酷Dee -【正能量点赞】

一个真正成功的人，决不会看不起任何人 不要看不起任何一个人，他现在混的不好，不代表将来就不好，你混的好，不一定你永远都这么好，世界一直在变，人生的起落沉浮谁都无法预料。在这个世界上，会有很多人没你混的好，但是也有很多人比你厉害多了。所以如果你没有那个资本的话，就不要看不起人，包括那些没你混的好的人们！ 要尊重任何一个人，不管他们生活的多么差，不管他们生活的多么“低级”。哪怕是一个精神病人或者是疯子，也不要轻易去厌恶他们，就算他们的精神再不“正常”，至少他们知道还有亲情的存在。而有些正常人却不知道这些。正如那句话：有的人活着，但是他已经死了，有的人死了，但是他还活着。 每个人有每个人的生活方式，也许只是他们的生活方式让你接受不了而已。时间长了你会接受的。只要他们是善良的，只要他们有爱心和孝心，哪怕他们是个我们所认为的小混混都无所谓。不管别人怎么想，怎么做，都不要看不起他们。应该以同样的方式把他们当做朋友看待。 看一个人，不要因为他没有本事就看不起他。更不要因为他很有本事就看得起他。你要告诉自己：不能去小看任何一个人。不管他现在混的怎么样，现在混的不好，不代表将来就不好，现在就算是混的很不错的，也不一定将来他就比现在好。所以人在眼中都是一样的。 就算你是个有钱人，走在大街上时，也请你尊重一下那些清洁工们。别忘了，清洁是他们给你的！不要以为你很富有，你就可以看不起他们。因为，也许他们的物质生活远远比不上你，但是那并不代表他们的精神生活就不如你。不要看不起任何人，别人的某方面不如你不代表都不如你，还有，现在不如你也不代表永远不如你，说不定以后比你都强。 一个人的物质生活可以是辛苦的，但是只要他在精神上是富有的，就够了。因为你不知道，也许无意中你和他们说的那么一句话，可能就会影响到你的一生。有些人在外人看来不是好人，不是他不好，而是他的好只是针对小部分人，只是很抱歉，你不是那小部分人而已，所以你没发现而已。所以不要轻易看不起任何人，试着去尊重他们，也许你会有意想不到的发现。 就算你很有钱，就算你再有本事，你也不要看不起任何一个人，毕竟在这个世界上，比你强的大有人在。不要为你现在取得的一点点成果而沾沾自喜，因为社会永远都是前进的！现在看起来很富有的人们，不见得将来还会富有。现在看起来很穷的人们，不一定他们永远都是穷的。世界在变，我们也在变，但是不管这个世界怎么改变，希望不要轻易去看不起一个人。 每个人的身上都有值得你去学习的地方，哪怕他们连书都没读过。不要以为你现在是什么研究生，或者是什么博士，或是什么高官你就可以以为你什么都知道了。一个真正成功的人，决不会看不起任何人。成功的人都没有看不起别人，何况我们只是普通人。所以永远不要看不起任何人。 看看你脚下干净的路，你要想到这都是环保工人的功劳。感受你住着的房，你要想到这都是建筑工人的功劳。再品品你桌上的饭菜，你要想到这都是那些在田间劳作的农民的功劳。也许他们会比你们低一档次，可是你怎么能瞧不起他们，他们都是对社会最有贡献的人。今天的你们无论多有钱，但是你们的钱变不了物质，它是需要交易的，而你们认为那些举手之劳可以得到的物质，却是需要你们眼中那些常常会“瞧不起的人们”耕耘出来的。 你永远没有理由或者权利去看不起你身边的每一个人，因为每一个人都有他在社会的价值。每一个都有属于他们的自尊，今天的你也许是董事长，但如果没有比你低层的人帮你打工，你这个董事又怎么能坐得稳稳的？今天的你也许特有权威，可是如果大家都不服从你，你又怎么拿着高高的权威去抬高自己？在这个世界上总会有一些人活得最开心，而他们却多数只是那些谦虚和善良的人们。 想得到别人的尊重，想让别人看得起你，首先你要先尊重别人，看得起别人。并不是每一个人生下来就是富豪之子，就是权势贵族，地球这么大，总是会有一些人是要做平民与穷人的。所以不要去看不起别人。不管在什么时候，什么地方，都请你记得：不要试图去看不起任何一个人(只要他们不是大奸大恶道德沦丧的人），让世界充满一点爱的味道。贫富差距不是一朝一夕能消除的，所以只要我们都怀着一颗感恩的心去面对生活，面对所有人，只有这样我们的生活才会越变越美好。 图／pixabay.com

01. 担忧。 生活里，经常是那些害怕、担忧甚至恐惧的念头，阻碍了生命的喜悦。当你感受到某种压力节要压夸你的时候，你需要回到内心，好喜欢观照下一次，这压力到底来自哪里？ 庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。所以，让自己焦虑烦扰，不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。当你停止颠倒梦想，让心澄净下来时，一切都笼罩在你心头的雾天气都会悄然离去，留下的只有光明、自在、欢喜。 02. 抱怨。 俗话说：“人生不如意事常八九”。在不如意时只会一味抱怨，整天怨天尤人，于是终日郁郁寡欢欢、牢骚满腹。一味抱怨的人常常只能在原地徘徊，如果那样不停地去抱怨生活，抱怨身边的人和事，那麼会活的很累、很累，终于有一天，会被生活所抛弃。 充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奋斗的力量，会阻碍你前行的脚步，会让你陷入负面情绪无法自拔。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。 而当我们在不如意时不烦躁、不抱怨，平静对待，努力改变，於是我们的心里会经常装着希望。人生路上有风有雨，到处是一片荆棘丛生长，只有停止抱怨努力去奋斗，去心甘情愿拍，才能会有鲜花和掌声在等著我。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢於面面对挫折的人来说，它是一个成功的踮脚石。 03. 埋怨。 遇事，先责备别人；不顺，先埋怨条件，这是一种消极被动的人生态度，是一种缺乏担当的表现。埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。 永远不要埋怨已经发生的事情，要么去改变它，要么安静的接受它。你生命中的回报是由你帮别人解决的问题来决定的。生活中的埋怨是一种多余的东西，你心中埋下怨恨产生的映像是社会存在的现实。这是不以人们意志为转移的社会现象，人们不能改变它，而只能适应它。所用，心生埋怨，倾诉埋怨是人之常情，它是人们理解社会现象的一种意识反映，但是不会心存怨恨而久久不释怀。 放开了心门，埋怨将越来越少，收获将越来越多。聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。只有用这种积极的态度去面对生活中遇到的问题，才能够让你汲取教训、增长经验，让你在今后的生活中越走越顺利。 04. 比较。 人生最大的缺憾，就这莫过于在和别人比较。相貌平平的人喜欢和漂亮的俊男美女比；家境贫寒的人喜欢和一掷千金的老板、款爷比；普普通通的人喜欢和事业有成的商人界名流比……和高人比较，使我們自卑。和俗人比較，使我们下流。 生活中，自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福，才是正理。不要陷入跟别人不断的比较之中，不要因为别人扰乱了自己的步伐。人各有志，各有各的优点，没必要跟别人比较。每个人都有自己的机遇和福分，也会遭遇自己的坎坷和波折，不要拿别人的成就荣耀与自己比，不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生。 人的一生在那么短，所追求的也不过是自在，快乐，幸福。如果每天过着担忧的日子，抱怨生活不好，埋怨老天不公，总是拿自己跟别人比较，那麼你的生活将被这些束缚着，困扰着，你的人生哪来的自由，快乐，幸福？ 图：wallcoo.net

王阳明一生历经坎坷，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！ 王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。 王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。” 现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。 一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。 一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。 在赣州的时候，陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？” 陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。” 王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。” 在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。 王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。 一、活在当下，才能快乐！ 王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。 一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。 曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。 这个人就很奇怪说：其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？ 马祖回答说：不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。 王阳明曾经以此典故写过一首诗：饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。 说与世人浑不信，却从身外觅神仙。 简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。 专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。 心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。 在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。 因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。 二、破除我执，才能快乐！

若提及男友的条件，想必大家都曾听过所谓的「三高」吧？也就是高学历、高收入以及高大的身材。无论男友是否天生高人一等，相信有不少女性都曾在内心偷偷计算过究竟两者身高差了几公分。实际上，所谓的完美身高差并不存在，因为不同的身高差各有不一样的优点，以下就透过日媒i-see的报导，看看你们的身高差距有什麽令人意外的惊喜吧。 #15公分：最佳接吻身高差 也许相差15公分的两人，视觉上看来相去不远，但就「接吻」的角度来看，是相当实际的理想高度差。不仅画面看起来不会有男生过度驼背的违和感，女生也不必辛苦地垫脚尖或是伸长脖子配合对方，看起来绝对赏心悦目、羡煞旁人。 #20公分：最佳壁咚身高差 前阵子引爆众多女子少女心的「壁咚」，满足女生们期待被征服的渴望，也因为壁咚这个动作如果男生不够高，做起来的临场感就真的不一样。因此，如果你有着期待被高大男性逼到角落的抖M性格，最好寻找高你20公分的男性，来场完美的壁咚。 #25公分：最佳拥抱身高差 常常嚷着没有安全感的女生，除了找一个有耐心给予安定感的对象外，如果对方高过你25公分，那麽他将连身体上的安全感也能一并给你。也许你们讲话时常需要一个使劲抬头、一个努力弯腰，但是只要嚐过一次那种，被大大的臂膀拥入怀里的巨大安全感，绝对是一试成主顾啦。 #30公分：最佳电扶梯放闪身高差 城市中的情侣逛街一定都会碰到一起搭乘电扶梯的时刻，因此都会区的人们总能在各大百货公司看到一对对爱侣藉由阶梯差，在搭乘的时候相视而笑的情景。如果你们身高差有30公分，相信无论到哪里都能在一个阶梯的差距中，创造出最耀眼的风景。 #40公分：产生违和萌感的身高差 相对少见的40公分身高差，因为为数不多，若你们刚好有着如此「显眼」的差距，将会是外人眼中有点萌又有点违和可爱的情侣档。虽然生活上会有许多为了彼此身高差距而要特别配合另一半的地方，不过相信这都会是你们最甜蜜的负担。 图来自：google.com

去老师家吃饭，做饭时，老师跟她老公吵了起来。 起因是小得不能再小的事：老师拌黄瓜，需要放几瓣蒜，她把蒜放菜板上用菜刀摁扁了剥皮，她老公看到，说：你别摁，拍多痛快。 老师说：现在蒜嫩，会拍碎。然后俩人唇枪舌剑，就“蒜应该摁还是拍”展开了辩论。 最后的结论是：通常情况下，确实“拍”更便捷，但在蒜很嫩、菜板空间有限、做饭时间又充足的前提下，“摁”是更好的选择。所以，这次摁，以后尽量拍。 意见达成一致，俩人都完全接受，很快又融洽地聊起别的事。 我目睹全程，刷新了对夫妻吵架这件事的认识——原来吵架也能吵得这么赏心悦目。 同样的架，我们平常夫妻是怎么吵的呢？多半是老婆说摁老公说拍，然后老婆就说“你什么都不做，还管这么宽”， 老公说“你这人就是固执，油盐不进，从来不接受别人的正确意见”，老婆回敬：“你就是自以为是，总想把自己的想法强加于人”， 老公气恼：“我强加你什么了？你哪次听我的了？上次我说别买那么多菠菜，吃不完，你偏买，现在不是全烂了？” 老婆就急了：“当时菠菜不是便宜吗？谁能想到我随后就出差，你三天都不做一顿饭，就没见过你这么懒的人！” 老公也急了：“我工作那么忙，哪有时间在家做饭？你从来就不知道体谅我！” 本来鸡毛蒜皮的小事，最后就演变成了一场大战，你指责、我泄愤，你大力挞伐、我人身攻击，不但事情本身没解决，还牵扯出一大堆根本解决不了的问题，俩人白白生了一场气，伤了一回感情。 吵架是件极有技术含量的事。会吵和不会吵，结果大不相同。不会吵架的夫妻，多半都有个共同点：做不到就事论事。 明明面对的是“怎么剥蒜皮更合理”的问题，却非要上升到人格层面，东扯葫芦西扯瓢，陈芝麻烂谷子拼命翻，使问题升级，使情绪失控，使关系僵坏。好好一场架，吵得面目全非。 而会吵架的夫妻，会明确知道自己在干什么，不管大事小事，都能就事论事。是剥蒜皮的问题，就彼此阐明“我认为应该这样剥”的理由，谁说得更有道理，以后就按谁的办，这个问题就解决了。 其他事情也一样，怎么带孩子、回谁家过年、去哪里旅行、买什么样的房子…… 会吵架的夫妻都知道，遇到什么事，就应该集中精力解决这件事，所有争论都要围绕这件事本身，不扩大，不升级，不乱扯。尽可能通过这次争吵，把这件事说透，得出个双方都能基本接纳的结果。 很多夫妻，年轻时情比金坚，到晚年却变成怨偶。想必就是因为一路走来，有太多问题没能及时合理解决，一桩桩一件件积压在心里，腐蚀了感情。 两个人过日子，肯定有各种各样的分歧。而分歧常常引起冲突，于是争吵在所难免。其实吵架并不可怕，如果能就事论事，吵一次解决一个问题，这争吵就有价值。怕的是一方或双方脑子里一团浆糊，胡说八道，胡搅蛮缠，不讲是非，毫无逻辑。 你说“你妈做的菜太咸”，他说“你不就是嫌我家穷吗？” 你说他“今天回家太晚”，他说“你这人心胸太狭隘。” 他说你“整天给孩子吃零食”，你说“那也比你整天跟狐朋狗友喝酒好。” 他说你“花钱大手大脚”，你说他“自己的衣服都从来不洗。” 回避根本问题，拼命文过饰非，驴唇不对马嘴地吵架，能吵出什么结果呢？肯定是谁也说服不了谁，最后都憋一肚子气，事情不了了之。而积压下来的问题，就成了双方心里的疙瘩，越系越大。 而如果能换一种处理方式，情况肯定就不一样了。

男人们大都会对妻子说谎。当然，男人在这方面并没有垄断权，他们说：“你们女人也会撒弥天大谎，所以你们也不必大惊小怪”。为了让你们能更好地理解男人——这些多少世纪以来的思想者，下面列举了男人谎言排行榜中的前8个，以及男人之所以要撒谎的原因，向大家进行真实披露。 谎言1：“当然，亲爱的，那件衣服看上去很不错。” 撒谎原因：避免争论 男人撒这种“可以原谅的，无伤大雅的小谎”，有时可能是不愿意伤害你的自尊心，比如他说：“当然，你穿这件衣服并不显胖。”有时也是为了使他们自己活得更轻松，不给自己找麻烦。 　谎言2：“我能修好。” 撒谎原因：维护自信心 无论是家里的排水管道，洗衣机，冰箱，还是立体声音响，总有那么一些家伙觉得自己的必须事事精通，全知全能。如果一个男人不能修好自己的工具，他一定撒谎说已经完全坏了，根本无法再修了。因为如果他承认失败，而让他的伴侣来修理的话，他会觉得自己不像个男人，以后再也抬不起头。 　谎言3：“没事。” 撒谎原因：想独自一人默默舔拭伤口 悲伤，沮丧，幻灭的感觉，男人也会有。对女人来说，可以哭，可以向心爱的述说。可对男人来说，女人诚心实意的关心只能更加让男人感受到自己的弱点暴露无遗。这就是为什么当女人想为心爱的人分担忧虑时，男人却立刻缩回自己的壳里去。请一定记住，对男人而言，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的。 谎言4：“我给你打过电话。” 撒谎原因：自卫 他们常常会感慨：既然我们已经为你们女人放弃了无限向往，美妙诱人的单身生活，就实在搞不懂你们怎么会对我们大失所望呢！当你因为你的伴侣忘了给你打电话，或者他约会迟到，或者没能赶在药店关门前为你买到感冒药时，请多多的原谅他吧。你对一些不值一提的过错总是抱怨不休，那他只有用撒小谎来应付了事。 谎言5：“你要是不想做爱，我也不想。” 撒谎原因：避免让自己看上去像条色狼 女人也喜欢做爱——但要和喜欢的人，还要有适当的情绪、适当的光线、适当的音乐，甚至穿上适当的内衣。可男人的性爱却没这么多嗦，只要没有生理问题和道德约束，男人能在任何时间、任何地点享受性的快乐。当你们说没情绪或身体不适时，我们只能掩饰起内心的失望，免得你们把我们看成是只知追逐性爱、不懂柔情浪漫的禽兽。 谎言6：“宝贝儿，我是最好的。” 撒谎原因：让你觉得自己嫁有所值 男人在描述他们的勇敢和强大，他们的冒险经历，或者他们在工作中举足轻重的地位时，常常有些言过其实。他们之所以这样做，只是为了让你们别忘了，你们算是嫁对人了。更重要的，男人粉饰自己的履历，是为了时时提醒自己那令人怀疑的大男子主义。男人不能忍受处于随大流的水平——干着随大流的工作，拿着随大流的薪水。特别是每天还在电视广告上看到那些气度非凡的男人。说说大话只为让自己感觉好点而已。如果他告诉你“是我强迫他们解雇我的”，你也不必当真嘛！ 谎言7：“我过去的女朋友？就那么回事。” 撒谎原因：自我保护 妻子有权知道我们过去女友的真实情况吗？她有多好？她有多美？当那些隐私观念较强的男人面对这样的问题时，他们的敷衍了事就可想而知了。男人也懂得诚实的重要，但我们所说的是大节。有些问题我们不愿回答，要是我们在结婚之后便一点隐私也没有了的话，我们会觉得被人剥光了衣服。而过去的情感正是我们最安全的隐私地带。 谎言8：“我永远也不会对你撒谎。” 撒谎原因：以便以后能快乐地生活 这是男人所说的使女人消除疑虑的浪漫话语，因为有时女人真正想要的就是好莱坞电影似的对白。但即使他想这么做——我们说的时候，通常是想这么做的。他真能做得到吗？他曾经撒谎、回避、夸夸其谈吗？他会对重要的事情遵守诺言吗？这要看他是什么样的人以及你们婚姻关系的牢固程度。也许要用一生时间来寻找答案。但有一点可以肯定，他希望有一个好莱坞电影式的幸福完美的结局。你呢？

很多时候，我们会善良的以为，一个人说话难听只是因为他心直口快，一个人满嘴负能量只是因为他日子过得不顺。其实，在交谈之中让对方觉得舒服是一个人最基本的修养。言谈之中往往最能看出一个人的人品。如果身边的人这样说话，那就不要深交了。 说话难听的人 你身边是不是有这样的人： 你追电视剧追的正开心，她跑过来啧啧两声就开始说“你怎么看些这个东西，这是给傻子看的，又没营养又浪费时间，别看了别看了。” 你买了件新衣服刚穿出门，她就瞟了两眼开始问“你这衣服多少钱买的？哎呀买贵了，真的不好看，浪费呀！” 她总会在你兴高采烈的时候泼你冷水，在你开心愉悦的时候搅你心情，口无遮拦，出口伤人，毁人心情，还不自知。可别把一个人说话难听当做是性子直、不会说话。说话难听，一次两次还可以理解成心直口快，如果次次如此，只能说明这个人情商低。如果一个朋友日常生活的交谈之中，完全不照顾你的感受，甚至屡屡伤害你的感受，趁早敬而远之吧。 传播负能量的人 你身边是不是有这样的人： 她们一开口就是负能量，或是抱怨菜价涨了，或是抱怨今天公交车来得慢，晴天抱怨太阳太晒，雨天抱怨地上太湿。每一天的日子里那么多事，但是从她们口中我们永远只能听到坏消息。 这样的朋友就像一个负能量收集机器，每天把源源不断的坏消息、坏心情输送给你，自己过得不开心也就算了，还要搞砸你的生活。每个人的生活都有不如意，重要的是我们对待生活的态度。 生活就像一面镜子，我们用什么表情去看它，它也就回报我们什么神情。如果我们用乐观的态度去对待，很多事情都会变得不一样。一个成熟的人能做到沉淀不愉快、乐观面对，一个真的对你好的人会向你传递微笑和正能量。一天到晚给你传播负能量的人，还是离远一点吧。 没几句真话的人 你身边是不是有这样的人： 酷爱吹嘘，却常常露陷；做出承诺，基本不会兑现；当面说的这一套，转头又是另外一套，满嘴跑火车，你简直不知道他话里能有几句真。 你永远都在纠结他哪句是真哪句是假。然而无论真还是假，一个总是欺骗、满口谎言的人，绝对没把你当朋友。 朋友之间，可以保留自己的小秘密，却不能有太多欺骗。有的人爱面子，有的人喜欢夸大，但这都不能成为说假话的理由。一个人如果不肯袒露真心，那你也没有必要真心对待他。真诚是交往的基本、那种没几句真话的人、你还给他用心吗？早看清早好。 “话语展现一个人的性情，言谈展现一个人的品格。”  

01忘年 总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？ 有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年……似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。 其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。 平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。 “年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。 02忘病 忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。 据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。 现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？ 不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心灵一体。 03忘形 有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。 你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。 美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。 04忘争 到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。 人生短短一辈子，有什么值得争得呢？ 和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。 和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。 海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。 05忘愁

女人，妳再优秀也会有人对妳不屑一顾，妳再不堪也会有人把妳视若生命。 其实别人怎样对妳都不是最重要，最重要的是自己如何对待自己。 别管身边的人如何对妳，女人该记得、管好自己这几点： 一、不急不躁、读懂自己 漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。妳想要做个怎么样的女人？先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。先管好自己。 二、婚姻不是人生的全部 一辈子能碰到一个真心疼妳爱妳的男人当然值得妳去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，妳一定要学会看开一点、多疼自己一点。除了婚姻，妳的人生还有其他重要的人、事、物。 三、决不依附于任何人，包括最亲的老公 即使他对妳再好，妳的生命，并不属于他，所以妳的人生也不该完全依附于他、以他为中心。妳人生的主角是自己，而他的出现，只是因为妳选中了他。如果他离开，妳还要将自己的人生这部戏隆重的演下去。妳并不缺一个锦上添花的配角；妳缺的，是好好演好妳戏的能力。 四、可以不够美丽，但必须独具特色 这个世界的焦点并不完全放在美女身上。妳可以不是大众眼中的美人，但绝对要是独具特色的。要知道，妳是独特的，世界上几十亿人口也就只有这么一个妳。现今社会已经出现了许多所谓不够美丽但绝对独具特色的女子－最终磨练成为社会国家做出贡献和改变的魅力女人。 五、《退》可下得厨房，《进》可入得厅堂 每个女人的天分都不一样。做不了国家领袖，但绝对都该懂得爱惜自己，尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性。要孝敬父母，学会照顾亲人，保护自己的家庭。 六、独立自主，但不自以为是 有自己的爱好，和自己独立的空间，最好有一个自己喜欢的事业和不错的收入来源。有夫君孩子奉养当然好；但自己挣钱买花戴，活的也有尊严。 七、学会自爱 想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己.一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱妳? 一个为家庭而让自己容颜憔悴的女人并不会让你的男人更加疼惜妳，反而乐观开朗、整洁端庄、自爱有自信、持家有道的女人才会赢得他们的尊重。 八、培养自己有益心身健康的爱好 尽量多结交有志同道合的朋友，有时间听听音乐，看看书、每天抽出时间做做健身操，学学新的手艺。女人，就该不断让自己增值、 优雅的生活。身体健康也不用依靠谁来服侍。 九、保持年轻的心态，度过完美的人生 女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人。保持年轻心态，度过完美的人生。 我有个样貌很不错的朋友，生了小孩以后，有钱老公不时在外有小三。 但她没有哭的死去活来，没有把家里闹的鸡犬不宁。她照样过她的日常、顾她的小孩、跳她的舞、练她的歌，

01 在快餐厅里，儿子问我有没有发现一个秘密。 他说：“你看，那些爷爷奶奶，他们自己根本不吃，只是买给身边的孩子吃。”我一桌一桌地看过去，真是这样。 老人们大都只是坐着，安详地看孩子们吃。那些小家伙，吃相可爱，嘴角还粘着可乐渍和面包屑。老人的目光里，有种慈祥的满足。 这时，一对母子模样的人走进来。母亲有六七十岁，瘦瘦的，很精神，耳朵上戴着助听器。儿子是个已经发福的中年人，头上有星星点点的白发，显得老相。 02 我和儿子猜测，他俩是打头阵的，等食物上齐了，老人的孙子和儿媳立刻会到。而且，开吃的时候，老人照旧有各种不吃的借口，或者只象征性地尝一两根薯条，想方设法地为儿子省钱。 可这一回，我们俩错了。 点餐时，老太太的表现让所有人都瞠目结舌。她的主意随时会变，吃什么已大费周折，喝什么更是伤透脑筋。后面排着队的人颇有烦言。 儿子略催了催，她竟大发脾气，将助听器摔在地上。在众人惊骇的目光中，那个儿子脸色平和地收拾起坏了的助听器，不尴尬，亦不恼。 终于，他们端着食物出来了。 没想到，老太太对座位的挑剔比年轻人挑恋人更严格。 里头的座位，太闷；中间孩子太多，嫌吵；靠门的座位，客人进进出出的，有风；好不容易找着一个，又嫌挨着洗手间，没胃口。 儿子端着盘子，跟在“皇太后”身后，满店转悠，令许多人侧目。 03 忽然，她走过来，指着我们的桌子，要坐这里。 中年人有些为难，讪讪地朝我们笑。我赶紧招呼儿子挪到我身边，让老太太坐下。中年男人感激地一笑，放下手里的餐盘，也坐下来。至此，我替他长吁了一口气。 老太太胃口奇好，孩子般香甜地咀嚼着。中年男人不吃，只是静静地看母亲吃，眼神反而像个宽厚的父亲溺爱着家中的小女儿。 门一开，两位年轻活波的员工领着一队孩子进来了。他们刚刚在门前跳完舞，每个孩子，都拿着一条围巾，男孩是蓝色的，女孩是红色的。 老太太的眼睛，在一瞬间就直了，她指着红围巾问儿子要。 04 中年男人走过去，要求买一条。服务员为难了，她说自己无权决定，要问领班。 领班满脸抱歉地回答，这是给参加跳舞的小客人的赠品，对成年人不卖，也不赠送。老太太委屈得眼圈都红了，任性地一定要那条围巾，周围有人窃笑。 又有一群笑闹着的孩子，准备起舞了。中年男人忽然站起来，恳切地托付我，代他暂时照看母亲。 然后，他走向领队的女孩：“我母亲在这，我也该算一个孩子，请让我也参加跳舞，替母亲领一条红围巾。”女孩愣住了，过一会儿，她勇敢地点点头。餐厅里知情的人在窃窃私语，说的是这个男人。