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上了年纪的人经常说一句俗语：精三分、傻三分、留下三分给子孙。意思是，如果这家人的上一辈特别精明，那么下一辈有可能要出傻子或败家。用这句话提醒人们，待人做事不要过于精明。细细感悟这句话，还真有一番道理。 精三分 01. 精三分要用到自己的专业上去。从学校门一走进社会，有的知识就已经过时了。所以，一个人要想把自己的事业做好，就得终身学习。要把理论同实践结合起来，把现代科学发展的成果运用到自己的专业中去，要精益求精。 02. 精三分要用到生活中去。要建立自己正确的人生观、价值观，努力把自己融合到社会中去，要能够适应环境，而后经过自己的努力转变命运。 03. 精三分要用到处理各种矛盾、机遇和挫折上去。要理智地去平衡各种矛盾，要事先做好各种迎接机遇的准备工作，这样才能不失时机地抓住机遇。要勇敢地面对挫折，要能够从挫折中吸取经验教训，一生中绝不在同一地方摔倒两次。 傻三分 01. 傻三分就是要能吃亏。领导能吃亏，就能领好一个单位。个人能吃亏，就能在人群中站住脚。一个家庭能吃亏，肯定能搞好邻里关系。能吃亏的人，吃点小亏。不能吃亏的人，早晚要吃大亏。 02. 傻三分就是要能吃苦。学生能吃苦，学习成绩就好。领导能吃苦，群众跟着干得有劲。一个家庭的人都能吃苦，这个家庭肯定是一个富裕的家庭。能吃苦的人吃一阵子苦，不能吃苦的人吃一辈子苦。 03. 傻三分就是要有耐力。要想把事业干成功，必须得有耐力，不能急于求成、走捷径。数学家一生就研究了十个数，世界著名球星一生就研究了一个球，水稻之父一生就研究了水稻。有耐力的人一定能够创造出辉煌，没耐力的人则将一事无成。 留下三分给子孙 01. 要培养子孙爱学习、肯钻研的习惯，要博览群书，从自然科学、社会科学的书本里吸取营养。不要只留给子孙家产。地球人都知道，富不过三代。 02. 要传给子孙勤劳、朴实、善良的家风。不要传给子孙怕吃苦、怕吃亏、爱占小便宜的坏习惯。 03. 要塑造子孙独立生存的能力，奋力拼搏的动力，持之以恒的耐力。 聪明人是揣着聪明装糊涂，糊涂人是揣着糊涂装聪明。如何在精三分、傻三分、留下三分给子孙的博弈中掌握平衡，那就看每个人的感悟了。 就连郑板桥都说：聪明难，糊涂难，由聪明而入糊涂更难。 图/wallcoo.com

我们常用“人情味”这三个字，却有许多时候把人情味的意义弄错了。 人情味不是争先恐后、你争我夺地挤上公共汽车，再拉拉扯扯地把坐位让给自己的朋友。 人情味不是逢年过节时，装厚厚的红包、提满篮的苹果送礼。 人情味不是在长长的队伍中，偷偷叫自己的亲友插入。 人情味不是在办公事的时候，卖一些私人关系。 然则，什么叫做真正的人情味呢？ 人情味是在漆黑的巷弄里，点亮自己门前的小灯；在艳阳高照时，摆—个奉茶的壶。 人情味是当败绩的运动员回国时，到机场去迎接；在正得意的朋友耳边，讲一些忠告的话。 人情味是帮助残疾者行动，鼓励懦弱者站起；是把自己多余的，给予那些缺少的人；是把自己的得意分给那些失意者。 最重要的：人情味不是偏私，而是博爱；不是施舍，而是关怀；不是表面的礼貌，而是内心的尊重。 人情味是“人”类互助的一种表现，使你觉得作为一个“人”的可贵，并亲爱每一个“人”。 人情味是“情”感的一种表现，使你觉得那不是表面的“情”状，而是深厚的“情”怀。 人情味更是一种说不出的滋“味”，使你觉得意“味”深长，耐人寻“味”。

女人一生中最重要的事情，就是找到一个疼爱自己的男人。 他和你可以是性格互补，也可以是性格相近，但是要记住，你绝对不能选择以下九种男人交往! 1、自以为是的男人 自以为是的男人最大的通病就是目中无人。在他眼里别人都是渺小的，只有自己是伟大的。如果一件事情你们有了分歧，他一点都不会考虑你的感受，只会一意孤行，认为自己永远是对的。而事实往往证明，这样的男人只会活在自己的臆想里，永远成不了气候。 2、脾气暴躁的男人 脾气暴躁的男人不会解决问题，他们只会让问题变得更加严重。他们最擅长的就是推卸责任，从来不会冷静。尤其是，他们如果被激怒，很有可能会动手，会家暴。选择了这种男人，生活会越过越糟，鸡飞狗跳永无宁日。 3、胸无大志的男人 胸无大志的男人大多数都会自诩为老实人，不争不抢，踏踏实实。然而，这不过是另一种意义上的懒惰。不愿意奋斗，不愿意付出，只知道固守原地，自甘堕落。他们挂在嘴边的一句话往往是：你们不就是嫌我穷吗?没错，你就是穷，你不是穷在钱，而是穷在懒! 4、小气自私的男人 小气自私的男人会让你觉得有他还不如没有他。他凡事总是优先考虑自己，生怕你占了他的便宜。他的心里只会考虑自己，尤其是对钱看得十分重要。曾经听过这样一个故事，女孩和男孩在一起两年，男孩口口声声爱女孩，可两年来，他只给女孩买过一次五块钱的包子。这样的人，真的完全没有必要在一起。一件小事，就能看到以后几十年的日子。 5、不懂让步的男人 不懂让步的男人往往最擅长于咄咄逼人。在你们吵架的时候，他从来不肯低头。这种男人缺乏胸襟，凡事喜欢斤斤计较，和身边的人无谓的争长短，论输赢。动不动就爱争论，非要压人一头，试问，你赢了她，又能得到什么呢?而这种人在社交中往往没有什么朋友，他们不会认错，不懂退一步海阔天空，内心充斥着自卑、狭隘，他们才是最无能的人。 6、言而无信的男人 女人一定要远离言而无信的男人。这样的男人最不诚实，用语言的巨人，行动的矮子来形容他们十分贴切。他们允诺你的事情从来都不会实现，甜言蜜语的规划未来，最后都会成为一纸空谈。言而无信的男人其实很可悲，他们失去了所有信任他们的人。这种人在社会上最难立足，不讲信用意味着人财两空。做人贵在诚信二字，如果连这个都做不到，就别再指望他能有多大能耐了。 7、知错不改的男人 男人在婚姻中犯下的最大错误就是出轨。出轨的男人根本不值得原谅，因为他们丧失了最基本的做人底线，抵御不了外界的诱惑，就承担不了家庭的责任。如果你遭遇背叛，千万不要轻易原谅，因为他们会觉得被原谅是一件轻而易举的事情，以后会更加变本加厉，明知是错，还会再犯，最终对家庭造成很大的伤害。 8、满口谎言的男人 很多人都说，爱情里最受不了的事情就是对方说谎。爱撒谎会让人觉得不真实，尤其满口谎言的男人。纸永远包不住火，不论你多么精明，最后都会避免不了被拆穿的下场。并且，撒一个谎就要用无数个谎来圆，这会成为一种坏习惯。时间一长，就算你说真话，也没有一个人愿意相信。爱情里的女人很脆弱，她们需要真心，需要真实。所以一定要远离那些满口谎言的男人，那不是爱，是赤裸裸的欺骗。 9、最不能选择的男人：爱别的东西胜过爱你 他爱梦想，为梦想付出行动， 他爱游戏，为游戏付出金钱， 他爱朋友，为朋友付出时间。 而他爱这一切胜过爱你，在你需要他的时候，他没有行动，没有金钱，更没有时间，那么，你还要他干什么? 那么，放眼看去，什么样的男人才最值得交往? 一个值得交往的男人，在事业能经得起风雨，在家庭能扛得起责任。

不知道大家会不会有这样一种感觉，明明已经是深夜了，却偏偏磨磨蹭蹭就是不想睡，即使没什么事做了也不愿意提前睡觉，一定要拖到两三点才睡。如果经常出现这种情况，那么可能是得了晚睡强迫症。 1.晚睡强迫症跟失眠是有本质区别的，失眠是想睡睡不着，晚睡强迫症是能睡但是不愿睡。 2.从心理学角度来看，晚睡强迫症是拖延症的一种，不光睡觉容易磨蹭，其他的事也容易拖拉。 3.熬夜不仅会导致黑眼圈、偏头痛、憔悴不堪、萎靡不振、注意力不集中，还会增加患病的风险。 4.如果患上晚睡强迫症，要及时对自己进行心理疏导，告诉自己现在是睡觉时间，必须马上睡觉，并减少咖啡、浓茶、酒精这些刺激物的摄入。 5.要学会转移注意力，睡前做做面膜，泡泡脚，让身体处于放松状态，让大脑处于空白状态，慢慢入睡。 6.睡前两三个小时可以做适量的运动来减压，但不要过量，以免失眠。 7.睡前吃一根香蕉可以帮助睡眠，香蕉中含有镁，有利于缓解肌肉紧绷。 8.葵花籽含多种氨基酸和维生素，可以改善脑细胞机能，能起到镇静安神的作用，睡前可以吃一把葵花籽来助眠。 9.牛奶有利于提高睡眠质量，睡前喝杯牛奶也是个不错的选择。 不要老想着“是手机不好玩还是电视不好看，非要睡觉?”不是都说早睡早起身体好嘛，你们的早睡情结去哪里了?晚睡对皮肤对身体都不好，晚睡容易导致长痘痘和长斑，还容易导致掉发。说实话，你可以早睡却偏偏要晚睡的样子真难看。 来源：金兰中医学社公众号 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

一时间，青春好像就等于了迷茫。其实，何止是青春迷茫呢，人生路上的我们，不管处于哪个阶段，都看不清自己会前往何方。 高中时代，我们要担心能否考个好大学。大学时代，我们要迷茫着下一步该迈向何方，能否找到一个称心如意的工作。工作后，我们要为婚姻和家庭忧心忡忡。 中年时候，我们又要忙着平衡处理家人、工作、社会这三者之间的关系。转眼又要担心儿子、孙子。周而复始的循环。以及，最可怕的，我们却不得不面对的生老病死。似乎，这一生之中，我们都在殚精竭虑的生活。生活的压力似乎从来没有想过要放过我们。我们活在深深地迷茫和恐惧之中不知所措。只剩下一个累字。渐渐的，我们变得脾气暴躁，对社会冷漠，对亲人失去耐心。 在迷茫的时候该怎么做，众说纷纭，答案不一。但有几件事，在迷茫的时候千万不要做。 01.千万不要对身边的至亲乱发脾气 这世界上，最疼爱和最包容我们的人，只有父母。 他们抚养我们长大，教会我们最初的知识，给予我们最厚重的爱。他们不求回报的付出。 为人子女，我们不仅不能回报他们的十分之一恩情，还要将我们在外面受的伤害再转手给他们，这是最大的恶。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。他们一生所求，只不过是一家和和美美。 我们怎能连他们最基本的愿望都达不到。而且，也只有处理好和他们之间的矛盾，才能没有后顾之忧，专心做自己的事。 02.千万不要忘记初心，突破底线 我们说时间无情，生活艰辛，渐渐的，社会改变了我们。其实不是社会改变了我们，而是我们为了活得轻松一些，渐渐的丢掉了那个棱角分明的自己，变得更圆滑世故了。 适当的改变是有助于我们我们更好的融入社会，但一定要掌握好这个尺度。 有些初心掉了，我们可能会失去一些朋友；有些初心丢了，我们可能会忘记梦想；但有些初心丢了，有些底线突破了，我们将丢掉的是自己，再也找不回来了。甚至会成为社会的罪人、家庭的痛苦、亲戚朋友的耻辱。 03.千万不要做对健康无益的事 古人曾说，“举杯浇愁愁更愁”。迷茫时候的我们，最容易的便是抽菸喝酒来排遣情绪。但我们应该明白，那些迷茫和愁苦并不会因为酒精的麻醉就消失，我们醒来还是得面对。 其次，对于女性来说，很多人会选择宅在家里暴饮暴食，熬夜上网。渐渐的，精神萎靡不振，身体也一日不如一日。 要知道，身体是革命的本钱。只有拥有了健康的体魄和心理，我们才有活力和精力去面对那些挫折和迷茫。 04.千万不要放弃学习 在这个互联网时代的大数据时代，人们生活节奏越来越快，很多东西不断在推陈出新。只有具备高学习能力的知识型人才才能在这个社会立足。 所谓活到老学到老。除了自己能获得收益，也只有如此才能继续在岗位上发光发热。一旦放弃学习，意味着和这个社会脱节，慢慢的再被这个社会淘汰。 物种起源也说，自然选择，物竞天择。这是个竞争的社会，只有不断的学习，充实自己，才能在竞争中留下。 身边的至亲给予我们温暖和爱，最初的梦想给予我们前进的方和动力，健康是我们前行的基础，不断的学习我们才能站得更高飞得更远。 这四件事，缺一不可。只有处理好了他们，我们才能更好的生活，更快的进步，更可能摆脱迷茫。 图/pixabay.com

保姆透露了这6招，瞬间变得干净！ 下雨天家里是不是有很多衣物都发霉了？别怕！下面教大家6招实用的小妙招。 妙招1：白醋和半袋牛奶清洗 衣服有霉味时，可以在清水中加两勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在这特别调配的洗衣水中浸泡10分钟，然后再用清水清洗就可以啦！ 妙招2：淘米水清洗 衣服上出现霉斑时，把发霉的衣服放进淘米水中浸泡一夜，让剩余的蛋白质吸附霉菌。第二天，淘米水的颜色变深了，霉斑已经清除了不少。对于霉斑依然较顽固的地方，可涂些5%的酒精溶液，或者用热肥皂水反复擦洗几遍，然后只要按常规搓洗，霉斑就可以完全除去了。 妙招3：经常拿出来 太阳很好的时候记着把衣服拿出来太阳底下晒一晒，这个时候就会好些了，太阳对衣物有很好的杀菌的作用，所以，手勤快的是可以规避衣服发霉或者受潮的。 妙招4：樟脑丸 使用除湿类的药品，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品也是可以的。 妙招5：纸张隔绝 往橱柜里放置衣物的时候，我们可以适当地在橱柜的下面放置一些不用的报纸或者纸箱子的撕边，可以有效的吸收潮气引起衣服的霉变，但是要经常打开柜子看一看，是否有受潮的可能。 妙招6：塑料包装袋 现在有很多的塑料收纳袋可以买到，我们可以买一些塑料收纳袋把衣服什么放进去，并将空气抽干，衣服和空气隔绝以后就成了真空的环境了，也就不会产生霉变的可能了。 图来自：pixabay.com

前几天，一位读者给我讲了她的故事。她说她喜欢一个男生很久了，男生很优秀，对她也挺好，但她就是不确定，对方到底喜不喜欢她。 她给我描述了他们在一起时的很多细节，想咨询一下我的看法。 我说：“其实一个男人喜不喜欢你，你心里应该是清楚的。他如果真心喜欢你，根本藏不住。” 藏不住，真动心了，怎么可能藏得住。 嘴巴想着紧闭不言，但眼睛根本藏不住事，你说眼睛是心灵的窗口，他见你时，眼睛便如星辰大海，不仅璀璨，还满藏温柔。 心底微荡，未语先笑。 男人若是喜欢上一个女人，他看到这个女人时，眼睛里，会有表情，和对别人的，完全不一样。他会和你分享他的一切，好与坏，成绩与挫败，在人群中最沉默的人，在你面前滔滔不绝，想把一切都告诉你。他会调侃你，讽刺你，说你笨，嫌你胖，但他的眼睛，始终离不开你，心里想的，也全是你。 他的眼里，有最精密的雷达，可以在嘈杂的人群中，第一眼就发现你，有自动虚化功能，找到你以后，忽略其他所有人。你的一句话，他会记很久，你的一个有口无心的承诺，他却一直苦苦等待。 “情”字最是微妙，非但别人无法勉强，自己也往往控制不住。爱得越深，就越会替对方着想。 只要是你的，就全是对的，没有人天生好脾气，对你好，全是因为喜欢你。也不用问为什么，因为愿意。 因为喜欢你，所以愿意；愿意，全是因为喜欢你。 会莫名难过，莫名相思，莫名有无端愁绪；此情无计可消除，才下眉头，又上心头；花自漂零水自流，一种相思，两处闲愁。 因为懂得，所以慈悲，你的一切，在他眼里，没有应不应该，都成了“当然”，没有忙于不忙，都成了“放着我来”。 他看你像个孩子，在你面前极力装出一副大人的样子，其实他才是真正的孩子，也像个傻子。 他喜欢你，和你在一起的时候，有活力，很开心，阳光在眉目间，爱意，也在眉目间，而流露爱意的眉目，是最难比拟的。 听到一些事情，明明不相干，也会在心里拐几个弯，然后想到你。遇到好玩的和好吃的，会想着下次带你来。 只要你在身边，即使不说话，就十分美好。看到你，连嘴角都会不自觉扬起；想起你，对整个世界都很温柔。 记得钱钟书这样写过杨绛——“在遇到她以前，我从未想过结婚的事。和她在一起这么多年，我也从未想过娶别的女人。” 他会许很多愿望：愿无岁月可回头，且以深情共白头；执子之手，与子偕老；愿得一心人，白首不相离。 真心喜欢一个人，是藏不住的。他若真心喜欢你，你心里，怎么可能不知道呢？ 作者/怀左同学 图/pixabay.com

不管世界待我如何不公，我的修养不允许我以同样的态度对待别人。 ******** 最近，微博中一条“小夫妻退租将房子打扫干净”的消息，上了热搜榜。 家住杭州的吕大伯爆料，自家隔壁住着的是来自陕西的小敬夫妻。 在租约期满搬离前，他们专门请家政人员给房东打扫卫生，地板、洗手间、厨房都打扫得干干净净，一尘不染，甚至还把地垫也洗了，晾在阳台上。 吕大伯说，他们在这儿住了十年，隔壁的房屋和他们同期交付，都是托给中介出租。 十年来，租客来来去去，换了一茬又一茬，却都只是在搬来时兴师动众的大扫除，哪还有搬离时搞这么干净的？ 言语间，对这对年轻的夫妻赞不绝口。 小敬说，他们在杭州搬过六次家，每次离开都会打扫干净，房东自己打扫不方便，有的房东还在外地，后面还有租客要住进来…… 我们中国人做事讲究的是善始善终。一个人的修养，看他离开时能否圆满的“善终”。 就像小敬夫妻，离开前把一个整洁的环境留给房东和后面的租客。 赠人玫瑰，手有余香。只有一个有修养的人，才乐于无私的付出、大方的给予，并始终享受着付出的美好与纯粹。 歌德说，通过一个人对待那些无所回馈于自己的人的态度，你可以简单的看出他的品质。 一个人的教养，不是流于表面的礼貌的言谈举止，是对待无关的人也一样谦虚和友善。 ******** 在公司上班时，曾亲历了两个同事的离婚过程。 青是因为老公大罗劈腿而离婚。离婚时，大罗出于愧疚，把两人共同出资买的房子留给了青和孩子，自己带着家里的十几万存款投奔了小三。 过不下去了一拍两散，各奔前程，本来是眼不见心不烦的好事。 谁知没多久，大罗竟在小三的教唆下声称后悔放弃房屋的所有权，现在要拿回属于自己的那一份。 青不同意，大罗就三番两次的上门闹，家里闹了单位闹，单位闹完再跑到青的父母家闹。 甚至还趁着青不在家时，找开锁的帮他打开门，发疯似的把青的家砸了个稀巴烂，家具、电器、摆设，无一幸免。 那段时间，青几乎天天红肿着眼睛来上班，同事们只能安慰道，这辈子谁还不遇到几个渣男呢？ 没有修养的男人翻脸比翻书还快，爱你时把你捧在手心当宝，不爱你时你连个路人都不如。怪不得人们常说分手见人品。 老张和妻子叶结婚十年，女儿八岁。 之前一家人一直过着平淡温馨的生活，直到叶在闺蜜的介绍下认识了一个旅行社的小老板。

末那今天讲三个故事，也许故事里的“她”就是你。 也许“她”的故事就是每个女孩的故事。 01关你什么事？ 她回家过年。父母看到她没带男朋友回来，什么也没问，一股脑地给她做好吃的。 她随便穿了件父亲的羽绒服就跑去买菜，回家看到一位不常来往的远房亲戚。 对方仔仔细细地打量她：“怎么穿成这样就出去了啊，也不打扮打扮。这是回来过年还是没工作了？” 接下来，对方连续不断地开始说：“什么工作啊？” “工资多少呀？” “有男朋友吗？” 见她沉默，对方笑着说：“还没找吧，不然肯定要打扮的，我女儿谈恋爱每天都要化妆才肯出门，男朋友总带她买衣服的。我让她帮你看看有没有合适的。” 吃完饭坐着聊天，对方继续说教：“女孩子去那么远的城市干嘛呀，回来多好，不仅距离父母近还能找个靠谱对象，是不是那边工资很高啊？” “是自己偷着谈恋爱了吧？” “那怎么不带回来呢？对方家庭怎么样？有没有买房？” 她深吸一口气，非常严肃地、一个字一个字地问：“关你什么事？” 气氛有些尴尬，远房亲戚没坐多久就走了，她回头看到父亲竖起大拇指：“反驳地一针见血！” 02关我什么事？ 她大学毕业去一家公司实习，除了她还有两个实习生。 第一天，实习生A给办公室所有的前辈带了甜品，并且是亲手做的。 她和实习生B两手空空站在那里做自我介绍，恨不得钻到地缝里。 吃饭时，B故意拉着她快速走到食堂，并且说：“A不够意思，也不提醒我们带礼物，那我们也不必跟她吃饭。” 接下来，A每天都会找各种机会和前辈们套近乎，对主管说恭维的话，看上去非常忙，但是正经工作一样都没有做。 B每天都跟她吐槽，由于心里不平衡经常会偷懒。 她在很累的时候，想过偷懒也想过举报她们。 她不够圆滑也做不到，不敢偷懒也不想，于是一个人认真地做完三个人的工作。 到转正的那天，主管笑着问她：“A和B明明什么也不做，你明明可以告诉我，是缺乏勇气吗？”

你有没有这样的时候， 电话拨了一次又一次， 没有人接听， 你却还在继续? 你会不会这样的执着， 信息发了一条又一条， 没有人理会， 你却依旧发送? 别傻了， 无论你多么焦急的心情， 在乎你的人会立刻回你电话， 不在乎你的人转头就忘啦; 别等了， 不管你怎样用心的语言， 想念你的人会马上给你留言， 不想念你的人只会装作不见。 不是忙，也不是累， 只是对你的无所谓， 才会无视你耐心的等待; 再多的解释， 再好的理由， 也只是对你敷衍的借口。 一个人对你好不好， 聪明如你，其实早就知道， 何苦多情的打扰;