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导语：婚姻生活就是柴米油盐、洗衣做饭一些琐碎的事儿，两个人过日子有时候吵架是不可避免的，但是聪明的夫妻吵架会以催进感情为目的，可以使不愉快的吵架变成爱情的催化剂，通过简单、合理的情绪宣泄，使彼此之间的爱更有味道。所以，夫妻吵架也是相当有学问的，学会吵架、学会事后弥补，这可是夫妻相处的基本功课哦！ 这个世界上，没有一对夫妻从不吵架的，无论两人多有默契，感情多热烈，在工作和日常生活中也会吵架，这也是解决问题、了解彼此的一个重要渠道。那么，怎样才是既有效表态又留有余地的吵架方法呢?下面，小编就给大家介绍几种“科学吵架法”。 Part1 实在忍不了，怎么吵才是“科学吵架法”? 1、使用第一人称 吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。 2、说话直截了当 冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。 3、不拿隐私说事 就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。 4、给他说话机会 解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。 5、互留缓冲时间 争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。 6、避免中伤对方 指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。 7、不要分出对错 争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多。 8、别摔东西或动拳脚 不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。 9、不要闹得人尽皆知 吵吵嚷嚷让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。 Part2 吵完很后悔，如何道歉才有效? 1、第一时间找回理智

如果爱一个人就会通过自己的语言，或者是行动表现出来，让对方知道你对他的感情，相反的如果不爱了，甚至有些厌烦了，依旧会通过一些日常行为表现出来，如果他对你已经有了这几种表现，那么就证明现在她已经不再爱你，请给自己留些尊严，不要再苦苦纠缠。 第一种：接电话显得很不耐烦 你兴致勃勃的给他打电话，想跟他煲个电话粥，可他却以各种理由催促你挂电话，即使勉强与你通话，也是显得很不耐烦，像这种情况十有八九，他的心里已经没有你了，所以才会对你如此没有耐心。 第二种：不愿和你一起出门 你每次要求他与你一起出门，他都会拒绝，甚至会发火，这就证明他早就不爱你了，甚至不愿分出一点点时间用来陪你，像这种情况，趁早分开，再多做纠缠，只会让双方变得更加难堪！ 第三种：你对他的好，都被他看做是多余 你对他再好他都不领情，甚至会觉得你管东管西，比他妈都烦，像这种不知好歹的男人，既然他的心里，没有你的位置，那你何苦要在在他身上浪费时间呢，不如趁此机会跟他一刀两断，从新寻找一个真心爱你的男人。 第四种：从不主动联系你 一个男人，如果从来不主动联系你，约你吃饭逛街，只有在你约他的时候才勉强的出来，那就证明在他的心里从来就没有过你的位置，所以还是趁早的放弃吧。 第五种：总是想要从你身上活得好处 虽然你们两已经在一起，也已经是男女朋友的关系了，但是男人对你却一点都不细心，也没有为你付出过多少，反而还总是想要从你身上获得一些什么，如果一个男人这样对你，那就说明他压根就不喜欢你，只是想要从你身上得到一些东西，如果这样，那还不如早点离开。 第六种：非常的自私，对你总是不舍得，对自己却大方得很 如果一个男人总是计算自己的女朋友，女朋友买一点贵重的东西，就觉得是在乱花钱，然后就一个劲的指责，说女人不懂事，可是自己花起钱来，连眼睛都不会眨一下的，自己看中了什么，想要买的时候，他多贵都不觉得贵。像这样的男人太过于自私，女人和他在一起也不会好过到哪去，所以还是趁早散了。 第七种：情话一大推，行动没一个 如果一个男人，他每天都会和你说一些好听的情话，也会幻想你们的美好未来，你以为他喜欢你，其实他也只是说说，因为在得到你之后，你会发现，他以前跟你说过的那些，都好像只是说给你听听一样，没有一点的实际行动来证明。 不要为一些无谓的事情苦苦纠缠，不如放宽你的眼界，从新寻找一个，你爱的同时也爱你的人，这样才会幸福。 图片来源：pixabay.com

1、即便是世界上最幸福的婚姻也有200次想离婚的念头和50次想要掐死对方的冲动。——温格•朱莉 2、无论如何都要结婚。如果你娶到一个好妻子，你会很幸福；如果你娶到一个糟糕的妻子，你会成为一名哲学家。——苏格拉底 3、婚姻怎么选都是错的，长久的婚姻就是将错就错。——冯小刚 4、男人结婚是因为他们累了，女人结婚是因为她们很好奇。——奥修 5、如果说婚姻是爱情的坟墓 ，那没有婚姻的爱情就死无葬身之地。——《爱情回来了》 6、结婚若是为了维持生计，那婚姻就是长期卖淫。——张爱玲 7、婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。——钱钟书 8、有时婚姻也会使一个女性迷失自己，不然，世界上杰出的女性原应多得多。——三毛 9、婚姻法不保护感情，法律没有规定一个人必须爱另一个人一辈子。——《离婚律师》 10、同行最不宜结婚，因为彼此事行家，谁也哄不倒谁，丈夫不会莫测高深地崇拜太太，太太也不会盲目地崇拜丈夫，婚姻的基础就不牢固。——钱钟书 11、没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，仅有爱情的婚姻是不现实的婚姻。——《双核时代》 12、婚姻：现代世界最高级的战争形式，是唯一一种参战者会跟敌人睡在一起的战争。——马尔科姆•布雷德伯里 13、婚姻和爱情不一样，爱情只有两个人，一个世界，可婚姻有好多人，整个世界。爱情输得起，婚姻输不起。——《我们俩的婚姻》 14、用爱情方式过婚姻，没有不失败的。要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。——林语堂 15、女人最好找和你小宇宙以及生活习惯类似的。否则，你看个毛片、玩个网游、去阿姆斯特丹逛个咖啡馆，她就认为你是怪胎。否则，你嗜辣，她怕辣；你怕冷，她怕热；你喜宅，她喜逛；日子不好过。爱情和婚姻基本上两件不相干的事儿，尽管非常容易搞混。但是二者之间有个重要联系，如果你和那个女人最初有爱情，哪怕之后爱情消失得一干二净，留下的遗迹也是婚姻稳固的最好基石。——冯唐 16、为什么抛弃一种没有爱情的婚姻要比抛弃一种有爱情的婚姻难？因为没有爱情的婚姻源于绝望，而有爱情的婚姻源于选择……——埃里卡•钟 17、男人娶女人是希望她们永远不会改变。女人嫁给男人是希望他们会变。结果他们都失望了。——爱因斯坦 18、你“匆匆忙忙地嫁人”，就是甘冒成为不幸者的风险。——苏霍姆林斯基 19、只为金钱而结婚的人其恶无比，只为恋爱而结婚的人其愚无比。——约翰逊 20、婚姻不是天堂，也不是地狱，它是炼狱。——林肯 图/pixabay.com

第一件：他去上班前，帮他穿上外套。 第二件：他出差前，给他一个吻。 第三件：他去朋友那之前，嘱咐他早点回来。 第四件：天气不好要记得让他带伞。 第五件：超过正常时间没有回来要打个电话安心，并且注意不要使用太指责的口吻。 第六件：他的朋友来家里，对他的朋友要客气。 第七件：在他的朋友面前或是公共场合面前，多给他一点面子。 第八件：在和他的熟人，包括他的同事、朋友、家人谈话时，适当地说说他的好处。 第九件：在任场何场合，任何人面前，请不要说他小气。 第十件：去买东西的时候，记得把钱包暂时让他保管，并每次让他付帐。 第十一件：他有时抽点烟，特别是和朋友一起的时候，不要太介意。 第十二件：他有时喝一点啤酒，特别是和朋友在一起的时候，不要太反对。 第十三件：他要看看四年一次的世界杯，应当给予一定的支持，他是四年一次，你随时都有机会。 第十四件：他下班的时候，记得说一声“你回来啦”，让他能有一种家的感觉。 第十五件：他头痛的时候，可以帮他按摩一下脑袋，不需要多好的手法，这么做更多的只是一种精神上的安慰。 第十六件：他腰酸背痛的时候，帮他捶一会背，你敲10分钟绝对胜过他到外面敲1小时。 第十七件：给父母打电话发短信的时候，别忘了给他父母也电个电话发条信息传达一下轻轻的问候。 第十八件：给父母买东西的时候，记得给他父母也同样一份。 第十九件：给父母孝敬一点心意的时候，应该给他父母也孝敬一份，切忌厚此薄彼。 第二十件：请记得他和他父母的生日。 有哪几招你是同意、又有那些你反对的呢？ 把这些“秘密武器”传给闺密吧！下次聚餐时可讨论交换意见 （发给老公也可以哦）～ 图／pixabay.com

前两天和朋友小陶聊天，她说，“我怀疑我不是我妈亲生的，我是她捡来的。” 我很惊讶，问她什么情况？ 她说，“今年过年，我不是被公司外派出国考察么，我很苦恼地打电话跟我妈说我今年过年回不了家了，结果你猜怎么着？我妈说’你不回来正好，忘了跟你说，我和你爸报了团去欧洲旅游，你回来了家里也没人’。哎呦我去，本宝宝非常不开心，这明显是俩人早就计划好的啊，我要是不打电话，还不准备告诉我呢，是要等我过年回家一个人守着空房子吧？哼，幸好我没回家。” “哈哈哈，厉害了，word陶妈妈。”我忍不住笑了。 “我妈经常给自己买新衣服，护肤品，工作之余还报了瑜伽班，绘画班。平时逛街不带我，旅游不带我，去看画展不带我，去美容院也不带我，有时候和爸爸去外面吃饭都不带上我，还说‘你不要跟我抢老公，你找你老公去’。明知道我没老公还刺激我。你说说她是不是好坏。平时也就算了，过年都抛下我，我觉得用一个词形容我妈妈就是‘自私’。我怀疑我有一个假妈妈，哼。” 虽然小陶的话是在吐槽，但脸上嬉笑的表情可以看出她并不是抱怨，相反，她很爱她妈妈。我曾见过陶妈妈，保养的很好，皮肤白皙红润，身材健康匀称，跟小陶站一起就像姐妹一样。她的脸上总是挂着笑容，看起来温和有气质。 陶爸陶妈结婚快30年了，感情一直很好，抽空出去旅游，看电影，彼此送个礼物送个花什么的。用小陶的话就是，“每次回家，姐吃的不是饭，是狗粮。”听完小陶的吐槽我哈哈大笑：“自私好啊，如果我妈妈能像你妈妈一样自私一点，对自己好一些，那就好了。” 我妈妈是那种无私的女人。和很多传统女人一样，嫁给我爸之后，她放弃了年轻时的梦想和兴趣爱好，为家庭付出了全部时间精力和感情。 妈妈嫁给爸爸时候，可以说是家徒四壁，我爸连结婚穿的新郎服都是他大哥的旧衣服。但妈妈很爱爸爸，和很多陷入爱情中的女人一样，为了心爱的他，什么都不计较，什么都可以做。 妈妈是个心灵手巧的女人，洗衣做饭，做衣服，做鞋子，干农活等，家里大事小事一手包揽，后来生了孩子，要做的事情更多了。 我爷爷奶奶重男轻女，我爸爸也直男癌，我家没有男孩，我妈以前不知道受了多少爷爷奶奶妯娌之间的白眼和委屈，爷爷奶奶不摆脸色就好了，更别提帮忙带孩子了。 我爸也不知道心疼我妈，带孩子做家务几乎全是我妈一人做的。很多时候我妈一边哄孩子一边做家务，而我爸时常在一旁头也不抬津津有味的看小说。家务活只要我妈能做的，不会有人主动替我妈做。 我妈年轻时一身傲气，家人不帮忙，她就一个人死撑硬扛。怀孕时也挺着大肚子忙东忙西，实在做不了才会叫我爸来帮忙，而我爸在被叫了三四遍后才不情不愿从小说中抬起头去帮忙。我爸认为这些事理所当然就该我妈做，他只是帮个忙。他好像从没想过自己主动承担一些家务及照顾孩子。 你看，你不为自己考虑一心为别人，你无私奉献牺牲自我，无所不能死撑硬扛，凡事都以别人为主，对别人那么好，别人并没有反过来心疼你，还当成理所当然。 记得有天晚上我妈说饿了想吃东西。我爸说：“你饿着吧，谁让你不生儿子的。” 听起来是不是很寒心。但寒心的事情远不止这一件。 有次爸妈吵架，我妈委屈的大哭，边哭边打自己的脸说，“我怎么这么贱，我嫁给你后吃不上饱饭，买不起衣服，一颗心都给了你，为家操劳受累给你生孩子，落了一身病，你一点都不知道心疼我。”然而我爸并没有阻止我妈妈。 我妈把自己的脸都打肿了，希望我爸能心疼她，我爸心疼了么？没有。我妈让自己卑微到失去自我，还企图通过自虐的方式希望我爸心疼她，不好意思，脸疼的是她，心寒的更是她。 你看，你自己都作贱自己，还指望别人能重视你么？你自己都不心疼自己，指望别人心疼你么？ 还有一次我妈生气了，狠狠地打我姐，我姐哇哇大哭，我妈企图通过这种方式唤醒我爸对家庭的责任，能主动照顾一下孩子。但我爸也不把我姐从我妈手里抱过去，只是冷眼旁观说，“打，打够了你就不打了。” 后来我妈说，从我爸那句话之后，她再也不拿孩子出气了。 你看，你企图通过自苦自虐，甚至打骂孩子的方式，让另一半心疼你和孩子，别逗了，你自己都觉得自己命贱，还指望别人觉得你高贵么？ 我妈大包大揽了一切，付出了全部时间精力，可亲人觉得，不就是做点家务么，不就是带孩子么，有什么大不了的。外人觉得，你老公对你那么好你还不知足，你就是自己作的。 我妈妈的牺牲奉献，死撑硬扛，不断隐忍，不停退让，她以为亲人看到她的付出后会幡然醒悟感激不已。可是并没有。所以女人啊，你不自私一点对自己好，指望谁对你好？我见过太多在爱情中付出所有的姑娘，她们把爱情看得太重了，重到失去自我。 可一个自己都不会爱自己，指望别人宠你的女人，是没法拥有好结果的。你连自己的生活都过不好，有什么资本谈情说爱？要知道一个没有自我的人，空洞地让人连阅读的兴趣都没有。

让我们静下心来审视一下自己是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己，如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。 与其埋怨自己没有天生丽质的容貌、花钱去整一张网红脸，倒不如多读几本好书，多交几位益友，思想的独立和提升，会让你的内心安详、气质爆棚。人生在世，开心最重要！做一个简单的人，开心过完每一天，你的生活就圆满了！ 活着、经历着、坚持着，本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。世界很大，风景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。 凡事不会一帆风顺，随缘者自适，随缘是一种洒脱，是一种进取，是智者的行为，愚者的借口，随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形。随是一份人生的成熟，是透支人生的顿悟。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。 能遇见你是福气，能错过也是，生命那么短，我不愿和你有哪怕一秒遗憾，最先道歉的人最勇敢，最先原谅的人最坚强，最先释怀的人最幸福，  你感觉孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂。遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。关于爱情这件事，但凡辛苦，便是强求。 图/wallcoo.com

一、心 让你的心再大一点，态度第一！ 只有先改变自己的人生态度，人生才能有高度； 只有先改变自己的工作态度，事业才能有发展。 二、勤 时刻保持危机感， 工作不养闲人，团队不养懒人， 当你觉得备受煎熬时，说明你正在成长。 三、值 让自己升值， 入一行，先别惦记着步步高升， 让自己越来越有价值，定会有好位子等着你。 四、韧 保持积极乐观， 没有哪个公司是完美的，没有哪个岗位是轻松的， 不管在什么环境，都要主动寻求成长和突破。 五、达 豁达处世，别怕受气， 干工作，没有哪个是顺利的，受点气是正常的， 多思考，如何改变格局和行为，以后不再受气。 六、赚 眼光不要放在钱上，才能赚到钱， 赚知识，赚经历，赠阅历， 以上都赠到了，想不赠到钱都难。 七、干

曾经说过一句亘古名言：请好好打扮一下，没人爱你的内在美。可事到如今，想到这个星球上大部分的人都因为“上帝想让你拼搏一生”而没有得到粑粑麻麻的优良基因，未免觉得对于这个丑逼的世界太过于苛刻了，所以，今天很想跟大家用科学的眼光，跟大家好好聊聊，你们的丑到底给你本来就很悲惨的人生又带来了多少麻烦。 不要觉得楼底小卖铺阿姨和你的爹娘天天夸你帅气又美丽，你就真的自我感觉良好，长相永远中等偏上；你也不要觉得王思聪的微博底下天天有人留言“老公，操我！”，你就觉得你跟他长一个德行也能够炮友开遍山野。我始终觉得人类的的物质审美认知发展，总是代表着人类最前沿的精神突破，连野鸡交配都会选择毛发艳丽一点的，我想你不会承认你自己连鸡都不如。每次看到在朋友圈分享各种修行精神、丰富内涵、优雅气质的各种野鸡汤文章的亲朋好友们，都有种长得磕碜瘆人，希望通过这些潜移默化的分享告诉你“我丑，你看我的内在就好了。”的即视感。 尤其作为时尚圈的一分子，如果你不明白长相的重要性，简直是比你连一百块都不给我还要坏的事情！ 一、外貌好的人更富有 首先，请不要把马云拎出来好吗？像马云这种不需要抛头露面就能闷声赚大钱的电商老怪物你就不要自取其辱拿人家跟你自己做比较了。 你可是一个需要天天见客户，与婊子同事打交道、和霸道总裁玩手段的上班族！来自美国某科研室的一份调查数据表明了一个惊人的结果：在同样的职位上，那些长得好看的人要比聪明伶俐办事牢的人还要多挣13%。说真的，我才不管这份结果是不是扯蛋，要是换作我的员工都长的跟汤唯杨颖金城武似的，我肯定拼命发工资：“买买买！随便花！”显而易见，在同样条件（甚至不太一样）下，几乎所有的品牌都更倾向于选择形象气质俱佳的人才来录用，并且，靠长相吃饭的的影视界、模特界更是不胜枚举。这种情况在商业圈子里也一样，设身处地想一想，如果你在爱马仕里看到一个扣着鼻屎长相抱歉的非主流操着台湾腔问你：“酱的包包你要不要了啦——”，你应该也是不想在这里花钱了。所以，也别怪那些高大上的牌子们都要些180，气质好，形象佳的员工了。 长得好除了在金钱物质上能够让你更富有之外，在感情方面也能够让你有更丰富的经历哟——在这里我想我就不需要举例子了，我只问一个问题：同样是有钱人，如果马云和李彦宏今晚同时问你“约吗？”，你会选择他们中的哪一个？ 二、形象永远走在能力前面 没错，这是杨澜讲过的一句话。的确，除了那些投机取巧的暴发户，我还从来没有看过哪一个真正有能力的人形象邋遢、口齿不清甚至气质低俗。 大家都知道第一印象是非常重要的。你的长相气质举止打扮都会给对方留下难以改变、先入为主的主观印象，其次，才是你的性格、能力以及处事。要知道，那些跟你第一次见面的人们，除了看你这些肤浅又虚伪的“外在”，的确也没有时间开一个大床房跟你来几个晚上的“深入了解”。所以，我总是知道那些着装精致的人，一定审美高超；那些身材紧致的人，一定自律又积极；那些妆容精致发音标准的人，大致也都有着自我要求和良好的素养。我想那些面试你的考官们一定会想：既然他们的履历差不多，我也不了解他们的能力，为什么不选择外貌好点的？至少每天见到心里还舒服些。 所以，你就别跟我争论外貌重要还是能力重要的，因为不管是注重哪一个，人们看到的，永远是形象在前，能力在后。并且很残忍的事，即使在工作上犯了错，形象好的人也更容易得到原谅。所以，当你没啥能力的时候，就请保证#你犯下的错误可以被你的长相所弥补#的范围内吧！ 三、不“以貌取人”，时尚圈将不存在 是的，你没听错，你呕心沥血削尖了头扎进来的时尚圈，就是围绕着人类“以貌取人”的共性而衍生发展起来的。从亚当用来遮挡丁丁的树叶开始，就决定了人类永远都是眼睛走在思想前的动物。从推崇体态美，裸露癖爱好者遍地的古罗马；再到金光闪闪，全身都埋着夜总会的70年代，人们一直用那些丑陋又诡异的时尚来满足自己愚蠢又多变的“以貌取人”的视觉需求。 时装圈更是一个以貌取人的核心圈。女人和基佬这两种只靠视觉美就能够养活的动物一直以来都霸占着时尚圈并且把它的虚荣和浮华发扬光大。每当有自称时尚圈内人士的人跟我说：“我们只注重内心和气质，我觉得真正的时尚应该舍弃外表的浮华和虚荣。”我就好想把他的衣服烧个精光然后让他展示一下他完美的气质，然后报警。 尤其是模特行业这种完全靠视觉来衡量生死价值的行业。什么？你说很多名模长得可丑了？拜托，那是行业的个性需求，再说了，即使再丑的模特，也要有修长的身材完美的比例，你有见过男模长得跟潘长江女模长得跟罗玉凤似的吗？时尚就是靠视觉发展不断推进的最重要证据，也是人们爱美之心驱使的结果。而事实证明，爱美从而打扮，打扮造就自我，而自我促进生产。人类已经在为了“让我长得更好看”的道路上，开出了一条康庄大道。 四、请把你自己打扮一下 这句话其实是不全面的。可是你要想想，为什么乔布斯临死前还要绞尽脑汁想着Iphone怎么样才能更轻更薄更美丽？连电子产品都懂得通过改变外形来获得我们这些愚蠢的地球人肤浅的宠爱，你作为一个人类，就不要恬不知耻地穿着拖鞋棉袄睡衣满世界溜达了好吗？（除非你本身长得就很美）打扮一下并不会花去你多少的生命和金钱，反而能够让你越发的自信和满足。你看那些胸大无脑的女人们，她们一辈子钱都花在打扮上了，最后还不是有房有车有男人？一个人干净而不过分的外在修饰，永远能够给你的人格魅力全面加分。我就举个简单的例子，你可能会把金城武的海报贴在床头，可是你会把王宝强的海报贴在同样的位置吗？ 相信我，那些因为爱上你的美貌（和钱）的人肯定会比只爱上你性格（和钱）的人多得多！而且，即使因为性格爱上你的人，也一定是保证你的外貌在他们所能接受的范围之内的。不过，这种事情，的确也要看个人品味了，毕竟俗话说得好：不要因为自己长找丑照不到对象而悲伤，你要相信世界上一定还有一个长得比你更丑的人会深爱着你！ 说了这么多，还是希望大家能够好好的打扮自我，促进生产。当然，如果你能够更加注重内涵修养，这一定是给你原本就令人舒服的外貌锦上添花的事情！别反驳我，要知道，外在的修养，也是自我提升不可缺少的一部分。 当然了，如果你通篇阅读还是无法理解为什么外貌如此重要的话，的确也是应该别管你的长相，先去多读点书了。 文/YFJ 图来自：stocksnap.io

疾病起始于情绪体 疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。 一切疾病都起源于精神层面。我们通过区分不同的身体来对此做出解释： 除了这个人人都能看得见的物质身体，人体还有一个情绪体，一个心智体，还有一个灵性体。 疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。 这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性，它们一般是那些关乎你自己的对与错的信念。 评判会阻碍能量的流动并制作瘀堵 评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。 你正在强迫自己做那些不能真正表达你是谁、你想成为谁的事情。然而，如果你总是忽略自己的愤怒，强迫自己去做那些令自己不快乐的事情，那么这情绪就会转入地下。它会将自己从意识中隐藏起来，而在肉体中表达自己。 压抑的情绪是希望引起你关注的能量。一旦它开始在肉体中表达自己，疾病就出现了。 疾病提示你需要疗愈的地方 一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。 而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。 因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。 尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作，而不是抗拒它了。 情绪大声地讲话，它们明白无误地告诉你：你必须审视自己的内心，找到激起情绪反应的原因。任何时候只要你被情绪严重地困扰了，你都要找到它的原因和含义。 身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。 身体本是我们与灵魂之间的交流工具。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。 了解疾病的精神含义是一个内在探索的旅程 当灵魂以疾病的形式来表达自己时，你怎样才能明白它的语言呢？ 了解疾病的精神含义是一个过程，这是一个探索，是一段内在的旅程，藉此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。 为了踏上这段探索之旅，首先你必须接受自己的病患。通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。由于疾病让你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。 真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾听灵魂的声音，你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一部分沟通已经重新建立了。 疾病此刻来到你的生活里绝非偶然 然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪，因此你无法听见疾病想告诉了你什么。但通常来说，疾病在你身上的表现就是一个很大的提示。

多半温柔、体贴的好男人，都是女人调教出来的。初恋的时候，彼此往往不懂得珍惜；经历了一些情感，男人更会珍惜身边的你，因为他的前女友教会了他很多。所以，当我们拥有一个好男人的同时，就应该知道，我们所享受的，是前一个女孩的成果。那么，男人的第几任女友最幸福呢？ 第一个初恋？ 初恋是美好而纯洁的，可是，不是纯洁的爱情就能取代一切。他什么也不懂，追求你的时候写了几封情书，在你的宿舍楼下叫你；第一次牵你手的时候考虑了两天；第一次说爱你的时候脸涨得通红；第一次吻你的时候，害怕冲撞了你，先问你同不同意。这就是初恋，他对感情毫不在行，更加不懂女人，不知道你想要什么。你问他最爱的人是谁，他不会撒谎，说是他妈妈。你问他将来会不会娶你，他呆了一呆，说没想过这个问题。 第二个女朋友？ 他送你花，请你朋友吃饭。他说“我爱你”，然后抱起你打转。你答应他的那一刻，他就吻了你。这就是处于第二段恋情中男人的表现。他说女朋友应该要给男友洗衣服，要在他打球的时候送水擦汗。你问他最爱的人是谁，他考虑了一下，说，是你。你问，我们会不会有未来？他说，你愿不愿意去我的家乡？偶尔，他会想起初恋，他说，那个时候我太小，什么也不懂。 经历过一段感情的男人，已经对女人的喜好等有自己的理解。但处于第二段恋情中的男人，虽然知道了自己想要什么，但是他还不想那么快把自己给束缚起来。 第三个女朋友？ 他说，虽然我什么也没有，但有一颗爱你的心。相信我，我们会很幸福的。于是你们在陌生的城市租房，同住了一间小屋子，有简陋的卫生间和厨房。每天早上你比他早起，偶尔会给他做早餐，分开坐车去上班。 晚上，你在回来的路上买好菜，回去做给他吃，他偶尔洗洗碗、擦擦地。一起省吃俭用还读书时候欠在信用卡里的帐，等攒够了钱结婚。你跟他回老家，他说爸爸觉得你没有前一个女朋友漂亮。 经过了两段感情，男人有了成家的打算，他会主动带你回家见父母。会为了你省吃俭用，他答应要给你幸福。可能处于第三段恋情中的男人经济还不是很好，但是他会为了你们的小家努力。所以，经过了两段感情的男人基本上算是结婚的好对象。 第四个女朋友？ 他说，我觉得我们会谈得来。那天晚上他送你回家就留下来过了夜。他很会疼人，永远懂得女人需要什么。你还没有要求，他就给你惊喜了。他买了房子写上了你的名字。他妈妈看到你的时候说，闺女，都不小了，结婚吧！你觉得自己很幸福，接受了他的钻戒。有一天，你翻他的电脑，看到了他写给前女友的信，说了你们的故事，然后说：这些都是我最想为你做的，可是我以前不懂也没有条件。 经过了三段感情，男人已经有了一定的经济能力，他能给予你生活上所需的。但是这个阶段的男人可能经历了几段感情之后已经不再注重感觉，只是选择一个结婚的对象，所以要警惕男人是否为了结婚而结婚。