 雷雨下得愈来愈大，闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶去学校接小女孩，却看到自己的女儿一个人走在街上，每次闪电时，她都停下脚步、抬头往上看、并露出微笑。   看了许久，妈妈终于忍不住叫住她的孩子，问她说：“你在做什么啊？” 女儿回答：“上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！”   心中有爱，哪怕是闪电侵袭，也能变成有爱的瞬间。把爱存于心间，让桃源存于心内，身上就永远有一缕花香；让爱植于心内，身边就永远有一米阳光。 拥有海一样的胸怀，才能有海一样的人生；拥有海一样的宁静，才能镇得住波涛汹涌。做人如海，有跌宕起伏，有波澜不惊。 心中有爱有情谊，眼中能容有世界。路，不在他人的行动里，而在自我修为里。

四句神奇的话，是如何能疗愈我们的伤痛呢？亲爱的朋友们，不管遇到什么样的困难，陷入怎样的困境，请试着用这四句话来疗愈自己吧。 对不起 因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。 原本以为错都在别人，但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。 有时就算是还不明白自己的错在那里，是思维、情绪、还是动作，但持续的念诵 “对不起”，会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，哪里还不甚圆满，有待改进。 有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？” 如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？ 这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著于物质的外表。对不起。” 请原谅 当我们明白了自己的错， 也明白了自己必须负的一份责任， 我们自然了解必须请求对方的原谅。 这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。 这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。 请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在于你的弟兄之内。 不要吝啬于对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。 不要拿上主当借口来躲避面对你的弟兄。 不要拿上主当借口来隐藏自己的骄傲。 当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，

一直觉得，有什么样的信念，就有什么样的人生；没有正确信念的人，将过着迷失的一生。 人生没有能不能，只有想不想。只要你想要，你就一定能。 尽管很多时候，外界因素我们不能把握，但个人行动却可以产生前进的动力，这力量的源泉就来自坚定的信念。唯有信念，是永远不可战胜的。 不忘初心，方得始终，不要因为走的太远，就忘记了为什么而出发。不要因为途中乱花渐欲迷人眼，就迷失了前进的方向。坚定不移，不及不退，就是一种信念。《荀子劝学》曾说过，骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。 只要心存信念，困难和挫折便都无法阻拦我们奋进的脚步，无法挫败我们那颗坚定不移的心。信念，它是锤炼我们钢铁意志的熔炉，也是造就我们前进不馁的意志，更是一种不屈不挠的坚持。 拥有信念，就是拥有一份上足了发条的动力，不畏艰难险阻，一心只求抵达。我们不可能做什么事都做得十全十美，但只要我们怀着坚定的信念，竭尽全力地去做，便也算无愧于心，无憾于行。 金钱，荣誉，掌声，不过过眼云烟。唯有信念，是一种精神食粮，它可以一辈子为我们指引方向，也可以引领我们走向黎明与曙光；也唯有信念，可以永伴我们走到地老天荒。 人生从坚定的信念出发，生活从选定方向开始。命运把握在自己手中，路就在自己脚下，就看自己怎样选择，留下什么，放弃什么，选择决定方向，坚持决定成败。 没有人能保证自己的天空不会有阴天，但只要心有阳光，处处皆有曙光；没有人能预测未来能一帆风顺，但只要信念不变，初心不移，依旧可以乘风破浪，迎风远航。 信念是黑暗中的光亮，让我们在踌躇迷惘中找到自我，信念是心胸的一种豁达，因为锁定目标，而不计较那些无关紧要的细枝末节。都说梦想是价值的源泉，眼光决定未来的一切。而我觉得，坚定的信念，比成功本身更重要，人生只有难免的挫折，没有绝对的失败，生命的质量就是来自决不妥协的信念。 美丽的花瓣无声无息的飘谢在寂静深潭，梦中刹那，折射出漫长守望的苍凉，过往走过的岁月，给予我们无法遗忘的明鉴，只要信念还在，希望就在远方。 一叶扁舟，风雨飘摇在浩瀚的大海，踽踽独行，却在不变的航向中延伸着梦想的彼岸。那些泛滥在水面的层层浪花，既是颠簸，也是助力，只要坚信舟亦是渡船，它就能渡你上岸。 相信，能让我们逐渐强大的，不是执着，而是放下；能让我们慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让我们登高望远的，不是他人的肩膀，而是内心的学识；能让我们站立昂首的，不是卑微的苟活，而是不屈的抗争；能让我们重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢的和过去告别；能让我们终生追逐不懈的，不是远方的目标，而是不死的信念。 漫漫人生路，且让我们怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命，用热情去呵护梦想，用豁达去接受挫折，用信念告慰灵魂。即使这条行途跋山涉水，坎坷荆棘，也要持一份坚定，微笑面对，从容走过。 图片来源：pixabay.com

因为想要进入优质的圈子， 就一定要有与之匹配的优秀， 人脉不是秀一秀就有的， 你要做实力派。 认识几个人就说有人脉？ 优质的圈子硬挤是挤不进去的， 等到你足够强大的时候， 你自然有资本昂首挺胸地跨进去。 在那一天来临之前， 你需要做的就是不断提升和充实自己， 努力加油！ 这个社会很功利，也很公平。 有用的社交，一定势均力敌， 处于同等的段位， 才能平等地对话。 小角色和大咖从来都不是一国的， 大多时候你以为的熟络， 不过是你一厢情愿的自高。 图/wallcoo.net

有人说，拼命努力后万一失败怎么办，就连种庄稼也会遭遇旱涝虫蝗灾害。 但我说，你今天不努力，便失去了一天宝贵的时间。 你若一直不努力，总等着机遇，或者活在偶像剧里， 等着白马王子或白雪公主的出现，那么，只能说你在逃避人生。 你只有在今天付出了，你明天才能得到回报。 也许会有打击，甚至是跌落深谷。 但生命中的每一次疼痛都是经验， 这些经验累积后变成了长梯，会帮你攀上成功的高峰。 记住，十七八岁的时光是你生命力最旺盛的年纪。 在今天，在当下，在此刻，奋不顾身的为了梦想去努力吧。 至少在失败之前，你能勇往直前，就不要选择畏首畏尾。 图/wallcoo.net

你的思想决定了你的行为，你的行为决定了你的习惯！ 把这些习惯培养好，你的人生就变得更积极了！ 1、不说“不可能”三个字。 2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。 3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 5、凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。 6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7、六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。 8、随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活。 9、守时。 10、写下来。不要太依靠脑袋记忆。 11、随时记录灵感。 12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。 13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。 14、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。 15、每天自我反省一次。  

有时真的觉得很累，身不由已的感觉，只有亲身经历了才会知道，生活本身就有很多无奈！ 但生活也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待。 人不能想的太多，偶尔往好的地方想想，为了一些自己想要的东西，哪怕是实现不了也要尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些！ 我们都想幸福快乐地生活，然而现实生活不尽如人意，我们却经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼总是不期而至，面对痛苦烦恼我们无法逃避，但我们可以选择善待自己！ 每个人的心里都有很多感慨与感悟，喜怒哀乐亦相依相随，真的不必太在意！ 人生本如梦，要学会看淡一切，包括曾经的伤痛。 换一种态度生活，把不高兴的抛开，人活着就那么短暂！ 生活本来就有许多无奈，世上没有十全十美的人！ 生活中有时快乐，有时悲伤，这都是很正常的！ 好好地善待自己，珍惜上帝赐予的点滴，让我们的心中永远！ 有一片阳光照耀的晴空，把眼前的痛苦看淡或许痛苦之后就是幸福。 有时候，觉得人生太累@ 是因为我们常常，太过在意别人的看法。 不断地猜测着别人的想法，像是活给别人看！ 从此，我们带上了虚伪的面具！ 即便内心再苦再累，面具上依然只是欢笑！ 逐渐，我们习惯于面具！ 即使在家人面前也不愿脱下. 但是生活属于我们自己,何必为了虚伪的人,隐藏自己的情绪! 终究世界是自己的,选择自己的路，让别人说去过自己的人生，为自己而活! 图片来源：pixabay.com

在一个美好的日子，你原本心情很好。突然来了一个人：他总是紧张兮兮、精神萎靡、怨气冲冲。这样负能量的人不一定会毁了你的生活，除非你允许。 方法1：识别负能量的人 1. 辨识负能量的人，避免他们靠你太近。每个人都有不如意的时候。但是那些负能量的人，天天都是郁郁寡欢。而且他们还想让别人和他们一样不开心。要是你发现有人总是处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中，最好离他们远点。留意以下负能量特征： * 紧张无措 * 哀怨不断 * 粘人、不独立 * 事事吹毛求疵 * 心态消极、有偏见 2. 相信直觉，当你感到对方让你不安或不舒服，和他保持距离。当你走近商店买谷物麦圈，随即感觉到收银员情绪不好。在交谈中可以明显感觉到。在和朋友或同事相处时也是如此。发现某人情绪不好时，保持距离。相信你的直觉。多和乐观的人在一起，你没必要听悲观的人整天倒苦水。 3. 观察身体语言和语气。语气比言辞更能透露情绪。你可以感觉到不开心的人语气差。他们和你说话时语气怎么样？从中推测他们的想法和心情。 * 负面的身体语言：比如垂头丧气的青少年，肩膀耷拉、避开眼神、动作粗鲁等。 * 正面的身体语言：比如名画《华盛顿穿越特拉瓦》中的人物形象，挺胸、昂首、肩膀张开。 4. 小心坏脾气的人。愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点，和其他人在一起你会更轻松愉快。 *

读完心灵鸡汤，听完励志故事，是不是感觉对人生充满了希望，对未来充满了憧憬，简直倍儿有动力！其实那股前进的动力一直藏在你心里，只是心灵鸡汤和励志故事把它唤醒了而已。也许你还不相信，先读完下面这两个故事吧。 一位长者讲了两个故事，听起来耳熟能详，结局又出人意料。 故事一 一位将军打了败仗，几乎全军覆没，自己也受了伤。他蜷缩在一个破庙中，失败的痛苦在风雨交加中更加让人难受，他几近绝望。这时，他看到屋檐下的一个破蜘蛛网上，一只蜘蛛正在努力修补残破的网。将军注视着蜘蛛的一举一动，疲惫的他，在不知不觉中睡着了。 当他醒来时，发现蜘蛛已经重新结好了网，正端坐在网中央等待美食降临。将军因蜘蛛的顽强而深受鼓舞，恢复自信的他，很快便重整旗鼓，赢得了战争的胜利。 其实，将军不知道：夜里他看到的那只奋力补网的蜘蛛，已经被风吹落在水坑中淹死了，他所看到的网，是另一只蜘蛛在雨过天晴后，图方便在破网上搭建的。 故事二 一个屡次创业失败的年轻人，心情沮丧地坐在一棵树下休息。他发现不远处有一只乌鸦，正在试图喝一个玻璃瓶中的水，可是由于瓶口太小，水又不够多，所以乌鸦始终喝不到。看到这样的场景，年轻人立刻联想到了自己。他觉得，自己就好像那只乌鸦，而梦想就像瓶里的水，看似近在眼前，却注定够不到。失落的年轻人，站起身来走远了，他决定屈服于现实，去做一个没有理想的庸人。 其实，年轻人不知道：在他走后，聪明的乌鸦衔来了小石子，一颗颗放入瓶中，瓶中的水因此上涨，乌鸦如愿喝到了水，美滋滋地离开了。 将军在一只蜘蛛的悲剧中，获得了信心，年轻人却在乌鸦的智慧里，只看到了放弃和绝望。不只是将军和年轻人不知道故事的最终结局，我们也常常不知道，励志故事究竟有没有我们看不到的另一面。长者的两个故事，让我顿悟：我们总以为需要外界的鼓励和榜样，来支撑自己，其实真正的力量藏在心里。 不可否认，励志故事让许多人觉得温暖，获得了鼓励，但这些励志故事更多只是我们唤起自身力量的由头，并不能真正决定是非成败。这也是为什么，有些人总被励志，却从未迸发，有些人只要一次触动，便可以获得前进的永久动力。归根结底，一个强大的内心发出的梦想呐喊声，推动着我们的人生向前进步，这是再多的激励也比不了的。 当今，心灵鸡汤盛行，越来越多的人需要励志故事和名言警句的催促，来牵引自己前行，事实上，前进的真正动力只会来自于我们的内心：那就是对人生的笃定与坚持。 作者/侯坤 图/stocksnap.io