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做一个有技巧的人，从聊天开始。 比语助词还好用 尝试过接下来的这条羞怯克星后，你将不会再陷入缺少话题的困境中了。大多数人在认真听某人讲话的时候，会发出各种不同的语助词，像“嗯”“嗯哼”“好”“喔”“真的假的”。不幸的是，害羞人士不能自在地发出这些声音，因为他们很担忧听话者对他们的想法。下面有一些技巧和方法，所有的人，不只是害羞人士，都能从中受益。对于害羞的人来说，这个方法肯定能成功地推动一段即将停滞的对话。 与其哼哼哈哈地表达参与感，不如先准备好一些能帮助你继续说下去的问题。在谈话的时候，使用“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“如何”这些问题可以在谈话突然中止的时候，有效地激励对方继续说话。你可以问： “谁给你那个东西的？” “她那时候说了什么？” “你什么时候发现的？” “你在哪里找到它的？” “为什么你会选择那个学校？” “你是怎样完成它的？” 这是一个双赢的局面。大多数的人都喜欢听他们最喜欢的音乐——自己的声音。他们会继续说下去。你也不用再承受“接下来该说什么症候群”的折磨了。 举个例子，催眠先生吹嘘着他去意大利旅游的过程。你可以问： “你和谁一起去旅游的？” “你最喜欢的是哪一个城市？” “你什么时候去的？哪个季节？” “你去了意大利哪里？” “你为什么选择去意大利？” 最近一次我对着某个人唠唠叨叨了半天，想到那可怜的孩子一个字也没有说，就停下来给他说话的机会。可他只是说：“继续说，莉儿。请多讲一点。” 哇！我不需要他再一次的邀请说话。我立刻又滔滔不绝地讲了20分钟，离开后还想着他是一个非常健谈的人。 羞怯克星第1招  善于提问，让交谈继续 请把“嗯哼”和“OK”留给机器人吧。问一些“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“怎样”之类的问题。和你谈话的伙伴会非常兴奋、激动，因为你想要了解更多，而你也不必苦于缺少有趣、恰当的话题。 宁要平凡也不要简短 当你回答问题的时候，做好准备回答一些不可避免的无聊话题。不要给一两个字的回答，像下面这些…… “今年你要到哪里去度假？”“佛州。”

很多人都想创业，但他们似乎有一个同样不创业的理由:我没有钱，我要是有钱的话，怎么怎么样……似乎只要有钱，他就一定能成功?我们到今天还没有成功，就是因为我们一直在为自己找借口！ 成功者看目标，失败者看障碍！ 马云：开始创业的时候都没有钱，就是因为没钱，我们才要去创业！可是马云的创业经历告诉我们，没钱，同样可以创业，同样可以创出一番伟大的事业。 中国大部分想创业的人都是一样，晚上想想千条路，早上起来走原路。他们比马云聪明多了，能想出非常多的创业好点子来，但是他们从来没有去执行过。因为他们有着太多的借口和理由。 “我没有钱。”他们都这样想。 于是，他们继续过他们平庸的生活。 看过俞敏洪在北京大学2008年开学典礼上发言最后说了这样一段话，让我特别感动，他说;人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很伟大，有的人一生过得很琐碎。如果我们有一个伟大的理想，有一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，没有理想，从此停止进步，那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。 看完之后，你还会对自己创业没有资金或没有其他什么的找借口吗？你要做的是:想到了，马上就去做! 只要你努力了，世界上，其实没有你做不到的事情！！！ 只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。成功之路不可以被模仿，但成功者的思想却可以拿来学习!! 图/pixabay.com

网恋的魅力在于网络的虚幻 而网恋的危害也恰恰在于其虚幻，如果天真的认为网络是一片乐土，流连忘返，就会危及正常的现实生活，上网的网恋者，切莫把网恋当真。 网恋的浪漫毕竟是植根于虚幻的网络之上的，顶多只能作为生活的调味品或者小菜，万万不可当作大餐来对待，如果沉迷其中，就会得不偿失。 的确，也有网上情人真的变成了现实生活中的情人，并且相处得不错，那是因为双方在网上交流的时候就没有带多少面具，因而见面以后双方会觉得差距不大，在网上尚且可以爱上抽象的形象，在网下自然也就容易接受真实的人了。 但是，并不是每个网恋都会以美好结局而告终，更多的是“见光死”。痞子蔡曾经说过：网络通常会产生三种人。第一种会在网络上突出他的次要性格，第二种人会在网络上变成他“希望”成为的那种人，第三种人会在网络上变成他“不可能”成为的那种人。所以说，网上的人许多都戴着面具，在网络上你喜欢的他，现实中可能完全是另外一个人。所以网上产生的情感不完全，网上恋爱回到现实中是很少有成功的例子的，网友见面后，其结果往往是可悲的。网络情缘中这样的例子已经不罕见，比如是的网上情人见面才发现原来是同性的闹剧就是最好例子。 也许人们会争辩说这是因为他们没有分清虚幻与现实，如果把网恋控制在虚幻中，网恋就仍是乐园一片。这种论调实际上也是站不住脚的，人毕竟是有感情的动物，有几个能够容忍自己网上亲密得如胶似漆的恋人总是那么虚幻迷离、不可捉摸；而有几个人又能在热恋之中冷静的告诉自己这是网恋，是虚幻的；又有多少人能够冷酷的把自己的情感和现实分开，在现实中能够完全当作事情根本没有发生！网上婚姻尤其如此，和养妾、重婚相比，给人造成的心理压力并不小多少。 网恋的影响并不仅仅限于网民之中，长时间泡网无疑会缩减自己与亲人、朋友、同事交流的时间，自然也会对自己的家庭、生活和工作带来不便。越来越多的美国妇女开始抱怨他们的丈夫花大量的时间在网上和陌生女人聊天，使她们感到前所未有的家庭危机。私家调查人员丹·格雷特说，由在线聊天和在线交流引起的“婚外情”正使越来越多的家庭走向解体，他接手的案例中有15％的“桃色事件”祸起互联网；很多人沉溺于一个陌生人夜深人寂时的甜言蜜语，对身边那个为自己将一日三餐碗筷洗干净的男人或女人却视若无睹。一位婚姻问题专家说：“互联网是连接世界的，而它所引发的却常常是关于断开的问题。”网恋，对我们传统的爱情、家庭观念和模式已经带来了颇具杀伤力的强烈冲击。 网恋，慢慢毁了婚姻 “我真的不知所措，满脑子是他，即使是在上班的时候，也没有办法不去想他，这到底是为什么啊？我们是通过网络相识、相知，他像风一样来无影、去无踪，在现实生活中也未曾见过他真实的面容，可是他已经深深占据了我的心灵。我在努力控制自己，不要打开电脑，不要上网，可最终还是鬼使神差地打开了，想知道他留下了什么”蛛丝马迹“，哪怕是一点点，心里就踏实了。我还知道他也在牵挂着我。” 这是一个已婚者“网恋”的案例，女主人公是一位有夫之妇，但是依然抵挡不住网络的诱惑，坠入了“网恋”的泥沼。根据上海离婚法律咨询网最新一项统计表明，婚外恋已经成为影响上海市夫妻感情的头号杀手，而“网恋”是增长速度最快的婚外恋方式，已占到整个婚外恋的两成。 婚外恋在现实生活中，受到社会主流价值观的批评，但是网络的隐蔽性为人们提供了相对自由的空间，因而逐渐成为婚外恋的主要途径。中华女子学院社会工作系研究人员认为：“充满竞争的现代生活使很多人感到枯燥、乏味、压力，拖着满身的疲惫却又无可奈何；琐碎的婚姻生活使夫妻交流的话题越来越少，男女都有可能在网上寻找避风港湾。” 有人认为，相比起现实中的婚外恋，网恋危害小得多，属于可以原谅的范畴，实际情况并非如此。美国心理学家怀斯特贝认为，传统婚姻中的爱应该包括三个主要成分：激情、亲密和承诺。已婚者的网恋对传统的婚姻观提出了挑战：现实中的婚外恋是对激情的追求，对承诺的破坏，而网恋似乎是更软性的婚外恋，它是“身在曹营，心在汉”，人在家里，心在网上，表面上看，没有破坏对婚姻的承诺，还能找到婚姻中久违的激情。但网恋使潜伏的婚姻问题长久得不到解决，对婚姻的伤害是长期的。跟其他形式的婚外恋相比，网上婚外恋对婚姻的毒害是慢性的。 图片来源：pixabay.com

有人说，嫁个好老公容易，遇到个好婆婆却很难。 有的婆婆挑拨离间、尖酸刻薄、好吃懒做…… 而好婆婆端庄贤惠又大方，处事有法不偏帮，公道随和不干涉…… 简直就是居家生活的良药。 最新好婆婆标准新鲜出炉 5条以上就算达标哦 你家婆婆达标了吗？ 1. 不摆架子 有些婆婆多年来，当家做主惯了，带有家长架子。 好的婆婆一定要采取民主的作风， 让儿媳感到你对她是平等的。 2. 不斤斤计较 一些婆婆自己有钱但连买把面条就要伸手问儿子、儿媳要钱。 儿子儿媳孝顺老人是应该的， 但是在经济上过于斤斤计较，会影响家人感情。 3. 不偏心 这一点主要体现在物质关心上，婆婆给自己儿女买了东西，别忘了儿媳一份。 做到一视同仁，儿媳才会从心理上觉得自己被这个家庭接纳了。 4. 不说儿媳坏话 有些婆婆看不得儿子对儿媳好，认为儿媳抢了儿子， 喜欢在儿子、外人的面前说坏话，容易引起家庭矛盾。

1、不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。 2、人生就是一次旅途，一路走来，阅尽无数风景，也感受了人间百态。总有一些挫折需要面对，总有一些伤痛需要抚平，总有一些无奈需要体会。无论生活怎样波澜起伏，都会坦然面对，只愿拥有一颗淡泊之心，走过人生的不如意。告诉自己，路，始终要自己走！ 3、时间是残酷的，总会拿走年轻时我们最在意的东西，包括爱情和容颜；时间又是大度的，会善待那些真正活成自己的女人，让她们变得更加自由和自我。 4、人生像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，应当在这过程中，学习笃定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。各位，早安！ 5、坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！想要破茧成碟，必须付出百倍努力！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人！ 6、无论何时何地，都不要认为眼前的境况只能如此，现在这样就可以了，而要相信前方还有我们意料之外的道路，这样才能走得更好，走得更远。各位，早安！ 7、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。 8、人人都渴望被认可，其实认可对方，你不会失去什么，有时还能让对方做出实质性的让步。与之相反，如果否认对方的观点，你为之花费的时间、金钱、精力都会翻倍。 9、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。周四，早安！ 10、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。别总是羡慕妒忌恨别人的成功与收获，也不要抱怨自己的一事无成，因为这都是你自己的选择。 图片来源：pixabay.com

随着信用卡的普及，如今刷卡消费已不是什么新鲜事。在日常生活中，大部分持卡人都懂得要保护好自己的信用卡密码和卡背后的”后三码”，却忽视了信用卡背后签名的重要性。那么关于这个小小的签名，究竟藏着什么样的大学问呢？ 1、多数人没有在信用卡背面进行签名 众所周知，银行信用卡的发卡单重要提示一栏中，会标有”此卡仅限于本人使用，请您在卡片背后签名栏处签名”字样。 不过在日常生活中，这条提示却往往被众人忽视，中国人民银行一家支行的一项调查显示，仅有24%的信用卡持卡人进行了背签。 2、信用卡没有背签会影响境外消费 银行工作人员表示，信用卡背后签名是消费安全的保证，和密码一样重要。 与国内不同，在国外刷信用卡消费不需要验证密码，完全凭签名。因此，如果持卡人没有进行背签，就会影响自身在境外的正常消费。 3、影响美观和担心个人信息泄露成为不背签的主要原因 一些不背签的持卡人认为签名会使信用卡变脏且不美观。还有人认为在信用卡背后签名，暴露了自己的个人信息，担心丢卡后被破译密码造成损失。 4、避免过于工整的签名 尽管目前很多商家没有尽到核对签名的责任，但消费者仍需树立信用卡安全意识。信用卡背后的签名，字体最好与平时签名保持一致，同时应尽量避免过于工整的字体，否则容易被模仿。 5、凭签名可取回被ATM吞掉的卡 持卡人在银行ATM机上取钱时，若机器出现问题发生吞卡现象，银行工作人员在无法核实事主身份的情况下，也可以通过银行卡背面签名与登记簿上的签名进行核对，以此为据办理退卡等业务。 6、签名对不上，商场可以拒绝出售商品 在刷卡消费时，收银员在核对签名过程中，若发现签名与信用卡上的签名不符，有权取消这笔消费，并拒绝出售商品。 不要觉得这是天方夜谭，因为没有核对签名就进行结算造成的盗刷风险会由商户承担，而信用卡在没有签名的情况下遭到盗刷，责任则在于持卡人。 7、签名不能被涂改 信用卡签名不能进行涂改，否则签名无效。在签错等情况下，最好的办法是向银行申请重新制作一张卡。此外，多数银行在办卡时会提示最好使用圆珠笔签名，以防止发生签名模糊的情况。 图/pixabay.com

四句神奇的话，是如何能疗愈我们的伤痛呢？亲爱的朋友们，不管遇到什么样的困难，陷入怎样的困境，请试着用这四句话来疗愈自己吧。 对不起 因为终于明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。 原本以为错都在别人，但现在终于明白了自己也必须负起一份责任。 有时就算是还不明白自己的错在那里，是思维、情绪、还是动作，但持续的念诵 “对不起”，会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，哪里还不甚圆满，有待改进。 有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？” 如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？ 这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著于物质的外表。对不起。” 请原谅 当我们明白了自己的错， 也明白了自己必须负的一份责任， 我们自然了解必须请求对方的原谅。 这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。 这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。 请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在于你的弟兄之内。 不要吝啬于对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。 不要拿上主当借口来躲避面对你的弟兄。 不要拿上主当借口来隐藏自己的骄傲。 当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，

经济独立 农村里有一对夫妻经常吵架，但两个人吵了这么多年都一直没离婚。丈夫对妻子经常恶语相向，而且心情不好就向她发脾气，有时候把他惹火了，还要提出离婚。 可每到这个节骨眼儿，妻子即便再无理取闹，再多不服气，也不会硬气地去接一句，离就离。因为她知道，离了婚后果很严重。 妻子早年跟丈夫结了婚，就一直在家当全职太太，负责一家人的吃喝拉撒，人情往来，老实说这样繁琐的工作其实一点儿也不比挣钱轻松。 刚结婚的几年，妻子对丈夫百般爱护，毕竟新婚燕尔，可当生活浸染了太多的柴米油盐以后，丈夫的心理就发生了变化。 他认为他赚钱养家，在外受气，在家就理应当皇帝，于是这些年简直就把妻子当出气筒，百般折磨。 其实妻子当初与他结婚，就是看在他说，我负责赚钱养家，你在家当好我的后援就好，而活生生放弃了自立的资本，如今上了年纪，没有一技之长，找工作都难，更不要说在不惑之年，没颜值没底气的时候，即便万言不合也不会离婚。 一个经济不独立的女性，也许只有在遇到被人抛弃，背叛，变心时，才能觉悟到金钱对女人是如何的重要。 一个女人不要求你大富大贵，但你至少要有养的起自己的资本，无论你有再多的情怀，再有人爱，经济独立永远是你的尚方宝剑，你不必为了钱委屈自己，也不必为了钱讨好别人。 张爱玲在其散文《童言无忌》中曾写道：“我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦——小苦虽然经验到一些，和人家真吃苦的比起来实在不算什么——不知道钱的坏处，只知道钱的好处。 ”? 一个女人只有经济独立，才是立足于社会的根本，无论是已婚还是单身，经济不独立，靠山山会倒，靠水水会流，唯有靠自己，才是王道。 精神独立 我家院子里有个姑娘失恋了，整天在家大门不出，家门不迈，茶饭不思，夜不能寐，死活也要跟定他喜欢的男友。可分手都是男友提出的，她再怎么降低身份地去祈求复合，也是无济于事。 两个人恋爱的时候，她男友就跟很多女孩子有很多暧昧不清的关系，甚至她已经发现了很多次他与陌生女孩一起勾肩搭背出去玩儿，也接到过很多莫名其妙的电话。 有好几次她问他是不是变心了，他都是一副不解释也不回应的态度说，你要这么想，我也没办法，之后也照样跟其他女孩不断地往来。 直到今年，男友突然提出了分手，只是一句简单的对不起，就把之前的情分轻描淡写地带过，留着这姑娘一个人失望，后悔，难过。 其实当初在谈恋爱的时候，她对他并没有太多的依赖，可随着她时日的增长，生活里越来越习惯有他，即便在知道他背叛了自己的情况下，也舍不得鼓起勇气说分手。 我想很多女孩子离不开一个错误的人，其实不是离不开他，而是离不开一种习惯，因为在恋爱中太过投入自己所有的感情和思想，于是失去他就如失去了自己的灵魂般难受。 可是你必须要知道，不爱你的人不会因为你的死缠乱打或者苦心挽回就能让他回心转意。错的人就是错的人，不会因为你舍不得就会变成对的人。 一个女孩子失恋不可怕，比失恋更可怕的是失去你自己。巴尔扎克曾说，我们的心是一座宝库，一下去倒完了，就会破产，一个人把感情通通拿了出来，就像把存款花光了一样，得不到人家的原谅。 生活里有太多这样的女孩，以为离开了他，全世界都变得黑暗，以为世界就是以他为中心。 当你在恋爱中没了自己独立的人格，没了精神的依附，没了取悦自己的能力，而是把所有的心思都靠在他身上时，他快乐，你就快乐，他不开心你就难过，没了他你就活不了时，这个时候的女人最悲哀。 一个成熟的女人知道，在感情里及时止损是多么重要，也知道从失恋的泥沼里早日拔出，在下一段恋情里学会留给自己和对方一定的空间和时间。 这样的感情才健康，这样的你才更完美，即便有人会再次从你生命中消失，也不至于让你没有生活下去的勇气。

活在这个世上，人人都会有朋友。真正的友情是一种纯洁、高尚、朴素、最平凡的感情。人一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的音乐，就如死水一潭；我们不富有但我们却因有了友情而内心快乐富有。 朋友是人生最美丽的相遇 – “修得百年同船度”。在聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，我们能够彼此认识成为同事（同学)实在是缘份。在尔虞我诈物欲横流的环境下，在不同经历的心海里，我们又能相互了解，越走越近，可以说是一种幸运，这种幸运不是每个人生都能遇到的。所以我们应该珍惜这份美丽的相遇。 朋友是心有灵犀的相契 – 朋友就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。朋友是心有灵犀的相契，不需要过多的解释，不需多言，不需废话，不需张扬，很多时候都会心心相印。那是一种最温柔、最惬意、最畅快、最美好的意境。 朋友是苦乐荣辱时的相伴 – 朋友应该在漫漫人生路上彼此相扶、相承、相伴、相佐。特殊的日子里我们彼此送上绵绵心语。寂寞或快乐时我们聚在一起在倾诉和聆听，身心憔悴时我们相聚直到欢歌笑语。我们就在岁月流逝中相伴不弃。 朋友是永藏心底的牵挂 – 花落才有花开，有散才有相聚。世界许多东西没有永恒，这世界许多事情没有结果，而美丽依旧美丽，辉煌照样辉煌。很多朋友因找寻自己的舞台而各奔东西，于是人生便有了一种淡淡的美好的回忆，牵挂和思念，这份情谊永藏心底。 朋友间需要彼此相辉映 – 物以类聚，人以群分。因有了情投意合我们才成为朋友。朋友就像是夜空里的星星和月亮，彼此光照，彼此辉映，彼此鼓励、彼此相望。朋友不必虚意逢迎，而要遥相晖映，一荣俱荣。珍惜友情吧，让我们相伴一生！ 图来自：pixabay.com

经营婚姻是一门学问，有的人幸福美满，有的人却以离婚收场。在婚姻中出轨这个词总是会任性的出现。男人出轨可能会得到原谅，而女人出轨似乎不可回头。其实男人出轨和女人出轨是不同的。 出轨动机不同 男人和女人的出轨动机是不一样的。男人出轨多是因为生理出轨，在生理饥渴状态下对漂亮女性进行的短暂性的占有;女人出轨多是因为禁不住优秀、花心、好色男人的诱惑，在爱的名义下出轨。 出轨过程不同 男人和女人的出轨过程是不同的。男人出轨先是因为身体的占有再到对情人进行情感投资;女人的出轨则恰恰相反，在对出轨对象进行情感投资之后再游离在身体上。 出轨结果不同 男人和女人出轨的结果是不一样的。男人出轨后因为是对情人的短暂性拥有，玩腻了之后会回归家庭，而且出轨的男人很容易被离婚;女人出轨后是很难在回头的，她们对情人投以爱，出轨后的女人一般会主动提出离婚。 出轨心理不同 男人和女人的出轨心理是不一样的。男人出轨的心理一般有对漂亮女人的占有、对压力的释放、对关怀理解的渴望、工作利益的需要甚至是禁不住诱惑等等。女人出轨的心理通常离不开报复、寂寞、优越、怨恨等等有关。 出轨征兆不同 男人和女人的出轨征兆是不一样的。男人要出轨了的表现有：经常加班、开销加大、谎话变多、喜欢打扮、兴趣活动发生变化等等。而女人要出轨了表现主要有记忆力下降，懒做家务却开始注重打扮，社交活动变多回家之后却心不在焉，心事重重等等。 出轨后表现不同 男人和女人在出轨后表现也是不一样的。男人出轨后表现主要在主动对妻子献殷勤，对妻子表现出非正常的亲热、对妻子表现得更宽容，特别死在夫妻性生活上会表现得力不从心，精力不足;而女人在出轨之后除了更注重妆容打扮之外，还不喜欢用哭来发泄委屈，相反的会容易与丈夫发生矛盾甚至对丈夫变得更加冷漠，而在夫妻性生活上可能会更加装模作样。 图片来源：pixabay.com