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一、帮助孩子辨识自己的情绪。 一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！ 他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？ 这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。 其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心里难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。 在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。 二、帮助孩子树立自信。 自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。 父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。 比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等。这些人格特质，而并非。每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。 三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。 在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。 四、培养孩子的人际互动能力。 现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入与他人较量的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。 此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：你有注意到有谁特别需要帮忙吗？你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。 五、培养孩子乐观积极的态度。 心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。 要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。 为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？ 而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。而该用：这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。 正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。 图来自：google.com

有人说岁月不饶人，首先不饶女人。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。 你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。 一种坚持美丽的态度 一个人的长相是无法选择的，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。 美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。 一个修炼气质的爱好 中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。 有个爱好，只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。 一颗永远善待自己的心 留一些时间给自己，享受每一刻时光。如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好？ 一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉。 一种保持健康的运动 人生的100分里边健康就是前边的那个1，没有健康，所做的都是无用功。切不可上半辈子拿命挣钱，下半辈子用钱续命。 约上二三好友，多出去走走。趁着阳光正好，还未飘雪的时候，吹吹风，晒晒暖。感受自然的美好与宁静。 一份淡泊名利的清高 到了这个年纪，已经不需要像年轻时候那样去热血拼搏了。也看淡了那些尔虞我诈和处心积虑，世界纷纷扰扰，任由他们去热闹。 其实一个人的寂寞是一群人的狂欢，一群人的狂欢是一个人的寂寞。 美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝，即使老，也要老得漂亮。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。 图/wallcoo.net

如果让你选择，你认为人最重要的能力是什么？努力、上进、幽默感？抑或是聊天、勾搭、约妹子？ 除了这些，生活中还有很多能力很重要，但是多数人却并不具备。今天一起来学习吧。 01、用语言准确表达出想法~这真的是能力 说真的，我们中的大多数都缺少这项技能，但它又极度重要。 用语言准确表达自己的想法，可以帮助你建立人际关系，给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。尽管我不是专家，但我认为：锻炼自己表达技能的关键就是——勇敢去说。 你可以尝试和陌生人对话，和火车邻座搭讪，和许久不见的初恋联系一下。和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句，这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。走出去，开始和别人对话吧。解开自己的束缚，表达你自己。 02、和自己相处的能力 Learn to be happy alone 独处是一种能力。一个人的时候也能很快乐，如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一个人的快乐时光。 如果你get这项技能，你将会开始感恩周边的人和一切。 In solitude, be a multitude to yourself. 在孤独中，一个人要像一支队伍。—罗马诗人Tibullus 03、挣脱羊群效应~不人云亦云也是能力 曾经有人做过一个实验，在一群羊面前放上一个栅栏，领头羊跳过栅栏之后，后面的羊也会跟着一个个跳过。这看上去很合理对吧。但是让栅栏突然被移开，后面的羊还是继续跳，就好像栅栏还存在一样。 如果你问他们为什么跳，他们可能会回答“前面羊跳，我就跟着跳喽。”

男男女女在爱情的道路上走得总是不那么顺畅，可以这么说，没有几对男女的爱情会一直一直的顺心顺意。其实这没什么，毕竟是两个不同的个体，有着不同的生活环境以及各种习惯，刚开始因彼此的不同而吸引，时间久了，那种吸引消失后，于是那些不同就变成了矛盾，爱情不再那么甜蜜顺理成章了。如果不幸分手了，转身天涯各自安安也就罢了，难的是那些分手之后重新复合的爱情，在以后的岁月里，经营爱情需要付出更多。那么，面对一段分手后重新复合的感情，该如何经营如何维持，又该注意些什么，嘟嘟羊儿和您说几句： 重新开始需真心自愿 既然分手了，说明两个人之间一定是出现了什么问题，或者说是彼此感情有了新的变动之类，不然好好相爱的两个人怎么会分手。分手的爱情对彼此都是一种伤害，都会忍受一定程度的煎熬。而这样的一份感情，却忽然重新开始，那就需要彼此的真心自愿，不然很难继续下去。想重新复核，先问问自己问问对方：愿意吗？ 自己别总纠结在曾经里 分手又符合的爱情，就像是出轨的夫妻重新在一起生活一个意思。因为愿意分了手，肯定彼此都有一些埋怨，甚至很多委屈在其中。不管什么原因重新复合，即使告诉自己和对方一切从头再来，那段感情也不是曾经的模样了。有句话叫做再也回不去了，嘟嘟觉得这是感情里最悲哀的事情。可既然选择了复合，就要努力维系，努力让彼此真的重新开始。即使过去经历了太多，也要统统扔掉，不然还怎么重新开始？ 不要总拿过去说事 我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗？你以前不懂得心疼我现在会吗？嘟嘟想说，以前的事情你还记着干嘛，要么分开，要么不理，要么继续，总拿以前说事，是不是过于无趣了些？既然重新在一起，一切都是新的，就当彼此是新认识的那个人，重新爱与被爱，重新改正缺点，重新接受并包容。以前的，尽可能的扔了吧，不然这样的感情，还会有明天吗？ 改掉你曾经的坏习惯 爱情影视剧里会有这样的台词：曾经不懂爱情，现在懂了。是啊，曾经不懂珍惜，分开后重新在一起了，难道还要继续不珍惜？能让对方压抑的，反感的，讨厌的，只要不过分，能改就改了吧，否则这段感情还有重新开始的必要吗？不过是将过去的伤害重新演绎一遍罢了。把自己身上的一些坏毛病改一改，给对方多些呵护，同时彼此多些包容，我想，感情仍会甜甜蜜蜜的。 给对方最起码的信任与被信任 既然重新选择相爱相依，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，那么，一对情侣直接最重要的一点是什么？信任。适当，信任。你要做到能让对方信任，也要信任对方，不能整日疑神疑鬼，ta选择重新和我在一起，真的是因为爱我吗？会不会背着我爱别人？会不会有一天又把我甩了？等等。不信任是感情里的一把无形的刀，能斩断很浓重的感情。 别摆出对方离开你就活不下去的姿态 读读认识一对情侣，女孩很爱男孩，有天女孩却提出分手。分手没多久，女孩后悔了，找到男孩想重新在一起，彼此也都同意了，并且重新在一起。可后来还是分开了，因为女孩说男孩子整日搬出一副离了我没人要你的姿态，女孩在那样一份卑微的感情里压抑沉闷，最后只想着离开赶紧解脱。要我说，爱情里没有强迫与被强迫，既然在一起，那就表示自愿，何必摆出一副谁离开谁就活不下去的姿态给对方呢？爱是相互的，不是施舍与被施舍。 别做作彼此舒心才好 世上好多事情可能作假，但感情的事情做不了假，可能会哄骗外人的眼睛，但骗不了感情里的那两个人。有一些分手又重新在一起的情侣，怎么努力也找不到曾经的感觉，却又不愿意再次分开，于是勉强自己接受，并努力再努力的告诉自己要珍惜要珍惜。这样的感情，自己难受，对方也沉重。爱情需要甘心，不是做作，更不是伪装。 别整日拿分开要挟谁 这里嘟嘟要批评某些女孩，总是拿我们分手吧要挟爱自己的男孩子，一点点不顺心就会把分手挂嘴边。重新在一起了，就要彼此好好爱，好好珍惜彼此之间来之不易的感情。别以为人家离开你就打了光棍，人家可能会找个比你好几倍的女孩子也说不上。当然了也有这样的男孩，整日狂傲的不知怎么办好了。嘟嘟劝各位，要么赶紧分开，谁也别耽误谁，要么好好爱，还是那句老话，爱情里没有谁卑微谁高贵。 图片来源：pixabay.com

李嘉诚给不想工作女人的劝告：如果累了，建议你做3件事： 第一、照照镜子，看看自己有没有倾国倾城的花容月貌？ 第二、看看自己银行卡上的余额，明白自己是否有足够的财产？ 第三、靠嫁一个高富帅脱贫致富的年代已经结束了，凡事靠自己。 我欣赏女人这样的活着： 1、想办法努力挣钱，而不是如何省钱。 2、再愤怒也不大吼大叫，保持冷静。 3、喜欢的东西自己努力赚钱买。 4、少说多做，能站不坐，适当运动。 5、不要认为找个有钱男人就什么都有了。 6、 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。 7、看透的时候，勇于放弃。 8、可以不认同，但要学会尊重。 9、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾！ 10、一定要做个有教养的女人。 11、要漂亮，更要有气质。 12、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。 13、不要做刺猬 ，能不与人结仇就不与人结仇 谁也不跟谁一辈子 有些事情没必要记在心上。 14、钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的赚钱的能力。 15、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 16、过去的事情就让它过去，一定要放下。

人民的生活水平越高，水果所占的消费比重越高，水果已经成为我们日常饮食非常重要的一个组成部分。但是，网络、报纸上关于农药超标、残留的曝光却又屡见不鲜，让我们在吃水果的同时心存阴影，那到底如何清洁水果，让我们吃得健康，吃的安心呢？ 工具/原料：小苏打粉，淘米水，盐水，果蔬清洗剂 方法/步骤： 去皮吃的水果 如芒果、荔枝、龙眼、西瓜等。因为不吃皮，对于第一类水果的清洗就比较简单，清洗后再剥皮（削皮）或切片食用，以免果皮附着的农药污染果肉。 去皮或带皮吃的水果 如苹果、梨、葡萄、芭乐等，此类水果一般体积较大且表皮光滑。对于第二类水果，如果不吃皮可以按照第一类水果清洗处理。但果皮亦含有丰富的营养，如果是想带皮吃的话就清洗起来就要花些心思了。 带皮吃的水果 如樱桃、草莓、杨梅、桑葚等，此类水果一般体积较小且容易洗破。 下面我们着重谈谈带皮吃的水果的清洗方法： 清洗水果的目的： 水果清洗的目的，主要是二个方面，一是去除农药残留，另一个就是去除水果表面的污垢，这用清水冲洗也是可以解决问题的。现在我们最关键的问题是怎么去除农药残留。 果农用的农药分为水溶性农药和脂溶性农药。对于前者清水即可洗除，对于后者清水冲洗就难以令人满意了。现在的问题是我们不知道水果上面的农药是水溶还是脂溶，我们还要想点别的妙招。 清洗水果的工具： 有些人喜欢用洗洁精来清洗水果，我们不建议使用，因为这容易造成二次污染。洗洁精本名餐具洗涤剂，脱脂去油效果好，但其重要成分是化学合成的烷基类活性剂，所以存在“烧手”和毒副作用等问题，不仅对皮肤有刺激性，而且由于这些化学成分并非人体所必需，使用后难免有微量残留，日积月累在体内，对人体健康不利。 如果大家想要省事的话，建议购买专门的“果蔬清洗剂”，这样安全很多。不过，果蔬清洗剂不是本文讨论的重点，我们推荐在日常生活中更加健康、环保的清洗水果的方法： 环保、健康清洗水果的方法： 对于带皮吃的水果为了安全考虑，此类水果食用前都应结合“冲洗、浸泡、刷洗、切除”4个步骤灵活操作，先冲洗一遍，然后再浸泡，再开大水并用软毛刷洗，最后去切除蒂头与根部。遵遁这清洗水果四步曲，才可以吃得安心吃得健康。去除农药残留，浸泡是关键，这个步骤我们需要用到：1、小苏打粉；2、淘米水；3、食盐。 对于第三类皮薄且相对较脆弱，极易受损伤的草莓、杨梅和桑葚果，应该先用温的清水冲洗，再浸泡，主要是为了去农药残留，方法可以有多种，以下方式效果好，而且材料在生活中方便获取，对人体健康比较有益，更推荐大家采用： 小苏打水浸泡 我们准备一盆温水，在里面放2－3勺小苏打粉，调制成小苏打水溶液，把水果放在里面浸泡几分钟。 淘米水浸泡 淘米水是碱性的，农药是酸性的，所以用淘米水洗水果就可以中和残留在水果表面的农药了。 盐水浸泡 盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于水果中的寄生虫。

[01] 以前上班时，我的电脑出故障，着急要发个邮件，征得后桌副经理的允许后，用她的电脑江湖救急。 我操作间隙，无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签，上边罗列着几条独家提醒： 每逢整点，没有紧急事项，就去窗口瞭望远处，舒缓眼睛； 走廊上碰到有人抽烟要提速走过，不要慢吞吞地边走边吸二手烟； 吃完午饭后，不要立马坐下或睡觉，争取站立或者散步十分钟； 减少不经意间摸脸的习惯，手指很脏，细菌带到脸上容易长痘； 看网页、收邮件时用左手，忙的时候换回右手，抽空做些手部放松活动； 不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解决，保持开心纳入自我绩效。 …… 就在我用她的电脑时，她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。 我趁机环顾她的座位，迷你的加湿器缓缓冒着白气，井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服，握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。 这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，在我与她共事的3年里，她工作忙、指标多、压力大，外加直属上司喜怒无常，而她不但没有因忙致丑，颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。 以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美，全靠基因赏饭吃，看到她的便签纸，回想她的执行力和调节力，原来更赏饭吃的，是她那见缝插针的自律好习惯。 [02] 前几个月，我工作超累，部门有人离职，他手上的工作无缝衔接地转给我。 上班各种业务扑面而来，下班恶补新接手业务的知识盲点，还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地，此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。 那段时间我头脑里的信息密度再刷新高，在生活上顺势自暴自弃。 运动免了，暴饮暴食，不久，我就发现自己脸色有隔夜菜的味道，连五官的公摊面积都悄然变大。 有次下班路上，我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。 她回忆起那段忙碌的时期，上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本；下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。 此外，她还得出国出差，跑马拉松，写作出书，陪女儿面试幼儿园等等。 我边听边觉得自己道行不够，那么多事项我听着都头大，但是人家在忙疯的时候，暂停下来钻研时间管理和精力管理，重新梳理自己的生活，结果不仅把事业和生活都平衡好，还能每天坚持健身。 她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的灯。 那种在百忙之中能找到线头，对众多待办事项能统筹兼顾，站在科学的角度进行自我管理的人，真让人竖起拇指。

女人，一生要学会很多事： 学会比以前快乐， 即使难过，也要微笑着面对。 学会独立， 不能再一味的麻烦别人， 自己的事自己做， 正所谓求人不如求己。 学会忘记， 不能活在过去的时光中， 记忆已经逝去，继续现在的生活。 学会长大， 不能再那么任性， 那么幼稚，那么孩子气。 学会认真， 认真的对人， 认真的对事。 学会残忍， 该除的就除， 该放手就放手。 学会绝情， 该滚的就滚， 该留的就留。 学会放弃， 有些人永远不属于自己， 那么就痛快的放手，别拖泥带水，

有父母问： 我有一个7岁的儿子。由于我和他爸爸工作忙， 孩子从小是由他奶奶照顾长大的。但是奶奶太宠孩子了，每当孩子做错了什么事我批评他时，奶奶就会过来护着他。孩子也摸出了门道，一有点什么事，就往他奶奶怀里躲。儿子已经娇惯得不成样子，学习也不认真，为这我差点和婆婆闹翻也无济于事。该怎么办才好？ 在此回答： 实际上这是提出了两个问题：一是隔代溺爱；二是家庭成员教育观点的不一致。 老人为什么会阻止我们教育孩子？一方面源于孙辈是他们老年生活中情感的重要寄托，疼爱是最直接的表达方式；另一方面，也或多或少因为他们自己的“面子”。他们会在心里觉得，你就是我带大的，孙子孙女我照看起来自然更有经验。 首先应该明确的是：在孩子教育过程中，父母做主体的教育状态应该是必要的，老人只是一个补充的作用。老人和父母教育观念有冲突，父母要去协调和沟通，做更多工作。在处理孩子和老人关系上，需要更多的沟通和协调的能力。 对孩子的成长来说，最重要的是同辈交往，祖孙交往最大的不利可能是会削弱和阻碍孩子的同伴交往。比如，在孩子小的时候，老人觉得孩子出去不安全，愿意把孩子放在身边，这样孩子就减少了同伴交往。 祖辈和父辈在教育孩子问题上出现差异的时候，有时会引起成人之间的矛盾，因为两代人的教育方法肯定会有所不同。孩子会感觉到这里的矛盾，然后可能会在这中间钻空子。孩子还没有能力独立判断是非对错，还不能为自己的行为负责。 面对同一件事情，祖辈和父辈的教育态度不一致，会导致孩子对父母的态度不同。有对孩子就会利用矛盾甚至挑起矛盾，为自己的错误找“避风港”。这样做的结果是孩子听不进去任何的批评和意见，过分依赖表扬甚至是虚假的赞扬来调节自己的心理平衡，抵抗挫折的承受能力降低，不利于孩子的健康成长。 既然教育态度不一致对孩子的健康成长不利，而三代人在一起生活，态度不一致又是难免的，这就要求父母要掌握妥善处理这个问题的技巧。当一方对孩子进行称赞或批评时，另一方即使不赞成也不要“唱反调”，要学会沉默。然后，当孩子不在场的时候，父辈与祖辈之间再冷静地交流意见，尽可能在孩子的教育态度上达成共识。 虽然说老人对孙辈的过度宠爱是个普遍现象，但并非是不可调和的矛盾。大多数老人即使再宠爱孙辈，也明白孩子还是要让亲生父母管教的道理。要事先和老人沟通好，“征求”他们的意见，对教育孩子有些怎样的想法，孩子犯了某些错误，要怎样具体处置。最好是能在细项上立规矩，甚至可以让孩子也参与。 这样，当要教育孩子的时候，老人即使有些不忍，但这些规矩都是一早自己定下的，自然也不好违背。同时，平时要有意无意地多向老人灌输一些“溺爱孩子成祸害”的真实事例，说大道理不见得听得进去，但是到了具体的人和事上，老人还是会放在心上的。 另外，只要孩子不是犯特别严重需要马上批评和处罚的错误，那么在教育他们酌时候，确实可以避开一下老人，维护老人疼爱孩子的不忍心情。而这种心情，也同样可以适当传达给孩子，让孩子体会到老人的爱，打消爷爷奶奶是“保护伞”能随意犯错的想法。 我们的教育建议如下： ＊ 真诚感谢老人。孩子的父母在私下里，真诚地向家里的老人表达对他们照顾孩子的辛苦的感激，并对他们对孩子的情感表示理解和肯定。 ＊找到和老人在教育孩子方面的共同目标。无论是孩子的父母还是孩子的祖辈都希望孩子能够成为懂事、能干的人，因此要争取老人为了双方共同目标，在对孩子的教育问题上能够与孩子的父母合作。 ＊父母应该明白老人对孩子的教养也有可取之处，在对孩子某些方面的管理上什至非常有效。所以可以在家人私下沟通好的情况下，采取“谁管理最有效就让谁管的原则”，事先规定好“这件事爸爸妈妈管有效，就爸爸妈妈管”，“那件事适合奶奶管，妈妈即使当时不满意，也先退到一边，过后私下表达意见”。这样孩子就在家长们有效的管理下，领略到虽有不同，但同样充满爱的教育风格。 ＊父母要抽出更多的时间陪伴孩子，使孩子更愿意与父母亲近，服从管教。当老人发现年轻的父母其实有能力和时间教育孩子时，就会自然地把管教孩子的责任和权力交出来。同时，也可以制造一些全家一起和孩子玩耍、外出郊游的机会，既缓解老人的寂寞，又可加深全家人的感情并增加沟通的机会。 ＊其实父辈与祖辈之间对孩子教育观点的不同，也不完全是负面的影响，在某种程度上，这些分歧还可以促进孩子了解世界的多样化，知道不同的人处理问题的方式是不同的，而同一件事情也会有各种不同的解决方法，从而开拓思维，把孩子从儿童早期的完全的自我中心中释放出来。 本文摘自孙云晓著作《教育的秘诀是真爱-家教难题解答》, 有需要的父母可以到当当网购买. 图：pixabay.com

现在的我们已不在轻易的流泪，就算痛我们也强忍着，但是，可不可以，痛了就哭出来。是什么时候开始，学着不再哭泣的?哪怕是在痛极的时候，也只是一味的冷笑，强忍着要落泪的冲动，将眼中的那些雾水，一寸一分的强压下去，从心底慢慢地流出，混着那鲜红的血，一点，一滴。痛，在心中不断蔓延。似刀在绞，几乎快要窒息去……. 好想回到多年以前，那样小而柔软的身体，窝在母亲的怀里，咬着手指偷笑的年幼时光。也许，只是因为一块糖果;也许，只是为一只小小的玩具;也许，只因隔壁的小朋友喊你一声「小不点」;也或许，只因为母亲讲话的声音稍大声了些，便可以哭的惊天动地，那样瓷意畅快的流泪啊，毫无顾忌……. 人，越成长，背负的便也越来越多，在成长的过程中，我们丢弃了很多东西，比如童真，比如热情，比如，眼泪。当我们慢慢长大，有一天，我们居然失去了可以瓷意流泪的能力。这，是不是一种莫大的悲哀呢?习以为常了，将一个真的我，紧紧地，深深地埋起来，放在一个不为人知的角落里，不肯让人去碰触到，包括自己……. 将一个大家习惯的自己，展示在别人面前，累极，痛极，却不能出半声。这样的人生，是不是太累太苦?怕伤害到别人，你爱的，或者爱你的。怕他们为你担忧，怕带坏他们的心情，怕给他们带来无谓的烦恼。于是，忍着，再痛也不可以出声，哪怕只皱一下眉头于是，沉着用看上去所谓的「坚强」来伪装自己……. 于是装作什么事都无所谓的刀枪不入的冷淡或是嬉皮的样子，然而，每当夜深人静，将自己的心一层一层剥开，会发现它在流血，会有一种痛彻心扉的辛酸和无助感。为什么要这样折磨自己呢?应该清楚的知道自己看似坚强的外表下，有着怎样一颗脆弱的心。正因为它那样脆弱，那样的不堪一击，所以，才会用那样拙劣的伪装出来的坚强，去努力的保护自己避免受到伤害……. 然而，大多数的人都不会懂得的。他们只看到坚强的外表，却很少看到拙劣伪装下脆弱的心脏。他们理所当然的以为我不会受到伤害。他们以为我足够坚强到承受所有的一切。恰恰相反。往往外表柔弱的人，心地最是坚强。他们可以承受许多意想不到的事物。而看似坚强的人，却脆弱的不堪一击……. 水，至柔，却可吞纳万物，玻璃，至刚，却一触即碎。然而，这样浅显的道理又有多少人会去留意呢?所有看似坚强的外表，只不过是自己缺乏安全感而生出的想要保护自己的一层保护色而已，如此而已。但是，当这层保护色，非但不能保护到自己，反而会令自己受到那许多无谓的伤害的时候，这样辛苦的保护色是否还有存在的必要……. 可不可以卸掉那看似坚强实则虚无的伪装稍事休息一下?毕竟只不过是一血肉之躯不是吗?又能够承载多少负荷啊!如果悲伤，请不要为难自己去微笑!生活中的很多的事情，笑一笑真的就没什么大不了么?很多时候，当我们伤心难过，确实难以控制的时候，如果可以，痛了就哭出来……. 如果悲伤不要为难自己去微笑，很多时候，当我们遇到伤心的事情的时候，难受可以按「??暂停」，如果环境允许，请不要憋住你的悲伤，请不要勉强自己去微笑。久了会心力憔悴所以，哪怕悲伤可以憋住，但是一旦环境适合的时候，就请把悲伤发泄出来，可不可以，试着给自己一个喘息的机会?如果可以，痛了，就哭出来吧… ….